先去角质还是先洁面

应该先洁面然后去角质

正确步骤：先用洗面奶把脸洗干净，然后去角质，再用清水洗干净。

理由： 先去角质，面部的细菌容易通过你的揉搓进入脸部毛孔。

注意：去角质产品，敏感肌肤莫用。中性肌肤一个月一次就差不多了。油性或者皮厚的，一个月一到二次。先卸妆，后去角质。

扩展资料

1、早上护肤步骤：洁面、拍水、面霜或乳液（按摩至吸收）、防晒再彩妆。

2、睡前护肤步骤：卸妆、洁面、拍水、眼霜、晚霜（按摩至吸收）

注意： 素颜不需要卸妆，化妆、以及使用防水性较强的防晒时，需要卸妆。

防晒非常重要，可选择戴帽子等硬防晒，或使用防晒霜等产品。

偏干性皮肤比较脆弱，使用清洁面膜需根据当时皮肤状况酌情考量。

亲，要知道自身长痘痘的起源，再而对症下药。而不是盲目的使用药物

注意以下几点，虽然慢点，但还是有效果的：

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

身上的话洗澡时用浴盐按摩一遍，这是比较有效的。另外我自己一般都是买包一般的食用盐，超市里最简单的那种，最好添加物比较少的，洗澡时现在浴球上弄上沐浴露，弄出泡泡，再撒一点点盐，身上搓一遍，效果很好，比浴盐天然。沐浴露要用滋润点的

精华液效果好，含量高，是现代女性必备的护肤品。价格有的很贵，也有的不算太贵，但是我们要找效果好的，这一点最重要，今天我们就给大家介绍一下超好用的修复紧致精华液排行榜，女人要想精致不老，就要用这样的精华液，修复受损肌肤紧致肌肤，这样才不会老，肌肤更嫩，不会发黄。

理肤泉立润保湿精华凝露

这款理肤泉立润保湿精华凝露和前面所提及的薇姿一样都属于药妆品牌，二者都相对温和不刺激。这一款质地也是水润清爽的，小编是在痘痘频发期间使用的，主攻补水保湿的肌肤护理。

珍漾水光精华

这个是最值得推荐的口碑爆款，原料是和国际一线大品牌一样的工厂，但价格很平民，每天用都不心疼。可以修护肌肤各类问题如痘印、敏感肤。补水效果特别好基，基本用完1瓶皮肤就会白白嫩嫩的。有的杂志说1瓶这个精华的效果比得上20袋优质面膜呢。

悦木之源菌菇精华

小分子精华全面调理：质地轻盈细致的精华液，将蕴含青春无敌的菇菌能量精粹，晚整渗透至肌肤里层，帮助肌肤建立有效对抗老化的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润。

舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

雪花秀润燥面部精华

雪花秀明星款，主打去黄和深度调理。打开就能闻到一股很舒服的中药味，按出来是琥珀色凝露状，看似醇厚，实际上流动性强非常好吸收。推开基本是水状的，一会儿就能完全吸收，不厚不油，涂抹过的地方会滑溜溜的！

科颜氏丰润保湿水凝精华

有效的为肌底注入养分，从根源改善缺水干燥的状况，让角质呈现出水润饱满的感觉，这样肤质也会显得更加细腻有光泽感。 推荐理由：保湿效果非常好，涂在脸上会感觉润润的，很适合在秋冬使用。

　角质是肌肤的天然屏障，长期受到外界刺激，如空调，熬夜，饮食等因素造成角质代谢变慢角质就无法脱落；从而导致肌肤变得粗糙、敏感、变薄、又油又干、暗沉、无光泽，毛孔粗糙，涂上护肤品无法吸收等一系列问题，这时就需要来对于肌肤上角质进行去除和改善！

　　给你几点建议，希望能帮到你：

　　☆清洗肌肤的水温最好保持在36°—38°之间，不要太热。如果说用过热的水，皮肤的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，毛孔粗大，容易产生皱纹，并且肌肤会加速老化。

　　☆多喝水。每天补充，但不要过量。市面上八杯水的说法，要量力而行，喝多了也不好。清晨起床喝蜂蜜水吧，白天喝，晚上8点后尽量别喝了。

　　☆保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点最好入睡。

　　☆补充多种维生素和营养。按时吃饭，少吃刺激或不适合自己（例如过敏）的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素。

　　☆可以适当做点运动，每天出点小汗，你会觉得皮肤和精神状态都很好！

　　☆在选择产品去角质是，不要选择磨砂类产品，以温和型无刺激型来选择产品，，那样才能真正做到护肤。

面部皮肤干燥，需要补水。

补水方法一 ：化妆水补水

每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

补水方法二 ：补水面霜

面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。

补水方法三 ：乳液

乳液比较适合油性肌肤和混合性肌肤的MM，因为乳液的质地会清爽些，对于外油内干的肌肤最合适了，乳液最好在白天使用，能给肌肤锁住水分，滋润肌肤、缓解干燥。

补水方法四 ：补水保湿精华

干燥的冬季，一款效果好的补水保湿精华能帮助你水嫩过冬，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。

补水方法五 ：油脂性保湿产品

油脂类的保湿品含有矿脂，矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水份不易蒸发散失，也使皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有非常好的保湿效果。非常适合干燥的冬季用，但不适合油性皮肤使用。

补水方法六 ：饮食补水

每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

补水方法七 ：加湿器

室内的暖气或取暖器会使得整个房间非常的干燥，皮肤的水分也会被暖气给蒸发掉，所以在室内准备一台加湿器让空气中的湿度来缓和下干燥的皮肤。

补水方法八 ：蜂蜜

蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

1多喝水：保持足够的水分摄入是解决皮肤缺水最重要的方法之一，每天至少喝八杯水，可以让皮肤保持水分。

2使用保湿护肤品：选择一些保湿效果好的护肤品，可以帮助皮肤补充水分，同时增强皮肤的保护屏障，减少水分流失。

1环境因素：空气干燥、气温过低、风吹日晒等都会导致皮肤缺水，这些因素会使皮肤的水分蒸发掉，从而导致皮肤缺水。

3少用去角质产品：过度去角质会破坏皮肤的保护屏障，导致皮肤缺水，因此应该减少使用去角质产品的频率。

2生活习惯：饮食不健康、不喝足够的水、缺乏运动等生活习惯也会导致皮肤缺水，这些习惯会影响身体的代谢功能，从而使皮肤缺水。