如何判断自己是不是该去角质了

觉得皮肤明显暗沉粗糙，常用的护肤品不如之前好吸收时或者容易搓泥，就是应该去角质的时候啦。因为过多的油脂会增加老废角质脱落的难度，所以正常来说油皮妹纸们比干皮去角质的几率更大，有的干皮甚至可以不去角质。

扩展资料

注意事项：

1、肌肤需要新陈代谢，肌肤表层一些老废的细胞就会残留在肌肤表面，这就是老废的角质，角质的长期积累会导致肌肤变得暗淡无光泽，还会影响肌肤对护肤品的吸收，脸部角质也是如此，更应该去除。

2、当脸上有化脓或发炎的痘痘，就不适合去角质。如果痘痘是闭合式的，则可以适当去角质，但是去角质时，最好还是能够避开长痘痘的地方，不要碰到痘痘。

3、去角质之后的保湿和防晒是必不可少的保养程序，一定不可以忽略。使用蚕丝深层去角质凝露去角质效果非常不错。脸部去角质其实就是这么简单，角质虽然我们要定期的去除，不过去角质也不能够太频繁，因为角质同样会给肌肤带来保护作用，所以去完角质后的善后工作要做到位，这样才能够更好的保护肌肤。

参考资料：

--去角质

千万不要，如果是去角质的洗面奶就不用说了，身体去角质的切忌用在面部及五官，面部去角质最棒的就是白糖，洗脸的时候，手里面挤了洗面奶先别急着往脸上擦，里面掺一点白糖，再按摩面部，着重按摩角质多的地方，鼻梁，鼻翼……嘴唇用温水冲洗后，直接上白糖按摩就好了，不要用清洁用品，不然我保证你的嘴唇的颜色不正常。很有效果的，建议你坚持，连续3天以后，没星期3-4次就成了。^^

额头长闭口且还是长满闭口一定是长久以来忽视了皮肤清洁的结果。

我的建议是，第一个步骤，先把已经长出来的闭口清干净，一直留在毛囊中只会把毛孔撑得越来越来大。

最好是去正规美容院清理，不行就在家用酒精消毒过的粉刺针挑，无论哪种方法都不可能一次性清干净。

要根据皮肤的承受程度分次进行，标准就是当皮肤大片的出现泛红的时候停手。

或者有耐心的话，可以用含有水杨酸的精华或者爽肤水敷脸，这个过程比较漫长，且并不是敏感肌肤能承受的，但只是应付额头长痘的话，这个方法还是可取的，毕竟比较温和。

这三种方法，无论是那种，弄完之后都要彻底的补水，精华、面膜一个都别偷懒，撑大的毛孔需要用水分填满，而不是新的灰层。

待现有的闭口清除干净之后，就来找原因，为什么额头长痘

一般来说有三个原因：1洗面奶残留；2化妆品残留；3体热上火。

如果闭口不是那种大白头，只是小颗粒那么大概是因为前两点，如果是红肿的白头，恐怕你要重新改善一下爱吃辣食油炸的饮食习惯了。

洗面奶残留很好解决，每天洗完脸之后再用化妆水轻轻擦拭一遍即可，特别要注意发际线周围，这个部位最容易没洗干净。

化妆品残留不仅仅是是指晚上卸妆，如果你是需要每天都化妆的话，为了避免闭口复发，劝你每天下午2点左右重新洗脸，彻底清洁后重新上妆。

因为无论你用什么化妆品，在经历了8个小时之后，都会完成整个氧化过程，之后其中的有害物质就会残留在皮肤中，这也是为什么下午脸容易泛油光的原因，出油的时候就是在提醒你，脸上的化妆品已经开始堵塞你的毛孔了。

保养方面还是要以补水为主，但需要避免使用冻膜之类的产品，芦荟胶都最好不要用在额头，因为这类凝胶性产品都比较容易堵塞毛孔。

所以说，想要以后都不再被闭口缠上，一定要细心清洁，时刻保持毛孔通常哦！

很多妹纸由于皮肤护理不周全，脸上黑头、粉刺、闭口一大堆！遇到这种问题，到底应该怎么办呢？今天米姐和大家稍微聊聊这个问题！

✦开口粉刺、 闭口粉刺是什么？

开口粉刺： 就是黑头白头，形成原因是清洁不到位，毛孔堵塞，从而撑大了毛孔。

闭口粉刺： 闭口粉刺是一个个的小粒粒，不红不肿不痛不痒，拿手摸可以感觉的到，可以看出来脸上不平整不光滑，是角质层不 健康 的表现，老旧角质层没有完全去除，新角质层生长，包裹住了老旧的角质形成角栓，堵塞毛孔之后不能及时被清除，再加上过多的油分，就会形成闭口。

形象地说，黑头白头是热情洋溢的姑娘，喜欢招蜂引蝶，闭口粉刺是害羞内向的姑娘，经常成剩女……

如果不确定自己是否是闭口粉刺，米姐教你们一个很简单的办法，那就是对照镜子自我检查下：

1、你的额头、两颊、下巴是不是凹凸不平有些小疙瘩？

2、这些小疙瘩摸起来不红不痛不痒，只有用手摸才能感觉到？

3、小疙瘩长了以后特别难消退？

如果以上三个问题你都中了，那百分之九十就九十闭口粉刺（不过也不排除有一些皮肤病也会有此反应）

✦“为什么我总会长闭口？”

✦“长闭口该如何处理？”

这两个问题应该是询问频率最高的两个问题了？是的，很多妹纸不了解，我怎么会长闭口呢？长了闭口应该怎么办啊？不急，想要治疗闭口之前，首先得了解闭口形成的原因！

闭口其实主要分为粉刺和微粉刺两种，大部分的人都是粉刺，这其实算是痘痘的初始状态。主要由于毛囊漏斗部过度角化，细胞过度增生集聚，在毛囊内滞留，无法正常代谢脱落。

而微粉刺则是比普通粉刺还要细小的存在，肉眼更难发觉，但是如用手触摸，会发现许多针孔般细小的凸起。这一类通常是皮肤屏障受损，或者过敏导致的闭口，是由于皮脂中的成分改变，比如角鲨烯增多而亚油酸缺乏，因此需要和普通闭口区分开来。 所以前几天我也收到有妹纸用haba的SQ油爆豆，爆闭口，就是因为角鲨烯增多而亚油酸缺乏所导致的！

在这里必须要提到大家最常误解的一点。就是用了XX产品，第二天就爆了闭口。那么XX产品致痘！闷闭口！其实事实并非如此。一个含有致痘成分的产品需要连续使用半个月左右，才会真正意义上导致个体的痤疮，而绝非一夜之间。如果你确实用了一款产品短时间内冒出了大量闭口粉刺，那么如果产品正规并且不含激素等违规成分，最有可能的是你过敏了。

闭口的遍布地区也可能与你平时的习惯有关，大家可以对照的看一下，然后在检查下平时的护肤习惯，做到有针对性的改善！

1、如果你的闭口，集中长在发际线位置，而你平时又有化妆习惯，那90%就是你卸妆不干净导致的。（解决方法就是仔细卸妆，发际线外格外注意哦）

2、如果你的闭口，集中长在频繁出油的T区，下巴，那么很有可能是角质层过厚，油脂分泌过多引起的。（解决方法就是定期做角质，用控油或者清洁力比较强的洗面奶洗脸哦！）

3、如果你的闭口，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么你要考虑是不是饮食，情绪，或者是你不注意补水等原因。

4、如一切正常突然长出来的闭口，并且反复发作，考虑是否内分泌失调，体内激素异常。

1、清洁

毛囊角化是闭口的主要成因，因此日常的清洁最为重要。但是米姐在这里也要强调下，切勿矫枉过正。一定要根据自己的肌肤状况进行适度的清洁，通过温和清洁减少毛囊口鳞屑的堆积。

米姐在这里给大家一个建议， 晨间洁面可以使用氨基酸类的洗面奶，适度清洁！晚间洁面可以使用清洁力强的含有硫磺，水杨酸等成分的皂基洗面奶交替使用！ 对于皂基，我们不能一棒子打底，但是也不建议长期使用！两者可以适量交换哦！

2、角质清洁

角质过厚也回容易造成闭口，那么是不是代表我勤做去角质就可以避免得闭口呢！答案肯定是NO！凡事不是只有对和不对两面这么简单。角质要做，但是怎么做也有非常大的讲究！比如米姐我自己，我基本不做去角质的工作！那你说我角质是不是很厚呢？并不是，因为我定期用yaman做导入导出，而我在用机器做导入导出的时候，我的角质就已经得到了二次清洁深层护理的目的。所以即使我不做定期去角质的工作，我的角质也很 健康 ！

对于角质，没有机器的，可以考虑选择去角质的产品。但如果已经有到导入导出这种机器定期护理，那我觉得去角质这块可以免去！实在放心不下，可以一个月用1-2次即可！

3、护肤品的选择

关于闭口类的护肤品的选择，前几天介绍的五大神水就是非常不错的选择！每类省水都有自己搭配的配套的乳液！然后一些去角质的精华反馈也非常好，比如takami！在这里和大家在说下，一些含有水杨酸，果酸，杏仁酸等成分的护肤品对闭口有一些帮助，但是这些成分更多的是起到预防作用，疏通毛孔，剥离角质，促进代谢。想要根本的去除角质，单单只靠护肤品是不太现实的，各方面都得配合！

4、大量补水

很多妹纸对护肤存在一个普遍的误区，那就是头痛医头，脚痛医脚！今天觉得自己毛孔大了，来求个收毛孔精华！明天觉得自己不够白了，来求个美白精华！就指望你所有的皮肤问题，来一瓶精华就能够马上零毛孔，皮肤白两个度！

想要皮肤好，做好防晒和补水，你就完成了80%！ 至于剩下的什么抗皱、收毛孔、美白啥啥的，银子够，爱折腾可以再去选择专门的精华去攻克那剩下的20%难题！给肌肤补水是最最最基础，也是最最最重要的步骤！你所有的肌肤问题，大部分原因都是由于皮肤缺水造成的！

水分是所有皮肤的基地支撑，水分够了皮肤的水油就不会容易出现失调的现象，而皮肤水分足够则有助于促进代谢，小粉刺啥的自然也不会容易找上你哦。

5、防晒、防晒、防晒

老生常谈的一个必备条件，敏感肌要防晒、美白要防晒，抗衰要防晒，预防粉刺也要防晒。 因为紫外线很容易导致炎症反应加剧，使粉刺更为严重，防晒工作也是不能忽视的。在这里，米姐还得强调一点，防晒的同时记得做好清洁哦！否则清洁不彻底，又会滋生闭口！

内容来源——孩子王特邀美妆达人小米姐姐

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Hi，我是孩子王首席 育儿 顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务！一个 育儿 顾问=一个营养师+一个母婴护理师+一个儿童成长培育师，让当妈妈变得更简单！

闭口是粉刺中的一种，表现为不疼也不痒，有时肉眼很难察到，但摸起来却很明显，在皮肤上有突起的小颗粒。显的不美观外，如果不理会，可能会慢慢恢复，但也可能发展为痘痘。那么额头长满了闭口怎么办呢？

形成闭口的原因跟日常清洁不到位，使用过于营养的护肤品，或是皮肤油脂分泌旺盛导致。所以应该做好日常清洁，有化妆的女性一定要用卸妆彻底的清洁品，定期去角质避免角质层堵塞。

长闭口粉刺还跟身体原因有关系，像是饮食习惯不好，爱吃油炸辛辣的食物，缺乏维生素，作息不规范，长期熬夜等，这些也是会导致身体内分泌混乱，造成闭口的产生。

所以想要闭口的情况不发生，就应该养成良好的作息，少吃油炸辛辣等刺激性的食物，而水果蔬菜中就有大量的维生素，所以饮食上应该多吃瓜果蔬菜等食物。水是维持身体新陈代谢的重要物质，平时还要多喝水，促进身体新陈代谢。

闭口虽然不疼不痒，但它也反映了身体可能内分泌混乱的问题，甚至埋下了爆痘的隐患，所以还是应该认真对待。

擅长：皮肤激光美容，痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治，皮肤组织病理。

对于满闭口，有些人不太清楚是什么，其实满闭口，指的是闭合性的粉刺。形成满必口有多种原因，如：皮肤清洁不彻底，尤其喜欢化妆女性，卸妆不够干净，人体内分泌失调，使用不适合肤质的产品等。

长了闭口粉刺的人群，可参考以下一些调理法来进行缓解：

1、饮食一定要卫生，切记不能拿手随便去挤压。

2、用维A酸，一般多用阿达帕林凝胶，适合粉刺 、丘疹、脓疱为主寻常型痤疮。也可用来医治脸、胸、背部等出现的痤疮（按医生指导使用）。

3、水杨酸，可拿来湿敷。不过它需晚上使用，白天不能用。（咨询医生后使用）

4、芦荟胶，于开口粉刺效果较好，尤其挤痘后涂点芦荟胶可消炎，效果不错，可防止留疤，待闭口开口，痘针挤出，要挤净，然后使用芦荟胶。

5、茶树精油，放水里偶尔用来洗脸，有不错杀菌效果。

6、中药，服用中药来医治，也可起到不错效果，去医院中医科，进行把脉，确定病因，根据医嘱服用中药。

7、饮食方面注意清淡，不可吃辛辣、油腻物，多吃蔬果。外用维胺酯维E乳膏等可拿硫磺皂来洗脸。

8、服用维B、局部用水录丁搽剂，若有必要吃点消炎药。

以上调理满闭口方法，建在咨询医生后使用，希望能有所帮助。

闭合性痤疮，是痤疮的一种特殊类型。相对于炎性痤疮，治疗难度其实更大。

闭合性粉刺产生的病理变化主要是毛囊口的上皮细胞代谢异常导致的毛囊口的角质栓塞，皮脂分泌不能正常代谢。

出现毛囊角质栓塞的原因有很多种，其中的一个重要因素，是护肤品和化妆品的某些成份刺激毛囊口的上皮细胞，导致异常增生，并且这些刺激反应，往往在48小时内开始启动。

另外，不当的清洁剂或者过度的清洁也是导致上皮细胞异常的因素。

针对这种情况，首先改善毛囊口的栓塞，比如外用维甲酸类的药物，如0025%维A酸软膏，他扎罗汀软膏，这两个药物都有很好的调节上皮细胞角化异常的作用，每天晚上使用，尽量避光。缺点是局部刺激，可以短时间接触治疗。

其他的治疗，也可以选择果酸治疗，这是水溶性的酸类物质，也可以选择水杨酸治疗，这是脂溶性的物质。

物理治疗，也可以选择微晶磨削，也可以选择点阵激光治疗。

严重的病例，或者外用药物效果不好的，可以选择口服维甲酸类的药物，比如维胺酯胶囊。

题主额头的痘痘哪是闭口粉刺，明明是已经严重到需要就医的“白头粉刺”！照片里所有明显鼓起来的痘痘都露着白头，还伴有轻微的发炎、出油和角质层脆弱的症状，幸亏有看题主附加的习惯，要不然对题主是白说了。

题主这种症状已经比较严重了，而且持续性冒痘，只有症状，目前难以判断题主的白头粉刺是内分泌失调、还是过敏、还是细菌感染导致的，也可能是题主本来是简单的冒痘或过敏，后来自己不小心搞成继发性皮肤感染。所以，必须先去医院搞清楚自己的皮肤问题到底属于哪一种，不要盲目尝试各种没根据的方法。以题主这种皮肤状态，严禁刷酸，否则烂脸的概率相当大。

1、如果是内分泌失调导致的粉刺，外用药是解决不了的，护肤品更不管用，最好中医调理一下，应该一个月就能看到效果，坚持半年肤质会改善很多，不会这么油。

2、如果是过敏、脂溢性皮炎等炎症，医生开的药中不管用可以用蓝科肤宁医用愈肤生物膜水剂活性敷料冷敷，用里面配的冷敷棉或自己薄的那种化妆棉浸湿，然后敷在发炎的地方至少15分钟，20分钟到30分钟最佳。

如果还不能用护肤品保湿，可以使用蓝科肤宁医用愈肤生物膜膏剂活性敷料代替护肤乳液，没记错的话，保湿效果应该持续4小时，但是有总比没有好，也比护肤品安全得多。PS：这两款药品主要活性成分是天然壳聚糖，不含激素， 无刺激性。

3、细菌感染导致皮肤应激产生大量分泌物，皮肤自身代谢速度低于产生速度只好往外冒，看起来像白头粉刺而已。如果是这个导致的，先用壳聚糖水剂冷敷消炎，然后用杀菌类药品外涂，基本上药店可用于面部的杀菌药都可以，不过谨防过敏反应。医院有条件的话最好做个皮肤菌落化验，对后续治疗非常有帮助。

最后说一下正正常肌肤的闭口粉刺， 真正的闭口粉刺是不痛不痒不肿不发红不过敏 ，在有些灯光下看起来非常凹凸不平，用手摸的感觉明显比没长闭口粉刺时皮肤硬和粗糙， 用粉刺针挤压鼓起的地方会从“皮肤毛孔深处”挤压出细线状的白色物质（敲黑板划重点），几分钟后就被氧化成乳**，部分还伴有难闻的气味，挤过的地方待红肿消下去会恢复正 健康 状态 。

对于这种闭口粉刺，基本有两种原因造成的：1、单纯的毛孔堵塞；2、痤疮丙酸杆菌导致的。

单纯毛孔阻塞引发的（其实也有痤疮丙酸杆菌的贡献，要不是这种生物，皮肤导管不会过度角化而堵塞），可以去美容院请专业人员帮助全部清理掉，然后适当去角质，以后每隔一个周或者两个周去除一次角质，日常生活中注意正确清洁面部，早上起床晚上睡前一次不能落下，平时护肤中多注意补水保湿，SK-II神仙水对于这种闭口粉刺会有不错的延缓再发的作用。

对于痤疮丙酸杆菌引发的，先去美容院清理掉（不知道医院是否提供），然后在医院清洁面部之后用高于38度的红外线热疗仪做热疗，这种是比较稳妥的办法，如果医院没有设备，自己用煮熟的鸡蛋也可以，以前在回答中提到过，这里不再多说了。

今年春节过后也冒出了很多闭口。额头，下巴和脸的两侧。给大家分享个小秘方，晚上卸妆净肤后，把维生素b12两片碾碎，很便宜的，几块钱100片，然后和芦荟胶调和均匀抹在脸上，基本第二天就可以看到效果。补充最好不要用复合维生素b，就是黄的小药片，会色素沉淀……用白的b12，皮肤会养的更好。

先讲一下什么是闭口，闭口其实是痘痘的初始状态，分为粉刺和微粉刺，粉刺是由于毛囊漏斗部分过度角化，细胞过度增生集聚在毛囊里，无法正常代谢出去；微粉刺是由于我们的肌肤屏障受损，导致脸部起一些细小的凸起，用手摸会有细小颗粒感。所以当我们出现闭口的时候，多是护肤方法不当导致的！

一、针对清洁不到位，我们可以使用一些含酸的洁面或者护肤品，注意不要过度清洁。

理肤泉清痘净肤细致精华K乳：好多有闭口的小伙伴非常喜欢理肤泉k乳，剥离废弃角质，疏通毛孔，以前密密麻麻的闭口都接连爆痘了，这就是加速闭口到痘痘的成长速度，进而消灭闭口。

宝拉珍选2%水杨酸焕彩精华液：关于水杨酸，我觉得宝拉的性价比很高，原理也是通过酸，对角质层起到剥离角质的作用，进而来疏通毛孔，让毛孔里堵塞的废弃角质疏通开来，进而让闭口消失，对黑头也有很好的效果。

二、对于因为屏障受损而起闭口，我们就需要温和洁面以及修复肌肤屏障。

freeplus芙丽芳丝氨基酸洗面奶：以前被误导，以为是清洁不到位才起痘痘的，那段时间用了好多清洁力非常强的洁面，不仅痘痘没好，还损坏了皮肤屏障。这款洁面是氨基酸配方，无香精，很温和，而且洗的非常干净。

薇诺娜舒敏保湿特护霜：

良心国货，身边好多过敏的小伙伴啥都不能用，就靠薇诺娜活着了哈哈哈哈，但是注意不适合油皮小伙伴用，混干、干皮没问题。

签约作者：OnlyLady

闭口是由于毛囊皮脂腺口被废旧角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，看起来为稍稍突起的白头颗粒状。

通常会发展成两种情况：一种情况是不感染，成熟后可以挤出淡**的固体颗粒或者线状物质；一种情况是感染发炎，变成开口痘痘。

形成闭口的原因有两种，一是内因，因为饮食单一或者过于油腻，维生素摄入不够，作息不规律一直熬夜，这些都会引起闭口的产生；

二是外因，主要就是清洁不彻底，护肤过于油腻，或者自身的皮肤就是特别油腻，皮肤角质层过厚代谢不好等等。

所以，出现闭口一定要注意饮食习惯，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。每天早晚洗脸，注意清洁卫生。

产生闭口的原因很多，从中医角度来讲，额头闭口考虑是压力过大，心火旺

内部调理

最重要最重要最重要的是戒掉糖和奶！！

如果特别严重自己控制不了，建议及时看医生！

护肤建议

适当的清洁：闭口不一定是因为毛孔堵塞，所以不要过度清洁，推荐温和的氨基酸洁面，如：珂润、sk2

恰到好处的补水：痘痘肌肤不要追求过多的附加功效，基础保湿就行，乳液和面霜避开矿油成分。

肌肤消炎：一般长期的闭口痘痘肌，角质层多少会有破坏，肌肤底层也有炎症，所以，要做好肌肤抗菌消炎和舒缓，推荐：悦木之源菌菇水、sk2神仙水、修丽可的色修精华、果酸精华等

定期疏通毛孔：定期使用含有酸类的产品，可以起到很好的疏通毛孔防止闭口产生的效果，如果首次使用可以试较为温和的杏仁酸，如Drwu 6%杏仁酸精华，如耐受度较大，可以选宝拉珍选的2%水杨酸精华。

永无止境的防晒：不要因为出闭口而放弃防晒，紫外线能加速炎症和色素沉淀，所以一定要用防晒，如果皮肤过油，可用涂改液质地的防晒。

划重点！！！！闭口痘痘肌一定不要敷片状面膜！

生活小习惯

闭口痘痘的原因虽然很多，但都跟‘痤疮丙酸杆菌’有千丝万缕的联系，一些生活小习惯的养成，也可以改善痘痘产生

1、不要用手摸脸，绝对大忌

2、卸妆洁面之前把手用硫磺皂或洗手液洗干净

3、温水洁面后用凉水洗5-10秒（长期坚持能改善面部出油啦）

4、用一次性绵柔面巾 代替毛巾擦脸

5、40左右的热水泡脚，也可放入一点姜或者艾草，每次最少20分钟

6、每周保证1-2次运动，让自己大汗淋漓

7、每天吃一粒复合维生素B

希望能帮助到你，也祝小仙女快快好起来~~~

韩国米澳拉黄糖去角质啫喱是一款很受欢迎的产品，它可以有效帮助去除肌肤表面的角质，使皮肤更加光滑细腻。根据皮肤主任的建议，使用温水洗脸能够达到最好的效果。这款产品在很多消费者中都受到了好评。

米澳拉黄糖去角质啫喱并不会伤害皮肤。它含有温和的成分，可以轻柔地去除肌肤表面的角质，不会给皮肤造成刺激或损伤。在使用时还是需要注意保护好自己的皮肤，避免过度搓揉或使用过于频繁。

除了温和安全之外，这款啫喱还有一些其他优点。它的质地非常细腻，涂抹在脸上非常顺滑舒服。它含有丰富的黄糖粒子，可以更好地去除角质，让皮肤更加清爽。最重要的是，使用后皮肤会感觉非常滑嫩，并且容易吸收后续的护肤品。

这款去角质啫喱也非常适合各种肤质使用。无论你是干性皮肤、油性皮肤还是敏感性皮肤，都可以放心使用。它不会造成过度干燥或油腻，且对皮肤没有刺激性，非常温和。

我想再次强调一下，使用温水来清洁脸部能够达到更好的效果。温水能够帮助打开毛孔，并且让产品更加容易渗透和去除角质。而冷水或热水都可能对皮肤产生刺激和负担，所以温水是最佳选择。

总结一下，韩国米澳拉黄糖去角质啫喱是一款非常好用的产品。它能够轻柔地去除角质，让皮肤更加细腻光滑。无论你的肤质如何，都可以安心使用这款产品。记得用温水来清洁脸部，效果会更好哦！

脸上起皮是因为角质层水分不足导致的 也可以说是真皮层的代谢有问题

第一 如果起皮 千万不要用手去拉扯死皮 要用温和的保湿霜厚厚的涂抹在起皮的部位 我说是涂抹 其实就是将保湿霜像保湿面膜一样有厚度的敷在起皮的部位 这样过几分钟此现象就会有所缓解 再用棉签轻轻将多余的保湿霜抹掉 但是切记 依然不要用手去拉扯起皮部位

第二 晚间在卸妆之后 用细微的小颗粒的磨砂膏在起皮部位轻轻打转 让死皮自然的脱落 但是也不要太过用力 之后用化妆水做面膜 敷在之前起皮的部位大约十分钟左右 再摘掉面膜 涂上保湿精华 乳液 面霜 加强保湿功课哦

第三 白天也要注意 使用的日霜要有滋润成分 强调补水的最好 身体补水也是很重要的 多喝水 吃水果

一粒硬三天真的有效果吗？这是一个备受争议和讨论的话题。有人说它确实能够改善皮肤问题，而另一些人则认为其效果并不显著。那么到底如何评价一粒硬三天的功效呢？

我们需要明确一点，一粒硬三天并非是医疗产品，而是一种护肤面膜。它所声称的功效主要集中在改善肌肤质地、提亮肤色、补水保湿等方面。虽然广告中往往夸大了其效果，但根据使用者的反馈来看，确实有部分人对它的效果持有正面评价。

我们也不能忽视一些使用者对一粒硬三天的质疑声音。有些人表示，在使用了一段时间后，并没有感觉到明显的改善，甚至出现了过敏或不适的情况。这说明并非所有人都适合使用这款产品，每个人的皮肤状况和对成分的反应都有所不同。

从美容专家的角度来看，他们普遍认为单凭一种面膜就能解决所有皮肤问题是不现实的。正确的护肤方法应该是综合多种因素，包括日常清洁、饮食调理、保持适当的作息等等。一粒硬三天可以作为其中一种辅助护肤品，但不能指望它能够彻底改变皮肤问题。

一粒硬三天的效果因人而异。对于某些人来说，它可能确实有一定的效果，帮助改善肌肤状况；而对于另一些人来说，可能并没有明显的改善效果。因此，在选择使用这款产品时，建议先了解自己的肌肤状况，并根据自身需求和专业医生的建议来决定是否使用。

最后还想提醒大家，在购买护肤产品时要选择正规渠道购买，并注意产品的成分和适用人群范围。正确的护肤方法和良好的生活习惯也是保持健康肌肤的重要因素，不要将所有期望寄托在一粒硬三天或其他单一产品上。记住，美丽与健康需要我们综合多种因素来维持。

20个保养皮肤的方法， >■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 > >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 > >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 > >■ 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 > >■ 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 > >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。 >C．运动每天早晚各运动一小时 > >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。 >D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 > >■ 20 >在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： >A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 >B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ >C．多喝用排骨炖的各种汤品。

护手霜一般都不能去角质。

护手霜的主要作用是滋润手部皮肤，通常在皮肤角质层比较厚的部位使用，而且通常只能起到软化角质层的作用，并不能真正去除角质。

如果想要去除手上的老茧，可以尝试使用一些去角质的磨砂产品或者使用含有果酸成分的护手霜，但是需要注意使用时要轻柔一些，避免对手部皮肤造成过度磨损和刺激。

另外，在日常生活中，注意保持手部皮肤的清洁和保湿，避免长时间接触刺激性物质，也可以有效预防手部老茧的形成。