范冰冰自曝护发秘诀不洗头，明星有哪些经典保养理论？

其实吧，每个人的发质是不一样的，不要东施效颦，最后可能还会适得其反。

我很怀疑范冰冰的小红书上的很多内容，都不是由她自己发布的，而是由团队发布的。

首先是范冰冰的十天不洗头的理论。范冰冰本人的发质是干性沙发发质，头皮健康的话是不容易出油的，只要你周围不是特别脏，维持个四五天干爽的发质是很容易的。不像一些油皮的，容易头油，一两天就要洗一次头。你这样容易油的发质，你去模仿范冰冰十天不洗头，别搞笑了，十天不洗头能恶心死你。

范冰冰还说过一个护发的秘籍，就是在洗头前，用护发素洗一遍，再用洗发水洗，最后再上一层发膜/护发素。

这种洗头发正确吗？当然正确，但只适用于一部分人。当头发上发胶等定型产品用的比较多的时候，比如拍写真，拍婚纱，又或者出席活动需要做造型时可以这样洗。因为护发素洗第一遍等同于化妆时的卸妆，可以清洗掉一些定型产品，后面再使用洗发水洗头会清洗得得更干净一些。一些影楼的化妆人员也会在拍摄完，怕你自己洗头洗不干净，会告诉你这个清洗方法。

这个方法对于大部分人来说，适用吗？洗头都已经很困难了，还要先用护发素洗一次，对于我这种贫民窟的懒癌少女来说，好难，好难，真的好难。

不过范冰冰推荐的那个妆前乳倒是挺好用的，代购价格一百出头。她其实是保湿乳，也可以当做妆前乳来使用，可以使化妆更加服帖。

范冰冰推荐了这个产品之后，它直接在专柜卖断货了，供不应求。

明星推荐的保养秘笈有的比较坑，有的还是有用的，比如伊能静之前就说过她很少吃冰的东西，辛辣油炸食品也吃的不多，但是每日三餐一定会按时吃，面膜也不会停。

不过做明星也很辛苦的，比较要靠脸吃饭，在保养上花的金钱，时间，精力都是我们不能比的。

能够坚持每天在十一点前入睡，每天喝八杯水，出门涂防晒这几项基本的注意事项，你就已经超过了不少人了。

吴小生：明星保养的秘诀，关之琳：出了燕窝我一般不吃其他补品

我是吴小生，关注我，学习更多燕窝知识！

近日，一条李湘塞满山珍海味的冰箱的新闻又让燕窝上了热搜。燕窝作为一种美颜和滋养的补品，一直受到女性明星的追捧。李嘉欣和刘嘉玲哪个不吃燕窝？关之林曾经说过：“每天早上除了半碗不加糖的燕窝，我是不怎么吃补品的。”精通燕窝养生法的人会选择燕窝作为早餐，空腹吃饭燕窝吸收最好。

　　因为当我们平时吃饭时，消化系统会分泌多种消化液，其中含有不同的消化酶，例如那些消化淀粉的酶，那些消化脂肪的酶以及那些消化蛋白质的酶。每吃一种食物时，消化酶就会分泌出来。足以分解人体食物中的营养成分，吸收效果比较好。相反，如果同时吃多种食物，则消化酶来不及分解，吸收作用会相对减弱。

　　建议仅在吃燕窝的情况下空腹用餐，但这不针对每一种补品，因为不同的食物具有不同的含量和功能。其中一些不能空腹食用，这可能会导致身体不适。燕窝注意事项，燕窝注意食物的分配，“以清配清，以柔配柔”，将其放入炖锅中，然后在水热火上慢慢煮。通常，在燕窝期间不要吃辛辣和油腻的食物，并且不要吸烟。

　　而且燕窝不能一次食用过多，因为燕窝本身是一种高蛋白物质，人体吸收3-5g燕窝，如果超过限量吃了也不会有效果。如果条件允许，则每天或隔天一次，燕窝性平，性平的优点是它不像人参那么浓烈，不会上火。燕窝可以从根本上改善体质，但需要坚持不懈。因此，与一周一次只吃十几克相比，我建议一次只吃一半，坚持饮食以体会燕窝的滋养效果。

更多有关燕窝的问题可以在评论区留言，吴小生会及时回复大家！最后吴小生祝大家远离疾病，有个健康的好身体！

有几种去角质、能美白的洗面奶可供选择，以下是其中的几款：

初源漾焕颜美白洗面奶：这款产品有国妆特字号，采用美白明星成分烟酰胺融合清洁成分技术，能够有效的去除富含黑色素的角质，让肌肤焕颜透亮。丰富的泡沫能够深入毛孔，清洁油脂和污垢，减少肌肤暗沉，控油效果也比较好。

兰蔻极光洗面奶：这款洗面奶能够清洁肌肤，减少油脂分泌，舒缓痘痘产生的不适感，使肌肤清爽干净。

黛珂洗面奶：这款洗面奶含有丰富的玻尿纤维和纯天然香料，泡沫细腻丰富，清洁力度较强，能够有效的清除多余的油脂、老化角质和污垢，恢复肌肤滋润清洁。

理肤泉洗面奶：这款洗面奶适合油皮使用，能够有效的清洁毛孔，减少油脂分泌，还有舒缓痘痘产生的不适感，使用后肌肤清爽。但注意使用后可能会有起皮干燥的情况，需要后续补水。

欧诗漫珍珠白洗面奶：具有去角质和美白的作用，能够提亮肤色、淡化黑色素，使肌肤亮白。

此外，还有悦木之源咖啡因活力焕亮磨砂啫喱洗面奶、玉兰油Prox亮洁皙颜洁面乳、悦诗风吟海盐致臻洁面等产品，这些洗面奶有的添加了具有去角质作用的磨砂颗粒，有的含有美白成分，能够改善肤色暗沉、提亮肤色。但每个人的皮肤情况不同，需要根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。

　平日在银幕上看到明星都是光鲜亮丽，皮肤嫩滑，就算摄影机非常靠近，皮肤也是非常棒的，那么，明星是怎么保养皮肤的呢下面我给大家介绍明星保养的方法，希望对你有用!

　香港明星保养的方法

　虽然徐子淇的脸带有婴儿肥，但所有人看到她的脸都会觉得她是一个瘦子，这都是因为她在美白的同时还注意瘦脸!将美白产品取出豆大般均匀地擦在脸上，并用双手轻柔按压再按摩，以双手紧紧裹住整张脸，不仅美白功能更见效，同时还有瘦脸的功能。

　虽然后来与李家诚甜蜜相恋后淡出模特圈，但徐子淇却保留了所有模特都十分注重的保养步骤——每晚睡前都要彻底清洁肌肤!

　难怪如今徐子淇已经第四胎了，但皮肤依然水嫩如少女，白里透红甚是完美。这么美的徐子淇，难怪李家诚说爱她10辈子都不够啦!

　香港界的另一名贵媳黎姿居然是徐子淇闺中密友哦!去年黎姿分店开张，徐子淇到场祝贺，还一起参加过冰桶挑战!在最近一次好友庆生会上，黎姿、徐子淇还亲密合照!令人吃惊的是，今年44岁的黎姿站在徐子淇身边，紧致饱满的肌肤居然毫不逊色!这应该是她常年注重补充胶原蛋白的回报!

　作为曾经的TVB当家花旦，黎姿的保养功力真不是盖的!明明40+，但紧致的瓜子脸一丝也不没有松弛下垂的迹象!除了天生丽质外，更多的得益于从不间断的每天睡前按摩吸收紧致精华!提拉紧致精华绝对是紧实肌肤的好帮手!

　相比于完全退隐的黎姿来说，一直占据“最美丽港姐”头衔的名门阔太李嘉欣可谓是十分活跃，赴日本拍摄美肌大片，当《女神的新装》女嘉宾……明明已经45岁了，但白晢紧致的完美肌肤仍旧艳光四射。作为一名中葡混血儿，李嘉欣天生就很白，在加上随时随地都做好防晒工作，想黑都难!

　在皮肤保养方面李嘉欣表示自己从十几岁就开始保养皮肤，以前最注意清洁和保湿的部分，而现在李嘉欣觉得由于生活忙碌更需要一个集中高效的护肤过程，因此每天都会查看自己皮肤的状况，根据自己的皮肤状况使用有针对性的面膜，并使用一些按摩的精华液，一个礼拜进行3-4次的面膜保养。

　女生保养皮肤的方法

　一、每天喝足量的水

　不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分。所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗较多可以适量多喝，冬季可以适量少喝。另外如果是不喜欢喝水的话，可以喝茶或者是喝汤等。

　二、正确有效洁面

　不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净，二是要留着皮肤中的水分。所以洗脸的时候可以遵循以下的步骤

　1、使用温和洁面乳适量轻柔按摩脸部肌肤3分钟然后冲洗干净。

　2、油性肌肤在使用洗面奶之后应该使用爽肤水平衡油脂;干性皮肤可以使用爽肤水或者是保湿水等化妆水补水肌肤。

　3、使用爽肤水之后再使用保湿乳液或者是保湿精华等。

　三、定期使用保养面膜

　不化妆的话想要皮肤变好，可以依靠定期使用保养面膜，深入补充肌肤所需的营养，改善肌肤状况。

　常见的面膜有补水保湿面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。依照自身需要一般面膜一周使用1~2次，使用前应详细阅读使用说明书。

　四、减少垃圾食品的摄入

　不化妆想要皮肤好的话，日常饮食也要注意，垃圾食品不仅会增加身体的热量，还容易导致毒素堆积，想要皮肤好的话，一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。　　垃圾食品常见的有方便类食品、罐头食品、冷冻甜品、烧烤类食品等等。

　五、定期进行去角质

　不化妆想要皮肤好的话，要注意定时进行去角质。角质层太厚的话，很容易导致皮肤毛孔堵塞，新陈代谢受阻，皮肤暗沉、长痘、没有关泽等等。

　一般油性皮肤可以1~2周去一次，干性皮肤可以3~4周去一次角质。一般以涂抹护肤品不能被肌肤吸收为去角质的标准。

1、对于Rosette，大家比较熟悉的是它家洗面奶，但事实上这款去角质凝胶也是它家的明星单品。很温和，但清洁力度是够的，没有什么刺激感，用来去角质很不错，价格也比较平价，很值得入手。

2、森田比较熟悉的应该是它家面膜，它家的去角质凝露也是比较实惠好用的，清洁强度射中，温和不刺激，洗完之后比较清爽也比较好清晰，值得入手。

3、艾杜纱是资生堂旗下比较”年轻”的品牌。它家的这款去角质乳首先味道不错，其次质地是乳液质地，温和用完之后不会有紧绷的感觉，比较舒服清爽，性价比还挺高的。

4、JAYJUN大家用得比较多的应该是面膜，但去角质_喱也是很好用的。外观高大上蛮好看的。也是有淡淡的香味，清爽不刺激，也比较容易洗得干净，性价比也比较高，值得推荐。

5、DHC磨砂膏也是性价比很高的产品，颗粒很大，但触感很温和，洗完之后感觉脸部变的光滑些，还是蛮不错的，一般一个月用一次就够了，不需要太频繁。

一、角质层厚的原因：

1、清洁不及时

清洁不到位是导致角质层厚的重要原因，皮肤的角质随着代谢有些老化的角质会在皮肤上沉积，如果不及时清洁干净，一方面是角质层越来越后，另一方面还容易引起皮肤问题。

2、肌肤代谢慢

到了一定的年龄后皮肤的代谢就会减弱，伴随着代谢的减弱角质层也会受到影响，老化后的角质得不到更新就会变厚变硬。

3、疾病

正常来说角质层厚不会有特别明显的症状，而如果是皮肤的角质层特别厚，甚至有不正常的表现，那就要注意是不是得了相关的皮肤疾病。

二、去角质的方法：

1、用去角质的洗面奶定期清洗面部

市场上有很多功效型的洗面奶，其中也包括那种去角质的洗面奶，只要选择刺激小，成分安全的洗面奶就可以。先用热水蒸脸，然后把洗面奶涂抹到面部，且采用来回打圈的方式，轻柔的按摩脸部，持续1-2分钟，然后再用清水清洗掉洗面奶即可。

但是要注意，这种方法不能每天使用，每隔3-4天一回，就可以有效的清除角质层。

2、敷面膜可以去除角质

面膜是我们比较常用的一种护肤品，面膜不仅使用起来方便，而且效果也不错。如果我们想去除角质，我们可以用撕拉式或者专门去角质的面膜定期敷脸，就可以起到去掉皮肤上过厚角质的效果。

但是要注意，虽然这种面膜可以强效去除角质，但是为了避免伤害皮肤，我们还是不要使用的过于频繁，一周一次就可以了。

扩展资料

角质层变薄之后因为容易受到刺激，所以很多人都能感觉到，但是对于角质层是不是厚却没有太多的概念，一般非疾病情况下的角质层后有以下表现：

1、脸上肤色不均、粗糙

皮肤粗糙、肤色黯淡无光、不均匀，很多人发生这种问题的时候首先想到的是卸妆不干净，或者是该使用美白类的产品了，其实还有一种情况就是脸部的角质层太厚了，特别是嘴角、唇周和鼻子尤为暗沉的时候，用手触摸还有粗糙不光滑的感觉，多半是角质层堆积。

2、护肤品不吸收

脸上角质层后的另外一种表现就是使用护肤品不如以前吸收好了，特别是滋润型的产品，涂到脸上后甚至会有搓泥的现象。如果不是护肤品变质，也不是新换的产品不适应，而且之前使用也没有这类问题，那就要着重考虑是不是角质层太厚了。

3、洗澡时白色粉状物

角质层后不仅会存在脸上，身上也会有这种状况，特别是手肘等关节处容易堆积角质，使得这个部位的颜色尤为暗沉，还有就是洗澡时身体上有些白色的粉末状脱落，这就是废弃老化的角质。

4、皮炎、痘痘

因为角质层老化堆积使得角质层变厚，还会引起皮肤炎症和闷痘痘的现象，特别是白色的小颗粒痘痘和闭合性粉刺，都可能是角质层后引起

参考资料

人民网_不想毁脸，你必须要知道的去角质小常识通通告诉你！

我觉得可能有几点原因吧。

1、天生皮肤就是好。没法这是老天爷赏赐的，只有羡慕的份。

2、花巨资去保养。因为明星是靠脸吃饭的，所以他们的收入很大一部分都用保养皮肤。

3、后期滤镜。这就相当于一个高级的ps技术，可以让任何皮肤都变得细腻光洁。

很多明星用过的产品或者是穿过的衣服，都成为过爆款，这是一种明星效应，一般认为明星用的东西是比较好的，而且和明星用同款，女性心理上会得到满足，明星一般护肤工作做得比较多，那么明星一般用什么护肤品？明星同款化妆品有哪些？

1、明星用什么护肤品

天王嫂的最爱

昆凌在微博晒出最爱的面膜其实是Drwu达尔肤家的产品哦，在台湾超级火的品牌。这款产品主打功效就是保湿效果非常好，另外他家杏仁酸焕肤系列卖的也是很火的。

DRWU玻尿酸保湿微导面膜+box

全新多分子玻尿酸保湿配方Hyalu-Complex，启动锁水、补水、造水「细胞水循环机制」，内外强力保水，达到全面性完整保水功能，搭配DRWU独特创新微导棉，能紧密贴合脸部曲线，说明有效成份渗入肌肤，修复肌肤干燥受损问题，24小时长效润泽，强化肌肤锁水屏障，维持肌肤水嫩光滑打造丰盈水润美肌。

霍思燕爱用科莱丽

霍思燕在微博推荐是科莱丽2015年重磅推出的智能型洁面仪，真的是一机洁净全家共享，难怪她的皮肤可以和嗯哼一样嫩。

科莱丽/Clarisonic声波洁面仪SmartProfile(智能型)

相信科莱丽声波洁面仪将在国内再次掀起新一轮摩登时尚和追捧热潮，赢得无数都市拥趸。”智能模式_一键增速全新「科莱丽声波洁面仪SmartProfile(智能型)」“内外兼修”：外表部分，机身全新设计、拥有出色按键界面和钢琴烤漆外表；而内在最核心突破，即全新SmartMode「智能模式」以及Turbo「一键增速」功能，通过机身和刷头内置芯片，读取肌肤信息，带来最出色科技创新，成就更智能、更简便、更有力的洁面新体验。

宁静美艳不减全靠这一支

宁静在微博上po出的一款YSL口红，结果被各大网友人肉这款产品，208的色号一度卖断货！这个颜色真的不错，你们感受下！

圣罗兰/YSL纯口红208＃（哑光）

全新"纯色科技"(ColorevealTechnology)透明纯粹的配方基调（结晶蜡质）:确保色调纯粹浓郁，色泽明亮艳丽。独特的色素饱和技术：色彩更加高饱和、净化、持久高保湿复合精华：水层与活性成分持续润泽双唇，全天舒适。质地水润丰盈。

AB调侃睫毛膏

要说还是女神的影响力大啊！虽然只发了一张睫毛膏被弄弯的照片，但angelababy这单条没有自拍的微博就已经被转发了一万多次，评论了三万多次，引起了热烈讨论。这源自与兰蔻全新的一款天鹅颈睫毛膏，大胆的弯曲刷杆手感极好，很多造型师都喜爱的上妆方式。

兰蔻/LANCOME天鹅颈睫毛膏

Lancome兰蔻以“天鹅颈”睫毛膏赋予每位女性最深邃传神的双眸。简单的涂抹技巧，仅需手腕间的轻灵一动，即刻拥有令人惊叹的妆容效果，满足了每位女性对眼妆的极致追求。

2、美白护肤品推荐

NO1：DreamtimesM2梦幻三部曲

说到美白保湿，不得不提的就是D家镇牌之宝，dreamtimesM2梦幻三部曲，唯一在瑞丽连续3期强烈推荐的美白保湿极品。在韩国本土创下了每3秒就售出1套的火爆成绩，无以伦比的保湿美白功效及清爽柔滑的肤感征服无数年轻D粉，在大S鼎力推荐后，更是红遍整个亚洲，牢牢占据美白保湿霸主的地位。

NO2：倩碧晶采嫩白精华露

在美白的经典产品的排行榜上必然会有美国倩碧家的这款晶采嫩白精华露，其蕴涵令人惊喜的医学美白能量全新CL-302复合物，再配合维他命C和其它有效成分，可迅速而温和地提亮肤色，强韧肤质，为肌肤实现更持久的白净、无瑕，是女性美白的必然选择。

NO3：佰草集新七白美白嫩肤面膜

中国最为知名的品牌佰草集，可谓口碑无处不在，这款佰草集新七白美白嫩肤面膜，其蕴含白术、白茯苓、白芍等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，从而完美美白肌肤，让美白无瑕可击

NO4：巴黎欧莱雅雪颜亮采再现美白柔肤水

众所周知巴黎欧莱雅家的这款雪颜亮采再现美白柔肤水，它强悍的去角质效果一致得到消费者的认同，它不仅能去除皮肤表层的老化角质细胞，还能有效抑制黑色素生成，是追求净白肌肤的女性的大爱。

NO5：JUJU求姿透雪肌美白乳液

家喻户晓的JUJU这款透雪肌美白乳液，旨在打造如初雪般无瑕柔嫩的肌肤，其神奇的效果一点都不逊色于高丝雪肌精，它含有七种汉植物保湿萃取精华，并搭配水溶性胎盘萃取物等柔润成分，能完美打造出自然光泽感的柔嫩美肌!