事实上，去角质霜以及其他去角质产品正确使用，频率不太高的话对皮肤基本是没有什么伤害的，去角质还能起到改善肤质的作用，但人工去角质只能带来一时的美丽，事实上，一段时间后，皮肤还会进入原本的循环周期状态，所以并不能起到真正彻底的美白功效。而如果太过频繁去角质的话，会使角质原本所具备的功能丧失，更容易产生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
当然，去角质并不是越勤越好，不同肤质，不同区域去角质的周期也有所不同。干性肌肤，由于新陈代谢速度比较缓慢，一般一个月去角质一次比较合适。肤色较暗沉、发黄的油性皮肤，角质层往往比较厚，适宜一周去角质一次。而对于混合型皮肤，则需要视不同区域区别对待，油腻的T区部位可选择一周一次，而两颊部位则可2-3周去一次角质。
使用去角质霜要注意什么1、油性肌肤每周一到两次使用去角质产品，干性肌肤每周至多使用一次去角质产品。
2、在使用完去角质产品后，建议立即使用保湿面膜为皮肤补充水分，在涂抹温和的乳液滋润肌肤。
3、一定不要将肌肤弄的过薄，脸部肌肤很敏感，容易出现血丝等过敏现象。
4、按摩去角质的时候一定要注意手法，打圈的方向也要顺着肌肤纹理，这样才能保证不对肌肤造成额外的伤害，去角质的效果也会达到最好。
什么情况下不能用去角质霜1、已出现干燥或脱皮：千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。
2、有发脓或发炎的痘痘：只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。
3、有皮肤疾病：如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。
痘肌不宜吃
咖啡会导致黑色素沉淀痘印加重、酒精会刺激痘痘加重症状。
辛辣食物：串串、麻辣烫、辣椒、胡椒、茴香等，辛辣刺激油脂分泌。
油腻食物：炸鸡、膨化食物、鸡排、披萨等，油腻会导致皮脂代谢絮乱。
上火食物：羊肉、狗肉、黄鳝、荔枝、龙眼等。上火的食物会刺激肌肤分泌油脂。
高脂食物：肥肉、猪肝、动物脑、奶油等，会加重内容，导致痘痘加重生长。
发腥食物：海蟹、带鱼、河虾、海峡等营养含量高，可能弓起过敏，导致痘痘加重。
高糖食物：巧克力、奶茶、蛋糕、甜品、冰淇淋、水果干等等，高糖会增加血糖负荷，从而刺激油脂分泌。
冷冻饮料：可乐、汽水等碳酸饮料。冷饮会导致内分泌失调，碳酸饮料糖分高。
痘肌坏习惯
只控油不补水，导致水油失衡。
使用撕拉式的面膜，扯伤皮肤导致痘痘部位炎症复发。防晒做不足，紫外线会诱发痘痘生长，令痘印加深。一天洗太多次脸，这样会刺激皮肤，导致皮肤屏障受损。从不去角质或去角质太过频繁（痘敏肌不需要去角质）
用手挤痘痘或经常摸脸。手上的细菌会对痘痘部位造成二次感染。卸妆不干净，导致毛孔堵塞，油脂排泄不顺畅，进而引发痘痘产生。
乱用激素类祛痘产品，随意乱用祛痘产品会导致皮肤产生依赖甚至加重痘痘的生长。经常吃夜宵，给肠胃造成负担，排毒不畅，毒素累积过多导致痘痘的爆发。
给痘肌的30条建议
不要使用拍打皮肤的护肤方式上护肤品，只会把空气中的脏东西拍进毛孔里面，导致毛孔粗大想要消痘一定要戒糖，抗糖化，多吃Gl值低的食物美白也是痘痘肌的刚需，抗氧是刚需中的刚需，促进痘印的消退，还原完美肌肤
擦护肤品的时候顺着脸部肌肤纹理向上推，预防肌肤下垂坚持每天做好基础护肤。饭…顿不吃饿得慌，肌肤也是一样的道理芦荟胶不能祛痘，只能给肌肤补水，缓解肌肤敏感祛角质并不是必须要做的护肤步骤，勤敷面膜也可以软化角质18岁的肌肤新陈代谢是28天，18岁之后的肌肤的新陈代谢是年龄+10天，熬夜会加重油脂分泌，带来痘痘黑头等肌肤问题，先擦防晒，再擦隔离，卸妆手法一定要轻柔，减少对皮肤的伤害。
给痘肌的30条建议
枕头枕套，被子被单要经常洗，每天做好床上用品和衣服的杀菌除螨工作。补水面膜一周最多敷3次，功效型面膜一周最多敷2次一年365天都要做好防晒，防晒是护肤步骤的最后一步
敷完贴片面膜后一定要洗脸，防止防腐剂和精华停留皮肤表层，导致毛孔堵塞从而长痘和出现过敏的情况睡前用足浴包泡泡脚，有利于身体的排毒，促进睡眠，缓解身体宫寒的情况每天都要喝够8杯水，水进入身体随着血液流动能带出血液中一部位的毒素，给身体和皮肤补充水分每天晚上11点之前睡觉，防止黑色素沉淀，痘印难消平时要多补充维生素A\CE，可以加快消痘和淡化痘印的效果，还可以美白抗衰老使用一次性洗脸巾代替毛巾，防止痘痘菌的滋生和传染早起空腹喝一杯温开水，能够起到清洗肠胃，加快肠胃蠕动，增强肠胃的吸收消化功能。
午休30min~1h对心脏有好处，预防心悸、心烦等情况洗完澡不要马上化妆，间隔一个小时最好；妆前敷面膜不可以立刻化妆，间隔40min，预防化妆品进入到毛孔卸妆一定要卸干净，防止毛孔堵塞，彩妆要用卸妆功能强的卸妆油，防晒也需要卸妆，用清洁力温和的卸妆水躺着敷面膜最有利于皮肤的吸收，预防苹果肌的下垂防晒霜等成膜后再上妆，这样不容易搓泥多运动可以提高身体的新陈代谢，皮肤肌肉也会变得紧致和红润一些脸没干就上床睡觉最容易滋生细菌，睡觉被子不要盖过脸所有的化妆刷一定要勤清洗，最好一周洗一次洗完脸之后感觉有紧绷感，说明洁面乳的清洁力过强了，不适合天天使用，容易损害皮肤角质层敷面膜前先上一遍保湿护肤品或消炎的精华，更能锁住肌肤的水分和消除痘痘。
痘肌应该多吃
鱼类：鱼含有的维生素B6可以促进皮肤新陈代谢，将体内毒素排出体外。豆类、蛋类食物：豆浆、鸡蛋、黄豆等，蛋白质可以保持皮肤中的毛囊疏通，防止毛孔堵塞。维生素C和维生素E：橙子、柠檬、草莓、木耳、猴头菇等等，可以
有效地修复痘痘。粗纤维的食物：杂粮、小米、高粱、荞麦、燕麦、番薯等，可以减少身体摄入脂肪，缓解痘痘。含锌含钙的食物：苹果、玉米、萝卜、蘑菇、坚果等，锌可以，增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，促进痘痘愈合。
长痘痘是每个女生很烦恼的事情，因为很影响美观。对于爱美的妹子来说是不能忍受的，那么有哪些比较好的祛痘产品能消灭烦人的小痘痘让你拥有一张靓丽的美丽容颜。小编盘点了去痘印产品排行榜，希望可以帮助到大家。
完美芦荟胶
这款国产的芦荟胶，我以前没钱的时候一直在用，要说特别效果好，还达不到，但是作用还是真的不错，一般的痘痘用了以后会很舒服。
肌克gekee祛痘膏
口碑最好的一支祛痘膏！不少护肤师都推荐过这个肌克膏，是祛痘界“国货之光”，由国内知名皮肤专家研发的，药监局正规备案，原料全是纯植物无激素。祛痘去痘印效果显著！吸收很好，一点不刺激！每次要冒痘用这个抹一下，几天就消了，良心好产品啊！入手榜第一名！
H2O痘点水
H2O痘点水主要祛痘原理是使用适量水杨酸BHA渗入含有油脂的毛囊，加以分解污垢及不洁物，防止细菌滋生，从而加快去除死皮及痘痘愈合
温漾睡眠面膜
国货之光！本次最值得推荐的就是这款温漾睡眠面膜，也是很多百万粉丝的护肤博主都好评过的。效果超棒，价格超划算！紧致毛孔深度补水嫩白肤色都没问题。成分是进口级别优质植物精华，温和无刺激孕妇可以用。肤感特别水润舒服，不油腻，玫瑰精华满满的，不粘腻。可以推荐入手。
宝拉珍选2%水杨酸精华液
这款是含有水杨酸的祛痘精华液，敏感肌肤可能要慎重一点了，但是水杨酸效果确实很不错的，腐蚀死皮，对痘痘也有消毒作用。
鲜本芦荟胶
评分最高的芦荟胶！我从没见过芦荟含量这么多的！便宜大瓶！鲜本这款芦荟胶一个医学教授推荐的，老人小孩都能用，这款芦荟采用南非最大天然芦荟种植园，还有17种植物修护成分，皮肤过敏、晒后修护、痘痘痘印、补水保湿、收缩毛孔、蚊虫叮咬都有很好的效果。无激素无防腐真的很安全。真心好用！不好用你找我！
雅漾清爽洁肤凝胶
雅漾化妆品比较好用，不管是活泉补水喷雾还是这款清爽洁肤凝胶人气都很高，受到很多妹子的好评。这款洁肤凝胶能有效祛除皮肤的污垢和油脂抑制痘痘再生。
激派男士洗面奶
男士必买推荐！这是被时尚杂志推荐口碑最好的一款男士洗面奶。激派采用日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大品牌相同的配方和品质，但是价格却很亲民。洗脸很舒服，不会紧绷，去黑头痘痘都可以，真的会让皮肤细腻有光泽，办公室的男同事基本人手一只，良心推荐款！
EVE LOM暗疮调理膏
我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。
小林制药祛痘药膏
涂上会很快干，像白漆一样，太厚干了就会掉渣渣，虽然好像不会根除痘痘，但是缓解效果明显，痘痘会变成没有脓没有水的那种，等结的痂脱了后不会留疤哦～
去角质的时机主要有两种情况，第一种是当发现原本光滑的皮肤变得十分粗糙难受的时候，涂抹日常的护肤产品已经无法产生原有的效果时，第二种就是当洗脸时有明显的异物感，在脸上随意一搓都能搓出一大坨脏泥。频繁去角质对皮肤是不好的，会使皮肤变得越来越粗糙。频繁去角质有可能会使皮肤状态越来越差，甚至出现皮肤发炎，皮肤过敏等情况。这对于女生来说往往是不愿意看到的，会用一些化妆品遮住糟糕的皮肤状态，但过度使用化妆品又会使皮肤更加糟糕，这是一个恶性循环。
在医疗整形美容医院中，常常能看到一些女性向医生咨询自己的皮肤问题，其中就不乏一些关于去角质的咨询。这些女性认为自己的皮肤状态好是因为皮肤角质层过于厚重而导致的。但实际上，这种观点是片面的。皮肤角质层厚重其中含有黑色素的成分，虽然这有可能导致皮肤的肤色变黑，但对于皮肤来说，这起的更是保护皮肤的作用。
去角质在一些方言中也叫去死皮，顾名思义，死皮对保持皮肤的嫩滑是没有帮助的，反而会使皮肤变得粗糙不堪。所以适当的去角质能够使得皮肤重新变得光滑起来。毛孔粗大一直是困扰很多人的问题，毛孔粗大会使人的皮肤容纳更多的现代医学研究表明，适当的去死皮还能在一定程度上帮助皮肤收缩毛孔。
对于皮肤问题，最主要的还是从人的内分泌问题入手。保持充足的睡眠能够有效的使人体皮肤状态达到最好。很多熬夜之后的年轻人都会发现自己的脸上开始疯狂的爆痘，这就是由于缺乏睡眠而导致的身体激素水平紊乱。
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