摩洛哥阿甘油的功效与用法

         阿甘油又称坚果油，它由生长于摩洛哥的阿甘树上的坚果榨取而成，摩洛哥人世世代代都在使用着。近些年来研究发现它的许多独特的化学成份，使其成为一种对付各种皮肤和头发问题的美容珍宝！从此阿甘油一直吸引着外界不断的关注，欧美国家每年都从摩洛哥进口大量的阿甘油，它已经在世界范围内被公认为”液体黄金”并成为一种可靠的纯天然护肤品。

      摩洛哥阿甘油含有百许多独特的成份。天然的必需脂肪酸、不饱和脂肪酸和亚油酸；植物甾醇和多酚；维生素E、角鲨烯等有效成份；阿甘油含有稀有的植物甾醇, 植物甾醇到目前为止还未在其它油中发现，使其成为一种对付各种皮肤和头发问题的美容珍宝。它已经在世度界范围内被公认为“液体黄金”并成为一种可靠的纯天然护肤、美发产品，一瓶“万能油”从头用到脚。

      纯的阿甘油是完全知无刺激性的，孕妇和宝宝都能安心使用。一瓶从脸到头发到身体都可以全面滋润温和地护理。

      优质的阿甘油，透明呈淡金色，如丝般润滑，不油腻，按摩后可快速吸收，渗透里强。100%纯度阿甘油，拥有一点点淡淡的阿甘果仁原始的、天然道的果仁味。另外一般使用玻璃瓶包装，塑料瓶包装会影响品质。

主要功能：

      1、日常保湿护理：每次只需两滴即可涂抹面部和颈部，对于有皱纹或细纹的地方可以适量增加并配合按摩。阿甘油轻柔易吸收，也适用于眼部。

      2、防妊娠纹护理：取适量阿甘油涂抹于肚皮上容易长妊娠纹或是已经长了妊娠纹的地方，特别注意下腹靠近三角区，打圈按摩至吸收。如需加强效果可混合仙人掌种子油，比例为1：3。

      3、头发修复护理：洗发后取适量阿甘油涂抹于头皮和头发上，以热毛巾包裹头部，帮助毛囊更好的吸收营养，15分钟后用橄榄皂洗净。此法能使秀发柔顺光泽，减少分叉毛糙。

      4、妆前打底护理：化妆前可使用一滴阿甘油涂抹脸上，轻柔按摩至吸收，上妆柔润服帖不易脱妆。

      5、身体按摩护理：取适量阿甘油，先在手心摩擦预热，再按摩手臂、大腿、身体赘肉较多的地方。

      6、修护指甲护理：睡前涂于指甲，可滋润及软化甲边，对美甲产生的“老鼠尾”有明显修复功效。

      7、脸部抗皱护理：将3滴仙人掌种子油与10ml阿甘油充分稀释混合，每天用于按摩面部5-10分钟，可有效紧致肌肤，淡化细纹，祛除色斑，防止肌肤提前衰老。

      8、消炎祛痘护理：将3滴薰衣草精油与10ml阿甘油充分稀释混合，每天用于按摩面部5-15分钟，可有效促进细胞再生、平衡油脂、抗菌消炎改善粉刺痘痘。

      9、去角质护理：将1-2滴阿甘油混合纯露/纯净水/牛奶，与适量摩洛哥火山泥混合调理，可作为去角质面膜、颈膜、体膜使用，洗净后肌肤莹润柔滑。

      可以平时在洁面和化妆水之后直接作为精华擦脸，早晚使用。在敷水膜之前做打底，擦完回之后湿敷化妆水，有事半功倍的效果。

    在皮肤已经出现敏感症状，特别干燥、发红、脱皮的时候，可以跟大量面霜调匀制作霜状面膜，厚厚一层敷在脸上作为急救修复，至少敷半小时后用清水洗答净再照常保养。

注：摩洛哥阿甘油天然温和，为冷压植物油，孕妇、婴儿均可使用。

+WX：Joy199909

去角质是美白很关键的一步。 用冷水撩洗

我们的肌肤每天都会自行新陈代谢，由基底层产生的细胞会慢慢的到达肌肤的表面，然后成为角质层，一般也称为角化哦，皮肤的角化周期通常约为28天，如果新陈代谢正常，老旧的角质细胞就会自然脱落，不过由于环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，有时会使新陈代谢变得缓慢，所以我们的皮肤表面角质层越堆越厚，角质过度的堆积，就会容易让肌肤感觉没有透明感，也失去原本的弹性，所以固定且适当的去角质，可以将皮屑去除，让肌肤更晶莹剔透。　　美白去角质推荐：　MARIANNEBOLLE净肤洁面泡沫U　英文名称：MARIANNEBOLLE CLEAN FOAM-U　中文名称：E净肤洁面泡沫U　　功效成分：洗面乳U柔细的泡沫呈柔丝状，在洗脸时可以缓和手掌与脸部的摩擦，温和洗净。使用大豆卵磷脂等有效配方，洗脸侯肌肤有滋润滑顺的感觉。　　主要配方：大豆卵磷脂（安定性大豆卵磷脂）软化角质作用、保湿效果。　　使用方法：先用水或温水把脸部打湿，再取适量的洗面乳在手掌内，加几滴水在手掌内或使用起泡球揉搓成浓密的丝状泡沫。用集中起来的泡沫洗脸，然后用水或温水仔细的冲洗干净。　　重点解读 全身美白去角质　以柠檬精油搭配杏仁角质霜来温和地代谢出老化角质，同时让香氛精油分子迅可以速被皮肤吸收，达到完全美白、皮肤细致的嫩肤效果，而藉由去角质的动作来刺激微血管循环，也可以让肌肤达到净化功能。　杏仁本身是极佳的去角质材料，柠檬精油则不但有促进代谢的功能也可以美白净化肌肤，海洋微生物敷体，则是把全身肌肤都敷上最珍贵的美肤成分，让身体的每一吋肌肤都能吸收到海洋微生物的精华，让全身焕然一新。　　DIY at home　去角质后在家可要用保湿或美白乳液快速修护肌肤，这样可以达到最棒的效果哦。不过在家要如何自己去角质DIY呢？　　1．可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物，如果再搭配芳香精油泡澡，让精油香氛由内而外舒缓放松与精神，这就是很棒的居家去角质啰。　2．也可以将身体清洁、干净、擦干之后，使用去角质凝露，从脖子到脚好好的去一去角质，恢复细致的肌肤，然后用浴室蒸气让毛细孔张开，排出污垢及身体的废物，这时可以再加强局部的体敷或来敷脸。　3．最后趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。　4敷脸是去角质后最好的保养哦，因为这时敷脸效果最好，敷脸时肌肤温度会随着上升，温度上升，可以促进新陈代谢和血液循环，所以常敷脸的人，肌肤就会显的格外光泽柔嫩，敷脸还可以补充水份和柔白养分滋润肌肤，每周1～2次面膜时间，也让肌肤放松时间。所以，脸上光彩和肤质就比不常敷脸的人来的有光泽柔软。　　hot tips　别忘了要固定去除角质，毛孔粗大和表皮层老旧角质堆积脱不了关系，可以使用去角质化妆水，或去角质产品来清除没有用的多余角质。适度去角质是需要的，若过量将使表皮变薄、降低抗力、皮肤变的敏感、抵抗紫外线能力下降，所以脸部的去角质约一周一次就可以了，全身的去角质大扫除则两三周一次就足够了，去完角质后敷脸或敷体则是最看得到效果的哦。

胶原蛋白护肤

　　胶原蛋白（collagen）是构成动物和肌肉的基本蛋白，由纤维细胞构成，含18种人体必需的氨基酸，在国外对胶原蛋白在美容方面的作用已进行深入的研究。其实验证明001%的胶原蛋白溶液就有良好的抗各种辐射的作用，且能形成很好的保水层，全面能供皮肤所需要的水份。胶原蛋白具有良好的亲和性和保水性，能够形成皮膜保护皮肤，具有良好的保湿效果，给予肌肤滋润与柔软性，促使毛细孔收缩细致，使松弛的肌肤回复年轻状态，有效防止老化。　天然植物精油护肤　植物精油类如阿甘油等其高含量的不饱和脂肪酸、必需脂肪酸、植物固醇能帮助皮肤的新陈代谢，软化皮肤，刺激毛孔排毒；而其高含量的维它命E则是众所周知的许多护肤品的重要成份，它也是重要的抗氧化剂，保护皮肤细胞不受污染、阳光等破坏；多酚等化学成份作为抗氧化剂是众所周知的抗自由基化合物及延缓皮肤衰老；稀有的角鲨烯含量具有消炎的特性，并已证明能对付皮肤癌症。所有这些稀有的化学成份让其成为护肤保湿等相当有效的元素，对于对抗粉刺，斑纹，疤痕等也相当有效。　植物精油的护肤方法　每天晚上睡觉前(作为晚霜来使用)滴几滴(特别是阿甘油)在手掌，将其涂抹在脸上，轻轻的按摩几分种，因其高维E含量，它会很快的被皮肤吸收，不油腻，可以尽量将其保持整晚，有条件的情况可以在涂抹完阿甘油后用热毛巾敷在脸上，15-30分钟后取下，效果更佳。早上上妆前也可以做为妆底来使用，　注意事项　初次使用者请先尝试少剂量，一两滴的油就可以涂抹在整个脸上了，根据使用的效果适当增减油的使用量。

草药面膜

　　草药面膜、天然中药洗发水、祖传秘方美白精华……现在市面上涌现出来各种各样的护肤品，其中所含有的成分大多与中草药成分挂钩，并且已经为大众所接受。随着物质生活水平的不断提高，人们开始越来越注意所使用的护肤品的安全性、环保性、天然性。中药护肤品是从中草药及天然植物中提取美肤及护肤成分制成，在基于遵循自然环境和人类的可持续发展要求下，来满足人们对高质量生活方式的追求。“绿色”、“天然”、“无添加”的护肤品风潮，无疑给中草药化妆品一个飞跃发展的机遇。 纯植物性的中草药产品适合各种肤质，且性质温和安全、不损伤皮肤。随着绿色消费、天然养生等概念的兴起，中草药护肤品越来越受众多爱美人士的青睐。其中如迪豆青草药系列护肤品自上市以来，凭其天然、温和、有效的护肤方式，迅速获得广大消费者的热烈追捧，深受好评。　1：面膜不需要天天敷 除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。　2：敷面时间不宜过长 有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。　3：面膜别太“单薄” 优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。　4：敷面前先洁净面部 在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

编辑本段正确顺序

　　现在的护肤品种类比起十年以前可是扩增了许多倍，不少种类的护肤品在十年前是闻所未闻的。随着美容科技的不断研发处新种类的护肤品，也出现了让很多人困惑的问题，怎样的使用顺序才是正确的？错误的顺序导致效果不佳，有的mm把保湿精华液放在乳霜之后使用，效果当然要打折扣。 乳液

　　1普通护肤品的使用顺序　护肤的生理周期　女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。　根据生理周期聪明护肤　女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。　生理周期前：　面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。　经期中：　角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。　身体修复期：　这个时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。　修复后期，“暴风雨”来临前：　这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水份。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水份，使皮肤处于水油平衡的状态

编辑本段防治电脑对皮肤的伤害

　　随着办公的日益自动化，电脑已经成了办公的一大用品之一。许多人一整天就是对着电脑工作。电脑的辐射确实很可怕，几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化，那么，如何最程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢，以下几招不得不学：　第一招：经常清洁　"静电吸尘"用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。最好是中午的时候也清洁一下，即护肤，而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高啦。何乐而不为呢　第二招：经常补水　电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水,在护肤品中添加一些水份高的护肤霜和抗皱霜。　小小技巧：用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。　多喝水，既能补充肌肤水份流失，又能促进新陈代谢。　第三招：保证荧光屏清洁　每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。市面也有卖清理荧光屏套装，十块钱一盒，非常简单好用！能用好几年呢!　第四招：隔离最重要　要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。所以喜欢买防晒的JMS们，如果你不是经常外出的话，就换用隔离吧。既具有防晒的功能，又有隔离的功能，尤其是防辐射，防紫外方面，隔离霜的用途可不小呢！　第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜　对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。　第六招：经常喝绿茶　绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

编辑本段护肤生物钟

　　5：00-7：00AM　　清晨肌肤状况：水份凝滞 面部有油光　1．肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水份容易聚集在细胞内，无法代谢掉。　2．皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。　护肤重点：醒肤和消肿　A、清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定使用性质温和的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的。　B、早晨也很容易发现自己的眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多水份。此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤迅速排除水份。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增强眼部血液循环，收紧肌肤。　C、早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力，重点做好肌肤的防护工作。　8：00-12：00 AM　　上午肌肤状况：肌肤机能最强，出油增多　1．肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。皮肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也非常活跃，油脂分泌增多。　2．表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加迅速，角质堆积多从这一时间段开始。　护肤重点：保湿做足 一天肌肤都水润　A、皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课，尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行补湿动作时，切记，一定要“先浇水、再封油”。同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。　B、由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。　12：00-3：00 PM　　中午肌肤状况：肌肤压力最大，抵抗力弱　1．血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。　2．此时皮肤的需氧量提高。　护肤重点：抗氧化和按摩给肌肤减压　A、皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化。　B、此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。　3：00-7：00 PM　　下午肌肤状况：肌肤吸收力最高　随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此时十分活跃，是皮肤能充分吸收营养的好时机。　护肤重点：来片面膜给肌肤进补　A、给肌肤补充养分，此时最便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分，从而达到很好的护肤效果。注意使用棉纸面膜的时候，一定要从下向上贴附于面部皮肤上，并辅以手指的轻轻按压。　B、此时也可以根据皮肤的需求，去专业的美容机构做保养。　8：00-11：00 PM　　晚间肌肤状况：肌肤最爱过敏　1．微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，所以不适合做密集保养项目。　2、抵抗力衰弱，微循环量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易产生皮肤变态反应，皮肤最容易产生过敏反应。　护肤重点：做好清洁和基础保养就足够了 别做面膜等强效护理　A、用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。　B、晚上10：00--11：00点间进入晚间保养状态。这段时间身心放松，神情安静，是皮肤吸收养分的好时机。在这期间，如果还没有进行皮肤的清洁功课，就应抓紧时间了。晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前补充足够的水份和养分。　11：00-5：00 AM　　夜间肌肤状况：肌肤进入修复状态　临睡时至次日凌晨，皮肤细胞逐渐进入高速复制的生长状态，其分裂速度是平时的6倍以上。　护肤重点：使用高营养晚霜和护唇膏 加强肌肤修复力　A、肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳。　B、睡觉时可涂上较厚一层护唇膏，醒来后双唇就会保持柔软不干燥。

一、治疗

1）每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2）用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3）每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4）洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5）将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6）将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

二、水果淡斑法

经常吃水果，不仅可以促进肠胃蠕动，补充营养成分，还有助于加快新陈代谢，淡化黑色素等美容祛斑功效，对想有效祛斑美白的患者来说是有一定帮助的。

1）多吃水果有益健康

水果中含有天然色素，能有效预防癌症，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。另外，在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性，有利排出体外。

2）纤维有益美肤

水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。

3）水果富含丰富维生素

水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。

4）水果能帮助塑身

丰富维生素C的水果能促进身体的代谢，是想减重者可以多补充的水果。番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力，所以也要适量摄取。

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淡斑是指和周围颜色不同的斑点。淡斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。

原因

⑴进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

⑵人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化，促使一种叫脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

⑶老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

预防

长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。

保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。

与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。

改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效

内服中药调理。我国唐代长寿老人孙思邈在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

淡斑-

阿甘油的功效与作用

阿甘油的功效与作用，阿甘油是一种非常常见的坚果油，它是来自于坚果的果实里，是比较珍贵的具有补水保湿功能的，还能使得皮肤越发的光泽有韧性，下面具体分享阿甘油的功效与作用。

阿甘油的功效与作用1

保湿补水

1、阿甘油具有较好的补水保湿效果，并且能迅速的被皮肤吸收，很适合秋天这种天气较为干燥的季节使用。只要对皮肤做好清洁工作之后少量均匀的涂抹在皮肤上即可，且阿甘油的质地十分柔和，不会对皮肤造成刺激，且经常使用还能使得皮肤越发的光泽有韧性。

去除角质

2、阿甘油还具有去角质的作用，且其比一般的去角质产品更加的温和，定期对皮肤进行去角质工作才能使得皮肤更加的细腻光滑，并且还能促进皮肤的血液循环以及新陈代谢，并且还能更利于皮肤对护肤品的吸收。

改善痤疮

3、经常使用阿甘油还能减少皮肤个体的皮脂情况，并且阿甘油中的高亚油酸成分还能帮助减少痤疮所引起的炎症，这样就能帮助治愈受损的皮肤细胞从而能改善痤疮。且阿甘油中含有一定的抗氧化剂成分，其具有一定的抗菌组哟用，也能够帮助减少皮肤炎症情况。

预防妊娠纹

4、阿甘油中含有丰富的维生素D以及维生素E等成分，其能帮助修复皮肤，并且还能起到较好的保湿补水作用。怀孕期间能涂抹一定阿甘油的话，就能起到预防妊娠纹的作用，且如果已经有出现妊娠纹的情况的话，使用阿甘油能使妊娠纹症状得到改善。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：过敏人群慎使用。

阿甘油的功效与作用2

夜间保湿

阿甘油能快速吸收，夜间油不会留下油性残留物。 用全天然清洁剂清洁皮肤后，将一滴放入手掌中以保暖。 以圆形运动抹在你的脸和颈部。

在冬季或干燥气候条件下，您可能需要在眼睑部使用。 这种油是温和的，可以安全的在你的眼睛周围使用。

去除眼袋

皮肤调理是您护肤程序中的重要一步，只需将一杯开水倒入绿茶袋上，过上7-10分钟。 取出茶包，让其达到室温。 添加一滴或两粒你最喜欢的精油（橙子，柠檬或茶树是很棒的），和2-4滴阿甘油，并在罐子里密封。 使用清洁后，保湿前使用。

去角质

做自己的去角质剂不难，并且比在商店购买的成本要贵得多，加上加油后，可以获得抗衰老效果！

要在去角质的同时体验阿甘油的好处，只需将1汤匙红糖与手中的几滴阿甘油混合即可。 以圆周运动擦在你的脸部2-4分钟; 特别注意痤疮易发区域和干燥区域。 用温水冲洗干净。

定期去角质有助于去除死皮细胞，减少细纹和皱纹的出现，同时为你提供更年轻的肤色。 在红糖的帮助下，阿甘油的营养物质更容易被吸收到皮肤中。

痤疮

阿甘油被证明可以减少油性皮肤个体的皮脂水平！ 以前从未患过痤疮的妇女在30多岁和40岁时发现这种烦躁的情况出现，往往难以治愈。阿甘油高亚油酸含量有助于减少痤疮引起的炎症（更不用说皮疹，感染和痘痘），同时帮助治愈受损的皮肤细胞。茶树油有丰富的抗氧化剂含量及其固有的抗细菌，抗病毒和抗真菌特性。令人赞赏的是，一起，他们可以帮助打击顽固的痤疮，同时减少炎症和疤痕。

祛除妊辰纹

阿甘油可以通过改善皮肤的弹性来帮助防止妊娠纹。 在手掌中温热2-3滴纯阿甘油，轻轻擦你的腹部。

维生素A和维生素E有助于恢复肌肤的保湿，使妊娠纹不太可能形成。 如果您已经有一个妊娠纹或两个（或六个）妊娠纹，请先开始将阿甘油和红糖按摩到受影响的地区，然后再进行下一次洗澡。 冲洗干净，然后将油涂抹于受影响的区域。

烧伤愈合

将温暖的一滴或两滴阿甘油，轻轻按摩到受影响的区域。 油的治愈力将会让你感到震惊。

全身保湿剂

阿甘油有益于你的脸，不要犹豫，用它作为你的全身保湿剂。希望您正在身体使用全天然保湿剂（如椰子油），并避免大多数乳液和保湿剂中存在不良的隐藏化学物质。

只要将几滴阿甘油加到你选择的食物级载体油（椰子，橄榄，荷荷巴，甜杏仁或芝麻）中，即可获得这种治愈天然油的所有益处。

护发剂

这种非油腻的油使得你可以完美的离开护发素，你的头发更容易有好的风格，同时修复那些讨厌的分叉， 阿甘油有助于保护头发免受卷发热量的损伤，同时促进健康的光泽。

有一些研究表明阿甘油甚至可以促进头发生长，所以可以把它擦在你的头皮上。根据头发的厚度，纹理，条件和长度，您可能需要从1滴到3滴涂抹。

夜间秀发深层护理

如果你有干燥，脆弱的头发，每周一次，用阿根廷油进行夜间深度调理处理。 用你手中阿甘油4-10滴，按摩你的头发，最后带上淋浴帽20分钟。 保持在淋浴帽中将有助于油渗透，同时保持枕套不含油。 早上，正常洗头发，冲洗直到所有残留物都消失。

唇部护理

阿甘油的益处不仅仅是你的皮肤和头发，还能有助于你的唇部，擦1-2滴阿甘油，可以治愈任何破裂的嘴唇，还可以保持嘴唇柔软，光滑。 冬季保持阿甘油，以防止发生嘴唇开裂。

护甲

阿甘油不油腻的保湿是角质层和指甲的理想治疗方法。滴一滴直接到每个指甲上，一次一个，并摩擦到甲床和角质层。 直到所有的指甲都得到治疗。彻底冲洗，然后根据需要涂抹抛光剂。 油会帮助你调整你的指甲，还有助于保持你的角质层保湿。

脚部护理

脚部穿鞋子引起的老茧总是很多，有的人冬天太冷也会引起脚部开裂。如果你脚上或脚跟上有干燥的皮肤破裂，请将2滴阿甘油抹在脚下。 根据皮肤的干燥程度，您可能需要再加几滴以完全滋润该区域。

阿甘油的食用和药用价值

食用

在过去大部分摩洛哥当地乡村的人们都使用这种自制油，它通常用来作为橄榄油或其它植物油的替代品而使用，它有非常美妙的坚果风味，将几滴阿甘油搅拌在couscous (古斯古斯,摩洛哥当地一种食物)里，或用来做菜 - 当然放在沙拉里也是非常棒的！

药用

传统上阿甘油用来做为肝脏或血液循环的保护剂，例如高胆固醇和动脉硬化，它是非常好的补药，有人说它有壮阳功效。它能增强人体抵抗力，阿甘油还含有稀有的植物甾醇, 植物甾醇到目前为止还未在其它油中发现，植物甾醇也是消炎剂,对关节炎和风湿病有好处。必需脂肪酸影响细胞流动性，帮助阻止水分从皮肤，鼻子，肺部，消化系统和大脑中流失，它也作用于前列腺素, 减轻病痛和浮肿和促进血液循环。

阿甘油的副作用

使用阿甘油时，请注意，如果你对任何坚果过敏。 有几例引起过敏反应的病例。 你最好测试手臂内侧的油，以确保不对其产生过敏反应。

阿甘油的制作

这个名字可不是来自于《阿甘正传》 ，而是音译自Argania，它的另外一个名字叫摩洛哥坚果油。在摩洛哥南部的阿甘油产地，当地居民依然坚持用传统的手工压榨法来萃取这珍贵的油：首先在太阳下将果实自然风干，剥取外部的果皮和果肉，之后用石头砸开果核取出果仁，炒熟磨粉并和成面团，最后才将面团放入水中，用手挤压出油。

阿甘油富含将近83%的不饱和脂肪酸及维生素E，具有非常棒的保湿、修复以及防护作用，堪称抗衰老神器！长期使用，能很好的增强皮肤弹性，保持皮肤的柔软细腻；还能促进肌肤伤口愈合，保护皮肤免受外界的刺激，抵御辐射等。对于脆弱的指甲，头发，它也有强大的修复功效，能营养指甲，强韧发丝。

如何用阿甘油进行护肤面部：单独使用或者与手头上的面霜掺和在一起日常护肤基底夜间维他命E补充修护具体步骤：清洁皮肤，用化妆棉轻拍面部直到湿润，然后在手掌上滴1到2滴的阿甘油，用手指沾取少许，在面部，颈部，肩部涂抹阿甘油进行保湿的动作，重点在皱纹易发区，持续1-3分钟的按摩，使皮肤吸收。然后按照日常护肤的步骤进行。睡前使用修护效果最佳。干性皮肤是否适用？阿甘油可舒缓成片的红斑，瘙痒。长期使用有助于皮脂的生成自身油脂，保持皮肤水润健康。为了达到预期的效果，请按照下列步骤操作：避免使用刺激性的肥皂清洗你的脸。使用无香料温和的清洁剂，纯天然成分。避免用毛巾摩擦皮肤。只是轻轻地拍拍它，直到湿润，用阿甘油锁住你的皮肤上的水分。不要光用阿甘油。干性皮肤需要额外的水分和频繁的补充避免使用含香料，化学品或醇的保湿，干燥的空气是导致干性皮肤的最常见的原因之一。暴露于冷空调或热量产生的干燥中时，更应该注重皮肤的保湿工作。避免长时间热淋浴间和浴缸。它们会洗去保护皮肤的天然油脂，使其更加干燥。限制你的淋浴几分钟，用温水！敏感肌是否适用？阿甘油是100％纯天然。它不包含任何化学物质不会刺激敏感皮肤。阿甘油已被证明在治疗粉刺，湿疹，银屑病，皮炎，酒渣鼻等一些敏感的皮肤病方面是有效的。阿甘油补充敏感皮肤的水分更耐干燥和抗氧化。高含量的抗炎成分，如抗氧化剂和维生素E，镇定荨麻疹。为了帮助防止皮肤干燥，片状，瘙痒，开裂请按以下步骤：完全避免香味的肥皂选择无皂温和的清洁剂选择成分简单的护肤品使用新的产品前务必做皮肤敏感试验油性皮肤是否适用？油性皮肤的人往往不经常使用保湿成分的护肤品，因为他们相信，他们并不需要。油性皮肤是由于皮肤的过度皮脂产生以弥补其缺乏水分。皮脂是天然油，我们的皮肤产生的防水，润滑和保护自己免受环境影响。通过定期油性皮肤充足的水分，随着时间的推移，它会产生较少的皮脂。这里有一些提示：使用温和的去角质产品去除多余油脂，每周3次阿甘油始终适用于干净的保湿工作白天避免或少量使用阿甘油夜间可大量使用以确保您的皮肤保持水分阿甘油可以减少妊娠纹和疤痕？妊娠纹形成是皮肤被拉伸超出了其弹性限度。这经常发生在怀孕期间，青春期或因体重波动时。防止妊娠纹的形成重要的是要在这段时间期间内增加皮肤的弹性。阿甘油是富含生育酚和脂肪酸，如亚油酸。这些高度有效成分，提高细胞再生，保护细胞免受自由基的损害。当他们足够牢固，能够抵制过度伸展，增加皮肤的弹性。 阿甘油也可减少妊娠纹造成的肤色变深。为了防止青春期，怀孕或减肥饮食的妊娠纹风险，请按照下列步骤操作：用阿甘油轻轻地深入地按摩，一天两次，着重部位如：腰部，臀部，大腿，手臂，臀部，乳房和腹部生产后2-3个月体重下降，要继续使用Argan油直到你的皮肤已经完全收复了它的弹性，您还可以使用Argan油，以减轻以下症状的出现：旧妊娠纹旧组织的疤痕，痤疮疤痕，水痘疤痕阿甘油在身体的使用您可以单独或组合您最喜爱的身体乳液中加入几滴洗澡或淋浴后，擦一次，1-2滴，在你的手掌温油然后涂抹到皮肤阿甘油可应用到整个身体包括脚和手轻轻按摩至吸收享受你光滑柔软的肌肤！