冬虫夏草能不能天天吃?

冬虫夏草不能天天吃。

冬虫夏草被不少人当成“补品”长期大量服用，这其实存在一定健康风险。2016年，国家食品药品监督管理总局对冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品的监测检验发现，其中砷含量为44~99毫克/千克，

远高于《食品安全国家标准-保健食品》（GB16740-2014）的10毫克/千克的标准。因此，虽然作为药材，遵医嘱合理短期使用比较安全，但不能药食两用，大家千万不要大剂量长期服用。 

扩展资料：

场上的冬虫夏草品质参差不齐，少数商贩鱼目混珠，以次充好，大家也应格外小心。比如，冬虫夏草的中药饮片由虫体与相连的菌座组成。而目前我国中药材饮片未施行批准文号管理，大家购买时尽量选择外包装上印有产地、生产日期和批号的。辨别时也要注意以下3点：

1、看草形，冬虫夏草体型如蚕，一般只有一条“草头”，极少有多分枝“草头”的虫草，“草头”基部较粗，末端渐细，长度在01～4厘米。

2、闻草味,真品有自然的冬菇香气或略带腥味，伪品一般无气味。

3、泡虫草,真虫草用开水浸泡，虫体和菌座紧相连，不脱落。假虫草用开水浸泡10分钟后，假菌座会开始脱落，与虫体分开。 

人民网——冬虫夏草不能长期吃

这个护肤品不建议天天使用。

虽然芦荟精华去角质啫喱属于比较温和的去角质产品，但天天使用还是不太推荐。这是因为即使是比较温和的去角质产品，过度使用也会造成肌肤受损。频繁去角质会导致肌肤表面变得更薄，并且削弱保护皮肤的屏障功能，这会让皮肤更容易受到环境影响而出现敏感或干燥等问题。

对于正常健康的肌肤，建议每周使用1-2次去角质产品。如果你的肌肤比较薄或敏感，建议减少使用频率。在使用去角质产品时，也可以根据自己的实际情况调整使用频率。如果发现肌肤出现刺激或不适反应，应立即停止使用，并向医生或皮肤科医生咨询。

当然 能，就是比较奢侈，全身都用，蛮大量的，脸上皮肤那么嫩都可以用，身上也有死皮的，定期用可以保持皮肤白嫩，我就用，不过要定期，不能天天用，会破坏身体油脂保护层的， 用完记得涂身体乳液

美容知识面部皮肤学大全

美容知识面部皮肤学大全，爱美是女人的天性，很多女性都是非常关注自己面部皮肤的护理的，护理好皮肤才能让自己更加美丽。接下来我带大家一起了解美容知识面部皮肤学大全的相关内容。

美容知识面部皮肤学大全1

1、化妆品只看肤龄

护肤品只看肤龄，不看年龄，因为对于不同的人而言，肤龄和年龄不一定是相同的，有些人20多岁，皮肤状态却很差，有些人30多岁，却看起来像是20多岁的少女，所以我们应该根据自己的具体皮肤状况去选择护肤品，千万不要一味跟风去买网红推荐的护肤品。

2、化妆品分男女

如果我们仔细观察，就会发现市面上的化妆品是分男女的，这是因为男生的皮肤角质层比较厚，而且毛孔粗大，油脂分泌旺盛，所以过敏率比较低，而对于女生而言，情况与男生是不相同的，所以大家在选择护肤品时一定要结合自己的肤质和皮肤问题去选择。

3、随时随地不忘防晒

我们在使用防晒霜时，不只是要在夏季使用，而且要在一年四季使用，因为紫外线是时时刻刻都存在的，我们有义务去保证自己的皮肤，防止变得老化，暗沉，松弛。

4、 室内也要防晒

防晒是护肤中的重中之重，因为防晒能够有效地阻挡皮肤接触到紫外线，受到紫外线的直接伤害，如果说我们因为懒而节省了这一步，那么我们的皮肤就很容易被晒伤，或者因为紫外线而变得脆弱敏感。

5、 面膜只能补水

市面上的面膜各种各样，有美白的，有抗皱的，也有补水的，但是说白了面膜能够起到的真正作用，其实就只有补水这一种，很多人都会觉得敷完面膜之后自己的皮肤白了，或者皱纹变淡了，其实这是因为补水导致的，如果说过一段时间，那么大家就会看到原本被美白的皮肤又会变回暗沉，细纹又会出现，所以说大家一定要正视这个问题，不要抱太大的期待。

6、 面膜不能天天敷

面膜是我们护肤过程中必不可少的一步，但是他可不能天天敷，否则就会给脸部带来过重的负担，导致角质层变薄，等等，我们最好是每周敷2到3次即可。

7、纯天然面膜并非有效果

很多小仙女们喜欢自己动手做面膜，其实我们动手做的面膜并非比市面上售出的面膜要好，因为市的面膜都会经过加工提纯，可以有效的让皮肤去吸收，而我们制作的面膜中可能只能起到暂时补水的作用，并不能让皮肤去吸收营养。而且还可能造成过敏等症状。

8、 隔离霜不是防毒面具

我们都说隔离霜能够防止皮肤与外界辐射和环境中的灰尘接触，实际上他并没有那么好的功效，只是本质上来说，隔离霜只是一种低倍数的防晒霜而已，所以大家可以根据自己的心情决定是否需要涂抹。

9、深层清洁过度

大家不要太过相信市面上宣传的那些要深度清洁皮肤等错误的观点，我们只需要每天做好日常的清洁就够了，如果做太多的深层清洁，那我就会损伤皮肤，变成脆弱的敏感肌。

10、去角质 过于频繁

角质层是皮肤外部保护皮肤的一层屏障，我们可以每周1到2次去角质，但千万不能天天去角质，否则就会导致角质层变薄，变敏感，出现红斑，红血丝或过敏等症状。

11、 暗疮皮肤饮食要清淡

少吃辛辣食物：类似于葱姜蒜，辣椒这样的食品比较容易导致上火

少吃油腻食品：使用太多油腻的食物会导致皮肤变得粗糙，油腻。

少吃高糖食物：白糖、红糖等会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮不断出现。所以对于喜欢长痘的小伙伴们，一定要饮食清淡哦。

12、 避免挤痘痘

很多小伙伴们都喜欢挤痘痘，在这里，我要提醒大家，千万不要经常的去挤或者抠皮肤，否则容易对面部造成感染或伤害，留下难看的痘印。

13、皮肤问题严重需就医

我们平日里护理皮肤，只能给皮肤带来一定的改善效果，而如果大家的皮肤问题较为严重，那么一定要去正规医院进行治疗，如果说自己乱用护肤品的话，就容易导致肌肤问题越来越多。

14、 防腐剂不是危险品

食品中添加防腐剂是为了让食物保质时间较长，食用过多对人体肯定是有坏处的，但是同样的在护肤品中添加防腐剂是为了让护肤品能够更好的保质，而这些防腐剂的含量都是在国家允许的范围内的，所以说反而大家应该去提防那些宣称不含防腐剂的产品，因为我们根本不知道如果没有用防腐剂，那么适用哪些成分来让护肤品保质的。

15、「速效美白」产品不可靠

但凡学过系统的护肤知识的小伙伴们都知道，没有任何的美白和祛痘产品都能够速效达到，如果说能够速效达到美白或祛痘的效果，那么一定是添加了激素或有害成分，如果大家想要速效变白，那么就出门前给皮肤涂上一层粉底液吧!

16、洗脸巾要勤洗勤晒

洗脸巾是我们在洁面过后擦干脸上水分的工具，但是我们一定要注意，经常去清洗，否则久而久之就会有细菌和螨虫占据洗脸巾。

17、 敏感肌不是真正的皮肤过敏

敏感肌只是说皮肤较为敏感，在使用护肤品时比较容易出现刺痛发痒发红脱皮的感觉，而敏感肌的来源是由于大家使用的护肤品中含有大量的刺激成分，或者在清洁时过度清洁，导致皮肤角质层被破坏引起的，而皮肤过敏，指的是针对某种成分过敏。

18、胶原蛋白补不了

很多人都误以为胶原蛋白是皮肤最需要的营养成分，实际上确实是这样，但是强原蛋白却不能直接被皮肤吸收，因为胶原蛋白属于生物高分子，是无法进入皮肤的。

19、科学护肤很重要

护肤掌握科学合理的`办法，才能达到最好的效果。

美容知识面部皮肤学大全2

1、化妆品分男女

除了女性护肤，现在的男性也越来越注重护肤了，但是护肤品其实是分男女使用的。这个是由于男生的皮肤毛孔比女生的粗大，而且油脂分泌比较旺盛。以及男生的角质层也比较厚，不容易像女生的肌肤那样，容易过敏。所以护肤品的选择，还是需要根据肤质进行选择。

2、根据肤龄选择护肤品

很多女生选择护肤品，都是根据护肤品针对的年龄进行选择。但是护肤品中适用的年龄，是指皮肤的肤龄。有的女生30多岁，皮肤水嫩白皙，没有皱纹。而有的女生才20出头，就皮肤蜡黄，没有光泽。所以对于护肤品的选择，要按皮肤的肤龄进行挑选。

3、防晒不能忘

一年四季最不可缺少的就是防晒工作，要知道紫外线的照射，不仅会使黑色素沉淀，还容易导致皮肤老化。所以想要保持年龄，不能忽视防晒。

4、除了室外，室内防晒也不能少

很多人觉得自己在室内，就没有防晒的必要，但是就算有玻璃阻挡，长波紫外线还是会透过玻璃，照射在人体的皮肤上，时间长的话，会对皮肤造成伤害。

5、补水是面膜唯一的功效

现在市面上有各种各样功效的面膜，但是其实面膜真正的功效就是补水，其他的功效只是一种错觉，很快就会被打回原形。面部缺水的时候，不妨来一片面膜，可以及时补充水分。

6、不能每天使用面膜

虽然面膜的补水功效不错，但是也不能天天使用，面膜中的精华过剩，会使皮肤变得敏感脆弱。

7、自制面膜不一定就是好的

很多人都喜欢用黄瓜，牛奶，蜂蜜等自制面膜，但是却无法制作过程中的安全性，要知道这些食物接触空气等，很容易沾上细菌，用这个敷脸，反而会给皮肤带来伤害。

8、隔离霜不是万能的

隔离霜虽然能够隔离彩妆，紫外线等，但它并不是万能的，像灰尘，电脑辐射等，还是无法做到真正的隔离。

9、过度清洁皮肤

很多人总是认为脸部有很多脏东西，就过度的清洁皮肤。但是长期深度清洁，会破坏皮肤是角质层。建议一周1-2次深层清洁就可以了。

10、频繁去角质

过度的去除角质，会使皮肤角质层变薄，导致皮肤变得敏感脆弱，特别是本身角质层就薄的女生，是不建议过度去角质的。

美容知识面部皮肤学大全3

健康与美容知识

常喝温柠檬水

每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

女人经期十三禁忌

一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。

光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

女人越吃越年轻

①新鲜乳酪——抢救记忆力;②金枪鱼 ——PK脂肪;③蜂蜜——净化血液;④橙子——增强免疫力;⑤绿菜花——年轻心脏;⑥鸡蛋——呵护乳房;⑦燕麦片——降低胆固醇;⑧花生酱——永葆青春;⑨咖啡——食物催情;⑩巧克力——走出情绪低谷。

女人贫血吃什么补血最快

①、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。②、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。③、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。④、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。⑤、萝卜干：铁质含量高。

洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环女人美容养生知识大全女人美容养生知识大全。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤

吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱!

让她远离乳腺增生

①、适时婚育哺乳。②、夫妻生活和睦、生活规律。③、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)。④、避免使用含雌激素的面霜和药物。⑤、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。⑥、每半年或1年做一次乳腺B超检查。

来个深呼吸

每次呼吸时,肺内都有残余的废气无法排出,这些废气相对于那些新鲜富含氧气的空气来讲,也是一种毒素只需几个深呼吸,就能减少体内废气的残留。

4大养生补血食谱告别痛经

①、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;②、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能③、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;④、姜枣红糖水具有温经散寒功效。

白虫草含有非常丰富的活性丝光素，多种维生素，微量元素和蛋白质，有营养皮肤和美容的功效。白虫草里所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，可以调节皮脂，改善皮肤的微循环。

白虫草是具有良好的祛斑，增白，去角质的作用，对面部褐斑，黑斑雀斑等，或者是黑色素沉着都有着很好的修复功效。

扩展资料

白虫草呈现出圆柱形状，很多是弯曲而皱缩的，大约长在2到5厘米，直径在4到7毫米，表面上看是灰白色或浅棕色的颜色。白虫草的头部和足部，还有各关节是可以清晰可辨的。

白虫草的体外常常有丝团缠绕着。头部的颜色呈黄褐色，比较像圆形，有八对足，是凸起形状。白虫草质硬而脆，比较容易折断，断面是比较平坦的，白虫草都是以条直肥壮，质量坚硬，色白，断面光着为最佳。

-白虫草

羽西(yue sai)，专注于研究中国女性肌肤的特质，真正了解中国女性的美丽需求，以高效天然药性植物成分为中国女性肌肤研发量身定做美容产品，下面我带大家来看一下羽西虫草新肌水有什么功效？适合什么肤质？

羽西虫草新肌水有什么功效

羽西虫草新肌水柔和质地，功效是使肌肤细腻柔嫩，充盈紧实，增加肌肤弹润力。使用心得：介于清爽和粘稠之间，很好吸收主打抗衰老功能，25岁开始就要开始使用带抗衰老功能的护肤品了。我坐标哈尔滨，肤质混干皮肤有干燥和小细纹问题，整体肤况较好。用下来最大优点是保湿，好吸收，皱纹斑点等不是一朝一夕能去除的，整体使用感较好，这是值得入的护肤品。使用前，皮肤略干，肤色不均。使用后，明显有保湿效果其他效果还没有看到，肤况比较稳定。包装上档次，好吸收，不油腻。性价比较高。同价位的护肤品有的甚至保湿都做不好，但羽西还是比较良心，皱纹，斑是长久战，但是几天下来，产品滋润度还是可圈可点的。唯一缺点就是味道较重，上脸后需要挥发一段时间才会散去。

羽西虫草新肌水适合什么肤质

羽西虫草新肌水适合任何肤质，不油腻，好吸收，保湿补水。使用心得：28岁，混合，生活在云南这个高紫外线的地方。外包装我很喜欢啊，简洁大气，浓浓的中国风，国货越来越强，很开心啊。产品设计外包装很漂亮，看起来既有整体性，又很高端。作为一个混合皮，想要保湿又不能发闷～找到这样一款产品真的不容易。它是比较保湿的一款水，很适合干皮（我妈）和混油皮（我）使用。金**透明的玻璃瓶，非常有质感！沉甸甸的，颜值很高。成分中蕴含虫草等中药精华，能渗透并滋润角质层，长时间保持肌肤水润。清爽水润的质地非常好吸收，轻拍脸上感觉清凉舒爽，没有粘稠不适感，吸收很快，吸收以后肌肤很舒适，还能镇静肌肤，调节水油平衡。这几天我也会局部使用用它来湿敷两颊T区！搭配同系列的乳液保湿感很强！

羽西虫草新肌水怎么样

妈妈用了一段时间觉得蛮滋润的，天气凉了保湿也够哦，然后就脸有变软，摸着很滑，水很滋润，但是吸收也很快，用着没有负担，很好吸收，也很滋润！冬天到了，要用滋润一点的护肤品啦，虫草味道可能有点大？不过人家就是虫草系列嘛，也正常，妈妈说闻惯了有种安心感哈哈。

羽西虫草新肌水好用吗

羽西，是很经典的国货，以中药为主，像灵芝，虫草，白芍，都是中药成分，打造安全有效的护肤品。羽西焕颜新肌调理液，150ML的大容易，瓶子很优美，玻璃瓶。我个人很喜欢羽西的产品。现在25的年纪用用这款虫草，给肌肤补补~哈哈。调理液，属于精华水。这款虫草调理液可以保湿，抗皱，提拉紧致，滋润。富含虫草精粹，可以充盈焕活肌肤，重现细腻弹润。持续使用可以有效减退细纹，肌肤倍感细腻~说到这里，大家可能对羽西的虫草很期待吧。是的，抗老，减退细纹多么重要呀，虽然我现在还没发现什么细纹，但是抗老要从早就起，才能好好呵护我们的容颜~整个开都开得很适中，很方便就倒出调理液了。一打开就有一股中药的味道蔓延出来~虫草的味道~我好喜欢这味道呢。毕竟我在药店上班上了9年，对中药的还是很喜欢的。虫草，一种比较贵的药材，可以调节免疫系统功能，提高细胞能量、抗疲劳，调节心脏功能，调节呼吸系统功能，调节肾脏功能，单单口服就可以治疗很多种了，所以这种中药很是毕竟贵的。判断一个爽肤水的好坏就是去摇摇它~好多小小的泡沫，很细很细。好久好久才散掉。说明这款调理液不含酒精。可以放心使用哦。我们先来看看它的抗氧化，我被吓了一跳，本来在化妆棉上涂上碘，然后把调理液滴下去，马上就吸掉那些有碘的地方~好强大呀。对抗初老肌肤，这款抗氧的真的很不错。很透明，没有什么色彩~虫草的味道好浓。真的好喜欢这味道~不过我家的姐姐不喜欢这味道，每次在房间里擦这调理液的话都叫我去外面擦，她不喜欢这味道~哈哈。这款调理液的质地比较稀，易吸收，很清爽。补水的效果也是挺好的，很明显的提高的12%个点~而且它的持久补水特别好。到了晚上皮肤还是很水润的哦。真的大爱了。如果你是想要抗初老，这款调理液真的很不错~调理液的酸碱度是在5~6左右~属于温和安全~可以大胆使用啦！你也给肌肤吃吃虫草吧。

去角质的洗面泥是不能天天用，洗颜泥去角质的属于深层清洁，过分清洁皮肤容易对皮肤造成伤害，尤其是对于脸部角质层薄的人更不能天天用，天天用的话很容易有红血丝，最好是一个星期用一次去角质。

细沙虫草可以帮助促进皮肤真皮层中的胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生，帮助减淡皮肤的张力纹，使肌肤紧致光滑。

细沙虫草具有抗氧化作用，还可以祛除老化的角质层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，并补充营养素。民间常用细沙虫草15克、大生地5克、生山楂15克、冰糖适量，加水煮35分钟，滤去汁液后加冰糖饮用。常服可起到滋养肌肤、延缓衰老的目的。

随着科学技术的不断进步，对细沙虫草的研究也更上了一个台阶。利用其中含有的天然活性物质和抑菌成分，与其他天然祛痘成分配合，研究出了一系列的祛痘产品，达到了抗菌消炎祛痘、调理肌肤，抑制皮肤表面有害细菌和螨虫生长，增强皮肤免疫调节功能的作用。

2012年，安克宁，黛梦迪，碧海堂和特可适在利用细沙虫草祛痘的研发上取得重大突破，他们从细沙虫草中发现了一种新的有效成分，这种成分有祛痘和祛痘印的很好效果。