如何护理背部肌肤？

背部肌肤虽然不像脸部那么脆弱，但是也是要好好防护的，尤其是夏季，天气热，出油快，背部也会冒油光，继而会出现小疙瘩，痘痘问题。

在洗澡时，应保持适当的水温，太热则会烫伤，在洗澡时，我们可以用磨砂膏清理我们的背部，背部有痘痘的还可以用消炎祛痘的肥皂来进行护理。其次， 我们也可以用浴刷按摩背部，保持适当的力度，否则会对背部皮肤造成伤害。

在洗完澡之后，我们应涂抹身体乳来进行最后一步防护，也可以用痱子粉来进行抑制痘痘的生长，这样，对背部的护理基本也算完成了。

早起发现脸上出油、有黑头、长痘、毛孔变粗或头发易出油，头皮痒、大量脱发等，这是出现了螨虫的原因。

对付螨虫，以下方法比较有效，是螨虫克星：

螨虫怕具有超声功能除螨仪，由于螨虫神经很脆弱，很多人选择拿除螨仪，采用超声原理来进行螨虫驱除，效果不错。

注意脸清洁，不宜食用油腻的东西，不为螨虫创造适应生存的环境。

迷迭香多见用来灭虫、去螨、抑菌等。迷迭香可起到抗菌及氧化，除螨、抗炎、加促毛发生长等功效。且迷迭香只会杀螨虫，于有益菌造不成伤害，于人体肌肤很温和。具有不错亲夫效果，附于皮肤之上，到肌肤全部吸收，不用担心遇水冲洗掉情况。所以可深入毛囊杀死螨虫、虫卵。

高温、干燥的环境也可去螨虫，因螨虫喜好温、潮环境。所以令屋里干燥、常进行通风，令温度增高等，不利于螨虫生长，可使用空调，电热毯、除湿器等。

阳光强的时间，将室内物品进行暴晒两个小时之上，便可破坏尘螨存活。使用热水浸泡床上物品，一周一次，五十五度之上热水。毛巾、浴巾，进行热水泡十分钟，后进行清洗，或拿电熨斗来熨。注意勤换洗床上用品等。

99%的可能你不知道，引起你眼睛又干又痒的原因，可能跟螨虫有关系。毛囊蠕形螨寄居于睫毛毛囊，而皮脂蠕形螨则寄居于睫毛皮脂腺和睑板腺。

蠕形螨寄生于睫毛毛囊及皮脂腺内，在这里“吃喝拉撒”，刺吸皮脂腺、角质蛋白为食，并可吞食毛囊上皮细胞，引起毛囊扩张、上皮变性；螨虫左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，螨虫在你眼睛里吃喝拉撒。螫肢及足爪可直接损害毛囊和皮脂腺，造成毛囊上皮增生、睫毛根部角化过度，袖套样鳞屑形成。

蠕形螨的分泌物及死亡的代谢产物未及时排出体外的时候，可造成睑板腺堵塞，从而引发干眼症状。

螨虫是一种寄生虫，除了在床上，它们更喜欢在我们的皮肤上，因为有吃不完的食物和住不完的巢穴。当天气回暖，吃得稍微油腻偏甜的时候，背上的螨虫就会放肆繁殖，侵略肌肤。

螨虫活跃，会出现以下征兆

1、出油量大

螨虫非常喜欢吃油脂，所以会分泌一种解脂酵素，促使毛孔皮脂腺分泌出油。如果刚洗完澡没多久，摸后背已经能摸到一手黏腻的油，那么这是螨虫想吃油脂的表现。

2、毛孔越变越大

螨虫会让毛孔变得粗大。螨虫一旦变多，就会钻进毛孔里做巢穴，使毛孔不断被拥挤，变粗变大。

3、一片片的痘痘小疙瘩

螨虫能在后背爬来爬去，因此能把很多皮屑、灰尘带进各个毛孔里，并堵住毛孔不让油脂和垃圾排出，导致后背长出一片片的小疙瘩，用手指轻轻一刮，就能刮下很多小颗粒。如果螨虫还带进了细菌，就会长出发炎的痘痘。

4、痘痘发痒

螨虫在毛孔里钻来钻去，钻得太深时会撕咬到神经细胞，产生瘙痒。尤其到晚上睡觉时，让人忍不住手欠去挠。螨虫钻得太深也会伤害到真皮层，留下难以消除的痘印。

它是螨虫的“克星”，放在床垫下，能杀死螨虫，比晒太阳还管用。

艾草是一种能够全株都入药的植物，并且艾草的保健功效十分良好，对于人来说是不可多得 健康 小助手，而艾草香气对人无害，是经过实践论证的，而且人并没有直接接触到艾草，即便一些过敏论也是不成立的，所以在生活中使用艾草叶驱除螨虫对于人体是完全没有害处的!

卧室里放一些艾草的效果会更加明显，艾草的保健效果很显著，能够祛除螨虫，对身体也不会有危害，所以用艾草祛除螨虫的方法是非常可行的。艾草叶之所以能去螨虫，奥秘在于它浓郁的香气。这种气味对虫类来说好像臭气弹，会让它们十分难受，因此能把螨虫赶走。而艾草的香气对人来说不仅无害，还能帮助人获得更好的睡眠。

怎么除掉后背的螨虫？来学这3招，后背滑嫩嫩

1、重视背部去角质

后背角质过厚的情况下，毛孔中的垃圾是不能排除的，包括螨虫。所以平时要做好去角质的工作，每周一次用搓澡巾、搓澡刷等工具搓搓后背，这样才能改善螨虫的情况。

2、降低室内湿度。

但是有个问题，降低太厉害，又会导致室内细菌滋生，还会导致呼吸道不舒服。为了求个平衡，建议室内湿度保证在60%以下，50%左右的湿度是比较好的，既能减少螨虫的滋生，也能让孩子呼吸道舒服，还能降低室内病菌的浓度。

3、注意先洗头再洗澡

很多洗发水中的硅油、矿脂是螨虫很喜欢吃的食物，会堵塞毛孔滋生菌螨。先洗澡后洗头时，洗发水中的硅油矿脂会留在背部，促进螨虫繁殖。因此，洗头洗澡的顺序要注意。

春季气温回升，天气转暖，万物复苏，过冬的虫卵包括螨虫在内也开始卵化。

螨虫无处不在，遍及地上、空气中，尤其喜欢有棉麻织物或有灰土的环境。

（网络图，仅供参考）

床是螨虫最适宜生长繁殖的场所 ，它以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。

人一天中起码有7到8个小时在床上度过，而这些床上用品与人体皮肤有着最直接的接触，这就给螨虫的入侵提供了绝佳的机会。

事实上，螨虫滋生无处不在，对人们的身体 健康 存在极大的危害，尤其是天气暖和以后，除螨显得更为必要。

对此，除了喷雾除螨等常规除螨法外，郴州市第一人民医院皮肤科主任医师龙新纯为广大市民介绍了几种方便、实用的居家除螨法——

（网络图，仅供参考）

方法一：阳光暴晒法

有句话叫 “三月不晒被，百万螨虫陪你睡”。

可见，每日与我们身体接触最亲密的床才是螨虫的最大集中地，有的人认为经常换床单、枕套就可以杜绝螨虫。

其实，螨虫更多地是隐藏在枕芯、床垫、被褥之中并大量繁殖，所以，换床单、换枕套治标不治本。

李茂华建议，大家不如多将被褥、枕芯等拿到阳光下暴晒，可有效杀死螨虫。

方法二：高温水洗蒸烫法

据称，螨虫怕热，55℃以上10分钟可杀死螨虫，60℃两三分钟即可杀死螨虫，100℃可使所有与螨虫相关的变应原蛋白变性，从而抑制螨虫繁殖。

那么，高温水洗衣物、居家用品是不错的除螨法。

另外，蒸汽机、挂烫机如今也是居家常备之物，也可通过它们高温蒸烫除螨。

方法三：防螨布隔绝法

螨虫并非除一次就不再滋生，而且，除螨后，棉被、床垫、枕芯聚集的螨虫尸体，也容易成为影响人体 健康 的祸根。

李茂华介绍，在国外及我国沿海发达城市，防螨布已被广泛运用，这种防螨布通过化学药剂浸泡，是专门针对螨虫的药物防螨制品，对人体不会造成危害。

只需用这种布料将居家用品包裹起来，便可有效控制螨虫的生长，并阻止螨虫与人体的直接接触。

方法四：专用仪器除螨法

由于螨虫滋生速度惊人，最为经济实用的除螨法，莫过于仪器除螨法， 市场上有各式螨虫吸尘器，也被称为除螨仪 。

其通过UV紫外线灯管杀死螨虫，然后通过拍打震出居家用品中的螨虫尸体，再吸入除螨仪器中处理掉即可。

据悉，除螨仪售价在200~600元之间，可反复使用多年，是相当实用的除螨利器。

教你三招去除螨虫：

给你的房间来个大扫除

用湿布拂去灰尘

尘螨以死皮、皮屑和灰尘里的其它物质为食。所以只要有灰尘，就会有尘螨。清除尘螨的关键在于消除它们的食物来源。你可以用湿布拂去灰尘，抹布要经常换洗，以免把灰尘散播到整间屋子。

用热水清洗寝具

寝具窝藏着许多尘螨。 拆下枕头套、床单、被子和床罩。把它们放进洗衣机，用热水和普通清洗程序洗一遍，然后再放入烘干机或是太阳下弄干。

清洁窗帘和挂帘。除了枕头和寝具，尘螨也喜欢厚重的窗帘。从窗帘杆或窗帘轨上拆下窗帘和挂帘，查看它们的护理标签，看看要怎么清洗。

清洗玩具

玩具、毛绒玩具动物和其它布制品也很容易滋生尘螨。将所有可以洗的物品放进洗衣机，用热水洗一遍。然后高温烘干或者是晒干

冷冻不能洗的东西

有些东西不能通过洗衣机清洗来清除尘螨。你可以改用冷冻的方式清除尘螨。将每件物品分开放进塑料袋里，封紧袋口。之后放进冷冻冰箱24小时。

预防尘螨滋生

降低室内湿度

尘螨喜欢潮湿的环境。你可以用除湿机降低室内湿度。如果没有下雨，你也可以打开窗户，降低室内湿气。你在做饭、洗澡或进行其它会产生蒸汽的活动时，也要打开排风扇和通风口。

降低室温

尘螨也喜欢温暖的环境，最适合在24到27摄氏度的环境下生长。冬天的时候，将恒温器调到21摄氏度。只要你觉得舒服，睡房里的恒温器甚至可以调到更低。到了夏天，必要时可以打开风扇、窗户和空调，让家里凉快起来。

控制尘螨

清除杂物

家里堆满杂物和不必要的东西，就容易吸引和攒灰尘，变成滋生尘螨的温床。想要摆脱尘螨，最好的方法就是消除它们的食物来源。虽然你不能完全清除尘螨，但是可以丢掉、卖掉或妥善存放下面的东西，减少尘螨数量。

经常除尘

经常用湿布除尘也能有效地减少屋内灰尘，消除尘螨的食物来源。用湿布擦拭室内物品的表面，以免灰尘和其它过敏原到处散播。

经常清洗床单和寝具

床单和寝具是尘螨最喜欢的寄生环境，一定要保持干净。

用容易清洁的物品代替容易攒灰尘的布料

厚重的窗帘和挂帘容易滋生大量尘螨，你可以用别的东西代替它们。比如说，用塑料或木制百叶窗帘代替布窗帘。用真皮或仿皮坐垫和枕头代替布制的。

使用床罩和枕头罩

塑料或防过敏布料制成的床罩和枕头套可以保护床垫，隔开尘螨、床虱和过敏原。这些罩子包住枕头或床褥，防止尘螨进入，避免你接触已经存在的过敏原。

增加室内通风

只要通风变好，室内湿气就会降低，空气更加流通，灰尘减少，进而帮助控制尘螨。你可以开窗，使用吊扇和可携式风扇，善用厨房、浴室等地方的通风口，帮助改善通风。

螨虫是一种非常顽固的寄生虫，好比蟑螂、苍蝇等害虫，几乎家家户户每个人身上都有它的身影，但是螨虫也不是无懈可击的，螨虫最怕的东西：首先是温度，只要温度高于50度，螨虫就非常难生存，70度只要几分钟就可以杀死螨虫；其次螨虫对湿度也非常敏感，只要湿度低于50，螨虫也就非常难生存，其它，螨虫对一些植物提取物也比较敏感，比如薄荷、香樟、印楝等植物提取物，电热杀螨液正是这些植物提取的药物成分，用电加热器加热后散发出来杀螨的，可以穿透毛囊、被子、床垫、沙发等，因此杀螨还是比较彻底的。

这几天天气不错

很多人会趁着周末阳光明媚

赶紧把被子床单晾出去晒晒

收回来的被褥衣物上

还有一股温暖愉悦的“太阳味”

据说这种“太阳味”

其实是螨虫“烧焦”的味道

但是，

被子晒一晒真的会干净吗？

螨虫对我们的身体有哪些影响呢？

除了晒被子，还有哪些除螨方法？

三月不晒被 百万螨虫陪你睡

相信很多人都听说过“三月不晒被，百万螨虫陪你睡”。但是这种说法会不会太夸张，真的会有那么多的螨虫在我的床上吗？

在生活中，常见的螨虫有5万多种，家中常见的螨虫有四十余种，通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类。螨虫适宜在 温度25℃、湿度75% 左右的环境中生存，是一种肉眼不易看见的微型害虫。

螨虫的繁殖能力是相当强的，在潮湿温暖的环境中，雌性螨虫一次可以产下25~50枚卵，平均每3天繁殖下一代，整体数量就会翻上一倍。如果床单没有及时洗晒， 几周之内螨虫和细菌的数量就会达到几百万个 。具体数量，取决于个人的卫生清洁程度。

人类的皮屑是养育它们的食粮

螨虫广泛分布于居室的阴暗角落，它们的食物就是人和动物的 汗液、脱落的皮屑、分泌物以及食物的碎屑 。我们每脱落1~15g皮屑就足够养活100万只尘螨。可想而知，散落着我们皮屑和头发的床单被罩，简直是螨虫的“梦想家园”！

目前成年人约有97%感染螨虫，其中以尘螨为主。尘螨大小约02~04mm，这些肉眼看不到的微生物，却是 引发过敏的头号病原体 。

有统计显示，80%左右的过敏患者是由尘螨引起的。螨虫的 尸体、分泌物和排泄物都是引发过敏的过敏原 ，会使人出现过敏性皮炎、过敏性鼻炎、结膜炎、支气管炎、肾炎、哮喘病等疾病，严重危害人体 健康 。

螨虫叮咬人时释放出的毒素、排泄物中的蛋白质会引起人体过敏，易引发湿疹、荨麻疹等。若用手抓，还可能造成皮肤溃烂。

这几个死角是它们幸福的温床

枕头

床单被罩我们经常洗换，但是能清洗枕头和棉被的人不到半数！

有数据显示，一个3年没洗的枕芯里，每克尘土里的螨虫含量超过1万只。头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。而棉被中带有的尘螨、皮肤屑和真菌很容易导致过敏(如鼻炎)和感染(如结膜炎)。

建议棉被至少每年洗2次，5年更换一次；枕芯每2年更换一次，含羽毛填充物的话则需要每年找专业干洗店干洗2次。

每几个月就要用60℃的水清洗至少20分钟。如果患有哮喘或者过敏，就要购买低敏感性的枕头。

床垫

和被子相比，床垫才是尘螨们的大本营。床垫温暖潮湿且结构稳定的环境非常适合尘螨繁衍，而人们每天掉落的皮屑又能成为尘螨充裕的食物来源，床垫自然成为了螨虫最活跃的地方。

建议使用特殊防螨材料包装床垫，是避免过敏原的最有效方法。

沙发

家里的沙发套每半个月要清洗一次；沙发则要及时吸尘，尤其是一些不容易清洗的死角，比如沙发靠背、扶手等，这些地方可能有大量尘螨。

家中饲养猫、狗等宠物的更应注意室内卫生清洁。宠物的体毛可以携带大量的尘螨并传播到室内的各个角落。

地板

每1~2天要用湿拖清理一次地板，然后开窗通风，保持室内清洁。如果清洗不干净，也可定期喷洒低毒的植物杀虫剂。此外，地毯、布艺窗帘和家庭装饰要定期更换清洗。

学会这几招将螨虫赶尽杀绝

01干燥通风

螨虫喜欢在温暖潮湿的环境中生长，保持室内的干燥会大大减少螨虫的数量。

起床后要及时开窗通风，将卧室湿度保持在40%~60%。经常使用空调的家庭一定要注意开窗通风，而不是使用空调换气。潮湿地区可用除湿盒、除湿器。若卧室自带洗手间，建议设计单独的通风口，不要让水汽弥漫进卧室。

02高温烫晒

对于大多数人来说，晒被子是最主要的除螨方式。建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时，最好选择太阳强烈的11点至15点。在晾晒过程中，最好适度的拍打被褥，以去除空气中落下的粉尘和人体皮肤掉下的皮屑。

但是，晒被子并不能完全除螨，螨虫只有在达到 55℃以上的高温环境下才能完全死亡。因此，建议用60℃以上的热水烫，就可以把所有的螨虫都烫死。有些被子、床单等体积较大的被褥可能不方便完全高温浸泡杀毒，这类被褥可以用电熨斗熨一遍。

03降低室内温度

螨虫喜欢暖湿的天气环境，而60%以下的湿度环境就可以抑制螨虫的孳生。所以，可使用吸湿机和空调将室内相对湿度控制在60%以下，并定期清洗空调过滤网。

螨虫全世界已知的有几千种，但是一般人能接触到的就几种，毛囊螨会让人起痘痘，毛孔粗大，影响皮肤和容貌，可以用硫磺皂洗脸和洗澡，可以消灭。屋尘螨和粉尘螨主要寄生在床垫和被褥中，对尘螨过敏的人，会出现过敏性鼻炎，过敏性哮喘，咳嗽，过敏性皮炎，荨麻疹等症状，。被褥和床垫内的螨虫很难去除，对尘螨过敏的人，可以用帕雷丁防螨四件套，或者康敏宁防螨四件套这类专业防螨寝具隔离被褥，减少接触，起到不错的缓解的效果

螨虫的克星还真有蛮多，如阳光，高温，且害怕超声，因此对付螨虫就是要找准它的弱点并进行还击。其实除了这些，螨虫更害怕带有超声功能的除螨仪，因为螨虫神经系统不是一般的脆弱，所以不少家里为了对付螨虫就采取了简单直接的办法，就是使用螨虫天敌除螨仪，通过超声原理直接将螨虫驱除，可谓简单有效。

螨虫，节肢动物中的微小物种，分很多种，动物及人皮肤易感染，尤其脂溢性皮肤，形成鼻渣鼻，痤疮等，要除去螨虫，有几个简单有效的方法。

1家中保持通风干燥，少尘埃，也可定期洒点消毒液。

2床被最重要，保持清洁干净，晒太阳灭螨效果极好，也可把被褥装黑色塑料袋里曝晒，螨虫因热灭亡，此法甚灵。

3打开电热毯，将被褥盖于上，螨难生存。

4人体的螨虫，最难除，但坚特洗干净脸上的油脂，用医用酒精棉球抹患部。还有一种除螨皂也可用。

5中药苦参，百部，黄柏，蛇床子，地肤子各50至100克，煮水后以钞布浸入，敷于患处。反复用数日。此法也用来为宠物猫狗除虫，效佳。

导读近日叶璇出席某活动，以性感露背装抢镜，可惜真正抢镜的不是她的性感而是后背糟糕的肤质，痤疮粉刺加毛孔粗大，令人大跌眼镜！女星难免有一些不易注意的细节失误，今天就为大家来盘点并让大家心机避免，做个无死角美人吧！

叶璇粗糙后背毁了露背装的性感

本来大有看点且积极抢镜的露背装，对于叶璇来说可不是想穿就能穿，一定要注意自己的背部肌肤是否光滑细腻，像这样粗糙加痤疮粉刺和毛孔粗大，就不是美感而是吓人了。

如何打造露背装的丝滑美背？

背部去角质独自操作起来有难度，因此也常常被我们忽略。背部去角质最好的工具就是长柄软毛刷。洗澡时先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再换手用同样的方式洗左背，然后用螺旋状逆时针方向 背部，加速血液循环，可以促进背部的新陈代谢。

如果你脸上不长粉刺，但是后背or胸前粉刺源源不绝，那可能就和日常卫生习惯有关。比如贴身衣服不是全棉；喜欢裸睡，但是又不够勤换洗床单；还有一个种可能是素冲洗不干净，湿头发散开在后背，潮湿的水分和素残留造成后背和前胸毛孔的堵塞，造成粉刺丛生。那么，除了清洁之外，生活方式的改变也非常重要。

汤唯腋下冒汗湿透礼服毁淑女形象

气温攀升，许多尴尬也在不知不觉中暴露了出来：胳肢窝被汗湿透的一片衣服，以及汗液带来的异味这样的失误竟然也发生在汤唯的身上，淑女感顿时被毁实在不雅。但事实上，只要正确使用止汗产品，腋下发达的汗腺并不会对生活和重要场合造成影响。

止汗产品全搜罗腋下不再尴尬：

市场上的止汗香体产品一般有喷雾式、走珠式、以及膏状式三种，适合不同人士的不同需要。例如，喷雾式抑汗效果最佳，使用时感觉非常清爽，而且不需要接触皮肤，一喷即干，轻轻一喷就可以穿上衣服，特别卫生方便。走珠式的特点是它的滚珠能充分贴合腋下，涂抹方便，容易控制用量，而且抑汗效果比较好。而凝膏状产品则小巧易携带。

萧亚轩假睫毛没粘牢拨弄不停惹尴尬

假睫毛没粘好，常头尾翘起或脱落，眼妆最厉害的女星萧亚轩也曾遭遇此烦恼。在签售活动现场，假睫毛没粘牢，而不得不当着镜头的面不停拨弄惹来不少尴尬。

萧亚轩眼睫毛耍特技 撑起牙线棒

涂抹胶水有诀窍避免尴尬：

有的时候容易出现内眼角开胶的状况，特别是假睫毛的根部底线较硬的时候，有时还会有刺痛眼角的现象。频繁的眨眼之后会造成假睫毛开胶。所以在粘假睫毛时，不仅要掌握好粘贴的角度，更需要假睫毛的质地较好。涂抹胶水的时候，一般要待胶水半干时再粘贴。并且捏住假睫毛的两端向回聚拢，这样胶水半干时假睫毛的形状就已经形成合适眼型的。

1、从生活习惯和饮食习惯做调整那长痘很大一部分原因是身体的内分泌失调了，所以要想做个有效的内调，早睡早起很重要，吃得健康也很重要。因此建议大家每天保证在11点上床睡觉，饮食尽量健康合理化，也不是说不能吃油腻的食物，但最好是少吃。没事的时候多喝水，喝足够的水。

2、做好背后清洁工作（1）定期去角质：背后的角质层是非常厚，如果长期不去除的话是会对毛囊造成堵塞的。所以建议大家每周用去角质膏给背部去角质，可以达到清洁的作用。（2）选择药皂代替沐浴露：药皂的品牌有很多，选择你比较中意的那一种即可，搭配洗澡刷，可以把背部洗干净，建议一周三次。（3）沐浴后涂身体乳：身体的皮肤一样是需要保养的，那保养的方法很简单，每次洗完澡后涂上身体乳就可以了。

3、多做运动，多出汗人还是需要运动的，运动出汗除了锻炼身体外，还有排毒的作用。当我们在运动过程中，将毒素从汗液中排出后，自然就不会经常长痘了。

女人最诱惑人的就是光滑细致洁白的皮肤，美丽的脸部，诱人的肩膀，还有背部的皮肤，都是美丽的象征。但是很多女性，往往忽略了背部肌肤的护理，而把重点放在了脸部，其实背部肌肤的护理同样重要哦。 推荐几种小方法让你的背部肌肤变得光滑细致 1、水果嫩肤法 水果里面有很多维生素和微量元素，这些维生素和微量元素是嫩肤的有力武器哦。勤劳的mm可以把水果制作成面膜敷在自己的背部，效果很不错哦。可以把水果制作成汁，放入适量面膜spa粉，然后用小毛刷将水果面膜均匀地刷在后背上，再敷上保鲜纸。如果 你有红外线灯，用来加热背部SPA面膜，吸收效果会更好。 2、精油按摩换你的背部光滑 配方推荐：10毫升小麦胚芽油做基础油，加入3滴柠檬精油。1滴鼠尾草精油，1滴玫瑰精油。搅拌均匀后，就可以直接用于背部按摩了。背部美容护肤的美白按摩最好在夜间进行，柠檬精油为光感精油，应注意避光。 3、去角质必备工作 对于背部皮肤肤色暗沉的情况，做好去角质工作是很重要的。每周坚持进行至少一次的SPA，就能够看到明显的效果。挑选适合自己并且是方面使用的软毛刷，搭配去角质产品使用，温和的把角质去除；采用螺旋状逆时针的方法按摩，还可以起到促进血液循环的作用。 4、冷热水交替塑造背部完美曲线 要拥有性感的背部曲线，不妨尝试使用冷热水交替使用帮助塑造背部曲线。在沐浴的最后几分钟，使用冷水和热水交替的方式对背部进行喷冲，刺激背部的淋巴排毒，同时能够让背部的肌肉变得更加的润泽和结实。 其实，背部皮肤的护理要比其他部位，如脸部要容易的多些。因为背部属于隐藏部位，一般情况下不容易直接受到阳光紫外线等的强烈照射。只要大家花一些时间在背部肌肤的护理上都会取得不错的效果的。另外，背部有时候也容易长起痘痘，这个时候不要紧张，不严重的话，多吃一些可以去除背部痘痘的食物就可以了。

手背角质层厚怎么去除

双手是女人的第二张脸，所以在日常生活中我们一定要注重保养自己的双手，但是在冬天的时候，双手经常会变得特别粗糙，容易有角质。那么如何去除手部的角质呢？以下是我为大家整理手背角质层厚怎么去除相关内容，文章希望大家喜欢！

步骤一：去角质

买一个去角质素，对于手部刚开始可以一周去一次角质。

步骤二：敷手膜

去完角质后，要么敷手膜，要么就是买一次性手套涂上厚厚的'护手霜，大概是平时涂霜的5倍，带上一次性手套，干自己的事，不耽误学习和玩手机，15分钟后脱下洗去，然后涂点水或者护手霜，这个很方便，效果也好。软化角质又滋养。

步骤三：涂护手霜

每天记得涂护手霜，睡觉前也要记得涂。

胸部和背部美容

1、清洁 并非日常洗澡

日常的沐浴清洁并不够。就像脸部皮肤一样，胸部和背部也需要深层清洁，去除角质，再滋润。

而且，背部是我们的手不能全部够到的地方，想自己做彻底的清洁并那么容易。一般说来，一周一次去美容院做全套的背部护理比较合适。也可以让家人帮忙。

2、控油 胸部和背上也会长痘

背部是我们的身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方。随着年龄的增长，背部皮肤的新陈代谢能力会逐步下降，很容易造成毛孔堵塞等皮肤问题。而且，夏天人的皮肤更容易出油、出汗，全部堵在毛囊里，痘痘就会毫不留情地冒出来。

3、美白 也要晒后修护

胸部和背部护理主要分三类：以按摩为主的舒缓型护理、以矿泥为主要成分的消炎去痘护理和美白护理。30岁以后，皮肤新陈代谢速度缓慢了，皮肤容易黯淡，美白的护理能帮助背部皮肤恢复白皙和光泽。在晒后去做个背部晒后修护体膜，修护晒伤的细胞，防止变黑。