手臂的肘关节怎样快速美白?

我也有过这种经历，我是这样变白的，一个星期左右，不知道算不算你说的“短时间”，这一周内尽量少出门，出门也尽量穿长袖衣服。

1、用身体去角质霜去掉手臂上的角质，用浴盐搓也可以；

2、用有美白效果的沐浴露洗澡，洗去搓掉的角质；

3、洗澡后在手臂上涂美白效果的身体滋养乳液，适当按摩促进吸收；

4、最好在手臂上裹保鲜膜睡觉，帮助乳液吸收，怕热也可以算了；

5、出门一定要注意防晒，手臂也一样哦！打伞，呵呵

我这样坚持了大概一周就还原很多了，手臂白回去很多，呵呵，但愿对你也有效！

平时多喝牛奶，可以美白的，吃了芹菜啊，洋葱啊，含vc的水果啊什么的，就尽量避免晒太阳，也不要在太阳下喝可乐等碳酸饮料，多注意就能事半功倍的美白啦：）

参考资料：

http://wwwwoman-8com/2008-4/27/15043177310html

本文标签： 保养秘籍 , 护肤美丽女人在对脸部皮肤做温和去角质护理的同时，也别忘记对身体肌肤的角质护理。其实，许多潮流前线爱保养肌肤的购物狂都对脸部精心呵护，可是除了用有机植物护肤品保养脸部以外，也别忽略身上的肌肤，身体每一寸肌肤也都要白嫩无瑕!重点扫除区：肩、背部打扫频率:每两周一次美丽女人肩部和背部的肌肤因为平日背包的关系，受到包带等外物磨擦，会显得比别的部位粗糙，所以，要注重对肩部和背部肌肤的保养。另外许多人因为背部毛孔粗大及油脂分泌旺盛而长痘痘，这个时候就需要定期为背部和肩部做去角质护理工作。洗澡时用热水微蒸肩部和背部，或使用热毛巾轻搓肩部和背部，使老旧的角质软化而容易去除。再仔细抚摩肩部和背部的肌肤，在感觉粗糙的局部肌肤上用去角质常识，均匀涂抹去角质膏或去角质油，轻轻按摩以加速去角质。必要的时候可以使用专用刷子轻刷背部和肩部，加强去除老废角质的效果。重点扫除区：手肘、膝盖打扫频率:每一周一次如果你的手肘和膝盖总是黑黑的，那是因为角质肥厚的关系。如果不经常对它们做去角质护理，那么手肘和膝盖看起来就会和其它肌肤特别不相称，尤其在夏日，女性穿着潮流前线的短裙，身体皮肤都展露在外，当然要身上的每一寸肌肤也都水嫩！想改善这样的情况，可以使用颗粒较粗的身体磨砂膏类去角质产品，在洗澡的时候以打圈的方式在手肘与膝盖部位按摩数次，然后用毛巾把剩余的去角质产品轻轻擦拭掉，再用清水洗净即可。

家庭治疗

◆服用布洛芬或阿司匹林，用桉树油和薰衣草油按摩关节。

◆如有可能，可抬高上肢减轻炎症。

◆冷热敷交替进行或用山奈和花椒可使受影响部位增加血循环，加速愈合。

◆让一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位，保证操作肘用力。

这一疗法起初损伤很厉害，但最后可麻木神经末梢和减轻炎症。

　像肘关节疼痛这种疾病症状在临床上其实是非常常见的，但是如果没有及时采取有效的方法来进行治疗，导致病情延误那么肘关节局部便会发生炎性的损害现象。除此之外，肘关节还有出现无法正常的伸展、屈曲，也就是我们常说的行动受限。那么，该如何才能够有效地治疗肘关节疼痛呢，治疗肘关节疼痛的膏药有哪些呢广大的患者们先不要过于着急，接下来将为大家详细的进行讲解。

　　有关于肘关节疼痛的治疗方法，通常病情比较轻的患者们可以采取保守治疗。所谓的保守治疗就是适当的按摩，然后再适量的锻炼。假如天气寒冷，那么一定要注意加强肘部关节的保暖。当然了，也可以适当的使用一些外用的药膏来进行局部治疗，效果是非常不错的，比如辣椒膏或者是消炎镇痛膏，还有麝香壮骨膏、麝香消炎镇痛膏、关节止痛膏等等。

　　但是在使用这些药膏之前，建议先用活络油来按摩局部疼痛的组织，然后再贴上药膏效果会更好。如果患者是属于重型创伤性的肘关节疼痛，那么建议一定要尽快到正规的专科医疗机构进行详细的检查，然后再注意配合医生的专业治疗。因为重型创伤性的肘关节疼痛，一旦延误治疗那么病情则非常容易反反复复发作，迁延不愈。

　　所以，广大的患者们如果肘关节疼痛，那么一定要及时采取有效的措施来进行治疗，争取疾病早日康复。除此之外，在疾病治疗的过程当中，一定要注意营养方面的摄入，比如可以多吃一些含蛋白质较高的食物，有利于骨骼的恢复。此外， 多吃一些排骨或者是筒骨，可以促进者关节软骨的再生，对肘关节疼痛可以起到辅助治疗的效果。因为，排骨和筒骨含有大量的骨胶原以及钙质。

肘部的皮肤很黑的原因：由于身体出于保护肘部和膝盖等受压部位的皮肤的本能而使得角质肥厚，因而看起来是黑色的。肘部和膝盖处之所以看起来颜色发黑，是这些部位角质变厚所致。经常摩擦导致角质层变厚。

皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，并含有附属器官（汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲）以及血管、淋巴管、神经和肌肉等。 皮肤是人体面积最大的器官。一个成年人的皮肤展开面积在2平方米左右，重量约为人体重量的1/20。最厚的皮肤在足底部，厚度达4毫米，眼皮上的皮肤最薄，只有不到1毫米。

表皮由外向内可分为5层。

角质层：由数层角化细胞组成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润。如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。由于部位不同，其厚度差异甚大，如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄，掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核，若有核残存，称为角化不全。

透明层：由2～3层核已死亡的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。能防止水份、电解质、化学物质的通过，故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。还有就是颗粒层、棘细胞层、基底层。

其处理方法：用手轻轻抹些细盐，擦手肘，再用美白霜擦一下就可以变白。

　　现代人由于各方面的原因，导致饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽菸、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢加上经常使用彩妆，使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致面板粗糙、暗沉、毛孔堵塞。无论用什么保养品，往往无法被下面的活细胞吸收，起不到关键的护肤功效。下面是我为大家整理脸部去角质产品推荐的相关资料，供大家参考!

　　脸部去角质产品推荐1、相宜本草去死皮膏

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　　功效描述： 软化表皮角质，轻轻揉搓帮助老化角质脱落，更新肌肤，畅通毛孔，以便养分吸收和新生表皮生长，改善暗淡无光、粗糙干硬状况，恢复肌肤白皙与光泽。

脸部去角质产品推荐2、倩碧水溶性七日 霜

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功效描述：适合各种型别肌肤，祛除老化死皮细胞，亮泽肌肤，清洁毛孔，淡化细纹。使肌肤更加光亮，清新，淡化细纹，紧致肌肤，控制油脂分泌。增添肌肤亮泽度，更易于上妆。使保溼层更易吸收水分。不会损伤肌肤。清水洗后不会留有残余物。祛除老化死皮细胞，亮泽肌肤，清洁毛孔。

脸部去角质产品推荐3、兰芝草莓酸奶磨砂

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功效描述：随着柔和的 ，老化角质伴着纤维素Cellulose成分自然脱落，让您在翌日早晨, 可以感受到变得洁净光滑的肌肤。红色胶囊中的磨砂酶酵素柔和去除肌肤凹陷深处的老化角质，促进肌肤更新，缔造富有生气并健康的肌肤。草莓萃取物，帮助缔造健康润泽的肌肤。

脸部去角质产品推荐4、The face shop石榴保溼去角质着哩

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脸部去角质产品推荐5、李医生水养护去角质啫喱

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功效描述：适合所有肌肤型别，尤其是脸部、手部、肘关节、脚踝、膝盖等部位，能够温和去除角质死皮，补水提亮肤色，细嫩肌肤，收细毛孔，高效锁水，保溼营养滋润肌肤。

1、去角质。定期对角质层较厚的部位进行去角质的工作，防止角质堆积情况的发生，既要确保去角质的力度，还不能对肌肤造成伤害，可以考虑使用身体磨砂膏。

2、美白精华。使用美白精华是最快速有效的变白方式了，在手肘和膝盖的部位涂抹上美白精华，加快黑色素的代谢，让肌肤变白。

3、身体乳。美白精华的价格高，相对来说使用身体乳的性价比更高，每天坚持使用具有美白功效的身体乳，让肌肤变白。

4、加强防晒。想要肌肤变白离不开防晒，每次在外出前面做好防护的措施，使用防晒霜，同时还要使用衣物遮挡，减少紫外线和皮肤的接触。