足踝骨发黑

我也是这样 我爸也是 以前我爸说这是色素沉淀 还有在席子上蹭了之后的死皮，角质之类。后来我爸又说他后来发现不是，因为其他人都不这样，他说我是遗传他，我一直有湿疹，他说他以前也一直皮肤过敏，一直到工作以后接触柴油才断的根。他意思就是我们皮肤都不好，容易过敏，才会出现这种情况。对了，以前我妈用那种去除脚气（脚上的湿气）的药粉，泡水里，然后帮我洗，好像是泡了一会儿的，之后掉了一层皮，皮肤就是正常的，不过后来又恢复原来的样子了。我想也可以用去角质的东西。还有我发现洗澡的时候经常搓搓那里的垢，也会淡点的

对脸不自恋，看手的话懒兔还是比较自恋的！除了护手霜，日常有些小细节，可能让手变好看哦。

先发一张手照镇楼

日常自拍被手抢镜

平时护手的小细节：

这个应该是常识来着，打响指一时爽，但是长久会让手指关节变粗哦，久而久之手指的关节处会变形，比如以下

虽然很多人觉得指甲没剪深会感觉不太卫生，其实可以留一点点，剪得太深的指甲，指甲连接处其实很脆弱，慢慢的指甲会和肉分离，指甲的就会看起来很短。剪指甲时，刻意剪有弧度，指甲会顺着弧度长出来，时间长了指甲面也会越来越弯，呈现椭圆形。当然如果喜欢方形指甲的可以忽略此步骤

除了太干燥涂护手霜，在早上晚上护肤时，懒兔也会可以给手做个按摩~尤其早上出门涂防晒，手背也会涂上，防止色素沉淀。

除了以上小细节，也有一些美手方法

1、天气干燥，手开始紧绷脱皮时，可以涂上凡士林或者宝宝润肤霜，涂满后带上手套（一般和面膜一起做，15分钟左右）就能得到一双嫩嫩的双手啦。一般冬天会两周来一次，不过身在南方的懒兔，冬天基本手不会干燥

2、定期为手去角质，可以用专用的磨砂膏或者去角质身体乳，也可以用白醋+水（1：9比例）的方式泡泡手，2-3分钟，不宜太久会脱皮。ps：仅限身体，不要用在脸上哈，已经解释多遍啦

不只是有图！！！没用你来打我！！！

1:护手霜 为什么要除了涂护手霜呢？要想手好看，护手霜是必需品啊，我一年四季去哪儿都带着护手霜，没事儿就涂护手霜按摩手指，另外护手霜的选择也很重要，不要太油腻，香味不要太刺鼻。自己在家用护手霜保养手部的方法：准备：温水 护手霜 一次性塑料薄膜手套 耐心！首先，用温水洗手，把手清洁干净，包括指甲，（有的妹子喜欢用死皮锉自己去指甲周围的死皮，说真的，技术不好千万不要随便自己锉啊！很容易锉破啊！为什么不找家美甲店去做呢！只修剪指甲去死皮很便宜的啊！）。然后，用护手霜均匀的涂抹到手的每一个区域，最好手腕也涂一下，不要不舍得啊！多涂一点啊！不需要每天都这样，空闲时候做一下就好了啊！这时候千万不要抠门不舍得用！然后套上一次性薄膜手套，等待15+ 拍打吸收 就可以了。 平时敷面膜的剩余精华也可以用来敷手。见效快，看得见变嫩！2:手指 还有我发现有的妹子竟然喜欢掰手指玩儿！！！掰出响声来！！！！简直是在自虐好吗！这样会让骨节变大，我觉得一双好看的手不只是手指纤长，还要均匀，骨节大真丑。手指和手掌的比例也很重要。骨节按摩：用另一只手的大拇指和食指，横向捏住骨节，顺时针或逆时针揉动，见效慢，需要坚持！3：指甲 我不喜欢留指甲，跟麻麻有关系吧，因为我麻麻就不喜欢留指甲，从小就帮我把指甲修的整整齐齐，后来在学校有学钢琴，每周都有钢琴课，弹钢琴是不能留指甲的，因为指甲碰到琴键会有杂音，所以在学校五年每周都会定期修剪指甲，到现在成了习惯，指甲一长就好不舒服。但是女孩子留一点指甲还是很好看的，但不要太长，保持干净通透，不要做乱七八糟的美甲，并不好看！真的！尤其是那些亮晶晶啊钻石啊什么的，丑哭好吗，看起来又非主流又麻烦。。。夏天涂个浅色系的指甲油就很好看很清新啊。。。（直男观点orz ）真的，不要留太长指甲，不为别的，万一挠到自己呢！！！4:平时做家务的时候最好带手套啊，不要嫌麻烦，洗衣液洗衣粉洗洁精什么的真的很伤手。5:冬天出门一定要做好保暖啊！不能只要风度不要温度啊！手一旦受冻就会接连几年都很容易受冻啊，骨节容易变大，手部皮肤也容易粗糙，不仅是手，对整个人都不好反正我到了冬天特别冷的时候要么不出门，出门就是一个会移动的粽子

洗完手必涂手霜

我应该是蕞后一个来秀两年的变化的吧，这两天看大家秀胳膊秀腿的我还真是有点手痒痒。随手翻翻相册我的妈呀！你们也能看出来这小黑手瞅着根本就不像一个人！

那时候手黑就算每次洗完都抹护手霜也还是那样！甲床又圆又小，还爱做美甲，就这手做什么图案都丑！每次别人给我做美甲都叹气，后来我听说经常做护理就能又白又瘦，就花了380买了个手部护理的季卡r做了几次我就干脆自己捣鼓了，因为实在太简单！

可见我这两年天天的手部护理是真没白做！这么一对比真的太惊人了！

步骤啥的一句两句说不清我放图了！

杏仁牛奶难喝是真的，但美白也是真的！每天早餐喝一点就连气色都有变好！（杏仁粉一定要熟的甜杏仁！药店里的是入药用的苦杏仁！不能长期吃）

番茄柠檬汁，补充维C。我不喜欢加蜂蜜这样喝刚刚好

平时建议直接吃刺梨猕猴桃草莓，又美白又养颜又安全，还便宜。但这些糖分太高，自个儿看着办。

不要用手蜡！过度拉扯会让皮下纤维断裂使皮肤失去弹性！加速皮肤的松弛！（一个正在做撕拉手膜的图）

采用温和的手膜来进行日常护理补充营养（产品图）

一勺薏仁水

三泵aleble皇后身体乳

两滴cc精华

一勺珍珠粉

珍珠粉混在身体乳里！身体乳才是关键！

珍珠的主要成分是包藏着水的碳酸钙！不好吸收！起到的是磨砂作用！

搅拌均匀

敷在手上停留20分钟（我有的时候敷着敷着就会忘所以时间久一点也没关系）

然后轻轻按摩

清洗干净

美白身体乳+手部按摩操

按摩每个手指关节，时间久了关节真的会变小！

双手交叉，两只手反方向拉，可以让手指变长的

轻轻捏住手指底部，从底部向指尖处拉伸，这样可以帮助消除手指多余的脂肪

大拇指和食指按压手指缝隙虎口处，轻轻按摩，一定要两只手都按啊！

任何不谈防晒的美白都是耍流氓

硬防晒：防晒伞或手套可以抵挡98％的紫外线r（一把伞，手套）

软防晒：防晒霜

物理防晒：如fancl防晒霜 主要成分氧化锌和二氧化钛，能将紫外线反射折射散射管他怎么射给弄走，就像在你面前摆个镜子，挡住阳光，这样紫外线就难以接触到皮肤了。

化学防晒：如怡丽丝尔金管防晒霜 就是利用化学防晒剂，和紫外线反应，把紫外线给吸收了，紫外线就阵亡了，与此同时防晒剂好像也阵亡了

这个问题，笼统答好答简单。具体答多说一些话。

一，看先天遗传。手型分多种，常见有普通形、修长形，短粗形，滚圆形和大手与小手之分。

普通形手的人众多，适合范围广，只要平时适当保养，就能拿得出手。

遗传修长型，那是爹妈给的，得天独厚，好好保养，运气好加上你愿意可作手模。

短粗和滚圆型，咱不做手模，照样有人爱，小手握在心上人手里，那个美别提了，说出来让你嫉妒！

至于说，你特别在意手的感观好看与否，那也简单练钢琴，天天动用手指，心灵手巧，日久见其功。当然从童年就开始练了，半路出家是不会奏效的。

二，后天对手形的负面影响

体力劳动尤其是常用手操作的工作，如搬砖垒墙的瓦工，握铲使刀的雕刻工，修鞋补鞋工，修自行车补带工，机动机修理工等等，他们的手常年累月重复相似动作且很难想到保养，已经长成职业性固定手形。短粗，老茧，指甲上翘，骨节变形等。尤其是那些修自行车和修机动车人的手，因常期接触油脂，手指皮肤前端已被污染变成黑色嵌入皮肤，根本洗不掉了。

三，平时手的保养

洗菜做饭，适当用温水以减少对手伤害。洗衣拖地，必须戴手套保护，洗涤剂说的再好不伤皮肤等等别信。

平时接触尖锐或棱角粗糙物品时，也必须戴手套。

平时最好少接触汽油，柴油等化学油脂品。

平时适当对手抹些护手霜之类化妆品，有利于手皮肤湿润光泽。

其实我对我的手比我的脸自信，自认为手长的还是不错的。从小弹钢琴，也很重视对手的护理，遗传的也好，所以我的手的比例啊，皮肤啊，指甲等各方面还是不错的。所以我来说说我护理手的一些方法。

①学一门乐器

会乐器的手都不差。因为弹乐器会使你的手一直在活动，拉伸。尤其是从小开始练的，手指一般都比较长。不过这是一个很漫长的方法，只能说你刚好想学一门乐器，一举两得。而不能说为了手好看去学，那样没有意义。

②指关节按摩

这个必须养成一种习惯，平时手闲着的时候就可以顺便按按指关节。持之以恒下来，手有感觉变直变细了一些。

③多用热水泡泡手

大家忙着泡澡泡脚，却忘了泡手。我个人蛮喜欢泡手的，觉得真的好舒服好享受。多用热水泡手，促进血液循环，手不会那么容易粗糙干燥。

④涂护手霜

这也是应该养成习惯的事情。手其实比脸缺水，应该把护手霜放在包里，时常拿出来涂涂，保持手部滋润。有条件还可以做做手膜。

⑤指甲

从小弹钢琴，养成了经常剪指甲的习惯。但我我不会剪的特别短，会稍微留一点点，来保护我指甲里的肉。不然指甲和肉很容易分离，这样指甲会越来越短。

手是人的第二张脸，应该好好保护它。

――END――

俗话说手是女人的“ 第二张脸 ”

不管你脸上看起来多年轻

只要手没保养好，疫苗站暴露年龄

看看我们的“安迪姐”刘涛就知道

看样子她绝对是贤妻良母（家务没少干）

再看看张梓琳

同样是妈妈一双手真的是太美了

这样的手指只要干净的裸甲就100分了啊

还有刚当上妈妈的杨颖

手虽然小但看起来也是精致细腻

手部皮肤也是很光滑

想要手变美，下面坏习惯千万要改：

1喜欢用过热的水，或者太冷的水洗手（平时洗手用温水就好）；

2洗完手之后爱在毛巾上很用力的蹭（轻轻按压掉手上的水就好了）；

3洗完手后从来都不用护手霜抹手（手和脸一样，每次洗完记得对它好一点好吗？最好来个护手霜马杀鸡~）；

4总是抠指甲边缘的死皮或者倒刺，这样做手不但会出血，还会变得越来越粗糙！（其实死皮倒 刺只要平时做好去角质，好好抹上护手霜就会没有的）

5长时间把手暴露在寒冷干燥的空气里（冬天记得涂手霜带手套好吗？）；

6洗衣服、洗碗、搞卫生不带手套（肥皂、清洗剂很伤手的，长此以往手不粗糙才怪嘞）。

我没有护手霜，啥都没有，每天做手工，从没有护理过，天天和热熔胶，钳子，铁丝打交道，手上的戒指和项链都是自己做的，天生就是胖手。还行吧！

首先，双手也该和脸部肌肤一样，不分季节的涂抹防晒品。

其次，由于手部肌肤常接触外界，也会有和脸部肌肤一样吸收不良的问题出现。

所以，建议涂抹护手霜前，可喷适量化妆水，软化角质，吸收状况会更好。

正确护手霜涂抹步骤：

手部肌肤的保养与脸部肌肤其实差异不大，当你希望脸部肌肤血循环更加活络时，会搭配按摩加速新陈代谢，手部也相同。

建议搭配按摩油或护手霜来按摩手部。

夏季时夜间开空调其实会让手部肌肤水分快速流失，若你手部特别容易干燥，睡前可在双手涂抹比平时量更多的护手霜，再带上棉麻手套入眠。

 可以的，去角质的不在《铁路安全管理条例》进站乘车禁止和限制携带物品清单。

禁止携带物品目录：

一、枪支、子弹类(含主要零部件）：军用枪：手枪、步枪、冲锋枪、机枪、防暴枪等以及各类配用子弹。民用枪：气枪、猎枪、运动枪、麻醉注射枪等以及各类配用子弹。其他枪支：道具枪、发令枪、钢珠枪等。上述物品的样品、仿制品。

二、爆炸物品类：弹药：炸弹、照明弹、燃烧弹、烟幕弹、信号弹、催泪弹、毒气弹、手雷、手榴弹等。爆破器材：炸药、雷管、导火索、导爆索等。烟火制品：礼花弹、烟花、鞭炮、摔炮、拉炮、砸炮、发令纸等各类烟花爆竹以及黑火药、烟火药、引火线等。上述物品的仿制品。

三、管制器具：管制刀具：匕首、三棱刀(包括机械加工用的三棱刮刀)、带有自锁装置的弹簧刀以及其他类似的单刃、双刃刀等。其他器具：警棍、催泪器、催泪枪、电击器、电击枪、防卫器、弓、弩等。

四、易燃易爆物品：压缩气体和液化气体：氢气、甲烷、乙烷、丁烷、天然气、乙烯、丙烯、乙炔(溶于介质的)、一氧化碳、液化气油气、氟利昂、氧气(供病人吸氧的袋装医用氧气除外)、水煤气等。易燃液体：汽油、煤油、柴油、苯、乙醇(酒精)、丙酮、乙醚、油漆、稀料、松香油及含易燃溶剂的制品等。

易燃固体：红磷、闪光粉、固体酒精、赛璐珞、发泡剂H等。自燃物品：黄磷、白磷、硝化纤维(含胶片)、油纸及其制品等。遇湿易燃物品：金属钾、钠、锂、碳化钙(电石)、镁铝粉等。氧化剂和有机过氧化物：高锰酸钾、氯酸钾、过氧化钠、过氧化钾、过氧化铅、过醋酸、双氧水等。

五、毒害品：氰化物、砒霜、剧毒农药等剧毒化学品以及硒粉、苯酚等。

六、腐蚀性物品：硫酸、盐酸、硝酸、氢氧化钠、氢氧化钾、蓄电池(含氢氧化钾固体、注有酸液或碱液的)、汞(水银)等。

七、放射性物品：放射性同位素等。

八、传染病病原体：乙肝病毒、炭疽结核菌、结核杆菌、艾滋病病毒等。

九、其他危害列车运行安全的物品，如可能干扰列车信号的强磁化物、有强烈刺激性气味的物品、不能判明性质可能具有危险性的物品等。

十、国家法律、行政法规、规章规定的其他禁止携带、运输的物品。

此外，对安全火柴、普通打火机等可以限量携带的物品，对其限制携带数量进行了调整。例如，旅客可携带的指甲油、去光剂、染发剂不超过20毫升；冷烫精、摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等自喷压力容器不得超过120毫升；安全火柴限带2小盒；普通打火机只能带2个。

以上资料参考：--禁止携带物品目录

咖啡渣里可以萃取出10-15%的生质柴油来，这跟其他来源的生质柴油产率差不多，但是其成本就低了很多。而且这种生质柴油更稳定（因为咖啡渣中含有更多的天然抗氧化剂），而其淬取之后的固体残渣还能当复合材料，肥料，发酵酒精材料，燃料颗粒等等。而咖啡渣除臭除了原本残留的部份具味道物质，具吸附能力的就是其多孔性(porous)，所以活性碳或是沸石之类的、或是SiO2等等。活性炭，是黑色粉末状或块状、颗粒状、蜂窝状的无定形碳，也有排列规整的晶体碳，活性炭80%-90%以上由碳元素组成，这也是活性炭为疏水性吸附剂的原因。

咖啡渣的好处

一、咖啡渣作天然去污剂

将咖啡渣倒进洗碗池中，用水将其冲走, 可以除去排水管道中的臭气和油腻； 咖啡渣里含有活性碳可以吸附很多微小的污垢，因此将咖啡渣混合在洗涤剂中，可以去除餐具上的顽固污渍；咖啡渣混合洗手乳洗手，去污效果更好。

二、咖啡渣作天然除臭剂

咖啡渣具有吸附异味的能力，因此是除臭的好帮手。可以将咖啡渣装在小盘中，放在厕所里去除异味；也可将它缝在布袋里，塞进鞋柜，不但可以充当芳香剂，还能起到除湿的作用，如果放在鞋子里，除臭效果更明显。

三、咖啡渣作天然磨砂粉

咖啡因可以加速脂肪新陈代谢，减少皮肤下多余的脂肪。把咖啡渣和精油混合涂在皮肤上，具有消脂和光滑皮肤的作用，在容易囤积脂肪的大腿、腹部、臂膀、臀部，用咖啡渣按摩可消脂；把咖啡渣混合在香皂或沐浴露里，代替磨砂膏来按摩皮肤，有清洁毛孔和去角质的作用，可以让皮肤更光滑。

四、咖啡渣作天然防虫剂

屋里或者院子中洒些咖啡渣，可以驱赶虫蚁。如果家里有宠物，在它们身上洒些湿的咖啡渣，用刷子刷，可以驱走跳蚤，这样不仅不会带来化学品的伤害，还可以让其充满清香味。另外，将咖啡渣混在盆栽的泥土里，可以有效地防止植物生虫，而且还很环保。

五、咖啡渣作天然肥料

因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分，把它倒入花盆中，既能起到肥料的作用，还没有异味。

洗手液一般情况下是无害的，但是洗手液中的化学物质可能会刺激手部皮肤，对皮肤容易过敏的人不适合使用。

洗手液：一类是普通洗手液，一类属消毒产品，另外特殊一类属于重油污洗手液。前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。重油污洗手液则多用于工业类油污（例如机油、汽油、黄油、柴油等）和顽固污渍的清洗。不同洗手液在外包装上有分别，普通洗手液一般为“准字号”，消毒洗手液则多为“消字号”。洗手液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分，采用温和去污的原理，容易被皮肤接受。

洗手液洗手方法：先用清水充分湿润双手，取适量的洗手液于掌心双手充分揉搓至少30秒钟以上，在此过程中要注意揉搓到指尖、指缝，并让泡沫能覆盖到整个手的各个部分，揉搓完后用流水冲洗干净。最后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。

　　可以用自制面膜的方法祛痘，方法如下：　　

　　方法一

　　原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克。

　　做法：

　　1、将芦荟除去外皮和刺，留下肉。

　　2、将黄芪和当归磨成粉后混合。

　　3、将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。

　　方法二

　　材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜

　　做法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

　　功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

1、消毒液+洗手液

先用消毒液搓洗手指2分钟，然后用洗手液在浸洗3分钟。经多次反复洗手可逐渐消退。缺点：伤手，时间长。

2、卸妆油+洗涤剂

把卸妆油慢慢涂抹在手上，搓揉2分钟，然后配合洗涤剂再搓揉2分钟，用清水漂洗，墨迹稍减，可持续反复多次渐渐消退。缺点：时间长。

3、洗洁精

洗洁精去除打印机的墨水弄到手上的墨水渍。但是洗完手后注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。

喷墨打印机墨水处理办法：

1、墨水只是刚刚加入墨盒，还没有进入供墨墨路，这种情况只需更换一个新的墨盒即可。

2、加上墨水后，墨水将会对打印机的输墨管道进行填充，若墨水还没有填充满整个输墨管道将已经填充的墨路进行清洗就可以。

3、若墨水已经完全进入供墨墨路则需将整个墨路清洗，同时更换相对应的过滤器，如清理不干净需要更换整个供墨系统。

4、如果已经开启了清洗功能说明墨水已经进入喷头，这时需要立即将喷头取下来，用清洗液清洗喷头，尽可能将墨水全部排出。

5、如果喷头堵塞严重，需要找专业人员进行处理。