怎样去除脸上的角质和死皮？

脸部的肌肤细胞每天都会新陈代谢，那么长期积累的角质死皮，会使得皮肤粗糙，暗淡无光，甚至泛黄，难上妆；

研究表明，去角质死皮的频率是每周一次；

过度去角质会伤害到皮肤哦。

一、先用温水拍打脸部，使得毛孔张开；

      在脸微湿的状态下，用洁面乳+适量食用盐+一点水，在手心搓得微微起泡，就可以在脸上打圈圈按摩，特别是多角质的部位，应多打磨几次；

      大约按摩个3分钟就可以用常温的水清洗掉；

      之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩。

二、先用温水拍打脸部，使得毛孔张开；

      在脸微湿的状态下，用洁面乳+适量白砂糖（白砂糖具有去痘印的功效哦）+一点水，在手心搓得微微起泡，就可以在脸上打圈圈按摩，特别是多角质的部位，应多打磨几次；

      大约按摩个3分钟就可以用常温的水清洗掉；

      之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩。

三、一盘温水+一小勺的食用白醋，再把毛巾浸泡在这些调好的醋水中，微微拧干后，用毛巾敷在脸上，使得毛孔张开，角质软化；

      重复敷脸后，在脸微湿的状态下，用洁面乳+一点水，在手心搓得微微起泡，就可以在脸上打圈圈按摩，特别是多角质的部位，应多打磨几次；

      大约按摩个3分钟就可以用常温的水清洗掉；

      之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩。

四、先用几颗葡萄剥皮并去核后取得的果肉搅碎；

      再用温水拍打脸部，使得毛孔张开；

      擦干脸部的水分后，用事前弄好的果泥均匀地敷在脸上，特别是角质死皮多的部位，需要敷厚一点；

      静敷10分钟后，小心地先把果泥刮下来，再用常温水清洗干净即可（之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩）。

   

五、先用市面上买到的燕麦片研磨成粉+适量酸奶；

      再用温水拍打脸部，使得毛孔张开；

      擦干脸部的水分后，用事前弄好的燕麦泥浆均匀地敷在脸上，特别是角质死皮多的部位，需要敷厚一点；　　     

      可以每星期做一次，角质多的地方需要在脸上多按摩几下；

      3分钟后即可用清水冲洗干净（之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩）。

第一个最简单的方法就是洗：无论是脸上还是身体的其他地方，要想死皮能及时去除，最简单的方法是要保持清洁，那就是常洗。洗能去掉身体最表层的脏物，暴露出要去除的角质层，同时也可以软化角质层。

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第二个方法是洁面：当脸部的毛孔被堵塞时，一般的洗脸是无法让堵塞的毛孔畅通的，尤其是爱用化妆品的女士，这时我们要用洗面奶之类的洁面乳来清洁面部，面部经过洁面乳清洁之后，最好是用热水来清洗，为的是让毛孔充分打开，让堵塞毛孔的代谢物及脏物能充分清除干净。同样身体的其他部位也可以用沐浴露之类的来进行清洁去除死皮。

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敷膜：在脸部充分洁净之后，用面膜敷在脸上，能给脸部增加所需的营养，利用覆盖在脸上的短暂时间，暂时隔离外界的空气和污染，提高肌肤的湿度和温度，增加脸部的血液循环，促进新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，让肌肤变得自然光亮。但这种方法不需要每天进行，只需一周一次即可。同样脚上、手上也可以用贴脚膜、手膜方法去死皮。

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白醋去死皮：大家可以在水中放入半勺食醋，（注意不要太浓），用棉球蘸取适量的混和物，在脸部轻轻的按摩，重复多次后再用清水清洗干净，利用醋的腐蚀作用去除脸部的死皮，这种方法要注意的是食醋不能放多，浓度太高不行，最好不要长期使用。对于脚上的硬化的角质层也可以用醋泡法去除，方法是先将脚洗干净，将食醋倒入盆中，对一半的水，将脚浸泡其中30分钟，坚持2-3天，脚上的死皮就会去除掉。

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摩砂产品：摩砂的作用是让脸部的死皮脱落。一般有物理性的和化学性的穈砂，物理性质的摩砂有卸妆巾和有摩砂作用的洗面奶，化学性质的有爽肤水和一些功能性的面霜，这些摩砂产品能够深层的去附角质，但需要注意的是不要使用过于粗糙的摩砂产品，也不要频繁的使用摩砂产品，否则会让皮肤变得更薄，不利于皮肤的修复，化学性的产品只需选一种适合自己的，不要混合使用，否则会让皮肤变得敏感。

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脚上的死皮也可以用磨砂石打磨或是锉刀锉除死皮，方法是先将脚洗净，然后在温水中浸泡10分钟将脚上的皮泡软，之后用磨砂石打磨或是挫刀将死皮挫掉，如此反复几天，脚的死皮也就去除干净了。

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要和大家说的是，死皮是肌肤新陈代谢的正常现象，秋季因为天气干燥，温度降低，皮肤缺水使表皮细胞死亡加快，所以秋季更容易形成死皮。因而很多女性会定期去死皮，但在这里要提醒大家的是去死皮不要太频繁，尤其对敏感性皮肤的人。对于脸部去角质一定要在清洁完脸部而且还在保持有水份的时候进行，去角质一定要轻柔，采用画圆圈的方式进行慢速推滑，去完角质以后用清水冲洗干净再进行保湿等保养

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身体在用沐浴露清洗干净，擦干身上的水份，及时在全身涂上保湿油之类的保湿护肤品，特别是在秋冬干燥季节，这个方法可以除掉因干燥产生的死皮，这也是对皮肤的一种保护。

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脚上去死皮的方法除了前面所说的几种方法之外，由于脚掌每天都在和鞋之间进行摩擦，所以每天洗完脚之后，用马油或其他油类护肤防裂的产品涂在脚上，这样既可以保护双脚又可以达到去死皮的效果。

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最后还要加强体育锻炼，提高身体素质，排汗多也能使毛孔通畅减少死亡细胞的堆积，多吃含维生素多的水果，多喝水，让整个身体在一个健康的状态下循环，让自己的身体给自己去除脸部的角化细胞，这才是去死皮的根本。

　如何掌握去角质方法，去角质是现在的大热话题。去角质能够帮助肌肤深层洁净，让肌肤回复光泽与美丽。如何掌握去角质方法，现在的去角质产品五花八门，去角质方法也数不胜数，你掌握了吗？

　 一、常用去角质方法

　 1、食盐去角质

　手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

　身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

　面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩（眼睑四周避免使用），30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

　 2、细砂糖去角质

　细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可）。

　 3、橘子皮去角质

　将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

　 4、核桃+蜂蜜

　两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力。

　 5、橄榄油+白砂糖

　往橄榄油中加入白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了！具体时间不要太长，一般自己觉得OK就好了。

　 6、巧用达能酸奶

　达能酸奶一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余酸奶，这时加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化。用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上10－15分钟后洗去，可以去角质。

　 二、去角质产品

　 1、新生柔肤面膜

　产品信息：三种成分协同合作，配合水杨酸突破性的传输方式，帮助去除老化死皮细胞，新活细胞源源抵达肌表，强化肌肤屏障。珠光蓝色口者喱霜质，清爽无油。

　 2、橄榄节去角质泥

　产品信息：结合了绿粘土、葡萄籽油和纯橄榄油等优异成份。其中细磨的橄榄核粉末具洁净，温和去角质效果。涂抹脸部后轻轻按摩，能为肌肤带来光彩与自然平衡。

　 3、完美焕颜微粒修护霜

　产品信息：有三种不同大小、形状和硬度的磨砂颗粒，针对细纹和毛孔，体贴焕肤，使用后一定要保湿到位。

　 4、柑橘磨砂洁面泡

　产品信息：崭新的一款智能型产品。简单一个步骤，让您同时洁净、去角质、维持肌肤水脂平衡。以一种亲水性质地，以最简单、最快速的方法清除脸部肌肤彩妆、有效洁净细小脏污，恢复健康肌肤原色，拥有健康洁净细致的肌肤。

　 三、不宜去角质的皮肤

　1、皮肤太干燥或是老化所引起的斑及天生雀斑，或毛细血管破裂，或面疱遗痕较久引起的斑点。

　2、油性皮肤阻塞严重而引起的黑斑，或聚集在皮肤内的黑色素已排除至表皮上层的任何肤质斑点。

　3、斑点沉积在皮下且表皮干燥者。

　4、柔软的皮肤不用去角质

　表皮细胞由表皮的最深处（基底层）产生，一层层地往外推，到了表皮的最外层（角质层）便“生命结束”，变成皮屑自然脱落。这个过程，就是通常所说的28天周期，只是随着年龄的增长，这个周期会自然延长。如果过多“老死细胞”“死而不退”，无法让尚存一息“生命鲜嫩感”的“新死细胞”透出来，皮肤就会显得黯沉、粗糙、缺乏生气，这就要去角质了。

　5、年轻肌肤

　健康的年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢复。

　6、勤于保养的皮肤

　即使你已不算很年轻，但是勤于保养：每天都分卸妆、洁面两步温和地彻底清洁皮肤（最表层的老化角质会被自然带走）；使用的保养品能“提升细胞活力”、“促进新陈代谢”；又每周用保湿/美白/营养面膜进行深层护理，令皮肤柔软、滋润、有光泽，同样没有必要再专门去角质。只有特油特厚特粗糙的皮肤（多为男生）才需要定期使用清洁面膜从不保养的成熟肌肤刚开始保养时、或过于劳累而令成熟肌肤显得晦暗不光洁时，可通过去角质促进皮肤更新，但仍不必定期持续地去角质。

　7、粉刺痘痘皮肤

　很多人以为发痘痘、粉刺就是因为油脂分泌过多，堵塞毛孔，所以特意用清洁面膜来加强去角质。其实不然。痘痘、粉刺的发生，很大程度上是由于性激素的代谢发生变化所致，饮食、生活习惯、环境等都可能造成这种影响。很多女孩子在生理期会发痘痘，就是因为这个时期有抑制皮脂分泌作用的雌激素水平下降，而能刺激皮脂分泌雄激素水平相对增高。但这反映在皮肤上只是非常局部的，专家介绍：痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

　8、红血丝皮肤

　不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄（能看到真皮层的微细血管）、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。因为，屏障功能受损的皮肤，就犹如一件有破洞的衣服；可就算是破衣服也多少能“挡挡寒”（低御外界侵害）啊，在“新衣服”做好之前，就别把那些稀稀拉拉的“破须须”（老废角质）剪掉吧。

随着年龄的增长，很多女性会发现自己的面部没有青少年时期明亮有光泽，脸上开始变得暗淡了。这其实是因为面部的角质层变厚了，也就是面部有死皮，所以去角质也成为了护肤的一个重要方面，但角质层薄的人怎最好不要去角质。那去角质主要有哪些注意事项呢？

1、去死皮和去角质一样吗

去死皮和去角质理论上是不一样的。但是我们现在说去角质就是去死皮。理论上角质层我们是不能看到的。而现在我们说的去角质实际上就是去除堆积的皮肤表面的废旧角质，也就是死皮。

2、什么时候要去角质

皮肤一般出现粗糙、肤色暗沉，使用护肤品之后不能被肌肤吸收等情况的时候就代表需要去角质了。过多的死皮角质堆积在皮肤表面影响了毛孔对营养成分的吸收，而且时间一长就会使皮肤变差。

3、怎么进行去角质

去角质一般需要借助具有磨砂效果的去角质产品才行。洁面后将去角质产品挤出于脸上进行打圈按摩后清水冲洗干净。然后再进行后续的护肤保养。另外要注意去角质或是去死皮的时候要避开眼周，这个位置肌肤脆弱，角质层本身薄，不宜进行去角质，而下巴、额头、鼻子容易堆积角质的地方可以重点进行去角质。

4、什么情况不宜去角质

去角质并不是所有的肌肤都需要皮肤护理手段，一般肌肤比较敏感、年轻的话，不适宜进行去角质，以免角质层受到破坏而加重肌肤问题；另外长有痘痘粉刺的肌肤也不能去角质以免其他没有长痘位置的角质过度清洁而加重肌肤问题。

5、去角质后保湿防晒

去角质或去死皮之后进行必要的保湿和防晒是并不可少。去角质之后肌肤会比较娇嫩，保湿防晒能减少肌肤受到外界的刺激而变脆弱变差。一般晚上去角质之后要及时进行补水保湿，第二天外出要做好防晒工作。

6、去角质步骤

1、将脸部打湿，并取适量去角质产品于掌心后，加点水混合增加顺滑度，避开眼唇四周，轻柔地在肌肤上由内往外滑按。用含有水杨酸的洗面奶来洁面，T区与额头部分由下往上打圈清洗，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

2、将去角质霜在指尖微微揉匀，手指的温度能让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼的两侧同样以打圈的方法来按摩，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，操作时间不能过长。由鼻头往上，顺着鼻梁线条，滑按至额头侧边后，再以放射状按摩整个额头肌肤。

3、在鼻梁与鼻翼两侧、额头三角区和下巴，群殴那个一堆积老废角质处再稍加按摩。下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，还能为你打造小V脸哦。

4、以指腹由下往上，轻轻加以按摩颈部肌肤，之后脸庞边沿改以横向按摩。？双颊是容易过敏的部位，所以去角质时，只要轻轻带过就好，要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

5、全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，擦去多余的去角质霜。最后使用具有收敛功效的化妆水与乳液涂抹肌肤即可。

7、自制去角质面膜

1、柠檬面膜

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。

2、燕麦酸奶面膜

燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。先将燕麦或是燕麦片磨成细粉。再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀。

3、绿豆粉去油质面膜

绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子。将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子“以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。

4、木瓜面膜

将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。

5、胡萝卜面膜

玉米粉1匙，胡萝卜1/2根。将胡萝卜洗净，切成块放入搅拌机中搅拌成泥。再加入玉米粉，充分搅拌均匀。把脸部清洗干净之后，把面膜敷在脸上，15分钟后用水冲洗。

6、柳橙番茄面膜

柳橙、番茄各1/2个，化妆棉适量。将柳橙、番茄洗净并切成小块，放入榨汁机中榨取汁液。取化妆棉沾取汁液涂抹在面部，可反复涂抹几次，20分钟左右后用清水洗净。

7、红糖蜂蜜面膜

1小勺的红糖、蜂蜜适量。将红糖倒入搅拌碗里。倒入3倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。

护肤有很逗步骤，比如简单的洗脸擦水乳等等，但是清洁也是护肤里面很重要的步骤，做深层清洁的时候，我们首先就要注意去死皮，去死皮的方法有很多，很多清洁产品就可以护肤去死皮。那么，去死皮有哪些方法？怎么护肤可以去死皮？

1、去死皮护肤方法

(1)清洁肌肤

清洁是护肤的第一步，去死皮也不例外，如果死皮堆积过多可以用含有水杨酸的洁面产品哟，因为水杨酸洁面产品能够软化角质。同时，大家在使用洁面产品的时候要配合轻轻的按摩，这样才能彻底的清洁毛孔。

(2)拍打爽肤水

拍打爽肤水主要起到第二次清洁的作用，同时还能够滋润肌肤，对角质起到软化的作用，但时间不要再久，等爽肤水完全吸收就可以了。

(3)蒸脸

蒸脸可以使死皮进一步软化，拍打完爽肤水之后就可以开始蒸脸了，大约蒸5分钟就可以了，这样可以让死皮软化。但温度不要太高，温度控制在50-60度就可以了。

(4)按摩去死皮

之前的三个步骤是为了能够让死皮软化，以便更好地去死皮，做完以上三步，只需要配合按摩就可以有效的祛除死皮。要选择一些细沙型的去死皮膏来按摩脸部肌肤去死皮。首先，按摩手法一般是从上往下按摩，如果是出油比较多的肌肤，一般要按摩2分钟，而其他肌肤按摩1分钟就可以了。

(5)涂上保湿液

按摩完之后就可以涂上保湿液咯，使肌肤更加细腻滋润，我们的肌肤毛孔就变得非常的通畅、干净。

2、去角质的步骤

1、将脸部打湿，并取适量去角质产品于掌心后，加点水混合增加顺滑度，避开眼唇四周，轻柔地在肌肤上由内往外滑按。用含有水杨酸的洗面奶来洁面，T区与额头部分由下往上打圈清洗，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

2、将去角质霜在指尖微微揉匀，手指的温度能让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼的两侧同样以打圈的方法来按摩，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，操作时间不能过长。由鼻头往上，顺着鼻梁线条，滑按至额头侧边后，再以放射状按摩整个额头肌肤。

3、在鼻梁与鼻翼两侧、额头三角区和下巴，群殴那个一堆积老废角质处再稍加按摩。下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，还能为你打造小V脸哦。

4、以指腹由下往上，轻轻加以按摩颈部肌肤，之后脸庞边沿改以横向按摩。？双颊是容易过敏的部位，所以去角质时，只要轻轻带过就好，要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

5、全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，擦去多余的去角质霜。最后使用具有收敛功效的化妆水与乳液涂抹肌肤即可。

怎样去角质去死皮

　怎样去角质去死皮，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，水乳的保湿作用是非常明显的，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，掌握怎样去角质去死皮，美美地出门吧。

怎样去角质去死皮1

　1、首先看产品的成分：有些化妆水、面霜等护肤品中是含有水扬酸和酵素的成分，如果大家在日常使用的护肤品中都含有这些成分，那么去角质、去死皮的'频率就应该酌情降低一些了；

　2、其次看产品性质：市面上去死皮、去角质的产品很多，我建议大家在选购去死皮、去角质的产品时，应该选择凝胶、精华液等产品，因为含有坚果壳类的产品在使用时产生摩擦，容易擦伤肌肤，对皮肤非常刺激，而凝胶、精华液等性质的产品就相对显得更温和了，即使在角质厚重的部位反复按摩多次也不会因为摩擦过多而伤害到皮肤，对皮肤零刺激；

　3、最后看产品功效：优质的去死皮、去角质产品能强化表皮外层，调节水分，使肌肤恢复胶原蛋白，更具弹性，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤粗糙的问题，预防和修护受损及过早老化的肌肤，使肌肤光滑细致。

怎样去角质去死皮2

　去角质方法一 ：淘米水去角质

　用浓浓的淘米水涂在脸上，轻轻揉搓到水分差不多干时就即可，淘米水呈碱性，不仅去除肌肤老化的角质层，还可以清洁毛孔。淘米水洗脸里面有维生素C，还有美白的作用， 洗后肌肤细腻、光滑、干净。

　去角质方法二 ：燕麦片去角质

　将燕麦片加入酸奶搅拌均匀，敷于脸部15分钟后用清水洗净。酸奶中天然乳酸加燕麦片，能有效地促进肌肤角质细胞的新陈代谢，清除皮肤污垢去除死皮，呵护肌肤，使肌肤柔嫩，酸奶还能使白嫩、细腻、柔嫩。燕麦片含有的油性成分可滋润肌肤，尤其适合过敏性肌肤。

　去角质方法三 ：马铃薯去角质

　将马铃薯去掉皮，切成丁，然后蒸熟。等到凉后压成泥状，加入蛋黄以及牛奶搅拌均匀。敷在脸部，约15-25 分钟后，再用温水洗净。洗脸时一边按摩一边冲洗，可以去除老废角质，帮助肌肤润泽光滑。

　去角质方法四 ：黄瓜取角质

　准备黄瓜半根，芦荟叶一片。先将黄瓜洗净去皮，芦荟洗净去皮，一同放入榨汁机中榨取汁液。用滤布滤取汁液。再将黄瓜汁，芦荟汁一同放入搅拌均匀。取适量均匀的涂在脸上，约15~20分钟后，用温水清洗干净。黄瓜具有深层清洁毛孔的效果，同时还能滋润皮肤。

　去角质方法五 ：精盐去角质

　洗脸后，让脸保持微湿的状态，取少量的精盐在脸上按摩，多余的角质会随着按摩脱落。注意避开眼唇敏感的部位，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光泽细致。

　去角质方法六 ：橘子皮去角质

　将橘子皮将最外层的色素层削去，剩下的部分放阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为去角质霜。

　去角质方法七 ：吃红薯去角质

　多食用红薯，它具有滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进肌肤新陈代谢。还可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤粗糙。红薯使粗粮的肌肤变得光滑。

　去角质方法八 ：莲藕去角质

　经常用莲藕煲汤，能让肌肤保持光泽。莲藕中含有丰富的维生素C及矿物质，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用，经常食用，可使肌肤光泽滑嫩。同时还具有药效，有益于心脏等疾病。

加强防晒

去角质过度，会使皮肤的屏障功能受损，抵御外界刺激的能力下降，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该去角质过度要注意防晒品的使用，同时防晒品也要选择安全成分的，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

补充水分

去角质过度会引发皮肤干燥缺水的问题，因此做好充分补水、保湿工作非常重要。使用温和无刺激的保湿补水护肤品，能改善肌肤干燥、起皮的问题。同时日常要饮用足够的水，保证体内水分充足。

蛋膜去死皮

这是一个很常见去死皮的偏方，主要是借助鸡蛋膜来去掉死皮。不仅能够有效的去除死皮，而且对于紧致肌肤，防止皱纹滋生很有帮助。不过这个办法只是适合那些新车代谢比较缓慢的人群。方法：我们在磕鸡蛋的时候一定要十分小心的取下蛋膜，然后将其贴在脸部需要去死皮的地方，待蛋膜干后轻轻揭下来，你能够明显的感觉到肌肤比其以前更加光滑了。

西红柿去死皮

这是一个天然去死皮的好方法，因为西红柿是去死皮的好方法。方法：首先把西红柿放入沸水中汆烫一下，直接撕掉外皮，然后把其西红柿肉捣碎成西红柿酱。在脸部清洗干净之后，直接使用化妆棉蘸取西红柿酱汁，在其脸部轻轻揉搓，大约揉搓五-十分钟之后，直接把化妆棉贴在脸部。等到15分钟之后直接取下来，用温水冲洗干净，你会发现脸部肌肤又嫩又白啦。

减少刺激

要修复去角质过度的受损皮肤，减少外界对肌肤的刺激也是一个很好的办法。不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

提高皮肤耐受性

去角质过度，皮肤容易敏感、皮肤耐受性差，因此提高皮肤耐受性显得尤其重要。我们可以通过适当服用一些葡萄籽来改善皮肤状况，能够有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

白醋去死皮

半勺米醋，与半升水充分混合。脸部清洗之后，直接使用棉球沾取混合液，然后在脸部轻轻的擦拭，大约擦拭10来次后，直接使用温水洗干净。

选择合适的化妆品

如果日常有化妆需要的，去角质过度的皮肤在选择化妆品上要特别注意。现代的化妆保养品，强调的是高效性，但对于受损肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用化妆品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。