有什么好方法可以治疗有头皮屑啊！

以下这几个小方法达到5分钟快速去除头皮屑：

1、使用食醋涂抹头皮，起到杀菌去屑的目的。洗头发之前将食醋喷洒在头皮上并轻轻地按摩，然后使用正常的洗发水清洗就可以。

2、使用酸奶涂抹在头皮部位，也能起到快速去屑的效果。洗完头后将酸奶涂抹在头皮部位，大概15分钟左右再用清水清洗干净即可。

3、啤酒洗头也能起到快速去屑的效果。用啤酒将头发弄湿，大概20分钟左右再用清水冲洗，最后用洗发水洗头，每天使用一次，重复几次就可以去除头屑。

4、将新鲜的生姜切片以后煮成姜汤，放温以后再洗头发，去屑效果也很明显。

5、芦荟也可以去除头屑，芦荟的消炎能力非常好，平时坚持使用可以平衡头皮的油脂分泌，不仅能够去屑，而且还能够缓解头皮瘙痒。

6、使用黑豆水洗头，不仅能够起到快速去屑的目的，也能有效防止头屑的再生。

长头皮屑的人除了使用以上这几个小方法去除之外，平时也应该注意做好头皮的护理工作，使用温和去屑的洗发水洗头，也可以经常使用木质的梳子按摩头皮，能够促进头皮部位的血液循环，减少头皮屑的再生。另外平时也要注意不能吃油炸油腻辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，保持清淡的饮食习惯，也可以避免头屑的出现。

头屑多的原因

1、细菌

在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。

2、过多油脂

多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。

3、刺激性食物

食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。

4、内分泌失调

头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能受头皮屑的困挠。

1、被堵塞的毛孔阻挡了了营养的吸收，所以需要首先去除角质，头顶部分是头上的垃圾桶，一般都堆积在头顶。所以应首先用头皮去角质产品顺着发线到头顶方向涂抹，然后一层一层翻开仔细涂抹，用手指轻柔，之后用热毛巾包住放置10分钟，便能有效清洁头皮表面和毛孔。

2、使用头皮专用洗发水清洗头皮部分，轻轻按摩头皮，然后再用洗发水清洁头发，打磨起泡，一定要区分头皮洗发水跟头发洗发水。

3、清水冲洗干净后毛巾擦干，但要注意梳理头发用按摩梳子时一定不要轻轻敲打，这样会刺激毛细血管，而是应该轻轻按着按摩。

4、将发膜在手掌内摊开后，均匀的擦在头发上，用保鲜膜包住，待半个小时，让头发充分吸取营养，清洗头发吹干，最后使用精华素，把矢量的精华素涂在手上，从内测开始往外擦。

头皮得到有效护理，可以保证头发健康生长。头皮日常护理的方式包括使用头皮护理精华素、定期去角质、护发素不要接触头皮、头皮按摩等。

1头皮护理精华素：建议有头皮敏感问题的患者，日常除了使用护肤产品之外，还可以使用头皮护理精华素，这样可以帮助滋补头皮，同时能够活化头皮组织，对改善头皮问题有帮助。

2定期去角质：通过使用去角质产品可以保证头皮毛孔的清洁度，还能够减少脱发的危险性。但是要注意，清除头皮角质要在清洗头发之前进行。

3护发素不要接触头皮：建议使用护发素时，不要接触到头皮，必须将其涂抹在发梢上。如果将护发素涂抹在头皮上，容易堵塞毛孔或导致头皮屑；而且使用完护发素后，必须彻底清洗。

4头皮按摩：建议先把带有舒缓功能精油涂抹在头皮上，然后通过热按摩的方式，轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环；然后清洗干净，再用干毛巾擦干，用梳子梳理按摩头皮，可以让头皮彻底放松。

在使用头皮护理产品前，建议咨询专业医生，根据头皮情况，选择适合的产品，可以避免头皮出现问题。

平时要注意头皮卫生，去除过多油脂，不熬夜；多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣刺激饮食；避免暴晒，防止头皮受高温刺激

1、一般5-7天左右即可开始进行一次护理,后期可进行半个月左右的护理。

2、常用的头皮护理方式是去角质，防止头皮毛孔被堵塞影响营养吸收，充分清洁头皮表面和毛孔，使用专用的干性洗发水进行头皮清洗。平时要进行头皮按摩，促进头皮血液循环，清洗后要用干毛巾擦干，配合梳子梳理按摩头皮，刺激头皮的毛细血管。

1护理头发的常识

雍禾植发研究院提醒您护理头发常识有： 关于洗发频率： 不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！ 不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2-3次。

不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！！ 该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。 。

关于洗头水温： 首先凉水洗头肯定对健康不利！！而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！！ 同时我们也建议不要用很烫的水洗头！！因为怕毛囊受损！！ 最后总结：用温水！ 关于梳头和洗头： 不要怕梳头！ 因为常梳头会让你的头皮血液流通更好！ 另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯！！！ 关于护发素： 护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭！因为收紧后头发才不会很容易受损！ 头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味！但不是需要呼吸！ 。

2病人的头发护理有哪些呢

（一）床上梳发 生活不能自理的病人，护士协助梳发。

1。目的 梳发可 头皮 ，兴奋头皮血循环。

除去污秽和脱落的头皮，使病人清洁、舒适、美观。 2。

用物 治疗巾、梳子、纸1张（包脱落的头发用），必要时准备发夹、橡皮圈或线绳50%酒精。 3。

操作方法 （1）向病人作好解释，协助病人抬头，将治疗巾铺于枕头上，将头转向一侧。 （2）取下发夹，将头发从中间分为两股，左手握住一股头发，由发梢梳至发根，长发或遇有发结时，可将头发绕在食指上，以免拉得太紧，使病人感到疼痛，如头发已纠结成团，可用50%酒精湿润后再慢慢梳顺。

（3）一侧梳好再梳对侧。长发可编成发辫，用橡皮圈结扎。

（4）取下治疗巾，将脱落的头发缠紧包于纸中，整理用物，归还原位。 （二）床上洗头 1。

目的 增进头皮血循环，除去污秽和脱落的头屑，预防和灭除虱虮，保持头发的清洁，使病人舒适。 2。

用物 脸盆、搪瓷杯2个，大、中、小毛巾各1条，橡皮单，纱布，棉球2个，洗发膏或肥皂，梳子，内盛热水（40-45℃）的水桶，污水桶。如用洗头车洗头时，应安装好各部件备用。

3。操作方法之一：扣杯洗头法 （1）备物至床旁，向病人解释清楚，按需要给予便盆，根据季节关门窗，移开桌椅，将热水桶和搪瓷杯放在椅上，另一搪瓷杯扣放脸盆内，杯底部用折好的小毛巾垫好（折成1/4大）。

（2）病人仰卧，解开领扣，将橡皮单、大毛巾铺于枕头上，移枕头于肩下，将床头的大毛巾反折，围在病人颈部，头下放脸盆，将头部枕在扣杯上。 （3）取下发夹，梳通头发，双耳塞棉球，用纱布盖病人双眼或嘱病人闭上双眼。

（4）用水将头发湿透，再用洗 发膏（肥皂）揉搓头发， 头皮，然后用热水边冲边揉搓。 盆内污水过多时，用右手托起病人头部，左手将扣杯放于橡皮单上，将盆内污水倒净后，将病人头部枕在扣杯上，也可利用虹吸原理将污水排出（将橡皮管放在盆内灌满污水，用止血钳拉出一端放于污水桶内，污水即自动流至污水桶。）

（5）洗毕，取出脸盆，将肩下枕头移至头部，使病人头睡在大毛巾上，取下纱布、棉球，用热毛巾擦干面部，用大毛巾轻揉头发、擦干，用梳子梳顺、散开，必要时可用电吹风吹干头发。 长发者可予以编辫，清理用物，整理床单位。

（6）洗发过程中注意调节水温与室温，以免着凉。防止污水溅入眼、耳内。

注意观察病情，如发现面色、脉博、呼吸异常时应停止操作。 4。

操作方法之二 洗头车洗头法 （1）将热水盛于水箱内（水箱容积24L），装好喷头卡子及头垫，污水管插入污水箱放水管内，检查各连接管是否漏水，关闭水截门，插上电源，待水泵起动后（水泵装在车底架上，功率25W，流量8升/分），打开水截门即可使用，临时不用时只要关闭水截门，不必切断电源，并将喷头放在卡子上，以防下滑 （2）洗头时可根据病情，患者取坐位或仰卧位，病人头部枕于头垫上，洗头的方法同扣杯法。 （3）洗毕，切断电源，放出污水，整理用物及床单位，擦干冼头车，放于干燥处妥善保管。

身体虚弱不宜床上洗头者，可用酒精擦洗头发除去头屑和汗酸味，并有止痒和使病人舒适的作用。 。

3头皮护理的内容是什么

头皮护理的内容主要包括： 1。

头皮也需要清洁：尽管洗护分开的观念已被大家接受，但还远远不够，因为无论是护发素还是发膜都最好不要接触到头皮，应选择头皮专用的清洁产品。就如同护肤前要先“卸妆”一般，头发的护理也应先从充分清除发胶、头皮污垢及皮脂开始，养成为头发生长提供洁净环境的新习惯。

头皮洗发水的使用方法与普通洗发水略有不同，用温水湿润头发后，把洗发水直接涂于头皮上，以指腹轻轻 头皮3~5分钟，再加水乳化，揉出泡沫。 2。

头皮也需要做发膜：如果有条件，请记得给头皮也做发膜，头皮专用发膜一般具有舒缓作用，如同给头部皮肤做SPA。 不过，只有专业的头皮发膜才能直接用在头皮上，超市里出售的发膜都是用在发丝上而不适合用在头皮上。

3。头皮也要去角质：你知道吗？头皮也要去角质！定期去角质能保证头皮毛孔的清洁，抑制油脂分泌，减少脱发的问题。

不过一定要记得，给头皮去角质是在洗目前专业美发厅可提供头皮去角质疗程，专业的去角质产品再配合美发师的专业手法和仪器，去除头皮角质；自己在家也可通过美发品牌的专门去角质产品去除头皮角质，比如欧莱雅专业控油精华就带有磨砂成分，使用这类头皮去角质产品时，要划分好头皮区域，再涂抹产品并加以 ，每周一次，可加速头皮新陈代谢，更好地为发丝提供营养。 。

4如何护理头皮健康

头部皮肤和身体其他部位的皮肤一样，需要细心呵护。

常见的头皮问题往往是长期和慢性的。使用专业、可靠的去屑产品来消除马拉瑟菌的威胁，并保持规律的洗头频率、及时清理过量皮脂，对于呵护头皮健康、预防头屑、头痒等大有裨益；此外，良好的生活习惯、均衡的饮食结构和愉快的心情等，对于头皮健康也很重要。

然而，很多人不了解头皮健康护养知识以及不良卫生习惯造成的。夏天到了，都市人会常洗发，以下几点洗护知识—— 头皮出油多是洗发太频繁。

这种想法是错的，皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定，并随体内雄激素水平而变化，具体表现为年龄增大而出油减少。 此外，良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。

头皮瘙痒只是因为洗得不够？然而，过低的洗发频率会使污垢、微生物在头皮上大量聚集，自然会引发多种头皮问题。但在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒，此时就是由真菌引起的 反应，而非清洁不够，应考虑使用去屑洗发水。

若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，故应注意缓解焦虑，保持心情放松。 洗发时，千万不要用指甲抓挠，因为这样会引起头皮损伤、进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。

正确洗发方法是：先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫，再用指肚适度 头皮，以达到充分的清洁和去屑效果。