1、搓澡和去角质肯定不是一回事。去角质一般指的是脸上的皮肤因为太油腻、饮食不均衡、生活作息紊乱、熬夜多、抽烟跟经常喝酒、从而影响新陈代谢速度减缓，脸上的角质细胞无法自然脱落，通过一些食盐、磨砂膏等物品来达到去角质的目的。
2、搓澡指的是用毛巾或者搓澡巾将全身皮肤上的污垢搓除，使皮肤变的比较干净、清爽。两者虽然都可以去掉皮肤上的角质，但并不是一回事。
去角质的意义
1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。
2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。
3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。
当南方人进北方澡堂搓澡会有非常不一样的体验，北方的搓澡文化很出名，在顺序以及时间上都有讲究，北方人对搓澡有什么讲究？搓澡的正确姿势是什么？下面我就带来介绍。
北方人对搓澡有多讲究北方人对搓澡是极其讲究的。
澡巾的大小厚薄、粗糙的程度、搓澡的场地、洗澡的顺序、搓澡时间的掌握都是经过反复斟酌的，每一次搓澡都像一场盛大的仪式。
澡巾不能太厚，厚的澡巾让手掌在皮肤上搓起来感觉不明显，往往费力。单层澡巾太薄，搓起来时间长了手掌生疼。搓澡巾最好内里有一层薄薄的毛巾，柔软而舒适，搓起来省力省劲。
洗澡的顺序、搓澡的时间也是极其讲究的，刚进澡堂是不适合搓澡的，因为这个时间没有泡够，毛孔没有充分的打开搓不干净。洗上三十分钟后再去搓，也是不合适的，因为在澡堂时间过长，消耗体力，这时候往往没劲儿搓不动，从而导致搓不净。
最佳的时间是进澡堂后十五分钟左右开始搓澡，毛孔张开，体力刚好。多数北方人洗澡也是遵循这一顺序，进澡堂先洗头，然后打上护发素，把头发在脑袋上边盘成一个道士髻，进蒸房待上5分钟，微出汗，喝点水补充一下体力，开搓。
搓澡的正确姿势是什么1频率不要太高
一个月左右搓一次就可以，频率太高反而伤害皮肤。
2力度不要过猛
不要太用力搓，把皮都搓破就得不偿失了。
3可选择搓泥浴宝
物理摩擦终究会对皮肤有损伤，可以适当选择比较温和的化学去角质产品。
4洗后注意身体保湿
角质层去除后，皮肤失水量增加，会比较容易干燥，事后可以涂抹身体乳来加强保湿。
延伸阅读：
为什么说搓澡不要太用力？
很多人在搓澡的时候，喜欢搓到“红、疼”的程度，但其实皮肤表面除了脏东西之外，还有一层天然的“保护层”叫角质层。角质层的细胞内含有角蛋白，它能有助于减少水份蒸发使皮肤保持湿润。因此过度去角质层洗澡时用搓澡巾太用力擦洗皮肤，常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤，使皮肤的屏障保护作用大大减弱，机体很容易遭受外界环境中的种损害，而长期下来也容易加速皮肤的老化。
搓澡会搓出皮肤癌是真是假？
皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质及水分的丧失。虽然使劲用搓澡巾搓的确会破坏这层保护膜，但引发皮肤癌的说法太夸张，并没有科学依据。
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1、牛奶食醋洗脸。
先用温水清洗干净面部肌肤把肌肤的毛孔打开，用食醋和牛奶混合，一边按摩肌肤，一边清洗肌肤。
原理：由于牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质的分解酶会迅速除去面部肌肤老化的角质，而食醋可以很好的润滑肌肤，令肌肤更加细致嫩滑，也从一定程度上起到了保护肌肤的效果。
2、蒸脸去角质。
首先清洁干净面部肌肤，然后涂抹爽肤水，并进行轻轻地拍打，随后取一盆稍微温热的水开始蒸脸(水温不宜过高)，大约几分钟的时间即可。
蒸脸的主要作用在于可以将面部肌肤的角质进一步软化，从而轻松且干净的去除角质和死皮。
3、香蕉去角质。
将一根香蕉剥皮后捣烂成泥，然后加入2匙奶油和适量的浓茶水喝珍珠粉，搅拌均匀后涂抹于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。面膜也可以有效地祛皱去角质，保持肌肤的光滑水嫩，起到很好的护肤效果。
4、绿茶去角质
绿茶泡水蒸脸。将泡好的绿茶倒在脸盆里，用一条毛巾顶在头上盖住脸盆，保证绿茶蒸汽不会散掉。这样不但可以打开毛孔，绿茶的抗氧化成分也能帮助防止衰老。
5、按摩去角质。
不止脸部要去角质，脖子也是要定期做去角质的。颈部的皮肤是十分的纤薄，我们要特别注意呵护，不能强用一些磨砂去角质的产品，我们可以使用用于面目肌肤去角质的产品，这样清洁脖子很比较温和。
另外，在去角质时的手法也要注意，用由下向上打圈按摩的手法轻柔按摩，以免过度拉扯以免伤害肌肤或导致颈部细纹和松弛。
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