手挤痘痘留下的痘坑怎么消除，还有黑头

手挤痘痘留下的痘坑怎么消除？还有黑头该如何解决呢？

我们需要明确一点：手挤痘痘是不可取的，容易导致感染和伤口恶化。但如果已经留下了痘坑，我们可以采取一些方法来减轻它们的影响。

对于浅表性的痘坑，可以尝试以下方法：

化学剥离：通过使用果酸、水杨酸等成分的化妆品，帮助去除死皮细胞，促进细胞更新。这种方法需要坚持使用，并注意选择适合自己肤质的产品。

2 微针治疗：通过微针滚轮或微针仪器刺激皮肤，促进胶原蛋白生成，填充痘坑。这种方法需要专业操作和恢复期的护理。

3 激光治疗：利用激光技术刺激皮肤再生和胶原蛋白增生，改善痘坑。这种方法需要专业医院进行治疗。

对于较深的痘坑，可能需要更加专业的治疗方法：

碳酸喷射：通过碳酸气体喷射，去除痘坑周围的老化组织，促进新组织生长。这种方法一般需要多次治疗。

2 自体脂肪移植：将自身脂肪取出后注射到痘坑处，填充凹陷的部分。这种方法效果较好，但需要专业医生进行操作。

对于黑头问题，我们可以采取以下方法：

温和清洁：使用温和的洁面产品，轻柔地清洁面部，避免过度揉搓和刺激皮肤。注意保持面部清洁干燥。

2 轻度角质调理：使用含有水杨酸或果酸成分的产品进行轻微角质调理，帮助清除毛孔污垢和黑头。

3 深层清洁面膜：选择适合自己肤质的深层清洁面膜，可以吸附毛孔内的污垢和黑头，并缩小毛孔。

4 定期去角质：定期使用适合肤质的去角质产品，帮助去除死皮细胞和防止黑头产生。

除了上述方法，日常生活中，我们还应注意保持良好的生活习惯：

饮食调理：饮食要均衡健康，多吃新鲜蔬菜水果，避免过多摄入油腻食物和刺激性食物。

2 注意清洁：保持面部和身体的清洁，避免过度使用化妆品和堵塞毛孔的产品。

3 避免挤压痘痘：尽量避免用手挤压痘痘，以免引起感染和留下痘坑。

针对手挤痘痘留下的痘坑和黑头问题，我们可以通过化学剥离、微针治疗、激光治疗等手段来减轻其影响。注意良好的生活习惯和日常护理也是非常重要的。请记住，在进行任何治疗前最好咨询专业医生或皮肤科医生的意见，以选择适合自己的解决方案。

脸上长痘痘千万不能用手去挤。

脸上长痘痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成色素沉着，留下隆起的疤痕。如果不当挤压，除了会造成痘痘周边的组织破坏，引起更多的炎症，还可能会造成细菌随血流播散，引起更严重的危及生命的后果。

人的面部有大量的面静脉分布，面静脉收纳面前部软组织的静脉血，且经内眦静脉、眼静脉与颅内海绵窦相通。因此，面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位，如果错误挤压使细菌很容易经过上述途径进入颅内，导致颅内感染。另外，由于挤压工具消毒不过关（如手脏等）及无菌观念差，均可导致细菌刺激，从而加重青春痘甚至引发新的感染性疾病。

扩展资料：

长痘痘时的注意事项

1、别情不自禁用手摸脸，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

参考资料：

不要盲目挤痘—人民将康网

去痘的N种方法

1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用

2、痤疮膏

治疗痘痘

抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已

3、脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了

4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了5、去痘除印,可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印,用蛋清效果更佳!也可以用牛奶或者蜂蜜来调,看你个人喜欢啦~

6、去粉刺豆豆的了小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟一天三次,比例你自己拿捏我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷我只敷了一次觉得效果还蛮好的那个帖子说15天就去根治

7

、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用

8

、完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。

9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM

皮肤暗淡的

发黄的

坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起

闲暇时用两手搓热后腰

坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红

透亮水嫩

10、安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~

11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印

以上方法,亲可以尝试一下看看

问题一：要是脸上长痘痘了，怎么去掉它？能挤吗？ 洗脸时先用温水把脸上的毛孔打开 这样可以容易把脏东西洗掉 清洗完后再用冷水冲洗一遍 冷水可以收缩毛孔 让皮肤紧致 消肿。并且冷热交替 可以促进血液循环 防止感冒,洗脸时用清水先湿脸然后用纯牛奶（如果有蜂蜜就加一点没有也没事）直接抹在脸上揉，揉一会儿后用清水洗干净就行了，你试试，简单有效,坚持用牛奶洗脸疤也会慢慢淡下去的，要有耐心，少吃辛辣食物,不要常在太阳下晒，祝你早日恢复。

采纳哦

问题二：脸上的痘痘可以挤吗？ 脸上长痘痘最好不要挤，如挤破痘痘要用消毒药搽在破口处，以防引起感染、化脓的形成。同时尽量控制食物的 ，不要一次摄入大量的 性食物，吃富含维生素的食物和高纤维的蔬菜水果，痘痘自然会消失的。 下面告诉大家安全挤痘痘的方法：

1、挤痘痘前，手都要清洗干净

有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净。

2、先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易

对付坚毅不拔的顽强的粉刺，先擦柔软性角质化妆水，你会发现挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理,民间高手祛痘抗敏美白高招

3、用手挤痘痘，先拿面纸包住手指

挤痘时抽取面纸时，最好选下面的第二张安全。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。

4、挤完痘痘，要避免发炎

脸上长痘痘能挤吗

可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及珍珠粉敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。

问题三：脸上的红痘痘能不能挤呢 最好不要，一旦弄破毛细血管会导致感染，特别是危险三角区，千万不要挤

问题四：脸上的粉刺必须挤出来才行吗 不要挤啊！要不然会感染的，会更严重，也不要摸。让它顺其自然，慢慢就没啦~

问题五：脸上长了一个大痘痘能挤吗 不能挤的

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

问题六：脸上长了痘痘是挤还是不挤啊 成熟的痘痘挤出浓水会很快的痊愈了， 关键要掌握正确的方法 去除痘痘

问题七：长在脸部正中间的痘痘可以挤掉吗？ 看是什么痘

其实豆都不建议挤

可以擦点东西,让它发出来,或者尽快收干

DHC抗痘美白精华液 60mL

1 温和改善痘痘

DHC抗痘美白精华液，含有抑炎功效卓越的尿囊素、甘草酸二钾等多种美容成分，能改善青春痘肌肤的敏感状态，帮助抑制青春痘，防止肌肤粗糙，是肌肤回复光滑细腻。

无香料、无色素、不含防腐剂，配方温和，即使受损肌肤也能安心使用。

2 抑制黑色素，淡化痘痕

由于青春痘而受损的肌肤，黑色素代谢容易滞缓。使本应该通过新陈代谢、与老化角质一起排出的黑色素滞留在肌肤中，形成色斑。

DHC抗痘美白精华液，添加了不易分解的维生素C诱导体，能抑制黑色素的生成。持续使用，即可切实感受到痘痕日益变浅。还可用于青春痘肌肤的全脸美白。

3 让痘痘不再反复“作祟”

DHC 抗痘美白精华液，在“战痘”同时，能抑制肌肤PH值紊乱、角质变硬等引起青春痘的因素，逐步调整肌肤机能。涂抹于全脸，能调理肌肤至不易生痘的健康状态。持续使用，摆脱痘痘“纠缠”，切实感受肌肤光滑、柔软、明亮的蜕变。

问题八：脸上长粉刺了可以挤吗？ 不可以挤的，会留下坑口，皮肤会变得粗糙，而且会感染病毒。这是生理现象，属内分泌排毒。但可抑制；做法一多吃水果青菜，不要吃辛辣的食物，二平时用洗面奶清洗面部，三、到药店买几元一包的珍珠粉，在晚上睡前用干粉涂抹面部，不要洗就睡，因为珍珠粉有排毒功能，最好早晚各吃一次，每一次十克冲白糖开水喝。可以有效调节内排毒。还可消除面部色素。祝你快乐！

问题九：脸上的痘痘变白了能挤吗 千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3―4天，时辰到了，它自然会失或化脓而出。严重的话我还是建议你使用永颜这类型的祛痘产品，纯天然的，不含激素，祛痘效果跟佳。如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4―6个星期才会消失或更久的瘢痕、痘疤。

问题十：脸上长痘痘可以挤吗 不可以的，用手挤会加在受损的面积的，并且容易有细菌，我以前长痘痘的时候也挤过，没你那么多，但也是红红的印痕，久了就变成黑色的，用过很多方法去清不了，还是我妈叫我去看医师的，后来各种嘱咐我不要再挤了，要做好清洁，坚持每天用他配的药，刚开始三两天还没什么变化，一个星期左右慢慢就好了，现在脸上比较干净了

不行。

专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。值得参考哦!1用茶叶水（温热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素va,vc,ve等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？

维他命c食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命c，提子，西柚也是。

避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

ps：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有dd的mm可以用绿茶水当爽肤水用，对dd很有效果呢！va可以促进皮肤修复，增加弹性,vc,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助

李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘

但不要长时间用，听说含酒精战痘招数：

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。

劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。