1、海参首先就需要先浸泡一下,因为干的海参很硬,需要泡软,干的海参放进干净的容器当中,加一些纯净水放到冰箱里面泡发,每天早上晚上换一次水,然后再从冰箱里面拿出来,用刀沿着腹部剪开,海参的一端有海参牙,是白色小颗粒,也是需要去除的,海参筋下面会有很多沙子,洗的时候要仔细一些,把筋全部剪断,这样才能发得更大,海参腔里面会有白色条纹,海参筋营养价值很高,所以是可以食用的。
2、这步做完以后就需要放到锅里面煮,大概煮半个小时到一个小时左右,一直煮到筷子能够轻松插过就可以了。煮好以后不要着急把锅盖打开,煮开以后的锅子是无菌环境,在这里面进行更好的发制,等到自然凉透以后,就可以把海参捞出来,放到有冰水的容器当中,然后放进冰箱里面,泡发48个小时,中间也需要换几次水,水温一定要控制在0~5度左右,一旦过高就很容易出现掉渣情况,需要不停的观察浸泡的程度,没有发好的需要继续浸泡。
首先我们一般人是很少有机会买到鲜活海参的,因为它们虽然是古老的物种,但对于环境要求还是比较高,一旦离开了适宜的生长环境就很难生存。所以绝大多数人都只能买到干品海参而已,那么适当的预处理、泡发技巧就变得十分关键了。然后把海参放入锅中煮30分钟~40分钟,大火烧开,小火慢煮。如果用筷子能戳穿海参的话就代表煮好了。煮好了关火,盖上盖子,焖至水变成室温,就可以取出海参了。
将海参焗三小时,去除海参本身的灰味。取出冷水飘清在放回盆内加入矿泉水用慢火煲焗两小时(以“软身”为止)取出用剪刀开肚,将肚内沙石洗干净,留肠在海参肚内,用矿泉水(加小许冰)浸着备用(如不留用海参肠,会不耐浸,容易软烂)烹制的时候才将肠去掉。把海参放入无油的锅中,倒入矿泉水,大火煮开,根据海参大小转用小火煮30-60分钟,关火,闷。知道海参自然凉透,把海参捞出,用手掐海参侧壁肉,能掐透就可以了,如果没有煮好就继续煮。
海参包装密封本身就有问题,这种海参包装盒没有螺纹和胶垫,都是用胶带和热缩膜包装,难以保证密封百分百没有问题将海参倒入无油器皿中,倒入纯净水至七分满,加入冰块泡发,效果更好,将海参放置冷藏室处于0°-4°,纯净水浸泡72小时,每隔12小时换水一次。
注意:海参内壁上有白色的海参筋,可食用且有营养,但会影响海参涨发,所以不用去除,只要用刀将海参筋轻轻割成几段即可。将干海参放入无油洁净容器内,倒入纯净水,使其完全浸泡于水中,建议将海参置于冰箱保鲜箱内(零度左右)浸泡24小时,每12小时换水一-次,直至海参柔软。
泡发干海参的时候,需要在无油的环境下进行操作,所以先准备一个干净无油并且有盖子的容器,再把手洗干净。
先在容器中倒入适量清水,把海参表面的灰尘清洗干净。注意洗海参的时候动作要轻一些,不要把海参表面的刺搓掉了,然后倒入纯净水没过海参两至三节手指,盖上盖子后放入冰箱冷藏室内浸泡12小时。
此时海参已经泡开一点了,将容器内的水倒掉,然后倒入新的纯净水,放入冰箱继续冷藏12小时。经过24小时的浸泡,海参表面已经有些发软了,用剪刀将海参腹部有口儿的地方剪开,把海参顶端的牙状物清理干净后再清洗干净。
然后在锅中烧适量开水,放入处理干净的海参,再用中小火继续煮30分钟左右。海参煮好后自然放凉,然后倒入纯净水没过海参,盖上盖子后放入冰箱冷藏室内继续浸泡48小时,中间每隔12小时左右换一次水,这样干海参就泡发好了。
干海参适用场合
淡干海参:由于淡干海参需要发泡,并且发泡时间较长(一般为3天左右),但是淡干海参性价比高,口感好,因此,淡干海参的食用人群多为家庭长期食用,发泡条件可以充分满足。
冻干海参:冻干海参发泡时间短,质量轻,无存储条件限制,方便出差携带,因此广泛用于商务人士经常出差进补。
糖干和盐干海参:一般来说并不是很推荐食用这两种海参,第一是买了不划算,因为都是加料的重量上有问题,第二就是本身糖干海参容易滋生细菌不易储存,盐干海参盐分过多,本身人不宜过多食用盐,尤其是糖干海参,营养被破坏的很严重,尽量不要食用,淡干的比较养生健康。
海参的洗方:
1、泡:干海参先用矿泉水冲洗一下表面的浮灰,再取一个无油的盆,加入适量的矿泉水,把海参放进去,泡36-48小时,中间每隔8-12个小时换一次水。
2、洗:海参泡发好以后,在腹部将海参剪开,把沙嘴取下来,把肚子里的杂质清洗干净,用剪刀把白筋剪成3-4段,这样有助于海参的泡发。
3、煮:将海参放到锅内,加入足量的矿泉水,大火煮开,然后小火煮30分钟,盖着锅盖,焖到水变凉。
4、泡:把放凉的海参捞入无油的盆内,加入适量的纯净水和冰块,放到冰箱保鲜,低温泡发36-48个小时,中间每隔8-12个小时,换一次冰和水。海参泡发好以后,用保鲜膜把泡发好的海参单个包起来,放在冰箱里冷冻保存。
吃法:
1、泡发好的海参,需要提前一晚上在冷冻层拿出来,放进冰箱的保鲜层,自然解冻。锅内加水烧开,把海参放入锅内,焯水1分钟,然后捞出控水,把海参剪成2半,这样方便入味。
2、锅内加油烧热,放入葱白段,小火炸,炸至葱白变成焦**,盛出备用。葱段盛出后,在锅内剩下的葱油内,加入适量的生抽和蚝油炒香,然后加入适量的清水和盐,烧至冒小泡。
3、将海参放入锅内,中火煮2分钟后,捞出装盘。在剩下的汤汁内,加入适量的水淀粉勾芡,小火熬,用勺子或者铲子,不停的搅拌,防止芡汁粘锅。将芡汁熬至冒小泡即可。把葱段,海参段装盘后,浇上芡汁,一道营养美味,高大上的年夜菜——葱烧海参就做好了!
海参是一种高蛋白,低脂肪的滋补佳品,并且富含人体必需的氨基酸和维生素,还有钙,铁,锌等微量元素。
纯净水浸泡。
干海参是海参经过加工后的制成品,其优点是营养成分比鲜海参更容易被人体吸收,而且比较方便运输。如果干燥之后密封保存的话,最长可以保存两、三年。在泡发干海参之前,首先要用纯净水洗掉“盐干海参”表面的盐分,而淡干海参就不需要清洗。在浸泡干海参之前,要选择纯净水来浸泡。
接着,将干海参放进纯净水中浸泡两天左右。其浸泡的时间可以根据温度和环境来调节,最好每隔8-12小时换一次水的效果比较好。将泡过的干海参用剪刀沿着腹部开口纵向剪开,去除海参头部环状沙嘴和内筋,然后将海参的内壁清洗干净。
之后,将海参和纯净水一起倒入锅中,用大火煮沸之后再用中小火煮上一个小时左右。等到海参有弹性、无硬芯后就可以关火了。将海参捞起来等其自然晾凉即可。最后也是最重要的一步是,等煮好的海参自然冷却后,再一次用纯净水来浸泡煮过的海参,同样浸泡两天左右。最好也是隔8或12小时换水一次。
需要注意的是,浸泡海参所用的水必须是纯净水,而不能用自开水。再就是在泡发的过程中,海参不可以沾到油渍,泡发的时候加入冰块效果更佳。
以上内容参考 -海参
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