最近看新闻，因为16万租金纠纷的48岁的大姐几乎一夜白了头，感慨，作为女人变美可能是日积月累的过程，而变老可能真的就是一瞬间的事情。
什么护肤品是具有抗老、美白等保持青春功效的呢？可能唯有精华了
精华：成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。所以说精华是所有护肤品中之极品。
我用精华大概有5-6年的时间了，和现在90后、00后的妹子比起来，已经算用的很晚的了！其实精华，我觉得20岁左右就应该用起来了，最早18岁吧。
按我的经验，我觉得水乳我可以稍微不花大价钱，但是精华，我是很舍得花银子的，因为精华能起到事半功倍的作用，也可以把水乳霜功效发挥到最好，前提是，也要挑到适合自己的“精华”！
精华一定是所有护肤品中最值得投资的一项，我将它们分成了四大类，今天一一做个产品使用感的测评
690/40ml
半透明乳状质地，清爽不粘腻，成分天然保湿，维持力不错，可以促进后续护肤品吸收。特别适合干皮冬天使用，对敏感肌是非常友好的！敏感肌必须要用！这款精华是肌底液，后续还可以叠加美白、抗老等精华，我是当做精华用的，并没有叠加。最主要我是看中它的强大补水功能，貌似黛珂很多产品都很注重补水的。补水确实好，第二天起来，皮肤还是很水润，补水好评！
✔总结~非常适合需要补水的肌肤，油皮、混合、干皮都合适；适合敏感肌；补水精华扛把子！
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520/30ml
精华液体上脸有点黏，对黑色素有预防效果，使用一瓶下来肤色有提亮，斑点淡化不明显。
我虽然不长斑，但是长期熬夜皮肤很容易暗沉，而且时不时就长痘来几颗痘印。这种情况下我都会早晚涂抹美白精华，它的祛痘印效果真不是盖的！！可以直接消除掉！！
作为精华产品质地还是很好吸收不厚重的，吸收完毕你会发现脸上很嫩滑，味道也香香的
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280/30ml
质地是那种半透明的水状，延展性好，没有黏腻感，保湿效果不错，对香味敏感的妹纸，慎用。我第一晚用的小黑瓶，然后正常后续护肤，那晚觉得脸刺痛，火辣辣，内心的OS是完了，过敏了。结果第二天早上，我感觉皮肤新生了，仿佛注入了灵魂。trust me，摸起来超级嫩，以至于一早上都忍不住摸脸，嘻嘻～～平常护肤都平平无奇，就多了个欧莱雅的肌底液以后，整个护肤都不一样了，升华了，高级了，哭了
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1040/30ml
白色乳液质地，可以在短时间内见到美白效果，用量要足，需要长期使用，每一滴用的肉疼。推荐先尝试小样，如果它在你皮肤的耐受程度内，你又很追求美白的效果，那它很不错的选择！有一定黏稠度的白色液体、上脸泛白，吸收需要时间。作为美白精华确实效果很惊艳！
这款精华非常值得说，小灯泡在精华界的地位相当于神仙水在化妆水界的地位，能够迅速改善皮肤的 健康 状况、修复粗糙暗沉、提亮肤色，对色斑、肤色不均匀、黯黄、发红痘印、暗哑无光均有显著的改善效果。
油皮、混油皮；干皮用会刺激，建议先用个保湿精华打底。
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590/30ml
质地偏粘稠，呈淡棕色，略带硅感，建议晚上用。保湿和修复很好，维稳效果一级棒。实打实的一瓶精华，抗老、修复、保湿每样都占，但各方面都是点到为止。小棕瓶的修复是针对光损伤，和修复屏障不是一回事。国内版用紫松果菊提取物代替了美版的三胜肽-32，原料成份其实是提升了，所以不用被代购忽悠。小棕瓶致命问题还是肤感过时，全是不必要的硅和增稠，确实土气且容易搭配搓泥，入门级别的配方和价格明显是针对年轻市场，可年轻人哪像老年人能忍受硅滑？
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399/40ml
OLAY家烟酰胺+泛醇的经典组合，产品体系成熟，成分配伍也比较科学，主要功效成分SK-II最大不同是与主要的功效成分是少了SKII当家的Pitera。因为我是不是敏感肌肤，所以烟酰胺受耐。有一些敏感肌肤的小仙女，谨慎入手。两款产品的质地细腻 好推开。SK2小灯泡的颜色更接近贝壳的白，里面还有一些像珍珠光泽亮粉。长期使用，皮肤真的会白一个度。
白色乳液质地，流动性好，美白亮肤，减少黑色素产生，初期少量使用，建立肌肤耐受性。
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760/30ml
蛋清质地，上脸吸收快，能够加强角质代谢，促进后续护肤品吸收，调理肌肤纹理和控油。主打功效：维稳，修复肌底，帮助吸收。半透明液体，质地稍稍有点稠但是不粘，清爽好推开，全肤质通用
小黑瓶的质地是三款中我最喜欢的，超级水润无任何负担。
我用的这款是二代，滴管更加方便。
维稳效果出色，可以修复肌底，对后续的护肤能够帮助吸收，对皮肤粗糙，有闭口痘痘也有改善。
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600/60ml
棕色质地，有一股淡淡的中草药味，清爽不油腻，可以叠加功效精华，保湿祛黄，效果慢。▫️适合所有肤质，滋润皮肤，强化肌底，润燥精华属于水前精华，为后续护肤作准备
使用感：大学时候开始用润燥精华，作为混油皮敏感肌来说，质地太清爽喜人了，不管皮肤什么状态都可以放心的用，不会加重皮肤负担。我认为它的主要功效还是为后续的护肤品吸收打开了肌肤的通道
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590/30ml
质地是那种白色黏稠状，清爽不粘腻，这款修复很强大，就皮肤换季过敏的时候可以使用。主打功效：提升皮肤自身免疫力、紧致抗衰老。质地和使用感：属于肌底液，质地是乳白色的白透明液体，有一定流动性，上脸吸收较快，很清爽，不过感觉更像是乳液，延展性不算好，用量有点费。保湿效果倒是很明显；
适合油皮混油和中性皮，保湿又清爽，干皮更推荐sk2的红瓶精华；
这款肌底液最大的亮点就是主打的“提高肌肤自身免疫力”，号称护肤黑 科技 。这款精华算是性价比极高的入门产品，适合非常时候精华新手收下。
呼吁大家精华一定要用，千万别等皮肤已经出现问题再想着弥补，反正po主我天生丽质的年龄已过，接下来只能靠人民币了～此处伤心一万点～
眼霜有的确实比较贵，那么有没有好用还不贵的眼霜呢？不仅有还不少呢，今天我们就给大家盘点一下成分好效果好，价格实惠的眼霜排行榜，让你不花大钱买到真正好用有效的眼霜。
1 资生堂百优眼霜
效果指数：◆◆◆◆◆
资生堂是属于日本的老牌产品，这款眼霜补水保湿比较好，这款眼霜是乳白色的质地，看起来有点厚重，但不影响延展性。比起旧版更加的清香。推开后属于比较滋润的那种，感觉形成了一层油膜。保湿效果好。
2 宣致蜗牛原液眼霜
效果指数：◆◆◆◆◆
这款眼霜今年在亚洲时尚上获得爱眼大奖，是一款平价但是却堪比贵族级别的眼霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液产地，为韩国品牌和法国等大牌供应原料十几年了，天然蜗牛原液被为护肤黄金液，紧致提亮修护肌肤，淡化细纹，去眼袋黑眼圈效果特别好，很多演员都在用这款眼霜，真正的价格不贵媲美一线大牌眼霜。这款眼霜成分好效果好，价格还不贵，绝对是超值好用值得入手的眼霜。
3 黛珂高浓度保湿赋活眼霜
效果指数：◆◆◆◆
黛珂家的小紫瓶眼霜的保湿效果特别好，还能够淡化黑眼圈，质地轻薄，而且也很好吸收。刚开始用的时候可能会有点黏，不过很好推开，配合按摩棒做一下提升效果会更好。
4 科颜氏牛油果眼霜
效果指数：◆◆◆◆
科颜氏这个品牌的洗面奶应该都有听说过吧，主打药草天然护肤的，所以他家很多产品都很受欢迎，价格也是非常实惠。
5 彼得罗夫抗皱紧肤修护眼霜
效果指数：◆◆◆◆
作为一个即将奔三的人来说，认真清洁、防晒和保湿是每天都要做的功课，抗皱和美白就适中地加入到当中，让每天的护肤程序变得更加完满。
6 欧舒丹乳木果丰凝保湿眼霜
效果指数：◆◆◆
欧舒丹乳木果丰凝保湿眼霜，提高肌肤表层的水分及消除紧绷不适的感觉，促进细胞的新陈代谢。质感柔润软滑，迅速渗透肌肤，绝无油腻感觉。
这些眼霜效果都是很好用的，而且价格相对来说没有那么贵，非常值得入手的眼霜，对眼部很多问题来说都很好，要是太便宜的说实话，没什么效果，太贵的有点不划算，所以这些价格适中效果好的眼霜是最值得入手的。
参考资料来自百度文库眼霜
洗发露和精华素主要是功能、材料、使用顺序方面的不同，具体如下：
一、功能不同：
洗发露是是给头发做清洁用的，让头发干净；精华素则是滋润头发、予其养分，使头发恢复原生的健康状态。
二、材料不同：
洗发露是以三乙醇胺与氢氧化胺的混合盐、十二酸异丙醇酰胺、甲醛、聚氧乙烯、羊毛脂、香料、色料和水作为原料。
护发素的主要原料是阳离子表面活性剂。精华素从外观形态上分为透明型和乳液型两种，市场上较为常见的是乳液型产品。
三、使用顺序不同：
洗发时先用洗发露清洁头发，后用护发素护理头发。
扩展资料：
洗发露又称洗发液或洗发精、洗发香波，是应用头发和头皮基础护理化妆用品。一般采用硫酸脂肪醇的洗发露。洗发露有多种分类，适合干性发质的、适合油性发质的、适合混合型发质的。
洗发露可去除头发上较多的油脂，并释放少量的发露，使头发不致 过于下垂。可以选择迪彩活力去屑洗发露，控油效果很好，而且比较适合头皮油发质干的人群。
经常有头皮屑的应经常换洗发水用，选择去屑比较好用的洗发水，干性受损发质，包括用化学处理过的头发,这类洗发露性质比较温和，它既有通常的清洁作用，又有更强的 护发作用，
因此比其他种类的洗发露更能滋润头发。细心护理受过化学损伤/干性的发质非常重要，所以选择适合的洗发露最为重要。去屑洗发露是护理用洗发露。这类洗发露的基本成分和上一种洗发露相同，洗发露中加入了针对去除头皮屑的特殊成分。
清洁类的洗发露没有护发成分，通常在发廊中，用于染色、电烫前。它能清除灰尘，消除环境污染的影响，并能去除做发时的油性残留物质，同时不释放任何护发因子，使头发在做发前保持绝对干净。
-洗发露
-发尾修复精华油
一般肥胖是内脏脂肪。
内脏脂肪是人体必需的脂肪，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔，少部分集中在肝脏，能储存热量、保护内脏。如果一个人体内的内脏脂肪过少，脏器就没法呆在它原本的地方，严重危害身体健康。不过内脏脂肪可不是越多越好，通常我们所说的肥胖指的都是皮下脂肪过多，因为这种肥胖对外形影响大，一眼就能看出来。其实，内脏脂肪一样会囤积，人体的内脏脂肪囤积过多，危害将远远大于皮下脂肪的过量囤积。
5招巧减内脏脂肪：
①适量减少碳水化合物摄入过多摄入含有碳水化合物的食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而让内脏脂肪囤积在腹腔。选择低卡高质的碳水化合物食材，三餐摄入的比例保持在5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。
碳水化合物食材推荐：◎甘薯，它能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的富余酸，保持人体酸碱平衡。甘薯还含有较多的纤维素，能润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。◎燕麦，含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯
②摄入更多的纤维素
食物纤维能让排泄顺畅，吸收有害物质和过多的胆固醇，并将其排出体外。富含食物纤维的食材有绿豆、蕃茄、葡萄柚等，在饮食中可以多多食用。此外，还有一些食材能帮助扫清内脏脂肪，也不要错过哦。
去脂食材推荐：
◎玉米，含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等营养物质，具有降低血清胆固醇的作用。
◎海带，含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇;所含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。◎大蒜，含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加体内高密度脂蛋白含量。◎苹果，含有丰富的钾，能排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。◎牛奶，含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收。◎洋葱，所含成分不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;能激活纤维蛋白的活性成分，有效地防止血管内血栓的形成;所含的前列腺素A对人体有较好的降压作用。③保持适量的有氧运动
游泳、慢跑、快走、跳操等有氧运动对减去内脏脂肪都很有帮助。对上班族来说，每天25分钟快步走，就可以提升体内脂肪的激素含量，快走所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。但是快走的节奏很重要，根据自身能力调整快走的步伐，舒服地享受运动，才能让身体充分地吸收气氛，充分燃烧内脏脂肪。
④养成良好的生活习惯爱吃宵夜，嗜好肉食、晚饭吃得太晚、熬夜睡眠质量差、嗜酒……这些不良的生活习惯是造成内脏脂肪堆积的重要原因。睡前摄入的热量太多，多余的热量无法消耗，自然造成脂肪堆积。熬夜或睡眠时间过少，体内褪黑素分泌失衡，也会影响人体热量的自然消耗。做到早睡早起、三餐定时、饮食均衡，不仅能帮助内脏脂肪含量减少，还能让身体更健康。
⑤保持排便通畅内脏脂肪含量过高的人群通常都有便秘困扰。长期便秘，体内毒素无法正常排出自然会产生郁积，给身体带来负担。循环不佳对内脏脂肪的分解也有影响，因此保持排便通畅定期排毒对减掉多余内脏脂肪也有一定好处。
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