女性护肤养颜吃什么好？

想要皮肤更好，是离不开饮食的调理的，一些食物可能会让皮肤变得更差，不过也有很多食物可以帮助改善肌肤的一些状况吃一些食物可以让皮肤更好，许多天然食材有很好的护肤效果，那么女性护肤养颜吃什么好？天然的护肤保健的食物有哪些？

1、天然护肤保健的食物

1、鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

2、芝麻

芝麻乌发的作用大家都应该知道吧，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

3、海带

其味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。

海带含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。

4、甘薯

甘薯中含有大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

5、黄瓜

黄瓜是一种天然的美容食物，不仅能够直接服用，同时还能够直接贴在脸上做面膜。专家告诉我们，经常服用黄瓜能够令我们的肌肤变得更加的细嫩，这是由于黄瓜中含有的某些物质能够有效的防止体内脂肪的形成，所以不仅能够去除多余的油脂以及滋润皮肤，同时还具有减肥的功效。

6、苹果

经常服用苹果，不仅能够起到提高免疫力的作用，同时还具有美容养颜的功效。这是因为苹果中含有大量的维生素、胡萝卜素以及镁元素，这些对于滋养皮肤还有去除色斑等等都具有非常重要的作用。

7、猪蹄

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，所以想要对皮肤好，适当的多吃一些猪蹄能够给细胞补充足够的营养，令肌肤变得降价的弹性有光泽，对于抵御皱纹的出现有着非常重要的作用。胶原蛋白能够有效的维持身体的正常运转，令我们的肌肤保持年轻化，同时还能够提高身体的抵抗力，预防各种疾病的出现。所以说，日常生活中我们应该多吃一些和猪蹄这样具有大量胶原蛋白的食物。

8、坚果

坚果中含有丰富的维生素E，这是一种非常好的抗氧化剂，能够有效的预防体内出现过分氧化的情况，导致皮肤过早的衰老，变得干瘪甚至是出现老年斑。除此之外，维生素E还能够有效的促进细胞再生。除了维生素E之外，坚果中还含有多种氨基酸、维生素以及微量元素，这些对于滋养皮肤以及预防衰老都有着非常重要的作用。

2、护肤洁面产品推荐

1、Curel珂润敏感肌氨基酸洁面泡沫7500/150ml

推荐理由：干皮、敏感肌专用，泡泡丰富，不紧绷不假滑，角质层薄的MM们也可以放心使用。而且它成分是最近很红的氨基酸，氨基酸的作用是净化肌肤、维护肌肤皮脂膜、温和排除肌肤有害物质、柔和去除老化角质。

2、Innisfree悦诗风吟济州岛青麦净化洁面泡沫9000/150ml

推荐理由：悦诗风吟是小编很喜欢的一个品牌，平价亲民是一个因素，产品也是很好用的。这款洁面泡沫很温和，清洁度适中，泡泡挤出来就可以直接在脸上按摩清洁，方便舒服，洗完后皮肤不紧绷。

3、COW牛乳石碱祛痘洁面泡泡4500/200ml

推荐理由：这款洁面泡泡在日本被誉为粉刺和痘痘的大敌，能有效预防青春痘发炎红肿、帮助淡化痘印，尤其适合容易发痘的油性肌肤、混合性肌肤。无色素无香料，温和不伤皮肤，虽然泡沫挤出来的时候有点虚，但是在脸上按摩的时候很绵密。

4、韩国toocoolforschool鸡蛋摩丝洗面奶14900/150ml

推荐理由：这款真的是去韩国旅游必买的洁面泡泡，泡泡绵密温和，保湿能力强，清洁得十分干净，洗完脸十分清爽，感觉好像把毛孔里的脏东西都洗干净那样舒服，还带有淡淡的香味。

5、Nuganic氧气泡泡洁面16500/80ml

推荐理由：这是小编当年第一次去韩国旅游在导游带领下免税店里买过的一款泡泡洁面，挤出来是_喱状的，不用按摩，一遇到空气就会自动变成泡泡，等它变成泡泡再在脸上按摩。清洁力强，洗完清爽不紧绷，小编最喜欢就是它在脸上起泡泡的过程，感觉自己的脸好像倒出来的可乐那般丝丝冒泡。

6、CAUDALIE欧缇丽大葡萄洁面摩丝12500/150ml

推荐理由：小编最近的新欢，欧缇丽的大葡萄洁面摩丝。质地温和，泡泡绵密，洗完脸很亮，保湿不紧绷，而且大葡萄有抗氧化效果。小编最喜欢就是这款洁面摩丝搭上它家的皇后水，收缩毛孔保湿镇定好帮手!

7、SU:M37呼吸泡泡洁面18000/245ml

推荐品牌：SU:M37这个品牌在国内好像还没有很红，其实这个品牌是韩国一个比较高端的品牌哦，主打自然、让肌肤呼吸。这款洁面泡泡很温和，能够柔和而有效地去除老废角质，洗完后会觉得自己的皮肤白皙透亮，成分天然用起来也十分放心!

8、SOFINA索菲娜洁面泡泡13600/120g

推荐理由：泡沫丰富细腻，清洁力适中，洗后不紧绷，有抗敏感成分，敏感肌也可以用，有淡淡花香味。但有点麻烦的就是最好用起泡网打出泡沫，泡泡够多才会有洗得干净的感觉。

　你知道2017年洗面奶的哪些牌子是最好用的吗我来为大家推荐几款吧!

2017洗面奶什么牌子好

　sana 天然豆乳洁面

　爆款看点：温和保湿 不致敏 推荐理由：药妆品牌，植物配方，味道淡淡豆香~不会辣眼睛的嗷，洗完也不紧绷呢。推荐这货搭配一个起泡网，更容易起泡面洁面更轻松。

　it’s skin 伊思蜗牛晶钻洗面奶 ¥85

　爆款看点：滋润保湿 量大 推荐理由：传说含有蜗牛分泌液的一款洗面奶，据说可以淡化疤痕暗疮粉刺等等等。。。有没有这些效果报姐不知道，但是真的是洗完不紧绷，干净又轻松的洗面奶~

　欧树蜂蜜洁面洗面奶¥92

　爆款看点：蜂蜜 温和清洁 推荐理由：来自欧树的蜂蜜凝胶洗面奶，作为一款每天都要使用的洗面奶，清洁是最最重要的要求。洗的干净是一切护肤的前提，什么保湿啦美白啦，只有在洁面有效之后才有的提。

　too cool for school鸡蛋洁面慕斯¥68

　爆款看点：鸡蛋 慕斯洁面 推荐理由：丰富细致的泡泡，有效深层清洁，鸡蛋和牛奶的完美组合蛋黄成分可补充肌肤营养的同时增加皮肤弹性，配合牛奶美白让肌肤如同剥了壳的鸡蛋一样滑溜溜~

　ahc玻尿酸b5洗面奶¥85

　爆款看点：玻尿酸 补水保湿 推荐理由：作为这两年火起来的后起之秀AHC在保湿方面的功效确实是无话可说，含玻尿酸精华的洗面奶，保湿并且量大，一支用超久。

　LON狮王控油祛痘洁面乳¥89

　爆款看点：控油祛痘 推荐理由：狮王的小众品牌，痘肌亲妈哟~清洁力度强，泡沫丰富。长痘痘的仙女千万别挤哦，可能导致发炎留疤~ 顺嘴说一句，油皮痘肌不要太依赖于控油产品，也有可能是补水保湿没做好。

　kanebo嘉娜宝Evita玫瑰花3D蔷薇花朵洗面奶¥148

　爆款看点：设计独特 泡沫丰富 推荐理由：这款价格略高，但贵在设计独特，挤出来真的是一朵玫瑰花嗷!少女心炸裂~~香香的奶油味，清洁力适中，洁面的同时把自己变成一个公主~棒!

　悦诗风吟绿茶洗面奶¥63

　爆款看点：控油 敏感肌 推荐理由：这款泡沫型洗面奶有着淡淡绿茶清香，适合敏感肌痘痘肌，补水控油，长期使用皮肤自然焕发白润透明，价格也是超级白菜! 注意避开眼部肌肤，有眼妆的话还是使用专门的眼唇卸妆比较好哦～

　the SAEM绿茶洁面¥36

　爆款看点：温和洁面 不紧绷清爽 推荐理由：来自大自然清新茶园的洁面系列，舒缓肌肤压力，温和清洁肌肤。以绿茶分子控油清洁，温和不紧绷的细腻泡沫给你一整天清爽舒适。精粹植物成分，洗出鲜活水润。

　城野医生洁面乳¥116

　爆款看点：去角质 缩小毛孔 去黑头 推荐理由：最后介绍我的心头好~!主要使用小苏打酸碱中和的`原理来去角质和黑头，泡沫绵密，适合秋冬的针对毛孔洗面奶，去黑头收缩毛孔强力保湿，并且尤其是黑头，千万不要用手去挤它，毛孔会越来越大哦! 对付黑头再好的办法，就是做好清洁，控制油脂分泌，常常补水，保持皮肤的水润，坚持去角质，战胜黑头不是梦!

特别提醒

　第一：别指望洗面奶也能美白

　洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。

　因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。

　保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。

　第二：慎用去角质洗面奶

　美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。

　中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。

　第三：洗面奶不要一周换一支

　消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。

　当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。

　第四：洗脸最适合用温水

　日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。

洗面奶的品牌实在太多，很多人都不知道怎么选择，一般选择洗面奶都是认为越贵越好，其实并不是这样，洗面奶也要选择适合自己的。洗面奶的类型有泡沫型、洁面乳和_喱的，那么，好用的洗面奶有哪些？怎么选择适合自己的洗面奶？

1、洗面奶推荐

1、雅漾净柔洁面摩丝

RMB21800/150ml

推荐理由：摩丝质地，超细致绵密的盈润泡沫，至柔清洁面部及眼部肌肤，极易冲洗。富含雅漾活泉水及保湿因子，舒缓肌肤，减少刺激，令肌肤柔润不紧绷。

2、倩碧净透泡沫洁面乳

RMB20000/150ml

推荐理由：用于所有肌肤类型。倩碧净透泡沫洁面乳，是一款专为声波洁面仪量身定做的洁面泡。

3、悦诗风吟生机冰沁泡泡精华慕斯

RMB12000/100ml

推荐理由：帮助缔造富有生机肌肤的冰沁泡泡净化慕斯。

4、丸美雪绒花纯净保湿洁面乳

RMB16800/120g

推荐理由：洁净肌肤，更纯净肌肤生态至柔泡沫至温柔至水滑。

5、菲诗小铺草本樱桃泡沫洁面膏

RMB3000/170ml

推荐理由：采用天然樱桃精华素精制而成，特别加入了天然植物润肤成分，性质温和，它既能为你滋养肌肤，又能清除细菌的污染～产品具有保湿，收毛孔功能，洗得很干净哦，还有甜美的樱桃味道。

6、谜尚发酵弹力洁面泡沫(石榴)

RMB3800/150ml

推荐理由：重现净透紧致肌肤的石榴发酵洁面泡沫。

7、姬芮新焕真皙美白洁面膏

RMB9800/100g

推荐理由：去除老化角质，缔造水润焕白美肌的洁面膏。泡沫浓密、细腻，带来具透明感柔滑肌肤的洁面膏。按摩颗粒，可有效去除毛孔内的污垢及老化角质。

8、植物医生青瓜舒缓补湿洁面乳

RMB6000/100g

推荐理由：植物医生青瓜舒缓补湿洁面乳含有丰富的青瓜提取精华及多种植物精华，质感细腻柔滑，丰富细微的泡沫能有效清除面部多余的油脂及污垢，使肌肤变得更加洁净、爽滑。

2、其它品牌选择

1、肌研白润洁面乳

RMB2900/100g

推荐理由：含天然美白成分高纯度熊果苷及多种植物美白成分，能改善暗哑肌肤，均匀肤色，令肤质柔白光滑。

2、春纪五谷菁纯嫩滑洁面爽乳

RMB4800/120g

推荐理由：肌肤轻柔细致的呵护l绵密泡沫，可轻松洗净肌肤的各种污垢残留，呈现纯净爽洁的美感l用后肌肤倍感嫩滑细致，充满年轻活力。

3、卡尼尔樱花嫩白洁面乳

RMB2400/100ml

推荐理由：卡尼尔樱花嫩白洁面乳，晶透柔滑质地,泡沫丰富,温和不紧绷,洗净暗沉,洗出粉嫩白皙!帮助洗净肌肤表面暗沉浊质,更温和祛除毛孔内污浊和彩妆残留。

4、丸美丝蛋白修护洁面乳

RMB14800/120g

推荐理由：蕴含蚕丝蛋白和弹力蛋白，洁净肌肤的同时，填补修护肌肤蛋白日积月累的老化损伤和缺失，从源头阻截肌肤损伤，令肌肤如丝般光滑、紧致、充满弹力。

5、植物医生芦荟纳米金补水润白洁面乳

RMB15800/120g

推荐理由：能有效清除嵌入毛孔的皮脂和污垢，泡沫细腻，持久，清爽舒缓，缔造透亮的肌肤，特含芦荟提取物和北美金缕梅提取物，具有保湿及嫩白的美容作用和舒缓效果。

6、雅姿水润保湿洁面乳

RMB24800/125ml

推荐理由：有效去除多余油脂、残妆，让您肌肤体验水润滢透。使用说明：用水沾湿面部，用指尖把洁面乳揉出丰富泡沫，均匀按摩全脸，然后用水洗净。

7、玛德兰北欧菁萃舒缓洁面乳

RMB26800/200ml

推荐理由：效卸除彩妆和面部污垢，轻柔滋润肌肤，用后不干燥、不刺激。适合眼周肌肤。可用化妆棉擦拭或用水清洁皆可。

8、大宝水凝保湿洁面乳

RMB1690/100g

推荐理由：全温和，最接近肌肤的PH值，有效清除灰尘、油脂及污垢残留，并且不破坏肌肤天然的水油平衡，令肌肤水嫩光滑。

去油脂洗面奶

　去油脂洗面奶，对于油性肌肤其表现就是面部油脂分泌旺盛，如果没有清理面上的油脂的话就会造成面部毛孔粗大，这个时候是要适当的使用一些去油脂的产品，下面是去油脂洗面奶。

去油脂洗面奶1

　 1、科颜氏、高保湿清爽洁面乳

　好用指数：★★★★★

　这款无油易起泡配方，能够彻底清除面部杂质和多余的油脂，让面部肌肤更加均衡。其蕴含的沙漠白茅萃取物让肌肤清洁、清新，亦不过分干燥。适时补充肌肤所需油脂从而使皮脂膜不再分泌过剩油脂，实现抑制油光的目的。

　 2、宣致蜗牛原液氨基酸洗面奶

　好用指数：★★★★★

　这款是天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好。河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国、法国等护肤品大牌很多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，而且这个是氨基酸质地的，用完以后非常柔滑水嫩，用了2个月，黑头和痘痘和闭口几乎没有了，毛孔也小了，效果真的是用过的超棒的洁面乳，国货的精品。

　 3、娇韵诗平衡清洁乳

　好用指数：★★★★★

　大名鼎鼎的娇韵诗是法国纯植物的品牌，这款平衡清洁乳就以纯植物萃取为主要配方捕获了众多MM的芳心，它温和地清洁净化肌肤，去除多余油脂，中和硬水中使肌肤干燥的成份，以及维持肌肤的润泽平衡，使肌肤清新舒适，柔嫩，更具光泽，是再适合不过的洁面产品。

　 4、EltaMD氨基酸泡沫洁面乳

　好用指数：★★★★★

　EltaMD是一个来自美国的药妆品牌，主打氨基酸成分，洗面奶挤出来是呈乳液质地，带有一股淡淡的青瓜味，比较好闻，和水混合后轻轻搓揉，就能产生大量绵密的泡沫，泡沫薄而密实，涂在脸上感觉像敷了一层面膜，用水冲掉会感觉面部很清爽。

　 5、HABA保湿洁面乳

　好用指数：★★★★★

　这款洁面乳的质地和上面讲到的CPB洁面膏很像，没有什么味道，也十分好推开，揉搓遇水后属于低泡型，温和易冲洗，由于过于温和，油皮可能会出现洗不干净的感觉，温和的质地比较适合敏感肌，肌肤出现血丝问题用这款效果很好，混油皮和油皮要慎入。

　 6、可莱丝、茶树油洗面奶

　好用指数：★★★★

　它高效的成分能迅速的深入肌肤的底层进行洁净，并且深入的控制肌肤水油不平衡的状况，进而从整体上提高肌肤整体的状态。

　 7、露得清、深层清洁洗面奶

　好用指数：★★★★

　这款产品在控油和清洁的力度上是相当不错的单品，它其中高效的成分能及时的深入肌肤的底层进行滋养，并且不断的提升肌肤整体的吸收和修复能力，最终柔嫩光滑肌肤，减少油脂并帮助控油。

　 8、悦木之源、均衡泡沫洁面霜

　好用指数：★★★★

　Origins均衡泡沫洁面霜可以智能清洁肌肤，它能先侦测水油的分布情形再彻底清洁肌肤却不破坏肌肤的天然皮脂膜。慕丝般柔细绵密的泡沫，很细的摩丝感觉，有效清洁每一寸肌肤，是他们家的明星产品。

　 9、资生堂洗颜专科洗面奶

　好用指数：★★★★

　资生堂的一款平价洗面奶，质地是呈膏状，很好推开，质感很浓稠细腻，有一股很淡很淡的清香，揉搓遇水后，泡沫超多，也不会辣眼睛，正常的肌肤表皮的油污都能清洁。

　 10、豆乳洁面

　好用指数：★★★★

　这是一款在日本本土人气超高的洗面奶，由大豆和酵母发酵而成，洗脸的时候可以闻到淡淡的酵母味，味道不是很喜人，但着实好用，纯白色的厚重质地，挤个黄豆大小就可以揉搓出好多泡沫，清洁能力很强。

去油脂洗面奶2

　1、资生堂IBUKI系列洗面奶。这一系列的洗面奶都很温和，泡沫丰富，洁面后也不会觉得紧绷，洗完之后皮肤会有滑滑的感觉。在有效去除污垢的同时还能起到维持肌肤湿润的作用。

　2、悦诗风吟火山泥洗面奶。这款洗面奶可以有效的清洁毛孔去除黑头，温和不刺激，很适合油性肌肤的女孩子。但是需要注意的是，在使用这款洗面奶时最好要搭配使用具有收缩毛孔功效的化妆水效果会更佳哦。

　3、悦诗风吟绿茶洗面奶。悦诗风吟绿茶洗面奶含有天然绿茶植物成分，温和不紧绷。泡沫比较细腻，可以很好的清洁毛孔，而且绿茶具有抗氧化的作用，是大家补水控油的首选平价洗面奶。

　4、城野医生洗面奶。城野医生洗面奶泡沫细腻，具有很好的控油清洁效果，非常适合油性肤质或者混合油性肤质的女生们使用。

　5、悦木之源洗面奶。这款洗面奶泡沫丰富，温和不干涩，也不会感到刺激，可以很好的调节水油平衡，控油能力很强，非常适合油性肤质的女孩子们使用。

　6、黛珂肌耀未来洁面乳。这款洗面奶是皂基洁面，膏体是淡紫的颜色，非常好看。而且这款洗面奶用量也很省，只要挤一些就能起很多泡泡，清洁能力好，洗完不会感到紧绷，对于油性肤质或者混合型肤质的人来说简直就是福音，一年四季都可以使用哦。

去油脂洗面奶3

　 1、薇姿净颜无瑕控油祛痘洁面

　详细介绍：薇姿这款界面中含有益生菌调节物质，可以很好的抑制油脂分泌，改善痘痘问题，对于青春期容易长痘或者油皮肤质都是很合适的，清洁效果特别好。

　 2、娇韵诗轻柔泡沫洁面乳

　详细介绍：娇韵诗的轻柔洗面奶对于脸部出油的改善是很明显的，还可以减少黑头，让皮肤看起来更加干净细腻，避免角质增生和皮肤粗糙的状况出现。

　 3、纪梵希花漾曜采洁面乳

　详细介绍：这款界面具有很好的提亮效果，能够有效击退肤色暗沉，绵密的泡沫上脸特别的舒适，能够轻松带走毛孔中的污垢，让皮肤变得清清爽爽。

　 4、欧舒丹赋颜御龄小金瓶洁面

　详细介绍：小金瓶洁面欧中含有多种植物成分，可以温和且深层的清洁，起到平衡油脂的效果，修复我们受损的肌肤，特别推荐给敏感肤质。

　 5、薇霓肌本氨基酸泡沫洁面

　详细介绍：氨基酸洁面是特别适合长期用的，因为低刺激配方不会伤害皮肤，还特别容易冲洗，洁面之后也不会有假滑或者是紧绷的感觉，这款也是高性价比产品。

　 6、资生堂悦薇珀翡焕活洁面

　详细介绍：悦薇珀翡洗面奶的泡沫超级绵密，清洁效果也是顶级，能够有效带走堆积在毛孔中的污垢和废旧角质，透明质酸则能够避免情节过后的干燥问题，让肌肤时刻细腻水润。

　 7、兰蔻新清滢洁面摩丝

　详细介绍：兰蔻这款洁面产品不用手动起泡，直接按压即可，质地如同棉花糖一般，能够有效的清洁污垢平衡肌肤，让面部水润舒适。

　 8、欧树玫瑰舒缓洁面泡沫

　详细介绍：欧树玫瑰洁面的味道特别清香，里面的保湿因子对皮肤的舒缓效果也是很不错的，能够有效的保护皮脂膜，绵密的泡沫清洁力度也很足够。

　 9、丝芙兰黄瓜籽水活洁颜乳

　详细介绍：黄瓜洁面中的黄瓜籽精粹具有很好的保湿效果，洗完脸不会紧绷干燥，清洁力度保证的同事还能让肤质持久水润。

　 10、至本舒颜修护洁面乳

　详细介绍：至本这款绝对是高性价比产品，清洁力度强而且配方天然，无论敏感肌还是痘痘肌都能用，完全不用担心过敏的情况，泡沫也超级丰富。

作为护肤行业的我必须告诉你，选洗面奶最主要看表面活性剂的成分，别只认牌子。

表活为氨基酸类的你可以放心大胆的使用，一般氨基酸类表活是这几种成分:椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠 、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾等等。哦对了，氨基酸类洁面有时用完会有假滑现象，觉得洗不干净，那些问题护肤行业在努力改进，并不影响它真正的使用效果的。

表活为SLS和SLES的都是刺激性较强的，一般成分为（XX醇、XX基、XX聚醚）+硫酸酯+（钠、钾、铵等等） ，只要记住中间有硫酸酯，就是刺激性很强的，不推荐长期使用。

表活为皂基的一般成分为各种脂肪酸+氢氧化钾。大油田适当用用没事，其他皮肤，特别是干性敏感性的就不要用了。

记住了没？是不是被成分绕糊涂了，不行就收藏起来，买洁面时拿出来对一下。

希望能够帮到你们！

鲜花护肤领域专家#半亩花田#提醒您： 美丽需要用心呵护！

洁面是一天中最重要的时候，不把脸洗干净都不敢出门见人

不知道小仙女们有没有一种错觉，每次洗完脸都会觉得自己变白了，皮肤状态在那几秒也特别好，反正我每次都有这样的错觉

从小到大没少用过洗面奶，我也算个young OG了，嘻嘻

今天给大家推荐几款我用过最好用的洗面奶

1、伊丽莎白雅顿双效洁面护肤露泡沫洗面奶控油保湿清洁毛孔

emmmm名称好像有点儿长了，反正记住它长下面这个样子

绿色大胖子

这款洗面奶真的是便宜大腕！在同一个价位中它的性价比超级高，是我无限回购的一款洁面产品

白色的膏体，有股淡淡的清香味，抹到脸上凉凉的，使用感相当好，洗完以后脸也不会紧绷、假滑，中性皮肤、油皮和混油皮都可以闭眼入，但是，干皮和敏感肌还是要慎重！

2、石泽研究所KEANA毛穴抚子洗面奶

这款洗面奶可以说是我用过最香的一款了，但是没有刺激的感觉，它的香是淡淡的草莓味，每次洗脸都想吃一口

草莓胖子

它含有小苏打的成分，对清洁毛孔起到了重要作用，它号称草莓鼻克星，不过我觉得想要去黑头光是靠洗面奶还是不行的，所以不要对去黑头这点抱太大期望。

它的清洁力度还是很不错的，它的泡沫很细腻，不仅温和，清洁力度也相当不错，洗完不会觉得脸干。

这款洗面奶它不挑人，基本上都可以用

3、芙丽芳丝洗面奶

这款洗面奶估计大家也都不陌生了吧！但是我还是要推荐！它真的很好用！

蓝色瘦子

它挤出来的膏体有小颗粒，感觉和皮肤摩擦会把脏东西全部洗掉，很喜欢这一点！嘻嘻 它的泡沫也很丰富，挤一小点就可以揉出很多

它特别的温和！不小心弄到眼睛里也不会辣眼睛，但是最好别弄进去哦

希望twippo的回答有帮助到你 祝生活愉快

在洁面上其实我一直很花心，如果只能推荐一款的话，目前来说那么应该是 雅诗兰黛红石榴洁面 。 这款也是我用过的第一款比较贵妇的洁面，还是有一丢丢的情怀加成。

1成分

这支洁面是皂基复配氨基酸的洁面，里面以皂基的清洁成分为主，然后加上氨基酸让它变得更加的温和。

其实对于雅诗兰黛红石榴洁面这种比较高端工艺的皂基洁面是不用担心的，撇开工艺看成分，一切都是耍流氓。

2使用感

味道其实有点妈妈香的感觉，不会很冲鼻，而是淡淡的很好闻。

膏状的质地，挤出一点点就可以加水揉搓出绵密的泡沫，清洁力度不错，基本日常的防晒都可以卸除。

3个人心得

这款洁面我最心水的就是可以当作清洁面膜使用完全没有问题!相当于一物多用了，你可以同时拥有一支洁面和一支很棒的清洁面膜，性价比满分。

关键是还很耐用啊，有时候海淘和丝芙兰8折的时候买两支可以管一年的节奏。

希望对你有所帮助。

先给你推荐一款神器：大创の打泡机（才不到20软妹币哦）

用过才知道这小罐子有多厉害，打起泡来真的一点不含糊，分分钟给你打满了[赞R]而用量就只有挤出来一厘米那么点点，完全可以两个人一起用了！！

特别是署们用贵贵滴的洗面奶，或者带有颗粒和粉末的不容易用起泡瓶起泡的洗面奶，用这个打泡就非常容易啦 一瓶洗面奶用一年不是梦啊[吧唧R]

而且泡沫型的洗面奶一定要打出泡再往脸上糊，清洁皮肤的是泡沫，直接上脸会伤害肌肤的！

洗面奶一定要在手上起泡吗？

答：我可以告诉你啊，一定要在手上起泡了再把泡泡擦到脸上去哈，因为洗面内含有化学产品，如果直接擦到脸上的话会直接性的刺激到皮肤，不然洗面奶发挥不了作用，而且还破坏了皮肤组织!!

三个洗面奶泡泡最多的是爱丽小屋的，因为它特色就是泡泡型吧，屎奈尔的泡泡不多不少，碧欧泉不想吐槽，就算打出来了也很快消泡。

使用的时候放一点点水，最好是温水，抽打的时候按住盖子，抽打到位，一开始一定要打到顶部和底部，充分接触空气才更快的打出泡泡，大概十几下就能完成了！！洗完脸皮肤异常干净清透，没用过打泡网啥的，这个操作起来简单点，喜欢泡泡多的妹纸们快吃下我这枚安利，良心推荐！！！

如果你懒的连泡都不愿意打，那我推荐你用洗面奶摩丝，我自己用过性价比比较高的是珂润的洗面奶摩丝和Dove的柑橘橙净洁面摩丝洗面奶（不过这个已经断货很久了，买不到的话可以买润泽的蓝色罐装）。

我皮肤是中性，也是一名学生，就不推荐价位过高的洗面奶了，就给大家种草几款我认为性价比超高又超好用的。

①夏天

夏天我皮肤油脂多，如果有清洁度一般的洗面奶特别容易出油长痘。

但是资生堂这个洗面奶超赞，我们整个宿舍都在用，会变白会控油，还有丰富的泡沫。

②冬天

冬天本来就干，如果用资生堂就更干了，所以冬天我会选择特别温和但是清洁度也是非常好的。质地非常滋润。

③秘密武器

每天晚上时间长的时候我都会用牧研洗面奶，特别爽，感觉像洗脸仪，特别细致，香香的在脸上很舒服。长时间使用脸都会变嫩！！而且有氨基酸，特别舒服，洗的超级干净！

使用不好的不适合自己的洗面奶是毁脸的第一步。 清洁是护肤的第一步，也是最最重要的一步，清洁过程中可以清除掉皮肤上的化妆品残留还有灰尘。 选择一款好用的洗面可以说是非常重要了。 入了护肤的坑以后使用过近百瓶洗面奶，用自己的血泪教训选择了几款用起来还不错的洗面奶。

1芙丽芳丝氨基酸洗面奶

大名鼎鼎的芙丽芳丝洗面奶，用过一次以后想要无限回购的一款，真的超级好用，洗完脸以后脸上一点都不紧绷绷，而且还洗的干净，但又不会过分破坏皮肤的角质层。

2大宝美容洗面奶

没看错，说的就是他，适用于不需要化妆的一天，晚上用大宝洗面奶洗脸，温和至级，不起泡但洗的干净。

3旁氏米粹洁面乳

这款也属于便宜大碗的，非常好用，而且是氨基酸洁面哦。

4奥蜜思洗面奶

非常温和，适合干性皮肤使用。

5悦诗风吟都市净化洁颜泡沫

这款味道很清新，非常大一瓶，泡沫质地，洗的很干净。也不会觉得脸上干。

Top 1: 雅诗兰黛红石榴洗面奶

参考价格：28000 RMB/125ml

推荐理由：抗氧排浊，磁性粘土，深入清洁，排出浊质，自内透现亮采；可作排毒清洁面膜

适合肤质：所有肌肤类型

Top 2:丝塔芙洗面奶

参考价格：5600 RMB/118ml

推荐理由：敏感肌大爱 温和清洁不刺激

适合肤质：所有肤质类型

Top 3: 悦诗风吟火山泥洗面奶

参考价格：11800 RMB/150ml

推荐理由：去油效果好，控油时间长，洗完很久都不出油

适合肤质：混合性及油性肌肤

Top 4:少女之春黄瓜洗面奶

参考价格：900 RMB/400g

推荐理由：萃取黄瓜精华，结合本草纲目之良方，科学研制，最适合东方人之肤质，清洁面部污垢，保持肌肤天然水份，令肌肤娇嫩爽洁

适合肌肤：所有肌肤类型

Top 5：欧树蜂蜜凝胶舒缓洗面奶

参考价格：24000 RMB/200ml

推荐理由：不刺激，舒服，清洁干净，卸妆也可用

适合肤质：偏干性的肌肤

Top 6:阿芙玫瑰花瓣洁面晶

参考价格：14800 RMB/115g

推荐理由：使用后，面部肌肤细腻润泽，不起泡，质地比较温和

适合肤质：所有肌肤类型

Top 4:少女之春黄瓜洗面奶

参考价格：900 RMB/400g

推荐理由：萃取黄瓜精华，结合本草纲目之良方，科学研制，最适合东方人之肤质，清洁面部污垢，保持肌肤天然水份，令肌肤娇嫩爽洁

适合肌肤：所有肌肤类型

Top 5：欧树蜂蜜凝胶舒缓洗面奶

参考价格：24000 RMB/200ml

推荐理由：不刺激，舒服，清洁干净，卸妆也可用

适合肤质：偏干性的肌肤

Top 6:阿芙玫瑰花瓣洁面晶

参考价格：14800 RMB/115g

推荐理由：使用后，面部肌肤细腻润泽，不起泡，质地比较温和

适合肤质：所有肌肤类型

Top 7：雪花秀 顺行柔和洁颜泡沫

参考价格：28800 RMB/200ml

推荐理由：不紧绷，洗的非常干净，非常舒服

适合肤质：所有肌肤类型

Top 8:肌研极润洗面奶

参考价格：7000 RMB/100g

推荐理由：洗完很干净并且皮肤柔滑不紧绷

适合肤质：所有肌肤类型

Top 9:悦诗风吟绿茶洗面奶

参考价格：6000 RMB/150ml

推荐理由：很温和，没有味道，洗完也不紧绷，泡沫很丰富

适合肤质：油性肌肤

Top 10:水之蔻洁面乳

参考价格：3900 RMB/100ml

推荐理由：清洁毛孔效果比较好，对去黑头有效果，比较温和，洗完脸后不紧绷

网友评选最好用洗面奶Top 10

适合肤质：所有肌肤类型

这就是我用过最好的了，洗完脸超级舒服，男人有时候也要讲究一下

之前喜欢用香奈儿美白的，后来觉得太贵换了这个，超级好用又便宜，

特别是皮肤干 敏感的妹子可以试试。

对于洗面奶之前真的没有特别在意，觉得能洗干净就好了，使用过程中也陆陆续续出现一些红黑榜，今天分享给大家。

好用的洗面奶没有之一，当属skII的氨基酸洗面奶

其实让我花这么多钱去买一只洗面奶我还是很抗拒的，第一次用它是圣诞节搞活动，在吉隆坡的商城买的套盒。神仙水送一只洗面奶，真的超级划算，然后回家开瓶用的时候就被惊艳到了，真的除了贵点没毛病，泡沫细腻超级温和，味道很淡很淡，洗完脸一点紧绷或者其他不舒服的感觉都没有，有时候只擦防晒的时候犯懒不卸妆直接上洗面奶，也可以洗的很干净，不挑肤质对任何肤质都很友好，怀孕7个月，从刚怀孕就一直在用。真的也是很放心的说。

elta MD氨基酸洗面奶，这个也是被无数人推荐了的，很网红的感觉。非常温和泡沫也是很细腻，任何肤质都可以用，官方的说法是卸妆清洁二合一，但是个人觉得只是很简单擦了防晒或者隔离用它直接洗还可以，如果是粉底什么的都有，还是乖乖卸妆吧，毕竟脸洗不干净其他都白搭。

兰芝四合一洗面奶，现在换了新包装，这个不是氨基酸洗面奶，但是同样很温和，这款适合混合偏油肤质，还有一款粉色的适合干性和混合偏干的肤质。泡沫也是很细腻的说，说是可以卸除彩妆，不过同样建议，彩妆还是用专用卸妆产品好一些，之后再用洗面奶清洁，确保清洁彻底到位。

大宝清爽保湿洗面奶，大宝的东西确实也是经典中的经典，这个洗面奶纯属好奇购买，很白菜的价格，几十块钱，但是，味道超级好闻，淡淡的清香，泡沫也很丰富，洗的比较干净没有紧绷感，相比于他的价格，确实效果还是蛮好的。

还用过一个兰芝的洁面泡沫，也是很温和，挤出来就是泡泡了，一瓶用了很久，找不到那个瓶子的照片，蓝色的瓶子，不知道是不是换包装了。

下面说个黑榜，唯一想让我吐槽的一个洗面奶

这个我没买过正装，买雅诗兰黛的精华的时候送的中样，准备试用后入正装的，可是，效果真的打脸呀，很刺眼睛，而且洗完紧绷感很明显，感觉偏碱性的，像皂基的洁面产品，不知道其他妹子们用了怎么样，对洁面产品不挑剔的我实在是接受不了，给我老公我老公也不用 ，但是他家的红石榴洗面奶据说很不错 还没试用。