怎样去角质不伤皮肤

皮肤的角质护理已经成为现代护肤不可缺少的一步。你可以不用爽肤水，可以不用面膜，可以不用流行护肤品，但是角质护理不能不做。

去角质的概念看上去好像只是把皮肤表面的死皮去掉，但是实际上并不是这样简单。去角质也有程度之分，这要看自己的皮肤的状态是怎样的。

去角质分为物理去角质和化学去角质。相比之下化学去角质针对性更强、功效更多：除了脱去无活力的角质让皮肤光洁柔软之外，还能帮助其他有效成分的吸收和利用，促进表皮细胞更新 。它还可以通过刺激胶原蛋白的增生来保持皮肤的弹性和紧致度。 且可控性更强，每天使用固定的成分和浓度，是一个稳定温和的长期过程，不存在使用磨砂产品时由于手法过重或过轻、时间过长或过短等原因产生的变数。

讲一下常见的化学去角质护理的手段：

去角质抗皱抗衰护理：

水杨酸：05%浓度的产品每天使用，或1%浓度隔日使用或每周两次（根据自己的皮肤调整）。适合各种肤质。敏感肌水杨酸控制在05%及以下。当然前提是你对阿司匹林不过敏。

5%乳酸， 5-8%的乙醇酸，壬二酸等。不过他们对皮肤的刺激性可能大于水杨酸。

油皮痘肌：

对水杨酸不过敏的话首选1-2%水杨酸浓度的产品。如果伴有皮肤干燥，可以选面霜制剂（可以加强保湿），无皮肤干燥缺水的可以用水杨酸爽肤水或者啫喱类产品。

对水杨酸过敏者： 10%的乙醇酸。乙醇酸是果酸中分子最小的去角质成分，渗透效果好过其他果酸。如果伴有感染的红痘痘也可以选壬二酸。但是要清楚一般果酸的刺激性大于水杨酸或水杨酸衍生物。

熟龄肌

熟龄肌伴皱纹，皮肤缺乏生机的可以选用水杨酸衍生物，如：辛酰水杨酸。不过也需要对水杨酸不过敏才能用。

皮肤问题的治疗

医生常用来治疗顽固皮肤色素问；或痘痘问题、痘疤问题；或皱纹级毛孔粗大问题。

这需要医生帮助和指导的，不要自己乱来，因为有可能会造成皮肤烧伤留疤等严重问题。

提醒大家是否能用水杨酸需要跟自己的医生商量再定。新的护肤品使用前先皮试，过关后再用。使用角质护理产品需要根据自己的皮肤反应进行加减，每个人的皮肤对这类产品的反应也不一样。

去角质是护肤过程中存在的一个步骤，有的朋友比较勤快，往往就会经常去角质，而且去角质后的皮肤会显得更加有光泽，触感也会变得比较好。那么去角质还是什么原理呢？去角质搓出来的是什么东西呢？

去角质是什么原理

去角质层的原理主要是皮肤本身角质层都会老化，涂抹去角质层的产品中含有软化角质层的成分。如果长时间不去除面部的角质层，会导致皮肤干燥、粗糙，去角质层一定要到专业的医疗机构进行，去角质层也不可以太频繁，会导致皮肤表面太薄。所以，这在一定程度上也说明了，去角质是一个周期性的过程，并不是天天都可以去角质的。

去角质搓出来的是什么东西

去角质的时候搓出来的是死皮物质或者表层污垢，也有一小部分可能是去角质产品。人体皮肤是具有代谢周期的，时间大概在一个月左右，代谢出来的物质会形成厚厚的角质层。角质需要定期清除，否则会影响护肤品的吸收。一般每一个月去除一次角质就差不多了，可以避免护肤品不吸收的情况出现。

去角质产品真的有用吗

去角质的产品是有用的，但是需要根据不同的肌肤位置选择不同的产品。一般去角质的产品分为两种，物理去角质和化学去角质，物理祛角质一般就是磨砂颗粒，脸部和身体所用的颗 粒是不同的，不能混用。而化学去角质一般质地比较温和，适合皮肤受耐心好的人。很多人喜欢按时去角质，因为这样可以让皮肤变得光洁亮丽，其实有几种肌肤是不需要去角质的。首先健康的年轻肌肤透着青春的光泽，这种情况下完全没有必要去角质，即便是偶尔显得有些疲惫，或者是防晒工作做得不到位，显得有点暗沉闷黄，只要好好休息一下也可以很快就会恢复的。

去角质需要定期做吗

是需要的。角质层是肌肤的最表层，正常情况下每隔28天，上层的角质就会自动更新脱落一次，同时使下层新生的角质细胞往上推移，以保持肌肤柔嫩光滑。然而由于生理年龄逐渐衰老，外在压力及环境因素等交互影响，使得肌肤本身的新陈代谢功能渐趋缓慢，于是造成老旧角质挥之不去、新生角质无法递移，因为角质粗厚使外观显示出的就是肤质粗糙、肤纹紊乱，连带使肌肤看起来暗沉没有光泽，且毫无生气，更间接影响了后续保养品的渗透吸收力，所以人们要定期去角质以达到更好的护肤效果。

目录方法1：给你的脸去角质1、将毛巾浸泡在温水中。2、用温和的洗面奶洗脸。3、尝试物理去角质。4、尝试化学去角质。5、去角质后用水洗脸，然后轻轻拍干。6、要知道你也可以去除身体其他部位的角质。7、尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。方法2：为脚去死皮1、首先泡脚。2、试试物理去角质刷。3、使用浮石。4、最后记得给脚底的皮肤保湿。5、修脚。方法3：预防出现死皮1、使用保湿产品。2、在寒冷的天气里遮住皮肤。3、避免过度使用粗糙的磨料。4、避免长时间的热水澡。5、考虑更换肥皂。6、尝试温和的蒸汽浴。死皮是每个人都会想办法处理的事情。事实上，大多数人每天都会脱落大约100万个死皮细胞。但是，如果你的死皮无法控制，特别是在脸或脚上这两个最常见的部位，有很多解决方案可供你选择。通过去除死皮和采取措施防止死皮出现，你可以长期保持鲜嫩光滑的皮肤，透射出健康的“光泽”。

方法1：给你的脸去角质

1、将毛巾浸泡在温水中。轻轻地把浸泡过的毛巾敷在脸上并静置一到两分钟，这样会让你的毛孔打开，使脸上的皮肤做好去角质的准备。去角质是摆脱死皮最有效的方法之一，但要注意，毛巾应该是温的，不能太烫。

2、用温和的洗面奶洗脸。用温暖的毛巾敷脸后，再使用温和的洗面奶（比如丝塔芙）洗脸，或者用你之前每天使用的洗面奶，作为皮肤护理的一个步骤。清洁皮肤可以进一步帮助打开毛孔，更好地为面部皮肤做好准备，有效去除角质。洗完脸后，记得用干毛巾轻轻拍打皮肤。力度轻柔些，不要用力揉搓，以免伤害皮肤。

你可以尝试站在风扇前吹干身体，尤其是那些自己很难够到的地方。

3、尝试物理去角质。去角质的方法有两种：物理和化学方法。物理去角质是指使用通过施加压力去除死皮细胞的产品。用于物理去角质的工具包括去角质垫和微晶磨皮工具。皮肤护理专家不建议未咨询医生或皮肤科医生就进行微晶磨皮，否则容易损伤或刺激皮肤。

欧莱雅、旁氏、倩碧和露得清等护肤公司目前正在生产家用的微晶磨皮工具。

它们通常包括一个磨砂膏或者特殊的擦洗工具。

有时，它们还配有一种微晶磨皮布，它的纤维比普通布粗糙，可以用来去除死皮细胞。

玉兰油新生塑颜微晶焕肤去角质套装就是一个例子。

4、尝试化学去角质。有多种产品可供选择，你最好通过咨询专业的美容人士或皮肤科医生来选择合适的产品。如果你无法负担专业咨询的费用，可以仔细阅读产品标签，然后选择适合你肤质的产品。洗完脸后轻轻擦干，仔细涂抹化学去角质产品。把它涂抹在脸上，要确保覆盖了整个面部区域。

轻轻按摩化学去角质剂直到皮肤吸收。试着用手指做轻柔的圆周运动，但不要擦得太用力，毕竟你也不想无意中伤害到自己的皮肤。

许多人也会对他们的颈部去角质。

化学去角质剂包括乙醇酸果皮或乳酸果皮。它们之所以能够如此有效，有一部分原因就是因为这些果皮的酸性。

化学去角质往往比物理去角质效果更好，特别是就长期效果而言，因为它能够进入皮肤深层。化学去角质是通过破坏化学键起作用的，化学键反过来又会释放死皮细胞，让它们更容易脱落。

5、去角质后用水洗脸，然后轻轻拍干。脸部在自然风干状态下静置约五分钟后，然后再涂上保湿乳液。建议将保湿乳液作为日常皮肤护理的一部分，因为它们有助于预防早衰迹象，让你的肌肤焕发健康光彩。

6、要知道你也可以去除身体其他部位的角质。基本上，你身体的所有部位都可以用同样方法来去角质，但敏感部位和粘膜除外。然而，人们最常去角质的部位是脸部或者颈部，因为这些部位在公共场合最显眼，而且往往也关系到大家最关心的美容问题。寻找适合身体其他部位的去角质磨砂膏，这些磨砂膏只能在身体的其他部位使用，不能在脸上使用。

7、尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。并不是所有的去角质产品都是在商店买的，事实上，如果你喜欢更天然的方法，在家里也能轻松地自制去角质霜、去皮膏和磨砂膏。下面是两个简单易用的方法：糖和油做成的磨砂产品：将等量的红糖和任意食用油（如橄榄油，葡萄籽油等）混合在一起，可制成非常实惠高效的皮肤磨砂膏。先涂在皮肤上去角质，然后用肥皂和水冲洗。加入一汤匙蜂蜜和几滴柠檬汁，还可以为皮肤提供额外的营养。

希腊酸奶和木瓜酵素面部调理面膜：将半杯希腊酸奶和三汤匙木瓜泥混合在一起。涂抹于面部或身体，保持15至30分钟，完成后撕下然后洗净脸部。

方法2：为脚去死皮

1、首先泡脚。倒一盆温热的水，把双脚伸进去，让浸泡5到10分钟，这样可以软化老茧，为成功去角质做好准备。你可以在水中加入一些特级初榨橄榄油，促进老茧的软化。

泡完脚后，用毛巾把脚擦干。

2、试试物理去角质刷。你可以在化妆品店买把去角质刷，用它沿着脚底轻柔地做圆周运动，尤其要注意脚后跟，以及其他有硬皮或死皮的部位。这是去除皮屑或者死皮的有效方法。除了刷子以外，还可以使用脚锉或磨脚器，目前市场上销售的磨脚器，是一种有效的物理去除脚部死皮方法。你还可以尝试专门为脚设计的去角质霜。

3、使用浮石。如果皮肤上有特别坚硬的死皮区域，比如老茧，浮石是一种有效的去除工具。使用后一定要清洗浮石，并让它在下次使用前彻底晾干。

4、最后记得给脚底的皮肤保湿。去角质后，使用保湿剂可以确保对新皮肤的最佳保护，让它更健康更持久。把袜子穿在外面以防走路时滑倒。

5、修脚。如果你不想自己修，可以让别人帮忙修。在修脚期间，他们会让你泡脚并修剪指甲。有人只使用微晶换肤术来去除硬皮，而有人则会使用刀片去除死皮，他们也可以处理你脚上的所有老茧。

方法3：预防出现死皮

1、使用保湿产品。通常情况下，你的皮肤会分泌天然油脂，来保持柔软、健康和滋润。然而，如果有东西去除了这些油脂或干扰它们的产生，皮肤就会变得干燥，产生片状和开裂。一旦皮肤因为太干燥而需要加以舒缓，那就要经常涂抹保湿乳液、乳霜或香脂。这些保湿产品的工作原理是，在皮肤附近保留一层油或脂肪。将涂抹乳液作为日常生活的一部分，比如，你可以试着在厨房和浴室的每个水池边放一瓶护手霜，这样每次洗完手后都可以使用。一般来说，保湿霜越厚，就越有助于皮肤恢复水分。因此，厚厚的乳霜、香脂和“油脂”通常比薄而稀的乳液更有效。然而，这些有时也会让你产生一种不舒服的“油腻”感。尝试不同的选择，看看什么最适合你。

2、在寒冷的天气里遮住皮肤。在世界上的许多地方，冬天意味着寒冷干燥的外部空气，以及供暖系统带来的温暖干燥的内部空气。这些情况加在一起会对皮肤造成非常严重的伤害，导致皮肤干燥、开裂和发炎。冬季保护皮肤安全的最好的方法之一，就是用长袖和其他覆盖物将皮肤遮起来。暴露在干燥、严寒空气中的皮肤越少，你就越不需要担心天气带来的脱水影响。

3、避免过度使用粗糙的磨料。有时较硬的磨料，比如浮石和硬毛刷可以很好地去除坚硬的、堆积的死皮沉积物。然而，如果使用太频繁，或者被你用在了敏感皮肤上，这些磨料会使皮肤变红、变粗糙，长远来看会使皮肤更容易干燥和受刺激。如果你在去角质后感到疼痛，或者发现皮肤发红，就需要休息几天，然后改用一种更温和的磨料。比如，如果硬毛淋浴刷刺激了你的皮肤，那就尝试换上温和的毛巾，这样可以让你更好控制去角质的速度。

4、避免长时间的热水澡。热水虽然能让人放松，但会带走皮肤上的油脂，让皮肤容易干燥。为了避免这种情况，需要保持水温适宜而不能过热，并且将淋浴时间限制在合理的长度，大约10分钟甚至更短。淋浴时间越短水温越低，皮肤干燥的可能性就越小。同样的原则也适用于浴缸泡澡，时间越短水温越低越好。你还要尽量避免泡泡浴和其他会用到肥皂的泡澡方式，因为这样也会破坏皮肤的天然油脂。

沐浴后轻拍（不要用毛巾擦干）自己直到完全干燥。毛巾的来回摩擦会去除温水中产生的天然油脂，刺激娇嫩的皮肤。

5、考虑更换肥皂。一些肥皂和清洁产品含有化学物质，会使敏感皮肤变得干燥并去除皮肤上天然保护的油脂。尤其是含酒精的肥皂最为糟糕，虽然它可以杀死细菌，但酒精会使皮肤严重脱水。尽管良好的手部卫生对于预防疾病传播至关重要，但你不需要为了保持手部清洁，就用粗糙的肥皂擦伤手部，因此可以尝试换用比较温和的肥皂（如多芬“敏感肌”）或者可以“保湿”的肥皂来防止皮肤干燥、破裂。不要用肥皂洗全身，而只是洗腋下、腹股沟、乳房下方、脚趾间等比较脏的部位。

6、尝试温和的蒸汽浴。对一些人来说，在蒸汽浴室或桑拿浴室度过几分钟可以帮助软化干燥的皮肤，疏通毛孔，而且最重要的是，这种感觉很棒。如果你可以使用专业的蒸汽房，可以偶尔在蒸汽房中呆几分钟到半小时，作为每周例行的事项。使用蒸汽房或桑拿房时要注意安全，不要在舒适的房间里待太久，不要把暖气调得太高以至于难以呼吸或保持清醒，最重要的是，不要在蒸桑拿时摄入酒精。

去角质说的角质层就是皮肤的老旧角质，不去角质皮肤就会黄黄的。我一周大约会去角质2次，不能太频繁，不然皮肤会变红敏感。每次去角质之后，皮肤都会光滑一些，看起来肤色也更白。

建议大家不要迷恋去角质，特别是敏感肌，过度去角质皮肤会变干变敏感。对于我来说，每周2次都有点over了！每次去完角质必定会用一些修复屏障类型的面霜，而且还必须注意防晒，不然皮肤很容易晒黑和长斑啊。

现在市面上一般有2种去角质产品，一种是物理性去角质，一种是化学性去角质。

物理性去角质是指产品再皮肤上摩擦来达到去角质的效果。例如磨砂膏，是用植物或者矿物颗粒来摩擦去角质。

化学性去角质就是指酸类或者蛋白质酵素等产品。例如果酸、水杨酸，或者利用酵素分解角质蛋白，常见的有木瓜酵素等水果酵素。

还有一些泥类的清洁面膜，其实也有去角质的效果。泥膜去角质相对更温和，适合敏感肌使用。

下面说说几款我用过的去角质产品的使用感吧~

法国玛丽萝清洁面膜小梨日化

74元/75ml

大家不要觉得去角质就必须得搓点死皮出来才叫去角质，这样的去角质太粗暴了，次数多的话对皮肤伤害很大。日常更推荐用泥类的清洁面膜，特别是敏感皮。清洁面膜对去角质也有一定效果。

这个清洁面膜我每天用都不会觉得皮肤有刺痛和红痒，但是磨砂膏就不行，容易出红血丝。而且产品不贵，整体的清洁效果也让人满意。

Marilou Bio是法国一个小众品牌，主打高性价比，是面向学生党的，这点看包装就能感觉出来。产品成分都是有机认证（教大家一个小知识，欧洲产品印有BIO字样都是通过有机认证，证明成分天然和安全的），所以特别温和放心，而且不像科颜氏白泥那么难清洗，就因为这点我把白泥冷落了。坚持用几次就能感觉到皮肤有提亮，黑头有变小，后续再用粉刺针吧黑头粉刺挂出来，角质和黑头一起踢走了。

玛丽萝马鞭草磨砂膏

72元/75ml

玛丽萝还有一款磨砂膏，效果也挺好的。平价中的战斗机，68元一只。这款磨砂膏磨砂颗粒特别小，比我之前用的磨砂膏颗粒小很多，但是很丰富，这样的好处是比较温和，符合这个品牌的风格——主打温和护肤。

摘要:良好的去角质习惯是人们日常护肤过程的一部分。去角质可以去除堆积在皮肤的表面的死皮，这些死皮可能会导致痘痘，另外，去角质可以使肤色变亮，看起来更年轻更健康。有两种类型的去角质方法：物理去角质和化学去角质化学去角质的工作原理就是溶解连接皮肤细胞和皮肤的“黏合剂”，使得皮肤细胞得以脱落。化学去角质每一个人都可以使用尤其是那些敏感皮肤，它们不能适应微粒或者细小的硬颗粒摩擦容易受刺激过敏。但是，该选择哪一种化学去角质方法呢？？最常见的类型有果酸（AHAs ）和β-羟基酸（BHA，Beta HydroxyAcid）。果酸（AHAs），包括乳酸（Lactic Acid）和乙醇酸（GlycolicAcid），更适合干性皮肤和光损伤皮肤。除了去角质，它们还可以提高其水分含量。那些油性、痤疮和痘痘肌肤则适合使用β-羟基酸（例如SalicylicAcid）。水杨酸能够去除皮肤表面的死皮也能渗入毛孔内部，因此它可以消除或者防止毛孔堵塞导致的痤疮和粉刺。此外，β-羟基酸（BHA）还有消炎和抗菌的特性，因此它更适合痤疮皮肤。物理去角质的工作原理是机械性的摩擦去除皮肤表面的死皮细胞。最常用的物理去角质产品颗粒型的磨砂膏，其中含有微粒或者细小的硬颗粒（例如燕麦或者杏仁颗粒）。如果这些颗粒太大或者表面不均匀，就会刮伤皮肤，给皮肤带来的伤害大于好处。坚果壳或者水果核是最刺激的去角质类方法，尽量不要使用。适合所有人包括敏感皮肤的、更温和的物理去角质方法就是使用毛巾，柔软不刺激皮肤。你知道使用剃须刀刮胡子也是一种物理去角质方式吗？？如果你是敏感皮或者痤疮皮肤，最好选择化学去角质方式，因为刺激性较小而且水杨酸还可以帮助治疗痤疮。就我个人而言，我更喜欢化学去角质因为它更温和。我有时也使用物理去角质但是很难找到颗粒不那么粗糙那么大的产品。