过敏性皮炎用什么药

过敏性皮炎用什么药？由于生活压力的增高和环境改变，过敏性皮炎越来越常见，相信不少人都得过。那么过敏性皮炎用什么药有帮助呢？

过敏性皮炎一般起病较急，多由于接触了某种过敏原所致。在接触部位发生境界清楚的红斑、丘疹、丘疱疹，严重时红肿并出现水疱或大疱，疱破后为糜烂面。

皮炎发生的部位及范围与接触物一致。常有瘙痒和烧灼感。去除病因后，经适当治疗约1~2周痊愈。但再次接触过敏原可以再发。

1、最好的方法就是吃抗过敏性药物治疗。如扑尔敏，葡萄糖酸钙，维生素B12，西替利秦等。

2、也可外敷抗过敏药物如氟轻松维B6乳膏本品能降低毛细血管的通透性、减少渗出和细胞浸润，具有消炎、止痒、抗过敏等作用），复方醋酸曲安奈德溶液方醋酸曲安奈德溶液具有皮质激素的抗炎抗过敏作用和水杨酸的去角质作用，两药协同增强了对慢性瘙痒及过敏性皮肤病的疗效。

3、也可运用中药外治法如康肤消癣膏，康肤消癣膏在针对本病的治疗控制上疗效显著，病史较久者可搭配内服中药逐步调理，外用消癣膏可谓内服外用，标本兼治。

1《纲目》：薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘰疬、疮疥为要药。

2《本草经疏》：薄荷，辛多于苦而无毒。辛合肺，肺合皮毛，苦合心、而从火化，主血脉，主热，皆阳脏也。贼风伤寒，其邪在表，故发汗则解。风药性升，又兼辛温，故能散邪辟恶。辛香通窍，故治腹胀满、霍乱。《食疗》以为能去心家热，故为小儿惊风、风热家引经要药。辛香走散，以通关节，故逐贼风。发汗者，风从汗解也。本非脾胃家药，安能主宿食不消？上升之性，亦难主下气；劳乏属虚，非散可解，三疗俱非，明者当自别之。又：病人新瘥勿服，以其发汗虚表气也。咳嗽若因肺虚寒客之而无热症者勿服，以其当补而愈。阴虚人发热勿服，以出汗则愈竭其津液也。脚气类伤寒勿服，以其病在下而属脾故也。血虚头痛，非同诸补血药不可用。小儿身热由于伤食者不可用。小儿身热因于疳积者不可用。小儿痘疮诊得气虚者，虽身热初起，亦不可用。

3《药品化义》：薄荷，味辛能散，性凉而清，通利六阳之会首，祛除诸热之风邪。取其性锐而轻清，善行头面，用治失音，疗口齿，清咽喉。同川芎达巅顶，以导壅滞之热。取其气香而得窍，善走肌表，用消浮肿，散肌热，除背痛，引表药入营卫以疏结滞之气。

4《本草新编》：薄荷，不特善解风邪，尤善解忧郁。用香附以解郁，不若用薄荷解郁之更神。薄荷入肝胆之经，善解半表半里之邪，较柴胡更为轻清。

5《本草求真》：薄荷，气味辛凉，功专入肝与肺，故书载辛能发散，而于头痛、头风、发热恶寒则宜，辛能通气，而于心腹恶气、痰结则治；凉能清热，而于咽喉、口齿、眼、耳、瘾疹、疮疥、惊热，骨蒸、衄血则妙。是以古方逍遥，用此以为开郁散气之具；小儿惊痫，用此以为宣风向导之能；肠风血痢，用此以为疏气清利之法，然亦不敢多用，所用不过二、三分为止，恐其有泄真元耳。

6《本经续疏》：吐下则胀满应减，下气则宿食应行，即不减不行，亦宜以宽中理气消导顺降为治，何取于薄荷？不知薄荷之凉，大有似乎豆蔻辈，原能宽中理气，消导顺降者也。特其芳烈外发，不似豆蔻辈内藏，所以重在散发，而治内不专耳。设使恶气宿食既已内扰，仍复托根于表，则非薄荷之内解其结，外其根，何以使表里尽除耶。

7《医学衷中参西录》：薄荷味辛，气清郁香窜，性平。其力能内透筋骨，外达肌表，宣通脏腑，贯串经络，服之能透发凉汗，为温病宜汗解者之要药。若少用之，亦善调和内伤，治肝气胆火郁结作痛，或肝风内动，忽然痫痉，头疼、目疼，鼻渊、鼻塞，齿疼、咽喉肿疼，肢体拘挛作疼，一切风火郁热之疾，皆能治之。痢疾初起挟有外感者，亦宜用之，散外感之邪即以清肠中之热，则其痢易愈。又善消毒菌，逐除恶气，一切霍乱痧证，亦为要药。为其味辛而凉，又善表瘾疹，愈皮肤瘙痒，为儿科常用之品。温病发法用薄荷，犹伤寒发汗用麻黄也。按薄荷古原名苛，以之作蔬，不以之作药。《本经》、《别录》皆未载之，至唐时始列于药品，是以《伤寒论》诸方未有用薄荷者。然细审《伤寒论》之方，确有方中当用薄荷，因当时犹未列入药品，即当用薄荷之方，不得不转用他药者。试取《伤寒》之方论之，如麻杏甘石汤中之麻黄，宜用薄荷代之。盖麻杏甘石汤，原治汗出而喘无大热，既云无大热，其仍有热可知，有热而犹用麻黄者，取其泻肺定喘也；然麻黄能泻肺定喘，薄荷亦能泻肺定喘（薄荷之辛能抑肺气之盛，又善搜肺风），用麻黄以热治热，何如用薄荷以凉治热乎？又如凡有葛根诸汤中之葛根，亦可以薄荷 代之；盖葛根原所以发表阳明在经之热，葛根之凉不如薄荷代之；盖葛根原所以发表阳明在经之热，葛根又何如薄荷乎？斯非背古训也，古人当药物未备这时，所制之方原有不能尽善尽美之处，无他，时热限之也。

8《本草正义》：孙星衍辑刻《本草经》，径谓薄荷苏类，确乎可信。《唐本草》谓为辛温，亦以苏类例之。然冷冽之气能散风热，决非温药，故洁古直谓之辛凉。其主治则《唐本》谓贼风伤寒、恶气、心腹胀满、霍乱、宿食不消、下气，又皆与紫苏大略相近，惟辛而凉降，微与温散者不同耳。按外治风热生疮，煮汁和入消肿末药敷之，凉入肌肤，立能止痛。

9《药性论》：去愤气，发毒汗，破血止痢，通利关节。

10《千金．食治》：却肾气，令人口气香洁。主辟邪毒，除劳弊。

11 孙思邈：煎汤洗漆疮。

12《唐本草》：主贼风，发汗。（治）恶气腹胀满。霍乱。宿食不消，下气。

13《食疗本草》：杵汁服，去心脏风热。

14《食性本草》：能引诸药入营卫。疗阴阳毒、伤寒关痛。

15《日华子本草》：治中风失音，吐痰。除贼风。疗心腹胀，下气、消宿食及头风等。

16《本草图经》：治伤风。头脑风，通关格。小儿风涎。

17《本草衍义》：小儿惊风、壮热，须此引药；治骨蒸劳热，用其汁与众药为膏。

18 李杲：主清利头目。

19 王好古：能搜肝气。又主肺盛有余，肩背痛及风寒汗出。

20《滇南本草》：治一切伤寒头疼、霍乱吐泻、痈、疽、疥、癞诸疮。又：野薄 荷上清头目诸风，止头痛、眩晕、发热。去风痰，治伤风咳嗽、脑漏鼻流臭涕。退虚痨发热 。

21《纲目》：利咽喉、口齿诸病。治瘰疬，疮疥，风瘙瘾。

22《本草述》：治中风，癫痫，伤燥热郁。

23《医要纂要》：愈牙痛，已热嗽，解郁暑，止烦渴，止血痢，通小便。

24《本草再新》：消目翳。

不能去角质

角质层太薄了用什么可以修复

　角质层太薄了用什么可以修复、有的人是敏感肌，角质层是比较薄的。角质层是保护皮肤的天然屏障，不仅可以对皮肤起到一定的保护作用，还能起到保湿和锁水的功效。下面看看角质层太薄了用什么可以修复、

角质层太薄了用什么可以修复1

　脸上角质层薄一般与用去角质的产品或者去痘药膏有关，表现为皮肤敏感，遇热时易发红，但皮肤不易过敏。这种皮肤角质层损伤轻微，可以采取外用维生素E乳膏，配合冷热水交替洗脸的办法修复。需要注意此方法对皮肤的修复时间比较长，多数不低于半年。另一种与长时间用激素药膏或者含激素产品有关。

　表现为面部反复过敏，以及频繁长大小看起来很相似的痘，多伴有遇热时发红、发烫。建议用生理盐水、硼酸溶液或者矿泉水冷敷，使得毛细血管收缩，起到缓解症状的作用。还要局部外用修复皮肤屏障的药物，如维生素E乳膏、透明质酸修复乳膏以及重组人表皮生长因子凝胶。

　皮肤角质层变薄，可以从如下四个方面进行治疗：

　一、停止一切可能导致角质层变薄的诱发因素，如长期应用激素、祛斑、美白的产品、去角质的产品、频繁的化学换肤、过度的光电治疗，如果存在这些因素要及时停掉。

　二、合理地选择日常的洗护产品，洁面可以清水或者是用温和无刺激的洁面产品，不要过度清洗，要选择成分简单且具有修复成分的医学护肤品，可以减少对皮肤的刺激、恢复皮肤的屏障。护肤品中应该包含油脂，如凡士林、牛油果油等，可以防止水分的过度蒸发，也要包含修复成分，如神经酰胺、胶原蛋白、透明质酸等。

　三、药物治疗，可以局部外用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司、吡美莫司乳膏，也可以短期应用弱效的激素。瘙痒明显时可以口服止痒的药物。四、物理治疗，可以配合黄光修复治疗，也可以配合低能量光子治疗。

角质层太薄了用什么可以修复2

　1、角质层薄的患者不可过度清洁皮肤。不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。想要改善角质层薄就要注意了。

　2、改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。

　3、角质层薄需要深层保湿。选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

　4、随时镇静舒缓肌肤。肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用角质层薄的肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤。改善角质层薄，但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30秒，用纸巾轻轻印干即可。

　5、选用专业产品。挑选专业的护肤品，改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。

　6、戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。

　同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的而喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。

　 扩展资料

　在角质层自动脱落（desquamation）或人为脱落后，表皮层会迅速增殖（proliferat）角质形成细胞（keratinocytes）并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞（cornocytes）向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。

　过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。红血丝部位，角质早已不在，被破坏掉了。红血丝有外源性、内源性的类型。就外源性红血丝，是由于激素、抗生素、果酸等成分的产品造成的。

角质层太薄了用什么可以修复3

　角质层太薄可以考虑专业的方法进行修复，常见的是果酸换肤。果酸换肤可以剥离面部老化的角质，促进角质细胞的更新速度，能很好的解决角质层太薄的问题，同时刺激肌肤合成胶原蛋白和透明质酸，具有改善肤色和嫩肤的功效。果酸换肤需要经过3-6次治疗之后，才能达到比较理想的修复效果，治疗后5-7天可完全恢复。

　角质层太薄可以通过保湿，减少刺激，防晒等方式进行修复。肌肤敏感的根源就在角质层薄，很难保持足够的水分，所以日常一定要加强保湿护理。肌肤干燥、发热、泛红，在饮食方面要以清淡为主，不能吃刺激性的食物，同时一年四季都要做好防晒措施，减少紫外线对肌肤的损伤。搭配使用合适的角质层修复护肤产品，效果事半功倍。

　皮肤的这个角质层是最外层的一种保护，实际在最外层还有一层皮脂膜，它是由皮脂腺分泌的皮脂加上汗液分泌的东西，还有角质细胞分泌的一些物质，混合在最外层形成了一个皮脂膜，使皮肤有些滋润，起到保护作用。

　皮肤角质层薄，可以根据具体的原因使用消炎药、抗过敏药或者使用物理方法进行治疗。具体选择的方法需要根据自己的具体情况进行选择。如果是因为某皮肤性疾病导致的角质层变薄，如炎症引起的，可以使用抗生素药膏。如果是敏感皮肤造成的，可以使用生理盐水冷敷，也可以使用钙调磷酸酶抑制剂等药物。

5 敏感性肌肤使用肌肤调理水去角质

敏感肌肤脸色容易泛红，有时甚至看得到肌肤的微血管，或是有干燥起皮的问题，本身角质层薄的敏感性肌肤，不建议去角质。如果实在需要，不要用磨砂膏，用角质调理水即可。用角质调理水浸湿化妆棉轻轻擦拭肌肤，即可带走老化角质。敏感肌肤脸色容易泛红，有时甚至看得到肌肤的微血管，或是有干燥起皮的问题，本身角质层薄的敏感性肌肤，不建议去角质。如果实在需要，去角质时最好使用清洁面膜或有去角积功效的面霜，或用角质调理水浸湿化妆棉轻轻擦拭肌肤，即可带走老化角质，这类护肤品不但能去除角质，还可以把营养送入肌肤深层，以温和的方式给肌肤提供护理保养，避免其受各种刺激的伤害。进行去除角质时要避开肌肤较薄的位置如颧骨、面颊等。

6 油性肌肤别使痘痘恶化

油性肌肤角质层较厚，可以使用含有去角质功效的洁面产品，借着每天的清洁来促进角质代谢，使用调理角质的化妆水也是个不错的方法，使用时可以用化妆棉擦拭，就能轻松带走表皮上的老旧细胞。如果使用专门的去角质产品如磨砂产品，则可视情况一星期使用一至两次。若是使用器具辅佐去角质，例如海绵、丝瓜络或刷子等工具，需注意力道的拿捏，并且避开眼睛四周，但是本身力量大小的控制会使得效果很难预期。选择含颗粒去角质产品时，记得去角质的颗粒不要太粗糙，否则皮肤可能会受伤，另外正在长痘痘时，千万不要使用含颗粒的去角质产品，以免痘痘恶化。若有使用A酸外敷药膏涂抹治疗痘痘，则不需另外再去角质，因为酸类药物本身亦具有去角质功能。

7 混合性肌肤针对T区局部去角质

混合性肌肤去角质大约每周一次即可，根据季节与皮肤状况增加或减少去角质次数。若T字部位油脂分泌较多造成皮脂较厚时，可进行局部去角质的工作。两颊较容易干燥的地方在去完角质后加强保湿。混合性肌肤的你可以用含有去角质成分的卸妆油，这样利用它的油脂本质来保护干燥的位置，还可以迅速地溶解囤积于毛孔内的角质，为肌肤扫清障碍，有利于对护肤品的吸收。如果使用专门的去角质产品如磨砂产品，则可视情况一星期使用一次，根据季节与皮肤状况增加或减少去角质次数。若T字部位油脂分泌较多造成皮脂较厚时，可进行局部去角质的工作。两颊较容易干燥的地方在去完角质后加强保湿，也可只用于角质囤积较多的位置如鼻翼、下巴等位置。

要想有效地修复薄弱的角质层，必须先认清角质层的结构

只有认清了它的结构组成，才可能做到:

①选对合适的修复类护肤品。

②不做出再次伤害角质层的行为。

从而有效修复薄弱的角质层。

角质层的结构组成

角质层的结构，类似泥瓦匠砌的砖墙结构。(如下图)

a:角质细胞

角质层的主体，是角质细胞。角质细胞在角质层中的作用，类做砖墙中的砖块。

b:细胞间脂质

角质层的结构中，还有“细胞间脂质"，它在其中的作用，类似泥瓦匠砌砖用的泥浆，它能让大量的角质细胞紧密相连。

细胞间脂质主要由神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇组成。

c:天然保湿因子

角质层中还存在着一种物质，即"天然保湿因子"，它是一种水溶性的吸湿分子化合物。

通俗点讲，它既能帮助角质层细胞吸收内部水份，又能捕捉空气环境中的水份！

一句话:维持角质层的水合功能！

角质层的外衣一一皮脂膜

a:皮脂膜的组成

皮脂膜，附着在角质层外层(如下图)

它就象角质层的外衣，由皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞分解产生的脂质、汗腺分泌的汗液等等乳化而成。

b:皮脂膜的主要作用

与角质层共同发挥对皮肤的保护屏障功能，保湿锁水，抵御外界刺激。(如下图)

皮肤"角质层薄"的实质

是皮肤的天然屏障薄弱，或先天性遗传，或后天受损。

皮肤天然屏障的具体组成

①角质细胞。②细胞间脂质。③角质层内天然保湿因子。③皮脂膜。

角质层薄该如何修复

综上所述，我们不难找出"角质层薄该怎么修复"的具体办法。

A:选择具备补水保湿、舒缓修护功能的护肤品

建议最好使用含"神经酰胺2"的医学类专业修护角质层的护肤品，并长时间坚持使用。

B:特别强调使用补水保湿类修护“霜″，以及温和性的隔离防晒霜。

"霜"中的保湿成分，可快速增厚角质层的外衣皮脂膜，有效加强角质层保湿锁水屏障。

注:以上A、B两点，修复薄弱角质层的原理是:

①补充水养，活化角质细胞，强化其自我修复功能。②补充细胞间脂质。③补充保湿因子，加强皮脂膜的保湿屏障功能。④阻止外界对薄弱角质层的刺激(如下图)。

C:在修护角质层的同时，不做"再次伤害薄弱角质层"的行为。即:

①频繁去角质，或使用廉价劣质的角质啫喱去角质。

②洗面时，注意水温适中；不使用刺激性洁肤产品，且洗面动作轻揉。

③饮食要清淡，忌食辛辣之物……，养成健康的生活习惯，特别注重补充维生素ⅤA、VB、ⅤC。

④远离过敏源，忌暴晒，建议使用温和性的隔离防晒霜。

⑤尽量避免使用撕拉式面膜，或过度按摩。

⑥选用优质的彩妆产品，并及时用温和的卸妆产品卸妆。当然，最好别上彩妆了！

⑦让皮肤时刻保持充足的水分，但不过度保湿。

皮肤角质层是皮肤表面的一层结构，它的主要功能是保护肌肤免受外界伤害。随着年龄的增长，皮肤角质层会变得薄弱和干燥，这样就会导致肌肤出现粗糙、干燥和易受伤等问题。其中干燥是皮肤角质层受损的表现之一。如果您的皮肤出现了这种问题，那么该怎么办呢？是否有什么药物可以修复皮肤角质层呢？

从药物角度来看，一些含有维生素A、C和E的药物可以帮助修复皮肤角质层。这些药物中的维生素A可以促进角质层层细胞的再生和修复，从而帮助恢复健康的皮肤角质层。维生素C和E则可以起到保湿和抗氧化的作用，增强角质层的韧性和抵抗力，有利于修复和保护皮肤角质层。

硬脂酸类药物也是非常有效的皮肤保护和修复药物。硬脂酸可以调节皮肤的脂质代谢，促进皮肤水分的保留和角质层的修复。一些含有天然植物精华的药物也可以帮助保护和修复皮肤角质层。例如燕麦、牛油果、茶树和蜂蜜等天然成分都能有效地增强皮肤的保湿和营养，从而帮助恢复健康的皮肤角质层。

除了药物外，我们还可以通过其他方法来保护和修复皮肤角质层。例如，我们可以通过保持皮肤的洁净和舒适来减少对皮肤的损害。我们还可以定期使用温和的护肤品来帮助滋润和修复皮肤。温和的护肤品不仅可以强化皮肤抵抗力，还可以平衡水油平衡和促进皮肤的自我修复和更新。

综合来看，修复皮肤角质层需要我们采取多种手段。除了

问题一：手膜真的有用吗 手膜真的有用的，可以帮助保养手部肌肤。

1、燕麦片手膜

作用：去手部粗糙角质。

做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓 ，可去除角质，令手部肌肤光滑。

2、香蕉酸奶手膜

作用：美白保湿、增强手部弹性。

做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

3、白萝卜蜂蜜手膜

作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。

做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。

问题二：手膜和足膜真的有用么 角质层俗称死皮，手掌脚掌多见，角质层太薄，不利于皮肤水分的保持，过厚则是疾病。

角质层有保湿的作用，不能过多祛除。

市面上的手膜足膜的成分混杂，加入剥脱角质的药物就能祛除角质，不恰当的使用去角质药物，会使皮肤功能受损。

个人建议不要太频繁使用此类产皮，以免造成皮肤损伤。

问题三：多久做一次手膜好？ 一般每周两到三次，具体视手部状况做定期保养。

手膜蕴含多种天然植物精华和丰富的生物活性细胞分子，温和溶解老废角质，深层补水，并从根部滋养指甲，提高手部防御与自我修复能力，配合天然维生素，使手部老茧/粗糙皮肤变得水嫩光滑，细致柔软白皙且富有弹性。

使用说明：

1、手部清洁擦干后，自袋内取出本产品。

2、戴上手膜，以手轻压膜布外层使手部紧密接触膜布精华。

3、约20-40分钟后即可将手膜脱下，以清水洗净，再使用鼎手护甲霜保养即可。

问题四：露丽斯的手膜好吗？ 你好

秋天又要来了，干燥又来了

爱美的女性一定要学会

对抗干燥，露丽斯的

滋润型手膜就可以有很好

的保湿作用，挺好用的

楼主可以试一试

纯手打！望采纳！

问题五：用手膜真的可以让手变好看么 手部皮肤会变得比较细嫩

问题六：手膜和手腊的区别，哪个更好一点 手抹见效快，手蜡是长时间护理用的。楼上说的薇嗟奈乙灿杏霉，确实好用。

问题七：什么手膜用了有效果 我觉得卡碧尼手膜效果都是很好的呢，无论是从美白效果或者是滋润效果都是很好的，尤其是每次用了去角质的之后再用一次滋润的手是白 嫩的！

问题八：有人用过露丽斯的手膜吗？这产品到底好不好？ 你好

手膜的种类和选择有很多

在作出手膜的选择时必须小心

关于露丽斯的手膜我用起来感觉不错

对于手部肌肤的细纹确实有很大的改善

楼主可以试一下

望采纳!!

问题九：手膜作用怎么样 我一直都在用手膜，比护手霜强多了。我用的是三九药妆新出的“珍草名方”美白手膜，效果特别的好，这个手膜我已经用了很长时间了，手部皮肤明显的白多了，而且手上的褶皱也平滑了很多，不仅可以美手，连我的指甲也跟着沾了光。

1、去角质

鸡皮肤的角质层不是一般的厚,如果不去除会让肌肤变得粗糙，没有光泽，所以去鸡皮肤一定要去角质，去角质可以使用丝瓜布、去角质刷等，记住千万不能过度使用,因为太频繁了会伤害敏感的鸡皮肤。

2、洗澡不要太频繁

洗澡不要太频繁,因为频繁地洗澡会破坏皮肤天然的皮脂膜，而肌肤缺乏了皮脂膜的保护,就会变得干澡紧绷，而且当刺激物入侵时,肌肤就会乏力抵抗。

3、给肌肤补水滋润

鸡皮肤是很缺水又缺油的干燥皮肤，有效去除鸡皮肤一定要使皮肤保持水油的平衡,所以给鸡皮肤补水滋润是少不了的，可以在沐浴后涂抹去鸡皮肤产品的身体乳，身体乳成分对于软化鸡皮肤，保湿嫩白效果很是不错，一天涂抹两三次是在正常不过的事。

4、不要对肌肤抠挠抓

切记不要用手挤、抓、抠鸡皮肤上的疙瘩。如果做了会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,特别容易堵塞。然后就会产生粉刺、毛囊炎等，严重点的情况,比如抓伤了皮肤，更会导致发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠鸡皮肤。