每天对着电脑，痘痘很多

　　白领的PLMM们每天面对电脑，可知道我们的皮肤正在被电脑悄悄搞破坏，萝雅蒂诗美容国际连锁机构的专家有妙招

　　因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统。从而使皮肤代谢不规律。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加剧皮肤的老化程度。

　　针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：

　　像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

　　干性肤质，则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果。

　　还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

　　再有就是眼部皮肤的老化，和眼部视神经的模糊化。

　　而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时，而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征。

　　如何来解决电脑性的皮肤。

　　在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这是两种弱碱性的茶饮。

　　绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效，每天喝一些绿茶对身体非常有益。

　　而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

　　在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；

　　那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，生吃，吃的只是胡萝卜前质。

　　胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤保湿充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。

　　大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果。

　　再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果。从而加强皮肤抗氧化。

　　平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。

　　以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：

　　1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以清爽无油脂的补水产品为主。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的原因啊。所以提醒大家，记得用弱酸性洁面产品，那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。

　　2， 化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。

　　3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入，从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。

　　针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。所以杜绝甜食，也是很重要的一点。

　　外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。

　　4， 油性肤质，还有一点，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水，补水也会使毛孔收敛呢。

　　现在说说干性肤质，坐在电脑面前如何来改善呢？

　　干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，像粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了，现在很多种护肤品中都含有它呢，保湿效果来说不错。

　　除了保湿，就是补水。而补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助皮肤长效留住水份。

　　水份充足了，皮肤首先避免了敏感。而且为保湿做好了充足的准备。同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起干性肤质的脂肪粒的产生。

　　说到脂肪粒，其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥，有了小创口，而我们再使用保养皮的时候，引起了毛囊角质化，也就是脂肪粒了。

　　再说说保湿，选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果哦！还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。

　　为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢？就是因为干性非常容易变成敏感性肤质。

　　内调方面，注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。帮助皮肤有光泽，和保湿。

　　而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿。

　　现在重点说一说，敏感性肤质吧。这样的肤质最受不了干燥和空调的环境了。皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。起斑斑和痘痘。而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，这样即使面对空调和电脑，也不怕了。再配个喷雾吧，舒缓和保湿类型的非常不错。无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。

　　以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜，因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。效果会非常好。这几点都是要注意的。

　　其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边，可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。

　　平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯。

　　另外还有3招，

　　就是：

　　第1招：清洁电脑

　　清洁的工作不只皮肤需要哦，别忘了对你的电脑也进行日常保洁。每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。目前市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备“武器”。

　　第2招：精心防护

　　每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。

　　中午在使用完电脑之后，最好用洗面奶仔细清洁皮肤，以减少辐射对皮肤的刺激，并促进皮肤的新陈代射。

　　第3招：涂隔离霜

　　使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道“防护屏障”。待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。

　　第4招：晚间修护

　　夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。

　　有什么不清楚的可以给我留言，

　　希望我的回答可以帮到你～

黑眼圈不会影响你眼睛的大小！但是会让眼睛的明亮度大打折扣！ 所以一定要预防和杜绝黑眼圈的产生！如果有黑眼圈了就一定要淡化再淡化！ 下面告诉你淡化黑眼圈的好办法你要加油哦！ 一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。 二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。 六、如果买不到眼膜 或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均匀的两片 贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。 七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。 八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。 九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！ 十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。 十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。

我说句实话，两种都不适合您，如果您想减肥的话可以考虑用普洱茶减肥，普洱茶熟茶除了能消除自由基外，其显著的降脂降压的功效已得到法国、日本等国科研工作者的研究证明。每日饮用普洱茶熟茶的浓度和量足够的话，效果还是很不错的因此，我推荐以下方法供朋友们参考,此方法男女都适宜饮用！建议选择5年以上的普洱熟茶为佳

早餐：

1：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；

2：正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

3：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐：

1：大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;

2：午饭正常食量；

3：饭后半小时，以100cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;

4：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

晚餐：

1：可以与平时饭量一致；

2：饭后半小时，用6克普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;晚间可以300cc沸水冲泡原茶饮用

注意事项：

1：一日三餐要定量、准时。禁止吃宵夜;

2：喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。

3：尽可能多吃点水果蔬菜，增加膳食中的纤维，多食玉米，地瓜，马铃薯等等

4：坚持适量运动，有益身心健康。

注：个人不建议用隔夜茶来减肥，因为经过长时间浸泡的茶水，其中的化学成分与刚冲泡的茶水有较大的区别，茶水中的多酚类、氯基酸，发生氯化聚合，滋味变劣、类脂物质水解和胡萝卜素氧化产生酸馊味，维生素氧化香气物质挥发，茶汤中的重金属含量增多，并且长时间与空气接触，茶汤中的细菌含量增多，所以茶叶不宜长时间浸泡。

您好，域名团队很高兴为您解答：许多年轻的女性都有这样的苦恼，如今生活压力大，睡眠不足，黑眼圈越来越明显，整天对着电脑饱受辐射的摧残，年纪不大，干纹笑纹却越来越多，眼部保养迫在 眉睫。但是，一款好的眼霜往往价格不菲，爱美的女性急需知道一些物美价廉的眼霜，江湖救急，以下几款实惠眼霜大家不妨尝试一下。

no1 the body shop接骨木花眼胶点评：效果还不错，而且比较清爽，适合年纪小的女性。

参考价格：15ml/80rmb

产品介绍：这款接骨花木的眼胶是戴安娜王妃的最爱,也是body shop卖的最好的产品之一。它的质地透明并散发淡淡的植物清香。着哩状的眼胶不捻手，而且特别滋润有很强的补水效果。

功能介绍：接骨木的花和果的汁液里含有包括花色素在内的多种复合成分，其主要成分有转化糖、果酸、单宁酸、维生素c和生物类黄酮、花色素和微量的天然香精油，能补水、防止黑眼圈的形成和减轻浮肿。no2

the body shop ve眼霜 点评：一般18-24岁年纪的美眉可以用喱状的眼霜，像h2o的八杯水和

薇姿的一款补水眼霜，而这款适合25岁以上的女性。

参考价格：15ml/90rmb

产品介绍：含有丰富的玫瑰实油、维他命原b5、海椰油及海藻粹取可以滋润清新眼部周围的肌肤并含微量的光泽珍珠颗粒可淡化黑眼圈。

功能介绍：维他命e对人体的皮肤同样有抗氧化功能,可避免皮肤受污染伤害针对眼部细纹、黑眼圈及眼袋均能显著改善。no3 维肌泉vc眼膜

点评：除去黑眼圈的效果非常好，在sephora有卖

参考价格：45g/78rmb

产品介绍：大豆蛋白质：降低弹性蛋白酵素活性，改善皮肤弹性，加强皮肤细胞构成，使皮肤充分补充营养，光滑而且滋润。适合25岁以上成熟，老化肌肤。

功能介绍：蕴含coq10和大豆蛋白精华浓缩液，能抚平眼角鱼尾纹，环节眼部浮肿现象及消减眼袋，帮助改善眼部干燥，暗沉，松弛等多种肌肤问题，持续使用，令眼周肌肤变得更明亮紧实，富有弹性。

使用方法：清洁面部肌肤后轻轻敷于整个眼部紧密贴合，约15分钟后取下。no4

欧舒丹蜡菊眼霜

点评：抗氧化效果非常好，补水、除皱的功能非常强。

参考价格：15ml/350rmb

产品介绍：

欧舒丹蜡菊眼霜能帮助您眼部肌肤保持年轻。其中的蜡菊花水能抑制黑眼圈、眼部浮肿和舒缓眼部疲劳，具有紧致、保湿、滋养和舒缓眼部肌肤的功效。

功能介绍：具有抗衰老功效：能抑制黑眼圈、眼部浮肿和舒缓眼部疲劳。

使用方法：请每天两次将少量本品涂抹于眼部。no5benefit去黑眼圈眼霜点评：黑眼圈的克星

参考价格：14g/360rmb

产品介绍：eyecon 刺激皮肤的微循环，减轻黑眼圈。减少皱纹和滋养整个眼部周围的肌肤。

功能介绍:黑眼圈的克星，含苹果、木瓜叶等植物精华,褪去您眼下灰灰褐褐恼人的黑眼圈,又能滋润双眼周围的肌肤，淡化眼部细纹。

使用方法：洁面后直接涂摸眼周，质地清爽，早晚都适用。眼霜的分类

1、滋润型眼霜

这种眼霜一般具有滋润成份，适合眼部皮肤干燥的人们使用，保湿效果比较好，适合在秋冬季使用。

2、防止松弛眼霜

这种类型的眼霜，比起滋润型眼霜含油的成分高，它里边含有特殊的营养成分，对于眼部皮肤衰老得比较厉害、皮肤特别干燥、还有黑眼圈的女士比较适用。

3、抗老化作用的眼霜

这种眼霜具有防晒的作用，能防止皱纹生成，适合夏季使用。

4、抗过敏眼霜

对于过敏体质的女性来说，只好选用这样的眼霜，才不至于有过敏现象发生。

眼霜的使用方法

涂抹眼霜的时候，要用无名指蘸大约有米粒大小的一点，先轻轻地点在眼的下部，然后沿着眼睛周围做环状按摩，将眼霜均匀涂抹在眼睛周围，按摩一定要轻轻地进行，至眼霜被皮肤完全吸收为止。

使用眼霜的注意事项

眼霜一般应该在早晨洗脸完毕后和晚上临睡前使用，不能用面部护肤品代替眼霜，因为眼睛部位的皮肤又薄又娇嫩，面部护肤品不能被眼部皮肤吸收。用眼霜的时候不要涂得太多，并不是涂得越多对眼部皮肤的护理效果越好，恰恰相反，用多了不但会让眼部周围长出许多难以除掉的脂肪粒，而且还会加速皮肤衰老的程度。 再为您列举十大眼霜排行，使您购买时心理有的一定的预备：1 欧莱雅l'oreal(于1907年法国中国驰名商标世界十大化妆品) 2 雅芳avou(于1886年美国纽约一线品牌/牌子)

3 玉兰油olay(于1950年代宝洁旗下品牌一线品牌/牌子)

4 雅诗兰黛estee lauder(estee lauder于1946年美国纽约)5 兰蔻lancome(十大眼霜品牌于1935年创法国)6 大宝dabao(中国名牌中国驰名商标国家免检强生旗下品牌)7 倩碧clinique(于1968年美国雅诗兰黛旗下品牌)8 薇姿vichy(于1931年法国欧莱雅集团旗下品牌世界品牌)9 露得清neutrogena(neutrogena创立于1954年美国强生旗下品牌)10 丸美眼霜(民族品牌广州佳禾化妆品制造有限公司)

其它知名眼霜品牌：佰草集，羽西，玫琳凯，泊美，资生堂sheseido，兰芝最后，祝您生活愉快！