皮肤薄怎么修复？？？

方法如下：

1、不要去角质。角质层薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。

2、加强防护。敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直

3、涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

4、充分保湿。敏感肌肤通常角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

5、滋养减半。现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

6、减少刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

7、提高皮肤耐受性。皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

皮肤角质层薄怎么护理？不要去角质，这会对角质层造成伤害。加强防晒。因为角质层比较薄，对紫外线的防御比较低，容易老化。洗脸后用隔离霜。

角质层是皮肤的天然保护屏障之一(另一个是皮脂膜)。如果角质层受损，会变薄不全，皮肤屏障受损，皮肤免疫力和抵抗力下降，皮肤脆弱敏感。现实生活中，很多女生因为过度护肤，损伤了角质层，皮肤变得敏感。那么这样敏感的皮肤，平时该如何保养呢？

充分保湿。角质层瘦，它的油脂分泌必然减少，储水能力下降，皮肤的抵抗力也会变弱。所以，不要时不时的清洁皮肤，尤其是冬天。不仅每天洗脸会造成水分流失，甚至在干燥的季节洗澡也会造成更严重的伤害。所以建议中干性皮肤冬天多使用保湿精华露和护肤液，一周洗脸四次，晚上洗脸，毛巾最好拧干。

不要去角质。很多人因为皮肤新陈代谢会定期去角质，但是角质层薄的千万不要去角质，这会对角质层造成伤害，所以不要用含磨砂膏的洗面奶，减少化妆，因为卸妆会让皮肤变薄。

加强防晒。因为角质层比较薄，对紫外线的防御比较低，容易老化。所以日常防晒很重要。无论春夏秋冬，出门都要擦防晒霜。尽量选择物理防晒，基础保养后再擦防晒霜。太阳大的时候，注意戴上遮阳伞或者遮阳帽。

洗脸后用隔离霜。如果你的脸角质层比较薄，就不要用热水洗脸，因为过热的水会刺激皮肤。你应该用温水或冷水洗脸。温水冷水不仅清洁效果好，而且不会刺激你的脸部皮肤。冷水洗脸可以有效收缩面部毛孔，不会刺激皮下血管，为以后的护理打下坚实的基础。洗脸后的基础护肤，一定要在皮肤上擦一层薄薄的保护层，以免皮肤受到外界刺激。

　　皮肤薄的人如果需要去角质可以用以下比较适合敏感肌用的方法：

　　使用低敏去角质凝胶

　　低敏去角质凝胶可温和清洁肌肤，不会对肌肤造成刺激，具体用法是：先将去角质凝胶涂抹在清洁干净的肌肤上，然后再轻轻进行按摩，最后用湿毛巾擦掉残留物即可。

　　使用生物酶类去角质产品

　　生物酶类去角质产品主要是植物成分，可温和去掉角质的同时改善肌肤敏感程度，将生物酶加水揉搓后，轻轻涂在脸上，最后以温水洗干净，最后要记得擦上化妆水。

　　用爽肤水擦拭去角质

　　爽肤水有二次清洁的功效，但只要用法正确，也可以有效去除角质层，用化妆棉粘取爽肤水，然后顺着肌肤纹理擦拭脸部，就可有效去除角质。

　　砂糖柠檬去角质

　　取适量砂糖，加入少许柠檬汁搅拌均匀，然后用热毛巾敷脸3分钟，再均匀涂抹在脸上，并按摩2分钟，再用清水洗干净即可。