洪小玲的个人资料

洪小铃（1979年2月23日－）台湾女演员、模特，拍摄多支电视广告、平面广告、MTV、电视剧、**等。主要作品《放羊的星星》《单身公主相亲记》《倾世皇妃》等。

中文名： 洪小铃

外文名： Jennifer

国籍： 中国

出生日期： 1979年2月23日

职业： 演员，模特

经纪公司： 林心如工作室

身高： 171cm

体重： 53kg

血型： O型

编辑本段MV演出

　　1997年 林志颖《男人是很好骗的》　1999年 杜德伟《把你藏起来》　2000年 郭富城《旅途》　2003年 罗志祥《狐狸精》　2003年 麻吉《我是为你活》　2004年 杨家成《Baby Come To Me》

洪小铃写真(10张)　　2004年 旺福《迷你裙》　2004年 周杰伦《将军》　　2005年 陶喆《Susan说》　2005年 杜德伟《嫁给我》　2006年 陶喆 《忘不了》

编辑本段演出经历

　　电视广告：　Boots　光泉百分百鲜榨果汁　光泉茉莉密茶　最佳女主角 小玲

波尔蓝梅锭　波尔矿泉水　金车麦根沙士　洛神花茶　麦当劳　凤梨点心派　舒菲发雕露　金莎巧克力　SAGEM手机　平面广告：　国泰人寿　飞柔　莱尔富

写真(6张)　　麒麟啤酒　凯萨饭店　SAGEM手机　其他：　杂志平面模特儿　走秀模特儿　车展展示模特儿　电脑展展示模特儿

编辑本段电视剧演出

　　年份 剧名 角色 合作演员

2002 天下无双 小铃（客串） 窦智孔 许玮伦 黄仲昆 郭婷婷

2005 恶灵05 方亚薇 李威 TAE 佐藤麻衣 林立雯

2006 来电奇缘 李惠 李威 李小璐 金佳 姚元浩

2006 恋爱女王 梁嘉欣 杨谨华 卓文萱 张天霖 高以翔

2007 天使之翼 胡采妮 窦智孔 杨一展 夏如芝 周采诗

2007 放羊的星星 欧雅若 林志颖 刘荷娜 李威 立威廉

2008 无敌珊宝妹 纪祖安 张栋梁 郭采洁 邱泽

2008 欢喜来逗阵 张金花 张宇 六月 谢祖武

2009 青梅竹马 何青青 林韦君 杨一展 Gino

2010 单身公主相亲记 凯莉 林志颖 郭品超 赵靓 陈彦妃

2010 完美丈夫 尹合欢 戴娇倩 保剑锋 霍政谚 吕颂贤 潘仪君

2011 倾世皇妃 马湘云 霍建华 林心如 杨佑宁 茅子俊

2011 倾城雪 周心宁 董洁 杜淳 何晟铭 曹曦文 张嘉倪 苏青

编辑本段**演出

　　年份 片名 角色 合作演员

2009 窈窕绅士 芳娜 孙红雷 林熙蕾

编辑本段综艺节目

　　2005年08月27日《我猜我猜我猜猜猜》嘉宾：洪小铃 、TAE、GINA、李威、Dennis、林子良、俞凡鏮、余秉谚、吴彦呈　2006年09月22日《国光帮帮忙》《恋爱女王》嘉宾：洪小玲、卓文萱、杨谨华、张天霖、陈德烈　2006年09月25日《我爱黑涩会》《恋爱女王》嘉宾：洪小铃、杨谨华、张天霖　2006年10月02日《康熙来了》 《恋爱女王》嘉宾：洪小铃、卓文萱、杨谨华、高以翔、陈德烈　2007年04月23日《女人我最大》 超有个性狂美大改造 艾薇儿VS碧昂丝 嘉宾：蔡诗芸、小伟、洪小玲、丝棋、贾欣惠、Kevin　2007年05月08日《女人我最大》 你用对保养品了吗保养品大揭秘 嘉宾：洪小玲、宋新妮、纪文蕙、柳燕、淑茵、君仪　2007年07月27日《女人我最大》 完美底妆不求人 嘉宾：洪小铃、瑶瑶、韦汝、林立雯　2007年11月07日《女人我最大》 爱美纠察队之秋冬连身洋装实搭PK 嘉宾：洪小铃、王怡仁、林立雯、郭世伦、Junior、林叶亭、Kevin　2007年12月13日《女人我最大》 抢救女孩肌肤嘉宾 嘉宾： 洪小铃、钟欣怡、GIGI、林立雯　2007年12月31日《康熙来了》明星私房联谊秘技大公开！嘉宾：洪小铃、窦智孔、夏如芝、小甜甜　2009年12月12日《我猜我猜我猜猜猜》成熟年美少女 嘉宾：洪小玲、黄靖伦、Makiyo、林韦君、杨一展　2010年10月02日《快乐大本营》《单亲公主相亲记》 嘉宾：洪小铃、林志颖、郭品超、陈彦妃、赵靓

编辑本段美丽主张

　　1中药美容法：将绿豆杏仁粉、薏仁粉等和水调匀，然后当成面膜敷在脸上或身体，有美白去角质的功

效，让皮肤光滑、透亮。　2努力敷脸：一星期至少敷脸四次，不同效果的面膜轮流使用，或是用全效性也可以，照顾肌肤的每种需要。　3面膜再利用：喜欢敷面膜，但是常常觉得面膜敷完即丢很可惜，所以会把还留有丰富美容精华液的面膜拿来敷在手肘、膝盖等容易干燥黝黑的部位，让不被注意的小地方也能美美的。　4空腹喝水：每天早上一起床一马上喝500CC的温开水，长期下来可以帮助排泄，最近听说喝鲜榨果汁也有同样效果，正准备尝试。　5让肌肤呼吸：不喜欢给脸庞太多负担，能少擦化妆品就尽量避免。　6粉嫩腮红好气色：喜欢化淡妆，尤其喜欢淡淡的粉红色腮红，看起来自然，而且会让人以为是气色好才透出的红润色泽。

更多相册贴吧相册

青梅竹马截图 (246)

青梅竹马 (218)

完美丈夫 (105)

天骐and雅若_ (82)

单身公主相亲记 (72)

麻雀爱上凤凰 (69)

倾世皇妃 (62)

窈窕绅士剧照 (37)

放羊的星星剧照 (32)

2009慈善 (29)

星城公司官网小铃 (28)

快乐大本营红小铃 (12)

倾城雪剧照 (8)

青梅竹马截图 (246)

青梅竹马 (218)

完美丈夫 (105)

天骐and雅若_ (82)

单身公主相亲记 (72)

麻雀爱上凤凰 (69)

倾世皇妃 (62)

窈窕绅士剧照 (37)

放羊的星星剧照 (32)

2009慈善 (29)

星城公司官网小铃 (28)

快乐大本营红小铃 (12)

倾城雪剧照 (8)

1、要学会微笑

2、做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事

3、要保持乐观的情绪，不要动不动就生气

4、学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力



1

要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。

2

做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

3

要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加乐观向上。

4

学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。懒惰是每个人的天性和本能，也是一种无意识的天然自我保护机制。

如果没有这种自我保护机制，什么都拼命干，不知道休息，迟早会把自己的身体累坏。

简单说，就是一个人要劳逸结合，动静结合，才能阴阳平衡，保持自己的身体健康。

不过，凡事没有绝对。

有的人整天过得浑浑噩噩，意识不到自己的懒惰。

有的人可以意识到自己的懒惰，但是却不知道如何改变自己这种状态。



知信行者有个当自己认知到这一点的时候，如何克服懒惰的一个小窍门。

当你稍微感觉自己，有些惰性的时候？

马上放下手头的所有事，立刻开始去做自己最不想做的，又不得不做的那件事情。

比如：知信行者正在写这篇文章，写着写着麻烦了，看会电视，刷会短视频，一两个小时瞬间就过去了，心里刚开始发现后悔。

就会马上放下手机，关闭所有网页，马上开始继续写文章，无论自己再不愿意，也要开始。

哈哈，人性就是这么奇妙，写第一句还很纠结，第二句就开始再次进入状态了。



你不去主动指引自己的思维，就会被自己的思维带跑偏。

躺在床上捧着手机过瘾，说啥也不愿意动。

当你意识到这一点的时候，就立刻放下手机，不管是去趟厕所还是起身锻炼两下子，都要马上离开床放下手机。

早上闹钟一响，什么都不要想，马上钻出温暖的被窝，穿衣服刷牙做饭……

不用多久，多试几次，你就会形成习惯。

任何事，你都能快速排除一切内心之中的干扰，着手去做对自己最有价值的事情。

人的思维意识，就像是一块农田。

你在这块田地里种瓜得瓜，种豆得豆，这块田地里，你自己不种庄稼，就会有人帮你来种。

即使地里什么都不种，慢慢也会长满无用的杂草。

懒惰是每个人的天性，但这绝不是你就可以让自己懒惰的借口。

知信行者再换句话说，懒惰不是身体疾病，而是心里的毛病，这个毛病不用看医生，不用吃药，自己就可以完全治愈。

当你养成了这种改变自我思维意向的习惯，改变自己任何坏习惯，都是轻而易举的事情。



所有高手都会运用这种简单的思维方法，用来改变自己的行为方式。

高手们管这种自我管理能力，叫做执行力！

这种妙招的核心原理在于，任何人做事情之前都是首先启动思维，思维再指引行为，行为带来结果。

就是俗话说的：万事开头难，只要迅速让自己开始启动，随后的行动，就都简单多了。

想，都难；

做，都简单！

每个人其实都不是自己能力不行，不是自己真的懒惰？

只不过大多时候，都是被自己内心思维中，各种纠结矛盾的“想法”给内耗掉了。

普通人被别人悄悄种植思维。；

高手主动给自己思维里种下良好习惯的种子；

还有一些人，自己的思维自留地里，自己什么都不种，也拒绝别人给自己种，最后自己的思维意识中，只能长满杂七杂八的无用荒草。

每天浑浑噩噩，不知道自己想要的是什么？

不知道自己应该做什么？

不知道自己未来要走到哪里去？

觉者以心修律，行者以律制心，为己才能克己，克己方能成己。

赵雪妃因为选择创业所以才会退出娱乐圈。

曾被香港寰宇公司力捧的演员雪菲（原名赵雪妃），是一个从内地到香港发展的“广东妹”。赵雪妃曾于2003年香港**《安娜与武林》中出演武当派侠女妮姬。

赵雪妃与郑伊健、杨千嬅有着不俗的合作，出道之后接拍许多电视剧和**，曾出演电视剧《昭君出塞》中的平都公主、《伙头智多星》中许志安的秘书。之后赵雪妃选择自主创业已经退出娱乐圈。

演艺经历

赵雪妃出道时只有16岁，寰宇公司将她作为重点培养的几位艺人之一。她只当过三年演员，合作过郑伊健、李嘉欣、吴彦祖、杨千嬅、沈殿霞、郭富城、曾志伟、陈奕迅、宁静、张卫健等近30位大腕。

2003年，李嘉欣和吴彦祖主演了**《花魁杜十娘》，这部**口碑还不错。赵雪妃在影片中扮演“十两”。同年，郑伊健和杨千嬅主演了**《安娜与武林》，赵雪妃扮演“妮姬”。  

2005年，郭富城、郑伊健主演**《三岔口》，赵雪妃扮演一个“清洁工”。她还在李彩桦版《昭君出塞》中扮演“平都公主”。

未满17岁的赵雪妃客串了《花魁杜十娘》(饰演妓女“十两”)和喜剧《安娜与武林》(客串司机)两部大制作，与杨千嬅、郑伊健等大牌明星有合作机会，按她自己的话说就是“学到了很多东西”。赵雪妃是一个广东阳江普通女孩，在广州就读中专期间，在一个偶然的机会下被寰宇公司发掘，进入娱乐圈。她说：“当时张曼玉和梁朝伟主演的一部**在广州举行首映式，主办方在我们学校招礼仪**，我的一个同学拉我去报名，结果我给选上了，她反而落选了。

首映那天，我碰到了寰宇公司在内地的负责人董**，她觉得我很有潜质，后来又把我介绍给林小明先生(寰宇公司老板)和他的太太。很幸运，他们也都很喜欢我，于是我就和寰宇签约了。”

在《安娜与武林》中饰演杨千嬅师妹的内地新人的她（Cole），只得十六岁，小小年纪的她为了拍摄《安》片可谓牺牲不少，除了要在广州、香港、深圳三边走，患上思乡病外，小妮子在镜头前后亦要饱受拳脚的试练，不过雪妃坦言为了演好角色，吃苦都在所不计。

专诚来港参与新片宣传的雪妃说：“我是第一次拍吊钢丝戏，开始的时候都好怕，后来就觉得好玩，其实我好大胆。因为我是独女，爸爸在我好小的时候已经训练我要大胆，他都好赞成我拍打戏、去少林寺学武。因为我有武功底子先再去拍打戏，所以都没问题，当然都有撞瘀、撞伤，不过千嬅、伊健同又南都好疼我，所以今次都拍得好开。“

洪小铃，台湾女演员、模特，拍摄多支电视广告、平面广告、MTV、电视剧、**等。2007年，因出演偶像剧《放羊的星星》中的“欧亚若”而被人所熟识。主要作品《放羊的星星》《单身公主相亲记》《倾世皇妃》等。

中文名：

洪小铃

外文名：

Jennifer

国籍：

中国

民族：

汉族

出生日期：

1979年2月23日(农历正月二十七）

职业：

演员，模特

经纪公司：

林心如工作室

身高：

171cm

体重：

53kg

血型：

O型

星座：

双鱼座

粉丝昵称：铃铛 住地：中国台北

个人作品

参演MV

　　1997年 林志颖《男人是很好骗的》

　　1999年 杜德伟《把你藏起来》

　　2000年 郭富城《旅途》

　　2003年 罗志祥《狐狸精》

　　2003年 麻吉《我是为你活》

　　2004年 杨家成《Baby Come To Me》

2004年 旺福《迷你裙》

　　2004年 周杰伦《将军》　

　　2005年 陶喆《Susan说》

　　2005年杜德伟《嫁给我》

　　2006年陶喆《忘不了》

参演广告

　　Boots

　　光泉百分百鲜榨果汁

　　光泉茉莉密茶

　　最佳女主角 波尔蓝梅锭

　　波尔矿泉水

　　金车麦根沙士

　　洛神花茶

　　麦当劳

　　凤梨点心派

　　舒菲发雕露

　　金莎巧克力

　　SAGEM手机

平面广告：

　　国泰人寿

　　飞柔

　　莱尔富

　　麒麟啤酒

　　凯萨饭店

　　SAGEM手机

　　其他：

　　杂志平面模特儿

　　走秀模特儿

　　车展展示模特儿

　　电脑展展示模特儿

综艺节目

　　2005年08月27日《我猜我猜我猜猜猜》嘉宾：洪小铃、TAE、GINA、李威、Dennis、林子良、俞凡鏮、余秉谚、吴彦呈

　　2006年09月22日《国光帮帮忙》《恋爱女王》嘉宾：洪小玲、卓文萱、杨谨华、张天霖、陈德烈

　　2006年09月25日《我爱黑涩会》《恋爱女王》嘉宾：洪小铃、杨谨华、张天霖

　　2006年10月20日《康熙来了》 《恋爱女王》嘉宾：洪小铃、卓文萱、杨谨华、高以翔、陈德烈

　　2007年04月23日《女人我最大》 超有个性狂美大改造 艾薇儿VS碧昂丝 嘉宾：蔡诗芸、小伟、洪小玲、丝棋、贾欣惠、Kevin

　　2007年05月08日《女人我最大》 你用对保养品了吗保养品大揭秘 嘉宾：洪小玲、宋新妮、纪文蕙、柳燕、淑茵、君仪

　　2007年06月29日《我爱金城武》嘉宾：洪小玲 李威

　　2007年07月27日《女人我最大》 完美底妆不求人 嘉宾：洪小铃、瑶瑶、韦汝、林立雯

　　2007年11月07日《女人我最大》 爱美纠察队之秋冬连身洋装实搭PK 嘉宾：洪小铃、王怡仁、林立雯、郭世伦、Junior、林叶亭、Kevin

　　2007年11月29日《型男大主厨》嘉宾：洪小玲 窦智孔

　　2007年12月13日《女人我最大》 抢救女孩肌肤嘉宾 嘉宾： 洪小铃、钟欣怡、GIGI、林立雯

　　2007年12月31日《康熙来了》明星私房联谊秘技大公开！嘉宾：洪小铃、窦智孔、夏如芝、小甜甜

　　2008年08月22日《型男大主厨》嘉宾：郭采洁张栋梁 洪小玲 邱泽

　　2009年12月07日《国人都叫好》嘉宾：洪小玲

　　2009年12月12日《我猜我猜我猜猜猜》成熟年美少女 嘉宾：洪小玲、黄靖伦、Makiyo、林韦君、杨一展

　　2010年10月02日《快乐大本营》《单亲公主相亲记》 嘉宾：洪小铃、林志颖、郭品超、陈彦妃、赵靓

　　2011年10月14日19:30《天天向上》嘉宾：洪小铃、林心如、茅子俊、王雨、严宽、杨凯淳、刘梓娇

　　1月3日 《完全娱乐》 真爱找麻烦拷问大会 来宾：洪小玲 陈庭妮 王宥胜 谢坤达

　　2011年12月22日《型男大主厨》嘉宾：洪小玲 王思平 洪棠

　　2012年2月23日《小燕之夜》嘉宾：洪小铃、林心如

　　2012年3月12日《快乐大本营》嘉宾：洪小铃、刘梓娇、窦智孔、夏如芝

　　2012年4月《娱乐无极限》嘉宾：洪小铃、宋新妮、纪文蕙

个人荣誉

　　2011年12月15日 2011优酷大剧盛典年度最佳女配角

美丽主张

　　1中药美容法：将绿豆杏仁粉、薏仁粉等和水调匀，然后当成面膜敷在脸上或身体，有美白去角质的功效，让皮肤光滑、透亮。

　　2努力敷脸：一星期至少敷脸四次，不同效果的面膜轮流使用，或是用全效性也可以，照顾肌肤的每种需要。

3面膜再利用：喜欢敷面膜，但是常常觉得面膜敷完即丢很可惜，所以会把还留有丰富美容精华液的面膜拿来敷在手肘、膝盖等容易干燥黝黑的部位，让不被注意的小地方也能美美的。

　　4空腹喝水：每天早上一起床一马上喝500CC的温开水，长期下来可以帮助排泄，最近听说喝鲜榨果汁也有同样效果，正准备尝试。

　　5让肌肤呼吸：不喜欢给脸庞太多负担，能少擦化妆品就尽量避免。

　　6粉嫩腮红好气色：喜欢化淡妆，尤其喜欢淡淡的粉红色腮红，看起来自然，而且会让人以为是气色好才透出的红润色泽。

参演电视剧

首播时间

剧名

扮演角色

2013

闺中密友

何曼丽

2012

倾城雪

周心宁

2012

贤妻

郑广美

2011

真爱找麻烦

柯雁妮

2011

倾世皇妃

马湘云

2010

单身公主相亲记

郝美丽(Carey)

2010

完美丈夫

尹合欢

2009

青梅竹马

何青青

2008

欢喜来逗阵

张金花

2008

无敌珊宝妹

纪祖安

2007

放羊的星星

欧雅若

2007

天使之翼

胡采妮

2006

来电奇缘

李惠

2006

恋爱女王

梁嘉欣

2005

恶灵05

方亚薇

2005

把爱找回来

牌友