正确去角质的步骤

1 去角质的步骤

去角质的步骤 脸部去角质的正确手法

去角质的正确步骤：

以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。葛萍提醒，去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7~10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒（如果要出门的话），若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品（如温泉水）。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

去角质秘籍

去角质秘籍一：磨砂膏效果强

如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定

去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和

但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。

去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质

有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拼命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！

◎去角质秘籍四：果酸产品不轻易用

一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度 。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。

去角质的步骤

去角质的步骤首先将脸洗干净，使用去角质产品轻轻 脸部，避开眼睛四周。

切记千万不可太过用力以免伤害肌肤，适度 后用清水洗净即可。也可于洗澡时再做去角质的动作，因为洗完澡皮肤含水量较高，角质也变软化，此时去角质有事半功倍之效。

而去角质不能过于频繁，一般而言一周一次就够了，但仍须因个人肤质不同而做调整：皮肤较干燥者两周一次，而油脂分泌较旺盛的人可依需要一星期两次。过度去角质可能使皮肤干燥发痕，敏感泛红。

1油脂分泌不足的干性肌肤去角质最好不要太频繁，大约两周一次，去角质的步骤并须注意选购的产品不可太过 ，磨砂式去角质的颗粒要越小越好，最好选用较保水的凝胶式去角质产品。去完角质后更要加强保湿，可敷保湿面膜后再进行一般的保养动作。

2人人称羡的中性肌肤美人，其实不太需要去角质，因为本身肤质代谢状况已经不错，角质排列也很漂亮，实在是不须再动用外在武力将角质剥落，若有时肤质状况因为外在环境的影响显得暗沉，即可视情况去角质。去角质的步骤建议不要选用 性较大的磨砂式产品，以免在完美无瑕的肌肤上刮出一条条的小红痕，可选用凝胶式去角质产品温和擦去薄薄一层角质即可。

3混合性肌肤去角质大约每周一次即可，根据季节与皮肤状况增加或减少去角质次数。若T字部位油脂分泌较多造成皮脂较厚时，可进行局部去角质的工作。

两颊较容易干燥的地方在去完角质后加强保湿。 4油性肌肤角质层较厚，一周可视情况去一到两次角质。

去角质的步骤若是使用器具辅佐去角质，例如海绵、丝瓜条或刷子等工具，须注意力道的拿捏，并且避开眼睛四周，但是本身力量大小的控制会使得效果很难预期。选择含颗粒去角质产品时，记得去角质的颗粒不要太粗糙，否则皮肤可能会受伤，另外正在长痘痘，千万不要使用含颗粒的去角质产品，以免痘痘恶化。

去角质的步骤？

肌肤护理需要定期去角质，角质层过厚会使皮肤暗淡、无光泽，皮肤无法有效吸收营养物质；下面看下有用的方法：

1、彻底清洁脸部。洗脸，是美容功课的第一步，也是最重要的一步，将最表层的污垢清洁掉，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程。

2、选择用去角质产品。去角质产品有很多类，无论哪种产品使用时手法要轻柔，较年轻的皮肤适合温和不 的去角质着哩

3、使用深层清洁的面膜，也很重要。一周2次最多了——超过了，会伤害你的皮肤。

4、去完角质要用爽肤水/收敛水/保湿水/柔肤水（不同肤质材用不同的水）—水的作用是锁住水分、收毛孔、不少水还有镇静的功效，用后使霜之类的护肤品更易吸收。

去角质产品的使用频率必须与肌肤新陈代谢的频率相适应。每周两次，不要过度，以免过干或伤害皮肤。

导读：读万卷书不如行万里路，但是要行万里路，各位的脚一定非常重要，时常逛街逛到脚酸，还是脚的皮肤出问题、出状况，还有去别人家是否担心脚过臭，或者是美观不足呢？让我为大家介绍，一起来看。

一、足部常见的问题

1、足部卫生清洁： 足部最易出现难闻气味，最是尴尬。

2、脱皮脚茧症状： 足部是我们全身角质最厚的部位，最易出现脱皮、脚茧等症状。

3、容易感到疲累： 因为长期的挤压、摩擦，足部也是全身最易疲累、酸痛的部位。

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二、足部护理基本原则

1、剪好修好涂好

把趾甲剪好、修好，再涂指甲油，如果指甲油稍有剥落，就在上面再涂一层，但顶多只能涂五层。

脚部保养好、外观美是每个女人梦寐以求的。

2、乳液润滑皮肤

取擦身用的乳液或润肤霜，润滑脚部皮肤，每一处都要擦到，但不要让乳液或乳霜在脚趾间积留下来。

3、足部脚踝运动

经常做做强化脚和脚踝的运动。如果家里地面平坦或是铺了地毯，在家时就尽可能光脚走路，可以使脚更加美丽。

4、指甲应当勤剪

一星期剪一次脚趾甲。剪成方方平平的形状，以防趾甲两边长到肉里去。用外皮去除剂处理趾甲根部的皮肤。穿的是露空鞋子，趾垢就必然较厚，先把两脚放在热水里泡一泡。

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5、清除汗毛方法

如果脚趾上的汗毛特别多，就可用中性的过氧化氢使汗毛的颜色变浅变，或者，用蜡剂或电去毛器把汗毛去掉。

注意：如果脚踝附近和大脚趾上是否有深色的断毛。可用刮胡刀或脱毛霜把断毛除掉。

6、洗澡前的检查

每次洗澡时，仔细地把自己的脚做一番检查，看看有没有长鸡眼，趾甲有没有长到肉里去，有没有长硬皮。

建议：如果长了硬皮可以自己处理，也可以找修脚的专家，每年做两、三次修理。

7、泡脚及去脚臭

把感觉疲劳的双脚浸在冷水里，再加上几滴醋，足下会觉得舒服极了。如用烫得使人发痛的热水来泡脚，那将会使脚发红，并把天然的油脂都夺去了。

其他护理：常用除臭的喷剂或滑石粉去除脚臭。

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三、五大角质清除法

1、热敷去除角质

在浸泡后的双脚上均匀地涂上具有软化作用的膏体，用保鲜膜包起，再用温热的毛巾裹在外面，10分钟左右清洗干净。这样使浸泡去角质的效果更加好。

2、死皮膏去角质

洗净足部，将双足浸入海盐水中，待5到10分钟后，用剪刀修剪齿甲周围的死皮和过长的芷甲，接着在整个足部涂上去死皮膏，让其在足部停留5分钟后，将足部洗干净，擦干。

3、研脚石去角质

用研磨砂做成的研脚石，用很轻的力道，以画圈的动作将脚跟、脚底，大脚趾处的长硬茧的部位稍微磨一下即可。先搓脚底部分在搓边缘及脚后跟，可弯曲脚掌，让搓板呈90度角，那样会磨得平均，搓好后可用润肤油滋润足部

4、足部 保养

用拇指和食指指肚夹住脚趾 ，没个脚趾依次 3到5次；用双手手掌以舒缓的动作 足部肌肉，直至表皮红润，烦热。使用牛奶，蜂蜜，橄榄油加少许柠檬汁混合调制的膏体 霜 脚步，有很好的美白功效。

5、DIY足浴盐

虽然我们很少泡脚，但是还是需要定期的泡脚来缓解足部的角质，将泡脚的水里放入适量食盐，滴入1滴柠檬精油调匀 足部，浸泡2、3分钟即可。

贴心小博士：可以去除多余角质，柔软、细致、嫩滑足部皮肤。

足部等与外界接触、磨擦较多，角质层会较厚，可用通过一些足部护理来改善角质层厚的情况，步骤如下：

1、先在脚底涂上一层专用的足底死皮软化产品，停留约30秒；

2、再将双脚浸泡在温水中，慢慢将脚跟死皮软化；（这样在后续的处理过程中不会拉扯及伤害到皮肤。）3、在死皮处及脚面抹上磨砂膏，用去角质的工具，轻轻磨掉角质层比较厚的地方，力度不要太大；4、去除死皮后用上足膜，约20分钟后取下；（注意事项：含有水杨酸、果酸等成分的足膜不可过多使用，那样会容易导致足部角质层太薄。正常的情况下一月使用一次就好，而且每次使用不要时间太久。）5、然后涂抹护足霜。（如果没有的话，使用马油做好足部保湿也是不错的选择。）

　　腿部去角质的方法

　方法/步骤

　1、 在去角质之前，先将身体浸泡在温水中15-20分钟。

　2、然后用身体磨砂膏轻轻涂在腿上。

　3、虽然直接用手也可把老废角质慢慢搓掉，但最好的方式还是使用沐浴工具。你最好从毛质柔软的猪鬃毛刷开始挑选起，天然或者尼龙的猪鬃毛都是不错的选择。

　4、在肌肤上轻轻打圈去除多余角质。除了使用磨砂膏，你可将沐浴盐、精油和水按5:1:1的比例进行混合，自制磨砂膏同样可以达到不错的去角质效果。

　5、千万不要忽略膝盖容易产生角质的部位，并在完成身体去角质工作后，第一时间为肌肤解渴，用身体乳液或芳香植物精油涂在腿部肌肤上，用手掌轻揉，进行彻底保湿滋润。

腿部去角质要点

　要点一：不要混用脸部和身体的去角质膏

　不要用身体的去角质膏来去除脸部的死皮，因为身体的去角质膏对于脸部肌肤来说太粗糙了，可能会刺激伤害皮肤。

　要点二：经常滋润肌肤

　如果你定期去角质，你应该经常在脸部使用润肤霜，因为过于频繁去角质会让肌肤变薄，容易引起干燥问题。为了达到最佳效果，应该在不去角质的日子里也擦上润肤霜。

　要点三：温和地去角质

　过度去除角质会损坏皮肤表层的微小血管，造成细脉清洗可见和皮肤泛红，特别是两颊周围、眼部和颈部的细嫩皮肤。温和地去除角质，避免使用天然的去角质颗粒，因为它们比合成的颗粒要粗糙得多

　要点四：去除小凸块

　不仅你的脸部需要去除角质，由于内生毛发的原因，腿部的肌肤会产生小凸块。在洗澡时，定期用颗粒较粗的磨砂膏去除腿部肌肤的角质，再涂抹润肤霜，可以预防小凸块的产生。

　要点五：不要忽略臀部肌肤

　也许人们不会注意你的臀部肌肤，但是不要忽略它们，因为如果不关心，很容易引起痤疮和脂肪团。在盆浴或淋浴时，用沐浴手套或海绵球去除臀部的角质。

　要点六：帮助新陈代谢

　我们皮肤表层每24小时都会有10亿个细胞死去，这是很惊人的数字。虽然我们在生长，但是皮肤要经过更长的时间来更新细胞。每周一次以上的去角质能促进新陈代谢，防止由死皮堆积引起的斑点和肌肤晦暗，让皮肤换新一新。

　要点七：天然的海盐

　海盐是纯天然的去角质成分。它的颗粒不仅有助于无损伤地、温和地去除角质，天然的治疗和抗菌成分还可以让肌肤光滑、柔软，免除许多皮肤问题。

　要点八：火山岩泥有益于油性皮肤

　一些去角质的洗面乳会含有高达25%的火山岩泥，这对油性皮肤很有益，因为它们能去除多余油脂，不伤害皮肤，也不会引起反效果。

每天热水泡泡脚，待茧子的角质层浸泡疏松、变软发白，用搓脚石或用手搓搓可以自然脱落。

当然也可以采用干姜粉、牛奶、酸奶等小

干姜粉可以杀菌、活血，促进足部血液循环，脚是一条根，脚上的血流通畅了，对人体健康很有帮助，这也是很多老年人喜欢用老姜粉泡脚养生的原因。

用牛奶洗脚可以软化脚部皮肤，而且可以让皮肤变嫩，还能留下香味。牛奶精华是从天然牛奶中提取的精华成分，嫩肤美白功效更强。

此外，超市经常有过期牛奶超低价促销的活动，不妨买一些拿回家泡脚，不仅可以美白，而且酸奶中的乳酸菌和酸性物质可以软化皮肤角质层，消除老茧。

扩展资料：

脚上生老茧的机理

足部皮肤不会纵容长期机械摩擦+过度挤压，为了避开这些物理刺激，皮肤启动了自我保护机制：长茧子。

不疼，或大片或小片，色泽金黄，周边薄中间厚，稍微突出脚部正常皮肤，你的老茧，也是医学上的“局限性扁平状角质增生性损害”。

据统计，约有1/8成年人有同款老茧：每一片，都是为了保护足下皮肤而生。

茧堆积会产生：足部疼痛；茧下真菌不易杀灭而脚气难以彻底解决；足部皲裂、出血；影响足反射刺激；影响美观。

——老茧

凤凰网——泡个脚竟然矮了一寸！又硬又厚的老茧怎么去？抠脚大汉肯定想不到这一招！

目录部分1：准备使用搓脚板1、尝试其它去死皮的方法。2、选择搓脚板。3、买些浮石。4、准备一盆水。5、添加润肤油、盐、浴液和维生素。部分2：使用搓脚板1、泡脚。2、把脚擦干。3、找到粗糙的部位。4、使用搓脚板。5、使用浮石。脚上长茧、脚皮干燥、后脚跟开裂等问题不仅影响美观，还会堆积污垢。谁都想双脚看起来柔软年轻，尤其在夏季。为了拥有健康的脚部皮肤，你可以用搓脚板除去难看的老茧和鸡眼。

部分1：准备使用搓脚板

1、尝试其它去死皮的方法。去死皮的方法多种多样，在使用搓脚板前，你可以先考虑其它方法。有些搓脚板非常粗糙，你可以选择一种刺激性不那么大的工具。如果脚上的老茧特别厚，你就得选一种更强效的工具。使用足部磨砂膏。足部磨砂膏是去除死皮最为安全的一种方法。大多数商店都有售卖各种专业的去角质磨砂膏。只要将磨砂膏挤在脚上来回揉搓就可以去掉干燥的死皮了。

使用去角质陶瓷修脚石。这种工具可以安全地软化脚步皮肤，除去开裂的皮肤或死皮。陶瓷修脚石和搓脚板一样有两面，一面粗糙，一面细腻。但是陶瓷修脚石比搓脚板安全系数更高，对于糖尿病患者而言尤为如此。

考虑使用修脚刀。修脚刀通常由不锈钢制成，专门用来除去异常干厚的老茧。你可以用修脚刀将脚上的死皮一层层削掉，露出下方更柔软的新皮。但要是使用时不小心，你可能会割伤皮肤，甚至引起发炎。修脚刀或刀片可以在药房或者网上买到，价格在几十块钱左右。

2、选择搓脚板。搓脚板的类型很多，你可以多加了解后再做选择。最常见的搓脚板看起来就像双面刮刀，带塑料或木头把手，你也可以买到陶土、玻璃、金属或电动的搓脚板。为了更好地呵护你美丽的双脚，选择用起来最方便的一款搓脚板。大多数搓脚板都有一面更加粗糙，这样才能有效除去厚茧或鸡眼。你也可以先用粗糙的一面磨去死皮，然后用细腻的一面打磨皮肤。

电动搓脚板或者电动磨脚仪的作用和药房售卖的微晶磨皮工具差不多。这些持久耐用的工具能为你的双脚提供专业的呵护。虽然电动搓脚板容易上手，效果明显，能让你在最短的时间内拥有柔软的双脚，但这种电器的很多零配件必须经常更换，比如圆形的金刚砂磨盘，所以平时你最好多准备些。

玻璃搓脚板具有便于清洁和消毒的特点，能帮你刮掉脚上厚厚的死皮。你可以把这种搓脚板放在消毒液里煮或者浸泡，让无孔的一面保持清洁。尽量选择厚一些的玻璃搓脚板，这样才不容易断裂。

陶土搓脚板不像某些搓脚板那样粗糙，不会给皮肤造成伤害。在亚洲，很多人都有使用陶土搓脚板的习惯。

3、买些浮石。很多人在刮完死皮后喜欢用浮石再把脚磨一磨。如果你也有这种习惯，就选择带塑料或木头手柄的浮石，用起来更顺手。你也可以选择自然形态的浮石。

4、准备一盆水。任何容器都可以用来泡脚，只要你的脚能放下去。没有足浴盆也不要紧，有的话当然更好。泡脚的水要越烫越好，但前提是你能忍受，并且皮肤不会被烫伤。泡脚能让老茧或增厚的皮肤变软，这样死皮就更容易用搓脚板或浮石磨掉了。

5、添加润肤油、盐、浴液和维生素。你可以根据自己的喜好打造足浴液。比如在泡脚水里添加洗发水或洗手液，让水充满泡泡，或者散发怡人的香气。有些人会选择专门的足浴包，或者含有维生素A、E、D的足浴液。建议往泡脚水中添加矿物质或者泻盐。泻盐对于脚步皮肤开裂或瘙痒有明显的治愈效果。你也可以往泡脚水里倒入15到30毫升苹果醋。

在水里添加润肤油可以更好地滋润皮肤。橄榄油或芳香精油（洋甘菊精油、薰衣草精油）的滋润效果都不错。只要加入5毫升精油或润肤油，双脚的皮肤就会变得像婴儿一样娇嫩。

海带、海藻或薄荷醇富含矿物质，也可以用来泡脚。

部分2：使用搓脚板

1、泡脚。把脚泡在温水里，好好享受。泡脚的时间最短不能少于5分钟，照理说浸泡15分钟皮肤才能泡得特别软。总之使用搓脚板前，脚要泡得要越软越好，就算泡到发皱也不要紧，这样修脚的时候才不容易出血。

2、把脚擦干。在泡脚盆旁边铺一张毛巾。泡好后把脚抬起来踩在毛巾上，轻轻地将水擦干。双脚必须擦干，否则搓脚板不能有效发挥作用。但皮肤还是要足够湿润，这样摸起来才柔软。

3、找到粗糙的部位。脚浸泡过后变得更软了，现在可以找到长茧的部位了。用手抚摸整只脚，找到皮肤较厚的部位。前脚掌、后脚跟、脚趾顶端和脚板侧边等要着重检查。决定好哪些部位需要打磨修整后，你就可以拿起搓脚板开始干活了。

4、使用搓脚板。把一只脚放在另外一边的膝盖上，摆好姿势，开始搓脚。拉伸放松你的脚，让前脚掌尽量伸长。将搓脚板贴在脚上开始往下搓，磨去增厚的皮肤。你要一直磨到整张脚的皮肤变得顺滑为止。动作一定要轻。脚上的老茧最好分几次慢慢地磨，避免一次磨得过猛。

搓脚板只能用在粗糙增厚的皮肤上，不要用它摩擦柔软的皮肤。

有时你只能用搓脚板搓下很少量的死皮。这是因为你摩擦的部位不是很厚。如果你发现脚上的皮肤还是很坚硬，就用搓脚板的另一面继续磨，或者使用修脚刀。

把另外一只脚抬起来放在刚磨过那一边的膝盖上，继续用搓脚板打磨脚底。

5、使用浮石。浮石质量轻，表面分布着密密麻麻的小孔，是一种可用来去除角质的火山石。在使用过搓脚板后继续用浮石磨脚可以有效去除残余的死皮。建议将润肤露或油脂涂抹在皮肤或浮石上，减小浮石与皮肤之间的摩擦。用划圈的方式将脚上所有的皮肤都磨一遍。浮石很粗糙，会伤害到敏感的皮肤。所以使用浮石时力气不要太大，轻轻地用它摩擦皮肤即可。

另一只脚也用相同的方法处理。