女士美容护肤保养方案

女士美容护肤保养方案

　 1 鼻翼两侧泛红、脱皮

　当下正是冬、春季节交替之际，空气还是难免干燥，鼻腔经常感到干涩难忍，鼻翼两旁也因为频繁的换气呼吸而导致水分流失的速度比其他肌肤部位要快很多。而泛红的原因大致有两种。

　一是，皮肤质地比较薄，红血丝明显;二是，你可能过敏了。加上春天正是花粉季节，对于花粉有敏感的MM更是要加倍注意了。

　应付泛红：如果是第一种情况，可多用冷水洗脸或者冰敷鼻翼两侧，让面部毛细血管缩小。平时使用去红血丝的护肤产品。如果是第二种情况，需要小心审核你的护肤产品，应该使用温和、抗敏感的护肤产品，通过提高肌肤的自我修护能力逐渐恢复。

　解救脱皮：洁面产品选择很重要。应该选择弱酸性、温和的洁面产品，而不应该使用碱性的、清洁效果过强的产品。不要因为脱皮而在一周内多次使用去角质产品，这样会减弱肌肤的自我修护能力。

　涂抹保湿乳液和面霜时可用指腹反复多次按摩涂抹，让它更好吸收。如果特别干燥，可以多加一个保湿精华液的步骤来加强效果。

　 2 嘴唇下方脱皮

　嘴唇的情况女生们都照顾得比较好，唇蜜、唇膏都会随身带，只是嘴唇下面与下巴之间的一块很很容易被忽视掉。

　首先，脱皮就说明有多余角质，那么在日常洗脸的时候就该注意这个部位。在用过去角质产品后涂抹一层保湿乳液来加强这个部位的保湿，如果脱皮现象严重，可以在乳液前多涂抹一层保湿精华液。内调，多吃一些清火的东西，例如梨、菊花茶等。清火同时又养颜。

　 3 暗沉的脖子

　脖子是最容易暴露女生年龄的地方，脖子是脸的延伸，很多女生只顾着把脸捯饬好了，却忽视了最容易看出端倪的脖子。多数男士在亲密时都爱亲吻女生的脖子，试想这时你的脖子有色差、粗糙、颈纹…… 该有多尴尬。

　日常清洁时脖子要注意，包括清洁和去角质。涂抹颈霜，或者用脸部保养品代替涂抹脖子。注意涂抹的手势，由下往上轻轻提拉。另外，后颈也要照顾到，不然很容易出现脖子上的色差

　 4 耳朵脱皮、泛红

　经过一个冬天，耳朵可被冻得受了不少罪。经常被风刮得红红的，严重的还会脱皮和泛红。很多人一般不会在意到耳朵，可在和男朋友亲密耳语时，就很容易被伴侣发现耳朵上的护肤死角。

　很多女生在脸部清洁时总是会忽略掉耳朵，其实耳朵的清洁很省事儿，在洗脸时，用多余的泡沫来清洁即可。耳朵也要滋润保湿。日常保养的时候只需要抽出两分钟把手上多余的精华液、乳液以按摩的方式涂抹在耳廓上，就能让耳朵的皮肤保持水润。

　 5 指尖脱皮、倒刺

　很多OL上班都待在暖气房里，虽然不用风吹日晒，但手部的工作量可不小。比如使用电脑时不停地敲打键盘，干燥加上摩擦很容易让指尖受损、脱皮。倒刺更是这个季节最容易出现的状况。

　洗手后勤涂护手霜，特别是指尖的部位，可用指腹来回按摩涂抹以便吸收。经常用指甲刀修剪倒刺，并在修剪部位涂抹护手霜。睡觉时，可在手霜之后戴上棉布手套入睡，也可以选择一种专门的内部带有凝胶的护手手套，这样效果会更好。

　 6 手肘、膝盖的厚角质

　手肘和膝盖是角质层最厚也是身体部位最容易黑，而且又要经常见人的地方。想要美腿，膝盖绝对是不可忽视的环节，试想白嫩修长的腿上有黑黑的膝盖该是一件多么煞风景的事啊!

　用身体去角质霜、磨砂盐等产品每周1-2次对手肘和膝盖部位去除角质。按摩涂抹保湿美白类的身体乳液，以手掌顺时针打圈的方式从下往上来涂抹，可使美白乳液更好被吸收。可把脸部使用后的棉布面膜敷在膝盖处，节约的同时又能美白膝盖。

　 7 脚踝泛黑

　女人的脚踝就和锁骨一样，有着不可替代的性感，特别是在穿高跟鞋的时候，漂亮白皙的脚踝更是能让你加分不少。但是经过一个冬天衣服的包裹，难免松懈了对这样性感部位的保养，让它看起来难免有些泛黑、没有光彩。

　先用身体去角质产品把脚踝多余的角质、死皮去除掉。涂抹润足霜和身体美白乳液，并在脚踝部位重点保养。在乳霜之后，可用保鲜膜包裹脚踝部位10分钟让其变得更嫩。

　 8 脚后跟角质过厚

　春天来了，夏天还会远吗马上就是各种凉鞋、高跟鞋的季节了，脚后跟难免会要出来见人，有些女生的脚后跟角质太厚，有些甚至还有皲裂的现象，让人看了难免不舒服。想要做让男士见了就会心动的女生，那么任何细节都不要放过哦。

　用热水泡脚，软化脚后跟的角质。再用比较粗的磨砂盐去除脚后跟的多余角质、死皮。有些MM脚后跟的角质常年未除太厚，可用脚后跟专用的'磨砂板来去除。涂抹滋润效果较强的脚足霜，并穿上棉袜入睡。

　 秋季养颜吃鲜枣 美白又抗衰老

　应季食物与气候相合，品质新鲜，比存放很久或漂洋过海而来的食物更为健康。要说中秋过后吃水果，可就要说脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣是一种美味的水果(不是中医中推荐药材的干枣)

　 修复夏日晒伤的皮肤

　人们都认为维生素C之王是猕猴桃。其实，和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。

　所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。

　维生素C是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。

　胶原蛋白的合成需要维生素C参加，而胶原蛋白又有“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”之称，助于保湿、滋养、紧肤、修复皮肤等等诸多护肤养颜的功效，由此可见维生素C的重要性。想要修复夏日晒伤的皮肤，要多吃鲜枣哦!

　 抗氧化防止皮肤衰老

　氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。鲜枣中含有抗氧化作用的类黄酮，含量丰富。而且还有多糖类物质，也可具有抗衰老的作用。

　 吃鲜枣的注意事项：

　1、容易引起腹胀。每天以吃一两把为好，日日常吃才是获得益处的关键。

　2、鲜枣含糖量高达20%-30%，是各种新鲜水果中最高的一种，故吃了枣之后应当适当减少几口主食，避免发胖哦!减肥的MM要特别注意。

　 总结： 想要羹完美的护肤，就要追个击破护肤死角问题，对身体的各部位都进行全面保养护理。那么，以上我准备的女士美容指南教你的护肤保养策略来学习下吧。

1过期的咖啡可以放在盆栽的土面上,可以防止滋生昆虫。

2煮咖啡，可以让屋子里充满浓郁的味道，我喜欢闻这种味道大于喝咖啡。

3将煮好的咖啡过滤，咖啡渣可是个好东西！

4用纱布包好咖啡渣，擦炉灶、擦锅盖可好用了！去污能力强！

5放到冰箱里可以去除冰箱异味

6放到烟灰缸里，捻灭烟头的时候回出来咖啡香味

7用咖啡粉做成去角质的好东东。可以混合橄榄油用，或者混合沐浴露用，洗澡的时候涂抹在身上，轻轻按摩，之后冲干净，有去死皮去角质 嫩肤美白的作用

希望可以帮到你哈！

最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用鲜奶沐浴的她，发现过期发酸的牛奶，沐浴后皮肤更滑更细，事实上，这些坏掉的牛奶，之所以能够护肤，主要是过期牛奶中的乳酸，其次则是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶护肤效果比脱脂较佳，其中的差别在于脂肪的多寡，但是过期的牛奶所产生的乳酸菌不会因脂肪含量而有所影响。

过期牛奶的其它作用还有不少：

1、擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。

2、擦拭地板---把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。

3、除去衣服上的墨迹---先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹

4、浇花---如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。

用盐水洗脸好还是用洗面奶洗脸好

　用盐水洗脸好还是用洗面奶洗脸好，现在很多女性都不知道用什么方法洗脸，也对用盐水洗脸好还是用洗面奶洗脸好，对皮肤有好处吗？我给大家整理了一些，希望能帮助到大家。

用盐水洗脸好还是用洗面奶洗脸好1

　 控制油脂分泌

　起到调和脸部生态功能的作用。洗脸的时候还有些人会选择在洗脸水中加一些白醋，这也是一种洗脸方法。但是如果使用食盐洗脸法，就不要在洗脸水中加白醋了。

　这是一种错误的搭配方法，因为食盐中的碘和白醋中的酸性物质会发生反应。互相破坏，效果会下降很多。所以建议大家不要做这种徒劳的工作!

　 去黑头

　食盐洗脸具有去除黑头的作用，也可以清洁脸上的油污。(敏感皮肤除外)我们在用食盐洗脸的时候可以取少量的盐在手中，用水将食盐融化，然后放置脸上轻轻按摩。

　待脸上水分散去，食盐回到最初的形态的时候，我们就可以哟个清水将脸洗干净了。

　 明目

　洗脸还可以帮助我们明目，这一点应该很多人都没有想到，但是用食盐洗脸就可以帮助我们做到这一点。

　只需要我们在洗脸的时候，用淡盐水轻轻将眼睛周围擦拭一下，就可以达到帮助眼睛周围的污染物清除干净的作用。时间久了，眼睛就会变得明亮许多。大家生活中可以多试试!

　 去角质

　食盐因为颗粒比较粗，所以在脸上摩擦的时候会有去角质的作用，不信你回忆一下很多的去角质产品，是不是也有类似盐的颗粒在里面

　大家如果是用在身体上的去角质，那么记得选择粗盐，效果会比较明显。如果是用在脸上，那么细盐就可以了，粗盐可能会让脸部肌肤感觉太过刺激。

　使用的时候需要在盐里面加入少许的清水，混合之后再放在皮肤上面来按摩，如果直接拿炎就往皮肤上面抹，是会损伤我们的角质层的。

　 洗脸的正确步

　 骤温水洗脸最佳

　换季的时候，最好用温水洗脸，要注意洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。

　其实最适合的还是用温水洗脸，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　 性质温和的洗面奶

　夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但如果是干性皮肤的话,可以选择滋润一点的洗面奶

　 洗面奶要充分起沫

　不管用什么样的洗面奶，量都不要太多，用量太多会让皮肤太干，用量太少又怕清洗不干净，洗面奶面积差不多硬币大小即可。

　在向脸上涂抹之前，先把洗面奶在手心充分打起泡沫，在再脸上按摩洗净。因为脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁洗面奶不充分起沫的话，就达不到清洁效果了。

　 洁面后用湿润毛巾轻轻按

　等肌肤吸收完洗面奶后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗，这样可是会让肌肤受到伤害的。

　最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按，多按几次直到皮肤干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害，也不至于待会脸上水份全蒸发掉，皮肤一下子干燥起来。

　 洗脸时轻轻按摩打圈

　洗面奶起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥，T字部位皮脂分泌最密集，洗脸时可按摩多几次，眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，洗脸时不能反复揉搓过分清洗。

　总结：洗脸虽然看起来简单，但里面还是有不少常常被人忽视的地方。如果你在洗脸的`时候只是随便糊弄一下，那么你的皮肤状态长期下去肯定不会太好。想要拥有光滑、细腻的皮肤，那么在洗脸的时候一定要多加注意哦。

用盐水洗脸好还是用洗面奶洗脸好2

　 一、用盐水洗脸好还是用醋洗脸好

　用白醋很好，洗脸兑在温水里，皮肤会变白变嫩。醋洗脸可以使脸部皮肤美白,散发自然的白里透红的光泽,而且还会促进脸部血液循环,从而使皮肤新陈代谢系统良好运作,达到排毒的目的买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水，凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，肯定死不了,要是能坚持效果百分百

　用盐和橄榄油混合搓鼻子和毛孔可以去黑头和缩小毛孔，但力道要掌握好，不然会疼，也注意不要碰到痘痘。也可以用小苏打去黑头，效果非常明显，但要注意用完及时用收敛水。出油就是水油不平衡，一定要注意补水。多做补水面膜，多喝水。

　去痘痘最好就是芦荟胶，不贵又天然，虽然效果慢，但是比起含激素效果快的东西好很多，不会伤皮肤。

　通过上面的解答，相信大家都已经明白了到底用盐水洗脸好还是用醋洗脸好。好的洁面可以为后续的护肤打好基础，并且清洁肌肤可以很好地抵抗衰老。希望每个人都可以根据自己的肤质选择好的洁面方法，得到更好的肌肤。

　 二、经常洗脸有什么好处吗

　 油性肌肤

　控油是重中之重，啫哩洁面产品清爽效果很好，而泡沫丰盈的洁面摩丝也能让油光四射的脸庞瞬间变“小清新”。其实，出油的根源是肌肤因缺水引起水油不平衡，所以，过度控油反而加剧油脂分泌，因此，选择有保湿因子的产品效果更好。

　 干性肌肤

　洁面时要注意补水，低泡型乳液型洁面产品是个好选择。此外，可以尝试免洗型洁面产品，因为干性皮肤用水洗型洗面奶后，肌肤仍会干涩，而免洗洗面奶可以完整保护皮脂膜，有效锁住水分。

　敏感肌肤

　成分挑选要当心。含乙醇、水杨酸、金缕梅、果酸的产品，刺激性较强，很容易伤害本来就十分脆弱的肤质。此外，还要避免选去油力强的或含磨砂颗粒的“深层清洁”洁面产品。总之，敏感肌的最佳伴侣是无刺激的弱酸性洁面乳(PH值55左右)。

　 混合肌肤

　恭喜你，选择范围广。只要洁面后肌肤不紧绷，能帮助肌肤回归水油平衡状态的洁面产品都可以。清洁手法要注意，额头和T字等部位，要用手重点搓洗。清洗脸颊边缘时，要从下巴开始移到两颊，最后到耳朵周围，然后用温水清洗。

　经常洗脸有什么好处的问题，很多人都会想知道。看过上面的介绍后，大家在心里就能有一个比较全面的认识了。洗脸虽然是一件小的事情。但是如果能做好保养的话，那么能让脸部的皮肤看起来跟健康。而且还能减少很多的皮肤问题出现，是很好的保养方法。

　 三、如何正确洗脸呢

　正确洗脸，其实对于我们的身体健康是很有关系的。也可以保护我们的肌肤美丽，去除一些小豆豆等皮肤疾病，洗脸是每天必做的事情，如果洗脸不正确会严重影响脸部气色和美容养颜，甚至会产生斑点、痘痘、皱纹等后果。因此正确的洗脸方法不但可以去除脸部的污渍，还可以起到美容的功效。

　洗脸方法，一般有着讲究，每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洗面化妆品。

　以上就是关于如何正确洗脸的一个介绍，洗脸虽然是意见很小的事情，但是对于我们的身体健康却也是有着非常大的影响的，所以我们在平时洗脸的时候一定要使用正确的方法，这样才能避免出现一些皮肤疾病，才能拥有一个美丽的肌肤。

　 四、洗脸工具的选择

　洗脸刷，就是一把刷子，刷毛比较柔软，将洗面奶挤到刷毛上便可以还是刷脸，但是毕竟是刷子，难免会刺激、伤害到皮肤，而且不易于保存。电动洗脸刷和洗脸刷是一个原理，只是一个是手动，一个是电动。洗脸海绵是一块柔软的海绵，根据人的爱好有不同的形状、颜色和大小，将洗面奶挤到海绵上就可以开始用海绵轻轻按摩脸部，同时也会产生很多细腻丰富的泡沫，在用洗干净的泡沫擦掉脸上的泡沫即可。

用盐水洗脸好还是用洗面奶洗脸好3

　脸是我们外表的呈现，可以说是门面。我们一般都会很注重外在的形象，洗脸是使面部洁净的一大方法。随着制造业的发展，人们洗脸不再局限于一捧清水、一块毛巾，而是产生了各种各样的洗面奶。在生活中，洗面奶是我们洗脸常用的物品，不过除了洗面奶还有哪些洗脸方法，你知道吗？今天我给大家介绍的就是用盐水和白醋这两种洗脸方法。

　 一、用盐水洗脸有什么效果

　盐水敷脸，实际上就是使用生理盐水敷脸，也就是使用09%的氯化钠溶液进行敷脸，而且是冷敷。对于盐水敷脸，主要作用是收缩局部的毛细血管，控制局部的炎症发展，属于物理治疗的方式。但是，如果脸部皮肤没有明显的皮损，或者没有任何的炎症性反应，不要使用盐水敷脸，不但不会起到治疗作用，反而会产生一定的副作用。比如会出现脸部的皮肤发黑，或者脸部的角质层出现一定的损伤，造成脸部皮肤粗糙。所以，对于盐水敷脸，需要分别对待，在医生就诊以后，再判断是否使用生理盐水敷脸。

　 二、用盐水洗脸的正确方法

　用盐水洗脸之前先用热毛巾敷脸，打开毛孔，之后把脸打湿，就可以在盐水中洗脸了。洗脸过程中可以轻轻打圈按摩，洗完脸之后用净水冲洗干净就可以了。

　使用盐水洗脸的时候要准备一盆温水，食盐取量不宜过多，只要半匙就够了。把盐倒进温水中，让在洗脸过程中力度要轻柔，可以使用打圈的方式顺手替面部做个按摩，有利于促进面部的血液循环。用盐水洗脸有非常多的好处，它能起到消炎杀菌作用，能抑制痘痘的生长，还能有效去除油脂，达到控油效果，就连软化角质，提亮肤色也不在话下。

　除了把盐溶于水洗脸之外，还有其他用盐洗脸的方式，直接把盐放到掌心中搓开，然后去揉脸也是用盐洗脸的方法。除此之外，还可以把盐和白醋调成一定比例，用盐水白醋来洗脸可以起到美白效果。

　 三、白醋洗脸有什么好处

　 1、杀菌祛痘

　用白醋洗脸时，白醋具有一定酸性，可以有效为肌肤消炎杀菌，从而达到祛痘的效果，坚持使用白醋洗脸，还可以改善痘肌，减少痘痘的产生。

　 2、提亮嫩肤

　经常使用白醋洗脸，其原理和刷酸换肤是一样的，只要控制好用量，可以有效提亮肌肤，让肌肤细嫩，呈现健康的光泽感。

　 3、祛斑美白

　用白醋洗脸可以有效抑制黑色素沉淀，淡化已有的色斑，长期有规律的使用白醋洗脸，可以亮白肌肤并且祛除脸上的斑点，使肌肤明亮动人。

　 4、抗老减皱

　长期正确的使用白醋洗脸，可以增加细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，有效减少脸部皱纹，延缓衰老。

　 5、软化角质

　白醋的酸性在兑水后，适度在面部停留，可以有效软化面部的角质，并且带走面部多余的角质，达到肌肤嫩白的效果。

　 6、驱除倦容

　在外劳累了一整天后，用白醋洗脸，可以有效为肌肤细胞补充活性，从而缓解肌肤疲劳，驱除肌肤的疲惫感，使人容光焕发。

　用白醋洗脸我们都听说过，白醋能美白、杀菌，使皮肤富有光泽和弹性。但是不能直接用白醋洁面，因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤造成极大的伤害。最好用温水将白醋的浓度降低再使用。

背部黑色素沉淀原因引起的

　背部黑色素沉淀原因引起的，现在的女生愈发追求完美的肌肤，但是很多人看起来比同龄看起来要老很多，主要是因为皮肤黑色素沉着的现象，以下分享背部黑色素沉淀原因引起的

背部黑色素沉淀原因引起的1

　 后背黑色素沉淀是什么原因

　第一：一般来，紫外线的照射过度是很容易造成黑色的沉着，所以在夏天一定要注意防晒，如果身体接受过度的紫外线，皮肤就很容易变黑。

　第二：其实就很容易和内分泌挂钩，一些人出现黑色素的沉着和内分泌失调有很大的关系，特别是在几个特定的时期，经期和怀孕期间的时候，女性的内分泌是很容易出现堆积的现象。

　第三：现代女性的生活压力也是很大的，所以黑色素的沉着，很可能和这些不良的生活习惯有很大的关系，一些女性长期的遭受着压力、精神压力、偏食挑食、睡眠障碍等问题的问题，导致了黑色素的沉着。

　 注意事项

　一般睡觉时间比较短，睡眠治疗比较差的人是很容易出现黑色素沉着的现象。

　 色素沉积的去除方法

　1、避免接触紫外线

　黑色素形成和紫外线有直接关系，所以我们在平常要尽量减少强烈阳光接触，特别是在午后几个小时，阳光最为强烈，等下出门一定要带防晒霜。

　 2、少摄入富含酪氨酸的食物

　黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸比较少，那么合成黑色素的基础物质也会减少，就会变白，所以我们应该尽量少吃一些马铃薯和红薯等食物。

　 3、良好的。生活习惯

　人的身体非常敏感，一点点的小伤害都会有所感应，如果疾病反应在皮肤上面，那么就会出现严重色斑等，所以要想护理肌肤，我们在平常必须要养成良好的生活习惯，不能熬夜。熬夜会导致很多黑色素沉积，还有就是每天吃饭吃七八分饱就可以了，不过一日三餐必须要按时吃。

　 4、黄瓜粥

　准备适量大米黄瓜等，先把黄瓜切成薄片，大米洗干净，锅内加入水，然后烧开。先把大米放进去，大火烧开之后，然后再加入黄瓜，煮至汤稠，入精盐调味即可。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C等营养元素经，经常食用黄瓜粥也可以消除雀斑。

　 去色素沉着最好的方法

　 1、色沉的认识

　无论用任何方式去除色斑，激光、药水、液氮、削磨等等，是不是都会出现色素回流这个问题，出现了这个反黑就叫做炎症色沉，

　 2、色沉形成的原因

　炎症色沉的全称叫做炎症后色素沉着，简单来讲，是指皮肤在急性或慢性，炎症过程后出现变黑，也就是说只要破损就会有炎症，只要有炎症就会有色沉。

　 3、色沉错误的解决现象

　很多店家对这个反黑，非常不理解，努力寻找提取之后不反黑的产品或者技术，有的甚至掉痂之后，通过强烈刺激的控黑产品来达到不反黑的'目的，店家之所以会选择这种极端的处理方式，除了炒作需求之外，还有就是对色沉的本质没有正确的认识，说白了就是不懂。

　 4、色沉的思考

　举个例子，大家就很容易懂，比如我们去海南旅游，当地处于亚热带地区，紫外线是相当强烈的，如果我们没有做好防晒工作，皮肤受到强烈紫外线照射就会启动皮肤自我防御系统，我们皮肤就会出现发红、刺痛、等等，这个也是皮肤炎症的正常反应状态，免疫细胞不断的传输信号给中枢大脑，

　黑色素细胞大量产生黑色素来抵御紫外线对皮肤的伤害，虽然此时患者的皮肤新陈代谢，是处于正常状态，但是无法及时清除过多的黑色素，所以造成皮肤晒伤，形成的色素沉着

　但是我们回家后通过补水修复，让被烤干的角质层，像海绵一样充分吸收水分修复镇静，老旧角质层泡软变腐，隐形脱掉，修复后的角质层快速的生长，那么我们的皮肤在很短的时间内又可以回到以前的白皙。

背部黑色素沉淀原因引起的2

　 有什么方法能够改善黑色素沉淀

　 如何去黑色素沉淀

　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　2、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　3、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸也会变得又白又嫩！

　4、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　5、常见的牛奶美白效果也很好。准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　6、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。。。你将见到显著的效果。

　7、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。

　8、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。黑色素也会很快的没有。

　9、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　10、DIY美白套餐。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　美容护肤可是一项艰巨的任务，想要让你的皮肤更好，就要坚持哦，做一两次是不会看到好的效果的，长期坚持的话，才能立竿见影哦。

背部黑色素沉淀原因引起的3

　 面部黑色素沉淀的预防

　 预防措施：

　黑色素沉积是一种皮肤现象，由内分泌平衡等引起，几乎每个人身上都有，是由于受到紫外线的照射造成的，这种黑色素沉积异常的色素沉着可以影响人体皮肤美观，影响容貌

　黑色素沉积主要有太田痣、黑色素痣、各种外伤性纹身及不良纹眉、纹眼线等。

　治疗黑色素沉积的的方法主要是要快速的排除体内的毒素，避免引起色素沉着的现象发生，适当地抑制黑色素沉着生成，可以有效的实现美白的效果。

　要预防黑色素沉积要积极改善不良生活习惯，如卸妆不彻底或是带妆入睡，不注意防晒等。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

　 赶走黑色素的技巧

　 攻略一、饱饱地睡个肌肤美容觉

　脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则要通过舒缓肌肤紧绷，让肌肤彻底放松，睡美容觉是肌肤保养的最好方法。充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度，绝对不可小觑。

　最好、最自然的休息方式，当然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕，再配上亮丽的笑容，肤色也自然好起来。

　 攻略二、肌肤保湿是重中之重

　肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，使肌肤变得干燥粗糙，色素沉淀，肌肤变得暗沉无光泽，还会形成难看的斑点，所以加强肌肤的补水保湿是节日肌肤的保养重点。然而不同肌肤的保湿攻略是不同的：

　干性肌肤：补水+锁水双重呵护，除了给肌肤补充足够的水份，滋润肌肤;还要补充油性霜类，以维持皮脂膜的功能，紧紧锁住肌肤表层的水分，以减少水份的蒸发。这样肌肤就能全天保持水润光泽。

　中性肌肤：水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液，以留住水份，视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。

　敏感肌肤：水份滋润后，加强使用含保湿因子的保湿产品，修护受损细胞，锁住肌肤水分。

　油性肌肤：只要做好清洁工作，尽量使用收敛或长效保湿化妆水，然后涂一些清爽型，质感轻薄的保湿乳液。

　 攻略三、善用面膜急救肌肤问题

　面膜是肌肤大补品，也是眼部和面部肌肤的急救品，尤其是春节前这个季节，更是皮肤最最干燥的时期，因此肌肤保湿之重中之重，不可忽略，敷面膜和眼贴使肌肤急救的最方便有效的方法。只是，面膜和眼贴种类繁多，清洁面膜、去角质面膜、保湿面膜等等，但是最适合使用的还是保湿类的面膜，如可以整夜用的祛皱补水眼贴和面膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侣”之称。

　 攻略四、彻底卸妆清除污垢

　节前，许多MM都在忙于大扫除，办年货，谁不知脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物，这一切都是皮肤衰老的罪魁祸首，尤其是喜欢化浓妆的女性，回家后千万要记得第一件事就是先彻底卸妆，清洁脸部，不要残留的化妆品长时间留在肌肤中，

　卸妆是女人爱美抗老的第一条法宝，只要你白天化彩妆，晚上都必须使用“深层卸妆乳”卸妆，以去除皮肤上一天下来积累的灰尘、烟尘、皮肤代谢废物，让皮肤更加畅快的呼吸，也便于营养成分更好的吸收。这样肌肤才能变得水嫩光泽，肤色自然红润动人。

晚上洗完脸后是需要擦护肤品的，晚上是用护肤品的最佳时间。白天，肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。夜间是肌肤自我修复的黄金时段，皮肤吸收养分效能达至全日顶峰，睡前做好肌肤保养，是逆转肤质、净化美肌的关键所在。所以晚上洗完脸后是需要擦护肤品的。

晚间的正确护肤的步骤：

1、彻底卸妆

护肤的第一步永远是卸妆，白天肌肤承受了很大的压力，晚上一定要让它彻底放松下来。先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使你涂抹了唇彩，也需要卸妆。等这两个地方的彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸卸妆。

2、洗面奶清洁

卸完妆后，就要用洗面奶清洁脸部肌肤，把皮肤上的污垢全部彻底清洗干净。使用温和的洗面奶，挤出硬币大小在手心，揉搓至起泡，再用它涂抹整个面部，轻轻揉搓几分钟后，用用大量的温水清洁干净。如果你没有化妆，就可以直接用洗面奶清洁。

3、去角质

去角质的工作不用天天做，但最好一个星期一次，将废旧的角质层给去除，使毛孔舒畅，面部更有光泽。使用温和的去角质素，去完后，一定要清洗干净，不能让它残留在皮肤上。　敏感肌肤不用去角质，或者每个月去一次角质就可以了。

4、化妆水

接下来就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，千万别洗完脸就让你的肌肤晾在空气中哦!

不同肤质选择不同化妆水

油性的肌肤：紧肤效果的收敛型化妆水;

中性肌肤就使用爽肤水;

干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。

5、深层补水面膜

　　在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分。在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。

6、眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋。鱼尾纹时时提醒着你该加强眼周的保养工作了!眼霜是千万不少的护肤品，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

7、晚霜

晚间护肤顺序最后一步就是晚霜，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收。

油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等;而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。

皮肤发黄的美白方法

　皮肤发黄怎么美白？脸部皮肤发黄要怎么美白，改善肤色呢？教你简单的美白方法消除黄气，让你在冬日里做个白皙美人儿，让你的美丽能够更加的灿烂的'绽放。

　 去角质

　冬季湿度低，皮肤易干燥敏感，为了避免皮肤水分过度流失，建议每个月都去一次角质（敏感红血丝皮肤不用去除，油性皮肤一月可去除2次）。有利于美白产品的吸收，均匀肤色，提亮肤色，柔软皮肤不粗糙。

　 DIY美白面膜

　 芦荟补水美白

　材料：二指长三指宽的新鲜芦荟、3CM黄瓜、1/4蛋清、3G珍珠粉做法：先将芦荟、黄瓜去皮洗净，然后放到榨汁机中榨成汁，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉，调均匀抹在脸上，每周1-2次。

　 养颜美食

　 银耳红枣汤

　红枣是女性一辈子的亲密伴侣，是补血养气的滋润圣品，对于提亮肤色，消除黄气有很好的效果，银耳也有滋补的功效。建议每周都喝3-4次，可以加快美白的速度哦。

　 美白护肤品

　想要消除黄气，美白皮肤，除了面膜和美食以外，还需要美白护肤品的加持，才可以达到完美的美白效果。在选择美白产品时要注意品牌的选取，如果是些没有资格证书的杂牌，还不如不要使用，以免标识不清的成分损害你的肌肤，美白变损肤和，得不偿失。我认为Dreamtimes绝对最经典的年轻人护肤品品牌，梦幻三部曲几乎90后人手一套。有些人皮肤发黄是由于年纪增长而导致的皮肤缺氧，这类缺氧性的发黄皮肤，应该选用可以输送氧气的美白产品，改善肤质。