脚脱皮了该怎么办？怎么才能改善脚脱皮的症状？

脚部脱皮有两种情况：

1、自然皮肤干燥的现象，脚底板总是很干燥，尤其是脚后跟位置。对于光脚穿鞋的女同志，经常会有不爱穿袜子的情况，摩擦会引起老在空气中暴露，会缺失水分、引起干燥脱皮。如果是足跟部位，可以涂护手霜、护体霜，涂的稍微厚一点，用保鲜膜把脚后跟包个半个小时、1个小时，揭掉保鲜膜。每天坚持做，干燥脱皮的现象会得到明显的改善。

2、除了皮肤单纯干燥的现象以外，最主要的是要注意有没有足癣的情况，足癣就是脚气，脚气会有脱皮甚至伴有瘙痒，还有小水疱的产生，这种情况不能判定的时候，可以到医院去做真菌镜检，如果很明确是足癣，需要外用药物治疗，涂在脱皮的患处，对症下药会得到很快缓解。

改善脚脱皮的方法：

1、改善病因，改善卫生条件和居住环境，注意卫生，鞋袜洗晒，注意保持干燥，减少真菌繁殖的机会；治疗上，脚底脱皮可以外用药膏，要在医生的指导下进行服用。因为脚底脱皮，不一定诊断正确，必须到医院去就诊。平时饮食注意多吃富含维生素的食物。一定要坚持使用，一次两次是没有效果的，症状消失后还要继续使用一周才可以停止，同时要保持脚部的干燥，清洁，鞋子要透气性好，最好是穿棉袜子。

2、要避免脚部脱皮，日常生活中要养成良好的卫生习惯，洗脚后要及时擦干，保持皮肤干燥干燥。不能使用肥皂等碱性物质洗脚，以免洗去皮肤上的保护性油脂。日常生活中要多食用富含维生素A的食物，如牛奶、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等。同时要保持心态平静，避免出现紧张、激动等不良情绪。不要长时间的处在潮湿或者闷热的环境当中，也不要穿公用的鞋子袜子等等。

　　不能，没有这种功效。建议使用以下方法：

　　⒈每周使用2~3次美白面膜，具有淡化痘痕的效果。

　　⒉美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

　　⒊坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

　　⒋可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

　　⒌使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些。

　　⒍每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

　　可以使用。

　　通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。

　　将织布式面膜取下后，可以借助脸部留存的营养成分配合按摩，令面膜的功效加倍。双手手指按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤。

　　面膜之所以具有出色的保养效果，最主要的也在于面膜的“包裹”效应，令肌肤与空气完全隔离，让肌肤充分吸收营养。因此，敷面膜的时候最好是能躺着敷，让面膜的自身重量充分压在脸上，帮助面膜发挥“包裹”效应。

　　注意：

　　1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

　　2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

　　3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

　　4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

　　5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

　　6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

　　7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

　　8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

　　9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。

　　10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。

身体出油比较多，很容易形成污垢堵塞毛孔，严重的神甚至是会形成痤疮。油性皮肤在挑选沐浴露时，应挑选清洁力比较好的，但也要注意不要清洁过度，同时还要给肌肤做好保湿工作。

推荐几款适合油皮的沐浴露：

遇见香芬樱花氨基酸沐浴露

这款沐浴露里面所含的氨基酸成分多达11种，不仅感觉不到任何的刺激性，而且在洗完之后，身上很清爽，摸起来水润润，很舒服。里面有霍尔巴巴颗粒和八重晚樱柔珠，洗澡同时给身体去角质和滋润肌肤，洗完之后，皮肤上还带着阵阵的樱花香，恰到好处的一种舒心的自然香，留香时间也是蛮久的，第二天还可以闻到淡淡的樱花香。

德国哈恩男士AHA果酸沐浴露

这个沐浴露对鸡皮肤比较友好，主打的是用亲脂性果酸——扁桃酸的磨砂颗粒，软化角质、改善鸡皮肤，坚持使用还能改善痘印暗沉、提亮肤色。它的香味是那种木质清香，不会浓郁刺鼻，很恬静淡雅。稍一揉搓就有很多的泡沫，堪称是嗅觉、触觉双重盛宴。洗完之后完全不会假滑，很滋润不拔干。

华巾大艾草除螨沐浴露

这款沐浴露采用多种的中草药成分，很温和，对背上长痘痘的朋友还是很用的，里面采用的艾草精油含量达到12%，具有去角质，清理毛孔，清除粉刺，抑制细菌滋生。泡沫细腻，艾草的味道恰到自然，如果有养生习惯的人闻到肯定会很熟悉，冲洗几十秒就能洗掉泡沫，而且皮肤会很弹，豆豆慢慢改善后自然会变得光滑细腻。

艾维诺Aveeno燕麦沐浴露

清香的燕麦味儿，每次洗完之后，淡淡的燕麦香，就像是泡了一杯的燕麦牛奶一样，香香的。挤压出的质地是类似于乳液的状的，很浓稠，但是不粘腻，用浴球搓几下，泡泡也就都出来了，很丰富，也很绵密。里面所含的成分也都是天然的燕麦精华，洗完后皮肤不干燥、润润的。

所望牛奶沐浴露

长得虽然像是牛奶味儿的沐浴露，但是等打开的时候，一股清香的花香吗，每次都会怀疑自己到底是不是买的是盗版的，但是看着一些卖家的评论，也都是闻着说是花香的味道。质地是透明的乳白色，泡沫很丰富，基本沾上水后，揉搓一会儿就能出好多的泡泡，而且也很好冲洗。

补充资料：

油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为以下的四种：

1 单纯的油性皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

2 油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

3 油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

4 油性粉刺痤疮皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮；

油性肌肤汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而会堵塞毛孔，甚至导致痤疮也就是痘痘，所以选择沐浴乳时应选用质地清爽清洁性较强的沐浴露。但是要注意避免使劲揉搓皮肤，以免表皮组织受损，破坏了天然保湿脂质，对肌肤造成伤害哦。

脸上气色差暗黄显黑怎么调理

　脸上气色差暗黄显黑怎么调理，俗话说得好“一白遮百丑”，白白的皮肤是每一个女生都想要拥有的，所以说很多女性在平时也都会做好皮肤的护理，下面分享脸上气色差暗黄显黑怎么调理。

脸上气色差暗黄显黑怎么调理1

　 1、做好肌肤的深层清洁

　想要让自己的皮肤变得更加白皙，那么一定要坚持早晚洗脸洗脸，并不是随便清洗的，一定要用洗面奶，做好皮肤的深层清洁。挑选洗面奶时也一定要挑选一款最适合自己肌肤的洗面奶，只有这样才能够更好的去除皮肤上的细菌以及油脂，才会让自己的脸部皮肤更加干净。

　 2、调整好作息习惯

　有些人脸色暗黄是跟平时的生活习惯息息相关的，尤其是很多的年轻人喜欢晚睡晚起，这就颠倒了正常的生物钟，其实这样不仅会导致脸色暗黄，还会给身体带来危害。如果身体晚上得不到休息，白天就不能更好的新陈代谢，这样就会导致肌肤堆积很多的毒素，所以一定要调整好自己的作息时间，养成早睡早起的习惯。

　 3、及时补充维生素c

　想要摆脱皮肤暗黄，在平时一定要及时补充维生素，c维生素c可以分解皮肤，细胞里沉淀的色素会让皮肤看起来更加白皙一些。

　 4、给皮肤做好补水工作

　皮肤缺水也是会导致皮肤蜡黄的。在做皮肤护理时一定要及时深入的调理，要给皮肤做好补水工作，皮肤一旦缺水就很容易出现脸上长斑点脸色发黄的现象。

　虽然说肤色是由基因决定的，但是想要把皮肤调理的好一点，还是需要掌握一些方法的。以上这几个方法就能够有效的调理肤色暗黄的现象。平时出门也一定要做好防晒措施，紫外线的照射也很容易导致皮肤蜡黄，选择护肤品是应该选择正规的，不含重金属的化妆品，做到早晚深度清洁皮肤，促进皮肤的新陈代谢，会让皮肤变得越来越好。

脸上气色差暗黄显黑怎么调理2

　 一、坚持早晚护肤

　说到坚持护肤，肯定有很多人觉得自己做的很好，每天早晚用了各种瓶瓶罐罐的护肤品，但是效果怎么就没见着呢？首先，护肤品的使用也是要看功效的，想要改善脸色暗黄的问题，最好坚持使用一些带有珍珠粉、片仔癀、黄芪之类的天然美白养肤成分的护肤品。

　像珍珠粉大家都比较了解，不管是内服还是外用都有美白的效果，通过改善肤色就能让皮肤呈现出自然亮白的效果。而片仔癀用于面霜中能够有很好的去黄效果，渐渐的淡化皮肤的暗黄，同时也在改善皮肤的状态，至于黄芪对黑色素细胞有一定的抑制作用，美白的效果也很好。

　 二、坚持睡前泡脚

　脚上的穴位和经络非常的密集，每天晚上用大约40度左右的温水泡一泡，用手从脚跟到脚趾的方向搓一搓，适当的按摩一下疏通血液循环。睡觉之前用温水泡一泡脚，促进血液的循环，虽然不能美白但是可以使脸上更有血色，气色会更好一些。

　如果有手脚冰凉的问题，脸上除了暗黄常年也没什么血色，泡脚的时候，还可以在水中加一些生姜、花椒、艾草之类驱寒的东西，泡完脚之后要及时擦干而不是晾干。如果有时间，最好能给脚做一个短时间的按摩。

　 三、坚持防晒

　脸色暗黄主要就是因为皮肤中的色素沉淀造成的，而紫外线是色素的成因中很重要的一种，紫外线对皮肤造成的伤害不仅是生成黑色素，还会加快细胞的衰老使皮肤代谢黑色素的能力下降，只有坚持防晒才能使护肤有成效。

　而且一年四季即使是阴雨天，紫外线都会有一部分透过云层照射到我们的皮肤，所以不管是夏天还是冬天，防晒是不能有懈怠的情况的。在夏季、秋季这种阳光比较强烈的季节需要选择防晒指数比较高的防晒霜、防晒伞，而春冬季节可以选择指数较低的，质地更水润的防晒霜。

　 四、定期去角质

　脸色如果只有暗黄但是没有红血色和敏感情况的话，就说明脸上的角质层过厚需要去角质了，面部角质层虽然是皮肤的天然屏障，但是如果角质层更新出现问题，角质层就会出现过厚的情况，肤色看起来就会很暗沉。

　将过厚的角质层去掉，肤色自然就会有所改善，对于护肤品的吸收也会有更好的效果，只要注意每周最多不要超过2次去角质就可以。在洗脸之后，用少量的去角质膏在脸上轻轻打圈，然后清水掉。

　 五、坚持多吃粗粮和水果

　女人的脸色暗黄没有血色，除了外部的防晒和护肤之外，还应该注意身体内部的调理，平常多吃一些粗粮和时令鲜果，少吃一下营养含量少的精品粮。注意饮食营养的搭配，在吃上不要苛待自己，由内而外的将好气色养出来。

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　 脸色暗沉的原因

　 原因1、肌肤黑色素沉积过多

　皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多见于疏忽防晒的美眉身上。可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴晒之后的皮肤，其角质层会受损，导致皮肤表面触摸起来十分粗糙，脸色自然也是变得很难看。因此，美眉们要做好防晒工作，预防肌肤暗沉。

　 原因2、角质层氧化

　肌肤的角质层氧化是肤色看起来没有光泽的重要原因，通常令角质层氧化的形成因素，包括有生活中无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。

　 原因3、废旧角质的堆积

　皮肤的废旧角质如果没有正常的新陈代谢，则会堆积在皮肤表面，废旧角质的堆积会令肌肤触摸起来十分粗糙，这也令黑色素难以代谢，这种类型的肌肤暗沉，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌肤表现。因此，美眉们要及时去除废旧的角质，令肌肤自由呼吸。

　 原因4、肌肤锁水能力不足

　肌肤缺水、锁水能力不足，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水的时候，角质层的调节功能就会下降，这时候，也会令一些污垢以及电脑屏幕的静电所产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致肌肤暗沉的重要原因。

　 原因5、作息不规律

　可千万别小看了作息与肌肤健康的关系，作息不规律，会造成身体的新陈代谢能力下降，影响到黑色素的代谢，也降低了表皮层的修护能力，影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新和修复的最佳时间段，新的皮肤细胞会生长、老化的角质细胞也会在这个时候排出。美眉们如果睡得太晚或者是睡眠不足，都会导致皮肤的新陈代谢不顺畅，让肌肤失去了自然的透明度，而变得暗沉泛黄。

　 原因6、经常拉扯皮肤

　经常性地拉扯皮肤，这会促使肌肤滋生很多的皱纹，从而也会令肤质变得暗沉毫无光泽。在洗脸的时候太过用力、或者是在平时用力拉扯揉搓皮肤，都会令皮肤受到损伤，滋长皱纹。大多数的面部皱纹也就是这么来的。美眉们经常拉扯揉搓皮肤，很容易令肌肤失去光泽，正常的为肌肤做按摩，是有益于肌肤排毒的，但是，过度用力拉扯揉搓，则会破坏肌肤细胞组织，令肤色变得暗沉。