什么牌子的护肤品适合我？

我可以向大家推荐一些好的，本人亲身体验过得国货，绝对精品，而且量大、安全，好用、便宜到飙泪

干性皮肤

洗面奶：大宝美容洗面奶、郁美净鲜奶润白洁面乳、肤美灵（**瓶子）

爽肤水：大宝爽肤水、郁美净的爽肤水、千纤草丝瓜水（500ml大概25元左右）、昭贵芦荟凝胶汁、迪赫尔芦荟凝胶汁、相宜本草四倍蚕丝柔肤水

乳液：大宝SOD蜜、宫灯杏仁蜜、芭蕾珍珠蜜、郁美净鲜奶乳液、美加净银耳珍珠滋养蜜

霜：漳州皇后牌片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏、相宜本草四倍蚕丝蛋白精华霜、美加净银耳珍珠滋养霜、隆力奇蛇油膏

防晒霜：

大宝物理防晒霜SPF20

油性皮肤：

洗面奶：片仔癀洁面乳、肤美灵（绿色瓶子）、郁美净鲜奶润白洁面乳（清凉型）

爽肤水：片仔癀平衡爽肤水、千纤草丝瓜水（500ml大概25元左右）、昭贵芦荟凝胶汁、迪赫尔芦荟凝胶汁

乳液：大宝SOD蜜、宫灯杏仁蜜、芭蕾珍珠蜜、片仔癀保湿滋润蜜

霜：片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏

防晒霜：大宝物理防晒蜜SPF18

面膜：相宜本草补水醒肤面膜、相宜本草润白滋养面膜、西藏红花睡眠面膜

卸妆：百雀灵凤凰甘油一号——即可以用来的当卸妆油、也可以用来当爽肤水、也可以用来当乳液、还可以用来当面膜，因为是透明啫喱状，可谓是万能甘油，一点也不油，是芦荟胶那种状态，我都是用它来卸妆或是当爽肤水的很多国货护肤品虽然外包装看上去有点土，也舍不得话大笔广告费做宣传，但效果却经得起时间的考验。

1）相宜本草去死皮膏 参考价------24元

它家很多产品都有点“贝佳斯”的影子。这款去死皮膏很神奇，接触肌肤就立刻能撮出脏东西，受到很多美女的喜欢。

2）片仔癀皇后珍珠膏 参考价------38元

据说，它源于明朝的美容秘方，曾经一直远销海外，在国内很少见到。最近在很多的大药房开始销售。

涂抹在脸上，很容易推开，极容易被吸收，简单按摩之后，皮肤就呈现出自然的光泽，很有质感。据说非常喜欢这款面霜。

3）美加净银耳珍珠滋润霜 参考价-------11元

它家护肤品系列里面最老牌子的是美加净的银耳珍珠滋润霜，因为水解珍珠好吸收，美白效果不错的，不过要坚持用。最近几年又出了多款美加净CQ，超多人赞的，好吸收又很补水。

4）春娟黄氏霜 参考价------3元

黄氏霜大概是市面上最便宜的护肤品之一了。它被天涯跟淘宝论坛的姐妹们称为神奇的“祛痘”产品，长痘的日子里，睡觉前在痘上涂一点黄氏霜，第二天感觉就蔫下去了。

5）普兰娜金箔珍珠霜 参考价-------120元

又是一款被论坛疯炒的国货品，性价比高且东西为纯天然，其中以金箔珍珠霜、金箔人参霜最为出名，在国外很走俏。效果可以跟Estee Lauder有一款含有金箔成分的产品相媲美，不过价格很美好，只是后者的1/10

6）大宝眼袋霜 参考价-------12元

很多姐妹是用着FANCL的洁面粉，娇韵诗的晚霜，但是仍坚持用着便宜的大宝眼袋霜，足以说明它的效果有多么的神奇，淡淡的茶香，膏体很滋润，效果真的不错哟。

7）千纤草丝瓜水 参考价------20元

在淘宝论坛疯卖的一款爽肤水，利用丝瓜消炎保湿的属性，保持肌肤水分，改善粗糙，能特别滋润日晒后的肌肤。20元500，用来泡纸膜或者当保湿喷雾，效果很好。

8）昭贵芦荟胶 参考价-------45元

它家的芦荟成分含量比很多产品都高，所以更货真价实。这款面膜胶，是浓度很高的那款。有痘时使用感觉不错，有消炎作用。

9）迷奇神奇美容蜜 参考价-------40元

可能我们这边的人很少听说该产品，它可是在北京买的超级红火的一款，只在北京友谊商店和赛特有卖，顾客以洋人为主，特别是日本人，常常是一堆一堆地买回国去。

本品具有高滋润性，易被皮肤吸收，能抑制皮肤色素沉着，延缓皮肤皱纹的产生。

10）安安洗面奶 参考价-------6元

相信这是很多70年代后的女生读书时都曾用过的一个牌子。它家的祛痘洗面奶，像涂药膏一样涂在长痘的部位，轻轻按摩后用纸巾擦掉即可。一段时间后，痘痘能得到很好的控制哟。

有没有适合混油皮的护肤品，这个夏天已经油爆了

夏季混油皮是比较容易出油的，而面对油腻的面板就不能再选择油腻的护肤品，所以混油皮到夏季一般是建议选择清爽补水，不油腻的护肤品。

有适合油皮的国货护肤品吗？

洗面奶推荐安安的好得快，乳液状的，可以用来干洗（干手干脸涂在脸上，直到完全吸收之后洗下去），很温和不紧绷，网购5块5

最近在用艾琳的那个黄瓜秧也不错，比安安的稠一些，更像是雪花膏的感觉，有美白的效果，还含有薄荷成分，洗完脸上凉凉的，很舒服~也是干洗效果比较好~小超市购8块

大宝的姜花美容洗面奶，味道很好闻的说呢，8过夏天用不够清爽的说，一般都是早晨用来洗脸，晚上它清洁力不够的说，话说这个也有美白的作用，最神奇的一点就是，干洗可以把毛孔里面的脏东西揉出来，8过要揉很久，全部吸收了才可以，很累的呢~超市购129（买贵了555555555555）

肤美灵绿胖子夏天用比较清爽，干洗完了总觉得面板特别干净的说呢~现在基本上就是用它，超喜欢那个薄荷味道，可我老妈说像是风油精的味道，额

爽肤水可以用千纤草的小黄瓜水，适合油皮用，比一般的爽肤水粘一点，洗完脸之后拍在脸上可以保溼（据说千纤草有假货的说，你先百度一下它的官网，然后上去看那个包装，再去买，不一样的就不要买，买来之后，那个防伪码下面查真假的那个网站应该是一串数字，不是tq315什么的那个，后面这个是假的）夏天可以在冰箱里冷藏一下然后用来泡纸膜或者调海藻面膜都可以，网购12

有痘痘的地方可以用安安的粉刺净，可能会有点刺痛，是发挥作用的表现呢~网购58

痘印的话可以用昭贵的芦荟胶，头天晚上涂在痘痘上面，转天就不那么红了，两天左右就会下去了的说~最近有冷藏起来用，感觉镇静修复效果更好了~网购小样2块

祛痘的话春娟的黄芪霜也不错，有股哈密瓜的味道，很甜，晚上睡觉之前在痘痘上涂厚厚一层，转天痘痘就瘪了，白天用是有一点油啦~实体店购2块5

乳液的话推荐宫灯杏仁蜜，很稀薄的质地，很容易吸收，冬天用也不会干，脸上滑滑的，保溼效果也很好，网购200ml，4块3

凤凰一号甘油也是个好东西，能卸妆呢，睫毛膏，唇彩，粉底，眼影，眼线都能卸，8过双眼皮胶就卸不下来了，我最近正发愁这个事情的说做纸膜之前可以用来打底，因为甘油是吸水的，这样补水作用就更明显了的说~这个东西在南方比在北方用起来效果更好，人家那地方潮溼嘛，吸水效果就比北方好很多啊~这个要是用不好的话，还有可能吸面板里面的水分呢~小店购3块

面膜推荐国品的海藻面膜，用花露或是纯净水调开（千万不要用自来水），敷在脸上，过一会儿拿下来你就会发现脸白了很多水了很多，补水功能特别好，但是要立马涂上乳液保溼，要不面膜就白做了诶~网购400g,9块9

眼霜我用的是新面孔那款去黑眼圈的，滋润效果很好，小细纹少了很多，去黑眼圈的效果么，就一般了，8过对得起那么便宜的价钱了这一小瓶能用快一年的说网购12

眼膜的话，一品婷的玫瑰眼膜不错，精华很多，敷完细纹少了很多，眼周的面板也会白一点（8知道这个是什么原理的说）唯一的缺点就是开的那个孔太小，眼睛大的可能会盖上一半额网购6块6

适合油皮的护肤品

油性面板：

洗面奶：片仔癀洁面乳、肤美灵（绿色瓶子）、郁美净鲜奶润白洁面乳（清凉型）

爽肤水：片仔癀平衡爽肤水、千纤草丝瓜水、昭贵芦荟凝胶汁、迪赫尔芦荟凝胶汁

乳液：大宝SOD蜜、宫灯杏仁蜜、芭蕾珍珠蜜、片仔癀保溼滋润蜜

霜：片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏

防晒霜：大宝物理防晒蜜SPF18

面膜：相宜本草补水醒肤面膜、相宜本草润白滋养面膜、西藏红花睡眠面膜

推荐适合混合偏油面板夏天用的护肤品

za的化妆品不适合油性面板的 因为容易掉妆因为不知道你的价位要求是什么 就推荐一下适合油性面板的吧爽肤水跟乳液可以用碧欧泉的 如果楼主年岁数不大的话 不需要其他的 直接上隔离就好了植村秀的吧 因为有控油的效果 而且夏天 它又很薄隔离之后的粉底液可以用娇兰的 因为比较薄 而且润色很好最后是粉饼 可以试试香奈儿的 不过如果觉得太贵的话也可以看看有一款叫红地球的 价效比很高 也不错

夏天有没有适合男士用的护肤品？油性面板、敏感。

彼得罗夫的青瓜面膜，很清爽，保溼、控油效果都很好，还可以镇静舒缓敏感肌肤，很适合男士的脸面。

适合20混油皮的日系护肤

芙力芳丝，无印良品

23岁，油皮，有没有比较适合的护肤品

有呀。23岁 你之前用的是什么_

还有你所在的地方。一系列的问题。

你私聊我吧。然后顺便发你的照片给我看看。

护肤品不是瞎介绍 瞎用的。

33岁混油皮适合用什么日系品牌的护肤品

没有适合年龄的护肤品 只有适合问题的护肤品 。 只不过有些问题是一定的年龄才会出现。

所以你现在最想要改善的问题是啥

混合皮有没有适合的护肤品推荐

混合型肤质属于油性区域的是T字部位，可选择清爽的保溼产品

有没有适合油性使用的护肤品

推荐点东东了

洁面：the face shop的柠檬洗面奶，婵真的银杏洗面奶，都是很不错的。

水：昭贵的芦荟凝胶水（好像新版叫这个名字），补水但是一点也不油。

乳液：泊美的植物水润系列的柔肤保溼乳液（好像这个名字，忘了），分清爽和滋润的，你要清爽的就可以了。还有the face shop的阿尔卑斯的乳液，也是清爽和滋润的，要清爽的。滋润的可以冬天用。

还要注意去角质，一两个星期一次。不能太频繁。

准备个芦荟胶还是很有用的，那个几乎是万能的东东。

自然堂好点。

自然堂是伽蓝（集团）股份有限公司旗下的产品，成立于2001年，至今已有20余年，可以看出，自然堂是有一定累积的。这些年，自然堂的护肤品以百元左右的产品为主打，从数据看，销量与口碑都是不错的，值得入手的一个品牌。

自然堂护肤品的最佳适用年龄段是18-45周岁，自然堂针对不同年龄的使用感也是不一样的型号和款式推荐。

薇氏赫尔是日本新一代皮肤医学实验室品牌，源于全球顶级皮肤医学研究机构之一的日本皮肤医学研究院及其下属的VSH皮肤抗衰研究所。薇氏赫尔品牌秉持“温和、修护、有生机”的护肤理念，依托最前沿的抗衰科技、专注精准抗衰，以帮助更多人解决皮肤衰老问题。

柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬为芸香科常绿小乔木，原产马来西亚，目前地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国台湾、福建、广东、广西等地也有栽培。

药用价值

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。目前，柠檬果汁已被世界各地的人们所接受。

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。

食疗价值

芸香科木本植物黎檬、洋黎檬的果实。又称宜檬、柠檬黎檬子、宜母果、里木子、药果。中国江苏、浙江、江西、福建、湖南、广东、四川、云南等地有栽培。秋、冬季采收，主要取瓤囊鲜用。

性能：味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳[2]。

参考：含糖类、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙、柚皮甙、维生素B1．B2．C，烟酸、钙、磷、铁等成分。

柠檬粉给犬灌服，能促使抑制过程的集中，使兴奋和抑制过程相互均衡。健康人口服柠檬粉1~3g，能加强和改善肌肉的工作能力，减轻疲劳。病人口服柠檬粉0．25~2g，能提高视力及暗适应能力。

用途：用于暑热烦渴，或胃热伤津，口渴喜饮；胃气不和，呕哕少食；痰热咳嗽。

用法：生食，绞汁，煎汤服，或以盐腌食。[2]

附方：柠檬甘蔗汁：柠檬60g，甘蔗250g。切碎略捣碎绞取汁液，徐徐服用。

柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。

美容功效

1、洁肤增白

将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白

。

制成精油使用效果更佳。

柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

赫尔米娜柠檬复方精油由柠檬精油、玫瑰精油、橙花精油、葡萄柚精油、荷荷巴基础油等特别配制而成，柠檬精油及橙花精油中含有丰富的VC是肌肤去黄、淡化黑色素极好的成分，清洁面部后取5滴左右涂抹于面部，可以有效地美白肌肤。

但是需要特别注意的是：柠檬精油具有光敏性，使用后见光会起反作用，因此建议睡前使用。

一般市面上的柠檬精油都是不可直接使用的，需要购买一大堆单方精油和基础油回来自己调配，很是麻烦，而且会花很大的一笔成本，反而不如直接购买功效性复方精油划算。

比如赫尔米娜柠檬复方精油，就有着柠檬精油、玫瑰精油、橙花精油、葡萄柚精油、荷荷巴基础油等等的珍贵成分，如果自己购买单方精油回来调配的话，就是一笔比较大的花销啦。而且调配好的精油还有比较好的功效加成，比单一使用一种精油效果还要好。

2、紧肤光润

取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。

3、润肤沐浴

将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。

4、柠饮用减肥

取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕柠檬，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

5、美容作用

柠檬在美容上有独物的作用，柠檬汁能清洁皮肤毛孔，使皮肤平滑光亮，洁白如玉。这里介绍几种简易实用的柠檬美容方法。[2]柠檬美发洗发时，在养发油内滴入几滴柠檬汁，裹头发，20～30分钟后用温水清洗干净。每月洗1次，可使头发光洁柔软。

柠檬除皱取新鲜鸡蛋清，加入柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于面部15分钟后用清水洗净，可舒缓皱纹。

柠檬洁肤将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净。

柠檬除斑在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，然后擦上护肤霜，有除斑功效。

柠檬护肤取新鲜成熟柠檬2个，依次用冷、热水清洗干净，去蒂，以洁布擦干，用刀切成1厘米厚的片，装入广口瓶内，再加入20度的高粱酒350毫升，密封，3个月后即可取用。将此液擦在脸上，轻轻拍打搓揉，使皮肤微红，以利于液体渗入皮肤，增强护肤效果。

柠檬美唇经常唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润，血液流畅，而且可经常呼吸到柠檬清香，有提神功效。

柠檬洁齿柠檬具有漂白作用，可洁白牙齿。取一小块纱布，蘸柠檬汁，像刷牙一样来回摩擦牙齿，既洁齿亦可预防牙疾，还能清除口臭。

柠檬晚妆晚上临睡前，将脸洗净，取适量按摩面霜或冷霜于掌上，滴入三四滴柠檬汁，将其揉匀敷在脸部，用手指轻轻按摩1分钟后用棉花试去，敷上化妆水，持之以恒，即可收到养颜美容的效果。

柠檬养颜将适量黄瓜汁、柠檬汁、酒精混和，加入蛋白搅匀，擦在脸上，15分钟后洗掉，有养颜之功效。

柠檬褪红用柠檬汁加些奶粉（或面粉）搅拌均匀，涂于患部即可。连续做2个月，可使皮肤光滑、平坦而柔软，原来不健康的红色亦会消褪。

柠檬化妆水将玻璃罐洗净，倒入米酒，加入切成薄片的柠檬1个，将玻璃罐密封，存放1个月以上，即可制成天然化妆水。此化妆水不含化学成分，可在就寝前使用。即使在睡眠中，皮肤也会场不断地吸收柠檬中的维生素，有滋养肌肤的效果。

柠檬美手用柠檬肉摩擦手部，有助于消褪皮肤中不健康的颜色；用柠檬皮擦手，皮中所含的柠檬油可使皮肤细腻，光滑。[2]柠檬除疤痕取柠檬1个，洗净，用家用搅拌机绞汁过滤，加入50毫升纯蜂蜜和1个鸡蛋的生蛋清，轻轻搅拌，让其彻底混匀，但不能过多起泡，然后况入少量糖水服用。坚持每天服1次，3月内有明显的除疤效果。

柠檬软肤肘关节和脚后跟部位由于经常摩擦，皮肤最容易角质化而变成硬硬的厚皮。入浴后，用柠檬片使劲揉搓角质化的皮肤，会使其很快软化。

柠檬健康浴把柠檬切万薄片，浸泡在浴缸中，其中的维生素C，可使全身清爽无比，还有健美肌肤的功效。

柠檬消毒在水中放一两片柠檬，柠檬将手浸洗一下，可洁手消毒。

柠檬治冻疮将柠檬片泡在温水中，约10分钟后，将手脚浸入其中，能促进血液循环，滋润皮肤。每日1次，不出几日，冻疮即愈。

柠檬美容三例

柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。

★头皮积聚

成因：形成头皮的原因有很多，如头发不洁净、头皮干燥、使用不适合的洗发护发产品等。彻底清洁及深层滋润是最基本的治疗方法。

方法：在1杯橄榄油内，加入1/4杯已加热的柠檬汁，于头皮上按摩，用热毛巾把头发包裹，待30分钟后以清水把头发冲洗干净，对去头皮有相当的疗效。

★指甲泛黄

成因：长时间搽品质差劣的指甲油，内含的极高铅份及其它化学成份会令指甲变成微**。

方法：把柠檬汁搽在指甲上，轻轻按摩，待10分钟后用清水洗净，可令指甲回复原来的光采色泽。

★毛孔粗大

成因：皮肤表面的角质层会阻碍毛孔的吸收能力，日积月累的油脂分泌会令角质层变厚，令毛孔变得粗大明显。

方法：洗脸后，把沾上爽肤水的洁肤棉加上23滴柠檬汁，轻拍于脸上，有助软化角质层及收细毛孔，更有美白的效能。

营养价值

1． 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，但是注意，含丰富的钾、钠，所以柠檬是碱性食物。有利于人体酸碱度。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死。

2． 柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。

3． 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

4． 吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。

5． 鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

6． 柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适柠檬合女性的水果。

柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素、钾元素等，都是对人体十分有益的元素。平常多吃柠檬的话，有助于减肥，我想这也是女性朋友爱柠檬的一个最主要的原因吧。因为其中的柠檬酸和果胶可以影响胃，控制食欲，从而达到减肥的效果；还有吃多了油炸食物会感觉有些恶心，这时候不妨加勺柠檬汁可以帮助消化哦！另外，如果咳嗽的话可以多喝点柠檬饮料，对祛痰止咳是挺有效果的呢！最后柠檬还有降血压的功效呢，因为富含有益血管扩张的黄酮类抗氧化剂，可以达到放松身体、扩张血管、降低血压的效果。