佰草集典萃保湿洁面氨基酸型维生素B5好用吗

好用。

佰草集典萃保湿洁面氨基酸型维生素B5含有土茯苓、甘草酸及其衍生物等植物精华，是一款氨基酸洁面，能够深入肌肤底层清洁污垢，而且还可以为肌肤补充充足的水分和养分，有效的控制肌肤的油脂分泌，帮助人的肌肤达到一个平衡状态，并且还能够帮助人们消炎抗痘，能改善人们的肤质。

维生素B5，也被称为泛酸，是一种重要的维生素，具有多重功效：

1 参与能量制造：作为大脑和神经系统必需的营养物质，维生素B5可以帮助人体利用氧气进行高效的新陈代谢，从而产生能量。

2 控制脂肪的新陈代谢：维生素B5可以帮助人体正常地分解脂肪，将其转化为身体所需的能量。

3 抗脂质过氧化：维生素B5具有清除自由基，保护细胞膜免受氧化损伤的作用，从而有助于预防炎症和疾病。

4 对皮肤的保护和修复作用：维生素B5可以加强正常皮肤的水合功能，改善干燥、脱屑和瘙痒症状，同时还能刺激表皮细胞修复。

在饮食中适当增加富含维生素B5的食物，如绿叶蔬菜、坚果、全谷类等，有助于满足身体的日常需求。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有以下几种主要功能：

1 抗氧化作用：维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害，从而降低患心血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病的风险。

2 免疫支持：维生素E可以增强免疫系统的功能，提高人体对感染的抵抗力，预防感冒和其他感染性疾病。

3 维护心血管健康：维生素E有助于降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇的氧化，这是导致动脉粥样硬化和心血管疾病的主要因素之一。

4 促进细胞生长和修复：维生素E有助于促进细胞生长和修复，对于皮肤、肌肉、骨骼和心血管系统的健康都有益处。

富含维生素E的食物包括坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、豆类等。为了充分摄取维生素E，建议在日常饮食中保证多样化的膳食。

请注意，虽然维生素B5和维生素E都是重要的维生素，但每个人的需求可能会有所不同。如果您对自己的维生素需求有疑问，建议咨询医生或营养师以获取个性化的建议。

维生素B5

有益于毛发生长和保持毛发颜色。舒缓瘙痒，治愈皮肤损伤，对湿疹、日光晒伤、虫咬、婴儿尿疹都有有一定疗效，并有一定的解毒作用，并可缓解其他添加剂的刺激。

无益处和害处的。

维生素B5也称为泛酸，因在动植物中广泛分布而得名，是B族维生素中的一种，颜色浅黄，泛酸具有制造抗体的功能，在对抗压力、维护头发、皮肤及血液健康方面扮演着重要角色。

维生素B5的作用

·维持正常发育和中枢神经系统的发育。维持神经和肌肉的正常运作。

·维生素B5（泛酸）同时可与叶酸及维生素B5一同运作，产生抗体，能与感冒及流行性感冒等病原体作战，保护身体的健康。

·缓解多种抗生素的毒副作用、经前综合症和恶心症状，减少风湿性关节炎的疼痛症状。

·维持肾上腺的正常机能，消除疲劳，应付各种压力。

·脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质，人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质。

　　1、维生素b5具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色。

　2、维生素B5对皮肤的美容功效，包括了对角质层的保湿作用和水合作用以及有关的皮肤粗糙、皮肤剥落和皮肤弹性的改善，保护皮肤免受刺激和表面活性剂SLS所致的损伤，抗炎(如对紫外线所致的红斑)和止痒，以及皮肤镇静都具有明显的作用。

　3、维生素B5也是营养补充剂。主要用于医药、食品添加剂及饲料添加剂，是人体和动物维持正常生理不可缺少的微量物质。除特殊营养食品外，使用量须在1%（以钙计）以下。奶粉强化时为10mg/100g；烧酒、威士忌酒中添加002%可增强风味；蜂蜜中添加002%可防止冬季结晶；可缓冲咖啡因及糖精等的苦味。