男士护肤品排行榜前十名有哪些？

男士护肤品牌排行榜前十名

1、欧莱雅

巴黎欧莱雅根据男士需求与期待，研发男士日常护肤品，令肌肤呈现阳刚之美。因人制宜的护肤方式对于清洁、滋润及净化肌肤非常重要。 为此，巴黎欧莱雅推出男士乳液、面霜等护肤品，质地舒适，专为男士肌肤设计。

2、NIVEA妮维雅

妮维雅(Nivea)在中国的历史可以追溯到1930年。当时，蓝听装妮维雅(Nivea)润肤霜(当时译名为“能维雅”)进入中国市场，遍布上海，天津，北京，汉口，广州的各大药店和百货商店，成为老少皆宜，四季适用的护肤品，享有很高的声誉，从而赢得大批忠实消费者。在八十年代，中国重新对外开放之际，妮维雅(Nivea)成为第一个重回中国的国际护肤品牌。

3、Mentholatum曼秀雷敦

曼秀雷敦进驻中国十多年来，凭借不断创新丰富的产品线、多项产品及成分的专利科技，为广大消费者带来周全细心的关爱。现时，曼秀雷敦中国主要生产曼秀雷敦和乐敦系列产品，包括天然植物润唇言、什果冰润唇春、薄荷润唇亮等润唇产品，曼秀雷敦男士护肤系列、肌研护肤系列、新碧防晒系列、乐肤洁抗痘系列、乐碧止汗系列、乐敦护眼系列、薄荷膏、伤风通。

4、朗仕LABSERIES

LABSERIES是由雅兰黛集团于1987年创立的以高端科技、追求效果、经实验证明的男士保养领导品牌。自1987年创立以来，致力于各种男性保养需求提供最好的对策，深入研究男性皮肤生理学和分辨男性特定保养需求后，让我们创造适用简约、极具成效专门为男士精心设计一套完整系列，从清洁-剃须-修护-头发/身体产品。

5、凝之谜

凝之谜以追求健康的理念奠基、视严格遵守市场秩序的行业道德重于商业利益，让全世界的消费者放心！争取做世界护肤品行业的领跑者。MVMV是英国高端护肤品Ningmer旗下的品牌，是2020年针对男性肤质推出了男士套装，好的原料好的配方适合好男人。

6、BIOTHERM碧欧泉

经20多年的萃取研发，BIOTHERM碧欧泉终于成功通过生物学专利技术提炼出矿泉有机活性因子PETPTM。BIOTHERM碧欧泉已经成为欧洲三大护肤品牌之一，它针对不同女性的不同肌肤类型，护肤和生活习惯的不同以及不同的需要，为不同肤质适用的产品设计了不同的色彩，让每一位女性都得到纯净健康的保护。

7、欧珀莱俊士

欧珀莱彻底的分析了中国男性的发质、肌肤生理和嗜好的基础上，运用和发展积累多年的科学技术研制而成的。作为专为中国男性开发的高级化妆品，JS涵盖了男性的全部护肤程序，同时每一款都是针对男士日常生活中可能会遇到的各种肌肤烦恼而精心设计，每一款都洋溢着淡淡的、以花木香为基调，同时揉合了诸如：无花果、酸橙、薄荷、麝香、琥珀等多种植物香型的幽香。

8、GF高夫

高夫男士个人护理系列产品时刻在传达一种对待生活的时尚讯息，驰骋男性的生活空间，尽心提高男性的生活品质，不断坚定男性的理想目标，选择高夫就是选择高品质的生活。

9、相宜本草INOHERB

相宜本草与上海中医药大学基础医学院长期合作，创立本草护肤研究中心。通过研究大量养颜古方秘方，不断探索发现本草护肤养颜的独到功效。历经十年致力于本草护肤品的研究，独创肌芯养肤科技，将汉方本草和现代科技相结合，开发出一系列功效卓著，使用安全本草护肤品。

以内在力，外在美为核心的本草养肤之道，正是由此诞生。“肌芯养肤科技”能让肌肤内在重获健康，不再依赖外在的修饰和维持，自然、主动、持久地筑起肌肤外在的美丽。

10、Biore碧柔

来自日本花王的碧柔Biore是一个家喻户晓的全球品牌，畅销世界各地并获得消费者的一致好评。 碧柔标志在全球各国共通使用，规定以白色为底色，使用深蓝色文字标识。

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男士专用护肤品包装看着男性化，欧莱雅和高夫的产品作为入门级产品对很多男士来说也不错，但是并不是所有男生都适合，也不一定是最好的。比如很多油皮男生，喜欢清洁力很强的男士洁面，但是忽略了清洁力强的同时，对皮肤的刺激也很大，是痘肌的灾难。还有一些男士专用乳液，为了迎合男生追求清爽的偏好，添加了大量的酒精香精和色素，很多男生很喜欢，但长期使用，对皮肤发热刺激很大。

其实护肤品不分男女，只有它的功效对你的皮肤合不合适的问题，所以男生选择护肤品也不要只看是不是男护品牌，标不标男士专用或者有没有男性化包装，而是要结合自己的肤质（油性、干性、中性、混油、混干或者敏感肌、油痘肌等），明确自己的护肤需求是保湿、控油，还是美白、祛痘、痘印等，搭配选择适合自己的护肤产品。

最重要的事情说三遍：购买护肤品的时候，一定要按照自己的肤质谨慎选择最适合自己的，不清楚的情况下尽量选择无刺激的正规品牌产品。不要为了图便宜买三无产品，或者为了尝试新鲜反复频繁更换，把脸当成试验品，一旦导致过敏或者引起长痘，有可能三五年都很难回去了，就不是花钱的问题了。特别是敏感肌和痘肌，建议买产品前要看一下成分，下载美丽修行app，基本正规产品都能查到成分，看一下有没有致敏刺激和长痘成分。购买功能性产品的朋友挑选产品的时候，也要看一下产品成分，就知道有没有被忽悠了。

比如熊果苷、曲酸是淡斑的；烟酰胺是美白的；维生素c是抗氧化的；玻尿酸、神经酰胺、维他命E、鳄梨油、角鲨烷是保湿的；果酸是针对闭口的；寡肽是修护受损的；视黄醇是淡纹的；金盏花是消炎修复的

但相反，羊脂酸、月桂酸酯、棕榈酸是致痘成分；二苯酮、丁香酚、方樟醇都可能致敏

因此，本篇为我主要为大家列举一些我用过的，觉得性价比比较高的，并且仔细研究了成分的护肤品。主要分适合的不同肤质列举，因为大部分男生都油皮，比较爱长痘，喜欢清爽，包装简单不浮夸的护肤品，因此我推荐的油皮套装比较多。而且男生都嫌麻烦，不喜欢一个个挑选，因此我推荐的都是省心套装。

油皮混油皮

LBR男士三件套 283 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 美白修复 学生党最推荐款

天猫男士护肤前10品牌，天猫金麦奖最佳品质奖，LBR的这款男士护肤套装可以说让人很心水了，无论是洁面还是保湿和补水，都做到了“诚意满满”。

洗面奶：采用了氨基酸+皂基的复配设计，清洁力强和温和兼具，在掌心轻轻搓动会产生浓密的泡沫，不会感到干燥紧绷；

爽肤水：质地清爽不黏腻，为什么很多油皮的男生会有痘痘就是因为水油不平衡，这款爽肤水内含寡肽成分，轻轻怕打融入皮肤后能够快速补水，并维持水油平衡，防止痘痘产生

乳液：内含烟酰胺成分，可以美白肤质提亮肤色，质地清爽，好推开，做到保湿锁水的同时美白肤质一可以说是举两得。

体顺Tshun男士护肤三部曲 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 功能齐全款  

多重植物萃取成分，天然保湿因子，成分良心，能改善油光、缺水、痘痘、暗沉问题！适合油性皮肤、混油性皮肤，痘痘肌，敏感肌可用！

洁面乳：专研的氨基酸控油洁面乳，温和弱酸性，纳米级泡沫能够深层清洁皮肤，优质苦参提取物能够有效除螨。

水：略黏稠的透明质地，控油补水效果强大。含有积雪草（镇定舒缓）、甜菜碱、烟酰胺（提亮肤色）等保湿成分，高浓度北美金缕梅+迷迭香能够控油收敛，茶叶提取物、黄芩、光果甘草等植物提取物，能舒缓皮肤，抗氧化，提亮肤色。

乳：酸奶状质地，流动性大，清爽没有油腻感。含有角鲨烷、红没药醇，尿囊素能够维稳修护、强化屏障；牛油果、黄芩、苦参等植物成分，透明质酸钠、维生素E能够有效保湿、舒缓、抗氧化，含胀果甘草、高浓度烟酰胺等美白成分能提提亮肤色。

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Dreamtimes 三部曲 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 性价比款

性价比超值，一套就能搞定深层清洁＋补水保湿+持久控油，成分安全不刺激，油皮党墙裂推荐！

洁面：氨基酸复配皂基成分，集合了氨基酸的温和度与皂基的优秀清洁力，泡沫丰富绵密，配合小分子专利技术，高效清洁皮肤表面和毛孔深处的油脂污垢，洗完脸上清爽不假滑

水：清爽的流水质地，上脸清清凉凉很舒服，成分中添加了马齿苋、银耳、海藻糖等天然植物提取物，是很好的舒缓保湿和抗敏修复成分，小分子技术能让这些有效成分渗透肌肤深层，深层补水，修复肌肤屏障。

乳：专攻控油，质地清透，上脸很好抹开，吸收之后脸上完全不会有油腻感，及时地牢牢锁住先前补充的水分，控油保湿效果持久。水乳在一起有1+1>2的效果，不仅控油润肤，肤色也会变亮很多增添气色，油皮看起来也不像油皮了。

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专为敏感肌定制的宝藏套装，敏感肌挚爱非他莫属。平滑肌肤，淡化细纹，养肤的一把好手！适合所有肤质，成分主打自然安全，盲选也不会踩雷全能套装！

洗面奶：作为一款纯氨基酸洗面奶，成分上无可挑剔，是椰油酰甘氨酸钠+月桂酰天冬氨酸钠+两性表活剂组成，清洁力强的同时温和度丝毫不输芙丽芳丝，无酒精、无色素、无防腐剂，就连香味也是靠其中添加的甜橙果皮精油，洗完干净清爽一整天，敏感肌放心用。

水：上脸一秒吸收，在脸上完全不会有负担感，轻薄但补水效果是其他爽肤水的1~2倍，让皮肤喝饱水，添加的花草提取物黄芩根、茶叶、烟酰胺、马齿苋等缩小毛孔抑制黑色素沉淀更是一把好手。

乳：含有牛油果树果脂、菩提树提取物、山茶花提取物等天然草木成分，超强保湿能力初抗老的必备款乳液，在脸上涂开会化水在脸上形成保护膜，减少水分流失，别的不说，抗氧化改善皮肤粗糙状况这一点就值得无限回购！

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洁面：含有咖啡因和薄荷醇，泡沫不多，但清洁效果很不错，用完也不紧绷。控油效果很好，还能去水肿。

水乳：含有欧洲栗子等提取物、咖啡因、抗坏血葡糖苷，能唤醒皮肤活力，净化皮肤释放光；还有维生素C&E等成分让肌肤质地滋润，水润不油腻。乳液含丰富的大豆提取物，能够修复肌肤的受损屏障，润肤的同时增加气色，清爽保湿不黏腻，非常适合油性肤质。

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更新有很多小伙伴私聊我祛痘、痘印的方法、痘肌的护理，因此我专门写了专栏，有需求的知友可以前往

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特色是含有Epitensive TM（寡肽）-1成分、50%咖啡因提取物和肌酸。寡肽能够促进皮肤重建和再生，修复老化、敏感和受损的皮肤，减弱细纹，淡化痘印，提升皮肤弹性；咖啡因提取物具有改善浮肿和强大的抗氧化能力；肌酸有助于肌肤恢复弹性，可在皮肤上形成一层保护膜，增强肌肤细胞防御机制。

洗面奶：氨基酸+皂基双重复配叠加，满足洁净力的同时，又有温和性，洗后肌肤舒适不紧绷，细腻磨砂颗粒，帮助软化肌肤角质，令肌肤更细腻嫩滑

均衡水：还有透明质酸钠和泛醇协同保湿，让肌肤保持持久水润，甘油聚醚 -26能够减少产品带来的黏腻感；抗敏剂燕麦提取物，安全可靠，能够有效缓解肌肤敏感 ；

乳液：还有功能强大的角鲨烷，修护表皮，有效形成天然保护膜，帮助肌肤与皮脂间的平衡。抑制皮肤脂质的过氧化，有助于延缓皮肤老化，增进细胞的新陈代谢，帮助修复破损细胞。

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这一个套装在网上评价很高，价格便宜，性价比很高，学生党也适用，适合所有肤质，敏感肌可用，补水控油收毛孔，还能抗痘 清爽不油腻，上脸很容易吸收。

洗面奶含玻尿酸、人参等成分，泡沫很密很细，总体感觉很温和

爽肤水含有的积雪草成分能够镇定肌肤，修复痘印，平时也可以用来湿敷

乳液含有的烟酰胺可以美白提亮肤色，神经酰胺可以补水保湿

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Sk2男士护肤套装 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

洁面乳：清洁保湿。这款保湿型的洗面奶转为男士设计，泡沫比较丰富，能够深层清洁，清洁力度非常不错。经典成分PITERA有助于改善皮肤的油脂平衡，在控制油脂和清洁的同时，也不紧绷。

SK2男士神仙水：神秘专利成分pitara的含量达90%，能够消炎镇定，调节水油平衡方面很出色，能控油；还有烟酰胺、维生素E等成分，也能够提亮肤色，紧致毛孔，长期使用，皮肤会变得通透健康，有质的改善，适合油性皮肤。男士神仙水和经典白瓶基本成分一致，但因为添加了薄荷醇类衍生物，所以男士的这一款口水味稍淡，更加清爽，也更适合油痘肌；经典白瓶相对滋润，皮肤偏干的男生，还是推荐经典白瓶。

熊果苷是源于绿色植物的天然活性物质，集“绿色植物、安全可靠”和“高效脱色”三者合谐统一于一体的皮肤脱色组份，它能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同时还有杀菌、消炎的作用。它是当今流行的最为安全有效的美白原料，也是二十一世纪的理想皮肤美白祛斑活性剂。近来常有白天不宜使用添加熊果素产品的说法，并且曾有医学报告指出，熊果素浓度在 05-8Nm时，黑色素细胞内的黑色素含量反而会增加，不过，那仅是实验室所得出的针对试验细胞的数据，在人体上是否会有一样的情况，尚没有定论，针对熊果素可能带来的副作用，台湾卫生署在 89年公布有关熊果素的浓度限制，所有美白化妆品内添加的熊果素浓度，最高不能超过 7 %，只要在卫生署所规范的安全剂量内，并且确实做好日间的防晒工作，以保护熊果素的活性，基本上不至於会有黑色素含量增加的情况产生，除非是本身对於熊果素过敏，使用过后易产生发红、发炎等不适现象，否则，白天也可以安心使用相关产品。

所以你可以放心使用熊果苷的产品，但是最好晚上使用。另附一片美白攻略。希望能帮到你！

毫无疑问，所有女生都希望自己拥有像白雪公主一样雪白的皮肤，我国一向有句古话“一白遮三丑”，但因为我们都是黄种人，不可能达到欧洲人的那种白皙肤色，美白的标准应该是健康、明亮，散发出自然的、白里透红的光泽。现在，越来越多的美容专家提出警告：追求美白，而不是惨白。

应该说，每个女生都要达到健康的白皙肤色，因为发灰的脸颊说明身体缺氧，肺部功能不佳，过于苍白则说明缺乏叶酸、铁及维生素。

聪明女生除了要美丽之外，当然还要健康，因此，美白已经成为防癌、抗衰老的第一步。

想要达到最佳的美白效果，首先应该了解皮肤是如何变黑的。 皮肤是否白皙，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在我们的皮肤下面，分布着很多黑色素细胞，它们经过一系列复杂的代谢过程，最后便形成黑色素。黑色素越多皮肤越黑，越少则越白。

很多人认为：阳光中的紫外线是让皮肤变黑的元凶，其实，这不过是其中的一个原因而已，另两大元凶分别是体内累积的毒素和细胞突然受到刺激。

肌肤中的毒素主要是自由基，它会释放出黑色素，生活中的各种污染、辐射和烟尘会加速自由基的形成。另外，生活中的污染会使肌肤细胞产生炎症，也就是说，细胞突然受到了刺激，这时，细胞为了医治自己的炎症，会自然分泌出一种物质，而这种物质同样能促进黑色素的生成。

科学家指出，在25岁之前，各种黑色斑点都具有“可逆性”，它们无需任何帮助，可以自己慢慢变白。但是，一旦过了25岁的巅峰期，肌肤就开始走下坡路，变黑的斑点或皮肤必须依靠内在的调养，才能恢复原来的白色。

所以，对爱健康的女生们来说，25岁以后就必须好好呵护自己的宝贝肌肤了！

在日常生活中，想拥有白皙的肌肤，应该多食用富含维生素C的食物。

维生素C可以中断黑色素形成的过程，减少黑色素沉着，加快皮肤的还原变白，甚至能减退原有的黑斑，不妨多吃些富含维生素C的食物。

一说到富含维生素C的水果和蔬菜，你可能如数家珍，比如黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、草莓等。

其中的草莓、奇异果、西红柿、柠檬可以称得上是天然的美白佳品，尤其是柠檬，在每年推出的美白保养品，柠檬总是独占鳌头的主角，它不仅可以美白，还能淡化已经形成的黑色素。

每天早上喝一杯柠檬水是极好的美容方式，这也是很多演艺明星的必修课。

另外，蔬菜中的白菜、洋葱、萝卜褪黑色素的效果很好，玉米中的胱胺酸含量在食物中非常少有，它可以帮你阻挡紫外线，酸奶、银耳和薏仁都可以令肌肤变得白皙，还能排出体内毒素，所以多食用无妨。尤其在夏天，不妨多饮用一些消暑美白的甜汤，这些对美白肌肤特别有帮助。

现在介绍一款最有效果的美白汤，经常喝这种汤，你的皮肤不仅会变白，而且会变得白里透红。

材料：雪梨2只、银耳3～4朵、红枣5枚、冰糖适量。

方法：将雪梨去皮、核，银耳泡软，红枣去核，然后加水炖2个小时。

很多女生以为，如果想变白，就应该吃那些白色的东西，比如牛奶、豆浆等等，虽然这些东西对身体很有好处，但这种想法实在没什么科学依据。若条件允许用牛奶洗脸，倒是增白的一种好方法。

就很多食物的种类来说，有一些容易感光，比如芹菜、韭菜、香菜、红豆等等，这些食物进入体内之后，如果马上经过紫外线照射，就很容易产生斑点。

而红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等水果，由于富含**的胡萝卜素，吃多了脸色很容易偏黄。

毕竟食物中的营养含量不同，对人体的作用也各有千秋，所以女生们大可不必因噎废食，只要不过度食用就可以了，对于那些容易感光的食物，可以选择在晚上食用。

另外，不要过度饮用咖啡，少吃盐，因为盐中所含的黑色素能沉积色素，还会影响身体的新陈代谢，久而久之，皮肤会变得粗糙，如果摄入的盐分过多，就要增大饮水量，让多余的盐分尽快排出体外。

尽量不要食用加入了食品添加剂的食物。

健康人的内脏可以维持正常的新陈代谢，让黑色素顺利排出，但食物中如果增加了过多的人工添加剂，会给内脏造成负担，造成黑色素沉积。如果你实在不舍得抛弃这些美味，也没关系，只是要吃更多可以排毒的水果和蔬菜。

只要打好了身体内部的底子，不仅是脸部皮肤，其他部位的皮肤也会随之美白起来。

想成为百分之百的美女，全身上下的每一寸肌肤都水水嫩嫩的，因此要多泡美容澡。

对全身美白效果最明显的是泡玫瑰精油澡。

在放满水的浴缸里放一两滴玫瑰精油，由于精油的纯度非常高，加入过多往往适得其反，严重的甚至会灼伤皮肤。

泡澡可以增进血液循环，让全身皮肤更结实。

解决了内部问题，再加上一些外在美白产品，肯定可以达到事半功倍的效果，但是，现在的美白产品几乎令人眼花缭乱，聪明女生们一定要注意。

含有熊果苷的美白产品不可以在白天使用！因为熊果苷虽然具有很好的美白效果，但它也很吸光，白天用更容易变得更黑。

所有标榜可以“迅速美白”的保养品，都含有果酸、A酸或酵素之类的保养品，它们可以加快表皮的新陈代谢，让皮肤在短时间内白起来。

一般来说，我们都认为果酸、A酸或酵素之类的含量越高越好，但对于这种酸性的美白产品，一定要注意它的成分与含量。根据规定，如果熊果苷的浓度果超过6％～7％，就不能在脸上使用，麴酸只能占产品的2％，维生素C衍生物MAP的用量应该限制在3％，至于其他美白产品的成分，最高也不能超过10％，否则就超出了普通护肤品的范围，最好不要购买。另外，不要连续使用六个月以上，因为它会使皮肤表皮变薄，很多敏感性肌肤就是这样造成的。

值得提醒的是，任何一种美白产品都具有刺激性，所以使用时一定要谨慎，不要长期使用。

有的女生天生肤色就黑，因此往往使用那些去角质的产品，希望达到美白效果，但试想一下，如果天天去角质，皮肤肯定会变薄，更易受到损伤。

只要你想变成白皙美女，就一定要给自己时间，最少需要一个月，如果你希望一星期就变白，完全是不可能的。即使内外兼修，也要按月计算，说不定下个月只比上个月白一点点，但你不必灰心。

另外，期望值不要太高，如果你不经常穿露脐装，那么你的脸即使再白，也比不过肚皮。

最后要注意的，当然就是防晒了，事实上，人们对防晒有很多误区。

1．一定要涂抹防晒霜

为了达到理想中的雪白肌肤，女生们想尽了办法，其实，拼命宣传“必须防晒”的商家，一来是为了推销产品，二来是目前国内流行的外国产品不适宜黄种人的皮肤，因为欧美国家的人肤色与我们有着太多的不同。

从医学角度来说，皮肤中所含的黑色素越少，越容易被紫外线灼伤，所以欧美国家的白种人是最大的受害者，再加上他们喜欢晒日光浴，认为拥有一身古铜色的肌肤才健康，结果患上皮肤癌的人数急剧上升，因此，国外的美容书和化妆品都非常注重防晒问题。

而中国人的黄皮肤含黑色素较多，不易受到紫外线的伤害，另外，黄皮肤对紫外线并不敏感，因此，皮肤专家建议人们尽量少用防晒霜。

专家认为：“夏天极热，只要稍微一运动就会出汗，脸上糊着厚厚一层防晒霜，皮肤肯定不舒服，在太阳下晒一会儿，防晒霜的功能就会减退。如果长时间处于阳光下，每隔两三个小时，就要重新涂一遍，再加上出汗，那种滋味可想而知。而且防晒霜的细小颗粒会堵塞毛孔，影响汗液的排出，从另一方面来看，对皮肤的健康更加不利。虽然防晒剂可以吸收紫外线，但它同时也会刺激皮肤，很多人对防晒剂过敏。”

2．只有夏天需要防晒

当夏天来临时，女生们便纷纷行动起来，各种防晒霜粉墨登场，其实，防晒是一年四季都要注意的，因为紫外线的指数高低一般代表UVB的含量，它会晒红、甚至晒伤你的肌肤。真正让你晒黑，肌肤出现斑点、皱纹的却是UVA，它在紫外线中的含量占98％以上，强度弱，但穿透力极强，即使隔着办公室厚厚的玻璃，也会把你晒黑。

虽然冬天紫外线中的UVB的确低于夏天，但UVA差不多是全年恒定的，而后者对皮肤的伤害更大。因此，如果你非常重视美白，不管是冬天，还是在夏天，都需要擦防晒霜。

3．SPF（防晒指数）越高越好

目前，市场上防晒霜的SPF值最高已经达到30，SPF值越高，防晒剂越多，事实上，防晒霜不必使用SPF值最高的，一般在10～15左右就足够，这种防晒霜至少不会过度伤害皮肤。

另外，选购欧美国家出产的防晒霜时，一定要看清说明，因为欧美国家的很多人以黝黑为美，但担心日光浴引发癌症，因此特意使用能晒黑皮肤的防晒霜。

虽然紫外线存在这样或那样的危险性，但女生们大可不必特别紧张，用不着随时躲避它，不管怎样，阳光毕竟是合成维生素D的重要来源。

有的人担心晒黑，整天躲在家里，这也不是一个好办法。因为经常不见阳光，皮肤会变得很娇气，更容易被灼伤，与其敬而远之，不如慢慢地适应它。

其实，即使是盛夏，也应该适当地做些户外活动，这样皮肤才会坚强，也更健康。

另外，一天中阳光最强烈的时间是上午11点至下午3点，此短时间最好不要出门，如果一定要外出，就应该记住以下几点：

1．在出门前的20分钟涂抹SPF15的防晒霜，利用这段时间，表皮层能够吸收一部分防晒成分，一旦出汗，防晒霜就会被冲掉，可以保持较好的防晒效果。

2戴帽子、眼镜，穿长袖上衣、长裤。

3．在所有裸露的部位擦上防晒霜，每隔两三个小时擦一次。

如果皮肤已经有了轻度灼伤，应该马上用冷毛巾敷，或者用西瓜皮、芦荟，西瓜皮中的维生素C可以镇定皮肤，芦荟则具有消炎作用，可以改善肌肤发红的现象。

一般来说，被灼伤的皮肤经过一两天调理就能恢复，如果皮肤恢复过慢，说明它已经不太健康了，平时要加强抵抗力。另外，过度的保养也会让肌肤变得娇气，出现更多问题。

如果你是一个喜欢DIY面膜的女生，不妨试试下面的这个小窍门，对美白很有效果的。

取一张面膜纸，将其浸入鲜牛奶内，然后敷面15分钟，适用于干燥发黄、缺乏营养的皮肤。如果你对牛奶过敏，就换成酸奶吧！

如果你的皮肤属于特别敏感的肤质，还是不要轻易尝试。