皮肤容易油且偏黄，有什么好用的水乳推荐？

皮肤油原因有两个 一是油脂分泌过多 （熬夜、体内激素变化）二是清洁不够，油脂堆积在毛孔里。皮肤发黄一是跟出油有关系，是因为皮肤表层出油，发生氧化，整个皮肤就泛黄，二是肌肤代谢的产物不能及时排出，也容易泛黄。要解决这些问题除了注意面部清洁和生活规律之外，也可以适当的选择合适的水乳产品，改善自己的肤质。

第一款：cruel珂润保湿化妆水乳；珂润的化妆水一共有三款，清爽，标准和滋润夏季一定是首选清爽，这款水一般的肌肤都可以用，就算是敏感肌，也不会有任何负担，水的质地是非常清爽了，没有任何粘腻感，但是上脸后水润感十足，保湿力度也是很强的。

第二款：呼吸水乳；这款水乳最大的特点，就是改善肌肤水油平衡的调理，乳液轻薄不厚重，没有一般乳液的黏稠感，擦起来也非常舒服，具有保湿补水控油祛痘的效果，还能收缩毛孔抗敏感，解决毛孔夏季缺水和油脂粒。

1freeplus

freeplus是日本一个专为肌肤敏感和状态不稳定的女性设计的护肤品牌，所有的产品都是接近零刺激、不含防腐剂、不含香料、不含色素，非常温和，即使是孕妇都可以放心使用。其中，它家的这款氨基酸洁面乳被称为平价版的CPB，可以见它的厉害了。它非常温和，容易打出泡沫，并且打出的泡沫丰富细腻还很好清洗，彻底清除肌理以及毛孔中的污垢，洗完丝毫不会觉得紧绷，滑滑的还很保湿，含有六种植物精华来平衡敏感肌。一年四季都非常适用。

2旁氏米粹洁面乳

旁氏米粹洁面乳简直就是平价氨基酸洁面的战斗机了，而且是国货品牌，非常容易买到。它温和、干净、轻微滑，使用感非常好。洗完也不会倒拔干。最感人的是，它的性价比也太高了吧！平时大概二三十就能买到，搞活动最夸张时甚至十几块能买到两三只，感觉买来就算不喜欢拿来洗手也不会浪费啊！

3elta MD 氨基酸洁面乳

elta MD这款洁面乳是按压瓶，瓶口带锁扣，所以非常便于携带，也便于保存。它的质地是乳液质地，有点甜甜的清香。成分是很专一的氨基酸表活洁面，含有酵素成分，强化清洁力，相当温和且清洁力足够。不过它的使用方法比较讲究：先将手和脸打湿，按压适量于手心，双手对搓，均匀分布于双手 双手平摊，等待洁面乳遇空气后自然起泡，等待大约一分钟，泡泡会变得比较丰富。泡泡很细腻，上脸就能明显感觉出来。最后，等起泡完成后，才可以上脸，由于这款洁面很温和，所以不用太刻意避开眼唇周围。

给你分享几款网上很火的温和洗面奶，属于个人的使用感受，仅供参考哦。

珂润curel浸润洁颜泡沫

本身这个牌子就是为了敏感人群研发的，适合干燥敏感肤。泡沫细腻，味道淡淡的，一股淡淡药味，闻起来很舒服，按摩之后很容易洗掉，脸稍稍有点干和紧绷。还有一点感觉不太耐用虽说150ml，不比芙丽芳丝耐用。

丝塔芙洁面乳

洗完了还是挺干净的。当然它的假滑的确是真的……如果你不是敏感皮那么不推荐它，氨基酸系的洗面奶很多也很好用，这只洗面奶从成分上来讲并不怎么漂亮，但是使用感做的很温和倒是真的。清洁度一般，我用来晨洁，有假滑，非常温和。感觉适合中性和干性，还有敏感肤。

AHC玻尿酸B5洗面奶

AHC家最出名就是玻尿酸产品，这个洗面奶也含玻尿酸精华，而且超级大一瓶，整整180ml，敏感肌孕妇男士都可以用。味道我个人不是很喜欢，但是能接受。泡泡细腻丰富，水溶性非常好，所以很容易清洗干净。锁水效果不错，洗完不会紧绷绷，干净清爽还润。偶尔长痘痘也用它，不刺激痘痘。

芙丽芳丝净润洗面霜

很经典的一款氨基酸洗面奶，适合所有肤质，干性油性，敏感性都可以。洗脸的时候就挤了一点点，在手上一搓就打出了好多好多泡沫，泡沫很细腻。很温和，味道很淡，算不上好闻，但确实没什么香精味。泡沫打在脸上真的很舒服。大概二十秒用清水冲干净脸出乎意料的舒服啊！完全不紧绷，没有假滑的感觉，清爽又干净。我最爱的产品之一了。

Elta md 氨基酸洁面

特别喜欢这款的质地。自动发泡的黑 科技 ，连起泡网都省了，唯一不好就是瓶口容易脏脏的，像流鼻涕一样哈哈，味道是淡淡的青瓜味，弱酸性不含防腐剂添加剂，温和但是清洁力很好，也不会有不好冲的感觉，可以说是很合我心了。

MINON氨基酸洁面泡沫

这款洗面奶挤出来是泡沫质地的，完全无味。而且泡沫非常细腻！抹在脸上的感觉很温和。这款是我第一次接触氨基酸洁面时用的，洗完滋润而且光滑，日常用非常适合！我一般早上使用的多一些。推荐给敏感肌肤孕妈妈，还有就是清晨的时候洁面使用！

全都是 氨基酸氨基酸氨基酸 ，请一定少使用皂基洗面奶，清洁力度太强或者功能性太强的洗面奶都不要多用啊啊啊啊，会破坏肌肤的角质层然后就变成敏感肌了！！

建议题主去角质最好还是用专门去角质的产品哦，洗面奶主要还是去除表面油脂的功能呢。

芙丽芳丝净润洗面奶

参考价格：130-160左右

这个洗面奶口碑多好不用我多说，但是还是必须要推荐！

首先必须是氨基酸洁面，原料都是不给肌肤添加负担的低刺激成分，敏感肌和孕妇都能用的。

泡沫非常绵密，洗的很干净也不会紧绷不会假滑，就算皮肤在过敏期间使用也不会觉得刺痛，非常温和舒服！

荷诺益生菌氨基酸洗面奶

参考价格：60左右

荷诺是个韩国的品牌，坚持 “无添加” 原则，很多人知道这个牌子是因为它家的玫瑰软膜，但是这款洗面奶相对就比较少人用。

这款是纯天然的氨基酸洁面，非常非常温和，含有益生菌成分，可以稳定肌肤，洗完脸感觉很舒服，不紧绷，价格也很便宜，性价比非常高！

eltaMD氨基酸洁面

参考价格：150-180左右

这款洗面奶的火爆程度也不用我多说，但它火又火的道理。

无酒精香料添加，按压式瓶口，用量容易控制，挤出来是乳状质地，但很容易就能搓出绵密的泡沫，非常温和，洗到眼睛里也不会刺激，适合所有肤质使用。

千妇恋泡沫洗面奶

很温和，一挤出来泡沫状，完全不用气泡，清洁力度超级棒，去油力度也很强，用完不会紧绷，肌肤也不会拔干，强烈推荐。

sk2洗面奶

起泡快，很温和，清洁力度很强，长了痘痘，多洗几次竟然消下去了，洗完脸部不会紧绷。

雪花秀洗面奶

味道令人难以忘记，啫喱质地，挤出来很舒服，滑滑的，起泡会比较慢一些，不会很细腻很温和，而且闻起来会很舒服，有股淡淡的人身味，油皮不适合，不会干，后续护肤工作也很好展开，而且不会有任何不良反应。

一些写在前面的小tips：

Freeplus洗面奶

参考价格：108RMB

被po烂了的一只洁面了吧，人手一只，很多进氨基酸圈的新手都是从这一只开始。淡淡奶香味，用起泡网可以打出很多泡泡，低刺激的洁面。

fp家其实带有一点别的成分，比如水乳还带有一丝丝丝烟酰胺，所以白白觉得敏感皮还是不要长久试水吧。

COW牛乳石碱洁面

参考价格：60RMB

日本国民平价品牌，粉粉的很可爱，直接按压就出泡沫，厚实的泡泡很满足。每次按压两泵都可以把大脸洗的干干净净，用完了可以买替换装或者拿来做洗手液瓶，注：还有一款红色祛痘款就是皂基了哦~

雅漾清爽无皂基洁面凝胶

参考价格：86RMB

大罐便宜，300ml用到天荒地老的洁面。质地清透，淡淡的蓝色液体看着都舒服，洗完的感觉和雪花秀顺行洁面差不多。自然的味道，很小清新，没有添加味。

开口小小的旋转打开，不用担心漏出来，这是一款可以当做晚洁的凝胶哟！含有一点果酸，所以弄到眼睛会刺痛，敏感皮干皮最好也不要用这一款啦~

Purid柔和洁面凝胶

参考价格：78RMB

这个牌子你们可能根本都没有听过，也许也没什么人安利？还是说说这个洗面奶吧，质地就是透明的凝胶，流动好，成分天然，这款手动打沫是会让你放弃的，但是用起泡网会让你看到新世界…

法国marilou洁面凝露

参考价格：78RMB/75ml

法国有机品牌，通过了欧盟的双有机认证的产品。洗面奶质地是透明啫喱状的，味道是清淡的柠檬草味道，用水冲洗过后感觉很清爽但不会干。最神奇的是，完全可以全程睁眼洗，完全不会刺激。

欧缇丽大葡萄洁面

参考价格：89RMB

欧缇丽肯定是都知道啦，抗氧化一把手，依旧选用洋甘菊等天然植物萃取，味道也是依旧的烂葡萄味…（受不了就拜拜啦）

按压式泡沫是挺多，但是略稀不厚重，早晨清洁力度够，晚上不行啦，150ml稀泡不是很耐用，但还是很多人喜欢~

Minon氨基酸洁面

参考价格：105RMB

之前就推荐过的minon日本洁面，这个牌子定位和珂润差不多，但没那么有名，专打为敏感干燥肌专属服务，味道是淡淡的奶香味，很少女，泡沫绵密，便宜呀！

珂润Cruel浸润保湿洁面泡沫

参考价格：95RMB

珂润虽然标榜为敏感干燥剂专用，但是这款洁面作为油皮真的还是挺喜欢的。早上洁面使用产品，没啥味道也没酒精，也可以用来卸除不化妆时抹的防晒~

Cerave保湿有泡洁面

参考价格：128RMB

对cerave的好感还停留在大碗的身体乳面霜？这款有泡的335ml洗面奶，可谓是白菜！觉得可以当沐浴露，身体是和我们脸一样的~

质地优点像透明轻透的胶水，流动很好，这一瓶这么便宜还有烟酰胺和神经酰胺~所以敏感皮对烟酰胺逃离一点哦…徒手起泡低，所以买个气泡网吧~注：还有一款绿色无泡的，注意一下哦

Sofina芯美颜泡沫按摩洁面乳

参考价格：158RMB

和它家另一款碳酸洁面炒鸡像，不要买错了！主打“卸妆洁面泡沫”，所以可以当卸妆~那么少女的牌子，当然洁面也有少女花香，泡沫绵密，使用感舒服，少女心一百分~

宝拉大地之源洁面凝胶

参考价格：158RMB

出了名的绿鼻涕洗面奶，原谅色主打，质地是透明的凝胶，所以有了这个名字。淡妆防晒轻松卸除，最爱的二合一洗面奶。

采用99%的植物成分，孕妇宝宝都可以用。因为是植物清洁剂，去油效果好，但是对蛋白清洁力不强，所以带不走多少角质，因此是一款比氨基酸还温和的洗面奶，皮肤易敏感的妹子都不用怕的！

雪花秀顺行洗面奶

参考价格：195RMB

万年回购款，绝对买一囤一那种，烂脸期使用都可以第一步稳固肌肤状态。淡**的啫喱液体，不会油，好搓沫。很多人喜欢滋阴套装，这就富含了滋阴等韩方，所以会有一股中药可乐味，轻微的哈~

按压的开口设计，很卫生也好控量，千万别以为这种压头就不好携带啦，向左旋转挤压口就是关紧了，调到中间就打开，外出旅行只要开口方向不变就不会渗漏~

fresh大豆精萃洗面奶

参考价格：295RMB

馥蕾诗家的明星产品，洁卸二合一的洗面奶，淡妆防晒都可以轻松搞定。丰富的大豆蛋白和舒缓性植物，玫瑰花水，敏感肌也适合，保湿镇静还爽肤。

起泡不是很多，所以有些宝宝可能一开始不习惯，（ps：并不是起泡多才会和皮肤减少摩擦的！）质地为清爽的啫喱，一点也不厚重油腻，淡淡的黄瓜味，用来做晨洁很棒~

SK-II 氨基酸洁面

参考价格：398RMB

被称为”精品洁面“，为亚洲人而生，当然也有出名的Pitera成分啦~淡雅的玫瑰味道，富含亚麻籽提取物，别看人家贵，120g可以用很久的啦！实在心疼可以先买个小样中样试一下，毕竟大家对sk2还是有蜜汁梦想滴~

香奈儿柔和泡沫洗面奶

参考价格：298RMB

香奶奶家性价比最高的一款产品了吧，比较经典的洁面了，150ml很大一罐！山茶花的味道很喜欢，起泡也非常容易。看到上面的粉色字了没，人家分肤质哒！

黛珂植物韵律洗面奶

参考价格：205RMB

这款洁面在黛珂系列中是最便宜的，但不一般的黛珂当然还是有点抗初老的。胖墩墩的瓶身，超好闻的淡淡香味，按压式直接就挤出泡沫来了。天然的植物成分，任何肤质可用，白白晨洁用过这个，方便！

ELTA MD氨基酸洁面

参考价格：125RMB

如今火遍大江南北的氨基酸洗面奶，性价比很高，一瓶圆咕隆咚用很久。

按压下来湿手湿脸10-20秒自动出沫，不需要揉搓产生，神奇不~更神奇的还是你不把洁面瓶嘴关上，它还会自己产生泡泡吐一吐，哈哈哈哈

博倩叶氨基酸洗面奶

参考价格：215RMB

这款比较小众，实际上人家是fancl的北美线，fancl都知道哈~啫喱的质地，流动性很好，淡淡奶味，喜欢泡泡的可以用起泡网，手动较少，还有一款黑色的，要注意区分哟~

上水和肌氨基酸洁面

参考价格：29RMB

这个洁面真是便宜到让白白觉得有点不好意思了 月桂酰谷氨酸钠、椰油酰基丙氨酸tea盐作为表活，相当的温和。清洁力比较适中，温和不刺激，洗完不会有紧绷感。

缺陷是用量会大一些，一般要使用3泵左右。但是这个价格，随便用几泵也不心疼呀。

旁氏米粹洗面奶

参考价格：22RMB

氨基酸压轴当然是说不烂的旁氏米粹啦，给我们小黄人包装打个call哈哈哈，现在还有emoji表情版的也是hin阔爱。米粹适合缺软妹币的时候换一下，或者年纪小一点，不需要保养的女孩子，因为的确是无功无过，护肤毕竟看的是长远啦。

温和的洗面奶好多好多好多呀，因为使用感温和适合所有肤质的姑娘们，当然是最受欢迎的呢！来分享几款自己用过亲测使用感温和又好用的洗面奶吧！

芙丽芳丝洗面奶

这款洗面奶我觉得不用多介绍，氨基酸洗面奶的性价比之王存在的芙丽芳丝，百元左右的价格，温和的使用感，成分是氨基酸温和不刺激皮肤，用完不会干燥、不会紧绷、更不会拔干，揉搓出来的泡沫也是细腻丰富的，所以，很多姑娘都是用一次就入了芙丽芳丝的坑，开始不停回购之路啦！

旁氏氨基酸洗面奶

贫民窟女孩的真爱洗面奶，因为真的很便宜，但是，千万别觉得便宜就没有好货了，这款旁氏的氨基酸洗面奶正儿八经的是一款便宜又好用的洗面奶，很多的博主都推荐过这款洗面奶，口碑也很好，基本上所有的超市跟屈臣氏都有卖，20元左右的价格就能买到的白菜平价氨基酸洗面奶

洗颜专科洗面奶

选洗面奶从以下几个方面

1最好选富含氨基酸的洗面奶 因为它的PH值接近皮肤 会比较温和

2清洗很干净 而且不干

3泡沫丰富细腻

4性价比高

我们皮肤PH值是弱酸性的，只有用弱酸性的洗面奶才能清洁干净，我们每天皮肤都需要深层清洁，如果不深层清洁，皮肤就容易皮肤不吸收水分，营养，容易毛孔粗大，容易长痘痘，造成敏感肌肤…

我推荐纯天然蜂蜜皂。

温和型更能保证皮肤不受刺激，洗完之后肌肤洁净不紧绷，所以今天我就给大家推荐几款比较温和的洗面奶！

1，Beauty Buffet Q10牛奶洗面奶

这款洗面奶含有氧基酸，氧基酸本身呈弱酸性，正好切合了肌肤的酸碱性，不会对肌肤的酸碱性造成影响。它还有重要的一点，对肌肤的刺激性很小，亲肤性也特别的好，值得推荐的一款哦。

2，韩国菲诗小铺进口洗面奶

这款产品内涵天然植物活性物质，分子结构与人体皮肤相似，能够被皮肤接受，从而清洁成分更深入。内涵的天然植物清洁分子细微精密，可深入毛孔内部，完美深层清洁。即使是敏感性肌肤也能放心使用。洗面奶含有植物精华，更容易被肌肤吸收，还能保持皮肤的湿润。

3，姬存希蜗牛原液蚕丝自带刷头洗面奶

内含螺旋蜗牛分泌液，能全面改善皮肤素质。是全世界皮肤医师推荐使用的护肤保养品。使用后，肌肤能明显变得柔嫩紧实，细纹减少，较深的皱纹与粗大的毛孔也能轻易获得改善，干燥肌肤也能恢复哦。

4，薇姿净颜无瑕祛痘保湿洁面

这款含有水杨酸和乙醇酸，温和去除老化角质，清除皮肤表面不洁物和死皮细胞，去除多余的油脂，由内而外清洁毛孔及皮肤 能够温和的溶解脸上的底妆，是专门为了那些经常涂BB霜的人群准备的，温和洁面效果就算天天使用也不会伤害肌肤。

5，奥图玫瑰精油保湿洁面乳

Alteya有机认证温和玫瑰洁面乳，有效消除日常污垢,油质，无负担。富含营养物质和脂肪酸,让皮肤更 健康 、柔和。有机玫瑰精油帮助改善肤色,恢复和平衡皮肤。洗面奶的气味清香淡雅，能够有效温和洗净、舒缓调理肌肤，同时锁住水分，让洁面、保湿、净白一次完成，还能去除肤色暗沉及疲倦。

6，科颜氏 特效高保湿洁面乳

这款适合多种肌肤使用，具有温和、极易形成泡沫的特性，具有溶化多余油脂、污垢和死皮，PH值平衡的功效，在彻底清洁皮肤的同时又不会洗去皮肤的天然油脂。每次只需要挤一点就能打出丰富的泡沫，清洁效果很好，而且带有自然的清香，用的时间长了发现还有去黑头的效果，这个价格买到这么好的产品，十分惊喜！

7，花印洗面奶高泡洁面乳

这款泡沫绵密细柔，清洁能力较强，富含有海藻精华，洗后不会觉得紧绷蹦的，它的成分温和不刺激，即使是耐受性差的皮肤也可以使用。只要挤一点点就能打出很多泡沫。洗脸的时候能感觉到它的柔滑，很舒服，忍不住多洗一会儿。长期使用感觉对黑头和角质去除有一定的作用。

洗面奶是护肤的第一步，如果洁面都做不好，那么后续的护肤岂不是都是白费。说的真的很有道理，所以今天我们就给大家介绍一下网友评选的好用洗面奶排行榜，价格是偏平价的，太贵的并不符合大众需求。让我们一起看看，你用过几个？

1 科颜氏高保湿清爽洁面乳

推荐指数：

这款洗面奶可谓是油皮亲妈，是广大油皮小伙伴们非常青睐的产品。这款洗面奶主打深层清洁，可以有效清洁毛孔内的油污，使大油田肌肤的小伙伴洗后都有一种非常清爽的感觉。

2 宣致蜗牛原液洗面奶

推荐指数：

这款是天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好。河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国伊思、法国娇润诗等大牌很多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，而且这个是氨基酸质地的，用完以后非常柔滑水嫩，用了2个月，黑头和痘痘和闭口几乎没有了，毛孔也小了，效果真的是用过的超棒的洁面乳，比外国大牌还好用的国货洗面奶。

3 芙丽芳丝净润洗面奶

推荐指数：

它主打泡沫绵密，温和洁面。它是弱酸性氨基酸系泡泡洗颜，并且添加多种植物精粹，有效保湿不紧绷，而且非常容易清洗。

4 肌妍极润保湿洗面奶

推荐指数：

蕴含卓越保湿成分双倍透明质酸，洁面同时带来额外补水滋润； · 洗去油脂污垢，却洗不掉水润，令肌肤洁净不紧绷。

5 多芬洁面慕斯

推荐指数：

慕斯质地，泡沫特别绵密细腻丰富，洁面的过程用泡泡做个面部spa也是很舒适的，因为味道也是淡淡的花香所以闻起来也是一种享受。

6 Elta MD氨基酸洗面奶

推荐指数：

美国的一款氨基酸洗面奶，价格稍微贵一点，但是效果还是不错的，综合性价比四颗星。

7 珂润浸润保湿洁颜泡沫

推荐指数：

丰富的奶油状泡沫，无需摩擦清洗，能高效减少肌肤负担，通过守护和补充神经酰胺，提升肌肤水润密度，塑造顽强抵御外部刺激的高密度水润肌肤。

8 松山油脂氨基酸保湿洗面奶

推荐指数：

这款洗面奶效果也是很好，是主打清洁，保湿的氨基酸洗面奶，总体来说是清洁力度比芙丽芳丝更轻一些的洗面奶，它可软化角质，去皮脂，彻底清洁多余油脂，使皮肤洗后非常轻透而又不干，不紧绷。

9 露姬婷绿泥毛孔清洁洗面奶

推荐指数：

很厉害的皂基洗面奶，这款洗面奶主打深层清洁，而且它真的做到了，它添加洁面粘土，可有效清洁毛孔内的任何脏东西，并且防晒之类的残妆都可以轻松洗净。

10 旁氏深海胶原保湿洁面乳

推荐指数：

比常用的那个很便宜的旁氏清洁效果好一点，另外就是这个主打保湿效果好的。

选对洗面奶，护肤就会省心，会让肌肤越来越好的同时，还会让很多肌肤问题，比如痘痘，闭口，黑头等减少很多，这就是洗面奶的关键作用，所以洗面奶不一定要选贵的，但是一定要选适合自己的。

目前有一个国产品牌——价格很贴近百姓，主要用来除黄气。你应该知道我说的是玉溪灵芝水。个人感觉这款去除黄气还不错。祛斑肯定不行。这款有一些中草药成分，但是不够滋润，酒精成分会比较重。

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去黄是主要效果。以前经常熬夜，也有些气血不足，面色一直偏黄。我去专柜随机启动这个型号，当时也没认真研究这个牌子。但是，在我发现有了一点进步之后，我做了一些功课。

先说成分——主要成分是灵芝，危险成分是精华(精华后面是灵芝提取物)，其中含有果酸(乙醇酸)。长期使用会使皮肤变薄，从而降低皮肤的防御能力，增加敏感皮炎的几率。网上传播的灵芝水适合油性痘痘皮肤，一部分是因为果酸的去角质作用，一部分是因为这种成分酒精，与灵芝无关。所以我也没有坚持使用。毕竟，虽然它可以去除**的气味，但许多成分对皮肤没有很好的屏障。

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一个日本品牌——雪肌精，功能和之前的一样，但是都含有刺激皮肤的成分。我高中的时候用过雪肌精华泡泡面膜。当时觉得白真的变白了，肤色变好了。其实是品牌的透明性，所以我没太在意。后来发现会引起痘痘，就停用兰蔻了。发现兰蔻也有点闷腻，换了资生堂和仙水。到现在我还是觉得还是回日本比较好……

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成分——乙醇、甘草酸二钾、金缕梅提取物、当归提取物、薏苡仁提取物、南瓜根提取物甘草酸二钾、金缕梅提取物具有抗过敏和镇静作用。当皮肤受到外界侵害时，他们可以保持稳定，防止皮肤过于敏感，这基本上是正常的成本，不会造成很刺激的效果，建议从身体康复提高。

导致皮肤暗黄的原因有很多。比如睡眠不足(睡眠质量不高多少)影响皮肤的代谢功能，导致衰老，角质层增厚，导致皮肤失去透明度，出现暗沉。由于清洁不彻底，皮脂和灰尘混合在一起形成污垢，被氧化变质。如果继续接触紫外线，会形成脂质过氧化物，扰乱皮肤的新陈代谢节律，从而使皮肤暗沉。另外，吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和不规律的生活会导致体内细胞缺氧，失眠、压力和紧张都会导致肤色暗沉。

比如补充维生素C可以美白肌肤，改善皮肤粗糙的迹象，有助于清除毒素和老化细胞，有助于清洁皮肤，各种新鲜果蔬、瓜果或生水果中都有。但是维生素C对美白有辅助作用，不建议简单服用。服用时也要尽量选择保健品。补充维生素E可以延缓衰老，增加皮肤细胞的再生能力。坚果、牛油果、李子、草莓、麦芽和植物油，如花生油、葵花油和橄榄油，在食物中含量丰富。补充。维生素A可以改善皮肤粗糙，使皮肤光滑，增强免疫力。主要来源是肝脏、鱼油、蛋黄、胡萝卜、南瓜、杏和绿色蔬菜。市场上也有很多葡萄籽产品可供选择。最重要的是看OPC的含量，也就是寡聚花色素苷。注意寡聚花色素苷不等于茶多酚等。低聚花色素苷是从葡萄籽中提取的，能有效抵抗自由基的侵蚀，美白淡斑，恢复青春色彩。

日常——如果有预算，可以用一些美容产品，对皮肤还是很好的

水乳的重要性相信姐妹们都是很清楚的，每天早晚使用水乳已经成为了日常必做的事情，跟吃饭睡觉一样，是一年四季都不可缺少的。选对了适合自己的水乳可以让护肤效果更加出色，细腻嫩滑。那么今天就让我们一起来看看混合偏油皮肤毛孔有些粗有点暗黄，有什么适合的水乳推荐吗？

1澳尔滨水乳

他家的健康水，油痘肌最爱！镇定舒缓效果比较好！乳液整体分为美白的跟保湿的，然后清新系列适合年轻肌肤 按肤质又分，1号清爽型适合油性肌肤，2号保湿型适合中性肌肤 混合偏干肌肤，3号滋润型适合干性肌肤。健康水除了当爽肤水用以外，也可以湿敷使用，湿敷的效果更好，比如平常长痘痘或者闭口了，用化妆棉浸透后局部湿敷一下，因为有镇定、舒缓抗炎的效果，大概敷一两次痘痘就明显消退了。上脸有点清凉清爽的感觉，敷完也不会觉得干，清清爽爽的，另外是有平衡水油效果的，对于混合皮肤，油性皮肤来说都比较适合~（其中有酒精，敏感皮慎用）

2凝之谜焕颜水乳

这是一款无限回购的神仙水乳组合，凝之谜焕颜平衡精华水乳，让皮肤再生、细胞赋活的人参水，它延续了一贯的无香精无酒精，温和，对敏感肌非常友好~给皮肤巨大绿色能量，维稳，强韧皮肤基底，让皮肤再生。保湿力、抗氧化力都非常的不错，外包装是黑金设计，简约高大上，而且喷头的设计很干净卫生并且方便，推荐这款。

3黛珂牛油果乳液+紫苏水套装

相信大家对这组最强CP组合非常熟悉了，这套搭配是油皮、混油皮的夏季护肤福音。牛油果乳液中的鳄梨油和植物精华油成分，迅速调节皮肤水油平衡，提升后续化妆水的渗透力；紫苏精华水集合四种天然植物力量，对状态紊乱的肌肤有明显的调理作用。两者搭配，对于皮肤在夏季易生闭口，痘痘的油皮来说，既能控油保湿，更能镇静消炎。这套水乳在使用时，要注意先乳后水的方式。紫苏水对于皮肤存在一定的刺激性，应先用乳液调理皮肤角质状态湿润后，再进行化妆水护理。