密集美白产品的原理是什么？

因此，很多“密集型“美白产品在市场上，更加关注皮肤角质形成细胞的21天代谢周期，宣称在一个角质形成细胞的代谢周期内就可以淡化黑色素，达到美白效果。　　从传统意义上讲，黑色素代谢需要经过黑色素细胞的合成，转运至角质形成细胞，再经过角质形成细胞的脱落，完成整个皮肤黑色素生理代谢过程。这样的过程需要更长的时间，而不是简单的28天。以黑色素的生成及代谢情况而言，从黑色素母细胞生成黑色素，一直到黑色素分布于角质细胞中，然后到角质细胞代谢脱落为止，这样的周期可能需要21-70天。但如果仅就原有分布于角质细胞中的黑色素代谢至脱落，大概为期14-21天。　　话说回来，如果只是提升皮肤的透明感，不以明显白皙效果而论，只要做个去角质的保养就能够看到成效，这也提供美白厂商许多空间让消费者联想。因此，只要具有帮助角质代谢的作用，例如果酸、水杨酸等成分，添加于所谓的密集美白产品，或是物理性美白作用的美白去角质产品，都具有立即的“白皙效果”，这也就是为何今年甚至有厂商打出“14天”看到美白效果的诉求。　　要注意的是，这类产品也不宜过度使用，通常，厂商也会依其产品添加的成分浓度等建议正常的使用方式，只要不过度违背这样的建议使用模式，就不至于担心使用速效美白产品会出现所谓的“副作用”了。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——美容教主 牛尔　　特别提醒：从医学上讲，在很短的时间内达到肉眼可见的肤色色度改变几乎是不可能的，特别是一些不安全的产品，例如一些美容院的短期美白疗程等，可能会造成色素脱失，那就是通常所说的白癜风了。而通过去角质、给角质补水，使得角质层折光性变强，肌肤自然会显得透明白皙，这点是可以在短时间内很容易就做到的。

21天自律讨划一起来迎接优秀的自己吧越努力越幸运

21天可掌握技能

学会烹饪：学会两个拿手菜

学会技能：滑雪、一件乐器

拿下驾照：好好练车成为车神

学会拍照：关注时尚博主Get到拍照姿势

学会化淡妆：能快速提升颜值

学会护肤：了解护肤成分把皮肤养好

熟练软件：PS/Office能熟练操作

学会唱歌：练一两首歌为以后准备

练一首好字：每天两页字帖练起来

学会穿搭：跟穿搭博主学习搭配

21天养生好习惯

在牛奶和豆浆之间·选择后者。

觉得还可以吃半碗饭时，离开餐桌

多喝酸奶·少喝牛奶会长痘~

戒掉奶茶甜食

喝过绿茶胜过红茶

控制盐的用量·口味要清淡少油少盐

不要经常嚼口香糖，咬肌会变大!

早晚两个苹果可以改善便秘。

纯素食可能会导致荷尔蒙分泌异常·造成不孕

21天护肤计划

每天喝八杯水·比敷多张面膜还有效

想控油先补水·久油长痘·久干长斑·补水才是解决皮肤问题的关键!!

晨间护肤步骤：洗脸一爽肤水一精华

一眼霜一乳液一面霜一防嗮

晚间护肤步骤：卸妆一洁面一爽肤水

一肌底液一眼霜一精华一乳液一面霜一唇膜

坚持涂防嗮·不是怕晒黑而是更容易衰老。

定期去角质·油皮一周去一次·干皮半月去一次

长痘痘的记得千万不要用手去抠会留下痘印的!

21天运动目标

坚持一周去3次健身房或者3天的锻炼

可以在家做深蹲或是俯卧撑。

晨跑比健身房跑步更加舒服

可以尝试游泳·减肥又塑身!

给自己定个目标：练出马甲线

不要带妆去健身房运动

晚上可以在床上蹬脚踏车可以瘦腿

睡硬板床对颈椎骨好电图日：

运动完晚上泡会脚特别舒服

21天学习计划

每天坚持看书半个小时

每天单词打卡20个

长期坚持写日记帮助很大

合理分配好寒假作业时间

每周看一部美剧提高英语听力

买本字帖每天练字两页

摘抄记录优美词句能用在作文中

学会温故而知新·回顾过去知识

做真题自我检测

提前预习下学期知识做好准备

21天书单/影单材划

高分书单：

《拖延心理学》《沉默是大多数》天才在左疯子在右》《百年孤独》《孤独六讲》《牧羊少年奇幻之旅》《傲慢与偏见》《自控力》《皮囊》《好好说话》《活着》《茶花女》高分**：

剪刀手爱德华》《海蒂与爷爷》穿Prada的女王》《罗马假日》乱世佳人》《天使爱美丽》

肖申克的救赎》《何以为家》《请叫我第一名》《天堂**院》

不知道是不是你过敏。我在开始用的一周里脸上会长很多小疙瘩，慢慢就没事了，而且某天早上起来就突然发现非常光滑。我一般是用完一瓶显效就换产品，但每冬天年都会用一瓶显效。我妈妈一开始用这个也是觉得皮肤突然很不好，过了两周就没有什么问题了。现在她也在一直用。建议你在用之前先在手心预热，然后再轻拍在脸上。如果你不是敏感皮，我建议你一周做一次去角质护理，再配合雅顿的面胶眼胶。这样效果会更好。

再有就是我从来不用隔离霜，也不化妆的。21天霜就是最后一个步骤了。

根据你的描述，症状已经持续了21天且不再红痒，但是仍有起皮的情况。这种情况并不一定意味着激素脸已经完全治愈了。通常情况下，激素脸需要逐渐恢复正常的皮肤细胞生长周期，并且过程可能需要一段时间。

要想加速恢复，建议你采取以下措施：

不要再使用含有激素成分的护肤品或药物，因为这样会影响皮肤自我修复的能力，甚至会引发更严重的问题。尽量避免接触到对皮肤有刺激性的物质。

保持皮肤湿润和滋润是非常重要的。可以选择一些温和、不刺激的护肤品来进行保湿和修复。三甲医院大夫建议使用素见敏感肌修护乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

饮食也是影响皮肤健康的关键因素之一。要注意多摄取富含维生素C、E等营养元素的食物，例如水果、蔬菜、坚果等。尽量避免吃辛辣、油炸等刺激性食物。

要保持心情舒畅，避免精神压力过大。因为压力会影响身体内分泌系统的正常运作，从而对皮肤健康产生负面影响。

激素脸不是一朝一夕能治愈的问题，需要耐心地进行修复和保养。如果症状无法缓解或者变得更加严重，请及时就医咨询专业医师的意见。

怎么去护理才是完整的科学的护肤，首先我们的护理是分为三个方面的：日常护理+周期护理+内调。三管齐下效果才是最好的。

如果皮肤问题不严重的情况下或者基本还没有出现皮肤问题，主要是做好日常护理和周期护理的基础保养就可以。

如果皮肤问题严重的情况以及已经出现了皮肤问题肯定是要结合内调才行。

那么我先讲一下周期护理：周期护理包括去角质、按摩乳按摩、面膜就三步。

首先第一步定期去角质 ：

去角质就是去死皮，因为皮肤细胞都在不断进行新陈代谢的，表皮细胞也在不断地死亡，产生新的细胞一层一层地往外推移，死皮就是老死的细胞，当堆积过厚的时候，如果没有定期去角质，就会看起来暗黄、粗糙，还会堵塞毛孔，导致毛孔粗大。还会影响其他护肤品的吸收，你就会发现用什么护肤品都没有效果。

去角质也是有个时间度的把握，不去角质会引起刚才我说的暗黄、粗糙、毛孔粗大这些问题。但是去角质过度的话就会破坏皮肤的保护层，导致皮肤免疫力下降，容易敏感，皮肤变得脆弱。

所以去角质有个时间度的把握：油性皮肤一般是一个星期去一次，混合型肌肤是一个星期去一次T区，半个月去一次全脸，干性肌肤就一个月去一次。敏感肌肤就不用去角质。

再者就是按摩乳按摩，我相信很多姐妹还是很少去做的，有做的大多都还是去美容院做服务的，如果没有美容院自己能否可以做呢？

用按摩乳按摩： 随着年龄的增长，还有熬夜等外部环境的影响，肌肤代谢会非常的慢，那么很多毒素排不出去，外用的护肤品也会难吸收，所以就要用到按摩乳按摩，这个按摩的作用就是加快皮肤新陈代谢，加快排毒，去黄，增加皮肤的弹性。还可以预防和淡化法令纹。

例如斑点： 像这个斑点就需要按摩乳按摩，新陈代谢加快，那些黑色素才容易代谢掉的，另外也是疏通毛孔促进其他产品的吸收。

这个一定是要用按摩乳按摩的哦，不能用手直接按摩的，直接按摩没有润滑的作用，会伤害皮肤的。

另外像咱们的醒目焕颜按摩霜里面加了天女木兰，对去黄美白去除黑色素排毒帮助非常大。一般情况下就是一个星期按摩一次就可以的，每次按摩5--10分钟。

另外一个也就是面膜，很多人都有做很多面膜，当然有些人也觉得麻烦不太想去做，不太想去做的往往都是不懂的为什么要做面膜的原因。

周期护理的第三步就是：敷面膜 ，面膜就是属于大量补充营养和水分的，面膜本身也是营养成分非常的高的护肤品，就像咱们吃饭一样，还要吃肉，饮食才能均衡嘛，经常会吃个大餐什么的来补充营养，不能只吃大米面条这些，偶尔还来杀鸡宰鸭就是大量补充营养。

例如皮肤出油比较多，就需要用毛孔细致修护面膜， 一方面大量补充水分，另外控油保湿，调节皮肤的水油平衡。

像刚才我给大家讲的这些就是周期护理步骤：去角质、按摩乳按摩、面膜，这些是不用每天做的，就是一个星期做一次或者两次，所以叫做周期护理。

下面我们再来看一下日常护理要做哪一些。

我们日常护理的步骤包括哪些,然后再给大家讲讲每一步的作用和注意事项。

日常护理步骤主要包括：清洁、爽肤、眼部、精华、乳液、面霜，防护 。

第一步清洁： 早晚都要用洗面奶做好清洁，有些人连洗面奶都不用，那肯定是不行的。

护肤一定要很详细才能发现自己的皮肤一点点的变好。

晚上皮肤代谢废物和垃圾，所以早上要用洗面奶才能清洁干净。

晚上那就不用说了，每天在空气中，除了皮肤代谢物以外，还有灰尘、粉尘、环境污染物这些东西。

所以我们早晚都要用洗面奶做好清洁。 要不毛孔和枕头上就会有非常多的细菌和螨虫，非常影响 健康 的。

但是像皮肤出油比较多，不能用控油太厉害的洗面奶，需要用补水类型的洗面奶。

像很多姐妹用的洗面奶就跟洗洁精或者香皂一样，洗的时候很清爽，过不到半小时就干了，要么就是不到中午或者下午脸上又出油很多。

主要就是选择的洗面奶不合适。所以洗面奶的选择也是非常重要的。

第二步擦爽肤水： 很多人都认为爽肤水是补水的，大家是不是也是这么认为的呢？

其实大家这就是根据肌肤的字面意思选择护肤品，肌肤护理最忌讳的就是根据字面意思选择护肤品。爽肤水它真正的作用是二次清洁的作用，软化角质从而打开我们的毛孔，促进后续产品的吸收。

爽肤水只是作用在皮肤的表层，真正补水以及改善皮肤问题还是要靠后面用的精华、乳液、面霜。

有一些人，只是用了水，而且看到自己的肌肤干燥，就拼命地往脸上擦水，却在做完了这个步骤以后，什么都不做了，这就好比吃饭，我们吃饭要先张开嘴，对不对？

但是，你把的嘴巴张开了，却又不吃东西进去，就像你的毛孔打开了又不合上，大家说，那些灰尘，空气中的脏东西去哪里了？是不是到嘴巴里去了，到毛孔里面去了。

第三步也就是眼部了 ，我一直都还是觉得那些知道护理眼部的人是很爱护自己的皮肤的。

眼部肌肤是面部肌肤中角质层最薄的，皮肤腺分布最少，毛细血管分布也非常细的部位。 但确是运动量最大的一个器官，是非常容易疲劳，出现问题的地方。例如：黑眼圈、细纹、眼袋、脂肪粒。

在使用精华/乳液/霜等营养成分较高的护肤品之前必须要做好眼部护理，预防眼部吸收营养过剩形成脂肪粒。

第四步：精华 。精华就是每一个女孩子必备的东西，例如有些姐妹们都有好几瓶精华的。

因为它的分子结构最小，渗透性最强，最容易到达皮肤的基底层，才能有效地改善我们的肌肤问题。

所以要改变任何皮肤问题都是必须用精华的。但是不同的肌肤问题就要用不同功效的精华，不能乱用。

例如祛痘就要用祛痘精华、淡斑就要用补水和祛斑的精华，都是有区别的。

如果我们给一棵树施肥，如果那个肥料，只是在土壤的表面停留，你说，那棵树长得大不？即使长大了，也会营养不良的。

第五步：乳液 。乳液就是补充营养成分和水分的，用了精华，一定要用乳液。

它主要是在皮肤外面形成一层保护膜，防止精华的蒸发。

例如用了补水的精华，用乳液形成保护膜就是锁水的，防止补水精华蒸发，锁住营养成分。所以如果用了精华不用乳液，效果就会打折。

就好比是煮饭不盖锅盖一样，饭要煮熟的时间就要长很多，就例如用了很多护肤品但是没有用乳液，导致一直很长时间没有效果一样的道理。大家应该都有煮过饭吗？你看是不是不盖锅那饭是不是比较难熟？

第六步：面霜

面霜是大量补充营养成分的，但是面霜的使用和选择就非常讲究了，冬天和夏天使用的面霜是不一样的，夏天一定要选择清爽的面霜。 冬天选择营养成分比较高的比较好。

这些是日常护理，你做齐全做对了吗？

那么接下来给大家讲一下日常防护：隔离、防晒和BB遮瑕 。

大家日常现在对着的设备都是手机，或者有些姐妹工作对着电脑。

那么就必须要擦隔离乳，现在的电脑、手机、包括日光灯都有很多紫外线，只是这样的紫外线大家容易忽略，不会像室外的太阳那样的紫外线，晒几个小时就黑了，大家就容易重视。

像这样的紫外线是长期积累下来的，如果经常在电脑或者手机面前，没有用隔离乳隔离紫外线，长期下来就容易长辐射斑，皮肤出油厉害，毛孔粗大、暗黄这些问题。

隔离之后就擦防晒霜，这个防晒主要是对于室外紫外线的防晒，一般夏天最好是选择清爽的防晒霜，不油腻，分子结构小，容易吸收，擦了不会感觉黏黏的感觉。最后再擦BB霜或者粉底。

隔离和防晒是非常重要的，一定不要偷懒不做。

就好比如身上的肌肤都比脸上的肌肤要好，为什么，因为，你穿了衣服，阻挡了很多的紫外线和外部污染物的侵害。

那么肌肤也是一样的，并且一年四季都要擦，不要以为不是夏天就不擦，那是非常错误的逻辑，一年四季，春天和秋天的紫外线最强烈了，大家明白吗？

总结一下日常护理步骤就有：洗面奶、爽肤水、眼部、精华、乳液、面霜、防护。然后就是卸妆了。

晚上用洗面奶之前就一定要注意先用卸妆液做好清洁，因为防护系列的产品就是隔离乳、防晒霜、BB霜、粉底这些东西里面都含有油性成分，一些大分子结构的物质，洗面奶是清洁不干净的。

所以一定要用卸妆液先擦两遍脸，再去用洗面奶洗脸。

很多人会觉得没化妆就不用卸妆，不知道大家是不是也怎么觉得？

其实斑点、黑头、痘痘有很大程度跟清洁不干净有巨大的关系。

隔离里面的粉质成分一般的洗面奶是洗溶解不掉的，当你直接用洗面奶去洗的时候，一方面清洁不掉里面的粉质成分，还会把一整天隔离的灰尘，和自己肌肤代谢的脏东西，继续的停留在你的肌肤表面，所以，久而久之，问题就比较严重了。

这样讲了之后，大家可能会觉得麻烦，但是我给大家算一下，早上洗面奶、爽肤水、眼部、精华、乳液、面霜、防护。

洗面奶一分钟，爽肤水、眼部、精华、乳液、面霜这些每个差不多就是按照顺序擦上就好了，每个步骤30秒到一分钟之间，防护的一分钟，加起来就是5-10分钟。

所以我们日常护理就是每天需要15-20分钟就可以了。

刚开始的时候可能会觉得麻烦，其实养成习惯就好了，一个习惯的养成也就21天，到时候你养成习惯了，你不这么做都觉得不习惯了。

脸不白怎么样快速变白

　脸不白怎么样快速变白，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，改变皮肤状况也会让我们更加健康，变美的决心是支撑的动力，技巧的熟悉会让你以后越来越快，看看脸不白怎么样快速变白美。

脸不白怎么样快速变白1

　 1、舒缓喷雾

　先用温和的洗面奶清洗面部，来给肌肤做一下镇定，这个步骤很重要。因为肌肤经过一天的曝晒本身已经比较脆弱，直接用美白的产品，会进一步刺激到皮肤。补水喷雾无疑是最好的选择，喷脸迅速为肌肤降温，亦可将黄瓜切片敷面，起到收敛镇静的功效。

　 2、护肤品

　目前没有任一成分是可以实现全面美白的，那么我们就要在护理的过程中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的成分，有效防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺等成分。

　 3、去老化角质

　我们肌肤的更新周期是21天，想要能快速的变白，就要增加肌肤的新陈代谢，我们可以定期使用去角质的产品来加速这个过程，让美白和补水的产品更好的吸收。一般去角质的产品使用周期为7-15天，油性肌肤可以一周使用一次，干性肌肤半个月使用一次就可以了。

　 4、防晒要保持

　肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。尽量减少外出，外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

脸不白怎么样快速变白2

　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的'混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

　4、 牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　5、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

脸不白怎么样快速变白3

　1、每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

　2、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

　3、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素c、e、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。

　4、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

　5、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

　6、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　7、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服

婚前21天变美小技巧

1、坚持运动入每天坚持运动一小时，慢跑或快走都可以当然也可以去健身房锻炼保持好的体型，运动排毒对皮肤也很好。

2桥正驼背·穿上婚纱走路要有优雅的仪态，不要驼背，每天靠墙站75分钟，坚持下去桥正驼背。

3瘦腿瘦腰每晚睡觉前，把腿靠在墙壁30分钟与身体成90度角，会让双腿更瘦更直每天呼啦圈15-30分钟，能瘦腰。

4多吃含维生素c的水果 ，每日⊙每天用两三片柠檬泡水喝橙子、柠檬、草莓、林子番茄、猕猴桃这种含维生素C多的水果可以多吃，也可以榨汁喝。

5,多吃含褪黑素的食物宽k从燕麦、玉米、生姜、黄瓜。香蕉、茄子等食物中均能找到褪黑素，要多吃！

6注意防晒章不要以为阴天没太阳就不用防晒阴天的紫外线也是很高的所以-定要注意涂防晒霜，带上遮阳伞，多吃番茄可以防晒哦。

7、多喝水0坚持一天8杯水特别是早上要空腹喝一杯白开水排毒，睡前两小时不要喝水不然第二天会水肿。

8少喝饮料E少喝冰水以及有色素的饮料奶茶、咖啡可乐这些都要少喝可以喝酸奶，含糖高的也最好少喝。

9增加维生素的摄入600厚则衡⊙Q●富含维生素A动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋，橙红色蔬菜和水果等富含维生素B2鱼、蛋、豆类黄鳝、河蟹等富含维生素E艺麻油、花生油、豆油、卷心莱等。

10、别超过71点睡觉z2睡眠是最好的护肤方法，如果失眠睡前可以喝一杯热牛奶，可以起到镇静的作用。

11、玩手机后洗脸盘睡前玩手机或者电脑后一定要记得洗脸洗脸水最好用冷水最好多擦擦电脑屏幕和手机屏幕。

12,去黑眼袋眼圈坚持涂眼霜，有眼袋可以做眼保健操的最后一个刮上下眼眶也可以有效祛黑眼圈婚前21天美美美一定要坚持。

13别更换护肤品婚前一个月，不要随意更换化妆品和护肤品，而且每天都要记得卸妆。

14痘痘不要挤盒黑头、长痘痘不要挤！以免发炎留下印子，如果有痘印，建议用美白精华快速祛印。

15、别频繁去角质念一周一次肌可，多敷补水面膜皮肤会水嫩。