面膜排行榜前十名

面膜排行榜前十名如下：

1、SK-II面膜。

这款面膜的销量都比较高，里面含有多种精密成分，能够一次性给肌肤注入多种营养，给予肌肤更多的呵护。同时还能够起到调节肌肤的作用，使用之后会发现皮肤变得水润光泽、弹性十足。

2、科颜氏亚马逊白泥净肤面膜。

科颜氏亚马逊白泥净肤面膜同样能够起到调理肌肤的作用，帮助改善多余油脂分泌。同时还可以净化毛孔，使用之后皮肤会呈现一种光滑洁净的状态。

3、敷尔佳白膜。

这款面膜采用了高浓度药用级的透明质酸钠，并且使用的是以纯棉花为原料的隐形膜布，可以帮助修复多种肌肤问题，包括痤疮、过敏以及激素依赖性皮炎等。

4、亚马逊白泥毛孔深层清洁面膜。

这款面膜性质温和，能够有效清除毛孔中的油脂和毒素。里面所含的燕麦、芦荟等多种成分都具有很好的舒缓作用，而且还能有助于收缩毛孔。

5、JM补水面膜。

这款面膜含有五种透明质酸，可以起到高效补水的作用。而且采用的是纤维素面膜纸，能够达到密集补水的作用，使用之后可以有效锁住精华，让皮肤弹力满满。

6、凡尔赛玫瑰金润保湿透亮面膜。

这款面膜的精华比较多，而且精华液并不是很粘稠，敷在脸上会感觉格外服贴。它的主要功效就是肌肤保湿，使用之后会发现皮肤水嫩光滑。

7、兰芝睡眠面膜。

兰芝睡眠面膜含有高效修复保湿成分，能够在夜间修复日间受损的肌肤，在皮肤表面形成保湿屏障，第二天皮肤会发焕发出水润光泽。

8、薄荷清爽面膜。

这是非常好用的一款清洁面膜，成分超级温和，主要成分包括蜂蜜、高岭土土、金盏花精油等。产品温和无刺激，在帮助清洁皮肤的同时还不会产生紧绷感，同时还具有高效防水的作用。

9、莱伯妮鱼子精华琼贵面霜。

这是一款免洗面膜，里面所含的鱼子精华可以有效滋润面部肌肤，让整个人的皮肤保持容光焕发。

10、极致匀净科研亮白补湿面膜。

这款面膜刚涂上去的时候，脸上会有一层白色的乳状物，10分钟之后就会变成透明状，然后大家再用清水冲洗掉，会发现皮肤很有光泽。

人民网—面膜需要天天敷吗？这五个护肤的“坑”不要再踩了

　　刚好我正打算买这个东西，所以做了一番功课：

　　你也可以在淘宝上，看具体产品的。

　　下面每个产品名称后面的价格也来自于淘宝，基本居中的价格。

　　Neostrata妮傲丝翠 果酸深层保养凝胶Gel Plus AHA15，34 oz，100ml 蓝瓶 改善黑头~！ 219 元

　　官网：$ 3300, Discount: $ 20-33

　　主要成份：甘醇酸(AHA)15%

　　•油性、毛孔粗大及问题肤质均适用。／身体肌肤保养。［敏感性肌肤不建议使用］。

　　特色:

　　•帮助角质代谢，改善粗糙、暗沈。有效收缩毛孔

　　•防止毛孔阻塞，改善粉刺。

　　•促进皮肤更新，淡化细纹，使皮肤白晳、柔嫩。

　　•对于角质不正常增生或因环境或气候所引起的皮肤干燥、

　　脱屑及紧绷等现象，亦有良好的改善效果。

　　•改善肤质，帮助其它保养品吸收。

　　通俗一点地说，适合毛囊角化引起的“鸡皮肤”使用（很多姐妹都有大腿上抹上去一粒粒地，不是很光滑的现象，这就是俗称的“鸡皮肤”啦）。对于毛孔堵塞引起的痘痘啦、色素沉淀造成的斑斑啦，皮肤干燥脱皮啦，也都能起到很好的效果！

　　使用方法：

　　轻抹于脸部及身体其它需保养的部位，前两周每日一次，待皮肤适应果酸后，在改为每日两次。

　　Regimens:

　　A quickly absorbed, non-greasy, oil free 15% AHA (glycolic acid) gel for the use on the face and body by those who prefer the light fresh feel of a gel instead of a cream or lotion It has been specially formulated for the relief of rough, dry, thickened skin on the hands, elbows and other areas of the body or to experience all the AHA benefits including healthier looking skin with smoother texture and more even tone Ideal for oily and acne prone skin Recommended after use of a lower strength AHA

　　Ingredients: Water (Aqua), Alcohol Denat, Glycolic Acid, Propylene Glycol, Ammonium Hydroxide, Polyquaternium-10, Tetrasodium EDTA

　　Directions: Apply to face and other desired areas once daily for two weeks and twice daily thereafter, as tolerated Gently smooth in the cream until it disappears Daily use of a sunscreen is recommended with this product

　　NeoStrata妮傲丝翠果酸深层保养乳液NeoStrata Lotion Plus AHA 15，治疗粉刺毛孔~！ 298元

　　官网：$ 2800, Discount: $ 2520-263

　　68 oz, 200ml， 蓝瓶，压嘴式 （还有个AHA 10的，比这个15的便宜）

　　成分：甘醇酸果酸(AHA)15%

　　中性、混合性肌肤均适用［敏感性肌肤不建议使用］

　　特色:

　　帮助角质代谢，改善粗糙、暗沉

　　防止毛孔阻塞，改善粉刺

　　促进皮肤更新，淡化细纹，使皮肤白晳、柔嫩

　　对于角质不正常增生或因环境或气候所引起的皮肤干燥、脱屑及紧绷等现象，亦有良好的改善效果

　　改善肤质，帮助其它保养品吸收

　　通俗一点地说，适合毛囊角化引起的“鸡皮肤”使用（很多姐妹都有大腿上抹上去一粒粒地，不是很光滑的现象，这就是俗称的“鸡皮肤”啦）。对于毛孔堵塞引起的痘痘啦、色素沉淀造成的斑斑啦，皮肤干燥脱皮啦，也都能起到很好的效果！

　　使用方法：适量轻抹于脸部及身体其它需保养的部位。初次使用时，前两周每日一次，皮肤适应果酸后，再改为每日两次。白天需配合防晒品使用。

　　Regimens:

　　Extra strength lotion with 15% AHA (glycolic acid) that can improve the visible signs of aging, even skin tone, relieve dry skin and improve overall texture when used as part of a daily skin care regimen Recommended for use only after sustained treatment with NeoStrata AHA Smoothing Lotion or Cream Fragrance free

　　Ingredients: Water (Aqua), Glycolic Acid, Propylene Glycol, Stearic Acid, Ammonium Hydroxide, Hydroxyethylcellulose, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, PEG-40 Stearate, Isopropyl Palmitate, Cetyl Alcohol, Sorbitan Stearate, Magnesium Aluminum Silicate, Cholesterol, Stearamidopropy Dimethylamine, Isostearic Acid, Dimethicone, Petrolatum, Tetrasodium EDTA

　　Directions: Apply to face, hands, and/ or body once daily for two weeks and twice daily thereafter, as tolerated Gently smooth in the lotion until it disappears Daily use of a sunscreen with this product is recommended

　　Neostrata 15 PHA, Bionic Lotion 妮傲丝翠 Bionic乳糖酸活性乳液 34 oz, 100ml 绿瓶 抗痘抗老~！ 199元

　　官网：$ 255, discount: $ 2295

　　成分：乳糖酸(Lactobionic Acid)3%、葡萄糖酸(Gluconolactone)12%

　　本品是Neo家第三代果酸。是半乳糖(galactose)结合葡萄糖酸(gluconicacid)的产物。温和度及抗氧化力比PHA更佳，是当作保湿抗老产品长期使用。温和度连敏感肌肤都能够放心使用。是果酸安全的入门产品。

　　主要效能:

　　分子内的八组水基，有强力吸水及保水的效果，具高度的保湿性。

　　半乳糖可促进上皮形成，可提升肌肤再生修护能力。

　　内酯型葡萄糖酸的抗氧化作用，可对抗日照后所产生的伤害。

　　保湿、修复、抗老三种效能。

　　使用方法：

　　取适量轻抹于脸部 及颈部即可。初次使用时，前两周每日使用一次，待皮肤习惯于产品后，可增加至每日使用两次

　　A fragrance-free, light lotion to help soothe, condition and moisturize dry skin Formulated with 12% gluconolactone and 3% lactobionic acid, a new "bionic" polyhydroxy acid (PHA), in addition to multiple skin conditioners and Vitamin E Ideal adjunctive skin care for patients with sensitive and extremely dry, scaly skin including eczema, psoriasis and xeroses, and for use following laser procedures including hair removal It will leave skin feeling and looking healthier and more radiant Repeated use moisturizes and conditions irritable skin and may help reduce the appearance of fine lines and wrinkles and promote a more even skin tone Daily use of a sunscreen is recommended

　　Ingredients: Aqua (Water), Gluconolactone, Propylene Glycol, Caprylic/Capric Triglyceride, Lactobionic Acid, Octyldodecyl Neopentanoate, C12-15 Alkyl Benzoate, Sorbitan Stearate, Limnanthes Alba (Meadowfoam) Seed Oil, Isopropyl Palmitate, Glycerin, PEG-100 Stearate, Glyceryl Stearate, Dimethicone, Tocopheryl (Vitamin E) Acetate, Arginine, Sodium Bisulfite, Xanthan Gum, Sodium Sulfite, Hydroxyethylcellulose, Laureth-7, Ammonium Hydroxide, Cetyl Alcohol, C13-14 Isoparaffin, Ethoxydiglycol, Stearyl Alcohol, Butylene Glycol, Polyacrylamide, Disodium EDTA, Methylparaben, Chlorphenesin

　　Directions: Apply to the face, hands and/or body twice daily Gently smooth in the lotion until it disappears Daily use of a sunscreen on sun exposed skin is recommended

　　使用果酸类产品，最好采用3+1+3+1的方法（就是使用果酸产品3个月，停止使用1个月，给皮肤休息期，再接着使用3个月，再休息一个月，这样帮助皮肤更好的适应果酸，使果酸发挥更好的效果。使用果酸产品，有的短期就能看到明显的效果，有的需要坚持使用3个月到半年以上，所以请大家注意坚持，不要因为短时间没有看到效果而怀疑产品的作用。改善皮肤是一个长期的过程。

　　Neo家的果酸产品分为这三种：

　　第一代AHA

　　第二代PHA

　　第三代Bionic(乳酸糖）

　　从效果上说

　　刺激性AHA>PHA>Bionic

　　美白缩毛孔AHA>PHA>Bionic

　　抗豆性AHA>PHA>Bionic

　　抗氧化性 Bionic >PHA>AHA

　　安全性PHA=Bionic>AHA

　　甘醇酸为第1代果酸，是分子最小的果酸，吸收快，效果最明显，但刺激也较大， 含高浓度果酸清爽配方，可防止毛孔阻塞，畅通毛囊管，防止青春痘及粉刺之形成 ，并能淡化青春痘发炎后之色素沉淀。AHA可去除老废角质，促进皮肤更新，加强真皮层厚度，淡化细纹，均匀肤色，缩小毛孔。对青春痘，闭锁型粉刺，白头，黑头等皮肤问题有很好的疗效。对于粉刺，青春痘肌肤，使用一段时间后，明显改善青春痘，粉刺症状，皮肤回复 细腻润泽的质感。

　　第三代的乳糖酸（Bionic Acid）独家专利活性配方帮你解决8大皮肤问题：

　　缺水、粗糙、皱纹/细纹、肤色偏黄暗沉、色素斑点、毛孔粗大、松弛、美容术后皮肤损伤/缺水/干燥

　　什么是第三代的乳糖酸（Bionic Acid）独家专利活性配方技术：

　　1、强效保湿

　　乳糖酸的分子式具有8组亲水基因，可以抓住空气中汽化的水分子，具有极强的保湿能力。

　　乳糖酸比一般的补湿成分提供多14％的滋润功效，迅速显着改善皮肤脱水、干燥现象。特别适合激光、磨皮、果酸活肤治疗等美容术后使用，以及冬天、干燥气候、开放暖气或冷气的地方使用。

　　2、强力抗氧化

　　乳糖酸是天然抗氧化剂，具有强抗氧化能力，可以作为器官移植的保护剂。

　　乳糖酸能有效保护皮肤免收自由基的伤害，避免细胞膜被氧化而出现衰老、色斑、皱纹等，效果与维他命C相同。用于美容术后皮肤的护理，可有效减少皮肤遭受自由基的伤害。

　　3、促进伤口愈合

　　乳糖酸能促进上皮形成，提高细胞再生能力，加速伤口细微处的愈合，有助舒缓及减退各种美容术后面红和刺痒等不适感觉，使皮肤恢复健康。

　　4、形成皮肤保护膜，使肌肤更丰润

　　乳糖酸独有的凝胶状间质（Film Matrix科技）辅助肌肤形成屏障保护膜，紧锁水分，使肌肤呈现柔软平滑的质地，保湿的功效形成的保护膜更富含有14％的水分，让皮肤从中得到滋润和保湿。

　　5、温和不刺激、安全无毒性

　　非常温和，非常适合敏感性肌肤及激光、磨削、果酸活肤等美容术后的肌肤适用。

　　果酸FAQ:

　　Q:果酸是否愈用皮肤愈薄、容易过敏？

　　A:长期使用果酸，并不会使皮肤愈用愈薄，，因为果酸实际上可使整体的皮肤增厚，一方面增加真皮层的厚度，一方面使表皮层最外层的老废的角质细胞脱落，使皮肤经过这双重作用变得更紧实光滑有弹性，除非是不当的高浓度果酸换肤或不正确的使用果酸，不然一般果酸保养根本不可能会使皮肤变薄

　　Q:使用果酸会刺激、脱皮，是过敏反应吗？

　　A:传统的果酸AHA甘醇酸，大部分人都会有轻微刺痛、痒的感觉，大约在一分钟左右，这种感觉会消失，这是因为甘醇酸的分子量小，酸碱值低的原因，若有持续性的刺痛、微红则应停用，让皮肤恢复正常后，减少使用量与次数，例如2-3天擦一次，一直等到皮肤耐受性建立后再恢复每天使用，若消费者对使用果酸AHA甘醇酸，还是不能适应，可以用新一代PHA多重水基果酸或者Bionic系列，兼具温和、保湿、抗老化的特性，长期使用的效果与传统AHA甘醇酸的效果不但相同而且有更多好处。果酸的功能就是降低角质细胞的聚合力，让老旧细胞脱落，所以会有稍微脱屑的感觉，这是正常的。

　　Q:果酸可长期使用吗？不使用有反效果吗？

　　A:果酸分为治疗性果酸AHA，例如甘醇酸，此果酸的分子量小、效果明显。但着重于治疗，于皮肤的症状改善后，可选择长期保养用的果酸PHA多重水基果酸，可让皮肤维持最健康、最亮丽的状态。若停止使用果酸保养品后，是不会有反效果产生的，皮肤会依自然的老化速度，出现老化症状，不可能一停用就立即变老。

　　Q:使用果酸有没有光毒性？

　　A:果酸不会产生光毒性的问题，但因老化或问题性皮肤经过果酸的治疗后，皮肤因老化角质脱落，容易被阳光晒伤，所以在用果酸产品同时，一定要注意防晒。

　　Q:使用果酸后可以用VC吗？

　　A:果酸与VC的功能是相辅相成的，果酸对老化角质层的代谢有很显着的改善效果，而左旋维他命C对真皮层胶原的增生和抗氧化有很好的功效，一般建议两者早晚分开使用，白天用VC产品，晚上用果酸产品

　　使用注意事项：

　　使用果酸的大忌为没耐性，想要太快见到效果，其实没有任何外用的护肤品可以马上见效，建议对粉刺豆豆3-6 个月为治疗期，对细纹毛孔就需要6-12 个月。粉刺豆豆可以配合a 酸，水杨酸等等 作配搭（不可同时使用）抗老可以和左旋c，a醇，胜肽，生长因子等等作配搭。不过在使用果酸时期尽量简化护肤品，做好保湿及防晒，不要过度去角质。

因为全套护肤才能达到最好的效果，很多人偷懒只用水乳，但其实这样不利于皮肤的吸收以及护肤品的功效发挥，人的皮肤分为五层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层；而每一层皮肤需要的营养都不同，整套方案里的产品往往都是相辅相成，要用成套，才可以完全发挥针对性改善的功效！建议护肤不要东拼西凑，只用这个、不用那个拖延了最佳改善期还浪费钱

护肤:

skin

care

洗面奶:

facial

cleanser

/face

wash(foaming,milky,cream,gel)

爽肤水:

toner/astringent

紧肤水：firming

lotion

柔肤水：toner/smoothing

toner（facial

mist/facial

spray/complexion

mist）

保湿面霜：moisturisor

保湿：moisturizer

护肤霜:

moisturizers

and

creams

隔离霜，防晒：sun

screen/sun

block

美白：whitening

露：lotion，

霜：cream

乳

：milk

日霜：day

cream

晚霜：night

cream

滋养：nutritious

抑制油脂：oil-control

眼部gel:

eye

gel

眼胶：eye

gel

眼膜：eye

mask

眼影：eye

shadow

眼线液（眼线笔）:liquid

eye

liner,

eye

liner

眼影:

eye

shadow

睫毛膏:

mascara

护唇用：lip

care

口红护膜：lip

coat

唇膏:

lip

color/lipstick

（笔状

lip

pencil，

膏状

lip

lipstick，

盒装

lip

color/lip

gloss）

唇彩:

lip

gloss/lip

color

唇线笔:

lip

liner

磨砂膏:

facial

scrub

快干：fast/quick

dry

去黑头:

(deep)

pore

cleanser/striper

pore

refining

去除、卸妆：remover

去死皮:

exfoliating

scrub

修保：repair

润肤露（体）:

body

lotion/moisturizer

活化：revitalite

护手霜:

hand

lotion/moisturizer

磨砂式(去角质)：scrub

沐浴露:

body

wash

修容饼：shading

powder

彩妆:

cosmetics：

遮瑕膏:

concealer

遮瑕膏：correct

粉底：makeup

粉底:

foundation

(compact,stick)

粉饼:

pressed

powder

散粉：loose

powder

闪粉：shimmering

powder/glitter

眉粉:

brow

powder,

眉笔：brow

pencil

腮红:

blush

腮红：blusher

面膜：mask

面膜:

facial

mask/masque

剥撕式面膜：pack

敷面剥落式面膜：peeling

卸装水:

makeup

remover

卸装乳:

makeup

removing

lotion

指甲:

manicure/pedicure:

指甲油：nail

color

指甲油：nail

enamel

指甲油：nail

polish

保甲液：nail

saver

去甲油:

nail

polish

remover

清洁用：purify

帖在身上的小亮片:

body

art

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护肤专业术语

solvent（溶解）

essence(精华液）

toning

lotion（化妆水）

acne/spot（青春痘用品）

after

sun（日晒后用品）

clean-/purify-（清洁用）

sun

block（防晒用）

-white-（美白用）

facial（脸部用）

active（赋活用）

clean-（清洁用）

gentle（温和用）

hydra-（保湿用）

day（日间用）

trentment（修护）

alcohol-free（无酒精）

wash（洗）

anti-（抗、防）

anti-wrinkle（抗老防皱）

balancing（平衡酸碱）

exfoliator（去角质）

waterproof（防水）

firm（紧肤）

foam（泡沫）

long

lasting（持久性）

mult-（多元）

dry（干性皮肤）

oily（油性皮肤）

normal（中性皮肤）

sensitive（敏感性皮肤）

combination（混合性皮肤）

发:

hair

products/accessories：

洗发水:

shampoo

护发素:

hair

conditioner

锔油膏:conditioning

hairdressing

/hairdressing

gel

/treatment

摩丝:

mousse

发胶:

styling

gel

染发:

hair

color

冷烫水:

perm/perming

formula

卷发器:

rollers/perm

rollers

工具:

cosmetic

applicators

/accessories：

粉刷:

cosmetic

brush,

face

brush

粉扑:

powder

puffs

眉刷:

brow

brush

海绵扑:

sponge

puffs

睫毛夹:

lash

curler

眼影刷:

eye

shadow

brush

/shadow

applicator

口红刷:

lip

brush

胭脂扫:

blush

brush

转笔刀:

pencil

sharpener

电动剃毛器:

electric

shaver-for

women

电动睫毛卷:

electric

lash

curler

描眉卡:

brow

template

纸巾:

facial

tissue

吸油纸:

oil-absorbing

sheets

化装棉:

cotton

pads

棉签:

q-tips

化装包:

cosmetic

bag

敏感肌肤不是一种疾病，通常是不当护肤行为损失了角质层，角质层受损则屏障功能不完整。使肌肤收到各种因素的刺激而出现敏感性症状。

所以修复皮肤屏障在于修复皮肤表皮层的角质层。

根据角质层的受损情况来进行修复

角质层模型

受损程度低，可以采用低刺激型的清洁产品、补水产品来养护。乳霜补充细胞间脂质，EFG面膜来增厚角质。

受损程度高，那就尽量少做，有时候less is more，少就是多。等待角质层的自然细胞更迭。少洗脸少用产品，尽量做好戴帽子带眼镜穿长袖等物理防晒。还有一个看过的中医师的建议，觉得不洗脸难受的话，可以用冻过的白面馒头轻轻的擦脸。

皮肤通常的生理周期是28天，但随着年龄的增长和肌肤受损等，更新的周期逐渐变成。

希望好好保养自己，早日恢复“厚脸皮”

「解析肝斑」　拒绝妈妈脸（本文特别感谢陈姿秀医师提供专业咨询）

爱美的女性都向往拥有净白透亮的肌肤，最怕斑点瑕疵成为美丽杀手！但根据调查，台湾女性平均每33人就有一人具有「肝斑」体质（又名黄 褐斑），由于成因复杂、治疗相对不易，往往让女性朋友闻之色变。当俗称「妈妈脸」的肝斑悄悄爬上脸庞，究竟有没有解？让皮肤专科医师陈姿秀为您解惑！ 色素斑VS肝斑　成因、外观大不同 「肝斑」是一种好发于台湾中年妇女的色素性皮肤疾病，通常出现在双颊、侧脸、下巴及额头等部位，其实和肝脏功能并无关联，仅是因为颜色像煮熟的猪肝而得名，男性和女性的发生率约为1比10。其实肝斑并不会突然出现，只是年轻时较不明显，但女性一旦年过三十，肝斑便会随着年纪渐长、生活压力增加而产生，也常在怀孕、生产后因贺尔蒙变化而变得较为明显，因此又称为「孕斑」。 肝斑和色素斑有何不同？陈姿秀医师表示，一般的色素斑是因黑色素细胞分泌黑色素过剩、老废角质代谢不良而产生的斑点问题；但肝斑的成因则较为复杂，可能受到基因、体质、贺尔蒙、遗传、内分泌、日晒、受热等因素影响而产生，和老化更有密不可分的关联。 「肝斑在临床上并不只有单一色素的变化，包含偏咖啡色的表浅型、灰蓝色的真皮型，以及表皮、真皮都有影响的混合型，会让皮肤看起来有一点『花花的』，也显得比较薄而脆弱，外观上和一般的色素斑不太一样。」陈医师指出，若将肝斑患者的皮肤进行病理切片解剖，会发现肝斑并非只在真皮层或角质层有色素沈淀，其皮肤的弹力纤维亦有分解退化的现象，同时伴随轻微的发炎症状和微血管增生，让肤色更加不均匀。 此外，一般色素斑较不会因为疲劳而有颜色变化，但肝斑可能在冬天因气温较低而改善，或因患者的睡眠品质提升、获得足够休息，而明显感觉斑点色泽变得较淡；反之，若患者连续多天熬夜，就会发现肤色变得暗沈，肝斑更有恶化的情形。 击退肝斑！　确实做好4个「1/4」 「肝斑虽然无法完全摆脱，却可以获得很好的控制！」陈医师表示，只要确实做好4个「1/4」的黄金治疗处方——保湿防晒、缓解慢性压力、接受雷射治疗、善用美白药物即可有效控制，前两项「1/4」需仰赖患者自行努力，后两项则由医疗提供协助，就能顺利击退难缠的肝斑。 1 做好保湿防晒 除了保湿基本功，日常防晒是保护肌肤的第一道防线！陈医师表示，上午十点至下午三点这段时间的紫外线较强，应尽量避免外出；如需外出，应穿戴深色衣帽、使用抗UV阳伞来进行物理性遮蔽，同时选用适当的抗UV防晒产品，都能避免紫外线带来的直接伤害。 2 缓解慢性压力 慢性压力可能来自睡眠不足、作息不正常、饮食不均衡，造成体内抗氧化物不足，令黑色素遭受自由基攻击，进而分泌更多的黑色素来保护肌肤，导致皮肤变黑、出现斑点或表面粗糙等问题。陈医师表示，蔬果中富含消除自由基的抗氧化物，只要每日确实摄取五蔬果，或额外补充维生素C、松树皮萃取物、葡萄籽萃取物，都能帮助中和自由基，延缓老化及肝斑发生的时间。 3 接受雷射治疗 透过雷射光学各种不同波长的光破坏黑色素，可达到除斑的效果。较表浅的黑色素经雷射光学治疗后，会浮至表皮层而结痂，待痂皮脱落，斑点即会淡化；至于较深层（例如真皮层）的黑色素，即使经过雷射光学治疗，仍需要时间代谢，较为难缠。陈医师提醒，即使选用低能量的雷射疗程，因为每个人的皮肤与黑色素细胞对雷射光反应不同、还有术后照顾的差异，肝斑患部仍可能出现反黑、甚至反白，必须耗费更多时间才能恢复，民众不可不慎。 4 善用美白药物 美白药物可分为内服、外用两种。口服药如高剂量维生素C和低剂量传明酸，可用以改善黑色素沈淀及表皮发炎；而外用又可分为保养等级的「美妆品」及医疗等级的「处方药膏」。处方药膏首推1975年由皮肤科医师Kligman所发明的配方，是将维生素A酸、对苯二酚（氢醌）、弱效类固醇以特定比例混合制成——这就是许多消费者都熟知的「三合一去斑膏」。但三合一去斑膏的成分有其副作用：涂抹类固醇四到六周后，可能致使真皮层萎缩变薄、微血管扩张增生、诱发毛囊炎或多毛症；维生素A酸具有光敏感性，亦可能造成皮肤干燥、脱皮；至于对苯二酚（氢醌），长期使用有可能使色素沉着于真皮层，造成「赭色症（ochronosis）」。故必须依医师处方使用较为安全。 三合一去斑膏　疗效All in One、涂抹更方便 陈医师指出，过去市面上尚未有三合一去斑膏产品时，皮肤科医师必须将三种药膏分别开给患者涂抹，但依序涂抹不仅费事，患者通常也无法确定涂抹比例，因而担心疗效受到影响。有鉴于此，疗效「All in One」的三合一去斑膏由于成分比例已调配稳定，患者只需要涂抹一次，即可有效抑制黑色素，是相对方便且安全的选择。陈医师建议在晚上洗脸后，先薄擦一层三合一去斑膏在肝斑部位，隔天早上再洗掉，以避免日照造成反黑现象。初期可两天使用一次，观察是否有皮肤不适的症状；亦可先擦保湿产品、再擦去斑膏，或搭配美白保养品来降低药膏使用频率，虽然此举有弱化疗效的缺点，但也能藉以减缓 。使用一个月至一个半月后，患者必须仔细观察是否产生皮肤红肿等副作用，如有变黑反应，就应立即停用并回诊。 三合一去斑膏+雷射疗程　有效击退肝斑 陈医师表示，表浅型肝斑擦药即可获得改善，真皮型需要搭配雷射治疗，至于混合型则是临床上较常见的类型，因此皮肤科医师通常会建议雷射治疗和药物双管齐下，才能达到较佳的效果。但由于每一种雷射都有它的极限和副作用，有些人的皮肤耐受度较低，相对不适合接受雷射治疗，而有些患者对某些药膏有过敏反应，因此治疗方式均须依据患者的肤况来决定。因此，选择合格诊所、让专业医师进行评估，再以适当方式进行治疗，才是较为妥当的做法。 此外，患者必须留心保湿防晒、缓解慢性压力，同时不重复去角质，并妥善保湿修护、彻底防晒，做好长期抗战的心理准备。若能确实做到前述这4个「1/4」，那么三个月至六个月后，即可让肝斑获得明显的改善。 美丽需要用心经营，妈妈脸也可以逆转胜！了解肝斑的成因及病程，配合医师对症下药，你也能战胜肝斑、重拾自信！ ───Tips to Use─── choice1 晚上洗脸后，先擦保湿产品、再擦去斑膏→隔天早上洗掉 choice2 晚上洗脸后，直接薄擦一层→隔天早上洗掉 ＊注意事项：如每天使用会感到肌肤不适，可搭配美白保养品间隔使用，以减缓 ＊ 医师小档案 陈姿秀医师 经历：台中华民国皮肤科专科医师｜台大医院皮肤部研究医师｜台大医院云林分院皮肤部主治医师｜台大医院云林分院医学美容中心主治医师｜亚东纪念医院皮肤科总医师｜台湾皮肤科医学会雷射训练合格｜台湾皮肤科医学会肉毒杆菌素及玻尿酸注射训练合格｜玻尿酸注射原厂认证医师│舒颜萃注射原厂认证医师 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/32177 关键字：肝斑, 遗传, 妈妈脸, 色素斑, 孕斑, 陈姿秀

个人很喜欢的一些小众牌子有omorovicza，elemis，和ren。

omorovicza最近还挺火的，好想也不算太小众了呢，这是个匈牙利的牌子，卖点是温泉护肤，比较有名的是温泉卸妆膏，薄荷洁面，深层清洁面膜，还有皇后水喷雾和温泉奇迹面油，口碑很不错，使用感也很好，但是说实话，对我来说价格有点小贵，也只尝试过几种产品，但这个牌子真的很令人惊喜，奇迹面油的保湿效果非常好，晚上用过以后，第二天皮肤状态超棒！以后慢慢的一定要都试一遍！

elemis是英国专业水疗的牌子，在英国口碑很好，它家的三重酵素系列应该是最为人所知的吧？还有骨胶原海洋面霜也很不错，配方也是比较偏天然植物那种的，价格不贵，并且折扣还蛮多的，使用感很棒，并且产品线挺多的，各种肤质都能找到自己需要的产品。

ren这牌子，包装挺简洁的，也是英国牌子，主打天然有机，据说孕妇也能用，我发现我现在在用的好多东西都是孕妇可以用的，哈哈，这样以后怀孕也可以接着用，这牌子有一个玫瑰洁面啫喱很好，我查了一下成分表，是葡糖苷表活，比氨基酸洁面还要温和，很适合我这种敏感肌，非常温和，缺点就是总断货，买不到。它家还有一个果酸美白精华推荐的人还蛮多的，不过我角质层薄，一般不敢用美白的产品，就没用过了，小蛮推荐过它家的玫瑰沐浴油，瓶子非常漂亮，打算下次买一个试试！

最近长草的还有德国世家drhauschka的精华，敏感肌可用的那一版，有用过的女生吗，给我中个草啊！

　　一、诊断要点　　1、多见于40岁以上男性。黏膜白斑好发部位依次为：颊黏膜、口角黏膜、无齿牙槽、舌、唇黏膜、硬腭、舌下区和齿龈。颊黏膜和口角黏膜皮损常呈对称性发生，口角黏膜白斑常伴发念珠菌感染，该部位单纯性黏膜白斑少见，常可覆盖痂皮。当其发生在口腔鳞癌的高危部位(口底、舌腹外侧、软腭)时，应引起高度重视。　　2、黏膜白斑的范围大小不一，表现呈多形性，单发或多发。损害早期为淡红色，以后皮损可是小片界限清晰的蜡滴样斑，也可以有广泛的皮损，色白;皮损可有绒毛样或乳头样膜，皮损也可有不规则增厚和结节;有时表现呈网状，与下面粘连很紧，强行剥去则引起出血，境界清楚，质较硬，不易推动，大增厚。反复外伤可引发溃疡。　　3、通常无症状，但部分患者主诉有烧灼感或刺激感。　　4、尽管临床表现与组织病理无必然联系，但在萎缩基础上的白色、点状、肥厚性结节是皮损上皮发育不良的特点，表明高度恶性化趋势。如果消除外源刺激，许多黏膜白斑可康复。一些长期皮损可能不消退，晚期白斑增厚，可产生浅裂口和小溃疡。通常无自觉症状，或有针刺激感或轻度疼痛。近期研究表明：有4%～6%黏膜白斑转变为恶性肿瘤。　　长期不愈的黏膜白斑病应做活检以排除癌变，组织病理学检查是主要依据。　　二、鉴别诊断　　目前对白斑病的诊断并不十分困难，以临床表现为依据，结合组织病理学变化，通常多能做出明确的诊断，但由于发生在口腔粘膜上的白色病变种类较多，因而做好白斑病的鉴别诊断还是非常必要和有意义的。白斑病主要应与下面几种疾病进行鉴别。　　1、白色水肿　　白色水肿(1eukoedema)属于发育性白色病变，其临床特点是病变多发生在双颊粘膜上，表现为粘膜增厚发白，呈半透明状，扪之柔软，弹性正常。检查时如压迫病变处粘膜，白色可暂时消除。该病通常无任何自觉症状，组织病理表现主要为上皮增厚，但表层无角化，上皮细胞呈　　现明显的细胞内水肿。该病不需治疗。　　2、异位皮脂腺　　该病又称Fordyce病，为皮脂腺在口腔粘膜上的异位而形成，其临床表现为粘膜上可见很多散在性针头状至粟粒大小的黄白色小斑点或小颗粒状丘疹，多发生于双颊及唇部粘膜。该病无任何症状，对健康无害，无临床意义，不需处理。　　3、白色角化病　　白色角化病(1eukokaratosis)是口腔粘膜长期受明显的理化或机械因素刺激后而造成的粘膜过角化病变，临床表现为粘膜上的白色斑块，呈淡白色，表面平滑，基底柔软，粘膜弹性正常，除去致病因素后，病变会逐渐减轻或痊愈。其主要病理表现为上皮表层过角化，棘层增厚，但无上皮不典型增生。该病属于良性病变。　　4、白色皱褶病　　白色皱褶病又称白色海绵状痣(whitespongenevUS)，是一种家族性遗传性疾病，为发生在口腔粘膜上的乳白色、皱襞状、厚斑块状损害，常有家族史。该病有时也可发生于其他部位的粘膜，如食道、阴道、肛门等。其组织病理特点为上皮明显增厚，不全角化，上皮细胞内水肿，空泡变性，但基底层完整。该病为一种退行性变，无恶变倾向，不属于癌前病变，且无症状，可不需处理。　　5、白色念珠菌病　　白色念珠菌病(oralcandidiasis)主要是指慢性增生型念珠菌病，这是由于感染白色念珠菌时，真菌能穿破上皮细胞浆膜进入细胞内，造成上皮细胞的增殖，形成白斑样病损。其临床特点为紧密、牢固的白色斑块，不能被擦去，界限清楚，质较硬，有粗糙感，在斑块下方和周边常有炎症反应，多发生在颊粘膜。临床涂片检查时能发现菌丝。活检可在上皮内发现菌丝，上皮浅层有微小脓肿形成。通常抗霉菌治疗有效。　　6、口腔扁平苔藓　　口腔粘膜白斑主要应与斑块型扁平苔藓相鉴别。口腔扁平苔藓(orallichenplanus，OLP)多发生在舌背上，与白斑类似，临床表现为一片均匀的乳头相连的珠光白色斑块，通常其表面无裂沟或裂纹，在口腔粘膜其他部位常可见有白色条纹或充血糜烂，条纹多呈网状或树枝状，部分病人可伴有皮肤损害。该病病理表现主要为上皮基层细胞有液化变性，固有层有致密的呈带状的淋巴细胞浸润，而白斑在组织上无此病变特点。　　7、口腔粘膜下纤维性变　　口腔粘膜下纤维性变(oralsubmucousfibrosis)为一种原因不明的慢性进行性疾病，多与咀嚼槟榔等因素有关。该病属于癌前病变。其临床表现为口腔粘膜淡白色、似云雾状的斑块，并可在粘膜下触及纤维性的条索，以双颊部多见，有口腔疼痛、烧灼感、味觉失调及口干等表现，　　后期由于纤维化进行性加重，可导致不同程度的功能障碍，如牙关紧闭、张口困难、舌运动受限等。其病理改变主要是上皮萎缩，有时可增厚等，常有上皮不典型增生，上皮下有胶原纤维变性或增生，真皮内有慢性炎症细胞浸润。　　8、颊白线　　颊白线(1ineaalbabuccalis)是指出现于双颊粘膜的灰白色线状隆起，是由于咀嚼时牙齿对颊粘膜不断刺激所引起的一种组织反应，在成年人中很常见。其临床特点为此白线与咬牙合线相对应，白线外粘膜表面光滑、柔软而富有弹性，在咬牙合时，线状隆起位于牙合面，自口角处向后延伸至翼下颌韧带前。该线属于正常表现，通常无任何症状，也不需治疗。其组织学特点主要为上皮正角化。　　此外，白斑有时尚需和地图舌、盘状红斑狼疮等疾病相鉴别。