身体是先去洗澡还是先去角质在洗澡？

先洗澡，是保证最表层的脏东西赶走，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程。这样才能帮助去角质产品更好的发挥功效。

扩展资料

洗澡注意

1、饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

2、酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

3、劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

4、血压过低时不应洗澡。在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。

5、发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。

另外，即使没有高烧，疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。

6、脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。

参考资料：

为什么每次只有洗完脸后，才能使用去角质的？当皮肤上有太多死皮，即太旧的废皮时，皮肤会变得不透明，粉刺会增多，容易产生干纹和细纹，看起来好几岁。这是因为我们通常不注意定期清洁皮肤。很多皮肤问题都是由于开始时角质残留过多，导致毛孔堵塞，导致一系列皮肤问题。去角质最简单的方法是使用去角质产品。例如，市场上的一些去角质产品效果很好。但在去角质之前还有另一个步骤，即清洁。清洁是许多仙女都会忽视的护肤步骤。我们都认为花在脸上的时间太短，没有任何护肤效果。这不是绝对错误的。清洁实际上是皮肤护理的第一步。如果清洁不准确，化妆品残留物和通常的灰尘会堵塞毛孔。甚至更多的护肤品和更昂贵的成分也不能真正被吸收。

是先做面部护理还是去角质？这必须用洗面奶擦拭面部，然后使用去角质产品。对于喜欢化妆的女性，必须先用适合自己皮肤的化妆品卸除眼妆、唇妆和脸妆，然后用洗面奶洗脸，然后使用去角质产品，对于敏感皮肤，不要经常使用去角质产品，选择稠度适中的产品。对于痤疮皮肤，去角质产品只能在痤疮不发红时使用。在知道正确的顺序之前，让我们先看看去角质和清洁的精华！清洁面部油脂和污垢，打开并清洁毛孔；去角质是通过角质颗粒在毛孔上的摩擦去除深层污垢和角质。

使用后脱落的原因为什么要在洗面奶之后去角质？为什么洗面奶是皮肤护理的一步？（这里不包括卸妆，因为有些人不使用任何化妆品、绝缘材料和防晒霜，所以不能卸妆也没关系。他可以洗掉脸上的粉状物和其他脏物。只有洗掉脸上的脂肪和灰尘，最好的产品才能软化伤口并获得最佳效果，使皮肤更清洁。

现在环境污染厉害，如汽车尾气，手机、电脑幅射等等，让我们的皮肤处于不安稳状态。所以皮肤的抵御防护能力非常重要。人的表层大概有五至八层角质层，如果低于四层，就属于角质层偏薄了，这样的话，皮肤就容易产品过敏。所以去角质的沐浴露不能天天洗，这样的话，皮肤的杀伤力太强，且皮肤的自我生长力速度不够快，皮肤很容易受伤的。一般一个星期用一到二次即可。最好一次为佳；如果是脸部，建议一个月去一次角质即可。不要用去角质的洗面奶，如果长期使用，脸部的角度层会越来越薄，且偏酸性，这样的话，你以后脸部过敏率是非常高的。

每天洗澡对身体不好。

根据权威资料：哥伦比亚大学的米切尔教授指出每星期洗一至两次澡足以，每日一次实属多余。并称，洗澡不能降低患病几率，只能起到清洁与去除体味的作用。而且洗澡次数过多会降低肌肤湿润度，使皮肤干燥甚至出现破损，为感染型病毒进入人体提供条件。

所以，每天洗澡对身体不好。

人体天然的防御机制十分完善，但过度清洁身体会破坏体有益菌在体表形成的脂质保护层，使皮肤出现干裂现象，破坏机制。此说法在一份于2017年2月发表的，对偏远地区村民的体表研究结果中可得证。

扩展资料：

以下是洗澡时的正确方式：

1、美国纽约皮肤科医生、美容师德里克建议洗澡时，水温不超过43摄氏度，因为热水会减少皮肤水分，而且会冲掉皮肤上的天然保护层，还会加剧湿疹。

2、敏感肌还是使用温和的肥皂，使用洗澡液容易刺激到皮肤。

3、洗澡时不必每次都去角质，一周一两次为宜，过度去角质会损伤皮肤的天然保护层，令皮肤变粗、变干，容易长湿疹。

4、洗头时，涂抹洗发水后记得按摩头皮，并让洗发水或护发素停留两三分钟，如果是带去屑等功能的药用洗发水，洗完后要立刻冲洗。

人民网——每天洗澡没必要，过度清洁有坏处

人民网——你真的会洗澡吗？

常听人说洗海澡可以去除皮肤的角质层，从而达到美白的效果。其实洗海澡不仅仅可以去除皮肤的角质层，还可以预防一些疾病，但是洗海藻也是有一些危害的。今天就关于洗海澡的某些危害进行讨论。

一、易感染细菌

洗海澡如果没有做好一定的安全防护的话会特别容易产生细菌。洗海澡时最好佩戴好泳镜，这样可以减少海水进入眼睛导致感染，使用前也要测试一下泳镜是否漏，更不要和他人交换使用，以免发生交叉感染。也要佩戴好鼻夹和耳塞，以防下水时出现呛水的现象，海水进入耳朵后，对于耳朵本身就不太健康的人群，易发生感染的现象。所以洗海澡时要佩戴好安全的防护工具，防止感染，或者细菌进入耳朵鼻子眼睛的较为脆弱的地方。洗完后要记得滴眼药水，进行杀菌。

感染

二、易出现晒伤

有些人洗海澡时不注意防晒，不仅没有起到美白的效果，反而造成了晒伤。海边的紫外线非常的强，长时间暴晒的话容易诱发皮炎。如果不涂防晒霜，裸露在阳光下的肌肤，经过几小时的强光照射之后，会出现瘙痒的皮疹，手部面部等部位还会出现红肿、水泡。防晒霜的话最好选择全身型的，而且涂过后，每隔一段时间最好进行再次涂抹，因为防晒产品的功效是有时效限制的。

晒伤

三、易发生事故

洗澡前要注意洋流的方向并做好热身运动，以防发生危险。有些人下水后容易出现抽筋，这就是热身运动没有做好的后果。在海洋里抽筋的话，极易发生溺水等现象，所以在下水前一定要做好热身运动。而观察洋流的方向则是为了，不被洋流带去深水区，以免在水中抽筋时没有办法在最快的时间内到达岸上而发生溺水等危险。另外患有皮肤病或癫痫病病史的人不宜洗海澡，因为在水压的作用下仍容易诱发疾病产生。

溺水

一句话总结就是洗海澡之前要做好安全的防护措施及热身运动，并且做好防晒。另外洗海澡的时间不宜过长，以两小时为宜，洗过海澡后，因第一时间用清水冲洗。因为人的潜力是有限的，所以需要休息一段时间再进入水中，冲洗的话，是为了防止感染。对于洗海澡这件事各位有什么看法欢迎各位留言讨论。

1、鼻子、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用去角质磨砂膏轻轻地揉擦这些部位的粗糙角质。

2、脱角质时要依皮肤生长方向脱，不可太过用力也不要一下子脱得太多，以防引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。

3、脱角质后，脸部表皮的老化粗糙角质及粉刺、黑色素等会清除得较干净，此时要再加强滋润，才不容易干燥敏感。

沐浴露是不能用来去角质的。沐浴露的最主要的作用就是清洗掉身体皮肤上的废弃皮脂，所以使用沐浴露之后皮肤会变得很光滑，但是沐浴露对于皮肤废弃角质的去除作用并不强。

皮肤上的废弃角质堆积在皮肤表面的，一般它是在角质层的最外层，这层废弃的角质牢牢附着在皮肤上，当这些皮肤细胞脱落之后，皮肤才会变得光滑细腻，所以每次使用去角质产品或者去角质磨砂膏，才能让皮肤上的废弃角质完全被去除，皮肤上的废弃角质还能够起到一定的防护膜的作用，并不是所有的清洁产品都能够清洗掉。

使用沐浴露去角质其实只能清洗掉皮肤表面的油脂膜，皮肤表面的灰尘和脏东西被洗掉，还需要用去角质磨砂来将牢牢附着的废弃角质擦洗掉，这样新的角质才能重新生长出来，新的细胞也会变的比较健康，如果用沐浴露强行的去角质，会让皮肤表面的新长出来的细胞变得不正常，角质层的状态反而会变得不稳定。

保养角质层也需要为角质层提供充足的水分，角质层能够为皮肤锁水还能够为皮肤提供覆盖住皮脂膜的成分，所以在去角质之后应当及时为皮肤补充化妆水、乳液以及面霜，来保证角质层的稳定和理想状态。