啫喱状定妆粉、熬夜零点霜、好奇心让你变美的护肤法宝

就在上周，全国大部分地区还饱受酷夏高温鞭笞的时候，立秋已经悄然而至，各大美妆品牌早已备新迎秋，纷纷推出应季的秋季彩妆，还有下足功夫的护肤系列。

本期美业颜究院整理了近期国内外9款美妆新品，几乎每款新品都有全新的概念，我们很惊喜发现有啫喱状的定妆蜜粉、“好奇心让你变美”的精华液、看着就好想吃的水果面膜 或许消费者的需求就是产品存在的理由。

★ 产品功效：定妆、亮泽、保湿

★ 产品概念：啫喱状定妆蜜粉

★ 上市时间：2019年10月18日

走慢工出细活路线的Covermark，近期推出了一款底妆产品“MOISTURECOAT GEL”，颠覆常见的定妆产品形态，该款蜜粉质地为啫喱状，比起常规粉状的蜜粉更加服帖。

据悉，该款产品通过独创的皮膜技术，让凝胶在肌肤上形成一层薄膜的同时，也能带来无粉感，不易脱妆。需要注意的是，产品需要搭配专属粉扑上妆。

产品采用按压泵头，轻轻一按将会有适量的凝胶出来，避免污染。

★ 产品功效：促进胶原蛋白新生、改善细纹、淡化法令纹、补水保湿

★ 产品主打成分：Fibroxyl孚玻因、5倍浓度微分子玻尿酸

★ 产品概念：零点霜、熬夜霜、熬夜党救星

★ 预售时间：2019年8月2日

该款零点霜也被号称为熬夜霜，与大名鼎鼎的紫熨斗同系列新品，主打解决长期熬夜造成的肌肤损害，适合有抗老保湿需求的人群。别于以往紫熨斗的玻色因成分，该款零点霜扛起抗老大旗的新成分是Fibroxyl孚玻因。

据了解，成分专家公众号“言安堂”和三亩大叔团队公众号“基础颜究”近期也推荐过。截止发稿前，在淘宝天猫平台，欧莱雅这款新品预售量已达31905件。

★ 产品功效：补水保湿、祛皱、提亮眼部区域、祛黑眼圈、镇静肌肤、去角质

★ 产品主打成分：视黄醇、烟酰胺、透明质酸、角鲨烷、牛油果提取物、魔芋提取物、生姜提取物

★ 产品概念：水果面膜、睡眠面膜、牛油果、温和、ins风

★ 上市时间：2019年8月8日

继大火大热的西瓜面膜系列之后，韩国护肤品牌Glow Recipe将推出全新的牛油果水溶性视黄醇系列面膜——牛油果眼部睡眠面膜和牛油果睡眠面膜。

曾就任于欧莱雅集团的Christine Chang 和 Sarah Lee于2017年5月份成立Glow Recipe，品牌主打西瓜面膜系列，之前共推出西瓜睡眠面膜、西瓜保湿霜、西瓜果冻面膜、蓝莓洗面奶和牛油果睡眠面膜系列。

据官方介绍，这两款牛油果新单品均含有温和的水果成分，其中一款主要针对眼部护理，主打核心成分是视黄醇，烟酰胺、透明质酸和角鲨烷的加入，具有保湿祛皱、提亮眼部区域的功效；另外一款则针对面部区域，同样含有视黄醇，添加牛油果提取物、魔芋提取物等植物成分，使肌肤恢复活力。

值得一提的是， 别于传统的视黄醇，这两款配方加入的视黄醇是被包裹在更加舒缓的成分中，以保证提高视黄醇的稳定性，并减少对肌肤的刺激性。

Glow Recipe包装均采用造型独特透明玻璃容器，沿继韩国人的甜美，主打粉嫩色调，以颜色代表产品成分，让每款单品看起来少女感十足。同时，晶莹剔透的玻璃外观，像极快融化的冰激凌，更能吸引消费者的目光。

两款单品将在丝芙兰商店首发，据悉，Glow Recipe西瓜面膜系列曾在丝芙兰卖到断货。不得不说，在韩式护肤浪潮中，这个异军突起的护肤品牌，用主打天然水果成分的韩国护肤方法，吸引了一大批欧美美妆爱好者。

★产品功效：抗衰老、预防肌肤老化、增加弹性、补水保湿

★产品主打成分：高分子透明质酸钠、肉桂提取物、抗糖化成分、Rucinol

★产品概念：“脑科学理念结合细胞生物学”、抗初老、未来感、纳米技术

★上市时间：2019年11月1日

B·A 是Pola旗下的高端护肤线品牌，该款新品基于“脑科学理念结合细胞生物学”，开启全新的皮肤护理技术。

作为抗衰老人气美容液“Grand Luxe”系列的第三代，除了具有抗衰老、增强肌肤的弹性的功效之外，针对年轻人对抗初老的需求，产品可有效防护肌肤老化，使肌肤由内而外具有光泽感。

该品牌重点研究脑科学与人体皮肤的关系，当人类大脑对一件兴奋或有趣事物产生好奇心的时候，它就会产生两种信息物质并作用于各种器官，并且会影响皮肤。 通过增加捕获信息物质的细胞内受体的数量，从而进一步增加皮肤弹性。

产品包装看起来非常高级，据悉设计师采用三维包装艺术设计，主要表达表达控制自然世界的重力数字序列，一股 科技 未来感也迎面而来。消费者只需取下外壳盖子，顺时针转动拨盘即可使用。

据官方介绍，产品香味以富有想象力的花园为灵感，前调是丁香花和茉莉花的组合，中调从花香转变为浓郁的香味。

写到这里，笔者泪两行，手颤抖，毕竟这价格让我彻彻底底明明白白，我与贵妇之间的距离

★ 产品功效：补水保湿、舒缓肌肤、抗蓝光污染

★ 产品主打成分：透明质酸、罗望子提取物、海藻糖、丹参根提取物、尿素、旱金莲、黄原胶

★ 产品概念：抗蓝光、抗污染、零残忍、纯素

★ 上市时间：已上市

针对当代人对于蓝光污染产生的肌肤问题不可避免的现象，Chantecaille推出了全新的抗蓝光透明质酸精华。

据官方介绍，该款新品质感轻盈，不含油，成分加入抗辐射的酵母萃取成分，有助于皮肤适应可见光，最大限度地减少褐斑和皱纹的出现。再搭配上透明质酸、罗望子和海藻提取物，给肌肤提供滋润保湿作用的同时，也可以防蓝光，减缓衰老迹象。

Chantecaille的产品均不含邻苯二甲酸盐、矿物油、棕榈油、合成色素和香料等，不经过动物测试，也不使用动物性成分，是一个零残忍的化妆品品牌。

Chantecaille热衷于慈善事业，致力于为全球的保护工作组织提供支持和教育。在2019年秋季新品单色眼影中，共推出6款色号，据悉其灵感来源于6只非洲野生动物和本季主流微闪奶油色调。

①狮子：金铜色

②犀牛：橄榄色

③穿山甲：暗紫罗蓝色

④猎豹：暖槟色

⑤大象：灰褐色（闪）

⑥长颈鹿：棕色（光泽）

每一款包装都是号召保护濒危的非洲动物，部分收益将会捐赠给当地的保护组织，为地球的物种永存尽一份心力。

★ 产品概念：抗氧化、抗衰老、增强肌肤屏障、24小时持久

★ 产品主打成分：黑薄荷PFA复合物

★ 上市时间：2019年8月16日

香奈儿护肤线“Le Lift”于2013年推出，专注于提供增强肌肤弹性产品系列。

该款美容液主打抗氧化功能，结合从黑胡椒中提取的“黑薄荷PFA复合物”抗老成分，具有出色抗氧化以及老化护理效果，同时增强皮肤的屏障功能。

此外，人气鹅蛋形护手霜也加入“Le Lift”系列，除了添加主打核心成分植物精粹35-DA以外，还加入了高浓缩的苜蓿提取物，可以使手部更加细腻光滑。

外观设计也很别致，鹅蛋形、黑色小巧，方便消费者外出携带。注意的是，之前这款护手霜包装主打白色系。

★ 产品功效：减轻眼睛浮肿和黑眼圈

★ 产品主打成分：黑色海藻

★ 产品概念：蕾丝面膜、黑海藻

上市时间：2019年8月30日

2016年《欢乐颂》剧中蒋欣饰演的樊胜美佩戴的黑色蕾丝面膜曾风靡一时，今年8月份纪梵希将推出眼膜款。同样地，该款眼膜也是蕾丝钩花设计，奢华的外观，看起来就像一件艺术品。

据悉，在包装设计方面，Givenchy与法国花边制造商合作，采用传承了200多年的传统技术“河流针织机”制作稀有花边。蕾丝则采用精美的花朵图案和象征Givenchy的4G标志。

吸收精华的蕾丝眼膜，可以很好地贴合双眼，配方中特有的成分具有减轻眼睛浮肿和黑眼圈功效。

★ 产品功效：锁水保湿、美白、修复

★ 产品主打成分：神经酰胺、大豆固醇、洋甘菊、草莓虎耳草

★ 产品概念：牛奶面膜、冲洗面膜

★ 上市时间：已上市

BCL成立于1979年，旗下有10多个美妆品牌。BCL在国内不算很火，但在日本却受到很多年轻女性消费群体的青睐。

BCL产品总是打破常规，紧跟潮流，无论是之前的很火的Saborino早安面膜还是后来的momopuri蜜桃系列产品，都是以创意取胜。

近期推出的Mowshiro牛奶面膜是一款冲洗形式的面膜，倒出面膜液体在脸上静敷十几分钟，冲洗干净即可。成分加入洋甘菊和草莓虎耳草，具有修复肌肤功效。同时添加了具有锁水保湿效果的神经酰胺、大豆固醇以及透明质酸钠。

包装一如既往的可爱甜美，不同于常规面膜，该款面膜上方有开口设计，以便于消费者掌控。

★ 产品功效：保湿滋润、持久定妆

★ 产品主打成分：乳木果油、葡萄籽油

★ 产品概念：办公室女性（OL）群体

★ 上市时间：2019年10月1日

Rosette的新化妆品品牌“OL-ESCUE”将于2019年10月1日推出“Cream Mist”（喷雾）和“Multi Cream”（多功能面霜），OL-ESCUE主要针对长期工作在空调下而受到皮肤困扰的办公室职业女性（OL）。

两款单品使用W / O（油包水）配方，防水防汗效果好，持久性高，并且成分中加入了乳木果油等保湿成分，葡萄叶提取物可以滋润肌肤，同时增强妆容。

此外，据悉产品含有耳目一新的麝香味，可以让使用者在工作期间提神。产品小巧轻便，方便使用和携带。

清除脸部垃圾的方法

　清除脸部垃圾的方法，关于皮肤的问题是我们大家都会关注的，在我们的生活中其实可以接触到很多不一样的护肤产品，而最重要的就是关于皮肤的日常清洁，以下清除脸部垃圾的方法。

清除脸部垃圾的方法1

　清理脸上毛孔垃圾可以到有产品的医院采取果酸焕肤的方法来改善。果酸焕肤主要是通过涂抹的方法，将高浓度的果酸涂抹在爱美者的肌肤表层上，等到老化的角质层完全脱落以后，就能够清除脸上的毛孔和垃圾，也能够改善痘印和痘坑等症状。在恢复期间，多吃一些胶原蛋白质的食物。

　 一、果酸换肤多久做一次好？

　果酸换肤一般7天到15天做一次，可能会比较好。每个人的肤质不同，所以不能够完全固定，如果在平时长期不注重护理的，一般7天左右做一次，而对于在平时新陈代谢比较缓慢的，一般15天。果酸换肤可以起到改善毛孔粗大的作用，还可以促进老化角质层脱落。

　 二、果酸换肤多少钱？

　果酸换肤大概是1000元一次，每个地区医院收费标准也是不一样的，具体要根据每个人的肤质情况来决定。果酸焕肤价格不是特别的固定，每个人所追求的皮肤状态也是不一样的，是一种比较常见的换肤手术，大部分都可以做，能够改善皮肤的痘印色斑。

　综上所述：清理脸上毛孔垃圾可以到正规的美容医疗机构，采用刷酸的方法来进行。刷酸是一种常用的美容方法，主要是将大量的果酸涂抹到皮肤表面，然后使皮肤老化的角质层剥落，促进毛孔内的垃圾排出，能够加速人体的新陈代谢，对改善皮肤粗糙，还有面部暗沉有一定的好处。日常生活中要做好防晒工作，不要用阳光暴晒的环境内活动。

清除脸部垃圾的方法2

　 你的脸上堆积“垃圾”了吗？脸部排毒方法大全

　 01、皮肤泛油可以“煎蛋”

　说实话，我个人是最不喜欢看到女人的那张脸油腻腻的，哪怕是素颜，脸上有斑点有点皱纹都没关系，只要是干净的就很好了。有不少女性，脸上画着精致的妆，可是那一张脸上的油都能煎蛋了。除了油性皮肤之外，如果忽然发现你的皮肤开始爱冒油，且越来越严重，甚至到了能“煎蛋”的程度，那么说明你脸上的“垃圾”实在是太多了。

　 02、黑头不断毛孔粗大

　当你对着镜子给自己扑粉的时候，你有没有发现，那些非常细腻且质量很好的粉，竟然在你脸上变的是那么的不服帖了？在粉底下面能够看到粗大的毛孔，即使用厚厚的粉底都遮掩不住。而你脸上的黑头不只是在你的鼻子左右了，就算是别处，都会看到黑头的存在。那么这也是说明，你脸上的“垃圾”已经到了不能容忍的地步啦。

　 03、皮肤瘙痒干燥易过敏

　作者的皮肤底子很好，基本上不会出现过敏的问题，即使有时候换了新的化妆品，不用测试就能直接用，几乎不会出现过敏现象。可是前一阵子因为熬夜加上心态没有调理好，就感觉皮肤有些许的瘙痒感，不管用什么保湿霜啊乳啊水啊之类的也是存在这种问题。其实这就说明你脸上有垃圾了，加上身体的一些小问题，导致了脸上“垃圾”越来越多，自然会出现莫名其妙的瘙痒以及易过敏现象了。

　 04、痘痘肌出现

　这是很明显的表现，除非你一直就是痘痘肌，不然的话当你忽然发现自己的脸上开始不断的往外冒痘痘，不管你用什么办法，痘痘消失了又出现，甚至一颗痘痘会在同一个地方一次次出现的状况。那么这就说明你的体内毒素过多，且你的皮肤“垃圾”也是数量过多了哦。

　 01、蒸脸排毒

　说到脸上垃圾，其实说白了就是皮肤里面有毒素了，那么就要适当的进行排毒。建议各位可以尝试一下蒸脸，严重者每周两三次，轻微者一周一次或者两次就可以了。其实不用去美容店就可以的，自己在家里就能够蒸脸，比如一些便捷式的蒸脸器就非常不错，使用方便快捷。蒸一蒸脸，让毛孔快速打开，使皮肤里面的毒素与垃圾快速的排出，从而达到一个排出脸上垃圾的效果。但注意的是要做好事后的收缩毛孔与保湿工作。

　 02、每天补充维生素E与C

　这两种维生素尤其是女性不可缺少的营养元素，能够起到一个抑制皮肤黑色素的功效，还能够组织皮肤细胞内黑色素的沉淀与细胞繁殖，又能够起到一个促进体内血液循环的效果，这样一来双管齐下，就能够达到一个体内与脸上皮肤共同排毒的效果。

　一般服用维生素的时候最好是维生素E与B相搭配，这样吸收效果会比较好的。且在自己的饮食中多吃一些富含这些维生素的食物，减少油腻等刺激性食物的食用，坚持一段时间就会有不错的效果。

　 03、学会按摩脸部

　个人建议，按摩脸部可以再蒸脸的时候进行，效果是会翻倍的哦。人的脸部是有很多的淋巴结的，当你用手轻轻按摩脸部的时候，就能够达到一个让淋巴结保持顺畅的效果，如此一来，自然能够达到一个排除脸部皮肤垃圾与毒素的效果。每天早中晚各自按摩一下，最好是在清洗脸部然后用热毛巾敷脸之后，双手洗干净搓热，配合一些收缩毛孔液一起按摩，能够有不错的效果。

　 04、金银花绿豆汤排毒素垃圾

　最后给大家介绍一款能够喝的'排毒养颜汤吧，所需的材料很简单，就是个药店就能够买到的。金银花每次二十克就好，绿豆适量，金银花加清水煎水之后只要金银花水，再加入绿豆煮烂，然后小火加入适量红糖。每次喝汤吃绿豆，没有限制，一日三次都可以。这款汤饮起到一个解毒功效，尤其是脸上不断冒痘痘的人群，效果是很好的哦。

　另外要记得每天多喝点水，比如玫瑰花菊花等花茶，根据自己的体质进行选择。尽量不要熬夜，保持一个好的生活习惯，体内无毒，脸上自然无毒喽。

清除脸部垃圾的方法3

　 为脸部清洁去角质，一个星期做几次最好？

　 一、先来说说给脸部去角质的好处

　想要皮肤好，就一定要让新陈代谢热烈起来，可是新城代谢又会导致很多问题的发生，比如皮肤成熟了，角质层会增厚，角质层的增厚会对毛孔的呼吸产生一定的影响，如果不及时清理，会影响肤色让皮肤看上去苍老无光泽。

　所以，定期给脸部去角质是很有必要的，能让皮肤的新城代谢得到一个平衡，还能让皮肤变得细滑有光泽。

　 二、再来说说给脸部去角质的坏处

　其实我们脸上的角质层也算是脸部皮肤的保护层，它能减弱一些外界细菌、灰层对皮肤的直接伤害，频繁的去角质对皮肤来说也是一种伤害。每天用去角质的产品去洗皮肤，会让角质层越来越薄，为什么有的人脸部会出现脱皮？其实就是脸部角质层太薄。在去除脸部角质时，记住不能用力过猛，不可以频繁。

　 三、再来说说给脸部去角质多久一次最好？

　其实我们给脸部去角质要根据个人的情况来定，如果最近你脸上的皮肤比较多血丝发生，就不要去做去角质这个工作了。如果你脸部的皮肤偏干性，也是不需要定期去角质的，只需要在你觉得皮肤摸上去粗糙不舒服才去一次就可以。

　如果你是油性或者混合型皮肤，可以定期去角质，一个星期去角质1次或2次就可以了。混合型肌肤可以针对清洗，针对哪里出油多就清理哪部分的角质为原则。

　 四、最后说说给脸部去角质要怎样做才正确？

　1、使用产品去角质

　市面上有各种各样去角质的产品，尽量选择性质较温和的一类使用，避免过渡摩擦伤害皮肤。

　2、使用食盐去角质

　在我们每天洗澡的时候，可以用少量的食盐按摩脸部的皮肤，大约用食盐按摩约50秒即可用清水清洗干净。

有哪些夏季去角质瘦腿的方法

　有哪些夏季去角质瘦腿的方法，脸是一个人的门面，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，这几个小技巧能让你白得发光，我整理了有哪些夏季去角质瘦腿的方法，希望对你有所帮助。

有哪些夏季去角质瘦腿的方法1

　 夏季腿部的保湿、滋润也不可忽视

　夏季新陈代谢旺盛，可适当增加身体去角质的频率，正常情况下每周一次。同样，夏季腿部的保湿、滋润也不可忽视。选择一套适合夏天专用的身体乳和沐浴露以替换冬天的那套。除了专门的去角质产品，兼具去角质成分的沐浴露或身体乳都能让你一举两得。而含柠檬和薄荷等精油成分或无油配方的身体乳，则在有效滋润的同时令你倍感清爽。千万别忘记出门前给腿部也涂上防晒乳，尤其是赴约会时，在腿部涂上带有闪亮粒子的身体香膏，能让双腿瞬间变得光泽诱人。

　 不可忽视的小细节：

　1。旺盛的毛发同样会让双腿大煞风景，所以夏天定期去腿毛亦是必要功课。记得去完腿毛后一定要及时抹上收敛水和乳液，及时修护肌肤。

　2。膝盖和脚踝处的角质层往往较厚，所以去角质的时候应重点对待。不妨在泡澡后待角质软化之后再用沐浴球涂上厚厚一层磨砂膏耐心打圈按摩。

　3。因堆满厚厚角质层和其他污垢而颜色暗淡的脚后跟是腿部去角质的死角。可以在泡澡后用专用的浮石磨掉脚后跟的死皮，再涂上身体乳，反复几次并轻轻按摩，直到把死皮清理干净再涂上厚厚一层乳液予以保护。

　 海蓝之谜晶钻去角质霜

　蕴含独特钻石微粒，类似“钻石微磨焕肤”的“微晶焕肤法”，温和有效去除肌肤表面老废的死皮，唤醒沉睡已久的肌肤，令肌肤恢复柔滑、白皙。(￥900/200ml)

　 玉兰油美白+深层滋润沐浴乳

　加入温和SPA精华微粒，帮助去除身体过厚角质；添加水感透白系列三重美白精华，让身体在夏日也能享受到和面部一样的美白呵护。 (￥239/400ml)

　 倩碧宛若新生柔肤身体乳

　兼具高效滋润和清理皮层功效，通过激活肌肤自身的天然更新程序，让新生细胞被推至肌肤表面，同时为身体肌肤提供即时补水滋润。(￥420/150ml)

有哪些夏季去角质瘦腿的方法2

　 美腿 第1计

　毫无疑问，一不小心就悄悄累积的赘肉是修炼“美腿”的头号大敌！尤其关于整天坐在办公室的OL一族来说，大象腿几乎已经成为她们的集体“梦魇”。要摆脱“大象腿”，首当其冲固然是要养成每日坚持适量运动的习性。同期在每日的饮食中也要尽量避免高热量高脂肪的食物，在夏天尤其要阻挡住冰淇淋的诱惑。而纤体产品则能让你的“美腿”结果更为立竿见影。今季推出的纤体新品中有很多还配有设计纤巧的按摩器，不光能够帮助皮肤吸收纤体成分，还能经过按摩加速皮肤新陈代谢。

　 简单有效的瘦腿运动：

　1搓出小鸟腿:洗澡时涂满洗澡露，把一只脚架到一边，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，每日至少坚持搓50下。

　2蹬空中自行车:平躺，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每日坚持至少5分钟。

　3办公室瘦腿操:两脚尖分开成45°角，一手扶椅背，一手叉腰。脚尖着地做向侧、前、后摆腿，由慢到快，双脚各反复10次。

　 美腿 第2计

　除了赘肉，松懈亦是令腿部曲线扩张的罪魁祸首！

　除了适量喝茶以帮助缓解之外，选用含有咖啡因、酵素或植物精华成分的身体乳并配合按摩能在滋养皮肤的同期促进新陈代谢，帮助身体排掉有余水分，恢复弹性紧致。快速的体重升降和缺少锻炼也同样会引起皮肤松懈，所以最好选用运动或是适当节食循序渐进的减肥方式，而且应用“围度大小”的变化来观察减肥结果而非盲目追求减重。抗氧化的食物，如蔬菜水果、大豆类食物以及红酒和鱼子酱，藻类和动物的皮，都是能紧致皮肤的健康之选。

　躺着轻松去水肿：

　躺在床上双脚抬高，让脚的水平高度比心脏高，连续大约8~10分钟，才能让血液与淋巴液回流到心脏，解除水肿，使双腿曲线更漂亮。

　 小腿去水肿按摩丽：

　1将两手抹上紧致身体乳搓揉温热后，以脚踝→小腿→膝盖的方向，用手掌由下往上做起慢慢推按。

　2曲膝，两手无名指用力推动内侧脂肪，由足踝做起慢慢朝上推约5分钟，再以手按小腿肚3分钟。

　3最后，以双掌包护小腿，朝上轻轻按摩，令肌肉获得舒缓。

　 美腿 第3计

　即便是一双足够纤细的腿，假如粗糙、暗淡恐怕也很难激发人们浮想联翩的欲望，所以去角质固然也就成为让双腿在夏季重现光彩的当务之急！

　夏季新陈代谢旺盛，可适当增多身体去角质的频率，正常现象下每周一次。同样，夏季腿部的保湿、滋养也不可忽视。选用一套符合夏天专用的身体乳和洗澡露以替换冬天的那套。除了特地的去角质产品，兼具去角质成分的洗澡露或身体乳都能让你一举两得。而含柠檬和薄荷等精油成分或无油配方的身体乳，则在有效滋养的同期令你倍感清爽。千万别忘记出门前给腿部也涂上防晒乳，尤其是赴约会时，在腿部涂上带有闪亮粒子的身体香膏，能让双腿瞬间变得光泽诱人。

速瘦腿

1 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。

2 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！

3 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁。

4 浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。

5 多到户外走走，让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。

6 以冷热交替浴促进血液循环。

听说手部粗糙是因为手上的角质太多所引起的，那么手部粗糙的话用去角质的方法可以去除吗？手部粗糙要用什么方法可以让手部变得细腻？

手部粗糙去角质可以吗

手部是可以用来去角质的，具体可以用以下几种方法：

1用砂糖给手去角质

首先要准备粗一点的砂糖，细砂糖效果没那么好。将砂糖与适量的蜂蜜混合，然后涂到手上，另一只手不停的揉搓按摩，不要太用力，等到砂糖慢慢融化了，就用温水把手洗干净。砂糖的颗粒会让手上的死皮被搓掉，加上蜂蜜的效果，手会变得更细滑。

2用磨砂膏给手去角质

磨砂膏中含有非常细的颗粒物，不仅可以去面部角质，手部角质也同样有效。将磨砂膏涂在手部，然后加以适当的轻柔按摩，磨砂膏中的磨砂颗粒就会把手上的死皮和老旧角质给带走，可以让手变得光洁。

3用蛋清给手去角质

将鸡蛋清涂在手上，变得有些干了就用温水洗掉，不仅可以去除手部死皮，还可以紧致手部肌肤，去除细纹。如果想要效果更好的话，在蛋清中加一些砂糖，涂在手上以后按摩一下，去角质的效果会更好。

4用酸奶给手去角质

酸奶均匀涂在手上，然后进行适当的按摩，大约10-15分钟的样子就用温水洗手。因为酸奶不仅有嫩白肌肤的效果，还可以去角质的作用，可以软化皮肤角质，然后搭配按摩就可以让死皮脱落下来。

手部粗糙怎么快速细腻

1、日常家务中的手部护理

在日常的家务劳动中也不要忘记手部护理。洗碗前，记得先在手上涂上橄榄油(具有保湿效果的精油亦可)，并戴上在手腕处收紧的手套。就是如此简单的步骤，也能变成特殊的手部护理哦。

2、使用眼霜——淡化手指细纹

由于紫外线照射，手就会变得皱巴巴的。尤其是手指尖，甚至连指甲都是比较容易受损伤的部位。只要一变得干燥，就能感觉瞬间老了许多。

而指尖和眼周十分类似，因此在指尖受损比较严重时，可以用眼霜代替护手霜，充分涂抹在指尖上，裹上保鲜膜，然后静置5分钟。5分钟后，撕去保鲜膜，将未完全吸收的眼霜涂到整只手上，可以避免浪费。

3、时刻注意保湿——先保湿水后护手霜

说起手部护理，大概都会想到护手霜吧？但实际上，光用护手霜保湿是远远不够的。就像我们平时的面部护肤，洗完脸还需要再敷化妆水，擦精华、面霜等等。

有时还要视情况用上磨砂膏呢。如果手部护理也做得像面部护肤、身体护理一样细致，保湿效果便会大幅提高。洗完手后，先擦保湿水，再涂上护手霜或者护手油。这里提到的保湿水，用我们平时使用的化妆水即可。

手部保养注意事项

第一、要细致、精心的洗手，用洗手液或者香皂也可，清洗的干干净净，不被细菌侵害手部保养注意事项

第二、手部护理。洗手后，要及时擦干净，不要让其自然风干。及时擦净，及时涂上护手霜或者甘油。

第三、时常给手做保养、护理、按摩。如温水浸泡，补充水分，使其滋润。洗手后，给手部做精心的按摩揉捏，让手部肌肤得到适度的放松，使其得到充分的呵护。

第四、给手做夜间“密封式”美容。为保证手上的水分不流失，晚间不妨来个密封式护理。细致的洗手之后，擦干、涂上护手霜或者护肤甘油，然后带上手套，薄的厚的都行。可以一直戴着睡觉，直到天亮的。一觉醒来，摘下手套，你会惊喜地发现，手变得无比的细嫩光滑，手指格外的娇美了呢~手部保养注意事项

五、及时修护手指。要及时用指甲刀修剪指甲，不要留太长，再干净的手，手指长长的让别人看着并不舒服的

手部保养小偏方

1手部防晒

既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你这个夏天的重中之重。

2手部按摩法

将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

3手部美容操

闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

4护手霜

涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。

推荐的脸部去角质的牌子有：Dove冰淇淋磨砂膏、Elemis木瓜酵素去角质面膜、Rosette磨砂啫喱。

1、Dove冰淇淋磨砂膏

最近网上的大热爆款。冰淇淋的质地，味道也是十足的冰淇淋。石榴+乳木果味的每次打开就会让人想尝一口的冲动，微博上好多博主安利，真的好用。用完身体就像褪了一层皮似的，摸起来超光滑。

2、Elemis木瓜酵素去角质面膜

这个面膜是SKINSTORE的圣诞日历里诞生出来的，这个品牌是英国的一个顶级水疗品牌。质地就是比较厚重的淡**膏霜，香味是甜甜的冰淇淋香，十分好闻，每次上脸都好有食欲。

一般敷10-15分钟就洗掉，但是不好洗，只能用搭配雪本诗用的洗脸扑去洗才能洗干净。面膜很温和，敷完肤色会提亮一点点。

我们脸上的角质层度一般介于10-40微米之间，也就是百分之一毫米。油皮的油脂分泌旺盛、保湿能力比较强，角质层相对较厚，需要去角质其实就是针对油皮而言的，一周一次的去角质完全可以的，也是需要的。

3、Cure磨砂啫喱

cure在日本挺火的，这款去角质产品就不会出现假角质。洁面之后使用，透明啫喱状的质地，轻轻在脸上打圈按摩，就会出现白色颗粒的废旧角质。皮肤也变得白白嫩嫩。很温和的一款去角质产品。

角质其实是保护皮肤皮下组织不受外部干扰的一层保护组织，对皮肤起到了一定的保湿、抗老化的功能，而不是无用的、有害的。