换季皮肤干燥脱皮原因、怎么办、用什么护肤品、什么药膏

一到换季的时候，大部分人都会出现脸干、皮肤痒、脱皮、起皮等现象。那么，换季皮肤干燥脱皮原因是什么？要 怎么办？用什么护肤品？什么药膏？

1、根本原因： 由于天气的变化气候变得比较干燥、皮肤出油量逐渐少了，皮肤受外界的影响后，对外界的敏感度比较高，这时皮肤受外界的影响容导致皮肤屏障失衡，再加上换季人体激素水平会产生变化，也会影响皮肤的新陈代谢机能。所以换季比较容易引起脸干、皮肤痒、泛红、起皮、敏感等现象。

2、外界因素影响：

（1）天气干燥，摄入的水分少。当换季时气候温度会随之变化，尤其是在夏秋、秋冬季节换季更替时，气候冷时空气会比较干燥，我们的皮肤也会变得比较干燥起来，加上日常喝的水也比较少，没有注意补水，从而引起皮肤起皮、干燥。

（2）清洁过度。频繁使用清洁强度比较大的产品、频繁洗澡，如使用清洁面膜、去角质等产品；洗澡时温度太高，皮肤还没有适应温度；洗澡次数太频繁容易把身上的油脂清洗干净。这些都会导致脸部、身体部位缺少油脂、角质层的保护而受到外界的刺激产生脸干、皮肤痒、脱皮、起皮等现象。

（3）换季期间使用高浓度酸类产品。换季期间我们的皮肤是比较干燥且脆弱的，这时没有针对皮肤状况对症下药就直接使用高浓度酸类产品，使用后也没有对皮肤进行补水修复，导致皮肤出现脸干、起皮的现象出现。

（4）上班族办公室常开空调。一到夏秋换季空气比较干燥，再加上办公室常开空调室内容易变得更加干燥，如果不注意做好补水措施，皮肤就容易变得干燥。

（5）没有做好日间的防晒。秋冬换季很多人觉得日间阳光不强烈忽视了防晒这一环节，导致皮肤被紫外线长期照射后变得脸干、皮肤痒、起皮。

（6）与肤质有关。不少人觉得换季干性肌肤和敏感肌比较容易出现干燥起皮的现象，其实任何肤质在气候干燥没有注意补充水分的情况下都会造成干燥起皮。

3、应对方法：

（1）多喝水补充水分。一天饮用八杯水甚至还可以更多，多吃一些水分含量丰富的水果、蔬菜。不爱喝水的小伙伴可以尝试买一个好看的杯子提高喝水的频率。如果买好看的杯子对你起不到什么作用，可以尝试买一些好喝养生的花茶来促进自己喝水。

（2）注意日常护肤补水。适用于任何肤质。日常护肤大家可以使用面霜、补水面膜，最好用滋养成分强调补水。比如在洗脸的时候使用温水洗脸，洗脸后使用保湿型的紧肤水，然后再用保湿型的滋润霜。如果皮肤特别干，那么可以使用紧肤水和滋润霜调在一起，稍加按摩，让肌肤吸收。在晚上也可以使用面膜或者免洗的睡眠面膜，大概使用几天后皮肤就不会掉皮、干痒。唇部和手部护理也是一样，觉得嘴唇和手比较干可以直接涂抹唇膏、护手霜给予唇部和手部护理。与此同时还要注意日间的防晒，使用防晒产品之前先用乳液。

（3）洗澡的水温不要过高、次数不要太频繁。洗后给全身涂抹一些保湿的霜剂、乳剂或者是润肤油。

（4）减少使用清洁能力比较强的产品，磨砂膏和清洁面膜这类产品大概一周使用一次或两周一次，洗面奶尽量选择温和型，出油不是特别多的肤质可以直接用温水清洗脸颊。

（5）办公室常开空调皮肤变得干燥的小伙伴，可以购买一个加湿器放在自己的办公桌上，打开加湿器让自身周围的空气变得湿润一些。

（6）建议皮肤出现干燥发痒的症状严重的话，要立即前往医院查看具体病因，根据病因使用一些药物，切勿自己当自己的医生胡乱使用一些药物，导致自身的病情更加严重。

在南方/换季脸上脱皮，可以先外涂一些补水保湿效果比较好的护肤品进行改善。同时还要适当喝些温热的白开水，也需要做好防晒工作。若是因接触性皮炎引起，必要时可及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、外涂护肤品：

在换季的时候，可能气候较为干燥，如果没有做好皮肤的补水保湿工作，水分流失明显，易引起脸部皮肤干燥、起皮。而维生素通常能够促进皮肤新陈代谢，还有助于保护脸上皮肤的毛囊、黏膜以及皮脂腺，若是维生素缺乏，会引起皮肤粗糙，还会伴有脸上起皮的现象，因此可以涂抹一些维生素E乳、保湿霜等相对温和、舒缓的护肤品，为肌肤补充水分，缓解脸部干燥、起皮的现象；

2、要多喝温开水。

体内的水分缺乏可使皮脂腺分泌降低，引起皮肤干燥。若是皮肤干燥的情况较为严重，可能会伴有脸上起皮的现象。因此平时要适当喝些温热的白开水，不仅能够加快身体的新陈代谢，还有助于补充肌肤所需的水分，改善换季脸上起皮的问题；

3、要注意防晒。

若是在换季时脸上起皮，也有可能是皮肤被晒伤的原因，可以通过局部冷敷的方法改善，还可涂抹芦荟胶、保湿霜等，起到舒缓镇静的作用。平时在外出的时候，也需要做好防晒工作，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等，会有不错的效果。

事实上最重要的就是要养成良好的生活习惯，平时尽量不要抽烟不喝酒，多喝水适量运动增强抵抗力，不吃生冷油腻辛辣刺激性食物，只有这样才能够让皮肤越来越好。

在换季的时候，尤其是春天或者冬季的时候，极容易带来皮肤问题。一般都会出现皮肤觉得比原来干燥、脱屑。

如果出现这种情况，要积极的保持水分的补充。主要是在洗澡的时候，不要过度地用热水洗烫，这些会损害皮肤的屏障，导致水分的流失，不要过度的搓澡。

应用润肤乳的时候，要尽量选择保湿、锁水，还具有抓水能力的护肤品。

如果是在冬季，建议选择霜剂或者是膏剂，因为这些的保水性是比较好的。

如果是在夏季可以选择乳液，具有保湿功能的乳液比较清透，容易导致水分的充分吸收，同时又保证皮肤透气性。

因此，在不同季节可以选择具有保湿的，不同成分的、剂型的外用护肤品，从而达到有效保湿的目的。

总结：当出现皮肤问题时，一定要注意养成良好的生活习惯，尽量早睡早起多外出锻炼身体增加抵抗力和免疫力，同时要多喝水尽量少吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，保持一个愉快的心情，这样自然皮肤就会变得特别的水嫩光滑。

季节转换中，正是为肌肤补充体力，密集保养的最好时机，首先要对皮肤做好补水的工作。在任何季节，只要换季节，皮肤肯定是非常的敏感。若是能够做好补水的工作，就能够调整好自己的皮肤。毕竟一个人的皮肤，是需要大量的水分，所以一定要做好补水的工作。 一、换季的时候，敷面膜可以保养皮肤

人体面部是需要水分的，如果一个人缺少水分就很容易起皱纹。如果一个人的身体含水分量比较足的时候，皮肤摸上去是会比较滑的。所以在换季的时候，可以给自己敷面膜，来保养自己的皮肤，让自己的肌肤永远都是水水嫩嫩的。

二、换季的时候，要清洁好皮肤

换季的时候，一定要清洁好自己的皮肤。有些季节一旦开始换季节，那么人的脸部是很容易出油的。若是没有清洗干净皮肤，那么脸上的油脂，就容易导致堵塞毛孔。最后可能发生的后果就是，自己的脸上长了很多痘痘。皮肤若是经常出油，没有及时的清理干净，长时间的积累，会导致皮肤很多粉刺。

三、换季的时候，去角质可以保养皮肤

换季的时候，去角质可以保养自己的皮肤。因为天气非常干燥，就很容易导致皮肤的陈新代谢变得缓慢，若是能够保持好去角质的习惯，那么就可以恢复自己的皮肤正常的状态。可以将脸上多余的角质全部清洗掉，不会积累垃圾，也不会导致自己的皮肤变得粗糙。

大部分人在换季的时候，都会给自己准备很多保养品。其实最好的保养品，就是能够给自己的皮肤补充一些水分。其实很多人都忽略了对皮肤补水的重要性，若是皮肤能够保养好给皮肤足够的水分，你会发现皮肤的弹性会越来越好。

换季了，皮肤想要正确的进行护理，应该做到以下几点要求，只有这样，才能够让皮肤变得更加的细嫩紧致有光泽。

1、减少清洁次数春季逐渐回暖，肌肤的新陈代谢相比起冬季会更快，油脂的分泌就比较旺盛。所以不少姐妹们就比较频繁地去角质、敷清洁面膜但是这样做反而会伤害到我们皮肤的角质层，导致肌肤的角质层变薄。而且换季本身肌肤屏障的抵御能力容易下降，如果太过暴力地去清洁肌肤，更容易使得皮肤敏感、泛红。还有一些干敏皮的姐妹们，无需早晚都使用洁面产品，因为你们的肌肤油脂不会分泌太多，经历一夜面部微微的出油也不会影响你的肌肤状态。如果早晚都使用，也会造成肌肤清洁过度，皮肤就会愈发的干燥、缺水，因此肌肤就会开始分泌油脂来维持屏障的保湿效果来减少水分的流失。这样就可能使得皮肤外油内干，大面积的长痘痘等。

2、不要频繁敷面膜虽然气温回暖，但是环境还是比较干燥的。这时候姐妹们可能第一个会想到敷面膜，所以就将面膜“喀喀喀”的往脸上怼。确实敷面膜能够给肌肤带来及时的补水和舒缓，但是过于频繁的敷面膜也对肌肤不好，甚至会出现肌肤水合过度的问题，导致肌肤发炎长痘。所以，适当地敷一片面膜就好，频率大概控制在一周1-2次即可。而且面膜也不要追求美白、抗老的功效，基本的补水面膜就足够了，换季所要做的也就是补水。

3、做好补水保湿，适当加入修复维稳的护肤工作除了敷面膜，日常基本的补水保湿也要做好。这时候就不要着急在脸上叠加太多功效型的产品，也不要为了补水保湿就往脸上一层一层地涂各种护肤品。即会加重了皮肤的负担，也让肌肤过敏的风险变得更好。这时候护肤要精简有效，减少功效型产品的叠加，避免给肌肤带来过多的负担。

4、当然，春季我们的肌肤屏障功能也比较薄弱，在冬春交替的时候就容易引发过敏。所以为 了让肌肤更好地保持在稳定的状态，小啾也建议姐妹们选择一些具有修复、维稳作用的护肤品，来提高自身的屏障稳定肌肤的状态，让皮肤不受到换季的刺激。购买护肤品的时候可以留意下成分，像神经酰胺、透明质酸、泛醇、角鲨烷、油橄榄叶、积雪草等这类具有修复、补水、舒缓等含有这类成分的护肤品就是姐妹们的首选。

这里特别提出的是，在护理皮肤的时候，一定要注意养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，多进行体育锻炼，另外尽量少吃或者不吃辛冷油腻刺激性的食物，而且还要多喝水，多注意休息。

换季如何护肤

　换季如何护肤，护肤一直是人们很重视的问题，尤其是敏感性皮肤，在换季的时候一定要注意护肤，每个人护肤的手法都是不一样的，下面我为大家分享换季如何护肤，一起来看下吧。

换季如何护肤1

　 注重补水：

　不管是什么类型的肌肤，在春夏换季的时候都需要注意对皮肤的补水工作，避免因为干燥问题导致皮肤出现红血丝、过敏等问题，甚至还可能会出现长痘的情况。在换季的时候，要使用功效简单的补水产品，每周使用-3次的补水面膜可以帮助你在早上的时候皮肤状态更好。

　 不要使用过多护肤品：

　在换季的过程中，不要使用过多的护肤品，因为在混迹时本身皮肤就敏感，一味的在脸上涂抹各种护肤品，过多叠加护肤产品会增加皮肤的负担，导致皮肤营养过剩，皮肤无法吸收。

　换季时护肤产品的种类越简单越好，选择一些成分简单，适合自己肤质的产品就可以，护肤方式以保湿补水为主，镇定滋润为辅，让肌肤自我调理，逐渐适应换季的变化。

　 保持良好的生活习惯：

　作息不规律，压力过大，很容易出现肌肤问题。想要拥有好皮肤，一定要调整好自己的作息习惯，调理到正常的内分泌，才可以避免出现皮肤问题。适当进行运动，也可以提高自身的免疫力，对抗皮肤的过敏问题。

　 注意清洁：

　在换季的时候，皮肤可能会因为敏感而出现吸收方面的问题。春夏换季的时候不能强行给皮肤补充营养，应该对皮肤进行适当的清洁，并且对毛孔里的黑头和多余的角质进行去除，这样肌肤才能更好的吸收护肤品。

　 防晒：

　春夏季节干燥多风，紫外线强烈，所以防晒工作是非常重要的。防晒是护肤的重中之重，如果不注意防晒，皮肤可能会出现色斑，色斑一旦产生就会很难消失掉。

换季如何护肤2

　 换季护肤的误区

　 误区一：急速进入美白保养

　夏日太阳猛烈，即时努力防晒，皮肤还是不争气的变得黑沉。很多MM会在夏秋换季的时候迫不及待的进入深度美白疗程，其实这是不正确的'。

　秋季湿度和温度都有所下降，如果皮肤在夏季晒伤了，或者因为油脂过度分泌导致油水不平衡，甚至诱发严重痘痘，以及容易敏感的肌肤，都需要先镇静肌肤，以舒缓喷雾减轻发炎反应。

　喷洒喷雾拍打时，不要用过大的力气造成肌肤再次刺激，然后做一些简单的保湿。等皮肤回复稳定的状态，再使用美白产品，否则，皮肤状态不佳也会影响美白成效。

　 误区二：立即更换护肤品

　换季气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，敏感肌肤更实容易引发干燥、紧绷、发痒情形，舒敏型保养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意谓进入肌肤燥动的换季时节，就必须人人需要马上更换舒缓保养品。

　其实只要你平时都做好了日常的完整保养，肌肤是有足够防御力抵抗外界一般的刺激。所以更换护肤品可以逐步进行，并随时观察肌肤每日的变化，不需要麻木跟风。

　最好的方法是从原有的保养程序来简化，如去角质改为二周一次，或暂时停用含高浓度果酸、水杨酸保养品；特别注意改正过去保养不正确的保养习惯，如敷面膜过夜，洗完脸不擦保养品、不卸妆洗脸就睡觉等，都可能一夕之间破坏肌肤防御阵线；若本身在换季期间就易干燥脱皮者，可从乳液开始更换为乳霜，精华液讲究的是高机能性，而非强效滋润感，可以视个人保养需求留住。

　 误区三：使用更加滋润的乳液

　含油量较高的乳液不一定含水量也会提高。如果你缺水并不缺油，涂了过多的油质乳液对皮肤来说是额外的负担。改用质地清爽，不粘稠的乳液或买瓶保湿精华，定期敷保湿面膜才正确。如果你是长时间都呆在空调房里，而且化了一整天的妆，那么你的皮肤就很容易因为经常性的水分缺乏，导致脱皮。即使换了更滋润的保养品，也无补于事，当务之急是为肌肤紧急补水。

　 误区四：用不完的护肤品都可以放冰箱保存

　冰箱温度比室温低，但如果温度过低会使护肤品中的水分结冰，也会让乳化体遭到破坏，融化后质感变粗变散，可能对皮肤产生刺激。

　因此，不是所有护肤品都适合放普通的家用冰箱，可以放在冰箱里的主要是水状的产品，保存时将其装回原包装盒中，用的时候要先“解冻”，避免皮肤受刺激。油质产品、香水、精油产品则不适合放在冰箱里，低温容易使其冻结，冰箱里的水气也会影响产品的品质，不易被皮肤吸收，还可能让皮肤受刺激导致过敏反应。

换季时该怎样保养皮肤

换季是皮肤容易出现问题的时期之一。当气温变化时，皮肤可能会感到干燥、敏感或出现其它不适症状。为了保持肌肤的健康与美丽，我们需要特别关注护肤步骤和产品选择。

保持皮肤充足的水分非常重要。在换季期间，由于气温的变化，室内外环境的湿度会发生较大变化。因此，我们需要增加补水的频率和量。可以选择一些保湿效果好的产品，如含有玻尿酸或植物精华成分的面霜或面膜。

正确的洁面方式也不可忽视。在清洁皮肤时，避免使用过于刺激或去油力过强的洁面产品。温和的洗面奶或卸妆水可以更好地保护皮肤屏障功能，同时不会使皮肤过度干燥或产生紧绷感。

换季时还需要注意补充营养。通过饮食来改善皮肤状况是很重要的一点。多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜和西兰花等，有助于摄入更多的维生素C和胡萝卜素等营养成分，以促进皮肤的修复和再生。

要注意避免使用过多的化妆品或过度依赖彩妆来修饰肌肤。换季时，皮肤容易出现敏感反应。因此，在选择化妆品时，要尽量选择温和无刺激的产品，避免使用过期或不合适的化妆品。

定期去角质也是保持皮肤健康的重要步骤。通过去除皮肤表面的死皮细胞，可以促进血液循环和新陈代谢，使肌肤更加明亮、柔软。但要注意不要频繁去角质，适当控制次数和力度，以免造成过度刺激。

在换季时保养皮肤需要从多个方面入手。合理补水、正确洁面、均衡饮食、减少化妆品使用和适度去角质都是保持皮肤健康的重要环节。如果你觉得需要一个好的保养品，我建议你可以尝试一下素见敏感肌修护乳。据皮肤医生的建议，这款产品最适合敏感肌肤，并且受到了非常多消费者的喜欢和好评。

希望以上内容对你有所帮助，祝你换季时能够拥有健康、美丽的肌肤！

换季时护肤确实是一件特别重要的事情，尤其是气温不稳定的时候。因为天气骤冷骤热对皮肤都会造成一些伤害，无论是秋冬换季还是夏天都要注意。在秋冬季节时，建议大家用温水洗脸。天气变冷后也要注意身体清洁，要定期洗澡，避免出现皮肤干燥情况。敏感皮肤在换季的时候要提前做好护理准备及时补充皮肤水分，避免出现过敏情况。

其实、不同的季节也都有不同的护肤小技巧。夏季应注意皮肤控油，给皮肤补充充足水分，做好保湿工作，避免出现缺水。除了使用护肤品之外，大家也要保持每天的饮水量。成年人每天要饮用2500毫升左右饮水量。以补充身体缺失的水分。每次洗完澡之后也要涂上护肤乳。

特别需要注意的是，一年四季都要做好防晒工作，避免紫外线伤害皮肤，虽然秋冬季节没有夏季太阳毒辣，但防晒工作也必不可少。

建议在护肤的这个阶段。保持良好的睡眠、作息习惯。熬夜睡眠不好是会导致机体新陈代谢紊乱，皮肤会在熬夜之后变得暗黄没有光泽，还会出现细纹。尤其是眼部周围。熬夜之后用手摸摸脸，会感到脸特别的干，因为熬夜会影响正常的油脂分泌，皮肤脱屑、干枯，所以好的睡眠会辅助养护皮肤的。