足部护理应注意什么？

人们都说，女人的手是女人的第二张脸，因此，许多女性都很注意手部肌肤的保养，经常做护理，涂摸护手霜等等。但是有多少人会注意脚部的肌肤呢，我看见过无数的女生，脸很美，衣服很美，从上到下都很美，唯独脚上的肌肤很粗糙，干燥，很黑。我们要重视对足部的护理，那么，怎样进行足部护理呢？

足部护理应注意什么

1、

泡脚时加入

抑制脚汗的草药包

可以去市场去买，比较方便。有专门针对各种脚部问题的草药包，把它直接放入盆中就可以了；

2、不要穿化纤袜

是不要穿丝袜配球鞋，这样你的脚汗会散不出，从而还会导致脚臭，长期以往就会患脚气；

3、擦足爽粉

擦点爽足粉来保持脚部的干爽透气，其实脚汗我们不要怕双脚淌汗，关键是排汗。不要让汗长期捂在我们的皮肤上，汗排不掉，就会导致一系列的问题。就像脸部的汗如果我们不及时清理就会堵塞毛孔，引起毛孔粗大啊、起痘痘啊等诸多问题

4、脚步肌肤干燥的注意保湿

还有一种人的皮肤比较容易干燥，跟容易出汗正好相反。那么我们就要相对的多注意保湿，特别是泡脚后的营养。每次泡完脚就要及时的涂抹护脚霜，防止由于气候干燥引起的双脚开裂。

5、磨砂板不要来回搓

对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人，不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙，还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来，脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮，通常称为脚垫。这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的，有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是，磨砂板要在脚部干的情况下使用，而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要来回搓，以免加重该处肌肤的粗糙感。此外，磨砂板不可使用过于频繁，即便脚上的硬茧长得很快，一周一次足矣，否则会使脚部肌肤过薄，反而加速死皮的产生。磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的，切忌使用金属、刨刀式的磨砂板，因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。

6、去角质不可太频繁

脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多，一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种，在使用过程中，一定要顾到脚部所有的地方，特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。此外，若想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，不妨先用热毛巾包住脚，约5分钟死皮软化后，再进行按摩去死皮。由于脚部的死皮是常年累月形成的，尽管无法一次性彻底清除，但也不要去角质太过频繁，一般两周～三周一次为好

7、足部美白关键在防晒

生活中，很多女性都没有出门前往腿脚上涂防晒霜的习惯，足部是女性最容易忽视的防晒细节。由于长期穿凉鞋且忽视防晒，很多人的脚面都会出现纹理型的晒黑印记，为此很多爱美女性，也会将面部皮肤美白的产品如面膜用于双脚。对此，目前也有一些手足护理店进行晒后修复，使其晒黑的肌肤恢复弹性，起到美白滋润的作用。但要保持脚部肌肤美白，防止紫外线对足部皮肤造成损伤，抑制黑色素生成，关键还在于做足防晒功课。

8、

按摩膏须清洗干净

在处理完脚部的死皮后，接下来就是做足部按摩。生活中，很多人都会忽略这个程序，往往直接涂抹滋润霜，殊不知，这会使得脚部肌肤的滋润度不足，从而导致脚部肌肤很快就会干燥。为此，要想双脚持续保持柔软光滑，减缓脚部死皮的产生，这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响，让双脚肌肤因此愈来愈粗糙，可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏，来镇定及祛除足部粗糙角质，让肌肤变得更加光滑柔顺。足部按摩5~10分钟即可，在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋润霜，在按摩结束后，一定要清洁干净。

摘要：足部长时间不清理积累了很多角质死皮，这时候可以用去角质足膜来去除足部的角质，足膜的使用像穿袜子一样穿好，使足部紧密接触精华液，约90-120分钟后脱下即可。除了足膜去角质外，足部去角质的方法还有很多，针对不同程度的足部死皮有不同的方法，比如轻微程度的足部角质，可以用足浴盐清洗。足部去角质要注意防晒，避免去角质过频。下面来看详细知识介绍。去角质足膜怎么用

1、足部清洁擦干后，从包装袋中取足膜，以剪刀沿虚线剪开足膜套封口。

2、穿上足膜，以手轻压膜布外层使足部紧密接触精华液。

3、由内侧撕去红色双面胶膜，封好开口处。（可再穿上一般袜子，让膜布更紧贴肌肤，可随意走动工作）。

4、约90-120分钟后即可将足膜脱下，以清水洗净双足即可。

5、把足部洗干净。

6、使用后约5-7天，脚上的老角质会逐渐脱落。（在角质脱落过程中，用保湿spa霜保养新生肌肤）

7、大约1-2星期后，老角质脱净，恢复如婴儿般光滑柔嫩的双足。

抑制角质保湿舒缓滋养肌肤。传统方法削刮磨等物理治疗易损伤肌肤。足膜优点在于方便安全免搓刮，短期死皮厚茧自动脱落！由于生产门槛低，许多假冒伪劣厂商在仿制日韩台品牌，但其成分都是具刺激性化学成分，使用会有灼烧疼感，购买时要注意选择正规品牌。

足部去角质方法有哪些

1、针对足部轻微角质

一般情况我们只需使用有去角质功能的足浴盐泡脚后轻轻对足部进行按摩，可去除表面轻微的角质，同时对双脚进行深层的清洁；推荐DIY足浴盐。

方法：日常的沐浴露，放入适量食盐，滴入1滴柠檬精油调匀按摩足部，2、3分钟即可，可以去除多余角质，柔软、细致、嫩滑足部皮肤。

2、针对足部中度角质

出现中度状况的角质需要使用专门的去死皮磨砂膏、磨脚石等去除角质。

选用适合脚部肤质的磨砂膏进行按摩后，脚部如还有较为厚重的角质，可选用磨脚石进行打磨，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位，切忌用力过大。

3、针对足部重度角质

不经常护理双脚并出现较厚的角质，可使用锉刀将厚厚的老茧一层一层的剔除。

使用锉刀时，必需曲握，横握会割伤皮肤，切不可用力过大，使脚部受伤。

先搓脚底部分在搓边缘及脚后跟，可弯曲脚掌，让搓板呈90度角，那样会磨得平均，搓好后可用润肤油滋润足部。

足部去死皮注意事项

1、夏天如果在阳光下时间长，就要给足部适当防晒，可以穿上薄薄的棉袜。以防穿鞋时间久了磨脚，造成感染，也防止暴晒后皮肤干燥起皮。

2、很多人发现脚上有老茧或者干皮，就会直接用手把它撕掉，其实这样做容易撕伤皮肤，要用指甲剪轻轻剪去，或者用温水泡软了后用磨脚石抹掉老茧。

3、很多爱美的女孩每个星期都要给脚底去死皮，其实这有点过于频繁了，老茧是为了保护皮肤不要磨伤，当频繁摩擦后，受到刺激的皮肤细胞会迅速向此处聚集，再次产生角质保护皮肤。因此足部角质只需要适当清理即可，不要过于频繁。

足部等与外界接触、磨擦较多，角质层会较厚，可用通过一些足部护理来改善角质层厚的情况，步骤如下：

1、先在脚底涂上一层专用的足底死皮软化产品，停留约30秒；

2、再将双脚浸泡在温水中，慢慢将脚跟死皮软化；（这样在后续的处理过程中不会拉扯及伤害到皮肤。）3、在死皮处及脚面抹上磨砂膏，用去角质的工具，轻轻磨掉角质层比较厚的地方，力度不要太大；4、去除死皮后用上足膜，约20分钟后取下；（注意事项：含有水杨酸、果酸等成分的足膜不可过多使用，那样会容易导致足部角质层太薄。正常的情况下一月使用一次就好，而且每次使用不要时间太久。）5、然后涂抹护足霜。（如果没有的话，使用马油做好足部保湿也是不错的选择。）