巧用水果蔬菜 自制去角质面膜

导读每到换季时节,肌肤问题就会接踵而来,即使是再昂贵的精华液,也难以吸收,这是由于在换季时节,肌肤新陈代谢减慢,角质层增厚,造成肌肤负担,因此,换季更应去角质,下面就动手来为自己量身定做一款去角质吧！

花奶番茄

材料：小番茄3-5个；干菊花10朵；全脂奶粉2匙

做法：将小番茄洗净后捣成泥状，与奶粉一起加入去渣的菊花水中搅拌均匀即可。后，将本款面膜均匀涂于脸部，再盖上面膜纸，以防滴漏，约15分钟后，用清水彻底洗净即可。

功效： 小番茄含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物及微量元素，具有抗氧化及净化肌肤的功效，与全脂奶粉搭配使用，可增强清洁功效，去除老化角质。

木瓜燕麦面膜

材料：木瓜1个；燕麦粉2勺

做法：将木瓜洗净、去皮去籽后捣成泥状，再加入燕麦粉搅拌均匀备用。后，将该面膜均匀抹在脸上，约30分钟后用温水洗净即可。

功效： 具有良好的清洁功效，能去除皮肤上的死皮，使肌肤润白、柔嫩。

白芷绿豆面膜

材料：白芷粉2匙；绿豆粉1匙；蜂蜜1匙

做法：取一干净容器，分别加入白芷粉、绿豆粉及蜂蜜,将其搅拌均匀备用。后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净就可以了。

功效： 能有效去除皮肤深层的废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

红萝卜冬瓜面膜

材料：冬瓜80g；红萝卜50g；面粉30g

做法：将冬瓜、红萝卜洗净去皮后压搾，取汁去渣，加入面粉混合均匀为糨糊状。洁面后，将该面膜均匀抹在脸上，约15-25分钟后用温水洗净即可。

功效： 冬瓜含大量糖类以及多种矿物质和维生素;红萝卜含有丰富的维生素A，两者结合具有良好的润泽性，能使皮肤光滑柔嫩。

饭团去角质面膜

材料：煮熟大米饭团适量

做法：将大米搓成饭团，洁面后，直接把饭团放在脸上反复滚动，约10分钟后用温水洗净就可以了。

功效： 白米饭团有很强的黏性，可以粘去皮肤表面的灰尘、油脂及其他污垢，令肌肤洁净清爽。

玉米粉胡萝卜面膜

材料：玉米粉1匙；胡萝卜半根

做法：将胡萝卜洗净，切成块放入搅拌机中搅拌成泥，再加入玉米粉，充分搅拌均匀。洁面后，将其敷在脸上，15分钟后用水冲洗即可。

功效： 祛除角质及死皮，清洁滋润肌肤。

柳橙番茄面膜

材料：柳橙半个；番茄半个;化妆棉适量

做法：将柳橙和番茄洗净切成小块，放入搾汁机中搾取汁液，取化妆棉沾取汁液涂抹在面部，可反复涂抹几次，25分钟后以清水洗净。

功效： 有较强的收敛性，能有效清洁皮肤毛孔中的废物，细致毛孔。

维生素E是天然的抗氧化剂，对皮肤有很好的保养作用，不仅能给肌肤提供所需养分，还有美白、抗皱、保湿的功效。维生素E可以敷脸，或是在使用面膜的时候滴入几滴，想要变漂亮的妹纸来看看维生素E面膜怎么做吧！

1、维生素e去角质面膜

材料：咖啡粉、蜂蜜各3小匙，维生素e胶囊3粒。

做法：将维生素e胶囊挤出油液后和蜂蜜混合均匀，然后加入咖啡粉混合均匀。洁面之后均匀涂抹在脸上，轻轻按摩3分钟之后用清水洗净即可。

注意：除敏感肌肤外其他肤质均适用，一周使用一次。

功效：这款面膜能够帮助清除暗沉、活化肌肤，有效去除老废角质层，使肌肤光滑、柔嫩、紧实。

2、维生素e去皱面膜

材料：黑豆粉5小匙，蛋黄1个，维生素e胶囊2粒。

做法：将维生素e胶囊挤出油液后和蛋黄、黑豆粉一起充分混合均匀。洁面后均匀涂抹在脸上15分钟左右清水洗净即可。

注意：适合中性、干性肌肤使用，一周1~2次。

功效：这款面膜能够帮助肌肤润泽、水嫩，提升肌肤储水能力，有效对抗干燥缺水引起的干纹细纹、肌肤黯淡。

3、维生素e滋润面膜

材料：蛋黄1个，蜂蜜1大匙，杏仁粉1大匙，维生素e胶囊2粒，盐适量。

做法：将维生素e挤出油液后与蜂蜜、蛋黄、杏仁粉、盐充分搅拌成糊状。洁面后均匀涂抹在脸上20分钟左右清水洗净即可。

注意：除敏感肌肤外其他肤质均适用，一周使用一次。

功效：这款面膜能够有效滋润、修复肌肤，防止肌肤干燥、脱皮。

4、维生素e美白面膜

材料：醋1大匙，红酒1大匙，维生素e胶囊3粒，盐适量。

做法：在红酒中滴入挤出来的维生素e油液，调均匀之后再加入醋和盐调匀。洁面之后均匀涂抹在脸上15分钟后温水冲洗干净。

注意：所有肌肤适用，一周1~2次。

功效：这款面膜能够帮助淡化色斑、滋润肌肤，加快角质层的新陈代谢，使肌肤白皙光滑。

5、维生素e修复面膜

材料：维生素e胶囊1粒，蛋清1个。

做法：将蛋清打散后滴入维生素e胶囊油液，混合均匀，洁面后将面膜涂抹在脸上10分左右温水洗净即可。

注意：适合干性肌肤使用，一周2~3次。

功效：这款面膜不仅能够帮助减少面部色素沉着，使肌肤光泽滋润，还能够促进血液循环，修复面部肌肤损伤。

6、维生素e焕肤面膜

材料：蛋黄1个，维生素e胶囊3粒，蜂蜜适量，木瓜泥15克。

做法：将蛋黄和木瓜泥混合均匀后滴入维生素e油液混合搅拌然后再加入蜂蜜再次搅拌均匀。洁面后将面膜涂抹在脸上10分左右温水洗净即可。

注意：适合中性、干性肌肤使用，一周1~2次。

功效：这款面膜能够帮助刺激皮肤代谢多余的角质，防止肌肤老化同时还能够提亮肤色，保持肌肤的光泽靓丽。

7、温馨小贴士

做维生素e面膜的时候要注意，一次敷时间不能过长，一般20分钟左右即可，如果是夏天的话，还可以将时间缩短到15分钟左右。这个时间足够肌肤进行营养吸收，还不会使面膜干燥反过来使肌肤变得紧绷干燥。

一、红豆粉面膜

原料红豆粉10克，纯酸奶10克。

原料性状

红豆粉：红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有活血排脓、清热解毒、利水退肿等作用。特别是红豆中的石碱成分，能够增加肠胃蠕动，减少便秘，消除心脏或肾等病变所引起的浮肿。用红豆粉洗脸是古老的保养法，红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔清除污垢，经常用红豆粉洗脸的女性能够使脸色始终保持白里透红。

酸奶：酸奶是鲜牛奶经过乳酸菌发酵制成，口味酸甜细滑，营养丰富，经常饮用可以有效调节机体内微生物的平衡。研究发现，酸奶可以促进消化液的分泌，提高机体的消化能力。酸奶中的乳酸能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，并产生抗菌物质，对人体具有非常好的保健作用。酸奶含有非常丰富的维生素C、叶酸、磷酸、乳酸、蛋白质等成分，能很好地舒缓皮脂细胞，促进细胞的新陈代谢，使肌肤更加细嫩润滑。

制作方法将红豆粉与纯酸奶一同放到碗中，充分搅拌至糊状即可使用。

使用方法将面膜轻轻地涂抹在脸上，除眼睛和嘴唇之外，其他部分全部抹上，大约10分钟后用温水将脸部洗净即可。

使用频率每周2次。

功效具有润泽肌肤的功效，即便是角质层厚实的T区，使用此面膜也能将肌肤上老角质去除得干干净净，保持肤质的亮泽感。

二、燕麦片面膜

原料燕麦片10克，木瓜40克，牛奶适量。

原料性状

燕麦片：燕麦片是用燕麦加工而成的，含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁、锌、锰、叶酸、木糖氨基酸、脂肪酸、亚油酸等人体所必需的营养物质，具有改善血液循环、降低脂肪蛋白、防治糖尿病、促进伤口愈合的作用。此外，燕麦片中的B族维生素对糖类和脂肪类的代谢还有很好的调节作用，从而有效防治心脑血管疾病。

木瓜：木瓜学名番木瓜，又名万寿果。木瓜含有丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、维生素A和多种氨基酸等营养成分，能分解机体的蛋白质、脂肪和糖类，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，并能加速雌激素的合成，有很好的丰胸效果。此外，木瓜中的木瓜酶和维生素C能促进皮肤细胞的毒素排出，去除老化角质，润滑肌肤，让肌肤更明亮、更清新。

制作方法

(1)将燕麦片放入清水中浸泡6小时，取出沥干水分；

(2)将木瓜洗净，切块，榨取汁液，将汁液过滤后加入牛奶，搅拌均匀后放入沥干水分的燕麦片，将燕麦搅拌至黏糊状即可使用。

使用方法将脸部洗净，将燕麦糊敷于脸上，大约15分钟后用温水清洗干净即可。

使用频率每周2次。

功效能有效改善肌肤粗糙、角质堆积的状况，使肌肤光滑靓丽。

三、砂糖磨砂面膜

原料砂糖2大匙，牛奶2大匙

制作方法将砂糖倒入牛奶中，搅拌均匀后即可使用。

使用方法将脸部洗净，敷上一层砂糖面膜，约20分钟后用温水将面膜洗净。清洗时可以一边按摩一边冲洗，然后再用凉水冲洗一遍即可。

使用频率每周使用1～2次。

功效依靠砂糖的颗粒，通过按摩能够有效去除面部角质。

四、柚子磨砂面膜

原料柚子1／4个，燕麦粉1大匙。

原料性状

柚子：柚子又名文旦，主产于南方。柚子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等多种人体所需的营养成分，有“仙果”之称。中医理论认为，柚子性寒，味甘酸，有生津止渴，消食健胃，化痰止咳，滑肠通便等功效，对胃食积滞、消化不良等病症有很好的疗效。此外，柚子还能解酒毒，消除口中异味，使唇液生香。

制作方法

(1)柚子洗净，去皮、去籽，榨取汁液。

(2)将燕麦粉放入柚汁中，搅拌至黏稠状即可使用。

使用方法将柚子面膜均匀地涂抹在脸上，约20分钟后将脸洗净，在洗的时候，要边按摩边冲洗。

使用频率每周1～2次。

功效具有很好的清洁肌肤、去除角质的效果。

　　1油性肌肤

　　特点：一般肤色黯淡，脸上有色素沉积，毛孔粗大或者局部油腻，无法吸收保养品。在去角质方面的要求是最好有足够的清洁力，有清热消炎的作用。

　　妙招：绿豆粉去角质法。用两勺绿豆粉加水混合成糊状，涂在脸上进行按摩，停留五分钟之后洗掉。这个方法对于背部出油的男士或者女士也同样适用。

　　2干性肌肤

　　特点：皮肤黯淡，眼角会出现明显的干纹，小细纹。去角质的要求是需要足够的滋润度，力度柔和而不损伤肌肤。

　　妙招：蜜糖去角质法。用两勺蜂蜜加一勺红糖充分搅拌之后涂抹在脸上配合按摩，让混合物在脸上停留五分钟再冲洗干净。用完之后皮肤的触感变得细腻、润滑，像是覆盖了一层水膜。还可以定期用这项DIY方案去除脚部的角质，做好之后再涂上面霜，双脚能够在极短时间内恢复生气。

　　3敏感肌肤

　　特点：肌肤比较情绪化，敏感干燥，肤质相较于其他肌肤更薄，有轻微红血丝。去角质的要求是产品中最好有一定的镇定消炎作用，安全，适度的去角质效果。

　　妙招：薏仁去角质法。两勺薏仁粉加适量清水充分搅拌之后涂抹于脸上，轻轻按摩不要用力拉扯肌肤，三分钟之后洗干净。清洁之后皮肤发热敏感的现象会得到改善。这款方案也适用于给胸部和腋下这些容易被忽视的部位做角质护理工作。

　　4混合性肌肤

　　特点：脸颊部分干燥，T区以及下巴油腻，嘴角周围显得暗沉无光。这种肌肤去角质不能太过清洁，也不能太过滋润，还需要一定的抗菌功效。

　　妙招：鸡蛋、食盐去角质法。1个鸡蛋加上两勺盐，充分搅拌蘸取蛋液按摩脸部，用完之后感觉白了一层不说，皮肤也不会觉得干涩。敷完脸还可以把剩余的用在手臂和腿部。

美味又香浓的豆浆不仅营养好喝，用来入菜一同与其他食材料理也相当合适！不过，中医师表示，除了上述好处外，爱美的女性朋友不妨可将煮沸的无糖豆浆搭配白芷、玉竹、当归等天然中药材，动手自制中医护肤面膜，不但价格低廉实惠，更有润敷、美白保湿的作用。

有「东方牛奶」之称的豆浆，能滋阴润燥，利水下气，养颜补虚。而除了适度饮用对人体好处多多外，将质地滑顺的豆浆作为自制面膜的成分之一，也是相当不错的选择。

豆浆能润肤！女中医推2汉方豆浆面膜

中医师陈玫妃表示，中医认为有「东方牛奶」之称的豆浆，能滋阴润燥、利水下气、养颜补虚。除了适度饮用对人体好处多多外，将质地滑顺的豆浆作为自制面膜的成分之一，也是相当不错的选择。以下推荐制作简单、材料准备容易的，且有助美白、除纹的2款豆浆面膜，提供给大家参考。

豆浆美白面膜

材料： 天门冬2公克、小茴香2公克、白芷2公克、无糖豆浆10CC。

使用方法：

1做好脸部清洁，并于使用前拍洒适当化妆水保湿。

2将磨成细粉的药材加入煮沸冷却过的纯水10CC搅拌均匀，避开眼鼻口四周均匀涂抹于脸上。

3接着贴上一张面膜纸，等待10-15分钟面膜干燥后，由下往上撕起。

4然后，在面膜拔除毛孔张开的同时用冷水拍洗干净，最后清拍3次化妆水即可。

效果：

天门冬，味甘微苦，性寒，能养阴润燥、清肺降火；自古以来更被视为女性的美容胜品，用来洗面，能使面色净白。小茴香，则有淡斑、美白的作用；白芷，则是润敷、美白的效果。

次数： 1周2次左右即可。

用绿豆和红豆做去角质面膜

用绿豆和红豆做去角质面膜，让肌肤重回少女时代的光滑，去角质能清洁毛孔里的污垢，做到这些之后，水嫩肌肤不再是难题，我整理了用绿豆和红豆做去角质面膜，希望对你有所帮助。

用绿豆和红豆做去角质面膜1

一、用绿豆做面膜

材料：绿豆粉，可在超市购买，也可以用打豆浆过滤后剩下的豆渣。

做法一：绿豆粉加清水拌匀成糊状。过敏测试后，用面膜刷从下往上，均匀地涂抹在脖子和 脸上。20分钟左右，扑上清水，用指腹轻轻画圈，揉按脸部，绿豆粉中的微小颗粒可以适度摩擦 脸部，去除角质。T区等角质厚重的地方可反复以打圈方式按摩。按摩3～5分钟后，用清水洗净 即可。

做法二：绿豆渣加蛋清拌匀后涂抹在脸上。

做法三：绿豆粉加蛋清加牛奶拌匀后涂抹在脸部。

功效：绿豆有去毒消火的功效，本身即可清洁面部，去除角质，还可以消炎美白。和蛋清、 牛奶合用后，美白润肤的效果更好。

二、用红豆做面膜

材料：红豆粉、纯酸奶。

做法：红豆粉适量，用纯酸奶拌匀。这个过程不太容易，要细心更要耐心，让红豆粉和酸奶 充分混合。然后均匀地涂抹在肌肤上，等待10分钟左右，皮肤感觉紧绷即可。再用温水边清洗， 边按摩，最后洗净即可。

功效：红豆粉中的细微颗粒同样可以清除污垢和角质，保持肌肤白净。酸奶中的`营养物质能 保持皮肤滋润有光泽，还能促进肌肤焕发新颜。

小结：对于去角质，有些女性喜欢用一些去角质产品，但是有些产品含有激素，长期使用反而对 皮肤不好，而用天然食物直接做的去角质面膜，使用起来既安全又健康。

用绿豆和红豆做去角质面膜2

米饭去角质面膜：彻底清洁面部

将1小碗煮熟的米饭搓成团状后，手拿饭团在脸上滚动，从面颊下方向上推，约8分钟后，用温水洗面即可。

效果：米饭不仅可粘去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细腻洁净，还能给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

西红柿酸奶去角质面膜：收敛毛孔

将1个西红柿捣成泥后，加入5毫升柠檬汁及8毫升酸奶，拌匀，静敷20分钟后洗净即可。

效果：西红柿具有良好的收敛性，能够有效地清洁皮肤的毛孔，配合柠檬能彻底清洁被汗水和彩妆所累的粘腻肌肤。

细盐橄榄油面膜：清除皮肤污垢

少许的细盐和橄榄油混合均匀，待细盐溶解后涂抹于面部，并用双手轻轻按摩，注意力度不可过大，以免导致皮肤受损，保留时间大约5分钟左右用温水洗净，之后涂抹上保湿补水的护肤品。

效果：此种护肤方法具有一定的去角质清除皮肤污垢的作用。但不可天天使用，根据自己的肤质进行使用次数为宜。

绿豆白芷去角质面膜：去除皮肤深层废物

取一干净容器，分别加入白芷粉、绿豆粉及蜂蜜，把它们混合在一起，并搅拌均匀备用；洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后，再用清水洗净即可。

效果：这款面膜适合油性、干性、混合性肌肤MM使用，它能有效去除皮肤深层的废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

柳橙番茄去角质面膜：清洁皮肤毛孔中的废物

将柳橙、番茄洗净并切成小块，放入榨汁机中榨取汁液；取化妆棉沾取汁液涂抹在面部，可反复涂抹几次，20分钟左右后用清水洗净。

效果：此面膜有较强的收敛性，能有效清洁皮肤毛孔中的废物，还可细致毛孔噢！注意：油性皮肤和敏感皮肤慎用，其他肤质均可使用。

夏日来临温度升高，油性皮肤的新娘就满脸油光，此时的肌肤问题带来的是无限的尴尬，想要去除肌肤表层内的多余油脂，你需要一款深层清洁的面膜，让肌肤恢复光嫩。

一、燕麦果奶深层清洁去角质面膜

原料：奶酪1小片，蜂蜜2大匙，苹果半个，蛋清1个，水适量。

自制方法：

1、将燕麦片放入废水中拌匀，用大火煮至糊状。

2、苹果洗干净，去皮，去核，切成小块倒入榨汁机中，榨取汁液。

3、将苹果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜参加燕麦糊中，调匀。

使用方法：洁面后将面膜均匀地涂于脸上，避开眼部及唇部。10到15分钟后用干净的水洗干净就行了。

注意事项：本款面膜不宜长存，最好一次用完。

二、花奶番茄深层清洁去角质面膜

原料：小西红柿3到5个，干菊花10朵，全脂奶粉2大匙，沸水适量

自制方法：

1、将菊花泡在沸水中约3分钟后，用无菌滤布将残渣滤去，留取菊花水。

2、将小西红柿洗净、捣成泥状，与奶粉一同放入菊花水中，调匀。

使用方法：

1、洁面后，将本款面膜均匀涂于脸部，再盖上面膜纸，以防滴漏。

2、约15分钟后，用清水彻底洗净即可。

面膜功效：西红柿与全脂奶粉搭配使用，可增强清洁功效，去除老化角质，并能减少黑色素沉积。

适用肤质：任何肤质

注意事项： 本款面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封后放入冰箱冷藏。

三、薄荷蛋白面膜

材料：生蛋白一个，薄荷一茶匙，脱脂奶粉一汤匙，搅拌器具(汤匙、碗)。

做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。　　作用：改善油脂分泌，增加皮肤弹性。

注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。

四、自制深层清洁面膜

材料：高岭土60G，皂土15G，玫瑰花水20ML，甘油5ML

做法：

1、在烧杯中放入15G皂土。

2、再放入60G高岭土，将高岭土与皂土用玻璃棒搅拌一下，充分混合。

3、倒入甘油5ML，再倒入玫瑰纯露(也可加别的纯露，痘痘肌可以加入几滴茶树精油)

4、充分搅拌，皂土会有点粘，多搅一下就行。

5、将混合物涂在脸上约15分钟，再用温水洗净即可。

五、蜂蜜柠檬面膜

材料：生蛋白一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，搅拌器具(汤匙、碗)。

做法：把所有的材料混合搅拌成膏状涂于脸上，敷完后再睡觉效果更好。

作用：可消除因阳光紫外线照射引起黑色素沉淀而产生的斑点，且有美白作用。

注意：切记将敷在脸上的面膜清洗干净，因为柠檬中含有感光素，否则感光素残留在脸上照到太阳，会产生光敏感，变成黑斑美人。