松树的外形特征和作用

常绿树。绝大多数是高大乔木。高20～50米,最高可达75米,极少数为灌木状,如偃松和地盘松 较幼时的树冠为金字塔形，树枝多呈轮状着生。幼苗出土、子叶展开以后，首先着生的为初生叶,单生,螺旋状排列,线状披针形,叶缘具齿。初生叶行使叶的功能1～3年后,才出现针叶，通常2、3、5枚成束，着生于短枝的顶端。每束针叶基部有叶鞘，早期脱落或宿存。叶肉组织中的树脂道的位置在成年植株比较恒定，可分为外生、中生、内生3种类型。松树针叶横切面中可见1或2个维管束，特殊环境下可在双维管束松树中出现维管束合并的情况。球花单性，雌雄同株。球果多数由种鳞组成，成熟后木质化。种鳞的裸露增厚部分称鳞盾,鳞盾先端的瘤状突起称鳞脐。有的树种鳞脐具刺,有的无。球果成熟时种鳞张开，种子脱落；但少数树种种鳞则长期保持关闭状态。每个种鳞具种子2粒,种子上部具一长翅，少数具短翅或无翅。 松树的观赏价值也是有目共睹的。在中国，从皇家古典园林到现代居民家中都能见到松树的倩影，例如北京北海、颐和园中的油松、白皮松，树桩盆景中广泛使用的五针松等，一些名山胜地，更是山以松壮势、松以山出名。黄山的黄山松、华山的华山松、长白山美人松……无一不令游人叹为观止。 中国是世界上裸子植物种类最丰富的国家之一，仅从松科来看，就能充分表现出华夏大地是名副其实的“裸子植物故乡”。在中国广袤的山林原野中，不仅生长着茂盛的松树、落叶松、云杉、冷杉森林，而且在一些深山密林中还隐藏着许多极为珍贵稀有的松科树种。在国家公布的第一批重点保护的珍稀濒危植物中，松科植物就有39种，占总数（389种）的1/10。其中银杉被列为一级重点保护植物，百山祖冷杉、金钱松等17种列为二级重点保护植物，黄枝油杉、樟子松等21种列为三级重点保护植物。 20年前，在世界上很少有人知道中国东南沿海有座名为百山祖的山峰。1976年，浙江省庆元县林科所高级工程师吴鸣翔“一鸣惊人”，由他发现并定名发表的百山祖冷杉，使百山祖这处“被人遗忘的角落”在世界植物学界放射出异彩。世界上已知的50种冷杉中，百山祖冷杉最为珍贵。因为在地球上只有中国浙江省百山祖顶峰西南坡有这种树生长，目前活着的仅有4株。这对于一个物种来说，离灭绝不过半步之遥。1987年，国际物种保护委员会将百山祖冷杉列为当年公布的世界最珍稀濒危的12种植物之一。中国有关单位也在积极采取措施，希望通过人工繁殖的方法使这种濒危植物转危为安。 与百山祖冷杉相比，银杉出名早了整整20年。虽然中国植物学者杨衔晋，早在1938年就在四川金佛山采到过这种植物的枝叶标本，但由于没有花和球果，这份标本一直没有被鉴定。直到1955年，钟济新教授带领的科学考察队，在广西砻胜县花坪林区采到球果的植物标本后，银杉才由植物学家陈焕镛和匡可任定名发表。银杉是一种过去一向认为早在地球上灭绝了的化石植物，它的球果化石和花粉，曾分别发现于北纬60度的西伯利亚地区及法国西南部的第三纪地层中。活银杉的发现使植物学家大为震惊，西方学者们对华夏大地更加刮目相看。目前，世界上只有中国有活的银杉，而且数量很少，只有几千株，分散在四川金佛山、广西花坪和大瑶山、湖南界福山和八面山、贵州的道真和桐梓山区，非常罕见。 银杉只能生长在冬无严寒、夏无酷暑、降水丰富、空气十分潮湿的深山中，对环境要求十分苛刻。因此，虽然其姿容秀美，木材优良，但很难引种载培，至今仍为世界植物学界和园林界可望而不可求的树木珍品。人们热爱银杉，送给它许多动人的名称：“活化石植物”、“植物中的大熊猫”、“华夏森林瑰宝”、“林海珍珠”……更渴望着它早日走出山林，异彩照人。 密生黄褐色或红褐色柔毛。球果长9～14厘米,成熟后种鳞不张开或微张开。种子不脱落,无翅(图1红松)。是中国小兴安岭和长白山地区的主要成林树种。在中国的西北界为爱辉至北安一线，西南界为丹东至本溪一线。由中国向东北还伸展到黑龙江和乌苏里江以东苏联远东南部沿海地区，向南分布到朝鲜和日本的本州中部、四国山地。 新疆五针松(Psibirica) 形态与红松相似，主要特点是小枝具淡**毛；球果长5～8厘米；种鳞先端圆，内曲。在中国分布于新疆阿尔泰山西北部的卡纳斯河和霍姆河流域,垂直分布于海拔1600～2350米范围,常与新疆落叶松混生。苏联欧洲部分东北部和西伯利亚也有分布。 3松树的区分 松树的种类有很多,观赏林木有罗汉松、白皮松等等;工业林木则有赤松、白松、黄花松等等;常见的还有雪松、黑松、马尾松 概述 世界上松树种类将近八十余种，虽然种类繁多，叶形大都细长似针，通称松针，针叶多数由一枚叶或几枚叶成束生在一起，一针一束的单叶松，仅美国的内华达州和墨西哥有分布，属少数种。而两针一束的双叶松不仅种类多，而且分布广，如分布于华北、西北几省区的油松、樟子松、黑松和赤松、华中几省的马尾松、黄山松、高山松、秦巴山区的巴山松，以及台湾松和北美短叶松，多数是我国荒山造林的主要树种。三针一束的三叶松有分布于秦岭、关山林区的白皮松、川滇地区的云南松、思茅松、华中华南引种的湿地松、火炬松等。四针一束的松树种类少，仅美国加里福尼亚州有分布。另外，卵果松，拉威逊松是四针或五针束的。五针一束的松树种类多，分布广，有东北的红松、西北西南几省的华山松，还有乔松、广东松、安徽五针松、大别山五针松、偃松、台湾果松等。松针的不同，有助于我们进行松树分类和识别，认识松树的生态特征。通常五针松是适宜于湿润环境，对土壤要求较严格，而两针或三针束的松树就比较能耐干旱，在较薄的土壤上也能生长。如两针一束的油松，对陆性气候和大气干旱有较强的适应性，当然，这还与其针叶气孔带凹陷。叶面被蜡质可减少部分蒸发有关。[编辑本段]生长习性 对气候条件的要求和分布 由于原产地地理分布的差异,在原产中国的松树中，樟子松、新疆五针松、偃松最耐寒，对热量要求最低。红松对热量要求也较低。赤松、油松、白皮松、华山松、高山松、黄山松、巴山松为暖温带和亚热带高海拔地区树种，对热量要求中等。马尾松、云南松、乔松和思茅松分布于更靠南的地区，要求较高的热量。南亚松是热带松树，对热量的要求最高。对湿润条件的要求,五针松一般高于二针松,但也因种而异。例如同为五针松的红松和华山松，前者比后者要求更湿润的条件；同为二针松的赤松和马尾松对湿润状况的要求高于油松和云南松。这与地理分布上随经度而发生的替代现象有关。 对土壤的要求 松树可以生长在各种不同的土壤上。因针叶灰分含量低，能忍耐贫瘠土壤，但以种在疏松肥沃土壤上的生产力高。湿润地区的松树大多适宜酸性土壤。而有些松树，如白皮松和油松，则能适应含钙量多和pH高的土壤。松树根系有菌根菌共生。主要为外生菌根的菌丝体形成鞘，包围着短的侧根，有利于根系对水分和养料的吸收。因而诱发菌根发育对有些松树造林的成败至关重要。大多数松树不能生长在盐渍土上，因而不能靠近海滨生长。但是有些松树如由日本引种到中国的黑松，具有较强的抗盐能力。 耐阴性和树种更替 大多数松树尤其是二针松是喜光树种，耐阴性弱。其外形表现是树冠稀疏，自然整枝高;生理上表现为补偿点低;在成林特性上多为先锋树种。当原始林遭到破坏或火灾后，它们很易发展起来而占据裸露空间。如中国南部地区常绿阔叶林破坏后，很易由马尾松或云南松代替。但这些松林并不稳定的，当它们形成适当的森林环境后，又为一些比较耐阴的基本成林树种的发生、发育创造条件,以致最后又被它们更替。另一些松树在树种更替中的地位相反。红松阔叶林是中国温带湿润地区的地带性森林。红松耐阴性较强，为基本成林树种。原始红松林被破坏或火烧以后，作为先锋树种出现的主要是山杨和桦树等阔叶树，而后才出现红松，并由于红松具有耐阴和长寿的特点，最后又恢复它的优势地位。除了红松与山杨、桦树的互相更替外，还有蒙古栎（柞树）与红松互相更替的现象。 抗旱性 松树具有旱生结构：叶狭窄，角质层发达，表面积与容积之比小,气孔下陷,厚壁组织充分发育。在生理上，它们和中生的阔叶树种相比，更能忍耐缺水而不受伤害。在生态上，松树是旱生植物。在不同气候区分布的各种松树多半都能生长在多石的、土层浅薄的干旱生境。一般来说，二针松抗旱性比五针松强。过多的土壤水分对松树生长不利。 2年的夏末和秋季成熟后，着球果成熟，它的颜色由绿、紫色逐渐转变为**、浅褐色或暗褐色。大多数松树球果成熟后不久鳞片即张开，种子迅速脱落（马尾松、油松等）；有少数松树的鳞片张开和种子脱落过程要延续达几个月之久。有些松树，一部分或全部球果年内处于闭合状态或在树上不定期地张开。红松球果大而重，成熟前后极易被风吹落。 生长发育 松树的生长过程因树种而异。油松、马尾松、云南松早期生长较快，但达到数量成熟期则较晚；它们在5年生以前，树高和直径生长较慢，5～20年为生长极盛期。天然林红松在50年生前的胸径生长缓慢，50～100 年为胸径生长旺盛时期，之后仍能维持较高速度，到200年以后才显著降低；树高生长旺盛时期在100年左右；材积数量成熟龄则在 300年左右。在人工林中，红松早期生长显著加快，一般胸径和树高仅在10年前生长较慢，10～30年生长即达到旺盛时期。南亚松的生长过程和其他一些热带松树一样具丛草状阶段,发芽后至4年生，苗茎高生长非常缓慢，而粗生长快，形成的茎如胡萝卜，针叶浓密如草丛，顶芽藏在叶丛中；经过丛草状阶段以后,高生长突然加快，每年可长80～130厘米。云南松幼时也具丛草状阶段。 林木变异性 松树是异花授粉植物，广泛存在着个体之间、林分之间和种源（产地）之间的变异。可根据个体变异区分松树类型。如中国河北遵化一带传统上将油松分为3种类型：红皮松（油松）,材质重而色重，树脂较多；黄皮松（糠松），材质白，树脂较少；千皮松（粗皮松），材质重，**。南方将马尾松划分为铜皮松（薄皮）和铁皮松（厚皮）等。当代对松树个体变异的研究仍然按照树皮厚薄、颜色等划分松树类型（油松、马尾松、樟子松、红松等）。除树皮特征外，树冠的宽窄和稀密也常用作划分类型的依据(马尾松、油松)。广泛进行的种源试验表明，松树普遍存在着地理变异，因此，可在同一种内划分不同的生态型。松树地理变异的研究，是种子区划和选种工作的基础。 木材和其他产品 按照结构特征和材性，一般将松树分为软木松和硬木松。软木松（即单维管束亚属）比较轻软，纹理均匀，强度小，加工容易，早材至晚材渐变，少翅裂。硬木松（即双维管束亚属）比较重硬，纹理不均匀,强度较大,加工较难，早材至晚材急变，松脂含量高。但属于软木松中的海南五针松和华南五针松在强度和容重上接近于硬木松。松树木材可供建筑、电杆、枕木、矿柱、桥梁、农具、器具、家具等多种用途。各种松木的纤维素含量约为50～60％，木质素为25～30％，为制浆造纸工业重要的原料之一。松树也可用作薪炭材。 从松树树干割取松脂可以提取松香和松节油。松树种子富含蛋白质和油脂，含油量多在30％以上，其中具食用价值的有20种，如产于中国的有红松、偃松、华山松等。红松的种子还可入药，药名“海松子”，是一种滋养强壮剂。松树的树皮、种皮富含单宁，可浸水提取栲胶。树皮经粉碎后，与其他原料混合，加压可制成硬纤维板。此外还可从松树针叶中提取松针挥发油。针叶中含有较丰富的胡萝卜素、维生素、脂肪、蛋白质以及钙、磷等多种矿质元素，可加工成饲料添加剂，用来饲养家禽、家畜。利用松枝、松根在窑内进行不完全的燃烧，可制得松烟（见木材干馏），用于制造墨、油墨和黑色涂料。松枝和松根还是培养名贵药材茯苓的原料。 马尾松的叶——松针有极大的药用价值，最早由孙思邈发现，主要是清除人体自由基，可煨水、泡酒，延年益寿。 养护与病虫害 栽植造林 栽植造林技术因苗木的种类而异。容器苗带土坨，栽植过程中根系不易受损伤，因而成活率较高。造林技术也较简单。裸根苗在起苗栽苗过程中，细小的活动根多半受损伤，其成活决定于根系的再生能力和环境条件，同时也要受苗木质量、年龄、栽植季节和栽植方法诸因素的影响。移植苗由于根系发达、根茎比大，成活率一般高于原生苗。造林苗龄主要取决于树种，红松一般以2～3年生苗为宜，但在采伐迹地杂草繁茂地段，则以3～4年生苗为宜。华北地区油松雨季造林多用15年生苗，春季造林多用2年生苗或移植苗。马尾松则用 1年生苗甚至用秋季播种翌春出□的百日苗造林。一般以早春为适宜的造林季节，而在春旱严重的华北、西北地区则可选择多雨的7、8月造林。有穴植和缝植两种栽植方法，都要保持苗根湿润，栽植时注意使根系舒展，覆土后踏实。对于受伤的和过长的侧根栽前可适当修剪。在干旱地区造林可采取各种削弱地表蒸发的措施。苗木的配置，一般是每个栽植点栽 1株，但也有丛植的，即每个栽植点栽2～4株。丛植对提高成活率和促进幼树生长有利。松树造林密度以每公顷4444株（株行距 15×15米）为宜,也可采取每公顷3333株（株行距15×20米），甚至2500株（株行距2×2米）的。 松树纯林容易发生病虫害和火灾,生产力也低,因此不管采用栽植或直播造林，都要注意营造混交林。混交类型要经过长期试验才能确定。在中国东北地区，常见的与红松天然混交的树种有紫椴、枫桦、鱼鳞云杉、红皮云杉、臭冷杉等。 病虫害 苗期最常见而严重发生的是猝倒病，症状有出土前的种子腐烂，以及出土后的顶腐、立枯、猝倒等类型。马尾松苗期的松苗叶枯病有时也为害严重。叶部病害常见的有松针锈病、松落针病及马尾松赤枯病。后两种多发生在立地较差，土壤瘠薄，生长不良的林分。干部病害有疱锈病和五针松疱锈病，是世界重要的森林病害，在欧洲、北美曾毁掉大量五针松林；中国东北地区的红松人工幼林也受害严重。马尾松、黄山松在窝风、高湿、多栎树的林分，则有松瘤锈病发生；松根白腐病也颇为常见。 松毛虫是松树最主要的食叶害虫，常造成极大的损失。松茸针毒蛾主要为害马尾松与油松，在广西常与马尾松毛虫混同发生，能猖獗成灾。松针小卷蛾、大袋蛾等的幼虫也为害严重。新松叶蜂在不同分布区间歇性成灾。微红梢斑螟几乎遍布全国，是钻蛀主梢的最主要害虫，使侧枝丛生或因更替主梢而树干弯曲。松梢小卷蛾，也能使主梢受害枯萎。球果螟为害球果。针叶树天牛和小蠹是钻蛀为害枝、干的大害虫，可使松树成片死亡,但一般不侵害健康木。华山松大小蠹侵害健康的华山松，能猖獗成灾。松十二齿小蠹、落叶松八齿小蠹和云杉八齿小蠹也能侵害健康木。松干蚧是一类刺吸为害枝干的毁灭性害虫。防治时应贯彻适地适树、合理混交、良好的抚育管理等以营林措施为主的原则，必要时可辅以药剂防治。 松材线虫，1982年在南京中山陵首次发现，以后相继在江苏、安徽、广东和浙江等地成灾，几乎毁灭了在香港广泛分布的马尾松林。近距离传播主要靠媒介天牛，如松墨天牛，携带传播；远距离主要靠人为调运带疫（带松材线虫的天牛）的苗木、松材、松木包装箱及松木制品等进行传播。被松材线虫感染后的松树，针叶黄褐色或红褐色、萎蔫下垂，树脂分泌停止，在树干上可观察到天牛侵入孔或产卵痕迹，病树整株干枯死亡，木材蓝变。严重威胁用材林。由于扩展迅速，现已对黄山、张家界等风景名胜区的天然针叶林构成了巨大威胁。病原线虫通过媒介昆虫松褐天牛补充营养时从伤口进入松树木质部，寄生在树脂道中，大量繁殖后遍及全株，造成导管阻塞，植株失水，蒸腾作用降低，树脂分泌急剧减少和停止。在夏秋季针叶失水萎蔫褪绿变**至红褐色，松树整株枯死，且红色针叶当年不脱落，树干有大量天牛寄生痕迹，木质部呈蓝色。病害发展过程分4个阶段：（l）松树外观正常，树脂分泌减少，蒸腾作用下降，在嫩枝上往往可见松褐天牛啃食树皮的痕迹；（2）针叶开始变色，树脂分泌停止，除松褐天牛补充营养的痕迹外，还可发现产卵刻槽；（3）大部分针叶变为黄褐色，萎蔫，可见松褐天牛的蛀屑；（4）针叶全部变为黄褐色至红褐色，病树整株干枯死亡。控制办法，人工伐除病死树，防止疫区木材携带该种或天牛扩散传播，袋装熏蒸杀灭松墨天牛，利用天敌管氏肿腿蜂，防治天牛 。 安徽的黄山以松树名贯古今，有迎客松，陪客松，送客松。值得观赏。[编辑本段]最古老的松树 北京北海公园团城上承光殿东侧有株油松，已有800多岁，当年乾隆皇帝见它浓荫蔽日，遂封为“遮荫侯”。 在北京市延庆县的松山天然森林公园，共有十大风景点,“原始松树林”是其中之一。林中有一棵“松树王”，直径有76厘米，已经活了500多年。 在内蒙鄂尔多斯高原东缘、黄河西岸的黄土丘陵沟堑 区，生长着一株年代久远的古松，其体格魁伟，高达25米， 胸径134厘米，冠幅14．5×16．4米，材积13．立方米, 树龄 已近900岁，被人称作“油松王”。 1． 抑制脂蛋白氧化和羟“自由基“引起的DNA损伤。 2． 清除“自由基”。 3． 有益于治疗气喘。 4． 抗水肿。外用可以保护皮肤免受紫外线的侵害。 5． 抗炎症和免疫调节。 6． 阻止α肿瘤坏死因子引起的动脉粥样硬化。 7． 提高运动成绩和抗疲劳。 8． 激活人体成长荷尔蒙的分泌，增加肌肉组织减少脂肪组织。 9． 改善女性功能失调，子宫内膜异位和痛经。 10． 增加男性正常精子的数量。 11． 降低人体血液内“坏胆固醇”。提高血浆的抗氧化能力并调整血浆脂蛋白比例。 12． 延长维生素C的寿命，激活维生素C和维生素E。 13． 保护眼视网膜免受由氧化应激反应造成的伤害。 14． 保护内皮细胞，保护血管，降低人们患中风和心肌梗死的几率。 15． 对免疫系统红斑狼疮的病人有治疗功效。 16． 选择性地杀死人体乳房癌细胞。 17． 降低血压，显著地降低血液中血管收缩因子（内皮素、血栓素A2）。 18． 对血小板凝聚和毛细血管渗漏有抑制作用。 19． 保护神经细胞。 20． 减少牙龈出血和牙斑的形成。 21． 治疗牛皮癣和治疗皮肤炎症。 22． 对慢性静脉功能不全症有疗效。 23． 改善记忆能力和学习能力。 24． 改善人体血液微循环。 25． 辅助治疗糖尿病性视网膜疾病，有助于预防和治疗视网膜病。 26． 延缓衰老进程，提高免疫力和血细胞新陈代谢功能。 27． 抑制人体因吸烟所导致的血小板凝聚。此功效可延续6天。 28． 舒张血管，改善微循环，改善多脏器功能。 29． 外敷可以保护皮肤免受紫外线的侵害，减少紫外线辐身引起的红斑。并可治疗糖尿病皮肤瘙痒 症及多种皮肤病。 常见病症的民间传统松树疗法 高血压 将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3～4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮。 心肌梗塞取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。 心功能不全 最简单同时也是最有效的方法，就是随时嚼食嫩松针。 脑溢血中风 取雌株松针、棕榈、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用30度以上的酒。每次适量。若为预防中风，可每日嚼食松针。 动脉硬化 每天取50支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝1～2小杯松针酒。 预防脑梗塞 将松针、棕榈、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，预防脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。 哮 喘 过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。 支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。 中风口邪(斜) 将松树嫩叶500克捣成汁，放1000毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8～12小时，初服5毫升，逐渐每餐10毫升。 风热牙痛 取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，乘热再加焙过的白矾少许，用以口含漱口，数次后即能见效。 又：用松节100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口，热嗽冷吐。 虫牙痛将松脂放在滚水中泡化，嗽口。或在口中嚼食松针数枚，疼痛会得到很快缓解。牙痛时可在蛀牙的牙缝中塞些许松脂。 牙龈肿痛 用松针50克、精盐5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽。 牙周病 在500毫升水中加入松针30克，煎煮剩一半，待其温，以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。 口腔溃疡 以脱脂棉沾松针汁压于患部。 口 臭 常以数枚松针置于口中咀嚼。 禁声失语 因说话过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取生松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此法亦可治咽痛。 反胃吐食 以松节煮酒细饮。 宿 醉 以红松针煎煮服用。 失 眠 日常多吃松子，或饮松针茶。 体 虚 取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将二分之一黑豆量的干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。 晕车船 坐车船时，在口中咀嚼松针可预防发生。 肝虚目泪 用炼过的松脂500克、米20公斤、水50升，造酒。少量频饮。 慢性酒精中毒 以松针煮茶，每日数饮。 急性胃炎取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。 下 痢饮用松针汁。 糖尿病口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩桧柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。 肺结核、肋膜炎取松针新芽阴干，煎煮饮用。每日用量需20克左右。或每天服用松脂粉，一次半汤匙，每日3次。 盆腔炎 将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡，每日数次。 便 秘 取松枝近根部老松针3枚，嚼食，每日3次。 老年性痴呆症 取松针、松树皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶饮。 久聋不听 取松脂150克、巴豆50克，捣烂为丸，以薄棉裹定，塞于耳中，日换2次。 过敏性鼻炎 用20克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。 眼底出血 治法：同过敏性鼻炎。 关节酸痛 用嫩松针、松节末等分，捣汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。 痛 风 松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在40度左右的汤液中。 转筋挛急 用松节100克，磨细，加乳香10克，慢火炒焦，研末，与热木瓜酒调服。每日3次，每次10克。 跌打伤损 治法同转筋挛急症。 肩关节周围炎、颈椎病 煎煮松针，代替茶饮。 体表溃疡 取鲜松针或阴干松针，煎煮服汁。 疥癣湿疮 将松香研末，加滑石粉少许。先以油涂疮上，再撒上药末，每日2－3次。无名肿毒松香400克、铜青10克、麻仁25克，混捣后分次摊贴患处，1～2日换1次。 大风恶疮 松针1000克、麻黄（去节）250克，磨细，加酒2000毫升，浸泡7日。每日温服3次，每次10～20克。 阴囊湿痒 以松针煎水洗患处。或用松香末卷入纸筒，加花椒3粒，香油浸3日，将纸筒取出燃烧滴油，取油搽患处。搽油前应将患处洗净。 妇人白带 松香250克、松针50克，酒1000毫升，共煮收干、捣烂，做成梧桐子大小丸子。每服10～15粒，每日3次。 脚气(手足癣) 方法一：松 评论1:主要有： 1、用来做香薰，提神醒脑 2、泡茶调节血液循环系统，对心脑血管疾病有一定的预防作用3、外敷药剂（古方） 4、松针：苦、温，祛风 评论2:常见病症的民间传统松树疗法 高血压 将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮… 中风口邪(斜) 将松树嫩叶500克捣成汁，放1000毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8～12小时，初服5毫升，…

指甲也叫甲板，前端是指尖，后部在皮下的组织叫甲根用来保护手指尖的。甲根下的组织叫甲母，是长指甲的地方，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月，可视为健康状态的标志。正常的宝宝指甲是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。

判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态、颜色、质地、厚度及甲床关系等等多方面。

颜色异常

白甲、宝宝甲板上出现白色斑点，迷信称之为‘幸运斑’，医学上称为‘点状白甲’；要是出现横行的白线或小白斑，甚至整个指甲都变成白色了，则分别叫做‘线状白甲’，‘部分白甲’，‘全白甲’， 实际上‘点状白甲’，‘线状白甲’多见于正常儿童，或者为一时性损伤。

黄甲是整个指甲变黄，主要是因为吃了胡萝卜素的食物，真菌感染也会出现黄甲，但多伴有指甲的形态改变。还有一种黄甲综合征，是遗传性疾病，是家族性的，常伴脸和四肢水肿。

其它如绿甲、黑甲都比较少见。

宝宝的甲半月如果颜色异常，呈红色时多属心脏病，贫血时呈淡红色。

形态异常

如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病（如麻疹、肺热、猩红热等），代谢异常它皮肤病。

要是甲板中央出现几行竖着的浅沟，见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣。

甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。

甲板表面出现小的凹窝，可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病（也就是“牛皮癣”），湿疹等皮肤病患儿。

指甲在纵向发生破裂，可见于甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等。

硬度异常

硬甲时甲板增厚，越到指尖，越加厚，可以是先天原因造成，也可在后天因长期刺激引起。

软甲则甲板薄软，易变曲，变白，指甲尖易劈裂，见于先天异常，维生素B缺乏，梅毒等。扁平甲、匙状甲、钩形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天异常所致，还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因。

指甲的变化可能暗示身体其他部位的病变，且常是其他疾病的先兆。

1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。o[+G

2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。</0

3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。J=YbN}

4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰）mWM

5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。jH%

6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。^T

7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。1+-

8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。Cc GR

9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。H_>\

10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。:qr^Q

11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。mw

12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。Z

13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。I

14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。Np

15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。V

16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。yAF

17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。\$'

18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。(GzD

19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。Y%4{Tk

20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。PM&iU

21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。Qc6G

22、 指甲宽方暗示内分泌异常。HCL

23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。Y

24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。1BHg&i

25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。%CTL

26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。y

27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。[

28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。

[这个贴子最后由闲散真人在 2004/10/14 10:33pm 第 1 次编辑] c

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留意指甲发出健康警告}O4Bg}

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如果我们经常观察自己的指甲，我们会发现它并不是一成不变的。比如，在我们发烧之后不久，我们的指甲上会出现横沟或纵嵴，也就是人们通常说的“棱”，这是因为在发烧期间，我们的身体健康状况下降所致，但这仅仅是指甲在健康状况不佳情景下的表现形式之一。

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指甲——“健康晴雨表”

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我们关心自己的健康，却不会观察舌苔和气色，不知道如何把脉，不会进行专业的诊断操作，那就请查看我们的“健康晴雨表”——指甲吧！iMx

即使没有像CT、核磁共振这样的精密检测仪器，也没有像血常规、肝肾功能这样的名目繁多的检验项目，一个经验丰富的中医师也能准确地判断一个人的健康状况，凭什么——3秒钟看看你的指甲，这是中医师扎实的望、闻、问、切四诊中的“望”。在中医诊断中，观察指甲对疾病的判断有着重要的参考价值。我们不妨向中医大夫学上几招，来个自我诊断速成。

◆TIPS

完美指甲是怎样的？

健康的指甲外观光滑亮泽，呈粉红色，坚韧呈弧形，轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，表明气血充足而且运行通畅，身体健康。

◎指甲个案1：

指甲失去了本身的红润，变得苍白、没有血色，指甲中央凹陷，边缘翘起，指甲变薄，无光泽。

自我诊断 贫血

健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽，如果指甲颜色苍白，形态平坦，甚至凹陷成汤匙状，而且晦暗没有光泽的话，是肝血不足在表现，也就是贫血的征兆，尤其是平时月经失血较多的女性，很容易发生缺铁性贫血。

◎指甲个案2：

指甲粉红色，有光泽，但是最近出现了两三个白点。

自我诊断 外伤

指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。

◎指甲个案3：

指甲增厚，呈堆状隆起，甲板不再透明，呈**、或绿色、或白色、或黑色等等颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色。

自我诊断 指甲真菌感染

这是典型的指甲真菌感染征象。在春夏交际的季节，湿热而多汗的脚趾或者双手很容易发生真菌感染，真菌侵入甲板与甲床的缝隙，在里面大量繁殖，会明显地影响指甲的外观，导致指甲明显增厚，甲板不再透明，不同的真菌会引起不同的颜色改变，掩盖了甲床的颜色。所以，保持皮肤的清洁干燥是最重要的，洗完手或者脚，一定要擦拭干净；治疗方法影导病指（趾）甲削除后，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生长缓慢，故治疗甲癣需持之以恒，至少要用药3个个又上才能有效。

◎指甲个案4：

指甲表面凹凸不平，没光泽。

自我诊断 营养不足

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

◎指甲个案5：

指甲出现横沟。

自我诊断 热病、

指甲出现横沟常见于罹患热病的儿童。如果指甲有一段时间代谢异常，生长缓慢，明显迟滞于前面的生长速度，指甲上就会出现沟线。指甲上的横沟一般与某些急性的重症疾病有关，譬如急性麻疹、肺热、猩红热等热病，或代谢异常及皮肤等方面的疾病。

◎指甲个案6：

手指末端较粗，如同鼓槌，指甲呈鹦鹉嘴状，甲床颜色较正常深，呈现红色或者紫红色。

自我诊断：呼吸系统、心血管和营养障碍性疾病

这些指甲征象常见于呼吸系统疾病、某些心血管病和营养障碍性疾病，譬如支气管肺癌、肺脓肿、紫绀型先天性心脏病、亚急性感染性心内膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以导致肢体末梢慢性缺氧、代谢障碍，因此出现了手指末端增粗，呈棒槌状，而甲床颜色变深，呈现血流丰富的红色。这时千方不可大意，要上医院接受正规治疗。

◎指甲个案7：

指甲颜色发白，失去透明感，有如毛玻璃。

自我诊断 肝脏疾病

这可能是肝脏疾病的表现，譬如肝硬化、肝癌等。肝脏是人体的“化工厂”，许多营养物质都是在肝脏加工合成的，许多毒物质也是在肝脏降解排泄的。因此，如果肝脏出现了严重的疾患，会引起指甲水肿，甲床色泽变白，同时指甲失去透明感，生长缓慢，犹如毛玻璃样。

◎指甲个案8：

甲体表面出现顶针样凹陷，有时还有白线、黑线、纵嵴、横沟，甲体变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽，指甲生长速度快。

自我诊断 银屑病

需要警惕了！出现这样的指甲征象很有可能是银屑病（又称牛皮癣）的早期表现！80%的银屑病关节炎有指甲病变，特征性的表现就是指甲出现顶针样凹陷，因为甲床与下面的指骨有相同的血液来源，指甲的银屑病损害会引起血管改变，并可累及指骨，引起关节性的银屑病。因此，出现这样的状况请及时到正规医院接受治疗。

◆专业美甲建议

1、保持指甲干燥清洁，这样可以防止细菌或其他微生物在指甲内聚集，引起感染。

2、一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素，因此要慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。

3、如果脚趾甲很厚，难以修剪，就要在温水中泡脚（可以在水中加入少许盐）5到10分钟，待指甲变软后再修剪。

4、凡士林滋润度高，是很好的护手和护甲产品，在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，轻轻按摩，长此以往，指甲会如粉色珍珠般有着美丽的光泽。

5、不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。

看指甲，察病魔

医生给病人检查身体的时候，若不常规地说一句“把嘴张开，喊一声‘啊’”，就好像这个检查不怎么完备似的。也有些精明的医生还加上一句：“让我看看你的指甲。”他们知道，手指上的某些演变结果可以帮助他们诊断不少严重的疾病。BM

人们自古就对指甲进行过分析研究，后来这种研究被希波克拉底（古希腊医生）学派推崇为一种诊断方法。这种诊断方法后来便流传了下来。可是我们不少人尚不了解，我们的指甲上有着许多有关身体状况的信息。R

指甲可以保护娇嫩的、极富神经的指尖不受伤害，提高其感触能力，还可以帮助我们抓取细小的物件。它的化学成分与头发相似，主要由硫的角质化蛋白质组成。e@\

指甲发育之初是柔软、胶状的老化细胞，生长出来后质地变硬、变密。护膜，即包围着指甲基部的皮肤，可以防止污物，刺激性物质及微生物进入指甲基部的敏感细胞。指甲下面的皮肤表面有丰富的毛细血管，供血充足，使指甲呈粉红色。btR]=B

指甲、骨骼、牙齿是人体组织中最坚硬的部分。指甲的含水量仅有10%，但如果把它浸泡在水里，其含水量可以大大增加而变得柔软。1OqY

指甲的正常生长离不开充足的营养。在营养不良或患厌食症时，指甲生长减慢，并且可能在指甲上出现横向的博氏线。营养不良也能使指甲变脆、易裂。3

与人们的普遍看法相反，凝胶在实际研究中没有表现出加速指甲生长，增强指甲质地的作用。维生素也是如此。美国专家证实：“维生素缺乏可使指甲生长变慢，可是对于正常人来说，增加维生素并不能加快其指甲生长。”N7q

指甲油能使指甲变硬，而清洗指甲油的去漆剂则能减少指甲中的水分，使其变脆。另外，挥发性溶剂中也可导致指甲变脆。D)

血液循环不畅影响指甲生长，可令其增厚、粗糙、变黄。这种现象常见于糖尿病、心脏病患者，在不常见的病例中，缺氧也有使甲床发青的情况。 A

下面举出几个有指甲异常反应的主要疾病，希望能对您在确诊病症方面有所帮助。

杵状变：指甲向上弯曲过大并在指甲处有蜷曲发生。这种异常主示肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎或者肝硬化。E,

蓝月样指：指甲基部到弧影处均呈蓝色，可暗示下列疾病之一，循环功能减弱、心脏病、雷诺氏综合症、指（趾）动脉痉挛，通常为受冷所致，但有时与类风湿关节炎或红斑狼疮等病有关。 82

匙状指甲：指甲中间凹陷呈平面或匙状，是缺铁性贫血症、梅毒、甲状腺机能紊乱与风湿热的征兆。}

指甲对半变色：靠近指甲尖的那一部分呈现粉红色或褐色，而靠近护膜附近的一半呈白色，这可能是慢性肝衰弱的征兆。uuWs'

指甲泛黄：指甲生长缓慢或增粗变硬，颜色显**或黄绿色，可能患呼吸道，甲状腺或淋巴等系统的疾病。Vo

博氏线：指甲上现出中间凹陷的水平皱纹，如麻疹、腮腺炎、心脏病发作或诸如腕管综合症之类的病。MX

特里式指：指甲下面的皮肤大部呈白色，而正常状态的粉红色仅以条状出现在指尖处，这可能是肝硬化的症兆。VrO6,

纵裂出血：这种纵向的红色条纹可能是慢性高血压、牛皮癣或心内膜炎的表现。后者对生命有潜在的威胁。rC-

不规则凹痕：多数情况下，这种现象是患干癣的征兆。C^

规则凹痕：指甲上出现成排的凹痕，像锤子敲过的铜片一样。有时这种情况的出现与脱发病有关，这是一种病因还不十分消楚的疾病，它可导致部分或全部脱发。'v_e

褐色或黑色色斑：这种斑点，特别是从指甲向四周的组织扩展的色斑，是恶性黑瘤的预兆。它们可能是单个的色块，也可能是小色斑的组合，并且多见于大拇指和大脚趾上。

指甲有哪些常见病

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参考资料：

©海陵时空 -- 共创海陵美好明天 H@-,Y

指（趾）甲是由角化的细胞构成。 mGcLux

指（趾）甲既可以保护手指、脚趾，又可以给手指、脚趾的外表乃至整个仪表增姿添色。所以，指（趾）甲病不是无足轻重的。 &%

指甲病一般无自觉症状。指（趾）甲的异常主要见于4个方面：形状、大小、色泽、质地。这4种改变往往是兼而有之。形状，指甲可变扁平，甚至中间凹下呈舟状或匙状（反甲、匙状甲），还有钩甲、杵状甲、网球拍状甲、甲面横沟、纵沟、纵嵴、凹点等；大小，如甲肥大、巨甲、小甲等；色泽，如白甲、黑甲、绿甲、黄甲、青紫色甲等；质地，如脆甲、厚甲、薄甲、甲剥离、甲分裂、甲胬肉、甲萎缩等。此外，还有一些少见的先天性甲畸形，如缺甲（指甲、趾甲全部没有）、副甲（一个指头有两个指甲，多余的一个小而发育不全）。 y28O:

导致指甲病变的原因很多，总的来说，可以分为先天性因素和后天性因素。先天性因素， 部分为遗传性，另一些是发育中的故障或发育畸形。缺甲、厚甲、巨甲、小甲、白甲、反甲、杵状甲、网球拍状甲等大都属此类。后天性因素又可分为原发性和继发性两种。原发性甲病，是指找不到病因也不伴有相关疾病的甲病，如脱甲、甲分裂、甲软化、甲硬化、甲横沟、甲纵沟、甲纵嵴等。继发性甲病，是指甲病伴发于某一系统性疾病或本身就是系统性疾病的症状，如血液病的甲下出血、心血管病的指甲发绀、肾病综合征时指甲上平行排列白带、高山缺氧所致的反甲等。甲病也可以是某种皮肤病伴指甲改变，如银屑病的指甲凹点，许多角化性皮肤病的甲床角化过度等。 B4z)b

了解指甲病态的意义在于以下几个方面：搜寻全身性和局部性疾病时，指甲异常往往是一条线索，可能发现某一隐匿的疾患；了解绝大多数指甲病不会影响健康，从而解除不必要的疑虑；指甲病多少有碍观瞻，条件许可时还应争取治疗。值得注意的是，大多数指甲变化没有病因特异性，就是说，不能只根据某种指甲异态就绝对确定伴有某一全身性疾病或皮肤病。 i

指(趾)甲疾病有哪些？ 有些人发现指(趾)甲改变，如甲变厚变脆、甲分离，就以为是甲癣，自己到药店买药服或外用，结果是花了钱，病却未能治好，这是为什么呢？这是因为引起指(趾)甲改变的疾病是很多的，有的是先天性的，如先天性厚甲症，先天性巨甲症、杵状甲、反甲等，有的是后天性的，如甲剥离、甲着色、嵌甲、甲床肿瘤等，有些全身性疾病，如慢性心肺疾病、甲状腺功能低下或亢进，系统性红斑狼疮、肝硬化、贫血等，亦可以引起甲的改变，伴有甲病的皮肤病常见有手足癣、银屑病、扁平苔藓 、毛囊角化病、剥脱性皮炎、放射性皮炎、毛发红糠疹等，若患者不清楚自己是哪种甲病，千万不要擅自用药，以免加重病情，应及时到皮肤专科就诊。

望甲印辨寒热

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甲印是指甲根部白色半月状弧形部，是甲根的新生部分。中医可以通过望诊来辨别人体的寒热虚实情况。

正常甲印-xB

又称健康甲印，两手数目应为8个，即除去2个小指之外，其余8指都应有甲印。甲印大小大拇指可到2—3毫米，其余为2毫米左右。甲印边缘整齐、清晰、中部凸出显得饱满。此种甲印多见于身体健康者，说明气血中和，脏腑阴阳平衡。

寒型甲印5lj8p(

甲印偏小或有甲印的指数减少，均属寒型。甲印按程度不同又可分为偏寒、寒、大寒三类。甲印变小在1—2毫米之间，或个别手指甲印消失（即两手共有3—7个甲印），为偏寒类；仅两拇指有甲印，余8指均无甲印为寒类；10指均无甲印为大寒。寒型甲印是体内阳气虚衰而阴寒盛的表现。此种病人脏腑功能低下，易导致寒邪入侵或自生。

热型甲印|eI6

甲印变大或甲印的指数增多，均属热型甲印。按程度不同也可分为偏热、热、大热3类。8个手指的甲印大小仍正常或略大，又见1个或2个小指有甲印（一般较小）为偏热类；9指以上有较大甲印（均在2毫米以上），或除2小指甲印较小外，余8指甲印均大于正常为热类；10指部有特大甲印（超过甲体的1/2）为大热类。热型甲印表示阳气偏盛，阴液相对不足，此为实证。

寒热交错型甲印c@Hf:

主要特点是甲印大而边界模糊不清，失去了清晰度和饱满度，有甲印的指数多，但甲印的白色退化，趋向接近甲体的淡红色，甚至甲印边界消失。寒热交错甲印实质上是热型甲印向寒型甲印的转化过程，是机体由阳盛向阴寒转变、寒热并存的外在表现。

观指甲测健康

颜色异常

白甲 甲板上出现白色斑点，多见于正常儿童，或者为一时性损伤。

黄甲 整个指甲变黄。真菌感染多伴有黄甲和形态改变。

红甲 如果甲半月呈红色，多属心脏病。贫血时成淡红色。

形态异常

甲板出现横沟 可能是得了麻疹、猩红热等急性热病，代谢性疾病及皮肤病有时也会出现这种情况。

甲板出现竖沟 多见于甲质受损及皮肤扁平苔癣。

甲板变薄变脆 有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，也可见于扁平苔癣等皮肤病。

甲板出现凹窝 可发生在银屑病、湿疹等患儿。

纵向破裂 可见于甲状腺功能低下、脑垂体前叶功能异常等患儿。

硬度异常

硬甲 甲板增厚，越到指尖越厚，既可由先天因素造成，也可因后天长期刺激引起。

软甲 甲板薄软，指甲尖易劈裂，多见于先天异常、维生素缺乏症等。

专家认为，根据我们身体在不同时期出现的不同变化，比如出现顶针甲，即指甲上出现针尖大小的凹陷点等现象，医学上认为，这也是人身体处于亚健康状态时表现在指甲上的形式。

中年人群比较容易出现指甲异常

记者从北医三院皮肤科了解到，在不同的年龄段，这种现象出现的频率和持续时间各有不同。据他们初步调查证明，目前大约有20%-40%的人指甲会出现上述症状，其中以进入中年的人群更为突出。

袁姗医生认为，指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。从她的实践经验看，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，她认为，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而不吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。

袁姗认为，出现顶针甲的人是人体缺少必要微量元素和钙质的突出表现之一，与此同时，可能还伴随出现有脱发、口唇皮肤干燥等。所以，这样的人应该注意补充钙和微量元素，特别是进入更年期以后，在这方面更应该注意。指甲一旦出现顶针甲现象，就很容易被真菌感染，从而出现继发性灰指甲病。所以，这类人除了食补钙质等，还要注意定时定量晒太阳，所谓定时是指早晚期间而不要在10：00-15：00时间段晒太阳，定量是不要让皮肤出现疼痛的感觉。

宝宝指甲异常与生长、代谢等方面出现问题有关

至于宝宝指甲出现异常颜色，袁姗说，有人认为宝宝指甲出现白色斑点是肚子里长了蛔虫，但她认为，多数也是外伤所致。由于宝宝活动量比较大，出现这类现象是正常的。如果整个指甲变黄，原因可能就是多样的了。比如吃了含有胡萝卜素的食物会使宝宝的指甲变黄，而遭到真菌感染也会让宝宝的指甲变黄，后者多伴有指甲形状的改变。

宝宝的指甲颜色正常情况下应该是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。据介绍，宝宝的甲半月如果颜色异常，如呈红色时，可能是心脏不好；呈淡红色时，可能是贫血。如果宝宝的指甲也出现了横沟等，可能是得了急性麻疹、肺热、猩红热等热病或出现了代谢异常及皮肤等方面的疾病。

专家提醒，宝宝指甲出现竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，不仅是指甲营养不良的表现，也可能是扁平苔藓等皮肤病所致。指甲在纵向发生破裂，可能是甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等，出现这类情况应及时就医。

科学生活才可避免指甲损伤

对于指甲上出现了白色斑点，有人认为也是缺少钙质的表现，但袁姗说，这多数是因外伤造成的，指甲有五分之一是藏在肉里面的，因此对指甲周围皮肤的损伤，就会影响到指甲的生成状况。比如随意撕掉指甲周围皮肤上出现的倒刺，就是容易导致指甲上出现白色的斑点的原因。指甲周围的皮肤受到损伤，直接影响了指甲对营养的摄取。因此，正确的办法是用指甲刀去掉倒刺。当然，平时对手上皮肤的护理也是必要的。袁姗认为，用含油脂比较高的蛤蜊油及含有维生素E的护肤品擦手最好。这样既保护了皮肤，也保证了指甲的健康。

影响指甲发生变化的其它因素还有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了长出健康指甲所需的重要营养元素。比如劣质指甲油和现在比较流行的美甲方式。因为用于美甲的物质中多含有酒精和甲醛，此外，在涂抹这些物质前要打磨指甲。而医生认为，指甲表面的物质是用来保护指甲的，它直接导致指甲的损伤。另外，使用强力肥皂也可导致指甲薄、易剥落、劈裂等。

一个健康的人，他的指甲应该是光滑而富有光泽的。指甲的主要部分看起来是粉红色的，而指甲的质地也应该是很坚韧的。

要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而易剥落。

皮炎湿疹是由多种原因引起的表皮炎症。尽量寻找发病原因，注意调整饮食，以清淡饮食为好；在用些植物成分的，不含激素的，激素对人体器官伤害很大的，尽量少用，一般的湿疹药物都含激素的，目前很多人用蕴矶霜这个还不错的，植物成分的，

当然生活中也要注意以下几点：

1、尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；

2、衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。

3、平时保持大便通畅，睡眠充足。

4、不要吃辛辣，易过敏食物。多喝水。

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黄焖鸡 的做法步骤

1 半只鸡斩成大块，干香菇、干木耳用温水泡发，姜去皮切片，蒜切片、青蒜切段；

2 鸡肉倒入大碗，放入姜片，料酒和蚝油；

3 充分搅拌均匀，盖上保鲜膜，腌制15分钟；

4 将腌制好的鸡肉连同腌制的料汁一起倒入压力煲；

5 加入泡发的木耳、香菇、蒜和红辣椒；

6 根据个人口味调入生抽和老抽；

7 加入适量盐和适量糖，翻拌均匀；

8 加入清水，水位至食材2/3处，拌匀，选鸡鸭功能，烹制10分钟，排气后放入青蒜，盖上盖子，焖3分钟即可。

      指甲变绿是不是营养不良，如果不是的话又是为什么？

指甲变色即受感染，感染的症状包括在指甲或周围地区出现痛、红、痒或化脓等。指甲颜色变成黄绿色、绿色和墨绿色等，是假单胞菌感染的征兆，变成蓝绿色则是真菌感染的征兆。通常如果不吸烟，指甲却发黄并兼带淡绿色或发褐绿色，就是因患上了霉菌(真菌)病，而且指甲也易脆裂。

多数是由于指甲缝里面继发细菌感染暗藏污垢所引起的，应该注意局部的清洁卫生，应该正确的方法修剪指甲或者清理里面的垃圾。

脚指甲变绿，考虑是以下几种原因导致：

第一种，首先可以考虑是由于色素粘在了脚上引起的，建议仔细清洗脚趾甲。

第二种，考虑是指甲受到了重击引起的局部瘀血，会呈现为青绿色，或者是乌黑色，一般不需要特殊治疗。

第三种，考虑是真菌感染引起的甲癣，需要进行抗真菌治疗，可以口服抗生素，或者涂抹药膏。

第四种，可能是局部感染了，是指病原菌侵入机体后，在一定部位定居下来，生长繁殖，产生毒性产物，建议尽早用抗生素静脉给药治疗。

可以根据不同的药剂来治疗，主要有浸泡、局部涂药和封包削治疗方法，这个方法安全、无痛苦、无副作用。一定要注意药剂必须要选用得当，效果较理想。患者一定要相信自己，不要有心理负担。

最好去大医院接受正规治疗，做一个全面检查，患者一定要积极配合医生的治疗，平时在生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在设置尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要戒烟酒。