柠檬汁适用于清洁哪种污渍

柠檬汁可以去衣服上的污渍，尤其是衣服上的黄斑。

因为柠檬汁中富含柠檬酸，柠檬酸本身的特性就可以去黄，在洗衣服时，酸碱中和就很容易去除衣服上污渍，有的是中和掉了，有的是清除掉了。衣物上没有一些残留的杂质和其他的含量，衣服就会还原本色变得干净。

并且柠檬汁还可以用来清洗蔬菜。相比洗洁精，用柠檬汁清洗果蔬可安全地去除有害物质。将柠檬汁和水以1:5的比例勾兑后，直接清洗即可。

它还可以用来打扫地板。柠檬汁不仅能清除地板的顽固污渍，还能滋润和保护木地板。需提醒的是，清洁后最好用清水再拖一遍地，不要将柠檬汁残留在上面。

扩展资料：

1、防止水果变色。苹果变成褐色是因为其中的酶被氧化，而柠檬汁中含有的柠檬酸是很好的抗氧化剂。吃苹果片、香蕉、牛油果或做水果拼盘时，挤一点柠檬汁在切开的水果上，能有效防止水果变褐色；如果是刚刚变色的水果，柠檬中丰富的维生素C还可以还原已经被氧化的部分，使水果色泽更好看。

2、防止煮鸡蛋破壳。鸡蛋入锅前，先用柠檬汁刷一遍蛋壳，可以促进蛋白的抗凝作用，不仅能防止鸡蛋破壳，还能使煮好的鸡蛋更容易去壳。

人民网-柠檬水鲜为人知的另类功效 你一定想不到！

人民网-柠檬水可以去除衣服上的黄斑？

长期大量使用易发生角质层变薄，适度使用不会

柠檬酸用于化妆品：

柠檬酸属于果酸的一种，主要作用是加快角质更新，常用于乳液、乳霜、洗发精、美白用品、抗老化用品、青春痘用品等。角质的更新有助于皮肤的中黑色素的剥落，毛孔的收细，黑头的溶解等。

柠檬酸的用途:

1、作为PH值的调节液，使用方法是用纯水溶解为20%的溶液，以滴管方式逐步调节产品的酸碱度。

2、去角质，有一定的美白效果。经常用于配置去角质化妆水、收敛剂、洗头水。

3、软化粉刺、疏通毛孔

4、一般洗涤类的配方如沐浴液，洗发水，洗面奶，都是会用到柠檬酸来作为PH值调节剂，要想做得酸性的洗面奶或洗发水，就可以将柠檬的量添加大一些即可，会有非常好的使用效果。

参考资料: 柠檬酸

柠檬可以去除黑色素沉淀。

柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。

此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，美白，扫除面部所有黑斑。

柠檬化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。

柠檬可以防止水果氧化，比如削皮以后的苹果会马上变暗，榨果汁的时候出汁会颜色不怎么好看，因此可以加点柠檬汁防止苹果氧化。对于其他水果也一样。

另外柠檬可以去腥，做蛋糕，煎蛋，鱼等有腥味的食物，柠檬汁挤上几滴，去除腥味，还有柠檬清香。

营养

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。[8]

药用

柠檬的医疗作用，古医书中早有记载。明朝药学家李时珍所著《本草纲目》中记载柠檬具有生津、止渴、祛暑等功。柠檬果汁，性味苦、温、无毒。《陆川本草》说柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食”等效能。现代医学认为柠檬是预防心血管病的药食。由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物，从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用。因此，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬水，对改善症状有很大益处。[3]

经济

柠檬叶可用于提取香料，柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油，柠檬香精油既是生产高级化妆品的重要原料，又是生产治疗结石病药物的重要成分；果胚还可生产果胶，橙皮苷，果胶既是生产高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料，又可用于生产治疗胃病的药物；橙皮苷主要用于治疗心血管病；果胚榨取的汁液既可生产高级饮料，又可生产高级果酒；果渣可作饲料或肥料；种子可榨取高级食用油或者入药。因此柠檬全身都是宝，是加工绿色产品的重要原料。[2]

柠檬禁忌编辑

柠檬不能和海味一起吃

海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

柠檬和牛奶相克

同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

柠檬不宜与胡萝卜同食

因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

问题一：柠檬皮能不能吃 1、据说有皮的东西吃皮都比吃肉好，比如红薯皮，防癌功效就很好。但个人认为有的皮不能吃啦，菠萝皮就是再好也吃不了啊。柠檬的功效是美白和减肥，作用挺好的。但如果用柠檬片敷脸敷不均匀，肤色也就会不均匀，所以不建议敷脸，而且如果不敢直接吃柠檬皮的话，可以用来泡水喝就好。

2、柠檬皮就是干燥的柠檬果皮，泡出来的茶有微微的柠檬香和一点点清香，喝起来令人心情舒畅。柠檬皮是可以泡水喝的，我就每次泡完后就把皮给扔了，感觉还不错。还可以泡水洗脸的，而且有美容的作用。

3、柠檬皮可以泡茶，希望香味更强的话，可以把柠檬皮切细。在饭前饮用可引发食欲，酸度也刚好。与其他茶混合冲泡，也能享受到柠檬的香味。

问题二：柠檬的正确食用方法是什么？ 鲜柠檬的正确吃法与作用 柠檬不能直接吃，很伤胃的。 超市有卖专门榨取柠檬汁的工具，可以榨取放到菜里炒或拌着吃，还能去腥味；剩下的皮可以风干作香料，祛除家里的家具味；还可以用榨剩下的部分来搓脚，去角质很理想，夏天就可以放心的穿凉鞋而不用担心脚会变粗糙了；还可以取十滴左右柠檬汁，用蜂蜜水稀释，用市场上常能买到的面膜浸在里面，来做面膜。十五分钟即可，可以美白、祛痘印；泡水喝也是不错的选择，切一两片放到红茶水或奶茶里，再放一块方糖，很美味。。。。以上我都试过的~你可以试试，或者在发明新的方法~

柠檬的吃法多种多样：可以切几片，泡水喝；也可以榨汁当早餐；在做菜的时候，还可以用柠檬汁做调料代替醋。

柠檬吃法十种

1，切开一半一半挤着来吃

2，切开一条一条啃着来吃

3，切开来拧出水来吃

4，切成一片一片泡茶吃

5，切成一片一片炒菜时放点吃吃

6，切成一片一片晾自己脸上等干了再吃

7，切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。

8，放在酒中喝。

9，烧烤或干煎类的肉食上面淋柠檬汁。

10，柠檬皮刨成小片也可以用来做菜当香料。

功效：

含有丰富维他命C的柠檬，可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用。

介绍几种具体方法：

一、新鲜柠檬切片泡水也很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。

二、腌制柠檬

原料：柠檬几个

找个干净的玻璃瓶，有盖的可以密封的

白糖一袋

1、柠檬洗净擦干

2、玻璃瓶洗净晾干

3、柠檬切片

4、放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃

5、密封一个星期，腌制

腌制柠檬片的食用方法：

1、泡水喝，比外面那种干的柠檬片新鲜多了，甜甜的没有苦涩味

2、夹面包吃。一片薄薄的柠檬片，再“挖”一点草莓或者巧克力冰淇淋，抹在切片面包里，好好吃啊，口水ing～

另：榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法我用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不 了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。

柠檬的好处

柠檬汁改善骨质疏松

注意你自己的健康呦！

喝柠檬汁 改善骨质疏松

经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏， 长期下来对身体健康是有害无益，该怎N补救呢？

专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。 跟台湾人一样崇尚「要拚才会赢」的日本人，其国人前几名的死因 和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出， 撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病， 远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚，而使血管变窄或丧失弹性的 动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。

尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的 压力又很大，且运动量明显不足的情况下， 导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。 他建议，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择；另外， 若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠檬汁，也可获得改善。

此外，料理研究家有元叶子也指出，在义大利的南部一带盛产柠檬， 当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得>>

问题三：柠檬皮可以吃吗 首先要确定的回答的就是：柠檬皮可以吃，而且柠檬皮有很多好处存在。下面重点来介绍一下柠檬皮在各个方面的应用。　　美容上：用柠檬和柠檬皮一起来做天然面膜可以防止和清除肌肤中的色素沉淀，有效快速的去除油脂污垢。而且具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，有效增加你的脸部的弹性，可以说是爱美的女孩子的天然的护肤品哦。　　香水利用：把柠檬皮切下薄薄的一片，任何轻轻地擦在手腕和耳背上，就可以当成香水，味道适中，给人以清新的感觉，是纯天然的香水。　　生活上：柠檬皮可以有效去除各种腥、膻等异味，切过鱼的菜刀、碗具、锅里的腥味都能用柠檬皮搽搽后去掉腥闻。　　假如你脚臭的话，你可以把柠檬皮切片然后用温水泡一会儿后，把脚浸入柠檬皮水中，坚持一段时间，可有效防止脚臭。　　柠檬皮还有很多亥他的功效，其实，只要应用得当的话，柠檬皮是个十分不错的应用广泛的水果皮来的哦，好好利用一下吧。

问题四：柠檬怎么吃，要削皮吗 你好， 不需要, 因为柠檬皮上有一种叫做丹宁的物质，

和红酒中的葡萄丹宁属同一类物质。

能清除血管的血脂和甘油三脂。

柠檬水可以清除体内毒素和废物，给身体自我净化的同时也增强了身体的抵抗能力 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，减肥效果会十分显著。

在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。

柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。

问题五：黄柠檬怎么吃 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益

1黄柠檬与青柠檬一样吃法，将柠檬鲜果洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。

2黄柠檬除了可以用蜂蜜来泡，也可以榨汁或者切片用白糖腌制,腌制时最好放入冰箱冷藏，

不过可以想喝的时候倒一杯热水，放入柠檬片，等水变温了在放蜂蜜直接喝就行;

3蜂蜜柠檬水更是夏天消暑必备。而蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，

4柠檬富含维生素C并且具有提神、叮肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效，建议爱美的女性应该多食用。

问题六：柠檬皮除了用来吃，还能干什么？ 去味，放冰箱里，或者衣柜里，可以去除异味。

煮水，放进柠檬皮煮开水，缓缓倒入洗碗池，洗脸池，可以消除下水管的异味。

当护发素，柠檬皮里含有油，洗完头后，把煮好的柠檬水浇在头发上，不用在去清洗，头发滋润又有柠檬的清香。

柚子皮也是同样的用法。

问题七：柠檬可以带皮一起吃么？ 可以，柠檬皮是一味中药，有和气清火，健胃主脾的功效。但是还是建议用皮泡水喝。带皮吃会影响果肉的口感，也会让人误解。

问题八：柠檬怎样吃才是最好的 在大超市的水果区，我们经常可以看到色泽橙黄、气味芬芳的柠檬。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达25，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

酸甜瘦身

据研究，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达64%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。

现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。

其次，柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。

在吃法上，将柠檬切成薄薄的一片泡在水中，会有一股淡淡的清香，让人精神为之一振。如果有兴趣的话，也可以学英国人，在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香。另外，汽水等各种饮料中都可以放片柠檬，甚至用它来做点柠檬酱，也是既健康又美味的吃法。

问题九：柠檬皮可以吃吗？可以连皮一起榨汁吗？ 柠檬皮一直以来都在吃，柠檬的主要一些成分在皮中。

柠檬含酸占百分之七上下，富含维生素cp、橙皮甙、柚皮甙、黄酮甙、苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、拢牛儿醇、乙酸酯、芳樟醇等成分。

柠檬皮穿含上述成分。对动脉硬化和癌组织有软化作用。有增强心肌和血管壁弹性、韧性的作用。所含维生素类物质还能 人体产生抗癌物质--干扰素。

据有经验的老中医介绍，柠檬皮可以消除皮肤色素和雀斑。具体食用方法：柠檬洗净带皮切碎，加白糖水大半碗，即为柠檬糖水，有较好的美容作用。

一次喝不完者应保存在室温下和冷藏柜中，应所含部分成分加热后即失效，不宜加热服用。

补充一点：有的资料说，柠檬皮可以使人皮肤上增添色素斑点，主要是指皮肤的生理功能 较弱的一类人，原因大约就在这里。

不知道有些美眉们在化完妆后会不会有脱皮的现象，就像粉底液没有涂均匀一样，比较明显的地方会出现在额头两边，鼻翼两侧和两边脸颊，明明已经拍了好多化妆水，保湿补水也做得很全面了，可脸上为什么还会起皮呢？还有些起皮现象是在卸完妆以后，是不是会觉得脸上不仅干燥，会脱皮还比较粗糙呢，小编来告诉美眉们，这种起皮现象其实是角质，那脸上有角质怎么办呢？脸上角质怎么去除呢？

首先呢，不是每个人都需要去角质。在这之前，先让小编科普一下，啥叫角质：角质是表皮细胞不断再生的最后产物。角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。也就是说，其实角质层并不是一样坏东西，它可是具有保护功能的哟！~但是，我们为什么要去角质呢？那是因为过厚的老旧角质堆积会造成肌肤粗糙、暗沉，甚至会堵塞毛孔。事实上，正常情况下，人体的新陈代谢会自然而然地使废旧角质脱落。而只有在皮肤老化、清洁不彻底、作息不规律及天气变化的情况下才会使肌肤的自我代谢受到影响，导致多余的角质无法被代谢而造成角质堆积。所以说，只有出现以下状况时才有必要去角质。

一、去角质的人群

1、皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑；

2、在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收。

去角质工作最多2周进行一次，过频繁地去角质会把有用的角质层去掉，导致皮肤因失去保护而干燥甚至过敏。

以下情况下千万不能去角质：

1、已出现干燥或脱皮：千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

2、有发脓或发炎的痘痘：只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

3、有皮肤疾病：如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

4、红血丝皮肤：不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄（能看到真皮层的微细血管）、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。

去角质的原理大致分为两类：物理去角质和化学去角质。物理去角质的产品主要就是磨砂膏，依靠里面的颗粒物在摩擦之中将废旧角质带下来。其效果最为直接明显，比较适合油性肌肤。需要注意的是使用磨砂膏按摩的时候千万不要用力过猛。

而化学去角质的产品主要含有果酸、水杨酸、酵素等成分，可以软化去除角质。很多洁面产品或者是化妆水、精华液里都会添加一部分此类成分，能够在日常清洁护肤的过程中达到适量去角质的功效，相对比较温和安全。

用去角质_喱搓出来的真的全是角质吗？

我们时常能在市面上看到一些非常神奇的去角质_喱：只要放在皮肤上轻轻一搓，就会有很多白白的像橡皮屑一样的东西下来，很多人会误以为那就是死皮，而有些导购也会以此来忽悠人，甚至还有人会亲自给你演示：把产品挤在玻璃上，搓老半天都搓不出东西，说明那玩意儿真是皮肤上的角质。

但这并不代表去角质_喱就没有去角质的功效。这就好比是橡皮擦，虽然擦下来的都是橡皮屑，但正是因为有了这些橡皮屑脏东西才会被带掉。去角质_喱是一种比较温和的去角质产品，可以放心使用。由于含水比较多，一般去角质_喱都建议在肌肤表面干燥的情况下使用。此类产品比较适合干性肤质的人。

二、去角质方法步骤

1、在家去角质

将一只干净的毛巾用热水浸湿，然后放在面部，1到2分钟后拿开。这一步是为了打开毛孔。

毛孔张开后，用洗面奶洗脸。去角质之前，要首先清洁面部。

现在来开始做去角质摩擦溶液。将3汤匙的白糖倒入一只小碗里，加入一汤匙的水。

用手指将糖和水搅拌一下，混合均匀。

使用你的手指将溶液抹在脸上，然后以打圈圈的方式摩擦整个脸部。不停摩擦直到你感觉整个面部的死皮都已经被摩擦掉。

用温水将白糖彻底清洗掉，然后用冷水冲脸，收缩毛孔。

用干净的毛孔将面部拍干。

2、使用各种其他家居去角质法

小苏打兑少许水然后涂抹在脸上。静置10分钟后用温水冲洗干净。皮肤敏感的人避免使用含有强酸和柑橘类的面膜。

用牛油果，蜂蜜和糖制作面膜。将牛油果捣成泥，加入2汤匙蜂蜜和1汤匙糖。糖起到摩擦去角质的功效，牛油果和蜂蜜负责润泽皮肤。

1如果你皮肤出油比较严重，加入1到2汤匙新鲜柠檬汁。柠檬汁可以吸收毛孔里的油脂并且紧致皮肤。

2面膜要抹在脸上15到20分钟再洗掉。

将健康的油和糖结合起来使用。可选的油的种类有很多。选择坚果榨出的富含欧米伽3脂肪酸的油可以紧致皮肤，使皮肤恢复青春活力。将2汤匙油和1汤匙糖混合在一起，使用面巾将溶液涂抹脸上，用手轻轻摩擦。然后用温水洗干净。推荐使用的油有：

1椰子油

2杏仁油

3橄榄油

4茶树油

5葡萄籽油

6摩洛哥坚果油

7霍霍巴油

8黑醋栗油

9甘菊油

10玫瑰果油

玉米粉或者坚果粉面膜。将2汤匙玉米粉或者其他坚果粉，比如杏仁或者核桃，以及少量水混合后，涂在脸上。15分钟后彻底清洗。

使用咖啡来焕发皮肤活力。咖啡的粗糙质地和内含的咖啡酸让咖啡成为天然的去角质剂。咖啡酸具有抗炎症功效，它有助于增加骨胶原的分泌，让皮肤变得又光滑有健康。

1将1汤匙咖啡粉和1汤匙水或者橄榄油混合后，涂抹在整个面部。如果你的皮肤比较油，则最好用水。15分钟后，用温水冲洗干净。

2最好使用新鲜碾磨的咖啡豆，而不是即溶咖啡粉。即溶咖啡粉立即会溶于水。

用燕麦去角质。此方法特别适合干性皮肤。

1将2汤匙燕麦粉（非即食燕麦）和1茶匙盐或者糖和1汤匙水或者橄榄油混合在一起。同上，油性皮肤者最好选择水和盐。干性皮肤则选择油和糖。

2将混合物涂抹在脸上，15分钟后彻底清洗干净。

3、使用美容产品或者美容术

使用去角质霜。根据你的皮肤特征（干性，油性，正常）来选择产品。

1如果你是油性皮肤或者正常皮肤，你最好选择含有过氧化苯甲酰或者水杨酸的产品，它有助于预防出痘痘。你也可以使用α-羟基洁面乳，这种酸有助于去死皮。使用含有视黄酸的产品来平衡皮肤的色调，肌理和抚平皱纹。与之相反，干性皮肤的人则要避免使用这些产品，以免让皮肤变得更干。

2干性皮肤的人避免使用含有乙醇酸去角质剂。乙醇酸对于干性皮肤来讲渗透力太强。干性皮肤的人大体上不要使用任何化学成分来多的产品，而是应该选择以物理原理来去角质的产品。

3寻找含有去角质珠的产品。如果你皮肤比较敏感，选择一款含有光滑的人工合成的去角质珠的产品。如果你的皮肤比较油，则选择粗糙的去角质珠的产品。

3一定要使用温水浸泡过的面巾来摩擦这些产品。摩擦的时候手要轻柔，这样不会伤害到皮肤。

购买电动去角质刷。比如品牌Clarisonic开发了一些可以去角质的工具。这些去角质刷利用可听声频率来彻底去除皮肤的灰尘和死皮，并且不会刺激皮肤。但是它跟微晶磨皮术相比，成本较低，但功效稍微逊色一点。

做微晶磨皮术。它是用一种机械吸管和去角质尖端结合起来来去角质和死皮。这种疗法需要每隔几周重复一次才能收到最好的效果。

1虽然它相对比较昂贵，但是效果的确不错，对皮肤没有危害。

2通常需要每隔2到3周做一次，连续至少做6到10次才能达到持久的效果。

化学脱皮术。如果你的皮肤不干燥，也不敏感，那么你比较适合做化学脱皮术。化学脱皮术溶液含有高浓度的水杨酸和视黄酸来加速细胞再生、你的皮肤会在术后几天内自动脱落并自主再生出一层新鲜光滑的皮肤。不过化学脱皮术需要花费上千元。

注意事项

去角质后，出门前要涂抹防晒霜。这时候你的皮肤会比较脆弱。

去角质后，要用无致粉刺性的保湿乳来保湿皮肤，避免出痘痘。

洗脸后用毛巾拍干，而不是擦干。

不要频繁去角质。每周2到3次就足够了。

去角质时，不要太过用力。

三、去完角质注意事项

皮肤表面的角质一旦被去除，肌肤水分就很容易流失。所以去完角质以后一定要马上使用补水产品。比较敏感的肌肤可以使用含洋甘菊等舒敏成分的产品，舒缓肌肤以避免受到刺激。

而肌肤的角质层一旦变薄，锁水的功能也会变弱，所以补完水以后，记得一定要使用锁水的乳液或乳霜，为肌肤制造新的保护膜防止水分流失。

1、多喝水，有些人没有每天喝水的习惯，除非嘴特别干才会想起来要去喝水，这是不对的，不仅对身体不好，也是给你的皮肤增加负担。

2、吃水果蔬菜，多吃一些含水分高的水果，苹果啊，西瓜啊，番茄啊，柚子。皮肤干还有一个原因就是上火，一上火皮肤很容易干。

3、换护肤品，如果每天都喝很多水，水果也吃很多，皮肤还是很干，这说明你所用的护肤品保湿效果不佳，这就提醒你需要换一种护肤品了。

4、连续敷面膜，敷面膜是急救的，一般敷三天就能缓解蜕皮的症状，后续的话可以一周敷两到三次，同样记得选择保湿效果好的。

5、用热毛巾敷脸，睡觉之前用热毛巾敷脸，敷个几分钟，然后涂上护肤品，上床睡觉，坚持几天，会有意想不到的变化。

6、少用电热毯，。长期使用电热毯皮肤很容易干燥起皮，尤其是冬天，不仅脸上干，而且身上也会起很多恼人的小皮屑，所以尽量少用，或者买个小的加湿器，也是个不错的选择。

注意事项：

千万不要偷懒，记得每天都要用护肤品

不要一直待在有空调的房间，要多出去呼吸新鲜空气。