台湾旅游有以下必去景点,能为您补充:
1垦丁森林游乐区
游乐区遍布隆起珊瑚礁岩;其系由海生动物珊瑚虫之骨骼以及贝类遗骸、海藻等沉积而成,故本区在若干万年前应属海底无疑。植物共有1,200多种,分为椰子、油脂、橡胶、药用、热带果树等区,浓荫夹道、红花绿叶相映成趣。人非常非常少,加之园区又大,很多地方犹如包场。这里不是热门景点, 自然保护做得很好,巨型古树比比皆是,动物非常多,蜥蜴蜈蚣好看的蜗牛都见到了。据说还有松鼠和猿猴。 沿路往上是观海楼,垦丁的蓝海尽收眼底,还有一线天等景点。
2台北 故 宫 博物馆
台北 故 宫 博物内有70万件藏品堪称中国文化艺术之宝,据说一个人看完需要30年的时间!较出名的是西周镇宫之宝“小白菜”,进去直奔3楼就能看到哦。
3九份山城
到九份山城,走过千与千寻的小镇据说宫崎骏的《千与千寻》中的布景很多灵感都来自于九份,片中活色生香的街景儿就是以九份老街为原形的。侯孝贤导演的《悲情城市》就是在九份实地取景的。这里非常适合定格画面。 聚集在基山街,它是九份热闹的街道,土小吃芋仔蕃薯、九份第一家茶坊及九份文史工作室都设置于此。九份的傍晚很迷人,有着九份独特的景观。
4坐登山小火车,看阿里山日出、云海和日月潭阿里山除神木、樱花、云海、日出四大胜景,这里有着森林小火车,很有意思。因为山势陡峻,火车以罕见的Z字型前进,甚是奇妙。在奋起湖旁的火车站边有老街,贩卖奋起湖便当与火车饼,一定要亲自品尝,阿里山小火车之旅,绝对是毕生难忘的美好回忆。阿里山其实看的主要是日出及云海,而旅行团几乎不能安排看日出,因此建议一定要自助游。3、4月份去的时候能边乘坐小火车边观赏漫山的樱花,非常浪漫!
5到基隆游走文化海港
基隆港的观光游船是这里的一大特色。位于半山腰上的中正公园可以俯瞰基隆的市区景色。而仙洞岩则是一处奇妙的地质景观。狮球岭隧道是台湾早期的火车隧道,它与海门天险一起记录了基隆的风风雨雨。外木山海滨步道是欣赏基隆海景的好地方。来到碧砂渔港可以品味各种海鲜。历史悠久的奠济官是供奉开漳圣王的庙宇,整体建筑威严华丽,而这里的庙口小吃名扬全台湾。
6乌来温泉
乌来在泰雅族人的语言中就是滚烫的温泉水,所以乌来温泉与泰雅人的生活是分不开的。乌来温泉主要分布在忠治里、览胜大桥周边及西罗岸一带,泉质为碳酸氢钠泉,具有去角质与促进新陈代谢之效,泡完后更能让肌肤达到柔嫩白皙,素有美人汤之誉。乌来乡在山上,除了有各色的温泉民宿,还有老街、瀑布、山清水秀的溪流,品尝纯自然的温泉蛋,这里游人稀少,您可静心地享受泡汤的安逸。
7永康街
永康街是位于台湾台北市大安区信义路二段上的美食街,介 于金山南路与新生南路之间,因巷弄之间有许多风味小吃而闻名。这里除了有很多台湾餐馆小吃,还开设了不少异国美食餐厅、风格独具的咖啡馆,以及一些精品小店。在永康街里面的小巷里,有很多很精致的小商店,足以让您消磨一个下午。
8去台中清静农场感受台湾的小“新西兰”清境农场空气清新、繁花遍野,素有“雾上桃源”之称。到了暑期,台湾本地人非常喜欢到山里和农场里避暑休闲。绿野如茵的青青草原是清境农场的卖点,四周群峰环绕,草原上的绵羊出场时,更令人有置身新西兰的错觉!
海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术
海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术,脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃,选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收,定期去角质有利于保持皮肤的健康,皮肤干燥起皮有可能是天气导致的,以下是海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术赶紧学起来吧!
海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术1
一:日常保养中最重要的环节是什么?
詹育彰
1、詹育彰(中国台湾知名皮肤医生)
清洁。这是日常保养的第一步,也是护肤的基础。正确的清洁方式,不仅能去除皮肤表面的油脂污垢、细菌和彩妆残留,清除老化死皮,防止角质堆积,同时也为后续保养品的吸收做好准备。因此,清洁工作不到位,容易引起各种皮肤问题,比如出油、暗疮等,还会阻碍后续护肤成分的吸收。很多人购买护肤品时,都会关注营养度,却忽视了皮肤的吸收能力,而有效深层的清洁能为皮肤扫清吸收障碍,促进护肤品的效用。
2、DRDorisDay(美国知名皮肤医生)
在我看来,最重要的当属防晒。防晒对于肌肤健康也非常重要。阳光中紫外线会使肌肤变得脆弱,导致干涩、老化和色素沉积。更严重的可能导致晒伤,损害真皮层中的胶原蛋白和弹性硬蛋白,使皮肤松弛,产生皱纹。防晒的伤害可以经年积累,就是说,少年时期的日光受损,也许到了十几年后,还在影响你皮肤的健康和美观。
3、斯勤(80后时尚界的整形医生)
我觉得,人必须先要有健康的生活习惯,否则一切保养疗程、再好的美容品,都是白搭。在开始美容保养疗程前,先问问自己,是不是有充足的睡眠、均衡的饮食和开朗的心情?如果你的生活情绪都处在一团糟的状态,那就还是先调整生活,再开始美疗。心情好了,皮肤才会好,好皮肤又能带给你更多的快乐,尽量形成这样的一个良性循环,是你在纠结哪种保湿更给力、哪种洁肤更彻底之余,必须考虑到的一点。
二:日常护理中,人们最容易犯的错误是什么,导致怎样的后果?
1、詹育彰
最常见的错误是清洁不当。彻底清洁当然重要,但追求彻底清洁的过程中如果因为方式或用力不当伤害皮肤,就得不偿失了,长此以往,皮肤变得容易敏感、泛红,甚至起疹、发痒。例如额头和鼻梁区域,即大家常说的T区,角质容易堆积,出油多,如果不注意清洁,角质会堵塞毛孔成为黑头。现在市面上有很多鼻贴、黑头针之类的产品,第一次用效果可能还不错,但是多用几次却发现附近的皮肤常泛红、敏感,原本可以使用的保养品都变得刺激,这是因为“大力拔除”黑头的做法很可能伤害了周遭的皮肤,“拔除”后的开口,也容易让细菌进入。种种不正当的清洁方式,不仅会破坏皮肤表面的组织,降低天然防御力,还可能会引起发炎红肿等问题。因此,我通常建议用“温和去角质”的方式来有效正确地清洁面部。
2、DRDorisDay
正确的日常护肤程序能让你的皮肤保持在健康活力的状态,而不正确的护肤甚至比不护肤更加有害。在我接触的人群中,最普遍的护理误区就是不涂防撒霜,它会对皮肤产生永久性的伤害。不少女性通常把美白作为日常护理不可缺少的一步,尝试各种美白保养品和医学美疗,却常常忽视防晒,懒得涂抹或者涂抹不足量,把护理重点摆在“晒黑或者起斑后怎么办”。这个想法非常不好,不注意防晒会使皮肤出现干涩、老化、色斑的现象,色素沉淀也许还能够通过外界介入予以解决,而深层的晒伤要修复就非常棘手。因此,只要白天出门,无论晴天阴天,无论时间长短,都应该涂抹足量的防晒霜。防晒的效果可能并不像美白产品那么快,但是几年之后就能看出差距。
3、斯勤
“找到适合自己的保养品”人人都会讲,但未必真能做好。你也许会因为气味、质感而爱上一款保养品,也许会因为感觉它“切实有效”,这都没错,但是不要没过几天就因“感觉没用”就匆匆更换。如果你皮肤真的耐受力容易敏感,就在使用前按“先手腕内侧,再面部小片区域”的顺序做好皮肤测试,如果你觉得某款保养品确实对你有效,就至少用足三个月。如果没有足够的专业背景,又缺乏皮肤医生的正确指导,擅自频繁更换保养品,既没有效果,一旦发生问题,也难以找到原因。
三:你自己日常的护肤程序有什么?
1、詹育彰
我自己的护肤基本步骤就是清洁、爽肤水、视当时季节、环境的干燥程序,在精华、乳液或者面霜中择一使用,然后一定天天防晒;晚上回家一定要测底清洁,然后护肤。每周不定期敷个几次面膜。
2、DRDorisDay
我的基础护肤四步是:清洁、爽肤水、精华液、保湿霜,白天严格防晒,晚上我一定会深度清洁面部,再进行基础护肤,另外就是一周做两次去角质护理。说到“去角质”或“深度清洁”,很多人的第一反应就是“磨砂”甚至“用粗硬的东西在皮肤上搓”,担心“皮肤会变薄”,这是完全错误的。每天皮肤上都会有老废角质产生和脱落,年龄增长日晒、生活不规律等因素,都可能造成角质代谢障碍。如果说,保湿防晒是在保护角质,“深度清洁”就是在促进老废角质脱落。当然,你必须使用正确的方式,才能做到既预防角质堆积,又不会损伤皮肤。
3、斯勤
护肤品和保养程序上力求简单有效,注重保湿、舒缓和抗氧化。换季和皮肤状态不稳定的时候,我随身携带自己研制的舒缓抗敏喷雾。
海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术21、保湿
流行重点词:构筑肌肤的保水屏障。
流行的保湿品一定要能够重新构筑肌肤的天然保湿屏障,只有这样,肌肤才能“全天候”的润泽,而不用再为水分流失提心吊胆。
2、防晒
流行重点词:复合型防晒“人才”。
在防晒的产品中加入维生素E、C等元素,增加防晒品的保养功能,让防晒品“迎娶”彩妆、保湿、美白等功能,成为复合型的“人才”。这就是时下的“防晒”潮流,目标就是让“防晒”渗透到角角落落。
3、抗老
流行重点词:修复DNA。
DNA损伤的内因是新陈代谢过程容易产生自由基,而外因则是全球暖化造成的效应,比如温室效应、臭氧层的破坏等等,加上修复DNA损伤的能力随着年龄增长而降低。DNA的损伤会影响合成蛋白质的退化,从而让你的肌肤快速老化。所以这两年,“修复DNA”已经成了护肤品这个圈子炙手可热的新词。
4、抗过敏
流行重点词:增强肌肤免疫力。
一旦肌肤的天然保护屏障受到破坏,肌肤的免疫能力也会随之下降,对外界的刺激就会变得越发敏感。而一旦肌肤有了过敏的情况发生,就会陷入愈来愈“敏”的恶性循环,所以当务之急就是从现在开始增强肌肤的免疫力。
这四大护肤常识,都是你在保养肌肤时,需要格外注意的问题。现在正值炎热的夏季,你要注意给肌肤保湿、美白、防晒等等。只要你把这些工作做好了,那么,你的肌肤肤质就会越来越年轻啦。
对于脸上上的晒斑来说要注意以下几点:化妆品尽量少用化妆品使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降,加深皮肤深层黑色素的沉淀,斑点就会越来越多,变得更加明显。因此尽量不要化妆,化了妆也要卸妆彻底,不要留有残留物。美容食物要多吃许多食物对于美容肌肤是很有益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽,胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素c时,则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂,同时维生素E还具有抗衰老作用。感光和防晒食物要分清许多食物对于美容肌肤是很有益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽。但并不是所有的食物都适合。拒绝感光以及色素食物:如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。多吃防晒食物,如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。
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