怎样保养脸部皮肤？

保养皮肤是很多女性留住青春的方法，所以许多女性都是非常注重保养自己的皮肤的，只是很多人都并不清楚怎么样保养自己脸部的皮肤才是最正确的，那么怎样保养脸部皮肤？保养脸部皮肤的方法具体是怎样的？正确保养皮肤的方法有哪些？

1、怎样保养脸部皮肤

(1)洗脸的正确方法

用温水湿润脸部。洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

使洁面乳充分起沫。无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

清洗洁面乳。用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

检查发际。清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

用冷水撩洗20下。最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

接下来，就来详细了解了解中医美容的方法吧。

(2)祛痘中药面膜

祛斑面膜：用于治疗黄褐斑、雀斑等。取人参10克、当归15克、白芷15克、益母草20克、绿豆15克等研碎成细粉，用牛奶或蜂蜜调和成糊状。

痤疮面膜：用于治疗痤疮。取大黄10克、赤芍15克、蒲公英20克、野菊花20克，可用绿茶等属凉性的茶水放凉调和，但不可用铁观音、红茶等热性的茶水调和。

(3)除皱的小偏方

米饭团去皱。当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

枣泥去皱。红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。

猪蹄去皱。用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

酸奶去皱。酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。

这些是中医方法当中非常不错的保养法，大家可以在生活当中多多尝试这些方法，远离那些名贵的化妆品，同时又给大家节省了一个大开销!

2、有护肤功效的食物

(1)蜂蜜

含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

(2)茶汁与茶叶

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

(3)杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

(4)柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

(5)燕麦

含大量维生素e、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。

(6)黄瓜

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

(7)香蕉

营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

(8)苹果

富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命c、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。

对于能够美容护肤的食物就为大家介绍到这里，希望能够帮助到你。在生活中，如果觉得自己的脸还不够完美，可以试一试这些食物，相信可以达到你希望的效果。

去角质是许多人美容护肤常用的一种方法。它可以帮助去除肌肤表面的死皮细胞，使皮肤更加光滑、柔嫩。去角质到底有哪些好处和坏处呢？

我们来看看去角质的好处。第一，去角质可以促进肌肤的更新。随着时间的推移，皮肤会不断产生死皮细胞，并积累在表面。如果不及时清理，这些死皮细胞会阻塞毛孔，导致肌肤暗沉、粗糙。而通过去角质，可以有效地去除这些死皮细胞，促进新的健康细胞生成，让肌肤焕发出健康光彩。

第二，去角质可以改善肌肤质地。经过去角质处理后的肌肤会变得更加光滑细腻，触感也会更加舒适。这对于那些想要拥有婴儿般柔嫩肌肤的人来说，无疑是一个非常吸引人的好处。

第三，去角质还可以提升护肤品的吸收效果。当皮肤表面没有死皮细胞的阻隔时，护肤品中的有效成分可以更好地渗透进肌肤深层，发挥更好的功效。因此，去角质可以让后续使用的护肤品更加有效，为肌肤带来更好的保养效果。

去角质也存在一些坏处。过度去角质可能会导致皮肤敏感。每个人的肌肤敏感程度不同，有些人可能对去角质处理比较敏感。如果频繁或用力过大地进行去角质，可能会损伤皮肤表层，引起红肿、瘙痒等不适反应。

不适合所有人都去角质。有些人的皮肤比较薄弱或者有某些特殊问题（如严重痤疮、湿疹等），可能不适合进行去角质处理。在这种情况下，去角质可能会加重皮肤问题或引发其他不良反应。因此，在进行去角质之前，最好先咨询专业医生或美容师的建议。

正确选择和使用去角质产品也很重要。市面上有许多去角质产品，但并不是每一款都适合自己的肌肤。不同肌肤类型和问题需要选择不同的去角质产品，否则可能会导致过度清洁或刺激皮肤。因此，在购买和使用去角质产品时，最好根据自己的肌肤状况选择适合的产品，并按照说明书上的指引正确使用。

去角质的好处包括促进肌肤更新、改善肌肤质地和提升护肤品吸收效果；而坏处则包括可能导致皮肤敏感、不适合所有人以及选择和使用不当可能带来的问题。因此，在进行去角质之前，我们应该了解自己的皮肤情况，并咨询专业医生或美容师的建议，以确保能够正确有效地进行去角质处理，为皮肤带来更好的护理效果。

怎样去角质的正确方法

　你知道怎样去角质的正确方法有哪些吗？我们知道定期去角质能够让皮肤变得光彩照人，使得皮肤更加白嫩细滑。可是如何才能正确安全的方法去角质呢，下面和我一起看看怎样去角质的正确方法都有哪些方法吧。

怎样去角质的正确方法1

　 1、卸妆去角质同步进行

　现在很多的女生需要化妆才会出门，那么在回家的时候我们也需要进行有效的卸妆的，其实我们在卸妆的时候就可以进行去角质工作，在卸妆的时候，先用温和的卸妆油除去面部肌肤的彩妆，然后，用纸巾轻柔地按摩肌肤，最后用卸妆油再次按摩肌肤，过程中可以选择手指缠着纱布来擦拭脸部，这样一来，既达到了卸妆的效果，又起到了去角质的作用。但是，要注意的是，并不是每一天卸妆都要去角质，每大概隔半个月一次即可。

　 2、食盐轻拭去角质

　食盐在我们的日常生活中是比较常见的一种调味品，其实我们可以在洗脸的时候在水里面加一点的食盐，也是可以帮助我们进行有效的去角质的，同时还能帮助我们有效的去除脸上的脏东西，非常简单方便而且有效。

　 3、“喝着”去除角质

　很多在在看着喝着去角质的时候因为在心里面产生一丝的疑问，喝着也是可以去角质的吗，没错，可以在每日清晨起床后喝上一杯柠檬汁，因为这样可以加速身体以及肌肤的'血液循环，促进肌肤的新陈代谢，从而加快肌肤角质层的不断更新，肌肤会因此而变得更加嫩滑和有光泽。每天喝一杯柠檬汁，不需要再做其他的去角质工作，就这样一点一滴、轻松去角质。

　 4、无刺激磨砂去角质

　美眉们可以使用磨砂膏进行去角质工作，先用热毛巾敷脸，将角质软化，然后使用无刺激性的磨砂产品轻轻按摩去除角质，一定要是温和的、无刺激的，由于磨砂产品始终是会对肌肤造成伤害，因此，在按摩后，记得一定要用温水清洗干净肌肤，以减少对肌肤的刺激。

　 5、牛奶食醋洗脸

　先用温水清洗干净面部肌肤，把肌肤的毛孔打开，用食醋和牛奶混合，一边按摩肌肤，一遍清洗肌肤，由于牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质的分解酶会迅速除去面部肌肤老化的角质，而食醋可以很好的润滑肌肤，令肌肤更加细致嫩滑，也从一定程度上起到了保护肌肤的效果。

　 去角质小妙招

　 一、橄榄油去角质

　众所周知，橄榄油具有很高的营养价值和。不仅在美发上有卓越的成效，而且在护肤上也能大放异彩。

　具体方法：橄榄油加上适量的白砂糖，在脸上轻轻按摩片刻，一般10—15分钟，清水洗净即可。

　 二、莲藕去角质

　莲藕含有丰富的维生素C、微量元素铁以及食物纤维，营养价值高，同时有助于促进肌肤代谢，去除老废细胞，让肌肤变得润泽光滑。

　具体方法：把莲藕和莲子磨碎，将材料均匀涂上脸部，静候15分钟，接着轻轻按摩，并用清水洗去。

　 三、食盐去角质

　说到食盐去角质，可谓是网络上最为流行的方法之一。食盐的清洁能力强，能够去除黑头，清洁毛孔，带走老化角质，恢复肌肤白皙粉嫩，长期使用能有效提亮肤色。值得注意是敏感肌肤者慎用哦!

　具体方法：选取细食盐，用一小勺取适量，放在手上，加入3—5滴水，用手指揉开，让食盐处于半溶化状态;将其均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩约3分钟，最后用清水洗净。

　 四、酸奶去角质

　牛奶是众所周知的美容圣品，其制品酸奶也继承了牛奶的护肤奇效。酸奶富含维生素和胡萝卜素，有效促进细胞生成与修复，具有去角质、减少黑色素和美白功效。

　具体方法：将酸奶和适量的面粉搅拌均匀，待其变得浓稠;将材料均匀涂抹在脸上，等待10—15分钟，清水洗净即可。

　 五、玉米片去角质

　早餐玉米片主要是以玉米粉为原料，添加各种营养物质，诸如维生素、糖分、微量元素、矿物质等制成。具有一定的额营养价值，在护肤上，建议选择无糖的产品，并与牛奶混合，在当做人体早餐之余，不妨也让肌肤来个早餐。

　具体方法：将玉米片弄碎，混合牛奶，搅拌均匀;将材料涂抹在脸上，静候15分钟左右，清水冲洗并按摩，可以让肌肤变得光滑细腻。

　 六、胡萝卜去角质

　胡萝卜营养价值极高，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸、视黄醇等营养物质，能有效去除青春痘、抗击皱纹、提亮肤色等。

　具体方法：取新鲜胡萝卜捣碎，取其汁液和少量胡萝卜碎，混合面粉制成面膜;将面膜均匀涂抹于脸部，静候15分钟，清水洗去即可。

　 七、蜂蜜去角质

　一般而言，去除角质后的肌肤都较为干燥，需要及时保湿滋润。蜂蜜就能起到这样的效果，不仅能美白滋养肌肤，长期使用还能提亮肤色。

　具体方法：取适量的蜂蜜与幼细白砂糖混合，待白砂糖变成半溶化状态，将材料均匀涂抹于脸部，静候10—15分钟，边按摩边用清水洗去即可。

　 八、绿豆粉去角质

　在春夏时节，天气渐渐变得炎热，绿豆粉具有清热、排毒的功效，富含无机盐、维生素、胡萝卜素等营养物质，是养颜护肤的佳品。

怎样去角质的正确方法2

　 脸部篇

　首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。

　至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。

　以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

　脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒(如果要出门的话)，若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

　 身体篇

　身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。

　身体面积大，该如何进行去角质工作可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。

修复角质层的最佳方法

修复角质层的最佳方法，对于爱美的女性而言，护肤品对皮肤进行滋润保养的同时，修复角质层的最佳方法是有很多的，我和大家一起来看看修复角质层的最佳方法的相关资料。

修复角质层的最佳方法1

一、角质层相关内容

你会不会偶尔在脸上搓下来一层灰色的“杂质”，并感觉自己的皮肤很脏的样子。

那这些灰色的，就是我们肌肤代谢脱落下来的角质层。也就是下图中最上面的那层。

角质层位于皮肤的最外层，不仅是人体的第一道屏障，还是人体中美的参照对象。角质层重要组分之一的角质形成细胞由位于基底层的表皮干细胞分裂形成，在移行分化过程中，合成、分泌修护角质层另一关键组分一屏陪脂质，二者层层叠合构成了角质层的“砖墙式”屏障结构。

那么角质层的具体结构和功能又是怎么样的呢？

角质层的结构与砖端结构非常相似，已经角化的细胞层层交互叠合，细胞之间填充着屏障脂质”、这些已经角化的细胞形状扁平，对比我们平时见到的砖墙结构，这些细胞相当于“生物砖块”，而包覆在这些“生物砖块”周围的屏降脂质，相当于“生物灰浆”，二者共同构成角质层“砖墙式”的屏障结构。其中，屏障脂质在维持皮肤的屏障功能、皮肤的含水量、防止水分流失方面起了重要的作用，并对角质细胞的粘连和脱屑起调控作用。

角质层的主要功能就是保护我们的皮肤及皮肤内部，而在保护人体和皮肤深层组织的同时，角质层每天又要面对各种各样、不同形式的有害因素，自身难免会受到破坏。皮肤在长期进化过程中，衍生出一整套自我监控、自我修复的机制，具体到角质层结构修护，皮肤会脱落最外层已经受到破坏的角质结构与成分，同时，位于角质层下面的细胞及时补充移动到角质层，以维持角质层结构的完整和严密。为了保持表皮结构的稳定及其厚度，表皮细胞的分裂成熟和脱落处于平衡状态。

解释一下，你可以这样理解：

如果说皮肤是一个王国，那角质层守护王都的骑士，保护着我们皮肤内部。当骑士（角质层）不断遭受攻击时，就会受伤和死亡。此时王国决定不断提供新的骑士来持续守护王国。内部增员和外部损失达成平衡，那这个王国就会一直稳定下去。

但是当角质层受损，皮肤屏障不再稳定，那就变成了敏感肌。也就是这个王国出现动荡的时候了。因为守护王都的骑士数目不在平衡，分布也不均匀，甚至是老弱病残上战场。

是什么原因导致我们的角质层受损呢？

《中国美容医学》上记载一项关于皮肤屏障受损的实验。

实验选取94例痤疮患者，根据年龄，生活习惯等方面进行观察测试。

这其中包括：

①频繁洗脸（包括使用香皂频繁洗脸）

②过度清洁，频繁去角质

③外用不正规祛痘护肤等化妆品，外用酒精配置的擦剂

④使用温度较高的水洗脸

⑤不使用化妆水，润肤产品等。

除了以上几种，还包括作息习惯、外部环境刺激等其他方面的因素。

二、如何修复角质层？

这里注意，敏感肌的形成很大原因在于角质层受损。角质层受损，降低皮肤耐受性，使皮肤敏感、薄弱，抵抗外界的能力下降，也就是敏感肌肤。所以，对于治疗敏感肌，修复角质层尤为关键。

调养方面：

1、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品：

2、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟

3、面部要保持干净，常用温水洗脸，增加抵抗力

4、尽量避免在恶劣的环境中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。

护理方面：

1、 不对面部做大面积按摩，切忌A酸类药物或其他激素类药物的'使用。

2、选有化妆品时，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

3、尽量不化妆或者不化浓妆

4、如果皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行及时的保养护理。

保养方面：

1、 维护角质不受伤害，切记在频繁清洁角质，否则会加重敏感肌症状，使得角质层更脆弱。

2、加强防护，角质层受损后表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

3、充分保湿，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，其有这种肤腻的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。建议定期使用含高效保湿成份的保湿面膜，以缓解肌肤干燥现象。

多说几句，角质层薄的人多是敏感性肌肤，最好不要用去角质产品，尤其是眼部，千万不要做去角质，眼部的肌肤是脸上肌肤最薄的部位。多用适合敏感性肌肤的补水护肤产品，经常做些补水的面膜，做好防晒的扩理，即使是冬天也要做好隔离护理。

修复角质层的最佳方法2

1、注意清洁和保湿

对于受损角质的修复绝对不是很快能完成的，要从护肤的方方面面做起。首先就是对于面部的清洁方面，习惯化妆的美女们一定要及时卸妆，使用清洁产品时注意使用温水洗脸，不要用过凉或过热的水，这样不利于肌肤细胞的发育。清洁完脸部之后，要注重保湿，多使用高温和无刺激性的保湿产品。

2、使用修复角质层的产品——甘油

首先得认清一点，甘油不是有油，而是一种在水中溶解后吸水力特别强的保湿剂。因为我们受损的角质层中肌肤内天然的保湿因子就大量流失了，而甘油可以代替天然保湿因子恢复和锁住角质层以下的含水量。其次，甘油还能够刺激皮肤，让真皮层产生一种蛋白成分帮助肌肤循环水分。甘油对修复角质层的效果那绝对是非常好的！

3、不使用带有金属含量的化妆品

如果角质层太薄，那我们本身的皮肤就没有什么保护能力，如果在使用带有金属含量的化妆品，那带有金属和化学成分的物质就会很快进入皮肤深层，从而造成很严重的角质层损伤。

4、做足保湿

敏感肌肤多数是因为角质层薄的缘故，肌肤难以保持住足够的水分。这种肤质的人会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养中要加强保湿护理。另外要记住一句话：补水是皮肤护理的基础，周期的密集补水也要定时做足。

5、减少刺激

一旦出现干燥、脱屑或泛红状况，说明皮肤健康已经亮起红灯。想让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不吃刺激性食物，停用当前的护肤保养品，不化妆、不过度风吹雨晒，推荐使用焕伊婷的舒敏套装，帮助肌肤镇定、减轻皮肤刺激和不适症状。

6、注意防晒

角质层薄的肌肤，一定要注意做好防晒工作，否则很容易就会引发皮肤老化问题，一年四季的防晒都要做，应该涂抹防晒霜，配合使用遮阳伞等。

修复角质层的最佳方法3

首先，大家对角质层要有正确的认识。它不同于正常的皮肤，但是又与皮肤紧密联系在一起。一般来说，角质层的主要成分为没有细胞核的死细胞，它们均匀分布于皮肤的最外层，发挥着防御保护的作用。通常情况下，角质层会自然的更新和脱落，不会受到外界的干扰。比如，我们每天洗脸的时候就会带走部分角质层，如此循环往复的进行角质层周期增生与脱落。需要注意的是，尽管角质层不会被轻易去除掉，但是采取一些专门去死皮的护肤品，就会造成大量的角质层丢失，进而使得角质层被过度清除，暴露了角质层下的皮肤组织。这样一来，保护皮肤的天然屏障丢失了，细菌和紫外线等也就会对皮肤造成直接损伤。

所以说，角质层是皮肤的天然屏障，不能进行过度破坏。对于已经破坏了的角质层，该如何进行有效的修复呢？其实，掌握这几种常见的修复方法，就能够很好的帮助角质层完成修复。

一是要适度的补水保湿。因为角质层虽然没有细胞核，但并不代表它就没有生命力，通过补水保湿，可以帮助角质层进行修复和生长，然后新生的角质层将重新覆盖于皮肤组织上面。尤其是到了秋冬季节，空气中的水汽相对较少，这样就会造成皮肤干燥，角质层也相应会减少，这个时候的皮肤保湿补水就显得尤为重要了。另外，每次进行面部清洗之后，也不要忘记对面部进行补水保湿，由此达到面部持续保湿的效果。

二是要正确使用温水洗脸。因为皮肤对冷热刺激十分敏感，过热或过冷的水温就不利于皮肤保养，更不利于角质层的修复。所以，对于有角质层破坏的女性，一般在洗脸的时候以温水为主，切忌使用热水洗脸，这样会烫坏角质层，加速脸部毛细血管的膨胀，造成血流淤滞的现象发生。三是正确使用护肤品。对于刺激性的护肤品尽量不用，选择抗过敏、温和护肤品才是保护角质层的有效方式。哪些护肤品是作用温和的呢？一般来说，不含激素、酸碱度适中的护肤品都属于温和的，它对于皮肤的刺激作用较小，因而也不会造成角质层被过度破坏，可以作为女性平日护肤的重要考虑对象。

总得来说，护肤品对于皮肤的保护作用也是相对的，希望广大女性在脸部护理方面，尽量做到自我保养和护肤品保养联合的方式，注重角质层的修复和保护，才能真正做到脸部皮肤的清洁与健康。

五个小妙招帮你快速去角质

一、角质层的保护作用

其实角质层对于人体的肌肤而言，有很好的保护作用。它可以说是人体肌肤的保护膜。

对光的吸收能力

角质层能使紫外线的大部分都被表皮吸收，以保护机体的器官和组织免受阳光的损伤。人为地去掉角质层，必然将皮肤组织毫无遮蔽地暴露在阳光下面。

防止体内营养物质的丧失

一般营养物质，电解质都不能透过皮肤角质层而丧失，角质层的这种半通透膜的特性有着很好的屏障作用。成人通过皮肤表面而丢失的水分每天约为240-480毫升(即不显性出汗)，但若将角质层去掉，水分的丢失将增加10倍以上。

对身体肌肤的保护

角质层在肌肤的最表层，是已死的细胞层。这是一层非常薄的角质层薄膜，大约002毫米厚，但起着保护身体的重要作用。我们徒手触摸洗涤剂，洗涤剂并不能渗入我们的肌肤。这是因为角质层发挥了其屏障功能。此外，还让身体内部的水分不至于向外蒸发掉。

了解角质层对人体肌肤的保护作用后，可能就会有人提出这样的疑问：既然角质对我们的肌肤具有保护作用，那为什么还要去角质呢这个问题让我为你解答。

二、为什么要去角质

角质层是我们最外层的皮肤组织，28天是它代谢的一个周期。角质层有对皮肤保护，保湿，防晒的作用，同时可有效防止一些微生物、细菌的入侵。如果在正常的代谢期它没有完全脱落离开我们的皮肤，那么久而久之我们的角质层就会慢慢堆积，导致各种症状出现，例如痘痘。

因为很多事皮肤粗糙，不够光滑，肤色出现暗沉、发黄，这些都很有可能是由于太久没去角质而造成的。

三、怎么去角质如何正确去角质

了解了角质层对我们的保护作用以及为什么要去角质后，我们就来了解一下重点——如何正确去角质。

step1：先用洗面奶清洁全脸

用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

step2：首先从最易出油的鼻头开始

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

step3：接着是容易堆积角质的下巴

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。

step4：额头也是重灾区，需要仔细地清洁

清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。

step5：最后是最容易敏感受伤的两颊

双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

step6：用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液

全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

四、去角质注意事项

怎么去角质在去角质之前一定要先洗脸，将脸彻底清洗干净后，然后才把去角质膏涂抹在脸上。

要注意去角质时按摩的时间不要过长，一般2-3分钟角质层就会脱落。

注意去角质的频率不要太高，干性皮肤大概一周1次左右，油性皮肤约一周2次左右，而敏感皮肤两周1次左右。

1、温和清洁

日常清洁一定要使用温和的产品，不能去角质外，也别使用含有磨砂之类的洗面奶，还有减少化妆，因为卸妆产品的清洁力更强，不利于角质层的修复。

2、加强防晒

肌肤屏障受损，敏感肌肤在受到紫外线照射后，会比一般皮肤更容易留下色素沉着，脸上出现晒斑、晒伤、皮炎等症状，所以在平时要注意防晒，使用安全性较高的物理系防晒产品，包括口罩、帽子、遮阳伞之类的防晒工具也不能少。

3、补水保湿

角质层薄就很难锁住水分，使肌肤容易缺水，尤其是在冬季比较干燥，擦上保湿霜都还是会起皮，所以日常要注意补充水分，面膜一周敷2~3次，尽量选择一些对舒缓肌肤有效的成分的护肤品，比如：神经酰胺、金缕梅、洋甘菊、尿囊素、透明质酸、牛油果油、霍霍巴油等等。

4、滋养减半

角质层薄的肌肤皮肤免疫力和抵抗力都要低，而且吸收能力也比一般皮肤较差，所以在护肤品上不需要使用太多滋养的品牌，而且要尤其注重护肤品的安全性和温和性，最好是使用不含酒精、香精色素、大量防腐剂的药妆产品。

护肤品去角质层的办法：

1、柔肤水

看起来像普通化妆水但是含有能够溶解死皮，促进角质脱落的物质；由于质地清爽，特别适合轻微发炎或者暗疮肌肤。

2、活性面霜

面霜的质地和用法，含有促进肌肤新陈代谢的物质，能够让肌肤告别暗沉恢复生气；适合常熬夜和疲劳型的肌肤。

3、活肤精华液

含有能够溶解死皮和污垢物质的精华液，能够抚平粗糙和毛孔，淡化色素沉淀形成的痕迹；适合具有毛孔、细纹、肤色暗沉的肌肤。

4、果酸类护肤品

一定浓度的果酸可以除斑和淡化疤痕，但浓度过高在果酸焕肤后可能会产生红肿或者脱皮，含量超过15%的果酸护肤品最好由专业医护人员操作；适合特别粗糙，角质层特别厚的肌肤。

扩展资料

角质保养方法：

1、基底层养护

基底层是肌肤生长的源头，所以保持活力和源源不绝的新生能力，就是创造健康肌肤的基础。选择含有酸类的成分如：A酸、果酸等产品，能促进基底层的细胞不断新生不偷懒，如此一来才能不断制造健康的肌肤，创造完美的肤况。

2、角质层修护

从基底层生长的细胞经过14天之后会到达肌肤的角质层，健康的角质层能帮助肌肤含养水分，就像是帮肌肤留住水分的隐形“防护罩”。选择兼具保水、保水和锁水三方功能的保湿品才能把滋润留在脸上。

3、代谢老废角质

细胞最后到达肌肤表层恨自然剥落，但如果因为压力、紫外线等外在因素阻挠，会囤积在毛孔最后形成讨厌的粉刺痘痘，肤况会变得暗沉无光。建议以物理性的摩擦方式代谢老废物质，或以化学性的产品松动角质坚的连结，帮助肌肤恢复光滑细嫩。

人民网-去角质的正确方法

人民网-为什么要去角质？ 去角质需注意4个要点

-角质

目录方法1：在家正确去角质1、把头发梳到后面。2、用热水弄湿一条干净的面巾或布。3、用你常用的洁面乳洗脸。4、先进行过敏测试。5、抹上去角质磨砂膏。6、用微温的水洗掉脸上的磨砂膏。7、把脸拍干。8、涂抹防晒保湿霜。9、定期去角质。方法2：使用市售的护肤品1、确认你的肤质2、选择适合你肤质的成分。3、敏感或干性皮肤选择用颗粒去角质。4、尝试电动洁面仪。方法3：自制天然面部磨砂膏1、将小苏打和水混匀，然后擦在脸上。2、用牛油果、蜂蜜和糖自制面膜。3、使用一种健康的油和糖混合物。4、用玉米粉或坚果粉自制磨砂膏。5、用咖啡磨砂膏让脸部皮肤重新焕发光彩。6、用燕麦磨砂膏舒缓和滋养皮肤。方法4：接受专业服务1、到水疗美容中心做个护理。2、接受专业的微晶磨皮。3、尝试化学换肤。去角质可以让皮肤更加光滑柔软，使护肤品更好地起效。 不过，你需要使用适合自己肤质的去角质产品，才能得到最好的效果，同时避免刺激皮肤。最好向皮肤科医生请教正确的去角质方法。一般来说，有好几种产品和医疗程序可以尝试，甚至还能使用一些天然的自制产品。

方法1：在家正确去角质

1、把头发梳到后面。如果你有一头长发，那就把全部头发梳到后面，用发绳扎起来。如果有刘海，可能得用发带把刘海往后固定住，别让它碰到脸。

2、用热水弄湿一条干净的面巾或布。水必须够热，但不能热到会烫伤皮肤的程度。将面巾敷在脸上一两分钟，让毛孔打开。你也可以先洗个热水澡，在蒸汽中待几分钟。

3、用你常用的洁面乳洗脸。打开毛孔后，用你常用的洁面乳轻轻地洗脸。不需要用力揉擦，只需要把脸洗干净，为接下来的去角质做好准备。

4、先进行过敏测试。使用新产品之前，应该先进行过敏测试，确保它不会造成皮肤过敏。在侧脸或下巴约25平方厘米的皮肤部位进行测试。弄湿选中的部位，然后抹上去角质产品。等待5到10分钟。如果感觉到灼痛，那就赶快把产品洗干净。不要继续使用这个产品。如果没有过敏反应，那就可以用在脸上其余部位。

5、抹上去角质磨砂膏。不管你使用哪种去角质产品，现在就可以准备开始了。也许你决定自制磨砂膏，或者购买市售的产品。无论哪种方式，总之都要将去角质磨砂膏抹在干净的湿皮肤上。用两根手指，或用温水弄湿干净的面巾，以划圈动作轻轻地将磨砂膏擦到整张脸，清除脸上的死皮。如果你使用去角质刷或海绵，动作要轻柔、幅度小，大概刷30秒。

脸上有开放性切口、伤口、晒伤或疱疹发作时，不要去角质。

6、用微温的水洗掉脸上的磨砂膏。用温水洗掉所有磨砂膏，不要用热水。之后再用冷水洗一洗，以关闭毛孔。一定要洗掉所有磨砂膏，不要残留在脸上，否则皮肤会感觉黏糊糊或有颗粒。

7、把脸拍干。用干净柔软的毛巾轻轻地把脸拍干。不要用力擦拭皮肤。皮肤在去角质后会变得更敏感，所以不要用力擦拭，以免进一步刺激它。

8、涂抹防晒保湿霜。去角质后，涂抹不致粉刺的防晒保湿霜，让皮肤保持光滑，避免痘痘爆发，并保护皮肤免受有害紫外线的伤害。干净的新生皮肤容易受到阳光伤害，所以外出时一定要涂防晒霜。使用防晒系数至少15的防晒保湿霜。

9、定期去角质。如果你的皮肤油腻、粗糙，或许每天去角质也没问题。至于敏感或干燥皮肤，每周只能在家去角质1到2次。要是皮肤发红或受刺激，减少去角质的次数，并咨询医生。

方法2：使用市售的护肤品

1、确认你的肤质。购买去角质产品之前，先确认你是油性、中性还是干性皮肤。干性皮肤经常脱皮或发痒，油性皮肤感觉很油腻或看起来油光满面。许多人都是混合性皮肤，也就是脸上有的部位很干燥，有的部位则是油性的。在这种情况下，最好使用专门针对中性皮肤的产品，也可以根据肤质偏向选择产品。比如说混合性偏油就用油性皮肤专用产品，混合性偏干就用干性皮肤专用产品。

2、选择适合你肤质的成分。如果是油性或中性皮肤，应该选择含有过氧化苯甲酰或水杨酸的产品。这些成分有助于改善和预防痘痘爆发。你也可以用果酸洁面乳，帮助去除死皮细胞。使用含有维甲酸的产品可以减少皱纹，让肤色变得均匀。如果是干性皮肤，避免使用上面提到的产品，以及含有乙醇酸的强效去角质产品。通常要避开化学性产品，选择侵略性较小的物理性去角质产品。

不要使用乙醇酸浓度超过10%，或水杨酸浓度超过2%的产品。

对阿司匹林过敏的人禁用任何水杨酸产品。

3、敏感或干性皮肤选择用颗粒去角质。如果你有敏感皮肤，选择特别注明敏感皮肤适用的产品。如果是干性或容易受刺激的皮肤，选择含有光滑人造去角质颗粒的产品。如果是油性皮肤，选择去角质作用更强的粗糙颗粒。

4、尝试电动洁面仪。Clarisonic等品牌开发了可以去除外层死皮或干皮的仪器。这些洁面仪使用声波去除脸上的污垢碎屑，不会刺激皮肤。虽然效果不如专业的微晶磨皮，但是价格便宜多了。

方法3：自制天然面部磨砂膏

1、将小苏打和水混匀，然后擦在脸上。小苏打有温和的去角质作用。等待10分钟，然后用温水和面巾清洗干净。你也可以尝试蜂蜜和小苏打混合物。

敏感皮肤可以试一试小苏打和芦荟。

2、用牛油果、蜂蜜和糖自制面膜。将牛油果捣成泥状，拌入2汤匙蜂蜜和1汤匙糖。糖能温和地去角质，而蜂蜜和牛油果可以滋润皮肤。如果是油性皮肤，加入一两茶匙新鲜柠檬汁，帮助紧致皮肤，吸收毛孔的油脂。

等待15到20分钟，然后彻底洗干净。

3、使用一种健康的油和糖混合物。好几种油都可以用来制作去角质磨砂膏。选择富含欧米茄3脂肪酸的坚果油，它们能紧致皮肤，让皮肤重新焕发光彩。将差不多2汤匙油和1汤匙红糖或白糖混匀，用一块面巾以划小圈的动作擦到脸上。最后用温水洗干净。一般推荐使用下面这些油：椰子油

杏仁油

橄榄油

葡萄籽油

甘菊油

牛油果油

红花油

4、用玉米粉或坚果粉自制磨砂膏。准备2到3汤匙玉米粉或杏仁粉、胡桃粉之类的坚果粉，倒入少量水混匀，直到它们变成膏状。在脸上涂抹厚厚一层，15分钟后用温水洗干净。对坚果过敏的人不可以使用这个方法。

5、用咖啡磨砂膏让脸部皮肤重新焕发光彩。咖啡质地粗糙，而且含有咖啡酸，十分适合去角质。咖啡酸有抗炎作用，而且能促进胶原蛋白合成，使皮肤光滑健康。将1汤匙咖啡渣和1汤匙水或橄榄油混匀，然后抹在脸上。如果皮肤特别油，只用清水，不用橄榄油。大概15分钟后用温水洗干净。

一定要用现磨咖啡豆，而不是速溶咖啡。速溶咖啡很快溶于水中。

另一种方法是蒸脸20分钟，打开毛孔。然后将1汤匙咖啡粉和牛奶或蜂蜜混匀，形成稠膏。以划圈动作抹在脸上，20分钟后用冷水洗干净，以关闭毛孔。

6、用燕麦磨砂膏舒缓和滋养皮肤。燕麦磨砂膏可以去角质和滋养皮肤，对干性皮肤尤其有益。将2汤匙燕麦粉、1茶匙盐或糖和1汤匙水或橄榄油混匀。不要使用速溶燕麦片。如果是油性皮肤，选择加盐和水。如果是干性皮肤，选择糖和油来滋润皮肤。

将混合物抹在皮肤上，等待15分钟，然后用温水洗干净。

方法4：接受专业服务

1、到水疗美容中心做个护理。找一天到水疗中心放松一下，顺便做个去角质护理。水疗中心提供许多美容服务，包括去角质和深层清洁护理。偶尔犒劳一下自己，让自己好好放松，顺便再做个按摩吧！

2、接受专业的微晶磨皮。它也被称为机械去角质或微晶换肤，使用机械吸管和去角质磨头去除死皮或干燥的皮肤层。微晶磨皮能清洁毛孔，让皮肤重新焕发光彩，但是每隔几周必须做一次，才能维持良好的效果。虽然微晶磨皮相当昂贵，不过它其实是由皮肤科医生进行的非侵入性门诊治疗。

常见的疗程是每2到3周做一次，至少做6到10次，才能取得持久的效果。

如果你容易结疤，或者在过去6个月内曾使用异维A酸，不要做微晶磨皮。

如果你目前有使用任何祛痘药，做微晶磨皮之前，应该先咨询皮肤科医生。

3、尝试化学换肤。只要不是干性或敏感皮肤，或许可以每4到6周在皮肤科诊所做个化学换肤。化学换肤使用含有高浓度水杨酸和维A酸的溶液，帮助加快细胞再生。换肤后皮肤会先脱皮几天，之后开始自行愈合，长出光滑的新皮肤。浅层换肤通常需要好几千块，而深层换肤需要上万块。

根据你想要的结果，可以选择浅层、中层和深层化学换肤。换肤层次越深，恢复期越长。

做了化学换肤后，皮肤通常会发红。其它比较少见的风险还包括结疤、肤色改变和受感染。深层换肤因为使用到酚，可能会损伤心脏或肝脏。

不是每个人都适合化学换肤。和医生讨论你的病史，看看你是否应该做化学换肤。

警告如果你的肤色非常深，或者容易结疤，去角质前必须先咨询医生。方法不对可能导致肤色改变。

有些护肤品会使皮肤更敏感或更容易脱皮，比如含有过氧化苯甲酰或维A醇的产品。如果你已经使用其中的一种产品，去角质的时候要小心。

如果皮肤上的痣或色斑变大或出现变化，立刻就医检查是不是皮肤癌。