面部皮肤松弛毛孔粗大45岁女人怎么保养皮肤

　　保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

　　保持饮食均衡营养：暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

　　注意防晒：90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

　　保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

　　适当去角质：女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质1个月轻微适度的做一次是最好。

油皮多久去一次角质好？

油皮肤是指皮脂腺分泌旺盛，容易出现油光和毛孔粗大的肌肤类型。油皮的特点是角质层较厚，容易产生黑头、白头等问题。因此，去角质对于油皮来说非常重要，但频率要适度，以免刺激皮肤过度。

需要了解每个人的肤质状况是不同的，因此去角质的频率也会有所差异。一般来说，建议油皮每周进行一次去角质的护理是较为合适的。这样可以有效清除多余的角质，减少黑头和白头的产生，使肌肤更加清爽干净。

还需要考虑到个体差异以及季节变化对皮肤的影响。在夏季或气温较高时，由于出汗较多、皮脂分泌旺盛，建议可以适当增加去角质的频率。而在冬季或气温较低时，则要相应减少去角质的次数，以避免过度刺激和干燥皮肤。

还要根据个人的肌肤状况和使用的去角质产品来决定频率。如果你的皮肤比较敏感，容易发红或刺痛，建议选择温和型的去角质产品，并减少使用频率，以免过度刺激皮肤。如果你的皮肤状况较好，可以选择适度去角质，并结合保湿补水的护理，使肌肤更加光滑细腻。

需要注意的是，在进行去角质的时候要遵循正确的方法和步骤。首先应该先用温水将脸洗净，然后再将去角质产品涂抹在脸上按摩，注意不要过度按摩或用力过猛。之后用温水彻底清洗干净，并做好保湿补水的工作。在去角质后的一段时间内，要避免使用过于刺激或化学成分较高的护肤品，以免对皮肤造成二次损伤。

油皮适宜每周进行一次去角质的护理，具体频率还需根据个体差异、季节变化、肌肤状况和使用的产品等因素综合考虑。正确的去角质方法和步骤也是保证皮肤健康的重要环节。希望以上建议对你有所帮助！

1 去角质素怎么用才正确

1、建议先用温水敷脸三十秒，软化脸部的角质，更有利于之后轻松的去除角质。

2、擦拭掉脸部多余的水分，手掌微微的湿润。

3、选择合适的去角质产品，可以是磨砂、凝胶、啫喱、或者乳状产品，根据个人喜好选择就行。

4、开始以打圈的方式将去角质啫喱分别涂在脸颊、下巴、鼻子周围以及上唇和额头处。记住去角质一定要轻柔，采用画圆圈的方式进行慢慢推滑，一个区域约7-10下。时间不要太长也不能太短，按摩太久可能伤害皮肤自然屏障，如果时间太短会达不到去角质的效果。

5、直接使用温水冲洗干净，要将去角质产品和去除的死皮都一并冲洗干净。

6、最后选择平常洁面用的洗面奶，对皮肤进行再一次的清洁，将残留在脸上的角质和毛孔里面的脏东西彻底洗干净，然后进行日常护肤程序即可，有条件的此时敷一张面膜最好，能快速吸收面膜当中的养分，起到较好的保养肌肤效果。

2 去角质素多久用一次比较好

一个月用一次比较好。

正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作，但当角质代谢较慢，甚至是肌肤生病的时候，比如肤色不均、暗沉、保水度不佳，保养品不易吸收等，就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质，而暗疮、痘痘肌，也需要定期去角质，以帮助疏通毛孔，让角质更好的代谢。一般人体表皮的角质层经过约28天的周期实现新陈代谢，因此一个月用一次去角质素，通过去角质清除掉皮肤表层的老化或死亡细胞，促进新细胞的生成，可以让肌肤看起来更柔嫩光滑。

注意

使用去死皮素要严格按照肌肤新陈代谢的规律，如果超出正常的使用频率，去死皮素反而会损伤皮肤，引起角质层变薄，甚至产生红血丝和皮肤过敏。

3 不去角质是不是用的护肤品都不会吸收

不一定。

使用的护肤品想要进入到肌肤中，开始需要经过的就是外层的角质层，所以适当的角质层的厚度才不会阻碍肌肤对于产品的吸收，当脸上的开始有角质的时候，你会发现更换了很多产品之后都没有办法吸收，这是因为存在的老化角质阻碍的产品的吸收，所以通过后期肌肤对于护肤产品的吸收程度和快慢，也能知道自己是否需要去角质。

但护肤品不会吸收除了没去角质以外，还和使用间隔时间太短、使用顺序颠倒、肌肤过于干燥等原因有关，需针对性处理。

4 怎样判断脸上有角质 方法一：出现粉刺和痘痘频率

一般正常的肌肤是不会轻易出现粉刺和痘痘，可是当脸上出现角质的时候会让肌肤中的水油失衡，进而肌肤中会有过多的油脂堆积在毛孔中，再经过外界因素的影响和清洁不到位，就会让脸上出现局部性的粉刺或者是痘痘。

当看到健康的脸部爆发痘痘或者是粉刺的时候，一般就是证明脸上有角质了，所以根据脸部的痘痘、粉刺爆发的频率也可判断。

方法二：皮肤脱皮

比较健康的肌肤是细腻且比较平滑的，可是肌肤出现脱皮的时候会让整个脸部比较的不好看且不健康。但是很多人看见脸部脱皮的时候会是觉得肌肤缺水，其实除了这个原因是因为脸上有角质，这样肌肤吸收不进来水分且没有办法补充，因此脸上脱皮的原因和有角质的存在也有必然联系。

方法三：毛孔粗大无光泽

在脸上有角质的时候会让肌肤整体的色度降低，且肌肤的通透性会不断的降低，所以整个脸看起来会比较的暗淡无光泽，而且随着肌肤的暗淡会让肌肤中的油脂分泌过于旺盛，角质还会不断的增加并不断的撑大毛孔，也就会让大家看到肌肤无光泽并毛孔粗大的问题。

方法四：面部油腻

一般肌肤也是会容易出现油腻的问题，但是通常情况是由于脸部化妆导致的，可是在素颜的时候肌肤油腻的话就是脸上有角质的原因，一旦出现角质皮肤的皮脂腺旺盛，出油的机会就会逐渐的增加，通常比较轻易的就出油的肌肤一般是有角质的问题，进行适当的清理过厚的肌肤角质之后，会发现没有那么容易出油且清爽了许多。