敏感皮肤怎样护肤

敏感肌如何护肤好

　　敏感肌如何护肤好，对于敏感肌来说接下来的换季对于她们来说也是不小的问题，要是不护理好的话很容易出现爆痘红肿等之类的现象，这样对于女孩子的整体容貌来说还是比较困扰的一点的，敏感肌如何护肤好。

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　　首先是洁面温和。一般来说敏感肌在选择洁面产品的时候要挑选一些温和的款式，不需要太强的洁面能力，这样才不会让自己的角质层变得太薄了引发更多的问题。而且敏感肌肤在洁面的时候一定要“温柔”对待，温水洗脸，手法轻柔。对于敏感肌使用的护肤品像包含氨基酸的洗面奶这类的会更加的适合他们的肤质。

　　其次是注意防晒。很多人觉得防晒是在夏季才需要做好的事情，其实我们一年四季都应该做好防晒的工作，这也能防止皮肤老化还有长斑等这些问题。

　　而且皮肤敏感的人角质层薄，紫外线更容易穿透真皮层，造成色斑，色素沉着，皮肤老化。保护敏感肌肤的重点需要从物理防晒，化学防晒两个方面同时下手。平时出门除了防晒产品之外，还要记得雨伞帽子这类的物理防晒手段。

　　最后是即使修护。如果你的皮肤有已知的过敏原，在生活中首先要尽量避免接触，护肤手段上建议使用具有修复皮肤屏障功能的护肤产品，增加皮肤的防御外来刺激的能力。敏感肌由于皮肤容易干燥泛红等，更容易出现一些干燥系列的问题，所以做好修护补水保湿这类的工作也是十分需要重视的一点。

　　大家在挑选适合自己产品的同时也要注意这些产品的使用手法，才可以让这这些护肤品的功效发挥出更好的效果。

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　　 1、敏感肌如何洁面？

　　很多敏感肌的妹子在选择洗面奶上、洗脸步骤上都存在这认识的误区。有时候选错了洗面奶，是会把皮肤洗坏掉的。

　　洗面奶的选择：对于敏感肌来说，性能太过强或者是去油性的洗面奶是不能选择的。一般建议大家选择成分含有氨基酸配方的洗面奶，这种成分相对温和，满足基本的清洁效果。

　　洗脸的水温：对于敏感肌来说，是不可以采用冷热交替的洗脸方法，这对皮肤的刺激太大了。因此建议选择水温为36度的水进行清洗是最舒服的。

　　洗脸的次数：对于敏感肌的妹子来说，如果没有遇到雾霾或者是空气污染，洗脸次数保持在一周3到4次就可以了。

　　 2、敏感肌能去角质吗？

　　如果你不想自己的皮肤毁于一旦，那就别去想去不去角质这个问题了。本身敏感肌就是因为角质太薄了，你还去角质，这不等于雪上加霜吗？

　　 3、敏感肌敷什么面膜？

　　不少小仙女因为迷信明星效应，认为面膜是多多益善的好，其实这是很错误的观念，特别是对于敏感肌的妹子来说，完全没有必要。对于敏感肌的妹子来说，建议选择温和型的贴片式补水面膜，大概一周三次就可以了。

　　 4、敏感肌如何选择乳液？

　　平时护肤中，建议妹子选择有修复剂成分的乳液来给自己皮肤做保养，这样可以起到修复敏感角质层的作用，能提高皮肤的持水能力。

　　 换季护理

　　 1、查找并远离过敏源

　　因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用；如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；

　　羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏；在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。

　　 2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

　　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol（酒精)、bronopol、Sorbic acid（山梨酸)、parabens（防腐剂)、fragrance（香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

　　一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。

　　 3、选择弱酸性的洁面用品

　　避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够

　　过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

　　 夏季护肤

　　1、做好保湿

　　外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的`，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

　　2、避免给脆弱的肌肤添压力

有很多人的肌肤属于敏感肌肤，皮肤角质层比较薄，对于很多护肤产品比较敏感，肌肤可能会出现一些不适症状，需要注意护理肌肤，角质层受损的话要注意平时的护肤方法，那么敏感肌怎么修复角质层？夏季敏感肌怎么护理？下面为大家介绍。

1、敏感肌怎么修复角质层

1、角质层薄弱受损，不可过度清洁皮肤。不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥粗糙，让角质层越来越薄，让肌肤变得更脆弱敏感。

2、改善角质层薄弱，那么日常使用的护肤品应该选择温和、无负担的产品，针对敏感肌肤的无添加药妆是最佳选择。防晒霜的选择上，防晒指数不可太高，尽量选择物理防晒产品。彩妆类产品应该尽量少使用，减少肌肤影响和负担。

3、角质层薄需要深层保湿。选择针对敏感肌肤的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，专业的修复成分还有利于长效滋养和修复肌肤，这点对于肌肤恢复非常重要。

4、随时镇静舒缓肌肤。肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用针对敏感肌肤的喷雾或补水产品，舒缓镇定肌肤。充分的补水可以改善肌肤水油平衡，但别让水珠持久停留在肌肤上，喷雾后1分钟左右用纸巾轻轻印干即可。

5、选用专业产品进行角质层修复。改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。建议使用研乐药妆的葡聚糖系列产品，针对敏感肌肤的专业精简配方，能够有效的修复受损皮脂膜，重建肌肤保护屏障。

6、戒吃刺激性食物和酒精饮品，良好的饮食和生活习惯对改善角质层薄的帮助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。

2、夏季敏感肌怎么护理

1、做好保湿

外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

2、避免给脆弱的肌肤添压力

过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。

3、防晒避高温

防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。

4、过敏后的肌肤要经常降温镇定

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。

5、护肤营养要渐减

护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。

6、消炎护肤减低刺激

甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。

7、外出后要全面洁肤

每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

8、加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。

3、敏感肌怎么洗脸

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。

4、角质层薄需注意

1、减少皮肤刺激

角质层薄有红血丝的话，一定要注意减少对皮肤的刺激，以免加重红血丝的情况。

要注意使用的护肤品要无添加的，洗脸要用微微低于体温，不要使用去角质产品等等。

2、注意皮肤防晒

角质层薄有红血丝的话，平时更要注意对肌肤的防晒。紫外线的刺激很容易加重红血丝的情况。

注意防晒霜、防晒乳等产品要避免直接涂抹在肌肤上，以免引起肌肤刺激。可以先涂抹护肤品之后再使用防晒品。

3、加强肌肤保湿

角质层薄的人皮肤中的水分含量较少，而且水分容易流失。所以日常更需要加强肌肤的保湿，才能够缓解皮肤问题。

一般除了可以随身携带保湿喷雾之外，定期使用具有高效保湿成分的保湿面膜也是不错的。

4、提高皮肤耐受力

角质层薄的人可以通过平时的锻炼不断提高皮肤的耐受力，有助于修复过薄的角质层，还能够帮助缓解红血丝的情况。

比如可以每天尝试冷热水洗脸，热水稍高于体温，冷水稍低于体温即可。

5、定时皮肤按摩

角质层薄又有红血丝的话，可以通过定时的皮肤按摩，增强皮肤毛细血管壁弹性，从而帮助慢慢减缓因为角质层薄造成的局部通红现象。

按摩的手法很简单，之间用指腹轻轻按压脸部的各个部位即可，力道轻柔。

相信很多人都有敏感肌这个问题，因为敏感肌的问题让很多人受到了困扰。遇到这样的问题大家就会选择不同的护肤方式对自己的皮肤进行护理。但是很多女性就会说敏感肌究竟要怎么选择护肤品才是正确的，用什么样的护肤品才是对自己的皮肤最好的。那么敏感肌究竟怎么进行选择和选择护肤品呢？今天巴赫复欣就给大家说说敏感肌肤应该怎样护理呢？

护理原则

一：温水洗脸

对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

二：天然护肤品且用一种

现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。

三：不要频繁去角质

很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。

四：做好防晒

做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。

以上就是小编的一些护肤心得，小编其实也是一个敏感肌，所以在护肤方面还是很注重的。在选择产品的时候小编都是经过一番研究了解才决定要使用什么护肤品的。并不是越多的护肤品用在脸上就是对皮肤好。大家要慎重选择适合自己的护肤，希望大家都有一个好的皮肤。

我们的皮肤是要定期进行去角质的，这样才能让肌肤变得更加透亮和干净，脸上的皮肤有一些老旧的角质会堆积起来堵塞毛孔，这样会造成很大的肌肤问题。不同的肤质去角质的方法也是不一样的，那么，敏感肌怎么去角质？去角质怎么使用？

1、干性皮肤去角质

第一步：彻底清洁脸部皮肤，将原本附着在表面的灰尘、油垢清洗干净。其实洁面也是是软化角质的一个重要步骤，为接下来去角质的工作有着很大的辅助作用。

第二步：将脸上的水渍擦干，然后将去角质的产品放在掌心，从鼻头开始顺着鼻梁的线条涂抹去角质的产品，然后在太阳穴位置涂抹去角质产品，再以放射状按摩方式从太阳穴位置开始按摩。干性皮肤去角质，一般建议使用含有果糖类型的去角质产品。这是因为干性皮肤需要温和对待，含有果糖类型的去角质产品能够溶解角质的同时还能够滋养皮肤。

第三步：在鼻梁、鼻翼两边、下巴以及脑门三角区域多加按摩，因为这四个部位是角质最容易堆积的部位，故角质也是最厚的部位，用手指指腹从下往上进行按摩。

第四步：干性皮肤去角质完毕后，应该立即给皮肤进行补水工作。在擦补水护肤品的时候，一定要用逆着毛孔的方向涂抹，最后再上一层保湿的面霜。

2、油性皮肤去角质

油性皮肤脸上油脂分泌旺盛，一般在额头、鼻翼油光、毛孔粗大、黑头、皮脂厚硬不光滑、皮肤暗沉。油性皮肤去角质应该频繁一点，每周1次的去角质是油性皮肤必不可少的。

3、油性皮肤去角质

第一步：油性皮肤去角质应该首先选择含果酸类型的去角质产品，这是因为含果酸类型的去角质产品是非腐蚀性的自然酸，不仅能融化死皮，还能净化和亮化皮肤。在选择含果酸去角质产品一定要果酸浓度低于15%，这样对皮肤才是最安全的。

第二步：在去角质之前，首先应该洁净脸部皮肤。挤适量的洗面奶放置掌心，双手将洗面奶揉搓起泡，双手以打圈的形式按摩脸部皮肤，将脸上多余的油脂以及污垢彻底去除。

第三步：擦干脸上水渍，油性皮肤的妹子可以将含果酸类型的去角质产品涂抹在油脂分泌旺盛的部位，然后重点打圈式按摩脸上皮肤，直至按出角质，最后用温水洗净就可以了。

4、敏感肌肤去角质

敏感性肌肤去角质较干性皮肤和油性皮肤要细心对待很多，敏感性肌肤不可以用果酸类型、磨砂类型的去角质产品，因为敏感性肌肤脸上角质较薄，只能使用海绵类型的洁面辅助工具帮助去除脸上角质。敏感性肌肤去角质不需要专业的去角质产品，可以将平时用的洁面乳代替去角质的产品，在脸上有角质的部位用海绵类型的洁面产品多进行清洗。

5、混合型皮肤去角质

混合型皮肤去角质的正确方法就是一周去除角质1次，去角质后一定要注意给皮肤补充水分。混合型皮肤去角质的产品不要重复使用，不要用完含果糖的去角质产品又用含果酸的去角质产品再次去角质，这样会给皮肤造成不可预计的伤害。

6、混合型皮肤去角质

第一步：混合型皮肤去角质应该从下巴开始的U区位置开始，向外打圈式按摩，将隐藏在下巴位置的污垢彻底清除。

第二步：清除下巴的角质以后再清除鼻翼两旁的角质，双手指腹轻轻向外大全，清除湍急在鼻翼两边的角质以及给投粉刺。

第三步：清除鼻翼两旁的角质后，双手指腹轻轻向外大全，移至到印堂位置，将额头部位的角质进行彻底的清除。

7、身体去角质

身体皮肤虽然较多粗厚的部位，但是去角质的时候不需要用过大的力度去清除身体上的角质，尽量以轻柔的原则去除身上的角质。

身体去角质的正确方法应该先将手肘、膝盖、较低这些粗厚的部位归结为一类，以赶赴的方式进行去角质的工作。也就是在身体还有碰到水的时候，轻柔的按摩这些部位，去角质的产品尽量以磨砂颗粒的去角质产品进行去除，待角质去除后再用清水冲洗干净就可以了。

这些部位去角质的正确方法应该以打圈的形式，采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路到身体按摩。

8、脸部去角质步骤

1、将脸部打湿，并取适量去角质产品于掌心后，加点水混合增加顺滑度，避开眼唇四周，轻柔地在肌肤上由内往外滑按。用含有水杨酸的洗面奶来洁面，T区与额头部分由下往上打圈清洗，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

2、将去角质霜在指尖微微揉匀，手指的温度能让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼的两侧同样以打圈的方法来按摩，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，操作时间不能过长。由鼻头往上，顺着鼻梁线条，滑按至额头侧边后，再以放射状按摩整个额头肌肤。

3、在鼻梁与鼻翼两侧、额头三角区和下巴，群殴那个一堆积老废角质处再稍加按摩。下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，还能为你打造小V脸哦。

4、以指腹由下往上，轻轻加以按摩颈部肌肤，之后脸庞边沿改以横向按摩。？双颊是容易过敏的部位，所以去角质时，只要轻轻带过就好，要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

5、全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，擦去多余的去角质霜。最后使用具有收敛功效的化妆水与乳液涂抹肌肤即可。

不同的人肤质是不一样的，有不是人的肌肤是属于敏感肌肤的，这样的人可能对不同的东西会出现过敏反应，所以平时在护肤的时候要格外注意，虽然说敏感肌肤的人容易过敏，但是护肤还是很有必要的，那敏感肌肤去角质的产品哪个好？敏感肌肤用什么去角质？

1、敏感肌肤去角质的产品

Cure酷雅去角质凝胶

这款去角质产品中含有90%的天然活性化妆水素，并且不含防腐剂和香料添加，适宜任何肤质人群使用，但是敏感肌肤的小伙伴使用频率不宜过高，应该根据自身角质更新速度选择使用次数。

WIS祛角质凝胶

WIS祛角质凝胶适宜角质层较厚的敏感肤质人群使用，这款凝胶含有柠檬油精华，能温和的软化肌肤角质，能消除肌肤中的污染物，同时还能疏通毛孔，给肌肤进行保湿补水，有效避免肌肤出现紧绷感，去角质的时候脸部不会产生刺痛感，敏感肌人群可以放心使用。

珀莱雅海洋莹亮去角质_喱

这款_喱适宜于肌肤暗沉，老废角质过多的人群使用，_喱质地能快速清洁肌肤。所含的烟酰胺能抑制黑色素沉积，海洋深层水和海藻有机成分能给肌肤深层保湿，改善暗沉肤色，去角质的时候感觉温和，敏感肌肤可以使用。

一叶子去角质去死皮膏_喱

一叶子去角质去死皮膏_喱适合所有肤质人群，尤其是肌肤暗沉的人群使用，_喱中含有白玉兰精华和混合肽，两种成分混合在一起，可以给肌肤补充水分和营养，避免外界环境对肌肤伤害，深层修复受损肌肤。另外水光亮肤成分能深入肌底，从而改善肌肤暗沉无光的现象。

2、敏感肌的护理方法

1、清洁

敏感肌肤不建议化妆的原因不仅在于彩妆本身对肌肤的刺激，还有就是卸妆的时候，卸妆产品中大量的界面活性剂在带走彩妆和污垢的同时，也会大量剥夺皮脂，削弱角质层的屏障能力，所以说经常卸妆会让皮肤变薄变脆弱不是没有可能。角质层变薄，保护能力下降，皮肤中的毛细血管就容易受到刺激而扩张，继而产生红血丝。

2、保湿

敏感肌应尽量避免使用含有酒精成分的化妆水，至于究竟会不会挥发带走皮肤水分我们暂且不谈，但酒精会刺激毛细血管扩张这倒是真的，所以敏感肌特别是红血丝肌肤应该避免此类化妆水。对于敏感肌肤来说，在避免刺激的同时，可以选择含有洋甘菊，金盏花，红没药醇，甘草酸二钾以及库拉索芦荟汁等抗炎收敛成分的化妆水。

3、修复

敏感肌的修复重点应该放在一款安全高效的面霜上，一款高油相小分子的修护面霜能够更加有效的渗入肌肤内部的细胞间隙，帮助修复受损的水脂膜，强韧肌肤。选择一款含有神经酰胺，氨基酸类以及没药醇且不含矿油和羊绒脂的面霜，用于护肤的最后一步，质地适合稍微醇厚，会为肌肤提供更好的保护力以及修复力。

敏感的肌肤更需要细心的护理，尤其是大家在选择使用保养品的时候，一定要在专业人士的建议再使用，千万不可以乱用，乱用保养品不仅仅浪费自己的钱更重要的是会伤害到自己的皮肤。