在做美甲的时候，涂抹甲油前应该做什么 ？

美甲中涂指甲油前要做什么指尖的美丽会在瞬间绽放，我们会用手脚画出美丽的风景。 耀眼夺目的美丽元素不禁让我们为之着迷。 她的魅力让我们无法抗拒，让我们爱不释手。  

 我们要让这份美好在指尖不断绽放，又该如何保持这份美好呢？ 在美甲上涂指甲油之前我们应该做些什么来保持我们的手和我们的指尖的风格？ 

第一步，清洁指甲。 

彻底清洁指甲时，需要将指甲浸泡在温水中，这样可以洗掉指甲上的汗水和天然油脂等成分，防止指甲油涂抹后过早脱落， 有利于去除死皮。 浸泡后可充分吸收，软化，这是一个不可避免的步骤。

 第二步，使用柔顺剂。

 将柔顺剂均匀涂抹在指甲边缘，轻轻按摩约一到三分钟。 使用柔软剂有助于软化粗糙的角质层，使指甲得到充分滋养。 

第三步，去角质。

 用死皮剪刀慢慢推开指甲边缘的死皮。 指甲边缘的死皮会影响美观，必须去除。 

第四步，美甲。

 使用指甲锉将指甲修剪成所需的形状。 在使用过程中要注意指甲的弧度要大一些，以免伤到指甲。 

第五步：打磨指甲表面。

 使用抛光块结合抛光块对甲面进行抛光，以免甲面不平整而影响美观，不平整的甲面会导致指甲油过早脱落。 所以这一步是不可避免的。 

第六步，涂抹营养油。

 将营养油均匀涂抹在指甲边缘，然后轻轻按摩片刻，大约一到三分钟，促进营养油的吸收，使指甲和指甲边缘健康生长。 

第七步，爱护双手。

 将按摩霜均匀涂抹在手上，轻轻涂抹，按摩五到十分钟，可以促进吸收，结束后会发现很多角质，用水洗掉即可。 

看到这里，你和你的朋友们是不是很震惊？ 事实证明，简单地涂上指甲油并不是一件简单的事情。 相信这个时候，你已经知道在美甲中涂指甲油之前要做什么了。

①手上老茧医学上称为胼胝有时和工作的方式有关,经常摩擦容易引起胼胝医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝会有一定帮助

②老茧是因为皮肤常时间磨擦物体而形成的,我也长过我告诉你,你试一下

没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方,这样可以让血液流通

用剪刀把茧子上面的表皮剪去

常用一些润肤露,让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑

③把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分，待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的护手霜，过不了多久，老茧就彻底消失了。

也可以用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。

日前，海南省为指甲做美容的美甲店日渐增多起来，但医学专家 认为频繁美甲健康隐患较多。 手指甲和脚趾甲美容的过程分为去死皮、打磨、抛光、软化、涂 钙油、涂颜色等工序。按理说，美甲用具应该做到及时消毒，但实际 上很多美甲店都做不到这一点。通常是前面的顾客刚走，美甲师就拿 起刚刚用完的工具为下一位顾客做指甲。 指甲是一种角质蛋白，完整的指甲具有保护作用，如果把指甲表 面锉薄，一些有腐蚀的物质就会很容易进入，导致指甲断折，细菌等 微生物就能够轻易进入人体。如果频繁地美甲，则会使指甲颜色发黄 或发黑，失去光泽。若某个顾客患有灰指甲或是其他传染性疾病，而 下一个顾客皮肤组织有出血或其他破损的话，就很容易通过镊子等美 甲工具感染。同时，美甲用品及指甲油是化学品，一些劣质指甲油中 的重金属严重超标，还有的添加了国家禁用的色素、荧光剂，长期使 用可能致癌。 特别提醒，准备怀孕或者是已经怀孕的妇女最好不要美甲。因为 指甲油中普遍含有一种叫酞酸酯的化学物质，这有可能导致胎儿畸形， 甚至引起孕妇流产。

我们在做美甲的时候，美甲师都会先给我们的指甲去死皮，美甲软化指甲的去死皮是很有必要的一个步骤，美甲死皮用去死皮的剪刀就可以去除。

美甲死皮用什么去除

1、将无纺布平摊折叠，再将大拇指套入其中，接着收起多余的部分，让拇指指尖顶住无纺布。喷洒适量的酒精在无纺布上

2、左手的手掌打开，用大拇指和食指捏住客人的手指，其余的三个手指托住另一只手。

3、捏紧客人的手指，顺着死皮剪的刀口方向，平剪。注意不要断断续续地剪，要尽量成一条线剪。

4、剪到指尖后缘的一半时，停止。换另一边剪，也是同样地往中间剪。

5、剪完后，再处理掉一些零碎的小死皮屑。可以利用无纺布上的酒精轻轻擦净甲面。

剪死皮和修形状哪个先

修形状先。

1、用消毒水消毒自己和顾客的手，去除指甲及手部表面的细菌和真菌。b用喷瓶把美甲工具消毒。

2、如果顾客指甲上原来涂有甲油用洗甲水先清洗掉。

3、根据顾客的手形，用修甲条修出漂亮的形状。

4、把软化剂均匀的涂在指甲的四周，用死皮推，推起死皮和角质。

5、用4合1抛光块，窄面黑色，先将指甲表片打磨平整，因为我们的指甲，长出来都会有一条条纹路的，打磨和抛光会将指甲打磨平整，光滑，帮助我们更好的涂出漂亮的指甲，打磨时注意力度和均匀度。

6、用棉签沾一点蜡到指甲上，用蜡条均匀的打开即可。蜡可以增加指甲的亮度、硬度使指甲看起来更加饱满。

7、用营养油，涂在刚刚去过角质和死皮的地方，然后按摩直至吸收，促进指甲的健康生长，防止生倒刺。

8、钙油又称为加钙底油丐油，它可以起到保护指甲，防止指甲变黄，没有光泽。

9、刷油的遍数也是有讲究的，一般3笔刷完，反复涂刷，很容易就和底下的颜色溶到一起，颜色就不均匀。(先刷中间)

10、亮油是起到封锁甲油的作用，防止颜色脱落。为什么涂了亮油，颜色也脱落，而且还是从指尖脱落，这也有2个方面的原因，第一是MM刷色不均匀，指尖的部分刷的厚，当然就很容易脱落，还有一个就是涂亮油的时候没有包边，包边的意思就是先用亮油，横向把指尖部分刷一下，就像包了一个边边一样，这样就不容易从指尖脱落了。

秋冬做什么颜色指甲好看

1、温柔气质色

说到温柔气质的美甲色，不少**姐们心里的首选估计就是奶茶色吧，奶茶色确实是一个很温柔的颜色，最重要的是奶茶色由于色彩饱和度较低，不会显得手黑。当然，奶茶色也可作为打底色，适当的加一些闪片，也能为秋冬加上一份明媚。但是，气质温柔可人的颜色不止奶茶色一个哦，还有和它同带一点棕调的焦糖色。焦糖色是一个很有趣的颜色，感觉还带了一点点红调。这款颜色同样不会显得手黑，一样适合通勤使用，当然奶咖色也可以和它交替使用，涂上它，你就是最温柔的**姐哦。

2、气场女王色

说到秋冬的女王色，最让人映像深刻的就是车厘子色，红调里面带有一些紫，但是两种颜色恰到好处，让女王气质尽显。并且车厘子色可以说是最不调皮的颜色，白皮涂上它可以更白，黄皮涂上它可以变成白皮，通勤不太适合它，但是在蹦迪的时候有了它，你就是女王。除了车厘子色，墨绿色也是一款很有女人味，很有女王气场的颜色。墨绿色的美甲配上黑色大衣，明显感觉自己走路带风。并且，墨绿色的美甲虽然相较于车厘子色没有那么高调，却更像是背后的女王，低调的白领必备颜色。

3、甜美马卡龙色

秋冬还有一种很少女的颜色。虽然秋冬用不了明亮的少女粉，但是少女们不用气馁，其他可爱的马卡龙色系仍然适用，譬如香芋紫色等等。不用担心马卡龙色会先显手黑，只要事先做好功课，选择适合自己的马卡龙色就可以了!

钻石美甲怎么清洁

1、选对工具

我们先来尝试一下第一步用夹断金属环的方法分解饰品，所用工具是废弃的死皮剪。(死皮剪的刀头比较小，操作起来能精准定位，即使废弃之后也是个很好的剪饰品工具。)试了几次之后发现包裹饰品的胶太厚了，死皮剪剪在上面竟然会打滑!放弃了死皮剪后，我们用了专门剪饰品的剪刀，这个剪刀的刀柄很长，刀嘴较尖，施加同样的力时它比死皮剪的威力更大。只需一下就使连接甲面和饰品的胶分开了。

2、从饰品的角开始剪

将不管用哪一种工具，都要先从“角”下手。剪刀嘴施加的力统一瞄准一个薄弱的角落，会比瞄准一个“边”操作起来更有效率;这样做也能在一定程度上防止剪刀打滑的情况发生。

3、把握好力度

当然，也一定要把握好力，不能追求一次就剪掉饰品，这样很有可能用力过猛，伤到本甲。也要留意客人的感受，是否缩手、或表现出吃痛的样子，作为参考判断自己有没有触及本甲。

4、一步步瓦解饰品

在剪开胶以后，尝试用剪刀将饰品剪断、瓦解，然后小幅度地揪着金属饰品以铰的手法使之与甲面分离，美甲师此时一定要用手指帮助顾客固定甲床，避免甲床松动或造成顾客痛感，保护客人的指甲。铰起一段金属饰品之后，要及时地将其剪断，再进行下一段的处理，重复瓦解的步骤，直至卸除完全。最好不要一次性把金属饰品全揪下来，一是不容易把握力度，可能剥离金属饰品的同时伤及表层指甲，二是方便控制刀口，更安全一些。

5、打磨胶水连接处

卸甲水很难透过饰品胶作用于甲面，因此在卸除了甲面的饰品之后，首先要把粘连的胶清除干净。用粗砂条抛去甲面的残胶，这是安全又高效的一个方法。

6、打磨至粉尘中看到色胶颜色

在打磨过程中，如何判断已经抛到了色胶层，不至于过度打磨伤到指甲当看到打磨出来的粉尘中又出现色胶颜色的粉尘的时侯就表明已经打磨至色胶层了，也就可以停手了。

7、去除粉尘后正常卸甲

看到色胶层暴露出来以后，美甲师就可以扫除粉尘，包裹卸甲包或者锡纸进行正常的卸甲了。

1、可以多擦护手霜，这是因为造成手指死皮太多的原因是手指皮肤干燥所引起的，即便手指死皮去掉，但是过几天，死皮还是会冒出来，所以，为了手指不长死皮，可以先从手的保湿工作做起，多擦保湿护手霜，这样才是从根本杜绝手指长死皮。

2、可以多做一些手部的按摩，可以有效促进手部的血液循环，从而使手部血液畅通，促进手部新陈代谢，这样可以有效缓解手指死皮太多的情况。

3、可以多吃含维生素的食物，这样可以有效根除手指死皮太多的问题。对手部皮肤好的维生素食物有：瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜等。

扩展资料：

偏方去角质

◎食盐祛角质

手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

◎细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

◎橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

◎核桃去角质

两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力。）

◎橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了，具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。

◎酸奶祛角质

一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余酸奶，加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化，用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上，10－15分钟后洗去，可以去角质。

◎葡萄祛角质

原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄

原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。

自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。

使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。

-角质

摘要：去角质是困扰许多朋友的一大护肤难题，要先清楚自己是属于什么类型的肌肤，要去哪个部位的角质，然后选择合适的方法来去角质。脸部去角质的步骤是用磨砂膏或凝露等护肤品涂抹在手上，然后按摩面部角质区，几分钟后清洗面部，然后进行深层次的补水护肤。下面为大家提供了不同肤质、不同部位的去角质死皮方法，一起来了解一下吧！脸部去角质的步骤

去角质时间部加脖子约3-5分钟。去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周。

1、先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样！

2、在指尖挤出豆大一粒去角质凝露。

3、用另一只手指将其搓开，有些去角质凝露需要摩擦生热后，效果才会更好。

4、开始以打圈的方式将去角质凝露分别涂在脸颊、下巴、鼻子周围以及上唇和额头处。持续在这些部位打圈，至少需要保持60秒钟，是否需要摩擦更长时间，这完全取决于你的心情，3分钟之内都可以。此步如果面部太干燥，可以适当加点水在手上，增强润滑度。

5、将手指摊开，用手掌开始在这些部位打大圈按摩面部，20秒钟即可。

6、用双手捧水，将搓下来的死皮清洗干净。

7、最后，用你最喜欢的洗面奶做更深层的清洁，将残留在脸上和毛孔里的去角质凝露通通都洗去。

不同肤质去角质方法

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质;皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

不同部位去角质方法

1、面部去角质

（1）面部角质高发区：T区、下颌

去角质行动：先将脸部肌肤打湿，选择一款幼细磨砂膏或去角质霜就能有效清楚角质高发区的多余角质，用指腹将去角质霜轻轻地以螺旋状的方式按摩肌肤，时间不宜太久，约20~30秒后就可将去角质产品洗净。如果去完角质后感到肌肤刺痛、红肿，说明按摩的力度过量，造成肌肤的过敏与刺激。像容易出油长痘的T区，可以使用含有细小颗粒和海“盐”成分的去角质霜，以画圈的方式轻轻按摩搓走角质层。正确的去角质后，肌肤应该显得透明平滑而有光泽。定期去角质，也更能促进保养品德吸收，所以千万不要忽略了这个保养的步骤。

（2）面部角质死角区：唇部

去角质行动：唇部的肌肤十分敏感，消除这个部位的角质不要使用强力磨砂产品搓揉，最好使用温和的去角质乳或者去角质凝胶。去唇部角质前，要先去除唇部的死皮。可用热毛巾热敷唇部肌肤，再用棉棒轻轻刮掉老化的死皮。详细>>

2、身体去角质方法

（1）身体角质高发区：肘部、膝盖、足踝

去角质行动：泡澡时可在水中加入浴盐或者精油，浸泡5至10分钟后用柔软的毛刷或是丝瓜布从脚底开始向上刷。刷掉皮肤表层的角质后，取身体去角质膏先自上而下摩擦大腿部位，再自下而上摩擦小腿部位，反复摩擦。手肘部位则以画圈的形式摩擦。针对脚部的粗糙部位要特别加强按摩摩擦。

对于经常穿高跟鞋的女生，一定要加强足部脚后跟的去角质和死皮工作。泡澡或泡脚后先用磨脚石或者磨砂板磨去后跟和脚掌易长茧部位的死皮，不过要切忌控制力道，避免磨破皮。

（2）身体角质死角区：指尖、背部、臀部

指尖：清除指甲边缘的硬皮可以先涂上死皮软化乳，再使用专业的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除。

背部：背部去角质最好的工具就是长柄软毛刷。洗澡时先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再换手用同样的方式洗左背，然后用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环，可以促进背部的新陈代谢。

臀部：针对臀部最好选择专门针对臀部，带有紧实效果的去角质产品，在去除角质的同时能令臀部肌肤光滑又有弹性。

去角质后补水滋润

面部补水：夏天脸上容易出汗、出油，肌肤也容易缺少，所以清洁面部后，早晚要用爽肤水和乳液为面部保湿补水。

身体滋润：沐浴之后，最好趁着身体表面水分未完全蒸发的时候涂抹乳液，水油混合液既能保证皮肤的滋润也能更好的保湿。如果你的肌肤超级干燥，就要“反复滋润”。涂抹乳液后，充分按摩使其完全吸收后，再用同样的方法多涂抹几次乳液。

手臂滋润：手臂护理的关键是紧致与滋润。手臂是最容易裸露的部位，因此也最容易干燥、脱皮，尤其是手肘部很容易长死皮。最好每周做一次去角质，并用较滋润的乳液护理。蝴蝶袖也是手臂的一个大问题，除了坚持手臂的有氧运动外，还需要加强手臂的代谢率，防止水肿。每次涂抹乳液是，可以按摩手臂内侧（淋巴集中的地方），促进新陈代谢，让多余的水分从淋巴腺排出。

美腿滋润：涂抹滋润乳液时，则要配合按摩，从脚踝部向上按摩，这样更利于吸收。如果腿部肌肤有很多橘皮组织，最好选择有咖啡因、辣椒等成分的按摩膏，这样可以促进新陈代谢，有利于消除多余的脂肪。

1、在寒冷的冬天季节，气温特别低，而且气候也特别干燥，很容易导致皮脂腺的分泌减少，引起手指的多种皮肤异常表现，包括干裂，流血等等。大家在面对这些问题的时候，要做好防寒保暖的措施，然后适当补充足够的水分，才能够促进身体的恢复，远离手指两边皮变硬的问题。

2、多吃含有维生素A的食物，比如豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、鸡蛋，鱼类等等，这些方法都能够有助于减少手足皲裂，避免皮肤的多种可能性，促进新细胞的再生，保障皮肤的正常功能。

3、掌指角皮症是一种非常常见的手指表现症状，遇到类似情况，大家平时要注意皮肤的保护，可以适当的使用保湿的药膏和维生素a的药膏进行处理，然后再观察用药的恢复情况。

扩展资料

去角质需要注意3点：

1、去角质次数不宜频繁

去角质的次数其实是不宜过于频繁的，我们都知道，肌肤的皮层是很薄的，尤其是脸部肌肤更是脆弱的，频繁的去角质会给肌肤带来一定的伤害。正确的去角质应该是要把握去角质的时间间隔，适度地去角质能够更好地保持皮肤的健康。

2、去角质时发际线周边要小心注意处理

相信很多人都对于发际线附近的肌肤都没有刻意去处理，很多时候在涂抹护肤品时，都很容易在发际线附近没有处理好。这样其实会把发际线的毛囊给堵塞，形成发际线后移的情况，去角质时应该避免发际线。

3、去角质时耳后肌肤不要忽略

有些部位比较容易别人遗忘，就是下巴和耳后等轮廓位置，很多人都会忽略了这些肌肤位置的护理，不要忘了去角质咯，不然很容易导致上妆的时候出现色差。

人民网-为什么要去角质？ 去角质需注意4个要点

涂上软化剂然后用去死皮的东西弄掉啊，软化剂有卖的哦一点都不痛的，弄好手会显得很干净的长的是倒刺 双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。 记得下面的方法，换你一双漂亮的手： 

1、必须定期修剪指甲，防止指甲缝内积存污垢从而破坏双手美观，一般的修理周期为7至10天左右。 

2、冬季气候过于干燥，指甲容易脆裂，指甲边缘还会出现起皮现象。这时候可以适当利用一下喝剩的牛奶，再兑上半杯温水，将双手浸泡5分钟，能起到非常好的滋润效果。因为牛奶中所含的乳酸，能有效去除死皮，而丰富的钙质，更可以“强健”指甲，令指甲不那么容易断裂。 

3、尽量不要把指甲修剪得太尖，因为过尖的指甲形状只会削弱指甲的韧性，使其变得更加脆弱、更容易折断。 

4、用指甲锉修磨指甲形状时，指甲锉最好要保持45度角，并要朝向同一个方向锉甲，否则指甲容易裂开。 

5、随身携带一盒护手霜。由于手部肌肤的皮脂腺有限，所以肌肤很容易变得干燥粗糙，最有效的补救方法是养成洗完手后及时涂上一遍护手霜的习惯，为手部肌肤补充足够的水分及养分。 

6、闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动；也可以有意识地按摩双手，促进手部血液循环，防止手部浮肿，按摩时最好涂上橄榄油或是按摩霜，用一只手的拇指和食指捏住另一只手的手指两侧，然后轻轻地从指根拉到指尖。每个手指各做2-3次，左右手可以交替进行。 

7、如果指甲边缘残留了不少不规则软皮，不妨将去角质霜涂抹在软皮处，轻轻加以按摩，等到软皮变软之后，再用软甲笔轻轻推掉。

 8、调理好日常饮食。平时多吃些富含维生素A、E及硒、锌的食物，比如新鲜蔬菜、瓜果、牛奶、鸡蛋、杏仁、胡萝卜及海产品等，可以避免手指变得干燥。