洁面皂可以带上飞机吗？

不知从什么时候起，洁面皂走进了我们的生活，人们越来越喜欢用洁面皂清洁肌肤，因为它清洁得很干净，尤其是适合出油的肌肤！

洁面皂可以带上飞机吗

可以带上飞机

一般肥皂是固体，没有问题，可随身携带，但是液体的随身带的总量不能超过规定（单个包装液体不能超过100ml,总数不能超过1L），但是可以托运。

在中国境内乘坐民航班机禁止随身携带以下物品，但可放在托运行李中托运。禁止乘机旅客随身携带但可作为行李托运的物品，其中第六条写的：超出可以随身携带的种类或总量限制的液态物品

香皂可以托运吗

可以的。

以下物品是禁止随身携带也禁止托运的

枪支弹药、管制刀具、警械、易燃易爆物品（如打火机气、酒精、油漆、烟花爆竹）、腐蚀性物品、剧毒物品以及其他危险品。

液体、凝胶及喷雾类物品包括：

饮品，例如矿泉水、饮料、汤及糖浆；

乳霜、护肤液、护肤油、香水及化妆品；

喷雾及压缩容器，例如剃须泡沫及香体喷雾；

膏状物品，例如牙膏；

隐形眼镜药水；

凝胶，例如头发定型及沐浴用的凝胶产品；

任何稠度相似的溶液及物品。

洁面皂和洗面奶哪个好

1成分：洗面奶：配方主要有曲酸棕榈酸酯、烷基糖苷、和一些天然成分。(通常会再加上润滑剂，防腐剂，起泡剂以及香精色素等)一般洗面奶化学成份较多。手工皂：配方以植物提取液、植物油、精油、纯净水、苛性纳为主。

2清洁效果：洗面奶：洗面奶作为清洁类的产品来说没有太大的不同。

大家知道如何选择了吧？

好用的洁面皂推荐

奥尔滨洁面皂

一个用健康水洗脸的女子，势必是个美铝子！

奥尔滨的洁面皂，洗完以后皮肤很细，有透明感！很适合痘痘肌肤，习惯健康水的人应该会草鸡爱这个皂的，调整肌肤状态，恢复具有透明感、滋润柔软的肌肤。可以用来卸妆，如果普通洗脸的话就打湿了直接搓出泡泡，当做卸妆用，保持脸部干燥，先打湿肥皂搓出泡泡，用泡泡按摩脸部溶解彩妆，第二遍再湿洗，含有浓缩薏仁精华浓浓的健康水感觉，就像用健康水洗脸一样，这块皂做的挺硬的，所以用起来不算很费

黛珂洁面皂

cosme大赏第一名的AQ白檀保湿洁面皂，味道依旧是白檀系列的香气，洁面皂含有透明质酸，主打保湿，所以，对于干皮妹子来说使用洁面皂，妈妈再也不用担心我用洁面皂皮肤变干燥脱皮了！

雪花秀宫中蜜皂

雪花秀赫赫有名的宫中蜜皂，能够改善痘痘肌肤的洁面皂，当年年轻的时候皮肤出油多且也经常内分泌失调引起的爆痘，就是依靠这款洁面皂来改善很多。本身气味也是雪花秀固有的草本气息，对于暗沉没光泽，角质层厚，黄气重，毛孔粗大、黑头粉刺多，有痘痘或痘印烦恼的妞们，宫中蜜皂一直是超级受欢迎的一款洁面皂。能够快速清洁表皮多余的油脂，避免因为油脂过多而引起的毛孔堵塞，让肌肤更加透气好呼吸！

李佳琦直播预告清单1110有什么？今天就是双十一前的最后一场的直播，很多美眉都在等佳琦的直播清单，下面小编给大家带来李佳琦直播预告清单1110一览，一起来看看吧。

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23、Blueair 280if空气净化器￥2799

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24、松下智能剃须刀￥1999

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25、坚果J7S投影仪￥3099

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26、布鲁可恐龙的蛋生套装￥199

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二、跨零点场

1、雅漾修复霜100ml

2、雪花秀润白气垫粉底￥299

3、Tripollar Stop Vx美容仪+Stop Eye美眼仪套组￥4492

赠Vx凝胶+Eye凝胶+收纳袋

4、珂润保湿水乳套装

5、薇诺娜特护霜￥426/4支

赠面膜1盒+精华中样

6、苏菲娜隔离￥288/25ml 2并瓶

赠同款25ml+ 13ml3

7、薇诺娜防晒￥168/2支

赠同款15g2

8、Fresh红茶紧致面膜￥670

赠同款60ml+洁面20ml

9、海蓝之谜乳霜60ml￥ 2680

赠面霜7ml2+精萃液

30ml2+15ml2+贴纸+托盘+卡包

10、 资生堂红色蜜路早620

赠精萃液150ml+精萃水30ml

11、Dior圣诞口红套装(正装+替换芯5) ￥ 1680

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12、欧莱雅黑精华￥359/75ml

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13、欧莱雅紫熨斗眼霜￥399/50ml

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14、欧莱雅复颜抗皱套装￥429

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15、欧莱雅小蜜罐面霜￥289

赠同款25ml 2+精华蜜65ml+黑精华15ml2

16、娇兰熬夜霜￥500/3支

17、娇兰小灯泡粉底液￥510

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18、怡丽丝尔净白眼霜￥410

赠正装+眼霜2g4+水18ml+乳18ml

19、IPSA茵芙纱鎏金水￥375

赠Me乳液60ml+30ml+粘土面膜15ml2

20、黛珂AQ水乳套装￥1230

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21、勃朗圣泉喷雾￥140/2瓶

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22、伊丽莎白雅顿粉胶￥710/130粒

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22、赫莲娜黑白绷带套组￥6660

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眼霜15g+水感面膜2

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29、SK-ll舒 透洁面套组￥920

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30、佳洁士锁白牙膏

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32、苏菲裸感S套装卫生巾

33、斑布抽纸

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35、滴露除菌洗衣液

36、维达卷纸

37、艾维诺婴儿舒缓乳

38、Usmile 45度小白刷

39、慕金Bare Plus升级款脱毛仪￥1499

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40、舒肤佳洗手液

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43、戴尔全新11代颜值轻薄本￥4696

赠包鼠套装+电源适配器+耳机

44、花王眼罩￥59/3盒

一、睡美容觉

熬夜是十分伤女人皮肤的，对于女孩子来说熬一夜去十次美容院都不一定能补得回来，所以千万记住不可熬夜，平时要注意早早休息。睡前的眼霜一定要用，条件可以的话最好选择好一点的，毕竟化妆品还是有它的好处的

二、常见的冷热双敷

用眼过度也会导致眼部产生细纹，我们可以冷热双敷的方式来解决这个问题。在晚上洁面之后，使用温热的毛巾，敷在眼部约3-5分钟，舒服眼部肌肤，然后取下。

使用凉水冲洗毛巾，让毛巾变冷，然后敷在眼部2-3分钟，刺激眼部血液循环让眼部的细小的血管不在堵塞，每天进行一次，可以促进眼周循环、减少色素的沉淀、预防细纹等。

三、简单的按摩手法

按摩也是预防眼部边细纹和眼袋的一种有效方法。用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。但是力度一定要轻，不要忘记眼周肌肤可是娇嫩得很哦!

四、选择适合自己的眼霜

眼部皮肤脆弱纤薄，所以在选用去皱产品时更要注意。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的美姿尔苹果干细胞。才能有效避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。

五、使用红酒去细纹

由葡萄为原材料酿制的红酒，其中富含多种维生素、微量元素和矿物质，女性常喝红酒对身体是非常保健的，而用红酒来做面膜、眼膜，滋润肌肤、去除皱纹的效果也是不错滴。取少量的红酒，加入少量的蜂蜜和珍珠粉，进行调试，搅拌均匀后，做成眼膜，在眼角部位适当地按摩，这样可以淡化细纹。

扩展资料

一、肌肤过快老化的四点原因：

(1)外线照射强烈

紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂，加速皮肤老化，导致色素沉着、粗糙等问题。

(2)过分追求皮肤清爽

多数女性的夏日保养，力求清爽。但她们忽略了，高温会加速新陈代谢，肌肤水分容易流失，皮肤营养很可能入不敷出，结果造成细胞营养不足，皱纹也就随之而来。

(3)光老化引起的皮肤松弛

夏季光照强烈，光老化引起的皮肤松弛非常明显。皮肤表面没有足够的支持力，不够紧实饱满，整个轮廓就会耷拉下来。这就是为什么87%的人会觉得夏天拍的照片，看起来脸更大。

(4)良好的生活习惯非常重要

环境污染、作息不规律、饮食紊乱、抽烟、酗酒、肌肉劳累、皮肤干燥都会加速皮肤老化。因此要想防皱效果好，在做好防晒的基础上要尽量避免这些事。

二、不同年龄人群的皱纹分布：

20岁：隐藏在眼角的隐患;

30岁：抬头纹、苹果肌、太阳穴;

40岁：法令纹+眼皮、下巴下垂;

50岁：唇部纵纹;

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用睡眠面膜，睡眠面膜是很常见的一种护肤产品，现在市面上的睡眠面膜种类非常多，那么睡眠面膜多久用一次好？好用的睡眠面膜推荐。

悦诗风吟睡眠面膜

美白补水，超级水润，提亮肤色，保湿，让肌肤更加柔滑而有弹力。

温漾睡眠面膜

日常护肤必备！温漾这款睡眠面膜前一段时间都卖断货了，老顾客口碑爆好，被称为面膜国货之光。成分真材实料用的是国际大牌的供应商，价格特别良心。对于毛孔粗大皮肤粗糙暗黄的效果超好，肤感超水润不粘腻，每晚睡前都可以涂抹，不用清洗！适合懒人哦，经过一整夜的精华滋养，第二天皮肤会感觉好很多！便宜大碗，效果有效，推荐入手！

雪花秀雨润夜间修护面膜

以丰富滋补养分与草药精华成分，唤醒肌肤的朝气和光彩，能于肌肤表面形成补水膜，确保夜间养分能深入滋养肌肤，一觉醒来，肌肤焕发健康亮泽。

温漾精华水

最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

菲洛嘉的护肤品一向是以高端科研技术著称，这款面膜也是它的明星产品，有着很全面的功效，任何肤质都很适用。面膜中添加了独创的NCTF配方，可以更好的激活肌底细胞，再结合透明质酸的保湿功效，能够全面的滋润角质，改善面部的干燥、暗沉、细纹和松弛等问题。

POLA 宝丽 BA赋颜晨光焕肤泡沫面膜

可以最大限度提升肌肤自我再生力和修复力，全方位无死角呵护每一寸肌肤。面膜中含有POLA招牌的抗糖化有效成分，可以让细纹干纹统统得到淡化，绵柔的奶油质地泡沫紧密弹性，使用起来柔软舒服，以夜来香为主基调的清新香气，让你一整晚在宜人的味道中安眠。

夏天擦防晒已经是理所当然的保养常识，现在大家的疑问，通常是「要擦多少、怎么擦、为什么擦了还会晒黑、买哪瓶防晒才不油」，因此我就pass防晒有多重要的开场白了，直接切入「量化防晒」这件事，还有达人亲授教学，帮你养成晒不黑体质!

防晒用量比例尺

防晒比例尺：用量以「1元」为基准，依不同质地加码份量

怕油、怕黏，只擦一咪咪当然一晒就黑：标准防晒用量是每平方公分2毫克，听起来好无感，实际达标可能就像敷膏状面膜般惊悚，医生提供的折衷办法就是以1元硬币为比例尺，一起来看如何换算吧。

1乳状防晒：1个1元硬币大小等同一张脸的用量

一次挤出约有2mm厚度，1元大小的防晒量，少量多次涂抹，就不怕肌肤不吸收，若是脸较大的人，可再加码一颗珍珠大小的用量。

2液状防晒：2个1元硬币量

液状质地较乳状稀薄，份量自然要加码，分次挤2个1元硬币的量涂全脸。

3慕斯防晒：1颗乒乓球大小

乒乓球大小虽足够全脸用，但扣掉空气感，用量约等同1元量的液状防晒。幕斯或有润色力的隔离霜，最好搭配一般防晒乳使用。

4喷雾防晒：看得出痕迹才有感

最安心的喷法，要喷到肉眼看得到防晒液的地步，并将身体一分为二，前后都要喷，量才不会太稀薄。

身体各部位用量对照

把身体各部位换算成脸的面积，大概就能了解用量多寡。如有穿凉鞋，足部约为1元用量!

1颈部：1元X1

2单手：1元X2

3单腿：1元X5

4背部：1元X4

防晒陷阱NOTE：水中、车里窗边、阴天还是紫外线狩猎范围!

游泳时75%的日照能深入水下2M、白天离窗边越远越好，紫外线能穿透5cm厚的玻璃，此外阴天的云层只能抵挡10%紫外线，这些都是易忽略的陷阱。

防晒时机NOTE：10点~2点日晒最强，依紫外线选择防晒力

正午出门不只要擦防晒，最好加上撑伞、小外套，洋葱式防晒多层防护。讨厌防晒负担的人可依气象局公布的「紫外线指数预测」，选择防晒系数。

防晒指南针5个防晒怎么做

防晒不能只爱买不会擦，不会补也白搭： 怎么涂、怎么补，这些芝麻小事看似简单，还是有暗藏眉角，看完用量，接下来是深入教学，针对用法一一指南!

1怎么「选」

SPF、PA系数缺一不可，紫外线铁壁就靠物理防晒

和UVB比起来，UVA更容易导致肌肤老化，选购时不仅要看SPF，还要有PA系数，再来看是否为「物理性或物理+化学性防晒」，能更全面防御UVA的全波段光波。

USE ITEM︰新一代UV滤光因子，可加强防护长波UVA/碧儿泉超轻盈UV防护隔离霜SPF50+ PA+++ 30ml,NT1500

2怎么「涂」

脸部起伏处多涂一层，身体由内侧向外涂

额头、山根、双颊都是脸型高峰，日晒机率更高，防晒要多擦一层。身体外侧较常被晒，因此防晒要「由内向外」擦。物理性防晒擦上即生效、化学性则要在出门前半小时擦。涂完防晒最好间隔5分钟，等它变干吸收，急着按干等于就把防晒擦掉了。

USE ITEM︰

(右)「不含矽脂、以物理性防晒，天然有效抗氧化及阻绝环境带来的伤害/10/10REN鲜果C亮采BB霜SPF15 50ml

(左)符合日本最新防晒基准最高防晒系数，全面守护肌肤不受UVA/UVB伤害/肌研玻尿酸保湿防晒凝露50g

3怎么「补」

补擦一定要「先清后补」系数再高2hr补一次就对了

再高的防晒系数，一出门被汗水、皮脂摧残，到底还剩多少战力没人敢保证，只有辛勤的补擦最有效!2小时补擦一次，擦前先把肌肤擦干净，不然也会影响效力。

身体用湿纸巾清洁，脸部可用沾水的化妆棉用按压的清洁。

4怎么「卸」

防水、防汗的类型，才需要卸妆油出马：有防水、防汗效果的防晒，附着力强，最好用卸妆油卸除，但也有防水、防汗却只需用洗面乳就能清洁的类型，如果不心安，可以用卸妆乳卸除，就不怕过度清洁。将水泼在防水、防汗的防晒上，肌肤会凝结成小水珠，隔绝汗水皮脂，为避免残留一定要彻底清洁。

(左)以植物精华油为主成分，不含矿物油，不怕阻塞毛孔，长粉刺/施巴55娇颜深层卸妆油150ml

(右)含天然无患子精萃能深层清洁肌肤，提升肌肤明亮度/秀丽韩雪肌白蔘沁白洗面乳160ml

5怎么「加乘防晒力」

吃的、擦的都能提高抗晒力，披披挂挂，防晒力+35~50%：「抗氧」能提升体内扫除自由基的能力。内服可选「维他命C、B、Q10」。外擦选含抗氧成分的、或像20%左旋C=SPF8的防晒力。现在的防晒衣物分「防晒纤维制、添加防晒剂」两种，前者较不怕洗掉防晒力，另外也可参考UPF(衣物防晒系数)，来评判抗UV指数。

量身订制5大防晒类型产品推荐

今年对于防晒，你可以要求更多：以前防晒只求不要太油就让人感激泪流，时至今日，不油腻、保湿都是小意思，舒敏系、美白、清爽喷雾，功能花招百出，我组合出最实用的5大类型，快来看谁最适合你!

FOR 油黏恐惧症：清爽水感系防晒

防晒一年比一年清爽化、效力却毫不打折、「水包油」剂型让SPF50+也能很清爽，连物理性防晒也越来越自然不黏。水感派锁定「凝胶、水凝乳剂型」，就不怕增加肌肤负担。

(A)12小时的透气防护网，可避免紫外线对肌肤深层的伤害/LANCOME超轻盈柔白隔离乳SPF50 PA++++升级版30ml

(B)有专利麦素宁虑光环MexorylTMXL，能长效阻绝UVA&UVB/巴黎莱雅完美UV防晒水精华SPF30 PA+++30ml

(C)加入雪耳多糖，能在皮肤表皮形成防御/DRWU净透水感防晒液SPF35 PA+++30ml

(D)不添加香料、酒精的温和配方，适用于敏感肌、油水不平衡者/自白肌玻尿酸水感保湿防晒凝露SPF50+ PA+++50ml

(E)添加Q10保养成份，防晒兼具保养机能/防晒专科Q10保湿防晒乳SPF50+ PA++++50ML

FOR 美白偏执狂：抗氧美白系防晒

日晒刺激会促使黑色素生成，选择含「高抗氧」成分的防晒品，能提升肌御力、并直接阻断黑色素生成的因素，会比添加美白成分的防晒，有更实在的美白力。

USE ITEM︰ (A)双重防护抵御(UVA&UVB)伤害/OLAY高效隔离防晒乳液加强型SPF50 PA+++ 40ml

(B)独特的珠光对焦系统，能校正明亮肤色/娇兰珍珠极光绽白高机能UV乳SPF50+ PA+++30ml

(C)针对娇弱肌肤设计，撑起滴水不漏的日晒防护伞/迪奥精萃再生花蜜净白高效防护隔离乳SPF50+ PA++++ 30ml,NT3600

(D)HD超微粒阻黑美白科技与高效抗氧成份，提高肌肤防晒力/雅诗兰黛HD超画质晶灿透白全效隔离霜SPF50 PA++++30ml

(E)含有传明酸、橄榄叶萃取精华，兼具防晒及保养效果/安耐晒美白高效防晒露SPF50+ PA++++

FOR 外勤族、背包客：防泼水抗汗系防晒

防泼水、抗汗的防晒，虽较不易脱落，但长时间在外面活动，还是须定期补擦才能稳定它的防晒效果，易长痘痘的人，可选质地较清爽的，才不会闷出痘痘来。

(A)有优秀的防水处方，给与肌肤保湿感，完全不会黏腻/RMKUV防护乳SPF50+ PA++++50ml

(B)强力防水防汗，日常外出、户外运动皆可使用/KISS MESunkiller防晒水乳液防御型SP50 PA+++30ml

FOR 娇弱敏感肌：舒敏系防晒

「物理性防晒」是敏感肌的最佳选择。现在也有添加「舒缓」性成分的类型，能预防日晒泛红、刺痛，或减少致敏成分像酒精、Paraben类防腐剂一类，都让敏感、术后肌能安心防晒。

(A)结合矿物修色配方，自然修饰瑕疵、粗大毛孔，提亮暗沉肤色/宝拉珍选抗老化清新润色防晒乳SPF30 60ml

(B)以「超滤光轻揉科技TM」，稳定肌肤自然无瑕的视觉效果/倩碧匀净超滤光净白隔离霜SPF45/PA++++30ml

(C)极度清爽不生粉刺配方，有长效保湿效果，妆前持久不暗沉不泛白/理肤宝水全护清爽防晒液UVA PRO润色SPF50 PPD33 30ml

FOR 保养懒人：喷雾系防晒

喷雾剂型使用方便，但在家最好还是以防晒乳先擦一遍，打好基底，将喷雾随身携带作为补擦item会更安心。喷完一定要抹开涂匀喔!

(A)独特无重力轻盈配方，服贴肌肤，清爽不黏腻/NEOGENCE肌清透防晒喷雾SPF50+PA+++0ml

(B)清爽使用感，连头发也可能一并使用/晒可皙高效防晒喷雾(纯白皂香)SPF50+PA++++

(C)在肌肤形成隐形UV防护模，流汗也无黏腻感/曼秀雷敦水润肌瞬间清爽防晒喷雾SPF50+ PA+++50ml

防晒学家亲临开讲

终极防晒养成无色差、超水嫩白雪肌：

前面都是理论教学纸上谈兵，我请来5位不同领域的防晒学家，从“实战经验”中告诉你，防晒美白有哪些少不了的保养功课。

名人彩妆师「王盈乔」：

从23岁开始就非常怕晒到太阳，不怕晒黑、就怕晒「松」了，自此追寻超级防晒品、出门包紧紧，就成了我的日课。

擦的、穿的、吃的由里到外的「洋葱式防晒」!

防晒擦上去，掉了你也看不出来，基本的防晒要擦，但我更相信帽子、眼镜、口罩、外套、披肩、伞隔绝阳光的效果，出门缺一不可。

顶级SPF防晒︰媲美SPF150还有美肌润色，功能超强的防晒极品

它是我在泰国买的身体防晒乳，拥有SPF50+的超高系数就让我心花朵朵开，擦起来意外清爽，重点是润色力超自然、活像开了美肌模式，让肌肤变得粉粉的，不会透出底下的肤色!

USE ITEM︰Sivanna colorsL-GLUTATHIONE MAGIC CREAM145ml

喝的美白肌密︰每天必喝一冰、一热柠檬水

冰的柠檬水可以补充维他命C、热的柠檬水听说可以抗癌，我每天都会各喝600cc。自从看到麻豆在喝「胶原蛋白柠檬水」，很方便好携带，最近都改喝这种的。

少不了的防晒穿搭︰防晒穿搭比照阿拉伯妇女办理

墨镜(大镜片+UV效果)、口罩(服贴性好的)、阳伞(绝不能透光、车内照撑!)、轻薄黑色大围巾、帽子(宽边大草帽)，都是基本款，总之全身包起来就对了。

美妆部落客「陈欣欣」

我是白肉底比起晒黑更怕晒伤，高中起就养成防晒习惯，连身体都会擦喔!现在1个月会用掉一瓶脸部防晒、身体则是2个礼拜一瓶，外出都还会补擦，不让自己有晒伤的机会。

「晒后的善后」和防晒一样重要

无孔不入的紫外线，让我很重视善后功。夏天我每天必喝维他命B+C水，还会特地吃番茄、奇异果、火龙果等美白系水果，柠檬水只在晚上喝。一晒红连脖子都要敷舒缓面膜!

防晒铁壁3品︰防晒用保湿天然最重要，身体防晒先擦后喷

A'PIEU是我今年的最爱，有植物油成分，很像在擦乳液，擦完保湿不干涩。身体防晒我会先用润色效果的防晒粉饼擦一层，再喷防晒喷雾，真的就晒不黑喔!

USE ITEM︰(左)A'PIEUBody Balm Glow Pink(中)晒可皙高效防晒喷雾50g,NT298(右)A'PIEUNatural Sun Cream SPF45 PA+++

补擦前先擦干净喔!Biore爽身粉湿巾(清甜莓果香)10片,NT65

身体美白︰美白黑黑细节膝盖、脚背、脚趾

大家都很重视脸的防晒，所以我发现四肢比脸还容易黑，因此除了定期去角质外，我会用敷完脸的精华液涂膝盖、脚背，每天都擦美体油，滋润美白细节部位。

晒后急救系美白item︰看韩妞就知道，美白选韩牌就对了

韩国真的很少黑妞，我特别研究过韩国的美白，最后钟情雪花秀，「美白精华+乳液」早晚擦，2周见效。此外再加一层淡斑精华，在痘疤、双颊、额头，让肌肤变得更饱满透亮!

USE ITEM︰ (左)雪花秀滋晶莹白精华50 ml,NT58800(右)滋晶莹白柔肤乳125 ml,NT1980

小清新女神「郭雪芙」

防晒+美白让我变身白雪肌，小时候根本不懂防晒，晒得跟黑炭似的，自从当麻豆后开始疯狂美白，后来发现防晒才是美白的根源，不擦防晒根本不敢出门。

外景防晒必备︰外出穿外套、撑伞直接隔绝阳光

即使擦了防晒，能不晒太阳我绝不晒!一喊卡就立马批上小外套、撑伞，不能抱着有差这一下吗的心态，有遮真的就有差。

日防晒、夜美白item︰挑防晒、美白都要以保湿为基底

尝试过太多美白冤枉路，终于发现保湿是让肌肤运作各种机制的核心，现在无论防晒、美白我都会挑「保湿款」。另外防晒涂的量绝不能小气，2个小时就补擦!

USE ITEM︰ (左)美白专科化妆水(清爽型)200ml,NT380(右)防晒专科矿泉水感防晒乳(户外型) SPF50 PA+++ 40ml,NT300

美女医生「张宜菁」

没有比防晒更重要的保养，日晒对肌肤的伤害深又广，防晒绝对比事后亡羊补牢来得简单轻松，尤其紫外线的伤害是会不断累积的，小朋友应从6个月后就养成防晒习惯。

天天都是美白日︰除晒伤外美白绝不能断

除了晒伤、敏感、术后外，每天都可以擦美白，但可以避开熊果素、麴酸一类较刺激的，以左旋C为主，帮助肌肤天天运转代谢黑色素。

呕心沥血整理了两个周末，眼都花了，必须收藏！

本系列一共三篇：

物理防晒篇、物化结合篇、化学防晒篇（排名不分先后，按照品牌字母顺序排列）。

物理防晒篇

物理性防晒霜（物理性紫外线屏蔽剂）：这类物质不吸收紫外线，但能反射、散射紫外线，用于皮肤上可起到物理屏蔽作用。与化学性紫外线吸收剂相比，物理性屏蔽剂具有安全性高、稳定性好等优点，不易发生光毒反应。

《美容化妆品学》——李利

1 安耐晒儿童倍润防晒乳SPF35

180/25ml

安耐晒出针对儿童的纯物理防晒，主要防晒剂为纳米级氧化锌以及二氧化钛，比城野医生的儿童防晒泛白稍微严重一点点，肤感也略逊于城野医生，胜在质地清爽不油腻，轻微拔干。

产品宣称经过皮肤测试，适合儿童、敏感皮肤或孕期使用。无香、无酒精，肤感几乎适合所有肤质。同时还添加了一些有抗氧化能力的植物成分，保护肌肤避免受到自由基的侵袭。

缺点就是量实在是少得可怜，上脸上身体估计用二周就能用完了还不算补涂……

2 雅漾自然倍护防晒露SPF50+

188元/100ml

便宜大碗的纯物理防晒霜，含有来自雅漾温泉水中可以舒缓肌肤的微量元素，只用了二氧化钛一种物理防晒成分，而且用量不低，谜之淡粉色，刚涂上明显泛白，涂抹均匀后在等待成膜的5分钟内泛白情况减轻，油光比较严重，不适合补涂。产品有较强的防汗、防水效果，防水膜较难清洗。对干性皮肤有一定的滋润和保湿的功效。无香、无酒精，在敏感皮肤可以使用的纯物理防晒霜中算性价比不错的。

3 娇韵诗清透防晒乳

570元/30ml

娇韵诗的产品还是比较温和的，敏感肌友好，孕妇也可以放心用。不过法国人一般会比较喜欢厚重一点的肤感，习惯日系肤感的人可能会觉得不适应。

4 珂润温和保湿防晒乳 SPF50+ PA+++

114元/60ml

能找到一款纯物理防晒，不含酒精、不拔干、不泛白、不刺激、不油腻，没有成膜的那种糊着的憋闷感，没有致痘风险，防腐剂安全，价格美丽，对于角质层薄、易泛红血丝的干敏皮来说没有再好的了。配方里只有一种物理防晒剂氧化锌，里面还有珂润主打的神经酰胺，保湿的同时，还能保护皮肤屏障。

使用感：肤感柔润，刚上脸会有些油腻，几乎不泛白，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。产品宣称就是无香型纯物理防晒，特别添加了植物来源的甘草酸二钾和类神经酰胺成分适合干燥性敏感肌肤使用，可以上脸和身体，可以作为主要防晒也可以补涂（略粘）。但不要因为标注了敏感皮肤适用就什么情况下都用。有湿疹、严重痤疮、晒伤后等各种炎症皮肤急性发作期间不建议使用。敏感皮肤也是建议主要用硬防晒，需要在日光下待长时间的才搭配防晒产品来使用。其实她家一共有四五款防晒，这款是其中滋润度最高的，乳霜质地。

优点很明显，就是不会像其他防晒那样拔干，配方很简单温和不用特地卸妆，外加一点点提亮肤色的效果，所以不化妆的话，直接抹完就能出门了，皮肤看上去白白净净很自然，不过更加推荐秋冬用。

5 城野医生儿童防晒

120元/30g

以二氧化钛组成的纯物理防晒，外加甘草酸二钾的舒缓成分。肤感蛮轻柔，就是泛白比较严重，且有些油腻~~适合秋冬使用，如果要出夏日室外阳光较强的话还是不建议使用。

6 DrG柔润修护防晒霜SPF50+ PA++++

185元/50ml

纯物理防晒，二氧化钛和氧化锌都经过了处理，所以触感还不错。但如果是艳阳夏天最好还是配合硬防晒一起使用，适合敏感肌肤。不过这款产品防水性不错，但是比较难清洗，普通洗面奶洗不掉。

7 芳珂倍护防晒隔离霜SPF50+

239元/60ml

虽是无香料的纯物理防晒，但是却没有一般物理防晒涂抹后的浮油感，质感相当清爽，且添加了保湿成分，避免“拔干”的现象，适合各类肌肤，敏感型皮肤或者怀孕期间都可以使用。

8 慕拉得城市多重防护隔离乳SPF50 PA+++

546元/50ml

价格比较高，好在不泛白、不搓泥、不拔干、不闷痘，清爽不油腻。另外产品中添加了燕麦提取物和红没药醇等舒缓成分，对敏感皮比较友好。

9 Trukid儿童防晒霜SPF30

138元/58ml

使肤感滋润，略泛白，略泛油光，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。产品宣称有一定的防汗、防水效果（40分钟耐水测试）。无香、无酒精，在敏感皮肤可以使用的纯物理防晒中算是便宜大碗了。

刚涂上明显泛白，涂抹均匀后几乎不泛白，干性皮肤泛白略微明显一点，但是比雅漾的纯物理防晒要好很多。缺点：只用了氧化锌一种物理防晒成分，而且用量不低，大概所以闻起来原料的气味比较重。涂抹起来的肤感比较厚重，需要花更长的时间来涂抹均匀。使用感：肤感滋润，略泛白，略泛油光，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。

10 Topix Replenix绿茶多酚纯物理防晒霜SPF50

269元/60g

亮点就是配方中加入大量的抗氧化剂，且上脸不假白不油腻。这个防晒配方炒鸡良心，只用了一种物理防晒剂氧化锌，还添加了视黄醇、白藜芦醇、VC、VE、Q10这些高抗氧化剂，而且排位靠前、浓度都不低！

肤感也是相当良好，防晒霜自带那么多抗氧化剂真挺少见的，不仅免了防晒之前擦一道抗氧化精华，省银子是一部分，最关键的是精简了护肤流程，不用刻意卸妆，洗面奶就够了，大大减轻了敏感皮的负担。质地介于乳霜之间，上脸不会有那种油闷感，反而清爽不黏，很容易推开。用一元硬币那么多，没有明显搓泥感，成膜速度很快，肤色看上去很清透的那种亮。

作为防晒，这已经足够优秀了。如果是干皮的话推荐在夏季用，冬季可能会搓泥or一丢丢拔干。另外，因为有浓度不低的视黄醇，孕期绕道~

11 Nov娜芙清透纯物理防晒霜

165元/35g

一个比较适合敏感肌的物理防晒。只有一种物理防晒剂氧化锌，非常温和，不仅可以收敛皮肤，还可以抑菌。同时有甘草酸二钾负责舒缓；透明质酸钠、VE、角鲨烷长效保湿和抗氧化。在做好基础保湿后不拔干也不会油腻，成膜很快，均匀抹开吸收后，比正常肤色会稍微提亮一点，但绝不假白。而且洗面奶可以轻松洗干净，不需要卸妆。缺点的话，味道不好闻，有点铁锈的腥味，不防水、防汗，出汗了会有点泛白；防晒系数不高秋冬季用刚刚好。

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物化结合篇

1 雅芳艳阳多效防晒露

59元/40ml

雅芳还是有不少经典产品的。这个防晒就是其中之一，便宜大碗，上脸不泛白、质地清爽不油腻、防水却又易洗，大部分洗面奶都能洗掉。

拿来涂身体简直不要太合适。摇摇乐的质地，但不是很稀，流动性不错，比较好推开，就是气味不是特别理想，有点像涂改液的味道，好在成膜快不油腻又轻盈，油皮、敏感皮用起来也没什么负担。

2 EltaMD安妍科防晒霜防紫外线隔离

168元/85g

无酒精、无香、不泛白、不搓泥、不油腻，是一款性价比较高的物化结合的防晒霜，这两年特别火。很多人通过它重新认识防晒，上脸又轻又软几乎没有存在感，体验完全不同于其他的防晒，所以回购了一支又一支~配方是最常用的UVB化学防晒剂桂皮酸盐 物理防晒剂氧化锌，比较简单的防晒组合，虽然防晒指数没有特别高，但作为日常办公室通勤足够了。因为氧化锌的含量比较高，有一丢丢泛白，不过在可接受范围。好推，成膜速度、控油尚可，比较适合混油皮，特别是敏感油皮用。

3 杰蔓妮臻颜防晒霜SPF50

268元/30ml

主打的场景是医美后防护使用，除了高效能的防晒还考虑了医美后的肌肤修复的诉求，有一定的抗炎舒缓功能，适合皮肤敏感期或者医美后使用。

4 怡思丁多维光护沁融水感防晒液

159元/50ml

西班牙老牌子，站得住脚，这两年在国内老火了。不泛白、不油腻，清爽干净，欧美防晒品种肤感做得比较好的产品，经典的OMC+阿伏苯宗+Uvinul T150组合配方另外添加了一些抗氧化成分，防护能力OK。无酒精、成膜快，就是一股胶水的味道……

5 雪肌精美白防晒乳

185元/35g

物化结合，覆盖波段全，但添加了酒精味道有点刺激，介意的就算了。但是成膜飞快不泛白，上脸就是哑光质地，普通乳液质地，非常好推开，等它成膜再后续上妆。

6 乐敦新碧skin aqua防晒霜

65元/80g

颜色很漂亮~~主成分是5种化学防晒剂，还添加了VC、玻尿酸、角鲨烯以及水解胶原蛋白等美白保湿成分。不含香料，但酒精含量非常高，排在成分表第二位，对酒精过敏的还是绕道~

挤出来是淡紫色的乳霜状，推开感觉质地不是很水润，有一点点厚重以及一丢丢的酒精味，但是吸收完干爽，完全不油，和皮肤的贴合度非常高，多层叠加也没关系。淡淡的薰衣草紫，含细微珠光，可以调节肤色，所以对偏黄暗沉的妹子特别友好，上脸明显提升皮肤的透亮感和美白度，对毛孔有一定的修饰力。可以直接把它作为妆前乳用。防水力也很不错，出油出汗这种情况不会有明显的脱妆，就是戴眼镜的话，在眼镜框、鼻翼的部分有一丢丢粉感，其他没毛病~

7 苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳

200元/30ml

包装挺颜值高，特别干净、素雅。不过性价比不如他们家（都是花王旗下的品牌）碧柔Aqua Rich，防护力旗鼓相当，肤感不错。

8 9 3/4悦颜清透防晒乳

79元/45ml

这个品牌名字也是服气~~开始都没看出来是九又四分之三……国特备案，物化结合，兼顾了全波段，第一印象非常靠谱。白色乳液质地，细腻贴肤，涂完哑光不会泛白，非常轻薄，没有添加酒精但很快成膜。按压出来的乳液状一点都不像防晒的质感，涂抹过程很柔滑，不泛白不搓泥，有一定滋润度，但不会有油腻感，肤感真的不像只要几十块钱的产品！上脸一段时间后也没有泛油现象。

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化学防晒篇

1 安热沙金灿倍护防晒乳（安耐晒）

188/60ml

安热沙本来叫安耐晒，可惜商标被别人抢注册了，现在只能改名叫安热沙。金瓶比较适合油皮，蓝瓶更适合干皮。外出游玩必备，化学防晒剂为主联合物理防晒剂强力对抗紫外线，一级防晒力、抗水力、抗皮脂力，如果不是一直被水冲可以不用担心补涂的问题，教科书式经典防晒品。

2 比亚芬 面部防晒SPF50 PA+++

139元/50ml

作为强生集团旗下的硬核产品，在国内没什么名气，不过在法国知名度其实很高，法国很多药房都有它的身影。这款防晒最抓眼球的当然是专利Helioplex了，这款防晒采用了更新的配方，变得更为温和且更强效，且添加维生素E，抗自由基，减少黑色素，延缓衰老，加速愈合，修复隐形光损伤；以及一种洋甘菊提取物的活性成分，能快速安抚发红发痒、舒缓皮肤；另外还有亚麻籽酸，它能舒缓肌肤、镇静抗炎、防止水分流失再加二氧化硅保护肌肤皮脂膜，修护屏障。多种成分一齐解决隐性光损伤问题。和面霜一样质地绵密有点像稀奶油，特别好涂抹，易推开，很快就成膜干爽了，味道还是那种淡淡的花香，夏天涂在脸上很治愈。既是防晒霜也是修复霜，性价比很高了。敏感皮冲啊！

3 贝德玛皙妍水润清爽防晒乳

128元/30ml

清爽不油腻、不泛白，容易推开成膜快，防护能力强，稍有黏腻感。很多点评说它容易搓泥，其实是涂防晒的手法有问题，防晒先压后轻拍至均匀，不能平面地涂抹。

4 贝德玛防晒隔离乳

328元/30ml

这个是贝德玛的抗红系列，针对性比较强，如玫瑰痤疮、潮红、泛红炎症皮。活性成分配伍如银杏提取物可以抑制炎症；伊克多因除了对免疫炎症起到调节的作用外和甘露糖醇组合还可以起到光防护作用。粉底液质地，肉色，对泛红肌肤的修正比较自然，整脸涂可以让肤色均匀，有一定的毛孔隐形的作用，有一点点的反光，相对比较自然。

5 碧柔轻透倍护防晒乳隔离紫外线SPF50+

49元/40ml

很稀，使用起来比较清爽，成膜也比较快。酒精味道有点重，适合夏天用来涂身体。

6 碧柔水活防晒水感凝蜜SPF50+ PA+++

69元/50g

如其名，AQUA RICH，水润轻薄。适合随身携带补涂或者身体使用。

7 大宝清爽保湿防晒露SPF20 PA++

33元/75g

老国货品牌了，便宜大碗，但是香味真的是不敢恭维~好在质地轻薄，涂涂身体还是可以的。

8 黛珂美白防晒乳SPF50 PA++

210元/35ml

防晒兼顾了UVA和UVB，日系的肤感是没得说，清爽却又自然。不拔干不黏腻，成膜快，但是添加了大量的酒精，敏感皮劝退。

9 近江兄弟蔓沙小熊防晒防水防汗SPF50+ PA+++

26元/30g

价格便宜到哭，而且防晒和防水的效果都不错，日系开架防晒的扛把子。学生时代一直用来当作夏季户外运动的身体防晒，特别军训的时候，涂多也不心疼不难受。小小一瓶携带、补涂都很方便。

配方方面是两种物理防晒剂（氧化锌、二氧化碳）和两种化学防晒剂（甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯）。因为含香精和防腐剂，所以敏感型肌肤最好不要上脸，涂身体是个不错的选择，涂在身上凉凉的非常清爽，不一会儿就成膜了，轻微提亮作用，但是到了中午左右，就会有点拔干了。肤感虽然没有特别友好，不过毕竟价格摆在这儿，只要晒不黑，都是好防晒！

10 嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜

185元/90g

因为添加了大量的酒精所以肤感比较清爽，相较于安耐晒UVB的保护没有那么周全。适合日常通勤，又怕油腻的集美。如果夏日长时间室外活动，建议还是选择安耐晒。

11 科颜氏清爽防晒隔离乳

350元/30ml

有个老外小哥哥做了一个防晒测评，把背后贴上胶带成网格状，在每个网格肉块上涂不同品牌的防晒，科颜氏脱颖而出成为NO1。科颜氏这款全波段防晒采用核心专利麦色滤（MEXORYL）防晒体系，不但防晒时间长久且抵抗日光能力强，长效防晒黑、抗光老。至于肤感，也是清爽易推开，成膜快，不闷痘，不泛白，这也是它为啥能全球卖断货好几个月的原因吧，各个方面顶呱呱。

12 兰蔻新柔皙轻透防晒乳SPF30+ PA+++

380元/30ml

全波长覆盖的防晒霜，欧娘娘家独有的防晒体系，正常欧美防晒的肤感都是厚重油腻，这款里面加了酒精和丙二醇肤感提升很多。乳液质地，流动性和延展性都不错，上脸不会觉得油腻，很清爽，成膜速度和效果也不错，有一点提亮肤色，但不会假白，后续底妆不搓泥，有预算的情况下日常通勤是不错的选择。

13 理肤泉Dry Touch绿标防晒霜

182元/50ml

防晒能力强悍，UVA和UVB全面覆盖，另外添加葡萄酸锌、维生素E、黄芩根来达到控油镇静、抗氧化的效果。无酒精，上脸些许油腻，不过很快成膜成哑光状态，符合它的名字“DRY TOUCH”。不要在用涂抹的方式去涂防晒霜，不然搓泥会让你怀疑人生……最爱理肤泉，实实在在，强调功效性，不搞虚头巴脑的东西。

14 理肤泉特护清盈防晒露SPF50+ PA+++

165元/35g

外号“大哥大”，包装丑到让人怀疑它是不是法国人做的~~不过不妨碍它防护力强悍，属于可上山下海的“重型武器”。华丽丽的化学防晒剂配方清单，欧娘娘为了提升肤感在里面添加了大量的酒精，不过仍然有些油腻，成膜非常快，敏感皮就不要尝试了……

15 理肤泉每日防晒隔离修颜乳SPF50+ PA+++

260元/30ml

除了有点油，其他堪称完美，修饰泛红肌肤，有润色的效果，适合敏感肌冬天使用。

16 法国理肤泉安得利特护清爽身体防晒喷雾

165元/35g

一个比较适合敏感肌的物理防晒。只有一种物理防晒剂氧化锌，非常温和，不仅可以收敛皮肤，还可以抑菌。同时有甘草酸二钾负责舒缓；透明质酸钠、VE、角鲨烷长效保湿和抗氧化。在做好基础保湿后不拔干也不会油腻，成膜很快，均匀抹开吸收后，比正常肤色会稍微提亮一点，但绝不假白。而且洗面奶可以轻松洗干净，不需要卸妆。缺点的话，味道不好闻，有点铁锈的腥味，不防水、防汗，出汗了会有点泛白；防晒系数不高秋冬季用刚刚好。

17 欧莱雅多重防护隔离露

170元/30ml

嗯，欧莱雅的经典产品，一直销售火爆。无论是防晒能力、肤感体验、后续跟妆度的表现都是王者，质地轻薄润透，不泛白不反光不搓泥，你值得拥有。

18 蜜丝婷身体防晒乳SPF50

69元/70ml

清爽好推的啫喱状，哑光质感，涂在身上完全不黏腻。全波段防护能力，还复配了一些抗氧化剂，含有大量的酒精、防腐剂，敏感皮慎用。

19 美加净温和倍护防晒乳

35元/50ml

模仿安耐晒小金瓶的产品，整体风格比较类似，从包装设计到摇摇乐的涂改液剂型，不同点在于安耐晒使用的防晒剂种类更多，用量也更大，所以SPF值更高。不过相较于价位，可以说是一个性价比很高的产品。

20 Murad三重隐形隔离SPF30

558元/30ml

这个防晒的肤感真的太特别了！透明啫喱状的料体，柔滑的丝绒质地，抹开就是雾面隐形，隐形自身的同时顺便把毛孔也隐形了。纯化学防晒，阿伏苯宗是UVA吸收剂，防晒波段广，但稳定性不高，奥克立林能吸收部分UVA和UVB的波段，但本身防晒能力弱，阿伏苯宗和奥克立林搭配能增加光稳定性；胡莫柳酯和水杨酸乙基己酯是UVB吸收剂，都是由水杨酸合成的，所以孕妇要慎用。

添加了大豆油和向日葵籽油，所以保湿度和柔润感足够；各类硅油的添加让这个防晒涂抹起来丝滑柔软，而不是油脂的油腻感；硅石吸收汗液和油脂，改善光反射和铺展性，带来丝绒般的的优异肤感，还会有修饰毛孔作用。也加了不少功效型原料，大麦、香菇、牡丹根提取物和维c维e都有抗氧化；米赫毛霉提取物具有可控的温和去角质焕肤作用。缺点就是贵~

21 露得清面部抗蓝光防晒霜SPF50+ PA+

149元/50ml

上脸轻微凉，丝毫不油腻，哑光质地，成膜迅速。防晒能力强，防蓝光的能力就不知道了~适合中性皮或者干皮使用。

22 妮维雅清爽水感防晒啫喱SPF50+

105元/140g

便宜大碗适合身体使用，确实是非常水润，酒精含量高，防晒能力比较弱鸡，适合出门取个快递、上下班走路到地铁的空隙使用~

23 施泰福Spectraban高倍防护乳

168元/60g

这款产品用了高含量的化学防晒剂Tinosorb M（成分表上仅次于水排第二），广谱防晒，兼顾UVA和UVB，既对光比较稳定又不易被皮肤吸收，适用于包括敏感皮在内的各种肤质，而且清水洗也无压力，洗完随时补涂即可，其实这款最合适的是做紫外线不强烈的秋冬季防晒。滋润、不泛白、不拔干、轻薄成膜快，关键是可以清水清洗~~敏感皮太友好，不过记得虽然适合敏感皮，但是不要在皮肤敏感发作有炎症的时候使用，炎症期最好还是靠硬防晒。

24 香蒲丽保湿焕彩防晒霜

168元/60ml

除了有香气，其他没有大毛病~经很多大号测试防晒效果还是很能打的，防水效果也不错，且添加了大量的保湿和抗炎成分，能起到一定的舒缓和修护作用。

25 资生堂艳阳夏臻效水动力防晒乳

380元/50ml

水润清爽，就是酒精含量比较高，适合爱出油皮厚的大油皮，干、敏劝退。优点成膜快、清爽不油腻、防水好、防护能力强；缺点就是可能会有些搓泥，一般洗面奶洗不掉需要卸妆。

26 资生堂专科完美防晒乳液SPF50+ PA+++

98元/80ml

学生军训最爱，肤感就像涂化妆水一样。一般的清爽防晒里面会添加大量粉末，干透后就会反过中和拔干，而它却是刚刚好，几乎感觉不到有粉末。防水防汗+清爽保湿，适合长时间户外活动，在海边浪也不怕，无需卸妆。5种化学防晒剂，ZnO OMC OCT DHHB BEMT，覆盖全波段，就是含有酒精，用在身体比较安心。

27 新碧双重保湿水盈防晒乳

899元/50g

纯化学防晒，UVA、UVB都有兼顾，另外添加了透明质酸、马齿苋提取物、VC衍生物等保湿抗氧化舒缓成分。质地非常水润，上脸后就像水一样散开，完全不泛白。肤感不错，清爽不黏腻，而且没有酒精，只是涂多了可能会搓泥。不防水，洗面奶即可清洗。

28 Ultrasun优佳面部基础防晒霜50ml

198元/50ml

非常牛的化学防晒剂（除了欧莱雅家的专利成分）都加进去了，而且加入不少的抗氧化剂，对于UVA的抵御也更多一层。最重要是这个配方洗去应该是很容易的，所以推荐给干性皮肤——反复卸妆是干皮不能接受的。

覆盖波段全，防护周到，最大的亮点是在护肤方面做了加成，添加了抗炎、抗氧化成分来协同加强防晒效果，能预防并减少紫外线和其他外界刺激对皮肤的老化损伤。总之，成分党的福音~稀薄的乳液质地，不油也不挑涂抹手法，基本涂完全脸不需要太多时间就能迅速成膜，非常轻薄干爽。因为没有氧化锌，所以也不用担心泛白成“艺妓脸”。后续跟妆也很顺畅，不会拔干、炸白头or反油，一天下来底妆看着不暗沉，脸上白白净净很好看。

29 大福留水光防晒乳液

78元/50ml

酒精含量比较高，虽说肤感不错，但是可能会辣眼睛。成膜快，不搓泥，更适合非敏感型油皮使用。

30 薇诺娜清透防晒乳SPF48 PA+++

188元/50g

2020年的防晒热度第一名。全波段化学防晒剂，配合马齿苋提取物、红没药醇、姜根提取以及尿囊素等，可以起到很好的晒后舒缓抗炎作用。白色乳液质地，上脸易涂抹，略黏腻，防水效果一般，日常通勤OK。

31 高丝SunCut清爽防晒霜SPF50+ PA++++

150元/100g

防晒波段周全，强度也不错，不泛白不油腻，时间长了也没有明显的暗沉。虽然有酒精，不过不多，另外添加了洋甘菊等一些舒缓镇静的植物提取物。因为没有防水防汗的能力，所以比较适合不太热的天气或者通勤使用。

温水洗脸。

温水具有舒缓和镇定肌肤的功能，而传说中的冷热水清洗，不管是冷水，还是热水，则会进一步刺激我们的肌肤，不建议选择。

避免过度护肤，能精简就精简。

一方面早上起床，如果没有敷睡眠面膜睡觉，不需要用洗面奶辅助清洁，破坏肌肤油脂层，清水即可；

另一方面，如果阳光不是很强烈，不需要涂防晒霜，采取帽子、眼镜和外套防晒即可，避免防晒产品对肌肤的刺激。

最后，去角质的频率可以延长，忌讳密集去角质。

避开蒸气浴和汗蒸。

红血丝脸蛋对于温度很敏感，暴露在极冷和即热的环境中，会加剧红血丝的严重性，类似蒸脸这些行为，最好都要避免哦。

规律的作息和饮食。

少吃不吃刺激性食物，例如油炸食品、酒精、辣条或者是浓茶，避免伤害身体，导致肌肤不适；同样熬夜会变丑，这个道理大家都是懂得，所以熬夜会让皮肤变的憔悴。

建议大家都吃蔬菜和水果，提升肌肤的抵抗力。