怀孕是女性生命中的一个里程碑，赋予了她的生命新的意义。从怀孕开始，孕妇就开始担心日常饮食和使用的安全，而怀孕后，人们更为担心。因此，我经常看到一些女性每天都注意护肤，每天的妆容都很娇嫩的女性，怀孕后，彻底放弃护肤和娇嫩的妆容。那么，从专业的角度来看，怀孕的时候能保护皮肤化妆吗？如果是，如何选择护肤品？
怀孕期间，由于体内激素的变化，而怀孕也会引起体重的增加，所以大部分人的皮肤会相对脆弱，这会导致怀孕期间或产后出现干燥、敏感、粉刺或油脂过多、长斑等多种皮肤问题。除了有效性，安全性也是孕妇的一个重要考虑因素。毕竟，孕期护理不是一个人的事情，它往往还涉及到下一代的健康。根据Mintel调查的数据，可以发现，成分是天然的，孕妇（或只孕妇）可以使用，不需要添加特定的添加剂（如防腐剂、香精等）。
既然我们要选择安全的产品，哪些成分是孕妇禁用或慎用的？比如氢醌、维甲酸、视黄醇、视黄醇、香精、酒精、重金属、苯甲醇等水杨酸和果酸：一般来说，刷酸就是这种成分。祛痘去角质产品的主要成分，是孕妇怀孕后最好选择的特殊护肤品。主要的安全特性和安全性是专业和有效的。本品不含重金属、酒精、激素、矿物油和色素，对母体和胎儿无害。
产后脱发作为皮肤的附属物之一，产后头发在休息期增多，导致脱发增多，这种变化通常持续1至5个月，直至产后15个月，甚至弥漫性脱发和后发纹。色素沉着变化包括色素沉着和黄褐斑，随着分娩后激素水平的下降。
爱美是女人的天性，孕妇也不例外吃，孕妇怀孕期间体重不但会增加，皮肤也会变得糟糕，这让许多孕妈们烦恼不已，其实孕妇在怀孕期间可以选择一些天然安全的护肤品，那么孕妇孕期怎样护肤？孕妇孕期可以用哪些护肤品呢？
1孕期如何护肤
孕期护肤时四季护理的注意事项
春季：
1、皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白每天早晚使用美白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，待水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂一点儿。坚持数周后，你会发现，斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之靓白起来。
2、手部皮肤特别粗糙手部粗糙时，使用滋养去角质凝露能快速还双手一个“清白”。
3、洗完澡总觉得身体痒痒的很多准妈咪淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。可以选择孕妇专用的护肤品，根据自己的情况而去选择适合使用的洗面奶。
4、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。
夏季：
1、痱子，以预防为主孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。同时孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。
2、皮炎，严禁乱抹药怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。3、面斑，防晒有讲究大部分孕妇在生产之后，激素会慢慢地恢复原状，而肤质及肤色也可复原，但是大约30%的产妇还是无法恢复。所以，孕妈咪更要注重防晒。尤其是原本就轻易晒黑或长斑的话，更要让皮肤保持在健康的状况下，才能够抵御日光的伤害。
秋季：
1、皮肤易脱皮在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。
2、皮肤变得敏感由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成年人工保护膜。
冬季：
1、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。
2、冬季皮肤易干燥孕妈妈需要用一些保水性强的产品，选择产品一定要温和、安全以及是否会对宝宝产生不良影响作首要考虑的因素，看看是否采用纯天然成分，这样安全有保障。
孕期日常护理的注意事项
清洁
孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。
控痘
有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。
抗干
有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。
防斑
据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。
防晒
这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。
简单
日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。
2孕期用什么护肤品
孕期护肤时宜用的化妆品
1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。
2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。
3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。
4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。
5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。
6、防晒，孕妇要特别注意防晒！怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，准妈咪的肌肤又对光特别敏感，因此无论是居家，还是外出都一定要防晒。选择防晒产品时应选择纯物理防晒产品，比如含有二氧化钛或氧化锌成分的防晒产品。这类产品通常不会造成皮肤过敏，安全性高，效果也好。防晒值不宜过高，一般选择spf15就好，比较不会有油腻感。
孕期护肤时忌用的化妆品
染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。
冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。
唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。桑拿和电流：万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害；因为超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。
3孕期护肤品如何挑选
1、安全性
现在市场上的护肤品母婴用品琳琅满目，有些护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和婴儿用品新生儿智能低下；汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿的脑水肿。选用的母婴用品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是纯天然成分含量较多的母婴用品护肤品为佳。若自己平常就是敏感性皮肤的话，在产品的选择上就要更加注意。
2、专业性
很多孕产妇错误地认为宝宝的护肤品婴儿用品最安全，既无毒，又无害。但是婴儿用品护肤品是根据宝宝自身的皮肤特点而设计的，其主要成分多为甘油，它不能补充孕产妇肌肤所需的营养成分和水分。所以还是建议选用专业的孕产妇护肤品母婴用品来呵护自己的肌肤。专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。另外，专家也提醒孕妇读者，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课，即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好有遮阳伞。
4适合孕妇吃的水果
1、西柚：含有天然叶酸。
2、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
3、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容!
孕妇护肤应该注意什么呢
孕妇护肤应该注意什么呢，孕妇怀孕期间比较容易出现肤色暗沉、干燥、油脂分泌不平衡等皮肤问题。 面对这些问题我们显得很焦虑怎么办呢，看看孕妇护肤应该注意什么呢。
孕妇护肤应该注意什么呢1一、乳液面霜同时使用
有些孕妈喜欢用完乳液之后又用面霜，以为可以给肌肤更好的保护。殊不知，这样反而会造成营养过剩、肌肤不能呼吸，其实乳液和面霜二选一即可。此外，有些产品如精华液应在肌肤干燥时使用，其余时间可酌情增减。
二、多重功效的护肤品叠加使用
有些孕妈喜欢多种护理功能的护肤品一起使用，例如抗氧化护肤品和美白产品叠加使用。这种做法是错上加错，首先孕妇不能使用高效美白护肤品，因为会含有大量重金属；其次不同护理功效的护肤品不应该叠加使用，应该错开时间段使用；比较后，使用的护肤品应该同性质同功效，基础的补水的产品搭配保湿产品，如的豆乳保湿润肤水就应该配合豆乳滋养面霜使用，这样既可更好融合，也可避免妆品“和稀泥”的现象。
三、过度密集地去角质
无可否认，去角质后肌肤能够更好地吸收护肤品，但是去角质过度容易破坏角质层，当角质层损伤，会使肌肤失去保护层，出现易被晒伤、易受刺激、易过敏等情况，所以孕妈去角质应该适度，每周定期1-2次即可，且应选用温和去角质孕妇护肤品，如大米去角质亮肤凝胶等。
四、无论什么时候洗脸都用要用洁面乳
有些孕妈极度讨厌肌肤油腻，所以无论是早起时、午睡后、闲暇时、晚睡前的肌肤清洁都要使用洁面乳。但是肌肤过度清洁可能会造成肌肤停止分泌油脂，而造成水分大量流失，无法形成屏障，所以孕妈们清洁肌肤时应以肌肤的性质与状态判断是否使用洁面乳。如果皮肤不是十分油腻、脏污，可以减少洁面乳的使用频率。
孕期护肤注重，同时也要合理护肤，千万不要过度护肤造成肌肤负担，美美地度过孕期。
孕期护肤不可缺少，孕期合理的保养护理能够有效解决孕期肌肤出现的种种问题，孕期护肤固然重要，但切忌不能过度护肤。
孕妇护肤应该注意什么呢2身体护肤都有哪些 一、是头皮按摩
每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次；第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。
二、是脸部按摩
脸部按摩有助于消除疲劳，改善皮肤血液循环，促进面部肌肤新陈代谢，使面容更靓丽。洗浴之后，可以上下划圈按摩面部，更有利于皮肤对护肤霜等美容产品的吸收。具体动作如下，第一步：依据个人喜好，选择美容精油（约10滴）或按摩霜（一个樱桃大小），在掌心抹匀后，自下巴开始向上划圈按摩；第二步：双手食指、中指和无名指并拢，从耳后一直按摩到锁骨，按摩要有一定力度，以感觉微酸为宜。
三、是蒸汽面膜
在浴室做面膜最好选择膏状的，比纸质面膜活性更强。保湿型膏状面膜除了能更好锁住水分之外，还适宜配合浴室蒸汽使用。具体动作如下，洗脸后用毛巾擦干皮肤，以增强面膜贴合度；然后将面膜挤在手背上，用手指蘸取，先涂抹面颊，之后分别向额头、下巴和鼻子方向伸展，最后涂抹脖子。
女性朋友在怀孕期间有很多需要注意的地方，日常使用的护肤产品也需要更换为孕妇可用高的产品，使用护肤品方面也要多加注意，孕期正确护肤很重要。
如何正确使用孕妇护肤品
第一步先洗脸：洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些温和无刺激的孕妇专用品，一般而言，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次比较佳。当下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。
第二步再涂润肤水：润肤水可以起到第二次清洁的作用。取适量的保湿水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。
第三步然后上保湿精华：保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。
第四步接着涂抹保湿眼凝露：眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同时还能干纹、细纹的产生，这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜，保持迷人双眼，也能看起来更加容光焕发。
第五步继而擦保湿霜/乳液：保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用，做好这步，可以让肌肤长久的保湿。春夏季建议使用乳液，秋冬季建议使用保湿霜。
孕期如何正确护肤
1保湿补水
孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。不过，准妈妈比较好到通风的地方走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。
2多吃水果和蔬菜
VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥，需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质。
但是，不建议孕期补充药物VC和B6，因此孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。
3小心呵护敏感肌肤
选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。使用保湿乳液或面霜时，尽量采用小范围画圈的方式，要多按摩面部几次。清洗物品时，比较好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂。
4选择刺激小的沐浴露
孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为准妈妈的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。其实，也可不用沐浴露，清水沐浴又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。
5穿着以舒适为主
为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气，准妈妈应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料，而合成纤维的衣料透气性效果不好，不建议选购。此外，从肌肤护理的方面来说，长期穿丝袜容易使腿部的皮肤因为透气不佳而干涩，因此孕期尽量不要穿丝袜。
6防范紫外线
即使是在寒冷的冬天，紫外线依然会对准妈妈的肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素本就很活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品，否则不仅对肌肤产生刺激，也容易增加对紫外线的伤害;分娩后的的几个月要继续防范紫外线，因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应;孕期应避免去美容院做有关紫外线照射的护肤项目，以防肌肤受伤。
7孕期尽量不化妆
医生和美容师都不建议孕妇化妆，因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品，并且卸妆一定要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。
孕妇护肤品推荐
孕妇护肤第一步：洁面
由于孕激素激增，内分泌失衡，孕妇常常会出现油脂分泌旺盛的现象，只有将脸部的油脂污垢清除干净，才能让孕妇护肤品更好地被肌肤接触吸收。需要注意的是，在孕期护肤中，孕妇切勿使用强效清洁的洁面妆品，以免刺激敏感的孕肌。建议孕妇使用成分、性质温和的孕妇专用洁面乳，如亲润大米洁面乳等。
孕妇护肤第二步：补水
肌肤补水能够使疏通肌肤毛孔通道、使肌肤细胞饱满水润，促使肌肤尽情吸收后续的孕妇护肤品。日常基础护理中比较为常见的补水护肤品就是化妆水。在选择化妆水时，孕妈们也需要根据自身肤质进行选择，如油性肤质的孕妈可以选择质地更为清透的爽肤水，而干性肤质的孕妈则可以选择质地更为细腻的柔肤水!
孕妇护肤第三步：保湿
在肌肤补水之后帮助肌肤保湿，就像在为肌肤营造一层保护膜，避免肌肤水分被蒸发，使肌肤锁水能力更为持久。保湿乳液和保湿霜是孕妈比较为常用的肌肤保湿护肤品。乳液质地较保湿霜轻薄，建议在春夏使用。保湿霜质地厚重，且锁水力强，建议在秋冬使用。
孕妇护肤第四步：隔离
肌肤隔离是很多孕妈都会忽视的步骤，肌肤隔离能够让肌肤隔绝外界空气污染，营造一个相对干净卫生的环境，减少肌肤接触空气中的脏污而发生感染的几率。在隔离霜的选择上，建议孕妈选择为孕妇专用隔离霜，如亲润大米隔离霜等。孕期护肤必不可少，但需要配上正确的护肤步骤才能实现孕期越孕越美的可能。
孕期护肤注意事项
1、温和是关键
有些爱美准妈妈怀孕后，为了对抗肌肤层出不穷的问题，花大手笔选购强效、美白等功效性的护肤品，以期护肤效果快速显著。孕期护肤专员指出，孕妈妈们不应使用功效类的普通护肤品，而是应当守住核心，选择那些适合大自然温和的孕妇护肤品。洁面型护肤品要温和低刺激，如含有三大大自然大豆水解美肤水因子的亲润豆乳孕妇洁面乳，深层洁面，温和不伤肤。外出时，一定要做全防护隔离工作，提前涂上亲润豆乳孕妇隔离霜能够为肌肤形成强韧的保护膜，补水滋养，同时隔离防护。
2、简化护肤步骤
有的孕妈在护肤步骤上用尽洪荒之力，同时使用多种同类功效的护肤品，过分保养从而导致反效果。比如想要保持脸部清爽清透，孕妈妈就会用洁面乳、去角质产品、清洁面膜实现多管齐下，却适得其反，引发水油平衡加重。其实，孕妇护肤是一件循序渐进的事情，需要经过长期、稳定的温和滋养，长期过度保养，会让肌肤的调适能力变差。对此，孕期护肤品牌亲润倡导化繁为简护肤理念，为孕妇护肤程序做了减法，省去繁重的护肤步骤只留下清洁和保湿两大重点，有效充盈肌肤水分，即可全面满足孕妈日常护肤补水需求。
3、养成温柔护肤好习惯
有的孕妈在孕妇护肤品的使用手法方面用尽洪荒之力，尤其是使用力度过猛。比如在护理作为比较薄弱处的眼部肌肤时，过于用力涂抹眼霜，从而衍生出眼周肌肤松弛、脂肪粒等一系列的问题。因此，孕妈妈要注意养成温柔护肤的好习惯。在使用亲润大米赋活眼霜时，应配合弹钢琴手法轻弹按摩，促进眼部肌肤血液循环。而在使用亲润豆乳润肤水时，用力的拍打或涂抹会使皮肤角质层变得更薄，造成刺激，轻柔拍打更有利于吸收大自然护肤精华。孕妇护肤品牌亲润以妆食同源选材方式，萃取大自然美肤精华，温和呵护肌肤，从内而外解决各种孕期肌肤问题。
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