大蒜有何药用价值?

近代研究发现大蒜有六大保健功效 （1），抑菌、杀菌、杀病毒作用 19世纪巴期德首先发现大蒜的抗菌活性。我国学者50年代开始，研究证实大蒜对多种致病细菌（葡萄球菌、链球菌、脑膜炎球菌、大肠矸菌、伤寒和副伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、百日咳杆菌、霍乱弧菌等）有抑制和杀灭作用。因此，大蒜被誉为天然广谱植物抗菌药。即使现在有了青、链、氯、金霉素等各种作用强大的抗菌素。但是大蒜不产生抗药性、与黄连素或磺胺类药物无交叉感染，因此仍有其独特地临床应用价值。 大蒜的抗真菌作用更为突出和重要，几乎无任何毒副作用。新疆药品检验所研究证实：冻干蒜粉片对白色念珠菌有肯定的抑制作用，对新型隐球菌的最小杀菌浓度优于制霉菌素；对新型隐球菌感染皮肤有明显治疗作用。北京-患白血病儿童合并霉菌性肺炎。当使用其它药物均无效时，冻干蒜片不仅治愈霉菌感染，其体质和血液病都有好转。上海-老年糖尿病人脚趾霉菌感染，使用多种药物经年不愈，向新疆医保公司索要冻干蒜片口服痊愈。 陆军155医院采用大蒜素治疗白血病合并口腔炎取得良好的疗效。 大蒜制剂的抗病毒作用也十分重要。1：25大蒜稀释液能完全抑制巨细胞病毒（Ad 169毒株）生长，并且对正常细胞的生长无明显影响；0015mg/ml大蒜烯可杀灭疱疹单病毒。实验显示：大蒜成份抗病毒作用的顺序分别为大蒜gt;大蒜辣素>烯丙基甲基硫代亚磺酸酯。冻干蒜粉片在肠内可完全释放出这些成分。 （2），降血脂、降胆固醇、抗凝、预防动脉硬化和脑梗塞 Bordia 1981年首先报告大蒜能防止血浆胆固醇升高和降低血脂，其降脂作用优于安妥明；大蒜可作为一个有效的武器去对付当今世界死亡率最高的心脑血管疾病。这一发现使大蒜的重要保健作用远超过其抗菌和抑菌作用。 Stephen等人采用计算机多元回归处理了近20年来有关大蒜的研究资料并进行评价，肯定大蒜降胆固醇的功效，下降幅度为9%（044-074mm0l/L,P<0001），并有明显的抗血小板聚集、降低血液黏稠度和改善红细胞浓集现象，建议高胆固醇患者每天服用半头大蒜； 近年大量实验研究和临床验证证实了大蒜具有抗血小板凝聚、降血压、改善血流纤溶活性和外周微循环、显 著降低血液黏稠度和改善红细胞浓集现象、抗实验性动脉粥样硬化、扩张血管和防治脑梗塞等作用，对中老年人的这一常见病和多发病有肯定和综合的防治作用。应该成为居家或旅行必备以及长期服用的良药。 研究发现，对高胆固醇、高血脂和主动脉脂质沉积有效的成份是烷基二硫化物、蒜氨酸、和蒜辣素。 （3）保护肝脏，防治肝炎 大蒜抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损耗而达到保护肝脏的作用。可以降低因四氯化碳诱发肝损伤引起的血清ALT（丙氨酸氨基转移酶）和AST（门冬氨酸氨基转移酶）的水平。大蒜阻止汞、镉等有害元素被肠壁吸收，加强肝脏的解毒功能，从而提高肝功，用于肝炎的防治（永进胜次，大蒜的新药效，96页）。 大蒜治疗50例黄疸型传染性肝炎，4天内黄胆消失者21例，1周内消失者12例，2周内消失者9例。主要症状以1周内消失最多。治疗两天后食欲明显增加，肝肿4-38天消失。伴有腹水患者12-14天腹水消失（中药大词典85版114页；韩娜，大蒜素对肝损伤保护作用的，观察，中华医学杂志，1991；（10）：571；大蒜素保护肝功能的作用，中国药理学通报，1991；（5）：332）。 防治铅中毒 单纯口服大蒜片（每片03g）每天3次，每次4片，连服1个月为1个疗程，治疗15例铅中毒和19名铅吸收者。消化道症状全部明显改善，尿铅全部降低到正常之下，尿卟啉试验85%以上转为阴性。收到良好效果（吴炳根等，大蒜的研究及应用，中级医刊，1981；（8）：7）。 （4）抑制肿瘤作用 山东苍山县以种植大蒜著称，当地居民从幼童起就常年以大蒜佐餐，胃癌死亡率为345/10万，是无食用大蒜习惯的山东栖霞县胃癌死亡率40/10万的十分之一。1983年对山东12个地区，21个胃癌死亡率不同的县市进行回顾性调查，对2208人进行不同时期的生活、行为、饮食、习惯等多种因素进行定量和半定量调查，并进行多因数和逐步回归分析。结果显示大蒜的食用量在各组的比较中，其相关系数、标准回归系数均居第一位，说明大蒜在11个因素中起首要的作用； 一组学者在美国佐治亚州，夏威夷和希腊等地区的调查和研究得出的结果显示，年食用大蒜2kg以上，对胃癌有防御作用。和我国有关的研究结果相似；Kristi等对IOWA州的41837名妇女（年龄55-59岁）作流行病学研究发现，经常食用大蒜可减少50%患结肠癌的危险。 大蒜产生抑制肿瘤细胞作用的原因有以下几方面： 1） 阻断或抑制化学致癌物诱发肿瘤的作用，亚硝胺是胃液内的强致癌物，王美岭等通过体外模拟胃液、家兔及人萎缩性胃炎患者的实验研究证明，大蒜提高胃炎患者泌酸功能，直接改变患者的胃内环境，抑制了硝酸盐还原菌的繁殖，使胃内亚硝酸盐含量降低，抑致癌物亚硝胺的合成，从而降低了胃癌的发生率；刘近周报告；大蒜提取液可阻断大肠杆菌、肠球菌对二乙基亚硝胺，二丁基亚硝胺合成的促进作用，并有阻断大肠杆菌还原硝酸盐为亚酸盐的作用； 2） Belman发现大蒜还能阻断其他化学品、重金属和毒素对人体的危害，并刺激人体产生抗癌干扰素。艾氏腹水癌小鼠每天口服06-12g大蒜，抑瘤率为42-59%； 3） 抑制动物移植性肿瘤细胞，湖北医科大学、欧美和日本等国的研究都证明，天然大蒜或其提取物对移植性胆癌或腹腔瘤体都有显著的抑制，切片镜检可看到细胞核分裂被抑制；给接种网状细胞肉瘤和肝瘤细胞的小鼠注射大蒜提取液，能显著延长小鼠寿命。 （5）清除自由基，提高免疫力和抗衰老功能 大蒜能促进血液循环，能较迅速解除疲劳和提高运动成绩，提高巨噬细胞的吞噬能力。新疆药物研究所证明大蒜素片能明显降低血清中的过氧化脂质含量以及提高皮肤羟脯氨酸的含量、对阳虚动物模型有壮阳作用以及能增加氢化可的松处理小鼠的溶血素水平。进一步证明本品有改善和增强体质、担高机体免役力以及延缓衰老和壮阳的功能； 观察焦炉工连续食用大蒜半年，大蒜组唾液（SA）脂质过氧化（LPO）比服用前降低。谷胱甘肽过氧化物酶B提高，显示大蒜对焦炉工的生物膜和细胞免疫均有保护功能； 将大蒜和人参作比较，发现蒜氨酸和大蒜乙醇提取液的体外抗氧化活性优于人参，本体内对肝脏抑制超氧化物岐化酶的作用也优于人参。但是在脑内的作用较人参弱。提示了大蒜有延缓衰老作用。 （6）降血糖、提高机体对葡萄糖粮的耐受量功能 Chang及Han等发现，大蒜能提高鸡肝果糖磷酸酶的活性。可改善实验鼠的糖代谢以及影响脂肪的合成；提示大蒜的降血糖，提高机体对葡萄糖耐受量的功能； Sheela等发现大蒜有抗糖尿病作用。剂量200mg/Kg时，血脂、血糖以及酸性和碱性血清磷酸酯酶、乳糖脱氢酶以及葡萄糖-6-磷酸酶活性显著降低，而HMG COA还原酶和肝脏已糖磷酸激酶的活性提高； 王美玲等报告，受试者每日口服大蒜素120mg共50天。证明有提高正常人葡萄糖耐量的作用，其作用机理可能是大蒜能促进胰岛素分泌、增强组织细胞对葡萄糖的吸收作用，提高人体对葡萄糖的耐受量。

导读近期年近40的林志玲现身某活动现场，不老女神也有硬伤，林志玲双手青筋突起，又干又老，瞬间将志玲姐姐的真实年龄出卖了，其实很多女星都被手部肌肤出卖过年龄，让我们看看这些反面教材，同时学习下深度护手的对策吧。

都说手是女人的“第二张脸”，不可否认，林志玲的脸蛋保养得非常好，可是手部肌肤状况就没那么乐观了，很多MM都不留意双手保养，结果脸蛋未老手先衰，就连一些明星也不例外。快来看看那些手比脸老的明星，好好地呵护你的双手吧！

“巫婆手”代表：林志玲

年龄：40岁 手部年龄估计：50

志玲姐姐脸蛋好，身材好，光滑细腻的肌肤更添女神气质。近日出席活动，大胆卖萌扮嫩，扎着马尾，穿着鲜艳的拉拉队服，活脱脱的一个美少女啊!只可惜那双青筋暴突，干瘪无光的手让人大跌眼镜，看到这双手，你会觉得本人50岁都不止了吧!看来志玲姐姐平时保养也有忽视的死角。

“巫婆手”代表：刘晓庆

年龄：59岁 手部年龄估计：65

刘晓庆是个不老神话，都快60了演起16岁少女依然毫无压力。脸蛋能嫩到16岁，但是她的手还是出卖了年龄，看到那双布满干纹的双手，小伙伴们是否感觉心里暗爽呢再怎么掩饰这位“美女”也是祖母级的人物了。

“巫婆手”代表：李嘉欣

年龄：44岁 手部年龄估计：54

大美人李嘉欣的皮肤好得没话说，可嫁入豪门后不但不显富态，反而衰老了许多，173厘米的她曾一度瘦到45公斤，不仅身材缩水，连那双纤纤玉手也变得干枯不堪，远看就像两只鸡爪，实在令人怜惜，看来豪门贵妇也不是那么好当的。

“巫婆手”代表：赵雅芝

年龄：60岁 手部年龄估计：68

岁月不饶人，对于60岁的赵雅芝而言，光滑紧致的肌肤实在难得，只是那双手简直“不忍直视”。在参加某品牌活动时，她盛装出席，显得雍容华贵，但那双松弛的手涂上妖气十足的指甲油后，瞬间变成了老巫婆的手。美甲需谨慎啊！

“巫婆手”代表：麦当娜

年龄：56岁 手部年龄估计：70

麦姐一直给人长生不老的印象，整过多少次容就不说了，脸蛋看起来还是挺嫩的，但是看看娜姐的双手!真的和她的脸蛋差了太多，娜姐这双手确实如同枯树干一样，让人触目惊心。看看她那些经过PS后的美照，再对比下现实中的真人，直叫人大呼伤不起。

看过了女神们的“巫婆手”后，你心里是暗喜还是忧伤呢自己的手部肌肤状态又如何，一双美手不仅能提升异性缘，还能带来好运，快来看看自己的手能打几分？

美手的标准：白皙、光洁、细嫩

我们常用“剥了壳的鸡蛋”来形容女人的脸蛋，对于双手，我们也有类似的标准。首先，手部的肤色很重要。白皙的肤色自然最好，但至少要肤色均匀;其次，要光泽饱满。有光泽的手看起来会很健康，手部的血管也不会太明显。最后，皮肤要细嫩。手部皮肤的“触感”同样重要，如果面部光亮润泽但手部皮肤粗糙、布满，会让女人的美丽大打折扣。

如何花小钱改善手部问题？

问题一：手部皮肤暗沉

通常双手暗沉发黄，人们很容易会想到因为工作需要，长期在户外暴晒，这可是劳苦的工人命啊!此外，在阳光强烈的户外，我们会不自觉地用手挡脸，所以手部接触阳光的机会更多，更容易被晒黑，从而引起皮肤暗沉。对于上班一族而言，手部长期受电脑辐射，再加上总是重复敲键盘的动作，手部血液循环不畅也是皮肤暗沉的一大诱因。

对策：手霜+去角质

如果经常需要在外跑业务，发传单，外出时一定要擦带指数的护手霜。如果护手霜不带防晒指数，可以多涂一层防晒霜，确保手部不受紫外线和辐射侵害。同时在清洁双手时，可以选用身体专用的去角质海绵，每周使用1—2次，帮助加速角质代谢，减少黑色素沉积，接着涂上身体产品，你就不用担心双手变黑了。

问题二：手部横行

手部多半是因为过于干燥没有妥善护理引起的，除了皱纹，甚至还有黑斑出现。尤其是到了干燥的坏境中，手部皱纹会更加明显。长时间在空调房里工作，手不停地敲击键盘，双手既疲劳又干燥。严重者手纹呈白色，甚至有裂口，触摸物体时感觉疼痛。

对策：抗老手霜+蜜蜡护理

成分单纯的滋润手霜并不能作用于手部肌肤的老化和皱纹，因此你需要更换一支含有强效抗老成分的手霜，随时补擦，让双手时刻滋润。此外，专业的手部蜜蜡护理也是时下流行的手部美容自然疗法，除了到美容院做蜜蜡外，还可以购买家用蜜蜡机，在选择蜜蜡时注意要那种含有精油成分的，对手部滋润度才更出色。

问题三：手感粗糙

手部皮肤随着时间流逝而逐渐变得粗糙，由于体内胶原蛋白流失，汗水和脂肪所形成的脂肪膜被摧毁，手部会变得干瘪粗糙。此外，洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。粗糙的双手除了影响美观，还会给人一种苦命的感觉。

对策：手部SPA护理

每周一次手部SPA护理，对于改善粗糙双手非常有效。先用去角质霜，去除老化角质。然后涂上手膜，或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，15分钟后除掉冲洗干净，再涂上护手霜。想要快速恢复细腻双手，可在睡前用温水泡手，涂抹上平时两倍的护手霜，然后戴上手套睡觉。

问题四：脱皮倒刺严重

手指边的倒刺，其实并不是缘于缺乏什么营养，而是由于皮肤泽润度不够，导致角质层产生裂纹。倒刺千万不要硬用手撕掉，会引起疼痛甚至出血。最好的办法是将有倒刺的手浸泡在温水中，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹上足够滋润的护手霜。

美手tip ：像爱脸一样爱护手

洗脸时，别忘了用温和的洗手液为手做一次清洁;做面膜时，别忘了给手也来次手膜;擦防晒霜时，让手和脸享受同样的待遇……手，就像是人的第二张脸，所以请像爱脸一样爱护你的手。

BOBBI BROWN 芭比波朗，世界顶级专业彩妆品牌，由国际著名彩妆大师 Bobbi Brown女士于1991年在美国纽约创立。素有好莱坞裸妆皇后之称的Bobbi Brown以干净、清新、时尚的理念闻名于世，革命性首创的自然妆概念，令她在好莱坞、时尚界乃至各顶级时尚秀场中皆享有盛誉。

始创于1991年纽约，素有好莱坞裸妆皇后之称，首创自然妆概念，自然色系唇膏等满足各种肤色彩妆需求。品牌代表作，遮瑕力超强，质地柔软易抹匀，完全没有传统粉条的厚重感。色系全部以最贴近肤色的**为基底，妆感无痕又自然。

扩展资料：

BOBBI BROWN的发展历程：

1、1991年，在当时色彩对比强烈的潮流下，BobbiBrown以十支自然棕色系温柔易擦的唇膏初登美国纽约的BergdorfGoodman精品百货。

2、1995年，Bobbi Brown 将同名彩妆品牌出售给了美国彩妆巨头雅诗兰黛集团，继续担任品牌的首席创意官一职。

3、2016年，值同名品牌 25周年之际，现年59岁的 Bobbi 辞去了首席创意官的职务。近期，她个人所著的第9本书《美，来自由内而外（Beauty from the Inside Out）》将于4月面市。在新书中，Bobbi 向读者传输着善待自己，有助于身心舒畅，思路清晰和精力充沛的理念。

-bobbi brown

　　如果你是男滴话这个就对你很有帮助滴:

　　男士若对护理肌肤略为讲究，往往被讥笑。但其实对现代职业，特别是行政公关人员，仪容的确重要。不修边幅、蓬头垢面的形象既不尊重场合，也令别人对公司的印象大打折扣。男人的内涵远重于外表，但重视外表更是内在修养的体现。有里有面，自然不做作，才是真男人。“没有丑女人，只有懒女人”， 这句话在男人身上一样适用。因为男士的粗旷并不是粗糙。要做一个品位男人，就要为自己的面子负起责任。所以，对男士护肤品的种类和程序一定要清晰，才不会弄巧成拙。

　　如果决定决定对皮肤的保养，至少需要：1、洁面乳2、护肤水3、膏霜类护肤品4、剃须膏等等。这些护肤品能清洁面部，还能提供合适的养分。程序上也容易掌握。

　　洁面（洁面乳）：男性皮肤要比女性厚一点，一般油脂分泌旺盛，毛孔粗大。根据这些特点，男士在洗脸时应该选择30-40度的温水，选择深层清洁的洁面乳，动作要轻柔，时间在30秒到1分钟左右，每周最好2次用磨砂洁面乳洗脸2次。若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强脸部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸是最好先用毛巾热敷3-5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润，柔滑，减少皱纹和松驰现象。至于中性皮肤的男士，冷，热水洗脸均可。

　　剃须（剃须膏）：剃须前必须洗脸，这样避免细菌侵入，洗脸后或热毛巾敷脸后，皮肤的角质会变柔软，剃须膏用薄荷香和消炎药物制成，剃须时用适量剃须膏察在胡须上，再用剃须刷或者手指蘸温水在脸上来回润涂，产生泡末后在开始剃须。

　　爽肤水：也称收缩水。洗脸剃须后一定要拍一些爽肤水，平衡皮肤的酸缄度和油脂分泌。爽肤水还可以进一步清洁皮肤补充水分，消炎等功效。

　　去死皮：去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根据颗粒大小分为粗型，中型，幼细型。应根据自身皮肤状况去选择，如果你经常皮肤状况去选择，如果价钱经常做自我美容，可用幼细型；如果间隔时间长则应选用粗型中型。皮肤粗糙，毛孔粗大者可选用粗型，较细者可选用幼细型，像洁面一样，将磨砂膏点在面部各处，磨砂的作用在于去除死皮细胞，促进新细胞的生长。敏感性皮肤不要使用磨砂膏。

　　蒸面：将脸上皂液冲净之后，用一盆热水蒸面。具体操作是把开水倒入盆中，用毛巾围住脸盆的边沿，成筒状，然后把脸伏下，使热气直接蒸到脸上，对于脸上特别爱出油的男士，使用水温可高些，蒸面时间可长些，一周一次即可，对毛孔较细的男士，使用水漫画略低，蒸面时间略短，可两周一次，蒸脸可使毛孔张开，油垢顺着毛孔自然流出，使皮肤得到彻底清洁，并促进血液循环，使皮肤变得柔软，洁净。有条件的男士可到商场购买蒸面器，会更加方便。

　　护肤：油性肤质选用乳液状或水剂型护肤品，偏干者可选用油脂肪肤品，秋冬季节则使用油脂型。霜膏类护肤品包括乳液，营养霜，润肤蜜等，主要功能是保护皮肤，使之柔软。含油分不同，要根据不同皮肤选择。

　　特别护理：要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上斑要戴好防风罩，护眼罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

　　如果要做深层护理，还需要做面部按摩和面膜。在蒸面后可以敷上面膜。面膜作为日常护肤的一个补充,一般一周使用1-2次,具有深层清洁、补水、滋养修护、美白等功效从使用方法来分,有撕拉式面膜、水洗式膏状面膜、免洗式膏状面膜和贴布式面膜等几种。男士可以根据不同的需要来选择面膜。

　　目前，男士化妆品大致有香水、须后水、剃须膏、养发水、止痒头水、润肤蜜、营养霜等品种。男士使用女士护肤品是不妥的，应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品，风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后，涂些男士专用的营养霜，润肤蜜，有助于皮肤光洁。应注意的是，营养霜适于干燥皮肤，润肤蜜适用于油性皮肤。

　　总之，男士只有掌握护肤品类别和程序，才能使自己达到皮肤健美的境地。

　　油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，毛孔粗大,皮肤表面有光泽，油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。由于遗传和性激素的原因，很多男士属于油性皮肤，这也是为什么多数男性比同龄女性看起来更年轻的原因。

　　油性皮肤的男性更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。

　　油性皮肤的护肤原则为去除过多的皮脂，保持皮肤清洁，保持毛囊皮脂腺开口通畅，保持皮肤正常的生理功能。早晚注意彻底地清洁皮肤，虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水爽肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩, 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

　　晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

　　油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

　　夏天外出带吸油面纸是油性皮肤男士每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

　　为何男士应选择专业护理

　　男士应选择专业护理主要是因为男性的自身生理特点所决定的。这要从男女的皮肤结构上说起，男性皮肤比女性皮肤厚得多，弹性纤维发达，男性皮肤毛孔数目多且粗大，体毛多；女性皮肤细嫩、较薄，体毛少，毛孔数少。另外不正确保养方式、剃须不当、不良的饮食习惯、吸烟酗酒、心理压力等等因素的影响也是男士护理要不同于女性护理的原因。

　　男性皮肤之所以比女性厚，是因为他们的皮肤纤维彼此连接很紧密之故。男性的皮脂腺和汗腺较发达，对皮肤有很好的保护和营养作用，故男性出现皱纹普遍要比女性晚。但是由于男性皮肤厚度和密度大于女性，男性一旦出现皮肤变化也比女性更明显更清晰。由于皮脂分泌旺盛，大多数男性皮肤偏油性，毛孔易被油污堵塞形成粉刺或者暗疮，如果处理不当就很容易留下凹洞和疤痕。此外，头皮的油脂分泌过旺也会引起头屑增多，影响头发健康甚至脱发。

　　男性皮肤还有一个特点就是敏感，容易发红、脱皮、发痒等等，这些与生活习惯、环境影响等等有关。很多男士为了解决皮肤问题使用女性护肤品，却把皮肤弄得更糟糕。症结在大多数男性的皮肤PH值呈酸性，而多数用于女性的护肤品是专门为女性皮肤设计，对男性皮肤就算没有什么刺激，皮肤也会觉得不舒服。

　　其实，如果男性朋友买不到男士专用护肤品，也可以结合自己的肤型妥善选择。这就需要对自己的肤质很了解。男士化妆品主要有洗面乳、爽肤水、去角质素、润肤霜、剃须膏、须后水、香水、洗发水等等。化妆品香型以清香为主，可伴有草木香、烟草香、海洋香等。干性皮肤毛孔细，经不起风吹日晒，应选用油质护肤品，如各种霜类化妆品。油性皮肤毛孔易堵塞，容易出现粉刺暗疮，应该选用水质护肤品，如液类露类化妆品。不同行业人员所用的化妆品也是随之而异的。户外工作者宜用防晒霜、护肤霜保护皮肤；而电脑操作人员容易受电脑辐射，可适当使用隔离霜；写字间人员长期处于空调环境，应该注重补水。

　　男性在护肤方面要注意清洁，用去角质素去除过厚的角质层，男性皮肤对蒸气浴面有良好的反应。它可使皮脂腺、毛孔开大，软化角质，有利于清除阻塞毛孔和皮脂腺的污垢，对于预防和治疗粉刺，增加皮肤柔软度有良好的作用。另外，对男性皮肤适当的按摩也是增加皮肤柔软和弹性的好办法。

　　从生理的角度看，男士更需要接受专业的美容指导和有针对性的皮肤护理。男性由于生理因素和活动量大的缘故，皮肤比女性粗糙，质地硬，毛孔大，表皮易角化。同时男子的汗液和油脂分泌量多，在户外工作的机会也较多，容易使灰尘和污垢积聚，毛孔堵塞，容易细菌感染、皮肤发炎。另外男子在皮肤色调、面部轮廓、身材结构上也存在不尽人意之处。通过专业的护理，可以帮助排解皮肤及身体的问题带来的烦恼。

　　健康、整洁是男子在日常工作与生活中应具有的条件。只有选择专业的产品和护理方案才能事半功倍地打造新世纪男子健康形象。

　　男士美

　　误区一：

　　每天用香皂就可以了。

　　香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油的情况更严重。

　　误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。

　　暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

　　误区三：饮食起居与美容无关。

　　如果没有良好的饮食习惯,经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。另外进行足够的运动也是必要的，因为这样能加快人体新陈代谢的速度，有助于排除体内的毒素。

　　误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性。

　　大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。

　　误区五：防晒只是女士关心的话题。

　　防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。如果因此而加速皮肤的老化，或者由此而生出许多皮肤病，是一件得不偿失的事情。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

光滑的皮肤可以提升女人的魅力，反之会使女人的魅力大打折扣

如果你的皮肤粗糙、有瑕疵且早衰老,说明缺乏护理、用心。从生活态度来说反映着女人对健康程度认识及和周围人的人际距离！

有专家指出:女人的肌肤是女性修养、生活品质、性情的充分体现！穿再好看的衣服，也没有好的皮肤更能彰显你的美丽。

怎样才能护养好自己的皮肤呢？

从两方面入手！

护理：重在外。护理需要把握防晒、清洁、按摩、护肤品使用为主！

保养：重在内。保养应强调内调、运动、营养、心理四个方面!

有句话叫：像由心生。你的面像其实内心、心理的反映。一些心理健康的人，长得不一定漂亮，但就是有人喜欢，有人追求。所以，我们除了外在的妆扮外，更要注重内在的修练，达到表里如一。这样才算是真正美丽的女人！