沐浴露可以去角质吗

1、沐浴露可以去角质。

2、去角质次数不宜过多，一般是两个星期去一次差不多就够了，如果一个星期去两次或者次数过多的话，会导致皮肤变得敏感，因为频繁地去角质，角质层会越变越薄，会导致皮肤的自身屏障功能受损，用护肤品或者稍微用手碰一下就疼，脸就会变红。所以去角质的次数不宜过多。

身体的去角质产品也不能乱用啊

你可以试试欧莱雅的身体磨砂膏，用起来不错我都是一个礼拜或者半个月用一次的，效果蛮不错的

皮肤缺水的话最好用滋润点的沐浴露像多芬的牛奶沐浴乳和清爽沐浴露都是不错的要是能买到多芬德国原产的紫色瓶子的那种就更好了~~~我现在用的GF高夫男士沐浴露也不错，泡沫很细腻用的也很省，天然馥香也很好闻

希望我的经验对你有帮助！！

我对沐浴露的要求只要不假滑、洗后不是那种干干的感觉就OK！对了，香味也不可以太浓郁，我不喜欢太浓重的味道。对功效型的沐浴露要求会高一些，如去鸡皮去角质的沐浴露。

推荐几款比较好的沐浴露：

遇见香芬樱花氨基酸沐浴露

这款沐浴露也是回顾多次的了，采氨基酸表活为主要的清洁成分，十分的温和哦，味道是我最喜欢的樱花香，比较的清新淡雅，但不是那种甜腻的香味，关键是香味比较的持久，洗完第二天早上还可以闻到味道。里面含有的霍尔巴巴颗粒以及日本的八重晚樱柔珠成分，可以很温和的去除肌肤上的角质，死皮，洗完身上水润润的。

德国哈恩亲脂果酸沐浴

这款沐浴露首先是控油效果非常棒，而且洗的很干净，毛孔里的脏东西都被洗出来了，而且清爽控油效果很持久，不会洗完觉得皮肤假滑，是非常清爽的感觉。里面添加了果酸成分，可以有效溶解毛孔里堵塞的油脂，长期使用，皮肤上的痘痘，暗沉都能够解决。味道不浓也不淡，带着一种木质古香的感觉，持久性也很强，基本可以持久一整天的香气。

华巾大艾草祛痘沐浴露

它里面含有可以溶解的霍霍巴酯磨砂颗粒，可以摩擦去除身上的油脂和污垢，泡沫丰富细腻，很舒服，冲洗的也很干净，洗完皮肤不痒，也没有紧绷感，很滋润。除螨沐浴露里面有抑制痘痘生长的艾叶成分，还有忍冬花和连翘等中药成分，可以祛痘、抑菌、消炎，连续使用了一个星期，皮肤上的小痘痘消了，痘印也淡了，敲级好用。

露得清水杨酸沐浴露

洗完澡后很清爽，有一股淡淡的西柚香，很好闻。 对于皮肤爱出油，出汗的小伙伴也是很友好，尤其是前胸和后背，容易长痘痘和闭口的人，这款有很好的清洁效果，水杨酸救就是专门的清洁成分。关键这款沐浴露清洁力好的同时还有保湿的效果，洗完后不会有皮肤干涩的情况，这点我是最喜欢的。

珐埃莉山羊奶沐浴露

里面添加了天然的牛奶成分，可能是我用的时间短吧，暂时还没有看到明显的美白效果，我想这也与个人的体质有关吧，可能我就是那种吸收不好的肤质。这款山羊奶沐浴露就使用感受来说的话，挤出来的沐浴露特别滑，流动性很强，水冲净后有点丝滑不是假滑那种。

希望我的回答可以帮助到题主，望收纳。

去角质是日常肌肤护理不可忽视的环节，因为皮肤老废角质沉积不仅容易造成肌肤粗糙暗黄，而且不利于后续护肤保养品的吸收。那么，去角质用什么产品好？去角质产品有哪些？下面，51Dongshi小编为大家推荐各种面部及身体去角质产品，诸如磨砂膏、去角质_喱、去角质洗面奶、沐浴盐等等，看看哪种最好用？

磨砂膏磨砂膏为物理方法去角质，其里面含有磨砂颗粒，主要通过按摩摩擦去除皮肤的老废角质。磨砂膏去角质的效果更好，但对皮肤刺激性更大，建议一到两周用一次就足够了。

选购技巧：磨砂膏比较适合油性和混合性皮肤使用，干性皮肤慎用，过敏皮肤不能使用；由于面部肌肤娇嫩，需选择颗粒比较小的磨砂膏，而身体磨砂膏择可选择颗粒比较大的磨砂膏。

DHC天然圆粒磨砂膏去角质去黑头100克￥112月销:600+店DHC蝶翠诗旗舰店>>屈臣氏骨胶原去角质死皮_喱深层清洁黑头磨砂膏男女面部全身3瓶￥99月销:500+店屈臣氏旗舰店>>欧舒丹身体磨砂膏搓澡泥200g甜扁桃温和清洁去角质舒缓按摩￥260月销:500+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>>>去角质_喱不同于磨砂膏使用物理性方法磨除老废角质，去角质_喱更加偏向化学性，主要通过化学成分水杨酸和酵素来软化老废角质，从而促使老废角质层脱落，以达到去角质的功效。

选购技巧：去角质对皮肤有一定的刺激，建议使用温和型的去角质_喱，购买前最好先做皮肤测试，以免对皮肤造成伤害导致过敏。一周内使用去角质_喱不超过两次，尤其是敏感皮肤，更是要慎用。

水密码去角质死皮面部女男全身体_喱深层清洁脸部补水磨砂膏手足￥35评论:1000+店水密码怡然自得专卖店>>波斯顿男士去角质死皮面部洗面奶全身体_喱控油去黑头粉刺磨砂膏￥68月销:23+店Bossdunmen波斯顿旗舰店>>希芸纯净清颜去角质霜面部女男温和去死皮_喱深层清洁脸部全身￥45月销:200+店希芸旗舰店>>>>去角质慕斯与其他去角质产品相比，去角质慕斯不添加颗粒物，绵密泡沫质地，只去除老废角质，并且比传统泡沫分子更小，可以深入毛孔内，带走隐藏在毛孔中的油脂污垢。

选购技巧：去角质慕斯一般要含有乳酸、活性炭等软化角质、吸附毛孔油脂污垢的成分，泡沫细腻丰富且持久，使用后不紧绷。建议油性肌肤每周1-2次，干性中性肌肤每两周1次。

李医生蓝胖子积雪草氨基酸洗面奶去角质洁面慕斯（深层清洁毛孔舒缓修护肌肤除螨洁面不紧绷男女适用）￥59评论:2000+店李医生化妆品自营旗舰店>>雪玲妃Xuelinfe柠檬去角质素250g（氨基酸去角质_喱慕斯清洁毛孔脸部面部去死皮黑头男女洁面洗面）￥499评论:33万+店雪玲妃自营旗舰店>>日本珂润（Curel）控油保湿洁颜泡沫补充装130ml（氨基酸洗面奶慕斯洁面乳温和去角质深层清洁男女士花王）￥88评论:18万+店珂润自营旗舰店>>>>去角质素去角质素含有软化剂，能够吸附在表层的角质细胞上，没有磨砂膏的粗糙感，对皮肤刺激性小。一般挤出适量在面部轻轻打圈按摩，有死皮脱落就好，时间不要长，然后用清水洗干净。

选购技巧：去角质素比较适合干性肌肤、混合性肌肤T区使用，最好选择保湿度高、温和亲肤的产品，一般以_喱质地的最为温和，对皮肤的摩擦小，油性肌肤可以半个月使用一次，其他肌肤则可以一个月一次。

屈臣氏韩束净透去角质素清洁毛孔提亮肤色去死皮保湿修护200mL￥60月销:77+店屈臣氏旗舰店>>韩后（Hanhoo）茶蕊嫩白去角质素60g（死皮面部男女脸深层清洁毛孔角质全身去鸡皮_喱膏）￥799评论:23万+店韩后自营旗舰店>>韩束细肤去角质素100ml￥492个商家评论:29万+店韩束自营旗舰店>>韩束(KanS)旗舰店>>￥69>>去角质洗面奶去角质洗面奶一般为磨砂型洗面奶，帮助去除肌肤老化、废角质，能让肌肤更好的吸收后续护肤品的营养，但去角质洗面奶一般对肌肤的刺激性很大，所以不建议经常使用。

选购技巧：去角质洗面奶选择主要要看肤质，一般肤质越干，越脆弱，越要选择强度较小的去角质洗面奶，尤其是皮肤较薄的人不适合用磨砂微粒较为粗糙的洗面奶，会令毛孔越洗越大。

碧欧泉男士蓝钻抗老去角质洁面膏控油清洁洗面奶￥4302个商家评论:46万+店碧欧泉自营官方旗舰店>>Biotherm碧欧泉旗舰店>>￥430资生堂洁面乳新品珊珂绵润白泥泡沫洁面乳120g去角质深入清洁女￥52月销:1000+店SENKA珊珂旗舰店>>SK-II护肤洁面霜120g女士洗面奶/洁面乳￥460评论:26万+店SK-II自营旗舰店>>>>去角质面膜去角质面膜比较温和，刺激性低，使用也方便，使用完后只需要用清水冲洗干净即可，对肌肤的冲击力很小，不必担心用后肌肤会出现紧绷的感觉，适合混合型、敏感型、较脆弱的肌肤使用。

选购技巧：去角质面膜贴的效果相对较小，但刺激性低，适合干性、敏感性肌肤；如果肌肤爱出油，且老旧角质比较厚，建议选择磨砂式去角质面膜泥，可以清除深层的老旧角质，但刺激性会比较强。

御泥坊褐藻补水保湿活力面膜贴平衡水油清洁控油面膜25ml15片￥699店御泥坊自营旗舰店>>蒂佳婷果酸矿物泥毛孔清洁面膜去角质温和清洁13g5片/盒￥169店DrJart蒂佳婷海外自营店>>美迪惠尔净肤白泥涂抹清洁面膜4ml16支毛孔去黑头去角质￥139店美迪惠尔自营旗舰店>>>>去角质沐浴露去角质沐浴露通常含有果酸、水杨酸、洋甘菊等软化调理毛囊角质的成分，能解决毛周过度异常角质化、修复受损毛囊组织，同时收敛毛孔、细化肌肤，适合背部皮肤粗糙、鸡皮肤使用。

选购技巧：含果酸、水杨酸成分的沐浴露可以软化老废角质，用后要避开阳光照射；含尿素囊成分的沐浴露刺激性不大，对修复角质粗糙效果不错；含牛奶、精油成分的沐浴露，滋润效果好，能细化肌肤。

资生堂水之密语海盐弹润紧致沐浴露套装600ml2+200ml温和去角质￥113月销:3+店kuyura可悠然旗舰店>>sakose1000ml搓泥宝去角质死皮全身通用儿童沐浴露女搓泥浴宝搓澡泥￥599月销:300+店Sakose旗舰店>>西铂搓泥宝牛奶搓泥浴宝280g贝全身去角质浴霸￥299月销:100+店西铂ccpt旗舰店>>>>沐浴盐沐浴盐一般由天然海盐、矿物质、多种植物精油等成分组成，适合用来泡澡或泡脚时使用。可帮助去角质死皮，改善粗糙肌肤，让肌肤更滑细腻滑嫩，尤其是对胸背痘痘、粉刺等也有很好的改善效果。详细>>

选购技巧：油性肌肤适合含有葡萄柚、柑橘等精华成分的浴盐，洗后清爽不油腻；干性肌肤适合含玫瑰、薰衣草精油、牛奶等成分的浴盐，能保持肌肤水润柔滑；敏感性肌肤适合选颗粒较细的浴盐，温和不刺激。

巴斯克林薰衣草香浴盐690克温热香泡脚粉剂￥792个商家月销:100+店巴斯克林旗舰店>>巴斯克林自营旗舰店>>￥79欧舒丹身体磨砂膏搓澡泥200g甜扁桃温和清洁去角质舒缓按摩￥260月销:500+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>中盐薰衣草足浴盐泡脚盐包邮脚臭抗杀菌去死皮角质沐浴足洗脚盐￥299月销:89+店中盐旗舰店>>>>更多去角质产品果酸精华液：果酸精华含有一定浓度的果酸，可以有效地渗入皮肤毛孔，分离软化表皮的角质细胞使其自然脱落。建议晚上使用，取适量滴于手心，轻拍按压于脸部肌肤，后续要做好补水保湿工作。

手工皂：手工皂的泡沫细腻丰富，尤其是添加活性炭、马油成分的手工皂，其清洁能力更强，对老化角质有一定的清除效果。使用手工皂时，一定要在手上或起泡网上搓出丰富的泡沫后再往脸上抹。详细>>

洁面粉：洁面粉多采用氨基酸表面活性剂为主要清洁成分，与洗面奶相对比，泡沫量更丰富，且清洁力更高，一般每周使用1-2次即可。使用时先在手上打出丰富泡沫再涂抹到脸上，不宜直接涂抹上脸起泡。

足膜：足膜就是通过其中含有的水杨酸、乳酸和果酸等酸性成分，软化老茧、死皮及角质，促使足部硬皮老化脱落。使用足膜前最好先用热水泡脚让角质层表面处于放松的状态，利于足膜精华液吸收。

手膜：手膜蕴含多种天然植物精华和丰富的生物活性细胞分子，能够温和溶解老废角质，使手部老茧、粗糙皮肤变得水嫩光滑。一无般纺布手贴膜，可直接敷在手背上15-30分钟后揭下即可。

去角质小工具：去死皮叉、指皮钳、磨脚石、搓脚板等等，这类去角质小工具还是比较实用的，使用时最好先用温水泡手脚，不能干搓，否则不但不能够搓下死皮老茧，还会容易受伤。

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身体出油比较多，很容易形成污垢堵塞毛孔，严重的神甚至是会形成痤疮。油性皮肤在挑选沐浴露时，应挑选清洁力比较好的，但也要注意不要清洁过度，同时还要给肌肤做好保湿工作。

推荐几款适合油皮的沐浴露：

遇见香芬樱花氨基酸沐浴露

这款沐浴露里面所含的氨基酸成分多达11种，不仅感觉不到任何的刺激性，而且在洗完之后，身上很清爽，摸起来水润润，很舒服。里面有霍尔巴巴颗粒和八重晚樱柔珠，洗澡同时给身体去角质和滋润肌肤，洗完之后，皮肤上还带着阵阵的樱花香，恰到好处的一种舒心的自然香，留香时间也是蛮久的，第二天还可以闻到淡淡的樱花香。

德国哈恩男士AHA果酸沐浴露

这个沐浴露对鸡皮肤比较友好，主打的是用亲脂性果酸——扁桃酸的磨砂颗粒，软化角质、改善鸡皮肤，坚持使用还能改善痘印暗沉、提亮肤色。它的香味是那种木质清香，不会浓郁刺鼻，很恬静淡雅。稍一揉搓就有很多的泡沫，堪称是嗅觉、触觉双重盛宴。洗完之后完全不会假滑，很滋润不拔干。

华巾大艾草除螨沐浴露

这款沐浴露采用多种的中草药成分，很温和，对背上长痘痘的朋友还是很用的，里面采用的艾草精油含量达到12%，具有去角质，清理毛孔，清除粉刺，抑制细菌滋生。泡沫细腻，艾草的味道恰到自然，如果有养生习惯的人闻到肯定会很熟悉，冲洗几十秒就能洗掉泡沫，而且皮肤会很弹，豆豆慢慢改善后自然会变得光滑细腻。

艾维诺Aveeno燕麦沐浴露

清香的燕麦味儿，每次洗完之后，淡淡的燕麦香，就像是泡了一杯的燕麦牛奶一样，香香的。挤压出的质地是类似于乳液的状的，很浓稠，但是不粘腻，用浴球搓几下，泡泡也就都出来了，很丰富，也很绵密。里面所含的成分也都是天然的燕麦精华，洗完后皮肤不干燥、润润的。

所望牛奶沐浴露

长得虽然像是牛奶味儿的沐浴露，但是等打开的时候，一股清香的花香吗，每次都会怀疑自己到底是不是买的是盗版的，但是看着一些卖家的评论，也都是闻着说是花香的味道。质地是透明的乳白色，泡沫很丰富，基本沾上水后，揉搓一会儿就能出好多的泡泡，而且也很好冲洗。

补充资料：

油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为以下的四种：

1 单纯的油性皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

2 油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

3 油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

4 油性粉刺痤疮皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮；

油性肌肤汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而会堵塞毛孔，甚至导致痤疮也就是痘痘，所以选择沐浴乳时应选用质地清爽清洁性较强的沐浴露。但是要注意避免使劲揉搓皮肤，以免表皮组织受损，破坏了天然保湿脂质，对肌肤造成伤害哦。