孕妇怀孕以后最好不要使用化妆品,因为化妆品中含有大量的化学物质和重金属,容易损害孕妇的皮肤。而且重金属还能够通过血液键入到胎盘,从而造成胎儿出现畸形的概率增加,所以怀孕期间最好避免接触化妆品。如有特殊需要,孕妇可以使用孕妇专用的化妆品。
孕早期护理注意事项:
1、不接触烟酒:不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙:由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐,那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好:除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。
5、少食多餐:每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
作者:Wang Nick
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来源:知乎
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1, 年轻人绝对不能懒,要让老板觉得你“好用”。你可以什么都没有,没有背景、没有姿色、不会拍马屁、不会卖萌。。。但是你记住,就算是最黑暗的国企央企,也需要肯干活的人,就算你的老板是个只会溜须拍马、见风使舵、什么都不会还装懂的彻头彻尾的Ass hole,他也能看出来谁能干活,谁能帮他摆平事情,所谓“好用”。而对于我等屌丝而言,“好用”就是价值。
2, 多做能增加自己价值的事情,少计较得失,少抱怨。我总听到有人抱怨,说自己有个什么都不会的老板,无论什么事情老板都让他做,然后自己去邀功,心里很不平衡。我就骂他,你还有功夫抱怨?我当码农的时候,把自己组里的代码研究透了,就去看其他产品线的代码;周六有PM、UX的沙龙和培训,我也去参加;我甚至还参加过公司给HR的培训;你会问,这些有什么用?当我换公司的时候,我能说出所有(注意,是所有,不是一条)产品线的架构、技术难点和解决方案,我能以PM的视角阐述应该如何洞察用户的需求;我能讲出在手机应用交互设计中需要注意哪些问题以及解决方案;我甚至能讲出如何使用271来提高团队绩效。有人问我是怎么当上CTO的,我就是这么当上的!当你离开一个公司的时候,只有公司已经发给你的钱和你的工作经历是能带走的,其他的都是浮云!浮云!
3, 学会跳槽。告诉大家一个秘密,是否晋升你其实不是由你的工作绩效决定的,也不是由你的潜力决定的,而是由公司是否需要你决定的。如果公司更需要你,就会想方设法留下你,包括晋升、涨工资等等方法;如果你更需要公司,那你就什么都没有,只能保持现有的收入。跳槽有两个好处,一是能让原有的公司感觉到失去你的恐惧,同时也可以检测你在公司眼里到底有多大价值,让老板和HR知道不给你足够的薪水和发展空间就会失去你;二是能让你对自己的价值有更清晰的认识,比如你在原公司工资1万,而面试的几家公司工资都在1万3~1万6之间,你就很容易知道自己升值了;相反,如果你连offer都拿不到,或者工资比现在还差,你就要好好反省一下了,像你这种混日子的人到哪里都没人待见。
4, 领导、管理、影响力。一提到管理很多人就想到当老板耀威扬威,你要是这么想就没希望了。这种上面授权的领导和管理谁都会做,问题是凭什么给你。如果没有授权的领导和管理,你做的来么?估计有人没听懂,那好,换个问法,如果没有授权只靠个人影响力,你能做好领导和管理么?说个具体问题,现在办公室要组织一次出游,公司掏一部分,剩下的大家AA,你非常想去济州岛玩一圈,但是其他人不一定这么想,而你又不是办公室的大领导,甚至就是最小的小兵,你怎么办?估计很多人直接就没想法了,觉得我说了又不算,这种事情受累还不讨好,干吗要做?你要是这么想,就真没戏了。这就是我曾经遇到的问题,我的处理方法是:先和几个年轻的女同事聊,告诉他们济州岛有韩国最大的免税店,有数不清的韩妆,雪花秀啊、赫拉啊,能买个够;和上岁数一点的女同事说,韩国就是小孩子的购物天堂,不但有衣服,还有无毒餐具、奶粉等等;等到办公室里的人都在聊(女人爱聊天)韩国的时候,我就去找大老板,告诉他很多人都想去济州岛,关键是济州岛还便宜,不贵,还上档次。结果,你猜怎么样?所以,培养自己的影响力,才是我等屌丝上位的根本。
tst是我每天都在用,她是一款活的保养品,张庭用了20年,赵薇,范冰冰,刘涛等等明星每天都在使用的,我们不仅老板是明星,而且零投入,零风险,零囤货,想用的,想代理的看我唑又名V我
I had a happy summer holiday because I did many interesting things
I
went to the beach and I swam in the seaI called my friend and played
with themI visited my grandparents and ate much delicious food
Then
I went to the zoo whit my sisterI was very happyBecause I saw a lot
of animalsThey were very lovelySo I took photos of all animalsI liked
the butterflies bestThey were colourful and beautifulMy sister liked
it too
I had a wonderful summer holiday this yearWhat about youCan you tell me somthing about it
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