怎样保养手，让手又白又嫩

　　护手7要诀

　　· 洗手 不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。

　　→ 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

　　→ 水温不能过冷或过热。

　　→ 手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

　　· 防晒

　　不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。

　　· 每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉)。

　　· 勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

　　→ 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

　　→ 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

　　→ 做家务前，最好先抹护手霜。

　　· 为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

　　· 做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家 务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

　　· 每周或每两周到美容院做一次手部护理。

　　手部护理DIY

　　· 自我护理

　　→ 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。 此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

　　→ 用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

　　→ 鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

　　· 自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。

　　具体方法如下：

　　→ 洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。

　　→ 右手给左手按摩：

　　用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；

　　将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。

　　以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；

　　把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。

　　→ 左手给右手按摩。步骤如上。

　　→ 按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。

　　→ 约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手

如何使手部皮肤白嫩

　如何使手部皮肤白嫩，爱美之心人皆有之，说到美容护肤这个话题,相信每个女生都有许多话要说,尤其是很多人因为没有学会正确认识皮肤,导致在美容护肤上花费走了很多弯路，而且护肤不只有脸上，身体上每一个部位都需要好好保养，下面是关于如何使手部皮肤白嫩的相关知识。

如何使手部皮肤白嫩1

　 一、美白手膜

　 1、香蕉酸奶手膜

　作用：美白保湿、增强手部弹性。

　做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

　 2、白萝卜蜂蜜手膜

　作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。

　做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉（或普通面粉）调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。

　 3、珍珠粉手膜

　取橄榄油2滴、蜂蜜1匙、酸奶少许、护手霜少量，再加入珍珠粉搅拌均匀，再涂在手部，并戴上一次性手套包裹着，15分钟洗干净，可滋润手部肌肤，并令手部肌肤更白皙细嫩。

　 4、柠檬蛋白手膜

　取蛋白，加入面粉搅拌均匀，再挤入柠檬汁和维生素E调匀，然后均匀涂在手背与手指上，15分钟后洗干净，可美白滋润双手，并令双手变得更有弹性。

　 二、滋润手膜

　 1、护手油

　作用：滋养润滑、减少干燥。

　做法：50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1个鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得很好的滋养效果。

　 2、按摩油

　作用：减少粗糙开裂。

　做法：30克橄榄油，几滴玫瑰花香水，半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背、手指上，双手再互相搓揉直至吸收。

　 3、芝麻蜂蜜手膜

　取蛋清一个，加入芝麻油，再调入蜂蜜，充分搅拌均匀后，再把双手放入浸泡10分钟，取出用清水洗干净即可，这款手膜可有效滋润手部肌肤，改善手部干燥暗哑现象。

　 4、苹果手膜

　把苹果去皮，捣成泥状，然后加水煮至溶化，冷却后，加入少许麻油调交，再用刷子均匀刷在手背上，15分钟后，待手膜干后，即可直接撕下来，再用温水洗手即可，这款手膜可改善手部干燥现象，并软化粗糙肌肤，令肌肤回复细滑。

　 三、去角质手膜

　 1、燕麦片手膜

　作用：去手部粗糙角质。

　做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。

　 2、桔子橙子手膜

　作用：清洁皮肤，去除死皮。

　做法：把皮揉烂，油涂抹在手上，双手互相揉搓大概两三分钟。没有这两样水果的时候，我们可以买橙汁回来，用小方巾（纸巾也可以）浸湿，擦拭双手，5分钟后，营养充分吸收，再用清水洗净。

　 3、食盐水去角质手膜

　取适量的食盐，倒入干净的开水中，待几分钟后食盐完全溶入开水中后，将开水晾凉，然后清洗双手，注意清洗的过程中轻揉就好，切不可用力过大，否则会伤及肌肤，清洗过后你便会发现手部肌肤更加滑嫩了。

　不仅面部肌肤会滋生许多角质，手部肌肤也会。食盐水保养手部肌肤的主要功效在于可以帮助双手去除多余的角质，赶走多余的'杂质，嫩滑双手。

如何使手部皮肤白嫩2

　1、能够将手放在袋子里，千万不要让它裸露在外面。虽然手经常是处于在外界的状态，而且手也有很厚的脂肪来保护，但其实手还是属于一种比较柔嫩的状态，如果经常将手放在外面，很容易导致手会被冻伤，所以一般在冬天的话，特别是外出的时候，一定要将手放在袋子里面。这样就能够从源头上防止手的冻伤。

　2、每天都要按时涂抹手霜有许多人都特别喜欢做脸部的护理，认为脸是一个人的门面，但是对于手的护理，有许多人都是处于一种不在乎的状态，其实如果不注意手部的护理很容易导致冬天的时候，手被冷风刮得非常粗糙，摸起来的时候感觉很不舒服，每天如果能够按时涂抹手霜就像在涂抹脸部的护理霜一样对待手，那它还是会像以前一样，摸起来柔柔嫩嫩的。

　冷天保暖保养手的方法和常识，这样做才对得起你的双手

　如果手已经出现了冻伤的情况，就应该要尽快涂抹一些防冻霜，或者是已经冻伤的药膏。

如何使手部皮肤白嫩3

　 冬季怎么护理手部皮肤

　 手部护理法：保持手部清洁

　做好手部清洁护理是手部皮肤保养的第一步，双手每天在外面做事情，很容易堆积一些日常造成的旧角质，长期下来如果不做好手部肌肤清洁很容易使手部皮肤粗糙老化。所以选择一款含蛋白质成分的磨砂膏来护理手部是很不错的选择，每天以按摩的方式清洁手部肌肤，可以深层洁净还能促进细胞新陈代谢去除手部旧角质死皮，达到护理美白的效果。

　 手部护理法：巧用护手霜

　不过何时每天将护手霜放于手提包内不定时使用。因为冬季干燥，皮肤容易缺水尤其是手部皮肤干燥很容易出现脱皮干裂的现象，每次洗完手的情况下给肌肤勤抹上护手霜，可缓解皮肤干燥开裂，给肌肤滋润保湿。干性皮肤的妹纸选择油质类的含维生素的护手霜为宜。

　 手部护理法：定期做手膜

　手是女人的第二张脸，可想而知手部皮肤保养的重要性。日常中我们可以定期给手部做手膜。也可在家自制手膜，做法很简单，将一小时蜂蜜倒入碗中，加入鸡蛋清，然后在滴入适量橄榄油，取少量面膜将其搅拌均匀后敷于手部皮肤5分钟后用温水洗净即可，可有效紧致肌肤，还能抗衰老护肤。

　 手部护理法：出门保暖

　冬季天气越来越冷，每天在出门前一定要做好防护措施，冬季受寒风的袭击很容易使皮肤水分流失导致皮肤干燥。出门前再给手部涂抹护手霜之后带上手套，这样可以防止皮肤变粗糙，起到保湿的护肤效果。

手掌很粗糙很硬怎么变嫩

　手掌很粗糙很硬怎么变嫩，护肤一直是我们生活中比较热门的话题，对于护肤其实大部分的人都会有一定的方法，想要皮肤变得更好，那么日常的护肤是不可缺少的，以下了解手掌很粗糙很硬怎么变嫩。

手掌很粗糙很硬怎么变嫩1

　 手指活动

　现在网上有很多手指操，大家没事的时候不妨跟着学学。很多人因为工作和生活的原因手指会一直保持着同一动作，这就很容易使指关节看起来很粗糙，纹路很深。在闲暇时刻适当的活动手指，既可以防止关节僵硬，还能有效的改善纹路过深的情况。但是也不要用力过度，以免造成手指损伤。

　 避免用温度过高的水来洗手

　如果美眉们经常使用温度过高的水来洗手，那么，这就很容易导致双手的肌肤水分大量流失，进而手部肌肤的油脂分泌平衡就会被打破，也就会令双手变得更加脆弱和敏感，越发的粗糙干燥，相反的，如果水温太冷，也会刺激到双手娇嫩的肌肤，因此，美眉们最好是使用温水来洗手。

　 手部肌肤去角质

　我们都知道脸部需要定期祛角质，但往往大家却忘了我们的手也需要定期祛角质。祛除手部角质我们的手部肌肤将更加细腻，皮肤会更好地吸收护手霜的营养成分。我们只需用温水将手洗净之后用去角质素或者磨砂膏将手部的角质祛除即可。

　 认真洗手后记得擦护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。选择SPF15的护手霜刚好合适。

手掌很粗糙很硬怎么变嫩2

　 手掌皮肤粗糙怎么办

　 1、人人都需要护手霜

　护手霜通常被认为是女性和孩子的专利，一些男士宁愿手冻着也不愿意擦上护手霜。其实，大可不必如此，护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，护手霜应该随身携带，在每次洗过手后都及时的再次涂上。还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

　 2、温水洗手防干燥

　手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。

　 3、选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 4、橄榄油加食糖和按摩可治粗糙

　随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。专家表示，利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。

　 手掌皮肤粗糙的原因

　 1、没完没了地洗手

　不洗手会加速皮肤粗糙，但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。

　很多人平时如果不洗手就觉得不舒服，而且每次必用洗手液，才觉得安心踏实。其实，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，一样会让皮肤失水干燥。

　所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。

　 2、酒精消毒

　洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。

　 3、使用电脑、读书或是做家事

　使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。

　 4、不常洗手

　脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

　 手掌起皮怎么办

　 1、避免接触刺激性化学物质

　手掌脱皮之后我们应该注意有可能是接触了一些对皮肤有刺激作用的化学物质，而脱皮之后有可能损伤到真皮层地方，这个时候继续接触这类化学物质，可能会不利于脱皮的好转，所以在接触这里化学物质的时候应该做好防护措施，例如带上手套，而在使用手套的时候，也应该注意不要让化学物质进入手套，那样你的防护措施就白做了。

　 2、要剥离尚未脱落的表皮

　手掌脱皮很多都只是脱掉一部分，但是很多人因为习惯或者其他原因，都会不由之主的将这部分未脱落的表皮剥离，这个可能会造成的情况就是连带着未脱落的表皮一起被剥离，可能损伤到真皮层，甚至损伤到毛细血管，导致出血的情况，如果再不注意个人卫生，或者你的表皮脱落是属于真菌感染，那就会造成感染，出现久治不愈的状况。

　 3、维生素A的食物补充适当

　食用一些富含维生素A的食物对于手掌脱皮的预防以及治疗具有一定的帮助，维生素A可以预防皮肤出现干燥，粗糙的情况。

　结语：女人手掌粗糙怎么办？首要任务就是要做好手部的护理工作，随身携带护手霜，洗手的时候尽量选择温和的`水，经常按摩手部，同时还要避免接触刺激性的化学物质，如果平时生活中避免不了，这个时候你可以去超市买个手套戴上，减少化学物质的侵害，这样才能使我们拥有一双水嫩嫩的手。

手掌很粗糙很硬怎么变嫩3

　 怎样使粗糙的手变白嫩

　 选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 要用高温的水洗手

　用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

　 一周一次的去角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 用醋或淘米水洗手

　在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

　 橄榄油手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。