怎样祛除胳膊上的鸡皮

胳膊上的鸡皮有两种情况会出现，一种是正常的毛囊角化症，另一种是鱼鳞病寻常型患者都会伴有的毛囊角化症，其症状就是胳膊外侧会有鸡皮肤症状，毛囊颗粒，而鱼鳞病患者在大腿上及小腿部位也会有毛囊角化症，这个需要使用软化毛囊角化症的护肤品持续的帮助软化即可，这个统过一两个月的护理是看不到效果的，因为毛囊口处的毛囊颗粒已经形成了角栓堵塞，所以汗毛长不出来，需要至少半年至一年左右的软化护理，慢慢的角栓颗粒会越来越小越来越平，最后汗毛长出来就可以了。另也可以用白醋加柠檬水热敷毛囊疙瘩部位，日常每天洗澡后毛囊角化部位应及时涂沫保湿霜保养才可以。如果是鱼鳞病引起的毛囊角化症，这个是需要先治疗鱼鳞病，确保皮肤不再干燥不再起皮的情况下再护理毛囊角化症，这样只要皮肤不再起皮了，就不会再影响毛孔的排汗代谢，所以后续再配合软化修复霜护理上即可了。

　　可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助。此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果建议多吃对皮肤有帮助的，比如梨、莲藕、白菜等这些白色的蔬菜水果。

胳膊和腿上出现干皮是一个常见的皮肤问题。这可能由于多种原因引起，例如季节变化、干燥的气候、洗澡时使用过热的水等。如果你想改善这个问题，我会给你一些建议。

保持皮肤湿润非常重要。你可以选择一款适合自己的身体乳液或者乳霜，建议使用温和而滋润的产品。护肤杂志推荐了一款叫做安初身体乳的产品，据说效果非常好，深受消费者喜爱和好评。你可以试试看，但要记住不同人的皮肤状况可能会有所不同，所以最好先进行皮肤测试。

洗澡时要避免使用过热的水。高温会使皮肤失去水分，进而导致干燥和干皮问题加剧。所以建议使用温水洗澡，并且尽量缩短洗澡时间，以减少对皮肤的刺激。

定期去角质也是改善干皮问题的有效方法之一。去角质可以帮助去除死皮细胞，让皮肤更加光滑和柔软。你可以选择一些天然温和的去角质产品，按照说明进行使用。

保持饮水量足够也是关键。水分摄入不足会导致身体缺水，皮肤自然也会受到影响。喝足够的水可以帮助皮肤保持湿润和健康。

注意饮食也是改善干皮问题的重要因素之一。多食用富含维生素和抗氧化剂的食物，例如新鲜水果、蔬菜和坚果等，这些食物有助于提供皮肤所需的营养物质。

避免使用过多的化妆品或者含有刺激成分的护肤品。这些产品可能会对干燥的皮肤造成进一步的刺激和损害。选择温和而适合自己肌肤类型的产品，并且尽量减少使用化妆品的频率。

胳膊和腿上出现干皮是一个常见的问题，但通过保持皮肤湿润、避免使用过热的水、定期去角质、保持饮水量足够和注意饮食等方法，你可以改善这个问题。希望这些建议对你有所帮助！

1、用柠檬汁，柠檬汁含有柠檬酸,是天然的漂白剂，因此,柠檬汁可以使皮肤颜色变浅。

2、使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含有乳酸,可以减少皮肤色素沉着,而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。

3、酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助于减轻肤色的黑色素。把一勺酸奶和一茶匙白醋和混合。然后用手肘部涂抹按摩，20分钟后再用清水冲洗干净。

扩展资料

正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作，但当角质代谢较慢，甚至是肌肤生病的时候，除了让肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳，就连保养品也不易吸收，就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。反之，过度去除角质也会造成肌肤伤害。

过度去除角质的肌肤会比较干，发红、发痒的情况也较为明显。另外，很多人害怕愈去角质皮肤就会愈薄，事实上角质只是表皮层的第一层，不至于因为长期去角质导致皮肤变薄，除非你真的去过头了，才有可能让皮肤变薄。

胳膊肘经常接受阳光照射和或者由于黑色抄素堆积会导致肘部的皮肤颜色发黑。

去除方法一：

用柠檬汁，柠檬汁含有柠檬酸,是天然的漂白剂，因此,柠檬汁可以使皮肤颜色变浅。

1、将柠檬切成两半。拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮肤上擦拭，擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁，尽量擦拭时间长一些。

2、等待2-3个小时后，将胳膊5261肘清洗干净。每天坚持，直至黑色皮肤消退。

去除方法二：使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含4102有乳酸,可以减少皮肤色素沉着,而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。

1、把牛奶把小苏打混合成糊状。

2、均匀涂抹在皮肤上。

3、几分钟后洗掉。

注意事项：

1、专家指出，身体皮肤尤其是腿部、手臂、胳膊肘和膝盖处极易出现缺水和干燥现象，而且衣物的摩擦也容易导致胳膊肘皮肤粗糙。

2、要使皮肤干燥部位保持光滑洁净，首先要去除角质。身体皮肤用的磨砂产品颗粒通常比普通面部磨砂产品粗，这样才能有效地更新肌肤。

3、身体去角质在洗澡时进行最好。先浸泡10分钟，角质就会慢慢软化，用磨砂产品轻搓胳膊肘皮肤粗糙的部位，就可以把老化角质清除。但水温不可过高，最好比体温稍高、约在40摄氏度左右。如果皮肤上有湿疹、疤痕、静脉曲张和发炎的部位，应该避开。一周使用2次就足够了。

夏天对很多女孩子来说是非常美好的，因为他们可以在夏天穿一些漂亮的裙子，穿吊带。特别是很多女孩子在夏天都会露胳膊露腿，这个时候皮肤的状态就显得非常重要了。很多女孩子都想让自己的皮肤看起来白白嫩嫩的。因此在夏天就要选择去角质，夏天除了脸部以外，我们的手肘、膝盖、脚这些部分是最应该去角质的地方。因为经常跟空气接触，而且这些部位的皮肤特点跟其他部位的皮肤特点也不同，去角质的话这几个关节部位是要有针对性的措施的。

使用磨砂膏去角质

我们的腿部、手臂等部位非常容易缺水，在这种情况下就有很多角质老化堆积在我们皮肤的表层。特别是在我们膝关节的部位新陈代谢比较慢，会出现皮肤粗糙和暗沉的。这种情况我们要去除皮肤上的老化角质可以适当的选用一些磨砂膏，让一些细小的皮屑脱落下来，同时还可以让皮肤更加的滋润。比如我们的脚部皮肤一般比较粗糙，甚至有一些人的脚部皮肤会破裂，那么选择用热水泡脚就可以加速血液循环，再用磨砂膏按摩的话，皮肤就会变得非常润滑，坚持使用是有一定效果的。

精盐加淋浴乳也有效果

在夏天很多女孩子都会选择用磨砂膏来去除身体上的角质层，并且会选择一些具有颗粒状的磨砂膏。不过很多人都有一些误区，认为颗粒感越大越有效果，事实上像我们的手肘和膝盖可以选择用颗粒感比较粗的一些产品去角质，但是我们身体还是应该选择精盐和沐浴乳这类来去角质。同时，洗完澡之后还可以加入一些按摩油，增加身体的顺滑度。适当的按摩也可以更好的滋润我们的皮肤。

去角质虽然很重要，但是大家要注意不宜太过频繁的去角质，因为我们的角质层可以保湿，并且还可以防紫外线。如果过度的去角质会给我们的皮肤带来一定的困扰，正常情况下每周去角质的次数不要超过两次。同时，脸部要注意脸部皮肤要比其他身体部位的皮肤更加的敏感和脆弱，因此身体用的去角质产品是不能够在脸上使用的。