关于精油的使用

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问题描述:

我想问用香炉燃精油最好是多长时间,还有哪种精油对调节内分泌比教好,可能的话最好是佰草集的精油,谢谢

解析:

精油使用常识

吸入法

1室内吸入法

将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

2简便吸入法

将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

3长途开车的人

嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷叠香等很有效）。

沐浴法

1浸浴

放平常一般的水量与水温，放水动作完成之后，才把根据个人当天所 要的精油选好（一至三种），总滴数八￣十二滴，按精油挥发等级低、中、高的顺序，逐一滴入浴盆中，滴油动作完成之后，将瓶盖盖紧，擦拭干净，放回木盒中，此时精油漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时 用手掌以水平姿势，快速拍打，使精油均匀地分散在水面上，进入浴池之后，就不 再使用任何肥皂或清洁剂了，此时，可利用反射病理 法，在自己相关的部位，轻柔的 ，精油的渗透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身，在此宜悦的气氛中，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。

2足浴

所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质的，若是塑胶材质的则比较不理想，因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射 最好的时候，因为有精油的关系，只要轻柔的 就可以了。

3臀浴

是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。

4淋浴

三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油。

直接涂敷法

本法用于皮肤表面的问题，受伤等。例如：薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。 将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时， 注意避免精油跑进眼睛。

法

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在 的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基 底油」。

可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。

提炼过的油脂如葡萄籽油及黄豆油，因无味道，所以也被拿来当作基底油，通常会加入少量的未提炼油增加养分，再与精油调和。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油 时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。 调和精油时准备一支5ml的茶匙（烘焙时使用的量匙），若为脸部 ，大约用一、两茶匙基底油即可，而身体 则约 六茶匙，再依所需的比率调和精油。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在05%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的 ，大概在05%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中05%指的是一滴精油加两茶匙基底油，1%为一滴精油加上一茶匙基底油，2%为两滴精油加一茶匙基底油，以此类推。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的 油，利用 的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

最好的时机就是在刚洗完澡时，趁著身体微湿时效果最好。 时，力道可视需要而有不同，较快较重的 如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。

按敷法

1冷敷

一般用于发烧、流血或运动伤害。头痛、发烧或流 血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

2热敷

经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、全身的 及浸浴与足浴。

喷雾法

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

薰蒸法

功效：

1嗅觉维护 : 纯植物精油可以使嗅觉保持自然，不致受到污染物质的伤害。

2改善环境卫生 : 清除空气中的污染物质（废气与病菌），净化空气，提升空气品质，避免传染与感染病菌。

3经由嗅觉抵达脑部—使注意力集中、增强记忆或改善精神、情绪与心理状态，消除失眠、焦虑、头痛等文明病。

使用方法：

1薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源或使用本公司代理之气化薰香瓶及专用薰香精油最为理想。

2将开水或洁净的水倒入薰蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。

3依据个人的 要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落

各种精油的功效

薰衣草：薰衣草有舒缓压力，抗忧郁的功效。每天起床后可在被子里滴1滴薰衣草精油，经过一整天的发散，晚上时你就可以在香香暖暖的被子里安稳入睡。

佛手柑：佛手柑会提升人的精神，帮助人保持乐观，开朗的心境。佛手柑是最讨人喜欢的精油味道，在与人初次见面时，滴上1滴佛手柑，清新的味道会帮助你获得对方的好感。在办公室的时候点上佛手柑，也是不错的选择。

马乔莲：面对繁琐的生活，谁都会有情绪不稳定的时候，使用马乔莲来调解，能够镇静、安抚神经、抑制血压升高，调节心率。

桉树：在密闭、人多的地方，例如地铁里，使用桉树精油，可以清洁呼吸系统，有止咳、化痰清肺的功效。你可以把它滴在手帕或面纸上，覆住口鼻深呼吸，也可以直接打开瓶盖吸嗅。

茶树：茶树精油具有强效的杀菌作用，还能增强身体对传染性疾病的自我抵抗能力。旅游或出差时每天早上在漱口杯里滴1滴茶树精油，还能除去因水土不服引发的口气。 洗澡时在浴缸里滴上3滴天竺葵精油、3滴玫瑰精油、2滴檀香木精油，每周泡两次精油浴。天竺葵可以平衡女性的内分泌，调节月经前期的身体失调；玫瑰能滋润肌肤、消除老化现象、缓解肌肉酸痛、养护女性的生殖系统，玫瑰的味道让女人感觉更温柔；檀香木针对干燥、缺水的肌肤有特殊的补水功效，它还有催情的作用，帮女人从内至外地散发光彩。

一、注意事项

1精油最好不要内服

2使用精油会有惯性问题，应此配方须要更换或交叉使用

3柑橘类精油只能晚上使用，使用完尽量不要打计算机，因为计算机光线强，可看电视。

4有病请看医生，精油不能取代药物

5精油必须稀释后才能使用，只有茶树及熏衣草可直接使用在脸上及身上

6精油必须储存于深色玻璃瓶内，放置阴凉处避免阳光照射。以延长精油寿命

7一般精油寿命为1-3年内，柑橘类为3-6个月内

8稀释精油时，请使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蚀及产品化学变化

9怀孕最好避免使用精油，婴儿使用精油请买书来看或不要使用

10体质敏感者，请在使用前进行敏感测试

二、精油浓度计算

11ml的精油约有20d，10ml就有200d

210ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议

310ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度

410ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体

5新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。

6用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%

三、可稀释精油的媒介

1基底油-甜杏仁-一般肌肤，敏感肌肤(柔软肌肤，保湿) 适合身体肌肤的 油

2基底油-葡萄籽-油性肌肤，比甜杏性油清爽适合身体肌肤的 油

3基底油-荷荷芭-一般肌肤，荷荷巴油的渗透性非常卓越。油性肌肤(保湿，护发) 较常其它基底油混合使用

4基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部 油

5基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白，防皱，淡疤) 常用来作脸部 油

6基底油-酪梨油-干性肌肤，敏感肌肤(防晒，保湿)，很少单独使用，较常其它基底油混合

7基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上

四、精油味道的分类

1柑橘类-佛手柑，葡萄柚，柠檬，甜橙，马鞭草

2花香类-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰

3草香类-熏衣草，薄荷，迷迭香，快乐鼠尾草，胡萝卜籽

4木质类-丝柏，尤加利，杜松，花梨木，茶树

5香料类-肉桂，月桂

6树脂类-安息香，乳香

7东方香调类-檀香，依兰

一般最常用的就是薰衣草和茶树的。薰衣草对付失眠效果很好的，对脸上的痘疤也可以去除。茶树的杀菌效果很棒，可以用来对付正在成长中的痘痘，另外茶树精油对去头屑也很管用的。就是你在选购的时候要记住，看看瓶子上有没有标明“100% pure essential oil ”,有这个的话说明是纯精油，否则不能用在皮肤上，只能用来薰香。

用在皮肤上，一般精油是不能直接使用的，薰衣草和茶树除外，但是这两个也只能少量的使用（就是只能在皮肤上点一点，不能大面积使用）。其他单方精油都要经过基底油的稀释方可使用。这点切记哦，不然会灼伤皮肤的哦。

精油的品质非专业人士很难辨别，一般你有条件的话，可以试试看你的单方精油能否溶于95％的酒精，可以的话就说明是纯精油。如果超过10毫升的量，按比例增加单方就可以了，自己配的话一定请小心，请戴好手套，以免不慎皮肤直接接触到纯精油。

注意：

1．以下配方只适用于成人，若是小孩需降低精油的比率。

2．孕妇如要用精油时，必须请教芳香治疗师。

3．敏感性皮肤使用前需先在小范围皮肤上测试。

4．调配好的精油绝对不能用塑料容器盛装，只能用玻璃、陶瓷或不锈钢等不被腐蚀的物质，最好是琥珀色或深蓝色玻璃瓶中，以避免光线破坏其特质。而且，容器必须不含任何杂质和水分，哪怕一滴水也会破坏精油的质素。 避免长时间存储在高温的地方，必须远离火及热源的地方。且一定要密封好，否则精油很容易氧化或挥发！！

5．根据各种精油挥发性的高低，依次将低挥发性的精油先滴入，挥发性高的精油最后滴入。

6．调配精油时的容量对照：

5ML=1茶匙； 1ML精油=20滴； 10ML=1点心匙； 10ML精油=200滴； 15ML=1汤匙

芳香健康疗法-----仅供参考

发烧 尤加利3滴，薄荷3滴 冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水，加入精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。

失眠

1：1-2滴熏衣草或马郁兰 将1-2滴熏衣草或马郁兰滴于枕头上。

2：熏衣草4滴，香橙3滴 以熏炉法放在卧室内就寝，即可治疗失眠。

3：熏衣草4滴，香橙3滴，乳香2滴 加入浴缸中泡澡20分钟。

咳嗽 尤加利8滴，熏衣草5滴，薄荷2滴 加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

感冒、鼻塞 尤加利3滴，岩兰草2滴，迷迭香1滴 加入一盆热水中，嗅吸、熏蒸或泡澡

流行感冒 熏衣草3滴，薄荷3滴，茶树3滴 香熏法：在香熏炉中注入热水，加入精油，点燃蜡烛， 放于卧室内熏香就寝。

鼻窦炎 茶树2滴，尤加利2滴，薄荷1滴 若没有茶树也可，只是效果慢些。

将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10分钟）。 同时也可滴在手帕上用简单吸入法吸入。 最好点熏灯和吸蒸气2者同时进行，效果最快！

咽喉炎、咽喉痛 天竺葵3滴，熏衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的

热蒸气吸入（5-10分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

咽喉感染 柠檬2滴，尤加利2滴 点熏灯或稀释 喉部。

气喘 茶树2滴，薄荷2滴 点熏灯或蒸气法。

喉咙痛 檀香木1滴 将1滴檀香滴入一杯清水中，轻摇后吞服。

头痛或偏头痛

1:桉树（尤加利）4滴，天竺葵2滴 用冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水,放入精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。

2:尤加利4滴，熏衣草3滴，薄荷3滴 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

3:熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中， 太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

4:柠檬加甜橙若干滴 点熏灯、泡澡或稀释后 头部。

耳痛 熏衣草1滴，薄荷1滴 使用棉花棒直接擦在耳朵里面的周围。

牙痛 薄荷少许 以棉签沾薄荷油少许，直接涂于牙痛部位， 可即时止痛。

腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，熏衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用 的 方式帮助血液循环。

足部、脚底痛 熏衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。若没有熏衣草也可。

筋骨疼痛 尤加利5滴，迷迭香5滴 将精油滴于200ML热水中，沾湿毛巾热敷局部， 或在热水中浸浴。

风湿关节炎

1: 熏衣草2滴，迷迭香2滴 用5ML身体 底油加入精油 于腰部及各关节部位。

2: 熏衣草2滴，柠檬2滴，尤加利2滴，姜2滴 添加于15ML基础油中，局部 或使用泡澡法。

关节炎（骨头） 松针2滴，乳香2滴，桧树2滴，熏衣草2滴 添加于15ML基础油中，局部 或使用泡澡法。

肌肉酸痛

1：熏衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴 加入25ML基础油中，制成 油，然后 疼痛的部位。

2：熏衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 滴入5至10ML醋中稀释，再到入浴缸中泡澡。

高血压 熏衣草5滴，依兰依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中熏衣草和依兰各3滴 。

低血压 迷迭香2滴，薄荷3滴，柠檬3滴 可添加于15ML基础油中 全身，另可使用来熏蒸、泡澡。

支气管炎 熏衣草3滴，姜3滴，丁香2滴 使用熏蒸或泡澡。

唇裂 熏衣草1滴 以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草，涂于唇上，可治疗唇部脱皮干裂。

香港脚 熏衣草3滴，茶树3滴， 或熏衣草2滴，茶树2滴，柠檬2滴 添加入10ML基础油中， 脚部。或用足浴法泡脚。

晕车 熏衣草适量 将熏衣草直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

口臭 茶树1滴，薄荷1滴 加入500ML温水中漱口，可消除口臭，保持口气清新。

反胃 熏衣草、檀香、薄荷、甜橙各3滴 可依个人喜好选择以上任何3种精油各3滴，混合于30ML基础油中配成 油 胃部。

消化不良和胃肠胀气 薄荷3滴 将3滴薄荷加入热水中，将毛巾浸湿后拧干，敷于胃腹部，重复5-8次。

月经痛 玫瑰4滴，洋甘菊4滴 将以上精油滴于热水中，浸湿毛巾，热敷于下腹部约2个小时即可治疗经痛。

炎 熏衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈 炎。

更年期的不适 薄荷和洋甘菊各几滴 点熏灯、泡澡或稀释后 不适处。

治蚊叮虫咬 熏衣草1滴，茶树1滴 直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

驱虫，防虫咬 熏衣草30滴，薄荷10滴，香茅15滴 将精油滴入100ML基础油中，直接擦或用 的方式涂在暴露的皮肤上。100ML可用好多次。

小水泡 熏衣草1滴，茶树1滴 直接用棉花棒擦在上面。

肿泡或疖 苦橙1滴，熏衣草1滴 将精油滴在棉花棒上，轻拍患处。

烫伤或灼伤 熏衣草5滴 将5滴熏衣草稀释在一小盆水中（冷水或热水都可）做冷热敷。 或者先浸泡

10分钟冷水，立即涂上2-6滴熏衣草（看灼伤范围），如小伤只要1-2滴。

刀伤或负伤 熏衣草3滴，茶树3滴 以上精油用90ML水稀释后浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在伤口上，

每天使用2-3次。

脓疡、脓肿 熏衣草1滴，茶树1滴，檀香1滴 将精油滴在纱布或棉花棒上，轻拍患处。

擦伤或割伤 熏衣草3滴，茶树3滴，茶树2滴 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

淤伤

1：天竺葵2滴，熏衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

2：天竺葵1滴，熏衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

扭伤 熏衣草3滴，姜3滴 泡澡或添加于10ML基础油中， 患处。

螺旋状的静脉曲张 橙花加迷迭香数滴 泡澡或稀释后 使用。

在生活中的应用

调节室内空气 采用1-20滴香精油（根据油的种类、居室的大小及所 需的强度而定，一般为5-7滴）与水混合后， 放入香熏炉中蒸熏。室内空气即可得到改善。 或将植物的干燥花、干燥叶滴入香精油后缝入 小布袋，特别适用于盥洗室中。

驱除虫害 如尤加利、天竺葵等 用具有除虫功能的精油取代樟脑丸，将滴有精油的棉球放进衣橱或五斗橱中。

擦地板或清洗衣橱 清香型香精油如香茅、柠檬桉油、柠檬 草、柠檬与橙等都非常常用。 在水中加入数滴香精油擦地板，能使空气清新并有轻度 杀菌功能。原则上不需要再用其他清洁剂。

小分子补水保湿喷雾，市面上有很多不同的品牌可供选择。经过调查研究，我发现有一款被许多消费者喜欢并且获得了极高好评的产品，那就是鲜水生花玫瑰精华水。

为什么选择鲜水生花玫瑰精华水呢？这款喷雾中含有小分子鲜花玫瑰精华，能够迅速渗透到皮肤深层，有效补充水分和营养。与一般的保湿喷雾相比，它的保湿效果更加持久。

鲜水生花玫瑰精华水不含酒精、香料等刺激成分，非常温和并且适合各种肌肤类型使用。无论是干性皮肤还是敏感性皮肤，都能得到良好的保湿效果而不引起刺激或过敏反应。

这款喷雾还具有镇静舒缓的功效。如果你的皮肤容易出现红肿、敏感等问题，使用鲜水生花玫瑰精华水可以有效减轻这些不适感，并且帮助皮肤恢复平衡。

鲜水生花玫瑰精华水还有一个非常吸引人的特点，那就是它具有淡淡的玫瑰香味。每次使用都能感受到花香的沁人心脾，让你在喷雾的同时也享受到愉悦和放松。

市面上还有其他品牌的小分子补水保湿喷雾，它们各自有着不同的特点和适用对象。如果你对其他品牌感兴趣，可以根据自己的肤质和需求进行选择。但根据皮肤医生的建议，鲜水生花玫瑰精华水是最好的选择之一。

总结一下，鲜水生花玫瑰精华水是一款备受消费者喜爱和好评的小分子补水保湿喷雾。它具有高效的保湿功效、温和无刺激、镇静舒缓作用，并且散发出迷人的玫瑰香味。选择喷雾产品时还需考虑自身肤质和需求，以找到最适合自己的产品。

不一定，渠道问题。专卖店要的成本大呀。

佰草集效果慢，但刺激小，你自己拿主意吧。新七白面膜难洗，其他都好。玫瑰喷雾挺好的，就是气味不是想象中的玫瑰的香味， 你买之前先用一下哦！还有：你绝对只能买它的明星产品，其他的就不要浪费￥￥￥啦。

另外，吃番茄，猕猴桃 草莓， 我就是这么白起来的， 酱油等少吃， 不晒太阳， 运动， 不吃芹菜等感光蔬菜，保持好的心情最重要拉，2个月就可白， 祝你尽快白起来！！！牛奶和酸奶都是美白的哦，多吃吧！

玉泽和佰草集，这两个牌子要好好表扬一下哦！国货的希望和崛起，尤其是玉泽，基本就是医生们必备的产品，也是医生推荐的皮肤敏感护肤品，那么，玉泽和佰草集哪个好？

玉泽和是佰草集的吗

玉泽看帖子说好像是有两款，上海家化旗下和佰草集旗下两种，但是白=佰草集就是家化的，所以两者是一个集团的，同时，玉泽是佰草集旗下的

上海家化目前有五大超级品牌，佰草集、六神、美加净、高夫、启初：加上家安、茶颜、玉泽、双妹，总共有九个品牌。其中，在佰草集旗下，又推出了针对专营店渠道的“典萃”，及屈臣氏特供的“一花一木”。玉泽是它是一套针对皮肤屏障修护的护肤品牌，配方精简，成分温和，不添加香精、色素、矿油等刺激成分，采用创新PBS技术，模拟正常皮脂膜结构，补充皮肤屏障所需脂质成分,修护皮肤屏障功能，有效缓解因皮肤屏障功能受损而引起的皮肤干燥缺水问题，令肌肤重焕健康光彩。

玉泽和佰草集哪个好

两个都很不错的牌子！效果也是差不多，不错敏感肌肤和痘痘肌用玉泽比较好

这个牌子我用了刚好差不多两年，是上海瑞金医院和家化集团联合研发的，还在国内各大医院都做临床。基本上没什么味道，质地都很不错，也没有加乱七八糟的香料。价格适中，逢年过节打折也很凶残，包装简约又有特色，认认真真做产品不出什么捞钱的幺蛾子，从消费者角度考虑。各方面我都很喜欢，常年回购。

洁面：

玉泽特润保湿洁面乳

我只用过这根老版的。非常的温和，氨基酸表活嘛，弱酸性，低泡的，这些特点都是敏感肌的最爱。透明凝露质地，很容易清洗，洗完也不会绷。虽然温和但是清洁力还可以，洗防晒没问题。不管我皮炎过敏多厉害，用这根都不会刺痛。

新版没用过，据说没那么温和了。如果对这根有兴趣我建议还是试试佰草集的洁面啫喱，用起来特别相像!还能买到很多答谢礼便宜的要哭。

玉泽清痘调护系列净颜调护洁面泡

不是打折不会买系列，已经停产买不到了。刚用不太喜欢，泡沫太稀疏了，被日系惯坏了的我真的不要太嫌弃哦。没厚厚的泡沫根本没有安全感。但是用久了还有点习惯了[汗]，癸基葡萄糖苷特别的温和不刺激，清洁力又有保障，还加了水杨酸疏通毛孔，最重要的是按压真的很方便喂!没香料色素其实还是我等墨迹星人的最爱。哪怕听着放心啊不是

化妆水：

玉泽清痘调护舒缓喷雾

前后用过10来瓶吧，前不久还撸了临期的50ml中样才6块钱一瓶，感觉中样的喷头比正装的温柔很多。出门旅游也基本都带这个的中样，因为用了比较稳定。前年我第一次买的时候才62块钱一瓶，去年双11五折就已经要70多了。是我玉泽的最喜欢的也是用的最多的一个产品。首先喷雾真的太太太方便了，要不我也不会出门旅游也带它，我每天照Exideal的大板子也喷的它，喷头比雅漾的不知道好用多少倍。其次舒缓抗炎真的看的到，褪红有的哦!蛮清爽的，我基本上春夏用，秋冬我会叠加一次屏障修护保湿水。喷瓶的设计可以不加防腐剂，而且用到最后喷出来还是很强劲一点都不会奄，喷出来的水没什么味道特别清爽就跟白开水一样的质地，记得闭眼睛啊有时候喷到眼睛里面有点不舒服，比雅漾理肤泉那些活泉水的喷雾针对性更强效果更好，而且活泉水基本上要擦一下不然会拔干的，只有依泉的喷雾是等渗水可以不用擦，但是这款因为有保湿度所以不擦也没关系，有时候洗完澡我先喷这个去包头发啊干嘛干嘛的，再继续上后续的护肤也一点都不干。我应该会一直回购下去的。

玉泽皮肤屏障修护保湿水

啊，这个是我冬天的化妆水最爱。特别的保湿但是温和，虽然保湿但是质地不是像红色蜜露一样的稠，只是比白开水质地稍微稠一点点，这个我喜欢直接用手上。我干的时候就上三层，一点都不黏!即时补水效果很好，又易吸收。啊今年冬天还要买，坐等双11。

玉泽净颜控油爽肤水

这个是做活动的时候送了好多瓶中样，夏天用挺好的。无色无味，清爽，也不是一味的控油而是平衡油脂，让毛孔收敛一点视觉上干爽很多。

精华

玉泽皮肤屏障修护精华乳

啊，这是拳头产品。在我皮肤出现泛红拔干疼痛的时候我总是拿出这个救急，它也总能给我满意的效果。基本上普通程度的一个晚上就好了，有时候有点严重就连续用两三天就好辣!对我来说，真的比lamer还管用，lamer我还会闷闭口因为封闭性太好了。如果用酸之类的我前面会用这个打底基本上就不怎么泛红刺激了，质地是有点稀稀的白色乳液，一点都不厚重的，很多人当乳液用，我觉得太清爽了当精华用比较好。上脸吸收不算快，要多等一会。这个还有5ml的小样我出门旅游会带，因为出去胡吃海喝作息不规律皮肤真的很容易给你脸色看啊，只能上这个大招啦!

以前老版有个防腐剂不太好，新版改进了很多，质地也更好了。

我过敏标配就是清痘喷雾加这个精华乳，后续厚厚的一层启初倍润，这个搭配谁用谁知道!分享给你们

玉泽清痘养护系列祛痘精华液

含水杨酸，官方宣传是含有水杨酸当中的最温和最不刺激的祛痘产品啦，刺激是不刺激，对于那些好皮只是偶尔有点小闭口或者特别敏感的皮肤来说值得尝试。对于我的闭口效果很微弱，而且成膜感有点重，很容易跟后续的乳霜搓泥，应该不会回购啦。

乳液

玉泽清痘调护平衡乳液

去年有个活动，99付邮大礼包不知道你们还记得不99就送了我这个的正装50ml啊!太感人了，净颜控油爽肤水也是那时候一起送的。夏天就这个组合用了段时间蛮喜欢的，也是含有水杨酸但是特别的温和!质地特别的清爽，还是按压瓶，调节油脂分泌而不是一味的控油，还有物理吸油的粉末起码让视觉看上去不太油。我看很多人说搓泥我倒是没有。想不起夏天可用什么乳液我大概会考虑回购这个吧。

玉泽皮肤屏障修护调理乳

我觉得在精华乳的惊艳衬托下，这款显得无功无过。价格比不过身体乳，效果比不过精华乳。精华乳已经够清爽了，这款还要更清爽点，保湿度也比不过啊。

其他

玉泽皮肤屏障修护沐浴露

透明啫喱的质地，依旧没有香料，无泡质地所以用量还挺大的。虽然无泡，但是洗完身上不假滑还润润的。但是我赶脚啊，如果我身上有点敏感不舒服我大概就是温水偏凉的冲洗下就算完事了应该就不会特别用沐浴露了，洗完还得涂上厚厚的身体乳，这样好的才快啊。

玉泽皮肤屏障修护倍润身体乳

这个很多皮肤科医生推荐当面霜用，算是平价大碗的精华乳吧。质地比精华乳稍微厚一点点，吸收也快一点点，就一点点不舒服可以用它救急但是效果没精华乳惊艳，严重的不舒服我不会用它，我个人倾向于平时日常打底用，维稳还是一把好手的，滋润不油腻，150ml容量更大碗，价格也比精华乳实惠多啦!

涂身体是妥妥的够啦，不容易长小疹子，不会干不会痒，特别是止痒效果一流，基本上是身上哪里痒涂哪里。而且很多爸妈或者男盆友不太喜欢太油腻的身体乳，那这个就是妥妥为他们准备的，一点都不粘腻。唯一缺点就是味道有点奇怪，不太好闻很多人嫌弃，不过我还能接受。

最后再分享一个之前微博看到的去鼻子上顽固黑头的办法：洗完脸厚厚的敷一层泥膜，目的是让黑头浮出。然后涂一点水杨酸比如玉泽这个祛痘精华液或者宝拉水杨酸之类的，目的是湿润皮肤进一步松动黑头。最后上鼻贴，碧柔啊茶树都可以，等完全干了撕下来。大部分顽固的黑头都会被撕出来，后续可以用含有酒精的化妆水比如城野医生收敛化妆水哪怕玉泽清痘喷雾也行，敷五分钟就可以啦，不要太久会水合过度的，再涂玉泽的皮肤屏障修护精华乳防止泛红脱皮，保持稳定。亲测好用。

玉泽好用吗

敏感和干燥可以选择的牌子。也是医院合作的品牌咯。其实我个人觉得佰草集个别东西的配方也不错，根据家化的良心程度以及理论，感觉玉泽也是主打皮肤膜保护的，可以尝试只是这个理念现在还挺多的

屏障修护系列的产品，几乎所有都用过。先说洁面吧，挤出来是透明的，配合起泡网很容易起泡，泡沫一般绵密，但是很丰富，温和，洗完不假滑，也不干。

爽肤水是清汤寡水类型的水，没有什么味道，温和是肯定的，给人一种安心的感觉，用完之后会觉得脸嫩嫩的。精华乳质地稍为有点厚，感觉含油量大一点，很适合干皮用，用了几次之后干燥脱皮的现象就改善了很多。

玉泽的身体乳我一直买来擦脸用，分普通的和倍润的两种，倍润的价格更贵，更加油润，质地更接近于精华乳。干皮可以考虑倍润，但是夏天用普通的就足够了。味道不是很好闻，应该是没有香精添加的原因，这种不香的味道反而给我一种安心的感觉。

面霜的质地是所有产品里最厚重的（废话），这个面霜很特别，是淡粉色的，同样也是没什么香味，滋润效果很好，大油田肯定不能用，会是灾难的。调理乳还没有开封，现在还不能评价。总之这个系列所有的产品我都很喜欢，对我这种干燥敏感的皮肤很有帮助。

佰草集是我们国内的一个护肤品牌，佰草集旗下有很多好用的护肤产品，口碑评价都挺好的，佰草集玫瑰精油甄选保加利亚卡赞勒克玫瑰。

佰草集玫瑰精油好吗

佰草集玫瑰精油有很好的渗透性，能促进肌肤的新陈代谢，激活细胞再生能量，抑氧化，分解色素，调节与控制肌肤水油平衡。佰草集玫瑰精油适合用作护肤保养，有抗老、防皱及保湿等功效。

佰草集玫瑰精油怎么用

1 香薰炉法：在香薰炉的碗里加入三分之二的水，滴入2、3滴精华油，燃点蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。

2 按摩法：在调和小碗中加入10-15ml芳香基础油，搅匀，轻柔均匀的涂抹于所需部位，进行按摩。

3 冷敷或热敷法：把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

4 喷洒法：把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。

5 按摩法 ：保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

使用精油的注意事项

1 不可直接使用(薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上)由于单方精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

2 剂量：使用的剂量不可超过5%。大体而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

3 调配：使用厂商调配好的复方精油，就比较没有调配上的问题，若喜欢自行调配者，请注意每次不可超过3种精油，且使用复方比单方安全。

4 过敏测试：过敏体质的人，必定要做过敏测试。

5 避免混淆：精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买使用上，认清精油的英文或学名，较不容易弄错。

6 避免误食：小心存放，勿让孩童误食。

7 注意保存：纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的阴暗处。

8 避免光敏感：许多精油含有呋喃香豆素，会引起光敏反应，使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如：佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等。

9 不可取代医疗：精油虽有很好的疗效，对于身心平衡也很有帮助，不过若有急症仍旧要就医，以芳香疗法来辅助医学，当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

玫瑰精油美白方法

玫瑰精油主要是用于肌肤护理上的，玫瑰精油是萃取天然植物的芳香液态物质，结构很小，用于皮肤吸收率近乎完美。玫瑰精油自然、纯净、无副作用，帮助肌肤排出毒素，补水保湿，为肌肤提供足够的养分。洁面后使用，先涂抹化妆水，轻拍至吸收，然后使用精油，涂抹全脸或患处，画圈按摩10分钟至完全吸收即可。精油的滋润效果比柔肤水好十倍，营养成分高，混到眼霜中按摩眼部，可有效缓解水肿状态，皮肤莹润无比。